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こんにちは〜😀 涼しいです 久しぶりに昼寝 2時間程ぐっすり(^_^)v 起きたら ゆっくりお風呂につかって 夕食は 呑みながら 鍋🍲をつつきました🎶 水菜、エノキ、豆腐、うどん タラ 白菜はクタクタになったのが好き💞 まずは白菜を煮込んで もうタラの季節 美味しか...
こんにちは〜😀 涼しいです 運動がてら遠いスーパーへ タラが安かったから 今夜はタラ鍋🍲 お昼には帰った主人 お昼ごはんは ５個１００円のコロッケ チルドの担々麺 キャベツが128円と安かった👏👏 鍋の白菜は先週見切り品で 安く買った残り あっちこっちのスーパー行っ...
おはようございます😀 晴天🌞 肌寒いです 土曜日だけど仕事(･ัω･ั) 主人朝食 私の朝食 今日の体重 68.0キロ 昨日吸ったタバコ 5本 昨夜は９時に寝た ベッドに横になったら バタンキューm(__)m 夜中にトイレ🚾 ５時２０分 目覚まし時計が鳴り響く( ...
こんばんは〜😀 雨やんでます 明日は土曜日だけど仕事🙇 でも半日だから ちょっとだけお酒呑みながら夕食 レタスとブロッコリー キウイ おでんの残り ピーマンの肉詰め煮 小さなピーマンに挽き肉詰めて 甘辛く煮込みました 以前はブログもパソコンでアップしていたけど 今は携帯...
こんにちは〜😀 大雨☔ 涼しいです キャッシュレス還元ポイントの交換に悪戦苦闘😫 IDやパスワードが上手く出来ず 何度も繰り返して やっと出来た〜🎉🎉🎉 還元は６２００円程 買い物はイオンやマックスバリュが多いし タバコはファミマで買っていたから その場で還元され...
おはようございます😀 小雨🌂 肌寒いです 今日は会社で講習 ゆっくり出勤で お弁当出るから のんびりとした朝😀 パセリ入りスクランブルエッグ バナナ🍌カキ 今日の体重 67.6キロ 昨日吸ったタバコ ６本 タバコ50円位の値上がりらしい(｡ŏ﹏ŏ) 今 ワンカー...
こんばんは😀 暑かったけど 今は涼しいです チルドの水餃子 キュウリとミニトマトの塩昆布あえ 筑前煮 今日のランチ 美味しかったです🎶 最近は 手頃な値段で 美味しく 本格的な店が増えてます 近所を走り回っては 美味しそうな店見つけるのが 楽しみ🎶🎶 主人は仕事 私...
こんにちは😀 外は暑いです 久しぶりに名城公園へ 帰りにランチ🎶🎶🎶 クスクス、手羽元とたっぷり野菜のトマト煮ランチ 前菜 鶏肉のハニーマスタードあえ 生ハムメロン キャロットラペ パンチェッタで巻いたスカンピの串 パンチェッタは塩漬けの豚肉だそうです ...
おはようございます😀 曇り☁ 肌寒いです 主人朝食 ソーセージドック バナナ🍌カキ 納豆、コーヒー☕ お弁当 塩サバ おでん ブロッコリー胡麻あえ 私の朝食 今日の体重 67.8キロ 昨日吸ったタバコ ６本 晴れの予報だけど 降ってきそうな空...
こんばんは😀 涼しいです 明日は出勤だけど待機 急に休んだ人がいなかったら お昼で帰れるらしい👏 日給付あり🎉 でも 先週も待機だったけど 仕事に行かされた(｡ŏ﹏ŏ) おでん🍢 朝から煮込んでは冷まし また煮込んで でも 我が家のおでんはかなりの薄味だから みそや...
おはようございます😀 晴天🌞 涼しいです 主人朝食 トースト、目玉焼き🍳 バナナ🍌りんご🍎 納豆、コーヒー お弁当 豚肉アスパラ巻き焼き 切り干し大根の煮物 ズッキーニチーズ焼き キノコの佃煮 りんご 私の朝食 今日の体重 68....
こんばんは😀 肌寒いです 惣菜のイカフライ キャベツ 手羽元のポン酢煮 キュウリとシラスの酢の物 惣菜の白和え 台風🌀接近で 明日は雨☔ 明後日も雨☔かな❓ 主人雨でも仕事(¯―¯٥) でも 木曜日は休みかも❓
こんにちは😀 涼しいです 先日使ったお金 レンタカー ３９００円 朝食の吉野家 ８４７円 スーパー １３０４円 お弁当、惣菜、野菜など 夕食の魚べい １５８４円 ファミマ ４０８円 トイレを借りた時にコーヒーなど ガソリン代 １２４６円 エサ代 １０...
おはようございます😀 晴天🌞 肌寒い朝です 祝日だけど主人仕事 主人朝食 ホットドッグ、ヨーグルト りんご🍎納豆、コーヒー☕ お弁当 サワラ照り焼き 昨夜残った天ぷら 春菊、レンコン 卵焼き 私の朝食 今日の体重 67.6キロ 昨日吸った...
