真っ赤に染まる〜もみじです。ご年配の方が、荷物が重そうでちょっと危なっかしいなと思い、荷物を持ってあげるとかそういう場面に出会う時があると思います。もちろん時…
秋の夜長。早く寝すぎると、朝が早く遅く寝ても、朝が早い。 アラカンあるあるの状態におちいっております。 カーブスで軽い運動をしてもコーヒーを2杯から1杯にし…
40代後半くらいから本を読むときに顔から離したりカレー粉などの裏の作り方を読むときに字が小さすぎて「ねえ、これなんて書いてある？」など子供に聞くことが増えて…
先日、ボールペンで紙に伝言を書いたとき、「あれ？こんなに字がへただっけ？」と驚きました 付箋にメモ程度なら普通に書けるのに文章となるとすごく下手に見える……
何でも習慣にするということはちょっとハードルが高く感じる方が多いと思います。 私もその一人…でした。 でした、というのも習慣にしないと自分がやりたいなと思…
アラカンになると、重いものを持つのが苦手になってきます。 手首に負担がかかったり、重さが腰に響いたりすることもあります。 今日はシニアライフ上級カウンセラー…
ここのところ、時間に追われる生活で、気がついたら、更年期の症状が少しぶり返していました。 更年期は45歳～55歳ころの10年間ぐらいの期間を呼びますが、更年…
一度退会していた【カーブス】に再入会しました。引越し前の神戸でのカーブスは半年ほど通い、 転居後にカーブスを続けるつもりが、近所にカーブスがなかったことから…
今日は、夏に行ったみなとみらいの風景とつぶやきをお送りします。横浜エアキャビンはとても面白かったです。 赤レンガ倉庫のお店でとても良い香りのフレグラン…
久しぶりに精油のお話を。 アロマブレンドデザイナー養成講座で行う精油を嗅いで、香りの印象や強さなどを書き入れるワークがあります。 皆さん、30種類以上の香…
「忙しい」という字は「心を亡くす」と書きます。 世のお母さん方たちはくるくると毎日動いていますよね。 一日のルーティーンを予想して書いてみます。 朝起き…
自分が今いる場所、空間、世界。 自分が日頃から言っていること、やっていること、思っていることが現実化しているだけ。 ああ、嫌だなと思っても、それは今のあな…
10月下旬になり少し肌寒く感じる日も出てきましたね。 サラリと羽織れる軽めのコートが欲しくて、先日からネットやデパート、ショッピングモールなどをぐるぐ…
何かを言われたり、自分の失敗などに最近傷つかなくなってきた自分を感じています。 きっと、年齢のせいもあるだろうし、人生の中に大きい出来事がありすぎて、ちょっ…
アラカンにもなると「人に認めてもらうこと」に価値を置くという人も少なくなってくると思いますが、 「人に認めてもらう」というのは「承認欲求」が高いということ…
アラカンにもなると「人に認めてもらうこと」に価値を置くという人も少なくなってくると思いますが、 「人に認めてもらう」というのは「承認欲求」が高いということ…
いつまでも過去にとらわれて動けない人もいるかもしれません。 私も以前は、過去にとらわれて「ああだったから、こうだったから、今こうなんだ」と考えがちでした。 …
『もしも何々だったら』『あの時、もしもこうだったら』など 意外とそう思うことが多かったり、誰かに言われたりしたことはありませんか？ 『もしも』ということを…
NHKの朝の連続テレビ小説を再放送を含め三作品を鑑賞中です。 現在放送中の「おむすび」は放送時間中に観れたり、観れなかったり。 とりあえず、録画してじっくり…
お子さんがいる方は子供が社会人になり、ほっと一息。 独身の方は動ける時間が多く、旅行や趣味と楽しんでいるかもしれません。 また、親御さんの介護などで時間…
アラカンも時々は新しいものを取り入れると良いと思っています マンネリの毎日新しいことを覚えて自分を活性化したりそれってとても大事なこと 新しいものを取り…
今、目の前にあることをひとつづつやっていくことが気持ちを平穏に保つことには欠かせませんが ただ目の前にことだけに集中しすぎて先にあるものを想像もしないでい…
先日のブログにまだ読んだことがない「嫌われる勇気」と書きましたが今、読書中です！ もっと早く読めばよかった～と思いながら一ページずつ読み進めています アルフ…
