真っ赤に染まる〜もみじです。ご年配の方が、荷物が重そうでちょっと危なっかしいなと思い、荷物を持ってあげるとかそういう場面に出会う時があると思います。もちろん時…
真っ赤に染まる〜もみじです。ご年配の方が、荷物が重そうでちょっと危なっかしいなと思い、荷物を持ってあげるとかそういう場面に出会う時があると思います。もちろん時…
長女が誕生日を迎え、ケーキを食べました😊TOKYO チューリップローズのショコラチェリーチーズローズモンブランの3つ😊どれも美味しかったです🍰子供が20歳を超…
今日は1ヵ月ぶりでネイルサロンへ行きました。半年ぐらい同じサロンへ行っていたので、そろそろ新しいサロンへと思い、近くに見つけて予約。 はじめての場所はやっぱ…
日本大通りの銀杏並木 ブログにログインできず、1週間更新できずにいました。 その間に、だらだらしている日もあれば、仕事できっちり動いた日もありました。 日本…
今朝、起きたら夢を見ていたな～神社の夢だったな～と思い出し ふと、神社に行こう！と思い立ちました。 スマホでどこがいいかな？と調べていると、比較的近くにあり…
写真が横になったままですが、日本大通りのクリスマスイルミネーションです。 鹿の全体像が一枚と鹿のお尻… とてもきれいに光っていました。 冷え込んでくると空…
朝の日本大通り朝、9時頃の日本大通りの様子ですイチョウの木が黄色く色づきだんだんと冬支度をしているようイチョウの黄色は本当に青空に映えて清々しいですよねこの景…
さっきまで、ブログを見返していましたいらないなと思ったものは削除や下書きにしました修正をしたいものは修正して更新したのであらたな記事としてあがったのだろうか…
アラカンシニアについて書くことが多くなり、いろいろ調べていると、自分や家族の身体を見直すきっかけになり、 これは朝食もパンばかりの洋食より、私たちの古来から…
最近、映画館や家で映画をよく観ています。ジャンルはまちまちですが、良く観るのは、ゆったりと流れていくような作品。 淡々とした日常が描かれるものや、人のつなが…
ミシャラクモンクール先日、横浜そごうで買ったケーキをご紹介します✨ミシャラクのモンクールというローズの形をしていてチョコムースの中にゆずの隠し味。とっても美味…
アラカンシニア暮らしのHPを更新いたしました。 アラカンシニアの美活【髪】お肌の曲がり角は一般的に「25歳」と言われていますが、あながち嘘でもないようです。…
アラカンシニアは柔軟でいよう写真は昨日「横浜ユーラシアスタチューミュージアム」というイベントで撮影しました。50代頃から周りも落ち着きだんだんと新しいことが入…
仕事が終わってぐったり。遊び疲れてぐったり。考えすぎてぐったり。 ぐったり続きのあなたにおすすめの精油は『パチュリ』 シソ科でありながらす～ッという爽やか…
一緒に話している人が、そこにはいない人のうわさ話をしているそんな場面に遭遇したことはありますか？ その時、自分はどう行動しているでしょう？ 一緒になってう…
先月から始めたカーブスでの運動。 毎週2回くらいは行こうと通っているのですが、カーブスあるあるなのかそれとも私だけなのかと思うことがあります。 カーブスは…
ハレの日もケの日もアラカンシニア暮らしの記事をアップしました。 アラカンシニアの余暇を楽しむ4選 http://ori-ito.conohawing…
ハレの日もケの日も アラカンシニア暮らし アラカンシニアの【癒し、学び、遊び、お金、見方、老後】について 情報をいろいろと書いています。 これからももっと充…
仕事がお休みだった今日 先週行けずじまいだったカーブスへ行こうと思い、シューズやウェアをバッグに入れ玄関を出ました。 歩いていると一昨日と昨日、2日間立ちっ…
織り機のタイアップ北欧織りの教室に月一回通っていますが、織り機の踏み木のつなぎ方がよくわからない…家に帰ってから、手織りのYouTubeを見ながら、ふむふむ、…
昨日、友人からいただいた鎌倉御成通りにある【メゾンドルル】のフィナンシェとガレット。 黒糖や抹茶、チョコなどとっても美味しい焼き菓子！ ひとつずつ大切に…
横浜の新高島にある プラネタリアYOKOHAMA - プラネタリウム｜コニカミノルタ へ行ってきました。 この秋のテーマ『水の惑星』は、タヒチ、モルディブな…
