5月26日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.4キロ 寒いです 片付けたカーディガン取り出して 病院にきてます 今日は主人通院日 午前中に眼科 午後から整形外科 どちらも予約しての診察だけど 待ち時間は長い😩😩😩 本📕持ってきたから ゆっくり待とう😏

ハンバーガー🍔

こんばんは😃🌃 肌寒い一日でした 強風だったけど 出かけました🚲🚲🚲 1時間程走って 久しぶりのひとりランチは アボカドベーコンチーズバーガー かなりのボリューム おもいっきりの大口で 食べました😃💕 この年になると ハンバーグ食べたいとは思わないけど 時々 ...

5月25日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ サバ缶 作り置きの厚揚げ煮物 のり入り卵焼き 冷奴 インスタント味噌汁 私の体重 67.8キロ 肌寒い朝です 昨夜はかなりの雨☔ 少し雨漏り😱😱😱😱😱 ポタポタ落ちる音がしたけど 洗面器に貯まっていたのは ほんの少し😥 そろそろ引っ...

パクチーとローズマリー

こんばんは😃🌃 予報どおり午後から雨☔ 肌寒い一日でした こんな日はのんびり読書 お昼ごはんは インスタントフォー ササミや野菜プラス パクチーの味がして 美味しかった～😃💕 パクチー苦手だった主人 香港に行った時 一日目は食べられなかったのに 何故か二日目から 食...

5月24日朝食

おはようございます😃❗ 67.8キロ 今日は図書館行って カレー食べに行く予定だったけど 午後から雨の予報だから中止😞 ネットで天気予報見て 予定を決めてる 自転車で動いている我が家 出かけるか否かは 雨☔ そろそろ梅雨☔☔🐌 出かけられない日が 増えそう😞😞😞

肌寒い夜です

こんばんは😃🌃 暑さは何処かへ 爽やかな一日でした でも 夜になったら肌寒い😰 久しぶりにコタツオン🔛です お昼ごはんは クリームチーズスパ レーズンパン 蒸籠で蒸したプリン🍮と蒸しパン つまみは 酢の物 厚揚げ煮物 シジミスープ ササミ唐揚げ イチゴ🍓蒸しパン...

5月23日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 豚肉と野菜の蒸籠蒸し 茶碗蒸し インスタント味噌汁 私の体重 67.6キロ 朝から茶碗蒸し作りました😃💕 えび、銀杏、カニボウ、ほうれん草 冷凍庫にあるもの入れて 蒸籠で蒸したら簡単😃🎶 最近は野菜の蒸籠蒸しばかり食べてるけど 飽きませ...

認知症早期発見のチェックリスト

こんばんは🌙😃❗ 昼間は汗☀️😵💦ダラダラ 今は涼しいです 2時間程草むしり頑張ってくれた主人🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ かなりスッキリ でも 先週草むしりした所に もう草が生えてきた😩😩😩😩😩 切ったラベンダー 部屋につるしました 良い香り🥰🥰?...

5月22日朝食☕🍞🌄

おはようございます☀️❗ 私の体重 67.8キロ 雨が止んで曇り⛅ 今日は草むしり 先週出来なかった所 かなり草ボーボー😫 ラベンダーも咲いたから 切って 部屋に吊り下げよう ほのかな香りが 心地よい☺️☺️☺️

市役所に行ってきました

こんばんは😃🌃 暑い一日でしたが 雨が降ってきて涼しくなりました 今日は市役所に行って いろいろ聞いてきました パンフレットももらってきました まずは 病院の予約 多分 すぐには診てもらえないだろう😥 まだ 焦ることはないから ゆっくり待とう ちょっと休憩☕😌💕 ...

5月21日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ いわし丸干し 卵とじ おから煮物 インスタント味噌汁 私の体重 67.6キロ 暑いです 蒸し暑いです でも 窓全開で 気持ち良い風が吹いてきます

ザ・ビッグで買い物 9,809円

こんばんは🌙😃❗ 蒸し暑い一日でした 今日はザ・ビッグへ買い物 いろいろ買って9,809円 今日までに使った流動費は 52,325円 今月の固定費は44,947円 今月も生活費10万円オーバー確定かな😫😫😫 お昼ごはんは つまみは アラ煮付け 作り置きのアゲ袋煮 ...

