今日はザックを背負って１０分

今日は仕事が休みなので、ザックを背負って１０分ステップアップをやりました。でも、朝起きた時から足がすごく重くてだるくて、疲れを感じていたので今日は休んじゃおう…

今日は１０分

もうすっかり慣れて、足の運ぶ順番を間違える事も無くなりました。今日は、上になってる太ももの筋肉を意識しながら、体を引き上げるって感じでやりました。何だか山を歩…

今日は８分。

今日は朝から暖かだったので、初めて直ぐに汗をかき始めました。この段差上がりを始めたのは日曜日。仕事も無く、体は休まってる状態でした。で、昨日も朝にやったので体…

今日は５分

段差登り、今日は時計を見ながらやりました。昨日は直ぐに汗をかいたんだけど、今日は２分経っても汗をかかず、登って降りてを１秒のスピードでやったんだけど、５分位で…

良い事考えた！

昨日書いた記事を誤って削除しちゃいました。１１月最後の金曜に、宴会で忙しくて鬱が酷くなって辛いから、日曜日に山歩きへ行こうと計画してたけど、無理だぁ～。。。。…

ダメだぁ～。。。

今日で１１月も終わりですね。１１月は、最近では１番元気だったんですよ。９月～１０月は、濃霧の中にいるようなモヤモヤ気分で、色々辛かったんだけど、１１月になった…

ピグのＰＣ版が終わっちゃう。。。。

以前は、ピグの顔とかが好きじゃ無くてやって無かったんだけど、パズルで遊んでたら色々な洋服や髪などが貰えて、着せ替えして楽しんで段々とハマって行きました。私は、…

大掃除！

今日は、息子と２人で大掃除をしました。　　　　主人は、今朝早くに長野県へボランティア活動する為に出掛けました。長野県は雨が降って無いんだとか。家の所は、昨夜か…

東京都桧原村の生藤山辺りを周回して来ました。２０１９年１１月１７日。

行ったのは、連行山　⇒　茅丸　⇒　生藤山　⇒　三国山　⇒　熊倉山　です。破線コースでは無いのですが、ジミなコースであまり歩く人は居ないようです。＾＾；桧原村の…

奥多摩の筑摩山~本仁田山へ　２０１９年１１月１０日

先週遠出したので、今日は近場の山にしました。青梅線鳩ノ巣駅の下にある、鳩ノ巣駐車場に車を停めて、正面から登る破線コースを使って登って来ました。　　　　黄色い線…

谷川岳へ行って来ました。２０１９年１１月３日

先週は山をお休みしたし、ここ数日股関節の痛みが強くて辛かったので、軽く歩ける山へ行こうと考えていたのですが、『今年は自分をいじめて頑張ろう』というのが目標なの…

私は居酒屋で働いてます。近づいて来た年末。

居酒屋が１年で１番忙しいのは、１２月の忘年会の時期です。もう直ぐ１０月も終わりになりますが、既に１２月の宴会予約が昨年より多く入ってきています。メンバーは、今…

神奈川県の高取山と仏果山へ行って来ました。２０１９年１０月20日

台風で被害が出てる神奈川県に遊びに行くのは、ちょっと気が引けたんだけど、私は私の出来る事（募金）もしたんだし・・・・って思って、行く事にしました。先週の連休は…

被災した方々に、私でも出来ることがありました。

ずっと色々考えていました。災害ボランティアのことを。主人は、長野へボランティアに行くかどうするか、考えてるって言ってます。東京からだと遠すぎて、日帰りでボラン…

台風１９号

酷い被害が出てしまいましたね。亡くなられた方も。濁流にのまれた家屋では、粘度のような土が残り、それを外へ出そうとしても、どこへ出したら良いか判らないほど、周り…

台風１９号　２０１９年１０月１２日

台風１９号が間もなく上陸します。風が強いと言われていますが、家の所は風よりも雨の方が強いです。私の住んでる市で、川から橋までかなり高いし川幅も広い所があるので…

