先週、リウマチの診察を受けましたが、血液検査は相変わらず完全に正常。 ドクターも、「来月も痛みが続いていたら、薬を全面的に変更してみましょうか?」と言っていま…
先週、リウマチの診察を受けましたが、血液検査は相変わらず完全に正常。 ドクターも、「来月も痛みが続いていたら、薬を全面的に変更してみましょうか?」と言っていま…
気分は乗らなかったけど、行って見ればストレス発散で気分も良くなりました。😊 先週、リウマチの診断で抗生物質を1粒減らしました。初めて診断を受けてから1年間、血…
愛宕山・天王山・大仁田山は、埼玉県の飯能市にある山です バスを使うと、1時間に1本しか無いので不便だと思います私は車で行ったので、『金錫寺』の無料駐車場に停め…
1月の中旬から再開した、東京かあさんの仕事。体制が色々変わっていて、稼働時間によってプラスでボーナスが出たりワッペンを貰えます。 …
にほんブログ村って、読者さんからのポチでランキングがついて上位表示されたら多くの人の目について、そこからまた自分のブログに来てくれる人が増える・・・ 『ただそ…
3週間ぶりの登山なので、初心者コースでタイムも短いということで、埼玉県の城峯山へ表参道コースを使って行って来ました。 初めは樹林帯で、3月の強風のせいか落枝が…
昨日は、雨が強く降っていたので、久々に『雨の日洗車』をしました。 花粉がこびり付いて、ただ擦っただけでは取れないのでカーシャンプーを使って洗いました。 私が洗…
花粉飛散が始まってから、何度か雑巾で拭いていたベランダ でも花粉ってベタベタしてるから、拭いただけでは綺麗にならないんですよね。 それに強風の日が続いていたか…
もう30年もスギ花粉症に悩まされている私。前に医者で処方された漢方薬の小青竜湯が、1番効いている実感があり、主人も飲み出したのでリピ買いしました 【第2類…
今、『ハルのナビ通信』のブログ記事を、全て手直ししている最中なんだけど、その事によって内部リンク切れが起こっています。 それと季節が変わって商品の入れ替えがあ…
この冬は、まだ1度も雪の中を歩いていなかったので、奥多摩の山へ行って来ました。 山頂まで行かれなかったので、登山では無くてハイキングですね。😅 奥多摩周遊道路…
花粉症と寒暖差疲労で、酷い怠さと眠気が続いています。でも、先週は歩いて無いし山へ入らないとストレス発散が出来ないので、少しだけ歩いて来ました。 凄く風が強かっ…
毎朝、ベランダを雑巾で拭いているのですが、昨日は風が強すぎてベランダへ出る事が怖かったので拭けませんでした。 今朝は風が収まったので、ベランダを拭こうと出て見…
花粉症歴は30年と長いのですが、目の症状は10年くらい前から出ています。 鼻水は、飲み薬でかり抑えられているのですが、目の症状は洗眼して目薬つけて、目の周りの…
土曜日は登山の日と決めていて、前日までは山へ行く気持ちで用意していたのに、朝目覚めた瞬間から酷い頭痛。 手の平は血色が無くて薄黒くなっていました。 私は元々自…
東京都あきる野市にある里山です。初めて行ったのは、2021年1月31日でした。 今回は、先週這ハイキングコースを少し歩いただけだし寒暖差疲労っていう流行り物に…
かなり前から花粉が飛んでいるのは確認していたし、体でも反応が出ていたのですが、昨日からTVでも飛散状況の話しが出ていたし、昨夜は主人がクシャミの連発。 なので…
先月、仕事を初めてから不安ではあったのですが仕事をした日と次の日は、関節の腫れや痛みが少しあってもその後は、触っても痛みを感じ無いようになりました。 昨日、リ…
昨日、2月5日のお昼ごろから降り出した雪は、私が出勤する12:40には激しさを増し、バスを待っている5分間で傘が重くなるほど積もってしまいました。 そんな状態…
私が持ってるもう1つのブログ『ハルのナビ通信』 初めて作った時は、何がヒットするかを見るために色々な事を取り上げる雑記ブログでした。 有料ブログを使う…
1月23日に耳鼻科へ行って花粉症状の薬を貰って来ました先週、頭痛が酷くてとても辛かったんです。 寒暖差アレルギーがある為、鼻水は1年中出ているのですが酷くなっ…