5月20日朝食☕🍞🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.4キロ 少し筋肉痛 でも 疲れは残ってません👏👏 歩くのは無理だけど 自転車なら大丈夫😃💕 でも お酒🍺🎶🍺🎶🍺 呑みたかった～ 美味しいお店に出会えると それだけでHAPPY😆💕✨ 昨日のお店は又行きたい...

刺し身定食とアナゴ天丼

こんばんは🌙😃❗ 気持ち良い一日でした😃💕 予定どおりサイクリング🚲 行きは車で何度も通った道を ひたすら走って走って🚲🚲🚲 ちょっと お腹空いたから コンビニで休憩 先日から食べたかったアメリカンドッグ 時々 無性に食べたくなります🥰🥰 その後も ひた...

5月19日朝食☕🍞🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.8キロ 今日はサイクリング🚲🚲🚲 目的地は 四日市駅 30キロちよっと 3時間位でたどり着けるかな😏 曇り空 風もなく サイクリング日より😃💕

今日の最高気温29℃

こんばんは🌙😃❗ 暑かった～☀️😵💦 スーパー行ったら汗👕💦ダラダラ さすがに毛布は片付けよう でも 我が家の洗濯機 容量小さいから 1枚づつしか洗えない😰 お天気の良い日に 洗おう お昼ごはんは タマゴサンド ハムチーズ野菜サンド 蒸しパン いちご、ぷどう ...

5月18日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ ホッケ ほうれん草玉子炒め ナス揚げ浸し インスタント味噌汁 私の体重 68.0キロ 暑くなってきたのに まだ毛布かけて寝てたら さすがに昨夜ははねのけた でも スッキリしない天気だから 片付けようか迷っている😥 寒暖差に 身体がついていけな...

トロトロナス

こんばんは😃🌃 雨だからのんびりダラダラ お昼ごはんは おやつは マーラカオ チョコシナモン蒸しパン つまみは キャベツ、カボチャ🎃とうもろこし🌽玉ねぎ🧅人参🥕 豚肉とナスの重ね蒸し 重ねて蒸しただけ でも トロトロナスが美味しかった～😃💕😃💕😃💕 ...

5月17日朝食

おはようございます😃❗ 私の体重 68.2キロ 雨☔です 涼しいです 今日はのんびりダラダラ😏 8時間以上眠ると良くないと そんな情報がアップされていた 主人の睡眠時間はほぼ12時間 私も10時間ちょっと 確かに寝過ぎだと思う😰 でも 動き回れるのは たっぷりの睡眠時...

4月のバイト代 55,560円

こんばんは🌙😃❗ 今日も気持ち良い一日でした😃💕 通帳記帳に行って バイト代確認🙇‍♀️ 今時 給与明細はありません ネットで確認 でも 何故かネットに繋がらないから 詳細不明😰 お昼ごはんは 焼きそば つまみは アジ南蛮漬け ナス揚げ浸し シジミスープ 豆乳プ...

5月16日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ コロッケ、ししゃもフライ、サカナフライ インスタント味噌汁 私の体重 68.0キロ 昨日 おやつ食べ過ぎたかな😰😰 お昼ごはんはうどん 夜はピザとポテト🍟 炭水化物の取りすぎ😩 疲れたからと言っても さほどカロリー消化してないのに 食...

おやつ🥯🍩🍪

こんばんは🌙😃❗ 今日も爽やかな一日でした😃💕 予定どおり草むしり 2時間程 頑張りましたが 半分も出来ず😰😰😰 主に頑張ったのは主人 私はちょっとだけ でも 腰もふくらはぎも痛くなった😫😫😫 お昼ごはんは 冷やしうどん キュウリ、さば味噌缶、かにぼう、...

