2020/09/13 10:59

長野県の東篭の塔山へ行って来ました。

朝目覚めて直ぐに天気予報を見たら、関東は☂だけど長野県は⛅の予報。昨夜の時点では、☂だから山へは行かないって思ってたのに急きょ長野県へ行く事になって、慌ただ…
2020/09/06 09:20

東京の桧原村と山梨県の上野原市にまたがる槇寄山（まきよせやま）へ行って来ました。

この日は朝９時に用事があって、出発出来たのが１０時近かったので、近くてコースタイムが短い所で行った事が無い山ってことで主人が探してくれました。天気予報では、…
2020/08/30 09:31

埼玉県の石尊山から官ノ倉山へ行って来ました。

先週の登山で、私が今どれくらい歩けるのか、だいたい把握出来たので、今回はコースタイム１時間３０分という山へ行って来ました。以前、主人が行った時にはヤマレコ等…
2020/08/23 09:54

あきる野市の今熊山・・・敗退

先週は、息子のリハビリに付き合ったので、今週は自分のリハビリの為に山へ行く事にしました。腰椎椎間板症の為に、長い時間車に乗ってるのは辛いし、東京都民は他県へ…
2020/08/17 14:14

今度は腰椎椎間板ヘルニアであることが判明

以前から腰が痛くて、変形性腰椎症と診断されていました。もう１５年以上前からの事です。なので腰のコルセットと使ったり、腰のストレッチしたりなるべく負担を掛けな…
2020/08/15 11:28

息子とリハビリ散歩。永山ハイキングコース

ギプスが取れて、骨折した箇所も完全にくっつきました。しばらくは松葉杖を使ってましたが、それも取れました。ドクターからは「ドンドン歩くように」と言われました。…
2020/08/10 08:08

今日は山の日。

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2020/08/09 21:52

埼玉県の多峯主山へ行って来ました。

７月１８日に、伊豆ケ岳へ行って以来、梅雨の雨だったり変形性膝関節症の悪化だったりで登山が出来ませんでした。東京は都外への外出は自粛するように言われてます。 …
2020/08/01 15:40

変形性膝関節症の悪化

私は、２０年位前から『変形性膝関節症』と診断されて、低周波や干渉波をかける治療や、温める治療を行ってきました。登山の時には、両側にボーンが入った膝サポーター…
2020/07/24 15:59

山に行きたかったのに、体中が痛い。＞＜。。

先週位から、雨や晴れや気温の変化が色々でその度に、私の体中の疾患部が悲鳴をあげてました。昨日は、夕飯の後から足が攣り始めました。足首から脛へ・・・そして太も…
2020/07/19 11:51

埼玉県の伊豆ケ岳へショートコースで行って来ました。

朝目覚めたら雨が降って無いでも遠出できるほど時間は早く無い。いつ雨が降って来るかも判らない。色々判断して、山伏峠からの周回コースを歩く事にしました。伊豆…
2020/07/11 20:21

東京都あきる野市の城山へ行って来ました。

先日、TV番組の『なないろ日和』で山岳ガイドの橋谷晃さんが行ったのを見たんですよ。橋谷さんはお店なども紹介してるから、登山の様子はほとんど紹介して無かったん…
2020/07/05 10:00

母のリハビリ施術

昨日は雨で山へ行かれませんでした。今日は曇りで行かれる天気ですが、明日からの仕事に響く為山へ行くのは止めました。昨夜は２２時半ごろには寝たのに、今朝は７：…
2020/06/27 19:36

東京都青梅市の岩茸石山へ行って来ました。

５連勤の肉体労働はキツイですね。日曜に山へ行くと、仕事がキツ過ぎて嫌だから土曜に山へ行く事にした私。梅雨の時期だけど、今日は日差しが出るという予報だったので…
2020/06/21 15:00

長野県の高登谷山へ行って来ました。

県境を越えてのお出かけが許可されたので今までより遠出をして来ました。前日の仕事疲れで早起きは出来なかったので、家を出たのが７時半。高速道路は、想像通り混雑…
2020/06/13 16:06