私を構成するマンガ3選ということで、どんなマンガが心にずっと残っているな？と思いだしながら今日の記事を書いています。 小学生のころ、「りぼん」「なかよし」…
アラカンだからってあきらめていることはありませんか？ もう孫もいる年だし、もう年金をもらう年だし、身体のあちこち痛いし、子供が成人したのに、思ったよ…
ふと思いたち、元町中華街にある手相占いに行ってみました。 手相も観てもらったのは15年ぶりくらい。 どこの手相占いが評判が良いのかわからなかったのですが …
今日は 長い時間と投資をしてきたアロマテラピーと これから長い時間投資をしていくであろう北欧織りの YouTubeをごらんくださいませ 【 生活の木 …
11月3日はアロマの日です。アロマのイベントやサービスなどを行っていたところも多いのではないでしょうか？最近ではアロマ、精油、エッセンシャルオイルと言うと…
『人は着るもので変わる』今朝の朝ドラ「カーネーション」での主人公の言葉。 その通りだと思います。 服はその人の心を映し出したもの。 究極の話「卵が先か、にわ…
今日は朝からお風呂の大掃除をすると決めていました。我が家のお風呂は日が当たらず、窓を開けても風通しがあまりよくないので、赤いぬめりがすぐ現れてきます。 カ…
秋の夜長。早く寝すぎると、朝が早く遅く寝ても、朝が早い。 アラカンあるあるの状態におちいっております。 カーブスで軽い運動をしてもコーヒーを2杯から1杯にし…
40代後半くらいから本を読むときに顔から離したりカレー粉などの裏の作り方を読むときに字が小さすぎて「ねえ、これなんて書いてある？」など子供に聞くことが増えて…
先日、ボールペンで紙に伝言を書いたとき、「あれ？こんなに字がへただっけ？」と驚きました 付箋にメモ程度なら普通に書けるのに文章となるとすごく下手に見える……
何でも習慣にするということはちょっとハードルが高く感じる方が多いと思います。 私もその一人…でした。 でした、というのも習慣にしないと自分がやりたいなと思…
アラカンになると、重いものを持つのが苦手になってきます。 手首に負担がかかったり、重さが腰に響いたりすることもあります。 今日はシニアライフ上級カウンセラー…
ここのところ、時間に追われる生活で、気がついたら、更年期の症状が少しぶり返していました。 更年期は45歳～55歳ころの10年間ぐらいの期間を呼びますが、更年…
一度退会していた【カーブス】に再入会しました。引越し前の神戸でのカーブスは半年ほど通い、 転居後にカーブスを続けるつもりが、近所にカーブスがなかったことから…
今日は、夏に行ったみなとみらいの風景とつぶやきをお送りします。横浜エアキャビンはとても面白かったです。 赤レンガ倉庫のお店でとても良い香りのフレグラン…
久しぶりに精油のお話を。 アロマブレンドデザイナー養成講座で行う精油を嗅いで、香りの印象や強さなどを書き入れるワークがあります。 皆さん、30種類以上の香…
「忙しい」という字は「心を亡くす」と書きます。 世のお母さん方たちはくるくると毎日動いていますよね。 一日のルーティーンを予想して書いてみます。 朝起き…
自分が今いる場所、空間、世界。 自分が日頃から言っていること、やっていること、思っていることが現実化しているだけ。 ああ、嫌だなと思っても、それは今のあな…
10月下旬になり少し肌寒く感じる日も出てきましたね。 サラリと羽織れる軽めのコートが欲しくて、先日からネットやデパート、ショッピングモールなどをぐるぐ…
何かを言われたり、自分の失敗などに最近傷つかなくなってきた自分を感じています。 きっと、年齢のせいもあるだろうし、人生の中に大きい出来事がありすぎて、ちょっ…
アラカンにもなると「人に認めてもらうこと」に価値を置くという人も少なくなってくると思いますが、 「人に認めてもらう」というのは「承認欲求」が高いということ…
アラカンにもなると「人に認めてもらうこと」に価値を置くという人も少なくなってくると思いますが、 「人に認めてもらう」というのは「承認欲求」が高いということ…
いつまでも過去にとらわれて動けない人もいるかもしれません。 私も以前は、過去にとらわれて「ああだったから、こうだったから、今こうなんだ」と考えがちでした。 …
『もしも何々だったら』『あの時、もしもこうだったら』など 意外とそう思うことが多かったり、誰かに言われたりしたことはありませんか？ 『もしも』ということを…