5月15日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.6キロ 今日は草むしり お天気良くなって 元気な草たち😩😩😩 野菜苗に肥料もあげよう ミニトマトは元気に育っているけど なすびはいまいち😰 大葉もなかなか大きくならない😥 運を天に任せてだから 祈るだけかな🙏🙏🙏...

お米買おうか迷ったけど

こんばんは🌙😃❗ 爽やかな一日でした😃💕 サイクリングしながら スーパーをブラブラ 珍しくお米5キロが3,500円程 備蓄米でも輸入米でも ないらしい 最近はレトルトご飯🍚の我が家 私は食べないから主人が食べるだけ 今のところ 文句はなし 安いから買おうか迷ったけ...

5月14日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ サバ缶 切り干し大根煮物 あんかけ豆腐タマゴ蒸し 冷凍炒飯と焼売 インスタント味噌汁 私の体重 67.6キロ 爽やかな朝です ちょっと走って来ようかな🚲🚲🚲🚲🚲

クイックカットふたりで2,600円

こんばんは😃🌃 汗ばむ一日でした😃💕 うな丼 2,200円 上握り寿司 1,650円 かなり大きなネタです😃💕 ひとくちでは食べられません 少しづつシェアしながら 食べました 美味しかった～😃💕😃💕😃💕 次に向かったのは クイックカットのお店 前回カ...

5月13日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.4キロ 朝食抜きで走って来ました～😃💕 11時15分程だったけど ほぼ満席 ギリギリセーフ🎉🎉🎉🎉🎉 主人は先日食べられなかったうな丼 私は上握り寿司🍣 うな丼 時間かかると言われたけど ゆっくり待ちます🥰🥰...

5月13日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.4キロ 朝食抜きで走って来ました～😃💕 11時15分程だったけど ほぼ満席 ギリギリセーフ🎉🎉🎉🎉🎉 主人は先日食べられなかったうな丼 私は上握り寿司🍣 うな丼 時間かかると言われたけど ゆっくり待ちます🥰🥰...

シジミ採り

こんばんは😃🌃 1時間程頑張った主人 今回は大きなシジミが多いです 今日は食べないから冷凍 前回のが残っているから 当分楽しめます😃💕😃💕 お昼ごはんは インスタントカレーうどん 頑張った主人はちょっとお昼寝😴😴😴 おやつは 井村屋の冷凍たい焼き たい焼き...

5月12日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.0キロ 今日は大潮 シジミ取りにきてます😏 ちょっと風が吹いて 肌寒いです 平日のせいなのか あまり取れないからなのか 人は少ない😰 まだ冷凍庫に残っているけど たくさん採れたら 良いな😃💕😃💕😃💕

のんびり買い物😃💕😃💕

こんばんは😃🌃 今は雨☔ でも 昼間は良い天気☀️ 夏の日差しでした まずは電気屋さん行って 欲しかったブレンダー ホイッパーもついて アプリ登録で値引きいろいろ 2980円で買えました🎉🎉🎉 これで 腕が疲れることなく 卵白泡立てられます😃🎶 ブレンダーで ...

5月11日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 豚肉生姜焼き うどん 私の体重 67.2キロ 野菜欲しいから 買い物に行こうかな🚲🚲🚲 ホイッパー欲しいから 電気屋さん行って来ようかな😏

昼呑み🍶

こんばんは😃🌃 曇り空の一日でした 結局行ったのはトライアル トライアル 野菜高いから買いません😰 何時も買うのは トイレットペーパー、滅菌ガーゼ、カツ丼 お昼ごはんは カツ丼 カツオ刺し身 冷凍ナスの煮物 日本酒🍶 最近 昼呑み楽しんでます😃🎶😃💕 呑むと...

5月10日朝食☕😃🌄

おはようございます😏 私の体重 67.4キロ 曇り空だけど 雨は降らない予報 冷蔵庫のなかが寂しいから 買い物に行こう🚲 マックスバリュかトライアルか？ でも 野菜が欲しいから 八百屋さんか？ 何処へ行こうかな🤔🤔🤔🤔🤔

豆乳プリン🍮

こんばんは😃🌃 雨の一日でした 蒸籠でいろいろ作ってみました😃💕 鬼まんじゅう ふくらまなかったきな粉蒸しパン タマゴと豆乳でプリン🍮 良いかんじで固まってます😃🎶 牛乳苦手だから 豆乳使ってみたら 良いかんじ😃💕 お昼ごはんは 味噌うどん 中華ちまき り...