埼玉県入間市の加治丘陵を歩いて来ました。

やっと先週から登山を再開したばかりなのに梅雨。今日は、かなり強く降っています。登山は出来ないけど、散歩に行こうってことで、近場の加治丘陵を歩いて来ました。 …
2020/06/07 17:50

神奈川県の陣馬山へ行って来ました。

朝起きて主人から「山行くの」って「行くよぉ」って言ったら、「行かないと思って何も考えて無かったよぉ」だって。何故に行かないと思ったんだろう私は、『今』行か…
2020/06/06 14:49

洗濯できない物が洗える！　スッキリさっぱり！

息子はクッションの大きいのを２個と抱き枕を２個も使ってるんですよ。家の洗濯機は７㎏までなので、肌掛け布団や毛布も洗えますでも息子が使ってるクッションは、洗…
2020/05/31 16:05

約２か月ぶりの登山は柏木山

非常事態宣言が解除されましたね。直ぐに、主人が柏木山の駐車場を見に行ったんだけどまだ駐車場は閉鎖されてました。今日はもう駐車場に停められると言う事で、行っ…
2020/05/18 15:08

大馬鹿な息子が怪我。

家の息子は、逆コナン。体は大人で頭は子供ってこと。まるで幼稚園児みたいな事を、真面目な顔してやらかすの。息子は重度の鬱だけど、知的障害もあるんじゃないっ…
2020/05/10 11:11

今日も永山（青梅丘陵ハイキングコース）歩きしてきました。

今日も、８時前から歩きだしました。既に、車は１０台以上止まってました。ここは手軽に山歩きが出来るので多くの人が来ますね。今朝は、何だかダルくて。どこへも…
2020/05/04 16:37

３週間ぶりに青梅丘陵ハイキングコースを歩いて来ました。

今朝は雨が降っていました。でも、ベランダから遠くに見える大岳山付近を見ると、既に雲が切れていました。これはもう直ぐ雨があがるな。そう思った私は、雨が上が…
2020/04/29 21:58

橋谷晃さん直伝の、お家で出来る山トレーニング。

今、登山は出来ないけど。『その日』が来た時の為に、トレーニングは続けましょう。
2020/04/29 20:40

再就職は畑違い。

２月２９日で退職して以来、専業主婦をしていた私。２７日の月曜日に面接に行ったら即決で、「今日からどうですか？」って言われたんですよね。よっぽど人が居なくて…
2020/04/24 11:36

ゴールデンウィークは、外出自粛しましょう。

つい先週まで青梅丘陵ハイキングコースへ出かけてた私が、こんな事を言える立場に無いかも知れません。でも、先週の青梅丘陵ハイキングコースは酷かったです。まるで…
2020/04/19 15:31

青梅丘陵ハイキングコースを歩いて来ました。

今日は日曜日。天気も良いし、普段なら他県の山へ行ってるところですが、緊急事態宣言が全国に出ているので、他県へ行く事は辞めました。そうなると・・・・家から車で…
2020/04/11 09:57

やっと除菌物が買えました！

今まで、週に３回位ドラッグストアを見に行ってました。それなのに、ハンドソープも除菌のウェットティッシュも除菌スプレーも、棚が空っぽで買う事が出来ませんでした。…
2020/04/06 17:16

山梨県大月市の扇山へ行って来ました。２０２０年４月６日

コロナ騒動で自粛要請が出ていますが、マイカーで往復してどこにも寄らずに、人が少ない山へ行くなら問題は無いって思ってるので、今週も行って来ました。３月２２日に行…
2020/03/27 20:49

今日も山歩してきました。

いつもの青梅丘陵ハイキングコース。今日は、登山道でトイレの所まで行っちゃいました。日曜に痛めた足首が、まだ痛くてコルセットを着けてます。だからトレッキングシュ…
2020/03/22 21:11

山梨県大月市の権現山へ行って来ました。２０２０年３月２２日

登山は、２月２３日に越前岳へ行って以来の４週間ぶりでした。Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！週２で青梅丘陵ハイキングコースへ行ってるから、全然そんな気がしてなくて平気で歩いち…