NHKの朝の連続テレビ小説を再放送を含め三作品を鑑賞中です。 現在放送中の「おむすび」は放送時間中に観れたり、観れなかったり。 とりあえず、録画してじっくり…
お子さんがいる方は子供が社会人になり、ほっと一息。 独身の方は動ける時間が多く、旅行や趣味と楽しんでいるかもしれません。 また、親御さんの介護などで時間…
アラカンも時々は新しいものを取り入れると良いと思っています マンネリの毎日新しいことを覚えて自分を活性化したりそれってとても大事なこと 新しいものを取り…
今、目の前にあることをひとつづつやっていくことが気持ちを平穏に保つことには欠かせませんが ただ目の前にことだけに集中しすぎて先にあるものを想像もしないでい…
先日のブログにまだ読んだことがない「嫌われる勇気」と書きましたが今、読書中です！ もっと早く読めばよかった～と思いながら一ページずつ読み進めています アルフ…
1カ月前に復活したロッテのイブガムを思い切って箱買いしました！ なんと15個入り！ こんな機会はめったにないかと思い大人買いをしてしまいました ローズ、キ…
長女を産むとき私は本気で「私が住むこの素晴らしい世界をあなたにも見せたい」と思っていた いた…というと過去形になってしまうと今は違うのかというとそうではなく…
急に肌寒くなりましたね 気温の変化になかなかついていけないアラカンではありますが今日は一日部屋の中でパソコンとにらめっこをしていました 新しいHPを作成…
少し前のユーチューブ還暦からの苦労は手放すという内容YouTubeでつぶやいています にほんブログ村 にほんブログ村
たぶんですが40代のある日「チュニックを着るのをやめよう」と決めました 子供が中学生で仕事や学校行事などできちんとした服装をしていたかったのもありますが 家…
最近はとても元気なアラカン、シニアにお会いする機会がふえてきました。 習い事をしたりパート勤務でムリなく仕事をしていたり そのたびにいろいろな服装、髪型でお…
やっと秋らしい肌寒いような今日の気温でしたね 最近では秋が短く冬が長いな～と感じる人も多いと思うのですが 秋は読書の秋食欲の秋運動の秋と 夜が長くなり本…
大体朝食はロールパンにウインナーを挟んでスライスチーズをのせたパンと卵料理、サラダが定番なのですが パンを切らしてしまったのでごはん？おにぎり？と考えなが…
月一の北欧織りの日 9月が忙しく10月にずれ込み昨日やっと織りに行くことができました 地の色は白と生成色で掛けてあり緯糸は自分で決められるので 他の人はピン…
今日は少し前にアップしたアロマと手織りのユーチューブのご紹介です アロマ講座の準備を兼ねていろいろとつぶやいています ぜひ観てくださいね にほんブログ…
本日、10月1日は「香水の日」 2010年日本フレグランス協会が制定した記念日になります 横浜そごうにお買い物に行きエレベーターを上がったところに「香水の…
還暦が近くなると仕事も熱心にすることももちろん有りですが自由にやってみたいことをはじめる良い頃なんだと思います 先日はアラフォーくらいの方で自分の時間とや…
今日はYouTubeのご紹介です 7月から数本アップしている日頃の暮らしvlogです 料理や手織りアロマテラピーなど その時その時思ったことを綴りながら短め…
自分でも家族でも友達でも 自分で自分に期待してできるような気がしてすごくハードルを高くしてしまったり 誰かの期待に応えたいと思って過剰なプレッシャーの中で…
ただ単純にその仕事を行いたい覚えることは順番に作業をこなすことと喜んでいただけるよう行うこと それだけなのに そこに付随してくる人間関係のいろいろ 人の悩み…
アロマブレンドデザイナークラスで紹介する古代エジプトの香り「キフィ」 今日はキフィのご紹介を キフィを作り出すのは新月そこから材料をひとつずつ足していき満…
今週は外へ出かける用が多くあり活動的な私を感じています 涼しくなってきたので心も体も動き出したくなったようです 久しぶりにアロマのお話しを 私は生活の木…
本日は秋風が爽やかに吹くなか生活の木薬香草園に行ってきました 仕事で10年以上もお世話になっているので閉園前に行っておかなければと！ 偶然知り合いの方に…
