楽しく嬉しく生き生きと

◆カツカレー

おはようございます。 カレーはレトルトです。 でも 色々工夫して 美味しく頂きました。 焼きレタスのポン酢和えをプラスして・・・ ご飯は少なめで 頂きました。 たまにハイカロのものも食べ

2024/08/31 04:00

◆夕食は

おはようございます。 ポークソティーを夕食に頂きました。 最近 魚が多いので 久し振りの豚肉が美味しく感じました。 豚肉も大切な 蛋白源です。 最近色々食べ物に気をつけています。 進む老化に対抗処置

2024/08/30 04:00

◆夜明け風景。 筋トレ？

おはようございます。 久し振りの 夜明け風景。 最近 早朝散歩は 控え気味で（暑いので） 家で YouTubeの 室内ウオーキングとラジオ体操 そして ロングブレスと 筋トレまでやり始めました。 忙し

2024/08/29 04:00

◆台風に備えて

おはようございます。 しっかり買い込んで 台風に備えて。。。 でも停電したら 冷蔵庫の意味も無くなりますけど。。。 6年前の 関西を直撃した 台風が 思い起こされます。 お昼は 家に有

2024/08/28 04:00

◆鳴門金時を蒸して

おはようございます。 さんまの開きを 焼いて 新鮮な玉子で 卵かけごはんを作り 美味しく頂きました。 最近 ずーーーっと たんぱく質も 野菜も カルシュームも しっかり摂っていたのに

2024/08/27 04:00

◆チャーシュー作り

おはようございます。 チャーシューを 家で作りました。 塩コショウしてから しっかり焼いて 3時間ほど 水からゆっくり炊いて・・ 出来上がったチャーシューを お昼に 熱々のまま 頂きました。

2024/08/26 04:00

◆誕生日の前祝。

おはようございます。 お祝い事。 ダディさんの誕生日の前祝。 第2弾 第3弾と予約を入れています。 おいしそうでしょう。 誕生日に 台風十号が来るということで 早めました。 魚 メ

2024/08/25 06:04

◆ナポリタン

おはようございます。 家に有る材料だけで ナポリタン。 昼食はごく簡単に済ませました。 お野菜も色々入っていて ポールウインナーと ベーコンも 良い感じです。 :・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*

2024/08/24 04:00

◆キムチ焼うどん

おはようございます。 おうどんが有ったので 野菜と 豚肉と キムチで キムチ焼うどんを作ってみました。 うん 良い香り。 美味しそう。 醤油を最後に一回りして 美味しいキムチ焼きうどんが出来

2024/08/23 04:00

◆豚汁

おはようございます。 暑い夏に野菜たっぷりの 豚汁を作りました。 美味しくそして 栄養を補いました。 暑い時に熱いものもいいですね。 ふうふう 汗をかきながら 完食。 :・'゜☆。.:*:・'

2024/08/22 04:00

◆明太子パスタ

おはようございます。 明太子パスタ。 家でお昼ご飯にと思い 明太子パスタを作りました。 明太子のキレ子を安く買って来て 家で 美味しく仕上げました。 たらこがあれば たらこでもできますが （たらこパ

2024/08/21 04:00

◆ケッチャップライス ローストビーフ

おはようございます。 ケッチャップライスを残りご飯で作って スクランブルエッグを盛り付けて簡単 オムライス風 ケッチャップライスの出来上がり・ 美味しく頂きました。 上手に出来た ローストビ

2024/08/20 04:00

◆ゴーヤのピカタ

おはようございます。 家庭菜園の新鮮な 安心安全な ゴーヤを 頂いた。 スライスして 溶き玉子に浸してフライパンで焼き ピカタにした。 ゴーヤのピカタ 初めて作って初めて食べたけど ゴーヤの苦さが

2024/08/19 04:00

◆ぶっかけ蕎麦。

おはようございます。 アステの続き 丸ごと水族館 なかなか面白い構想ですね。 駅の構内で食べた おろしぶっかけ蕎麦。 これはこれで美味しい。 昨夜の花火 家から見えました。

2024/08/18 04:00

◆駅構内のワンコインうどん

おはようございます。 駅の構内の店で食べた ワンコインうどん。 小さな店なのに 人は 大勢。 早くて 安くて 結構美味しい。 皆 さっさと食べて さっさと出ていくので 滞在時間は短いですね。 よ

2024/08/17 04:00

◆新一万円札は

おはようございます。 今頃になって 初めて見た 新1万円札。 確かに 日本の技術は凄いと思う。 しかし 昔々の 聖徳太子の一万円札の方が 重厚感があって 値打ちが有るように思う。 :・'゜