1カ月前に復活したロッテのイブガムを思い切って箱買いしました！ なんと15個入り！ こんな機会はめったにないかと思い大人買いをしてしまいました ローズ、キ…
長女を産むとき私は本気で「私が住むこの素晴らしい世界をあなたにも見せたい」と思っていた いた…というと過去形になってしまうと今は違うのかというとそうではなく…
急に肌寒くなりましたね 気温の変化になかなかついていけないアラカンではありますが今日は一日部屋の中でパソコンとにらめっこをしていました 新しいHPを作成…
少し前のユーチューブ還暦からの苦労は手放すという内容YouTubeでつぶやいています にほんブログ村 にほんブログ村
たぶんですが40代のある日「チュニックを着るのをやめよう」と決めました 子供が中学生で仕事や学校行事などできちんとした服装をしていたかったのもありますが 家…
最近はとても元気なアラカン、シニアにお会いする機会がふえてきました。 習い事をしたりパート勤務でムリなく仕事をしていたり そのたびにいろいろな服装、髪型でお…
やっと秋らしい肌寒いような今日の気温でしたね 最近では秋が短く冬が長いな～と感じる人も多いと思うのですが 秋は読書の秋食欲の秋運動の秋と 夜が長くなり本…
大体朝食はロールパンにウインナーを挟んでスライスチーズをのせたパンと卵料理、サラダが定番なのですが パンを切らしてしまったのでごはん？おにぎり？と考えなが…
月一の北欧織りの日 9月が忙しく10月にずれ込み昨日やっと織りに行くことができました 地の色は白と生成色で掛けてあり緯糸は自分で決められるので 他の人はピン…
今日は少し前にアップしたアロマと手織りのユーチューブのご紹介です アロマ講座の準備を兼ねていろいろとつぶやいています ぜひ観てくださいね にほんブログ…
本日、10月1日は「香水の日」 2010年日本フレグランス協会が制定した記念日になります 横浜そごうにお買い物に行きエレベーターを上がったところに「香水の…
「ブログリーダー」を活用して、ハレの日もケの日も アラカンシニア暮らしさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
真っ赤に染まる〜もみじです。ご年配の方が、荷物が重そうでちょっと危なっかしいなと思い、荷物を持ってあげるとかそういう場面に出会う時があると思います。もちろん時…
長女が誕生日を迎え、ケーキを食べました😊TOKYO チューリップローズのショコラチェリーチーズローズモンブランの3つ😊どれも美味しかったです🍰子供が20歳を超…
今日は1ヵ月ぶりでネイルサロンへ行きました。半年ぐらい同じサロンへ行っていたので、そろそろ新しいサロンへと思い、近くに見つけて予約。 はじめての場所はやっぱ…
日本大通りの銀杏並木 ブログにログインできず、1週間更新できずにいました。 その間に、だらだらしている日もあれば、仕事できっちり動いた日もありました。 日本…
今朝、起きたら夢を見ていたな～神社の夢だったな～と思い出し ふと、神社に行こう！と思い立ちました。 スマホでどこがいいかな？と調べていると、比較的近くにあり…
写真が横になったままですが、日本大通りのクリスマスイルミネーションです。 鹿の全体像が一枚と鹿のお尻… とてもきれいに光っていました。 冷え込んでくると空…
朝の日本大通り朝、9時頃の日本大通りの様子ですイチョウの木が黄色く色づきだんだんと冬支度をしているようイチョウの黄色は本当に青空に映えて清々しいですよねこの景…
さっきまで、ブログを見返していましたいらないなと思ったものは削除や下書きにしました修正をしたいものは修正して更新したのであらたな記事としてあがったのだろうか…
アラカンシニアについて書くことが多くなり、いろいろ調べていると、自分や家族の身体を見直すきっかけになり、 これは朝食もパンばかりの洋食より、私たちの古来から…
最近、映画館や家で映画をよく観ています。ジャンルはまちまちですが、良く観るのは、ゆったりと流れていくような作品。 淡々とした日常が描かれるものや、人のつなが…