電気代の高騰で色々な節約術を駆使している方が多いですね でも電気代は気になるけど、寒いのを我慢するって言うのはかなり辛いですね。 特に寝る時は、寒いと中々眠れ…
天気予報では、お昼から雨か雪ということだったのでお昼には下山出来ちゃうコースタイムの短い山として選びました。 無料駐車場が、桧原街道の十里木交差点を曲がって直…
先週の金曜日に初めて、今日で3回目。 通勤電車には・・・慣れないですねぇ。心臓がバクバクしてます。😅 でも、お仕事をするお宅は慣れました。。。 😀 15階建て…
年末に募集があったので応募しておいた仕事です。 『東京かあさん』というもので クリックすると見られます 簡~~単に言うと、家政婦さんみたいな…
登り初めは埼玉県の龍崖山へ行きました。。。。and パニック発作を起こして・・・
元旦から震災のストレスで、食事も食べれなくなっていた私いつも心が不調の時は、山へ入ると気分が良くなっています この日は、朝から喉の下の方が詰まるような感覚があ…
ヒーリングミュージックってすごく効果があるのでご紹介しようと思います。 YouTube動画で『ヒーリングミュージック』と検索して探してください。 ここに貼…
元旦早々の衝撃的な災害から20年ぶり位に完全に堕ちてしまった私 気持ち悪くて眼を開けているのも必死身体を起こしていても生あくび 何もする気力が無く食欲も無…
年が明け、初詣に行き、温泉にも行って、楽しい帰り道その情報は飛び込んで来ました。 令和6年能登半島地震 車でTVを見てた(正確には映って無いから聞い…
皆様が、素晴らしい新年をお迎えのことと お喜び申し上げます。 まだ暗い内に、強い風に音で目が覚めました。でも風が…
2022年に行った山。 1月 1日 神奈川県石砂山577m1月 8日 埼玉県日和田山305.1m高指山332m 物見山375.4m1月15日 埼玉…
Merry Christmas 早いものでもうクリスマス そして1週間後はお正月 いつからでしょうねぇこんなに時間の流れが速くなっ…
私史上 最高の思い出2016年8月夢だった天空の縦走路へ 北岳へは、道を間違えて草滑りを登り、かなり体力を消耗してしまいました。😣主人は前泊が車中泊で良く眠…
朝食後、約2時間かけて冷蔵庫とトースターの大掃除をしました。 ※画像は拾いものです。 今日は、運動の為に自転車で走って来ようと思ったんだけど風が…
今朝、TV周りの雑巾がけしてる時に、ちょっと台を持ち上げたら・・・・・ガシャーンッ ハードディスの蓋が空き、中身が飛び出してしまいました。 繊細な頭脳…
主人が通院だったために家を出たのが10時過ぎていました 最初は、鷹ノ巣山へ行きたいと思っていたのですが・・・この時間からは、とても無理。 行って、登って、下山…
昨日は1日曇っていて、最高気温が10℃に届かなかったみたいです。 なので夕飯はおでんにしました。😊 その寒さの中、8時から玄関前に並んで精神科へ行って来…
大怒田山とは、東京都桧原村にある山です。 払沢の滝より更に奥へ入った『千足』というバス停の前に大きな駐車場があります。1日¥1000 そこから歩き出して、つづ…
どうせ買い物をするなら、お得な日が良いですね。お気に入りに入れていて、買い忘れている物はありませんか 明日から12月。ドンドン寒くなって行きます。 暖かグ…
今でも、あの時の事は鮮明に覚えています。 こちらの記事を読んでください『棒の嶺』あの悪夢のような出来事から、もう1年が経ったんですね。 筋力が落ちちゃうから・…
坪山は、今回で3回目です。なので、今まで歩いた事が無い東ルートを歩いてみました。 びりゅう館から右へ進み山頂から左のコースで降りました。 ここま…
両手の『関節リウマチ』と診断されて、早くも5カ月です。 パンパンに腫れて指が曲げられず、痛みが強すぎて夜も眠れなかった頃から比べたら、治ったって位に楽になりま…
『赤ぼっこ』があるのは長渕山ハイキングコース。 長渕山 え 見直してしまった。だって、私の記憶の中では『長渕丘陵ハイキングコース』なんだもの。 自分のブログ…