「59歳しあわせのつみかさね」というタイトルでこのブログを綴っていますが 昨日も小さなしあわせを積み重ねてきました電車賃だけで楽しめたオーケストラ 演奏会…
偶然にも知り合ったのは一代で資産を築き上げた富裕層の方でした 私より20歳くらい年上の女性で 自社ビルと賃貸マンション、レストランを持っていました 仕事熱心…
生活しているだけでホコリはたまるしゴミもでます 仕事がある日仕事のない日 掃除の仕方も変わってくると思いますが あきらかに違いを感じるのは 若い頃とアラカン…
ありたい姿やなりたい自分を掲げてその目標に向かっていく…というのが一般的なコーチングだと思うのですが 明確に目標ややりたいことが見つからない人も多く …
ひと雨降ったあとの空空はどんどん変化していくね アラカンにもなると考え方がある程度固まってしまっているように感じることが多いですが ちらっとよぎったのは…
資格をとるためにまずはYouTubeでどんな内容なんだろうと観てみました 内容的には以前学んだことに近いことだったので大丈夫そうと感じたのですが You…
仕事の用事で日本大通りへ行きました。 仕事が終わり暑い中駅へ直行～！と向かっていましたが なにせ暑くて喉が渇いていて近くにあった「タリーズ」へ涼みに入りまし…
前回、金積立の話を書きました 早くやればよかったと思うこと 59歳しあわせのつみかさね (ameblo.jp) 先日、24時間テレビを見ながら 「こ…
昨日の記事は「若い頃からやっておけ！」でした 『若い頃からやっておけ』 1年に一度の中秋の名月今日は十五夜ですね 月見団子を手作りする方もいると思いま…
1年に一度の中秋の名月今日は十五夜ですね 月見団子を手作りする方もいると思いますが我が家はスーパーで手に入れました うさぎ入りのお月見団子をえらびまし…
買い物に出かけた道中で生活の木のハーブティー飲みたいな～と思い、立ち寄りこちらを購入。 「私の30日茶」の「高麗人参剛力ブレンド」 試飲が美味しかった…
体重MAXなのに「焼き芋 香ばしカラメル フラペチーノ」飲んだよ～
月に一度の美容室。帰りに駅ビルのスタバに入りました。 フラペチーノは本当に久々なんだけど、今展開中の「焼き芋 香ばしカラメル フラペチーノ」を頼みました。 …
アラカンというよりも家系のせいか、20代の頃から白髪がでてきました。 家族全員、髪は黒く多く、年齢ととともに白髪でふさふさになっていくという感じ。 ヘアカラ…
横浜そごうにある紀伊國屋書店へ本を買いに行きました。在庫を調べてから行ったので、あることはわかっていて安心。 紀伊國屋書店は7階にあるので、ふら～っと入…
昨日のブログで断捨離のきっかけにもなったのは風水を勉強したからと書きました 風水を2カ所のお教室で学びましたが資格のようなものはいただいていません 自分…
「私の断捨離熱が加速したのはいつなんだろう？」とふと、昨日浮かんできて、よ～く考えてみました。 子供が小さい頃は、片づけもままならず 「Tシャツどこ～？」と…
こんにちは。 先日「イブガム復刻」という記事をブログに書きましたが、本物が届きました～！ すでに数枚食べてしまっていますが、箱買いしたので、まだまだ楽しめる…
ロッテ イブ 9枚×15個Amazon（アマゾン） ちょっと興奮しています。昭和レトロのユーチューブを見ていたら、ロッテのイブガムが復刻したと言っていま…
おはようございます。台風のさなか、開催されたアロマ講座。【旅するアロマ】無事終了いたしました。 ご自分の旅した場所やこれから旅してみたい場所。または空想…
こんにちは。セミの声も少しずつ静かになり、もうすぐ秋だな～と感じながらお買い物に出かけました。 明日は台風がくるかも！ということで、食材をたくさん買い込む勢…
こんにちは。8月も最終週になりましたが、まだまだ暑いですね。 それでも、夕方から夜にかけて少し涼しい風が吹いたりもしていますが… 今朝、目が早くさめてしま…
こんにちは。どこのスーパーでもお米が品薄で、お米の棚には良ければパックご飯が置いてあり、パックご飯もなければ、ラーメンなどが置いてあったりする光景が。 先日…
こんにちは。久しぶりにカラオケに行ってきました。 いつもは1人カラオケですが、長女が夏休みだったので一緒に。 始めは遠慮がちに歌を選んでいましたが、そのう…
YouTube始めました ↑おはようございます。昨日からこのブログを書くにあたって今持っている仕事についての宣伝活動を省いていったらすごく肩の荷がおりまし…