5月9日朝食

おはようございます😃❗ 雨です☔ サバ缶 冷凍春巻き、にら玉 酢の物、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 67.6キロ 雨で肌寒いです なかなかコタツ片付けられません 毛布も手放せない😰 暑かったり肌寒かったり 風邪っぽいのか 時々 咳の主人😰 今日はバイト 雨...

今夜も蒸籠蒸し

こんばんは🌙😃❗ 気持ち良い一日でした😃💕 銀行へ通帳記帳&生活費5万円引き出し 図書館行って ランチ 図書館近くの居酒屋さん 美味しいです😋🍴💕 つまみは 冷食の白身魚の黒酢あんかけ キャベツとタマゴのお好み焼き 酢の物、ぶどう 蒸籠蒸しにはまってしまった私...

5月8日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.2キロ TikTok Lite 見始めて2年程 最初はかなり貯まったポイント 最近はかなりショボい😤😤😤😤😤 ポイントをPay Pay で運用 2万円近く迄増えていたけど 最近は15000円程😤😤😤😤😤😏 ...

強風のなか出かけたけど

こんばんは😃🌃 嵐のような風が吹いていた一日でした でも 出かける予定だったから 迷ったけど 出かけました🚲🚲🚲🚲🚲 目的地はネットで見つけた 安いお弁当屋さん🍱 ネット情報では我が家から6.8キロ 自転車なら27分と書かれていたけど 山道走って行くから 4...

5月7日朝食☕🍞🌄

おはようございます☀️😃❗ りんご🍎 チーズ目玉焼き🍳 ロールパン ポテト🍟ブロッコリー、シャウエッセン、玉ねぎ 私の体重 66.8キロ 詰め込んでしまえば あとは蒸すだけ👏👏👏 かなりゆったりとした 朝食準備でした😃💕 何より 美味しい😋🍴💕 お腹...

蒸籠蒸し4日目

こんばんは😃🌃 夕方まで雨の一日でした 今日はのんびりまったり読書📖👓 お昼ごはんは お蕎麦 つまみは タラと玉ねぎのワイン蒸し じゃがいも、人参🥕カボチャ🎃 材料を入れたら蒸すだけ👏👏👏 今迄は じゃがいも茹でて 人参🥕茹でて カボチャ煮て ワイン蒸し...

5月6日朝食☕😃🌄

おはようございます😃❗ 雨☔です 私の体重 67.0キロ ちょっと疲れたけど 筋肉痛はほぼなし👏👏 電動アシスタント自転車じゃ 運動にならない何て事はありません ひたすら漕ぐのは同じ 坂道走る時は 足に力入ります でも 坂道だって 強風だって 何より かなりの距離を走...

ケーキバイキング🍰🎂

こんばんは🌙😃❗ 気持ち良い一日でした😃💕😃💕😃💕 アップダウンの山道を走って走って🚲🚲🚲 途中 道の駅で休憩 またまた走って スマホのナビを頼りに 途中かなり不安になったけど 何とか目的地に到着☺️ でも 予約で満席😱😱😱😱😱😱 でもでも...

5月5日朝食☕🍞🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.0キロ ちょっと肌寒いから サイクリング最高🎉🎉 今日はバイパス走って鈴鹿へ🚲🚲🚲 途中かなりのアップタウン😫 でも 気持ち良い😃💕😃💕 ランチはなに食べようか？ 昨夜ネットで検索 連休で混んでるかな 営業し...

今夜も蒸籠蒸し

こんばんは😃🌃 気持ち良い一日でした😃💕 一人サイクリング楽しんで来ました～😃💕 途中休憩☕😌💕 450円のモーニング☕😃🌄 久しぶりのモーニングセット 可愛いわんちゃんと 77歳のママさんと おしゃべりしながらまったり🍵 買い物して 2割引きになった...