こんばんは〜😀 外は暑かったけど 部屋の中は爽やか お昼ごはんは 丸亀製麺 何時もと同じ(･ัω･ั) 肩こりと腕の筋肉痛(｡ŏ﹏ŏ) 揉んでもらって 楽になりました👏👏👏 夕食は サラダ 一昨日の残り物の鶏ちゃん焼き 春菊とレンコンの天ぷら 釣った魚の天ぷら 頭か...
おはようございます😀 晴天🌞 爽やかな風です 昨夜は疲れたのか ぐっすりでした 今朝もゆっくり起きて トースト スクランブルエッグ バナナ🍌オレンジ 今日の体重 67.5キロ 昨日は二人で２０本ちょっと吸ってしまった😫 気持ちの良い釣り🎣でした🎉 小さなハゼや...
こんばんは😀 無事に帰宅 雨もやんで晴天 涼しい中での釣り🎣 楽しめました🎉🎉 帰りは高速で帰って 近所で夕食 回転寿司 小魚ばかりだけど ２０匹程釣れました🎶
こんにちは〜😀 晴れ☀ 彼岸花綺麗🎶🎶 スーパーで買ったお惣菜でお昼ごはん 缶チューハイを呑んで 釣り🎣 早速 ハゼ２匹釣れました〜🎉🎉🎉
おはようございます😀 曇り☁ 涼しいです 朝食は牛丼 朝定食 久しぶりの温泉玉子 美味しかった〜💞 主人は牛丼 生姜たっぷり 昼から雨あがる予報だから 釣り🎣出来そう🎉 高速使わず産業道路走ってます🚗 スムーズに流れてますが 車多いです 車間距離しっかりあけていて...
こんばんは〜😀 涼しいです 今夜のつまみは ７９８円の冷凍がに 小さな七輪で焼いて 100均で買ったトウモロコシ レタスとシラスのサラダ オリーブオイルで 鶏ちゃん焼き カニ味噌もたっぷり💞💞 焼きながら食べたら 美味しかった〜🎉🎉🎉 娘たちがいた頃は 3匹位食...
こんにちは〜😀 爽やかな風 気持ちの良いサイクリング🚲 お昼ご飯は先日行ったレストラン 私はレディースセット ハヤシライス コロッケ デザート アイスティー １１８８円 主人は刺身定食 鯛とブリの刺し身 魚フライ あら煮 味噌汁とご飯 コーヒー☕ １１８８円 刺し身 め...
おはようございます😀 晴天🌞 涼しいです ゆっくり起きて朝ご飯 プチトマト入りスクランブルエッグ バナナ🍌オレンジ 今日の体重 67.7キロ 昨日吸ったタバコ ７本 爽やかな朝です でも 明日は雨かも❓ 知多へ釣り🎣の予定だけど どうしようかな❓ もう何十回と行...
こんばんは〜😀 雨は降っていません 涼しいです 三連休🎶🎶 お酒呑みながら ゆっくり夕食 キムチ焼きそば 生ハム チーズ プチトマト キウイ クラッカー 惣菜の焼き鳥 直火で焼くと美味しい オイルサーディン マカロニサラダ 久しぶりの６連勤で ちょっとお疲れの主人 久...
おはようございます😀 曇り☁ ちょっと蒸し暑いです 主人朝食 クロワッサン、マカロニサラダ バナナ🍌チーズ、プチトマト 納豆、コーヒー☕ お弁当 豚肉アスパラ巻きフライ マカロニサラダのチーズ焼き ネギ入り卵焼き キノコの佃煮 プチトマト...
こんばんは〜😀 雨降って来ました 帰りの早かった主人 降られずにすみました 春雨炒め マカロニサラダ 柚子豆腐 キムチ サワラの照り焼き ひとパック８０円程のサワラ 切れ端だったけど 身はしっかり付いていました 醤油とみりんに漬け込んで 焼きながら タレをつけて また焼い...
こんにちは〜😀 蒸し暑いです 曇り☁の予報だったから チャリ🚲でお散歩🎶 行き先はちょっと遠いイオンタウン ブラブラお店を覗いてウォーキング🚶 今日の歩数計５６８１歩 昨日は５４００歩位 半分はチャリだけど ショッピングモールはカートを押して歩くから 腰に負担なく歩...
おはようございます😀 曇り☁ 少し蒸し暑いです 主人朝食 トースト、ゆで卵、 バナナ🍌オレンジ、プチトマト 納豆、コーヒー☕ お弁当 豚肉焼き肉 ズッキーニ焼き いんげんの胡麻あえ ゆで卵 私の朝食 今日の体重 67.1キロ 昨日吸ったタバ...
おはようございます😀 曇り☁ 涼しいです 主人朝食 トースト、目玉焼き🍳 バナナ🍌プチトマト 納豆、コーヒー☕ お弁当 牛肉、ネギ、シメジ、かぼちゃの煮物 ズッキーニのチーズピカタ プチトマト 私の朝食 今日の体重 67.1キロ 昨日吸ったタ...