こんにちは。お知らせがあります。 還暦も近くなったこの頃ですが、いろいろと考える事があり、今までの仕事に関連するブログ発信から日々の暮らしを綴ったただただシ…
こんにちは。ひさしぶりの更新になりました。 まだ本物のキンモクセイは香ってきてないけれど店先にはキンモクセイの香りの商品がずらりと並び始めました。 毎年ウキ…
快晴～というくらい良い天気ですね朝散歩でワンコをなでなでさせてもらい、嬉しい気分でいます。 朝散歩は習慣なりつつ？ありますが、天気が崩れるとサボりがちにな…
【香りを味方に潜在意識を開花！】6月期受講者募集を開始いたしました。 どんな人に向いている講座？ いつも同じ問題でぐるぐる悩んでしまう人 → 脱却しま…
やる気が出なくてもとりあえず手を付けてみると続けられる、これホント。
昨日はけっこうな雨が降り、大きな水たまりができている公園などを通りながら朝の散歩に行ってきました。 先週から雨や台風でなんやかやと理由をつけ、サボり気味だっ…
潜在意識のことを書き綴っていましたが、【香りを味方に潜在意識を開花！】とうたっているので、今日はアロマテラピーで使われる精油をピックアップしてみました。 …
雨も上がり、ちょうどよい気温になっています。スズメもバルコニーに現れたりして、ほほえましい もう一つのブログを更新しております。潜在意識について書いています…
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真っ赤に染まる〜もみじです。ご年配の方が、荷物が重そうでちょっと危なっかしいなと思い、荷物を持ってあげるとかそういう場面に出会う時があると思います。もちろん時…
長女が誕生日を迎え、ケーキを食べました😊TOKYO チューリップローズのショコラチェリーチーズローズモンブランの3つ😊どれも美味しかったです🍰子供が20歳を超…
今日は1ヵ月ぶりでネイルサロンへ行きました。半年ぐらい同じサロンへ行っていたので、そろそろ新しいサロンへと思い、近くに見つけて予約。 はじめての場所はやっぱ…
日本大通りの銀杏並木 ブログにログインできず、1週間更新できずにいました。 その間に、だらだらしている日もあれば、仕事できっちり動いた日もありました。 日本…
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朝の日本大通り朝、9時頃の日本大通りの様子ですイチョウの木が黄色く色づきだんだんと冬支度をしているようイチョウの黄色は本当に青空に映えて清々しいですよねこの景…
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雨も上がり、ちょうどよい気温になっています。スズメもバルコニーに現れたりして、ほほえましい もう一つのブログを更新しております。潜在意識について書いています…
朝から用事があり、朝散歩はお休みしました。出先で「今日は逗子の花火大会なんですよ」と聞きました。 逗子は花火大会の日程はいつも早めなので、一足先に夏を感じる…
台風のような雨風が抜け、初夏の青空が広がっています。朝の散歩は2日間お休みしていますが、歩くことを大切にしながら体調を整えていきたいと思っている今日この頃で…
台風が近づいている朝。 風が強く、雨も降っていてるけど、なぜか明るいので落ち着いた気分で書いています。 新しいホームページ（ブログ？のようなもの）を立ち上げ…
こんばんは。『グラン世代』という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 『シニア』という言葉に代わって、55歳～上の年代の方々のことを表す新しい言葉だそうです。…
こんにちは。ずいぶんと久しぶりの更新になりました。 私の家族は全員花粉症です…主人と長女は薬を飲んでいますが、長男はその年によってまちまちで今年は飲んでいま…
背伸びをしないあなたの姿を叶える Casual Aroma 心のどこかでいつも引っかかっているあなたの【こうなりたい】【ああなりたい】という考え。しば…
こんにちは。今年もあと二日になりましたね。 午前中はお正月花などを買いに行ってきましたが、人が多いこと！明日も年越しに入用なものを買いに行く予定ですが、雨の…