5月4日朝食☕😃🌄

おはようございます😃❗ ホッケみりん干し ほうれん草炒め 土手煮 インスタント味噌汁 私の体重 67.6キロ 曇り空 肌寒いです 主人はバイト 私は 一人サイクリング楽しんで来ようかな😃💕

蒸籠

こんばんは😃🌃 暖かな一日でした😃💕 買い物は近くのコスモスへ🚲🚲 お昼ごはんは インスタントカレーうどん つまみは 買ってきた蒸籠使ってみました😃💕😃💕 冷食の小籠包、肉まん、焼売、餃子 ポテト🍟ブロッコリー、ウインナー、ネギ、玉ねぎ🧅とうもろこし...

5月3日朝食☕🍞🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.2キロ 乳酸菌飲料もヨーグルトもない トイレットペーパーも残2個😰 今日は買い物🚲🚲🚲 お肉もほぼないから ラ・ムーに行こうか でも ちょっと遠いから コスモスに行こうか🤔 コスモスにお肉や惣菜は売ってないけど 他は多...

コタツ片付けられません

こんばんは😃🌃 雨☔止んで青空 でも 寒い一日でした だから コタツに入ってぬくぬく😃💕 もう5月なのに肌寒い日が続いてます さすがに湯たんぽは要らなくなったけど 毛布は片付けられない お昼ごはんは チキンとレタスのトーストサンド つまみは 土手煮 冷凍庫や冷凍庫に...

5月2日朝食

おはようございます☔☔ コロッケ、魚フライ 冷奴、夏みかん、ぶどう インスタント味噌汁 私の体重 67.0キロ 昨夜から 大雨時々強風😰😰😰 雨漏りが心配 今のところ 大丈夫👏👏👏👏👏 屋根瓦が少しづれていたけど まだ直していない😰😰 梅雨に入る前に 直...

蒸籠買って来ました～😃💕

こんばんは😃🌃 風が吹いて肌寒い一日でした でも 往復約3時間のサイクリング 楽しんで来ました～😃💕 蒸籠買えました 思っていた程高くはなかったから もっと早くに買えば良かった😉 ランチは 久しぶりのサイゼリア イオンスタイルで買い物 つまみは 半額の惣菜とカツオ...

5月1日朝食☕🍞🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.2キロ 買い物に行こう🚲🚲🚲🚲🚲 今日はちょっと遠いけど オープンしたばかりのお店😉 MUJIが入っているから 蒸籠を買ってこよう 多少高くても気にしない だって 主人からのBIRTHDAYプレゼント🎁🎂 もうす...

4月の生活費 108,272円

こんばんは🌙😃❗ 暖かな一日でした 4月も今日で終わり いつものように家計簿集計 電気代 6,157円 ガス代 4,929円 水道代 3,630円 県民共済 4,000円 医療保険 11,421円 SoftBank 11,641円 固定費合計 41,...

4月30日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 海苔入り卵焼き カボチャ サバ缶 タケノコご飯 インスタント味噌汁 私の体重 66.8キロ ちょっと体重減ってます🎉🎉🎉🎉🎉 朝ごはん減らしたのが良かったかな このまま少しづつ減ってくれたら嬉しい🎵😍🎵 でも ちょっと油断したら...

衣替え

こんばんは😃🌃 肌寒い一日でした だから今日もコタツに入ってのんびり お昼ごはんは 鍋焼うどん 午後から衣替え と言ってもかなりイージー セーターなどを片付けて 夏物をハンガーにかけて 終了👏👏👏 以前に断捨離したから かなり少なくなりました ちょっと派手かなと思...

4月29日朝食☕🍞🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.2キロ 強風 寒いです だから シジミ採りは中止😩😩 でも 前回採ったシジミが冷凍庫にあるから 何時でも食べられます👏👏👏 冷凍庫満杯だから 行けなくて良かったかも😉

コタツに入って読書

こんばんは😃🌃 予報どおり雨降って来ました 窓全開だけど コタツはスイッチオン🔛 お昼ごはんは 野菜たっぷりインスタントラーメン🍜 そろそろコタツ片付けたいけど こんな雨の日は コタツに入ってぬくぬく🥰 GW 中は 何処へ行っても混んでるから 出かけずに 衣替えす...