天気が悪かったから膝や手指がシクシク痛かったので近くでコースタイムが短い山へ行って来ました。 ユガテに初めて行ったのは2011年10月でした。西武池袋線吾野…
一粒万倍日と言うのは『新しいことを始めるの日良い日』です。 この日に始めたことは『成長』や『発展』に期待が出来るということです。 一つのことが万倍にもなる …
数日前まで夏みたいに暑かったのに一気に晩秋の気温。 そうなると、こんなアイテムが欲しくなりますね。 今日は10日で楽天でのお買い物がお得な日。同じ買うならお得…
前日は三頭山へ行こうって話していたんだけど主人がネット見たと「紅葉が真っ盛りだって」って言うんですよねぇ。 そんな情報がネットに流れているという事は、激混み必…
私の買ってよかったもの それは、なんと言っても膝サポーターのZK-PROTECT です 【あす楽/送料無料】ザムスト ZK-PROTECT (ヒザ用サポ…
今回は、良く行く矢倉台まででは無く、二俣尾駅へ降りるまでのコースを、しっかり歩いて来ました。 帰りは電車になるので、いつも車を停める鉄道公園の近くでは無くて、…
夏が終わったので、通院や買い物へ自転車を使うようにしています。 2か前は、膝のヒアルロン酸注射の為に病院へ行きました。7:25分に玄関前に着いたら3番! 膝専…
5年前に息子を日の出山へ連れて行った時、そこに平井川の源が有る事を知りました。 でも、その時は息子がバテバテだったので、寄り道は出来ずに再訪を考えていました。…
山で多い『低体温症』による遭難死。 低山でも、ロープーウェイなどで行かれる観光客も行かれる山でも。 しっかり、山の事を勉強してから行って欲しいです。 登山と…
主人は朝一ででかけたので、1人で行きました。塩船観音寺からスタートです。 この時は、まだ七国峠まで行こうとは思っていませんでした ここには、最近で…
山形県産の早生ふじ、届きました。 10kgで¥347030個入っていたので、1個約¥115 スーパーでは6~7個入って約¥900だから1個…
買い物に行く途中にあったので、ちょっと寄っていくことにしました。 風は強いけど日差しも強くて、歩くと直ぐに汗ビッショリ! …
小布施町にある唯一の山だそうです。 コースタイムが短い低山だけど、アップダウンは結構キツく植生もコロコロ変わるし、岩場はあるし・・・・で、とても楽しい登山道で…
昨日の朝、扇風機を出した後にエアコンを止めて掃除をしました。 先にホコリを取っておこう!って思って掃除機を使っていたら中から水が出て来ました。 えって思った時…
朝晩すっかり秋の空気になったので、エアコンを止めて扇風機を出しました。 朝、掃除機をかけた後に2台のエアコンを掃除して2台の扇風機を出して、まだ使えるテレ…
8月中旬から書き始めた、私のもう1つのブログ。 もの知りハル通信 まだ方向が定まっていなくて、書けそうなことを端から書いて厚みを持たせている段…
今朝は雨が降っていたので登山が出来ず、またもや青梅丘陵ハイキングコースへ行って来ました。 ここは傘をさしてても歩けますから。柄をしっかり持つ事は出来ないけど、…
掌が痛くて(関節リウマチ)ストックが持てないので不安があったし、そもそも『登山』が7/23に行った入笠山以来。 YouTube動画で筋トレやストレッチをしてい…
テレビが、時々プッツリと画面が消える現象が起きていますもう8年位前から始まった症状で😅 酷い時は毎日数回も。 地デジ放送が始まったのが2003年でした。「直ぐ…
5月に、学生のように朝から夕方までビッチリ授業を受けた『居宅訪問型保育の理論と実際』クリックで見れます 3カ月後に終了証が届くと言われていたのに9月になっても…
先週は、ほとんど歩けなかったので、朝食と掃除機掛けが終わって直ぐに家を出て、行って来ました。 気温は、それほど高く無かったけど昨日の雨で湿度が高い 首…
朝から雨が強く降っています。風も強くなってきました。 自宅の場所は、台風の中心から少し北側に入るみたいですが防風域には入るみたいで、電車も一部区間で始発から運…