2024/08/16 04:00

◆鶴橋風月でお好み焼き＆ 焼きそばを

おはようございます。 久し振りの鶴橋風月です。 お好み焼きと 焼きそばを オーダーして二人でシェア。 最初に焼きそばが やってきた。 これを食べている間に 隣では お好み焼きが 徐々に焼けてくる。

2024/08/15 04:00

◆違う美容室で カット＆カラー 階段アート

おはようございます。 近隣の美容室へ行きました。 カット＆カラー 美容室前の 花。 毎回撮ってしまいますね。 最近 美容室変えました。 以前行ってたところは 安くて 良い感じだったのに 人が変

2024/08/14 04:00

◆お昼ご飯は 厚焼き玉子

おはようございます。 お昼ご飯は 厚焼き玉子と梅肉の組合せです。 最近梅干をよく食べています。 卵液の中に マヨネーズを入れて焼くと 倍美味しく頂けます。 少しハイカロ気味になるけれどね・・・

2024/08/13 04:00

◆うなぎ

おはようございます。 少し前に食べた ウナギ。 脂の乗りが良く 柔らかい 三河産のウナギです。 国産は結構高いけど それ相当の値打ちはありました。 きゅうりとウナギで うざくも作りました。

2024/08/12 04:00

◆アイスコーヒー

おはようございます。 あるカフェで飲んだ アイスコーヒー。 昔はコーヒーは 一切 飲まなかったのになぁ～と思いながら 美味しくコーヒーを飲んでいる自分に驚いている。 今度は モーニングに行ってみよ

2024/08/11 04:00

◆残ったご飯で チャーハン

おはようございます。 お昼は 残ったご飯で 簡単チャーハン。 わかめスープと一緒に頂きました。 最近ご飯類食べるのは 珍しいです。 :・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:.。.:*:・'☆:*:・*:・'゜☆。.:*

2024/08/10 04:00

◆魚生活

おはようございます。 魚生活 まだまだ 継続しています。 最近 肉より魚の方が 美味しく感じます。 年齢のせいでしょうか？ カレイの一夜干しを 焼きました。 身もしっかりしていて 結構 淡白で 食

2024/08/09 04:00

◆朝日 ラッピングカー

おはようございます。 朝日がまさに 今 出ようとしているときに 出会えました。 阪急電車のラッピングカーを見ました。 思わず見てしまう 可愛い絵に にんまり。 :・'゜☆。.:*:・'゜★

2024/08/08 04:00

◆床生活から ベッド生活へ

おはようございます。 膝を傷めてから 床生活は 宜しくないそうなので ベッドにした。 シングルを二つ合わせて ダブルより大きなサイズになった。 布団の上げ下ろしが大変だったので これで 体力温存で

2024/08/07 04:00

◆イートン出来る焼き立て ベーカリーで

おはようございます。 イートインできる ベーカリーで 野菜サンドをチョイスして 昔は飲まなかった コーヒーをオーダーして 一人で 壁方向に向かって食べました。 写真の用事が有り お昼時

2024/08/06 04:00

◆サーモンムニエルのタルタルソース添え

おはようございます。 サーモンムニエルのタルタルソース添え。 最近オーロラソースより タルタルがお気に入り。 家でタルタルは簡単に出来るので 余計に気に入っています。 オーロラソースは 生クリーム

2024/08/05 04:00

◆西宮北口 美味しい おろしぶっかけ蕎麦を

おはようございます。 西宮ガーデンズの別棟のクリニックの9時の予約の為に 早朝からガーデンズまでやってきたが 早めについたが 何処もまだオープンしていない。 カフェのようなところも まだまだ

2024/08/04 04:00

◆向日葵

おはようございます。 大阪駅の花壇に植えられている ヒマワリ。 姿形は小さいけれど 真夏を感じさせてくれる インパクトのある 花ですね。 大阪のど真ん中とは 思えないですね。 向日葵の

2024/08/03 04:00

◆都会にて 早朝散歩

おはようございます。 夜明け風景。 いつみても 美しい。 レスパイヤー大阪に宿泊した翌日の、早朝散歩は 梅田周辺。 梅田の駅前の大観覧車。 早朝で 人の通りは余りない。 JPタワー

2024/08/02 04:00

◆美味しい ぶぅかけうどんを

おはようございます。 梅田に行った時に リンクス梅田の地下で食べた ぶっかけうどんが 美味しかった。 この大きなちくわの天婦羅が カリカリ熱々で 美味しかった。 半熟卵の天婦羅も 家では なかな

2024/08/01 04:00