ミシャラクモンクール先日、横浜そごうで買ったケーキをご紹介します✨ミシャラクのモンクールというローズの形をしていてチョコムースの中にゆずの隠し味。とっても美味…
アラカンシニア暮らしのHPを更新いたしました。 アラカンシニアの美活【髪】お肌の曲がり角は一般的に「25歳」と言われていますが、あながち嘘でもないようです。…
アラカンシニアは柔軟でいよう写真は昨日「横浜ユーラシアスタチューミュージアム」というイベントで撮影しました。50代頃から周りも落ち着きだんだんと新しいことが入…
仕事が終わってぐったり。遊び疲れてぐったり。考えすぎてぐったり。 ぐったり続きのあなたにおすすめの精油は『パチュリ』 シソ科でありながらす～ッという爽やか…
一緒に話している人が、そこにはいない人のうわさ話をしているそんな場面に遭遇したことはありますか？ その時、自分はどう行動しているでしょう？ 一緒になってう…
先月から始めたカーブスでの運動。 毎週2回くらいは行こうと通っているのですが、カーブスあるあるなのかそれとも私だけなのかと思うことがあります。 カーブスは…
ハレの日もケの日もアラカンシニア暮らしの記事をアップしました。 アラカンシニアの余暇を楽しむ4選 http://ori-ito.conohawing…
ハレの日もケの日も アラカンシニア暮らし アラカンシニアの【癒し、学び、遊び、お金、見方、老後】について 情報をいろいろと書いています。 これからももっと充…
仕事がお休みだった今日 先週行けずじまいだったカーブスへ行こうと思い、シューズやウェアをバッグに入れ玄関を出ました。 歩いていると一昨日と昨日、2日間立ちっ…
織り機のタイアップ北欧織りの教室に月一回通っていますが、織り機の踏み木のつなぎ方がよくわからない…家に帰ってから、手織りのYouTubeを見ながら、ふむふむ、…
快晴～というくらい良い天気ですね朝散歩でワンコをなでなでさせてもらい、嬉しい気分でいます。 朝散歩は習慣なりつつ？ありますが、天気が崩れるとサボりがちにな…
【香りを味方に潜在意識を開花！】6月期受講者募集を開始いたしました。 どんな人に向いている講座？ いつも同じ問題でぐるぐる悩んでしまう人 → 脱却しま…
昨日はけっこうな雨が降り、大きな水たまりができている公園などを通りながら朝の散歩に行ってきました。 先週から雨や台風でなんやかやと理由をつけ、サボり気味だっ…
潜在意識のことを書き綴っていましたが、【香りを味方に潜在意識を開花！】とうたっているので、今日はアロマテラピーで使われる精油をピックアップしてみました。 …
雨も上がり、ちょうどよい気温になっています。スズメもバルコニーに現れたりして、ほほえましい もう一つのブログを更新しております。潜在意識について書いています…
朝から用事があり、朝散歩はお休みしました。出先で「今日は逗子の花火大会なんですよ」と聞きました。 逗子は花火大会の日程はいつも早めなので、一足先に夏を感じる…
台風のような雨風が抜け、初夏の青空が広がっています。朝の散歩は2日間お休みしていますが、歩くことを大切にしながら体調を整えていきたいと思っている今日この頃で…
台風が近づいている朝。 風が強く、雨も降っていてるけど、なぜか明るいので落ち着いた気分で書いています。 新しいホームページ（ブログ？のようなもの）を立ち上げ…
こんばんは。『グラン世代』という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 『シニア』という言葉に代わって、55歳～上の年代の方々のことを表す新しい言葉だそうです。…
こんにちは。ずいぶんと久しぶりの更新になりました。 私の家族は全員花粉症です…主人と長女は薬を飲んでいますが、長男はその年によってまちまちで今年は飲んでいま…
背伸びをしないあなたの姿を叶える Casual Aroma 心のどこかでいつも引っかかっているあなたの【こうなりたい】【ああなりたい】という考え。しば…
こんにちは。今年もあと二日になりましたね。 午前中はお正月花などを買いに行ってきましたが、人が多いこと！明日も年越しに入用なものを買いに行く予定ですが、雨の…