手首の腱鞘炎が酷くて作ったコルセット。 尺骨突き上げ症には効果が無かったので、手首が横に動くのを制限するために、横側へもボーンを入れてもらいました。 …
両手首が痛くて、物を持って無い時もズキズキ。ストックが持てないので、青梅丘陵ハイキングコースでも歩こうか?って思ったら、主人が最短コースで堂平山へ行こうって。…
昨日は、病院で膝に注射をしてもらって来ました。ついでに手首の痛みも見てもらい、コルセットにボーンを足してもらう為、技師さんにも会いました。 病院内は酷く混雑し…
新しく作ったブログにログイン出来なくなっちゃった。(>_<。。)
午前中は、新しいブログで作業をしてたんです。Q&Aを見ながら少し設定をいじったのが、いけなかったのかも知れません。 ログインデータに間違いは無いのに「間違っ…
YouTube動画のザ・きんにくTVで『楽な筋トレ』続けています。
整形外科で「筋力が弱すぎるから痛みが出る」と「薬がどうこうじゃ無くて筋トレをしてください」と言われた私です。😅 ドクターからは足上げの地味な運動を教えられたけ…
足爪の両側が真っ直ぐ肉へ食い込んでくる陥没爪。 巻き爪のように丸まってくる事は無いけど突き刺さって来るからすごく痛いんです。 これ病院へ行かなくても直せます…
家の周りより気温が低い奥多摩へ行って来ました。 朝、主人がお医者へ行ったので家を出るのが10時過ぎに。近場でとも思ったけど、この日の予想最高気温は36℃ とて…
リウマチとして治療をしている指や手の平の痛みは当初と比べたら半分以下になっています。 他の部位の痛みが和らいだからか、尺骨突き上げ症の痛みが際立っているのかも…
台風7号は、日本海側に抜けたみたいですね。被害が出てしまった方にお見舞い申し上げます。 我が家に被害は全くありませんでした。でも昨日の雨は激しかったですねぇ…
長野県の双子山へ行くのは2回目です。 昨年の10月にテント泊で行ったところです。 長野県の双子山~双子池へテント泊1日目👆👇それぞれクリックして頂くとその時の…
2022年に行った山。 1月 1日 神奈川県石砂山577m1月 8日 埼玉県日和田山305.1m 高指山332m 物見山375.4m1月15日 埼…
朝起きて直ぐにベランダに出たら、涼しい急いで朝食を済ませ身支度して、 7月23日に入笠山へ行って以来の山歩きです。 8月1日からYouTube動画…
先月の後半から、かなり痛みが和らいでいました。 病院で作ったコルセットは、ガチガチでナイロンだからナイロンアレルギーの私は装着して5分も立たず強い痒みが出て皮…
英語の勉強は、点数でランキング形式に表示されます。だいたいが5位以内に入ることが出来て3位以内に入ったのも4回あります。 今はゴールドランクに居るんだけどこ…
今朝目覚めて直ぐに主人から「羽生結弦が結婚したぞ」って 主人は夜中に目覚めてスマホを見ていたら情報が入って来たって言ってました。 私が目覚めたのは7時直ぐ…
昨夜、主人と色々話をしている時にほんの一言で失われていた(消し去っていた)記憶の扉が開きました。 目の直ぐ前に突然現れた過去の辛い記憶の場面 瞬間に発作が起き…
膝の横側の痛みが酷かった入笠山登山。体力不足・筋力不足は承知していたけどこの部分に痛みを感じ始めたのはガッツリ登山をしてた時。 他にも無いかあるのではと思って…
開店を駐車場で待って、9時から温泉へ行ってきました。 27℃設定の室内にずっといる私は。楽天シニアの運動はしているものの体が冷えているのか筋肉のコリを…
前回の入笠山は、駐車場も既に標高が高くて涼しかったけど毎週、遠出なんて出来ません。 朝8時で30度を超えている状況の中冬だって歩けば汗が流れるという運動量の登…
先週の城山は余りにも物足りなかったのでもう少し歩きたいなぁって主人にリクエストしました。 入笠山は、何年か前の秋に行った事があります。紅葉も花も無くて、奥多摩…
スマホに『楽天シニア』っていうアプリを入れました。 そこでは、体重や睡眠時間の管理。持ち歩いて歩数を計ったり心拍数や血圧などを計った時に記録できるなどの機能が…
