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こんにちは😊発酵食品ソムリエのmanaです。「発酵食品で毎日コツコツ健康とキレイ」づくり根菜類がおいしい季節になったね〜。みんなは根菜類好き?わたしは大好き♡もちろんおいしいからだけど、野菜に含まれる食物繊維が腸をきれいにしてくれるから積極的に食べてるの。い
カズンイチオシのしにゃごはんさんのレシピで 畑で採れる夏野菜で揚げびたしそうめんさっぱりしてて、だけど野菜もたっぷり取れてオススメです 本場のレシピはこちら…
今週は土日休みです。 連休最高! 気持ちに余裕ができて、 5kmのランニングと10km弱の散歩で暴飲暴食の罪悪感を中和します。 先週のGWで帰省した際、 義母からレシピ提供がありました。 「塩麹使ってるんでしょ。 塩麹なら鶏肉がいいよ。 漬けておいて、グリルで焼くだけのチキンステーキ。」 それいいね! グリルはないけど、トースターで出来そう。 トースターレシピ大歓迎です。 ありがとうグランマ!(義母の通称) チキンステーキの下ごしらえは週初めに済ませておきました。 冷蔵庫には野菜が結構余っていて、 休日だけど直売所へ行くことを我慢した今夜のメニューはこちらです。 ・白菜と春雨の鍋キューブ煮込み…
カズンイチオシのしにゃごはんさんのレシピで 畑で採れる夏野菜で揚げびたしそうめんさっぱりしてて、だけど野菜もたっぷり取れてオススメです 本場のレシピはこちら…
とうもろこしご飯って子供は好きなやつよね?🤔というか、コーンって子供は好きよね?うちの娘は、あんまりです😇小さい頃にした時も食べなかったけどもうたべるようになってるかなと思い…「とうもろこしご飯いやや」と言われ、 「とうもろこしご飯の何がいや?」と聞