山梨県の小楢山～幕岩へ行って来ました。２０１９年１０月6日

先週は山をお休みしたので、今日は軽く歩けるところって事で山梨県の小楢山～幕岩へ行って来ました。　　　　　　　　　家を出たのが遅かったのに、初めは別の登山口から…

山へ行かれなかった～

昔から、天気が不安定で気圧の変化があったりすると、心身共に不調になって動けなくなる私。昨日は天気が良くて、買い物や家事に動きまわったせいか、昼寝を３０分くらい…

長野県と富山県の県境にある蓮華岳へ行って来ました。９月20日の金曜日。蓮華岳へ、そして下山。

ご飯を食べて少しゆっくりしてから、我が家にカギをかけました。　　　　　　　　　このところテントとその中身の全てを、何も残さず丸々盗まれるという事件が数件起きて…

長野県と富山県の県境にある蓮華岳へ行って来ました。9月20日の金曜日　針ノ木小屋まで

昨夜は早く寝たので、目覚めはスッキリしていました。腰が痛くなっちゃったので、シップを貼っておきました。朝食を食べて身支度をして、５：０４登山口を入りました。　…

長野県と富山県の県境にある蓮華岳へ行って来ました。前泊の19日分。

連休の天気予報が悪かったので、前倒しして１９日木曜のお昼前に家を出て扇沢の駐車場に向かいました。無料駐車場には１６：１０頃に着いたのですが、前日から登山の方か…

埼玉県の小持山～大持山へ行って来ました。２０１９年９がつ１５日

小持山と大持山というのは、武甲山の隣の山です。一般的には、武甲山から縦走して周回するんだけど、先週山をお休みした私には、全てを歩く元気は無いので、半分だけ歩く…

山梨県の金峰山へ行って来ました。２０１９年９月１日

金峰山へ行ったのは３回目。でも１回目は登山初めて１年が経ったころで途中敗退してるので、山頂に立ったのは２回目です。金峰山は、初回が雨で薄暗くて怖くてパニック発…

埼玉県ときがわ町の弓立山へ行って来ました。２０１９年８月２４日

今年に入ってから息子が、「また山へ行こうかなぁ。前はヒッキーしてたけど今は働いてるから、前より歩けると思うんだよな」って自分から言ってきたんです。でも私は昨年…

夏休み4日目　晴嵐荘から下山まで。

グッスリ眠ったのに、まだ疲れが取れて無い感じで目覚めました。水を汲みに行くと、ホースからはチョロチョロしか出ていません。小屋の人はまだ寝てるみたいで電気が点い…

夏休み3日目　南真砂岳から晴嵐荘まで

ここまででヘロヘロに疲れてる私と主人。この立札を見て、テンションだだ下がりそれでも歩かなければ下山が出来ません。歩き始めはハイマツで足元が全く見えないような道…

夏休み３日目。野口五郎小屋から南真砂岳まで。

朝３時頃から動き出す人の音で目が覚めました。目が覚めた途端に、頭痛が昨夜はほとんど眠れ無かったので、最悪のコンディションです。今日のコースタイムは、地図上では…

夏休み2日目の続き。野口五郎小屋まで。

朝6時頃から烏帽子岳へ登って来たので、テント場に戻って来たのは8時過ぎてました。予定では、8時半には出発だったんだけど、テント撤収やらなんやらで出発が9時半頃…

夏休み２日目。まずは烏帽子岳まで。

テント場がザワついたのは３時頃でした。山頂でご来光を見ようとする人、テントを撤収して次の目的地へ向かう人。私達も起きて朝食を食べましたが、私は疲れからか全く食…

夏休み1日目。七倉山荘から烏帽子小屋まで。

裏銀座は、色々な山へ行かれるし人気のコースなので、さほど広く無い駐車場が埋まってしまう事を考えて、前日の10日（土）のお昼過ぎに出発しました。七倉山荘の前にあ…