私と同じく・・・なんて言ったら失礼になっちゃうほど羽生結弦さんを愛して止まない方がアメブロをやっています そこで毎日のように何かしらの『ゆづくん』情報をアップ…
東京都あきる野市にある城山。奥多摩の方にも城山はありますが、それとは別物です。 『瀬音の湯』の近くです。 午前中は主人の用で出られなかったので近くてコースタ…
文字を書く事で気持ちが落ち着いてストレスが発散される りゅうちぇるさんが亡くなったニュースを報道した時に紹介される『こころのオンライン避難所』に書いてあります…
実は知らなかった『リウマチ』というものについてしらべて見ました。
誰でも指の関節が痛いと『リウマチじゃない』って簡単に言いますよね。 特に年齢を重ねた人が痛がると『リウマチだ』って。 でも、リウマチって何が原因なのかをハッキ…
昨日、ryuchell(りゅうちぇる)さんがなくなりました。もの凄くショックを受けています。 自分の心と考え方のズレやありかたにものすごく悩んでいたようでした…
受診当初に酷く痛かった所は少しだけ痛みが和らいでいますでも今は違う場所に痛みがあり、かなり強い痛みが出てます 指の関節は全部、甲側と手の平側に痛みがあります…
3月に合って以来なので4カ月ぶりに父に会いました。 98歳の父です。 補聴器を使っていないのに、長テーブルの端と端で普通に喋っていて聞こえています。 …
リウマチの診察には血液検査がつきものだそうです。 前回の血液検査の結果も、全て項目で異常なし。 ただし要注意なものが2点ありました。 Neutr 私…
私はアメブロを2007年から始めました。昔から文を書く事が好きだからです。 フォロワーさんは毎日のように増えて、今148人の方が私のブログをフォローし…
私はアメブロを2007年から始めました。昔から文を書く事が好きだからです。 フォロワーさんは毎日のように増えて、今148人の方が私のブログをフォローし…
今日、コンディショナーを買いにドラッグストアーに行きました。 私は、買う銘柄を全く決めません。買おうとしているその日の気分で色々と見て選びます。 でも最近…
羽生結弦さんのGIFTをDisney+で生配信するという事を知って、Disney+に登録しました。 絶対に1回きりで終わる訳が無いと信じて年会費を払って登録し…
専業主婦なので家事はしっかりやろうと頑張っています 午前中はパソコンで色々な事をしていますが 昼食後は自由時間。😄英語の勉強を1時間位します。…
今日は、日中晴れ間も出るけど急な雷雨にご注意を これが今朝の天気予報でした。 今日は、ハローワークで渡された書類に記入してもらう為に病院へ行きました。 天気の…
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先週、リウマチの診察を受けましたが、血液検査は相変わらず完全に正常。 ドクターも、「来月も痛みが続いていたら、薬を全面的に変更してみましょうか?」と言っていま…
気分は乗らなかったけど、行って見ればストレス発散で気分も良くなりました。😊 先週、リウマチの診断で抗生物質を1粒減らしました。初めて診断を受けてから1年間、血…
愛宕山・天王山・大仁田山は、埼玉県の飯能市にある山です バスを使うと、1時間に1本しか無いので不便だと思います私は車で行ったので、『金錫寺』の無料駐車場に停め…
1月の中旬から再開した、東京かあさんの仕事。体制が色々変わっていて、稼働時間によってプラスでボーナスが出たりワッペンを貰えます。 …
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3週間ぶりの登山なので、初心者コースでタイムも短いということで、埼玉県の城峯山へ表参道コースを使って行って来ました。 初めは樹林帯で、3月の強風のせいか落枝が…
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花粉飛散が始まってから、何度か雑巾で拭いていたベランダ でも花粉ってベタベタしてるから、拭いただけでは綺麗にならないんですよね。 それに強風の日が続いていたか…
もう30年もスギ花粉症に悩まされている私。前に医者で処方された漢方薬の小青竜湯が、1番効いている実感があり、主人も飲み出したのでリピ買いしました 【第2類…
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この冬は、まだ1度も雪の中を歩いていなかったので、奥多摩の山へ行って来ました。 山頂まで行かれなかったので、登山では無くてハイキングですね。😅 奥多摩周遊道路…
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東京都あきる野市にある里山です。初めて行ったのは、2021年1月31日でした。 今回は、先週這ハイキングコースを少し歩いただけだし寒暖差疲労っていう流行り物に…
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もう直ぐ『お買い物マラソン』がはじまりますよぉお買い物マラソンってどういう内容って方は👇を見てね 1店舗で¥1000以上のお買い物をします。違うお店でも…
私は、初めて横瀬町へ行った時から大好きになりました。 Facebookでもフォローしていて、情報を拝見しています この武甲山の雄姿を近くで見れる所へ行っ…
旅行やレジャーに活躍するアイテム新生活に欲しい家具や家電母の日ギフトやお菓子 などなど・・・ 100万点以上の商品を特別価格で購入できるんですよぉ。👏 私は…
主人から「俺も行くから高麗峠に行こう」って誘われて行ってきました。 はじめは青梅丘陵ハイキングコースを歩いて来ようと思っていましたが、高麗峠なら以前に肩が痛…
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MRIは、腰・股関節と撮って今日は首を撮りました。 腰も股関節も大きな異常は無いと言われ背骨のレントゲンでも『年相応の変形と狭窄』と言われ首もレントゲンでは背…
息子を誘って青梅丘陵ハイキングコースを歩いて来ました。 久々に「永山(地元人の呼び方)行く」って声を掛けると「行くかなぁ」ってすんなり言ってサッサと身支度。 …
昨日で退社したので今日から専業主婦です。 専業主婦だったのは25歳がさいごだったから37年ぶりで~す。 仕事は、総合病院で診療時間が終わった後の清掃でした。…
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腱鞘炎との付き合いは20年にもなります。親指がバネ指になった時は固定されたけど手首の腱鞘炎で固定になったのは初めてかなぁ。 今飲んでいる神経に作用する薬はと…
今年に入ってから手の痺れが段々酷くなって痺れに伴う痛みも酷くなって、仕事に支障が出てしまったので、4月10日で仕事を辞めます。 あと1回、10日に行けば終わり…
昨日、ドラッグストアーの面接に行って来ました。 女性の店長と男性(副店長?)がいました。 履歴書を見ながら色々質問されたのですが「ドラッグストアーの仕事は、主…
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手の痺れからの痛みで、物を握れなくなっている私。 スマホを数分持ってるだけで、強い痺れと痛みが出ます。だから仕事が出来なくなって、〆の4月10日で退職します …
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今夜20時から楽天お買い物マラソンが始まりますよぉ エントリーした上で各ショップで¥1000以上の買い物をすればポイントが1倍、2倍、3倍・・・と増えていっ…
私は自宅の近くで働きたいので以前から就活にはタウンワークを使っています。 地元の仕事を多く掲載してるからです。 3年前に今の仕事を見つけたのもタウンワーク。で…
登山をするには、筋力と柔軟性が必要です。 低山にちょこっと登るくらいなら筋力が弱くても歩けるとは思いますが・・・私のように。 下りなどで膝が痛くなったり足が攣…