4月28日朝食

おはようございます😃❗ 私の体重 67.4キロ 今日はシジミ採りの予定だったけど 12時ごろから雨の予報😰 だから明日に変更 今にも降ってきそうな空 のんびり家ごもりで ノーマネーデイ👏👏👏👏👏

108,272円

こんばんは🌙😃❗ 今日も気持ち良い一日でした😃💕 ちょっとお出かけ🚲🚲🚲 少し買い物 つい買ってしまった雑誌880円 くじ運は悪いから ほぼ当たったことないけど もしかしたら当たるかも😉 そんな願いを込めて 応募してみようかな🥰🥰🥰🥰🥰 お昼ごはん...

4月27日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 紅しょうが入り卵焼き 作り置きのナスと豚肉の味噌炒め サバ缶 作り置きの筑前煮風 イチゴ🍓 インスタント味噌汁 私の体重 67.6キロ 180グラムのパックご飯 レンチン2分 ちょっと少ないかなって思ったけど 丁度良いらしい 約100円 お米...

ニンニク🧄皮むき

こんばんは🌙😃❗ 気持ち良い一日でした😃💕 予定どおり 図書館行って ランチ食べて お腹いっぱいになって 家に帰って 21個のニンニク🧄 主人とおしゃべりしながら 約1時間 疲れました😱 冷凍しておけば 何時でも 好きなだけ使えます😉 ちょっと疲れたから 糖分...

4月26日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.2キロ 今日の予定 図書館行って ランチはいつものカレー屋さん 家に帰って ニンニク🧄皮むき👏👏👏 今月二度目のカレー屋さん 認知症予防にカレーが良いとネットに書かれてたから 行って来よう😃💕 カレー大好きな私たち ...

寒いです

こんばんは😃🌃 寒い一日でした 北風ピューピューだったけど 出かけました🚲🚲🚲 先日定休日だったスーパーへ ニンニク550円+消費税 このスーパー あまりキレイとは言えない小さなスーパー でも 安い野菜や果物売ってます 帰り道 お饅頭買って来ました～😃💕 お昼...

4月25日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 赤魚粕漬け 卵焼き ひじき煮物 インスタント味噌汁 私の体重 67.8キロ 風が吹いて寒いです でも 出かけよう🚲🚲🚲 今月は出かてばかり そのせいか 支出が多い😥 行楽費も生活費も ちょっと使いすぎ😰😰😰 でも 楽しめるうちに ...

コタツに入ってまったり🍵

こんばんは🌙😃❗ お日さまポカポカ暖かい一日でした 草むしり頑張ってもらいました🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ 我が家の庭は ワイルドガーデン カッコ良い言葉だけど ほったらかしの庭かな😏 植えていないのに いろんな花🌸が咲いてくれます あっちこっちに芝桜 ユリの株...

4月24日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 68.0キロ 肌寒いです そろそろ毛布片付けようかと思うけど 昨夜もちょっと寒かった 寒暖差ありすぎで 衣替えも迷ってしまう😥 今日は草むしり頑張ってもらおう🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ 昨夜読み終えた本📕

1日3食は多いかな

こんばんは🌙😃❗ 曇り空だったけど 穏やかな一日でした😃 ニンニク🧄買いに行ったけど 定休日😱 仕方ないから違うスーパーに行ったけど 中国産ニンニク2個で100円位😫 欲しいのはもっと安い商品 20個500円以下 前回買ったのは多分半年以上前 もしかして そんな...

4月23日朝食☕😃🌄

おはようございます😃❗ 春菊天ぷら 魚フライとイカフライ うどん🍜 私の体重 67.6キロ 冷凍してあったニンニク🧄がなくなったから 買いに行こう🚲🚲🚲 国産は高過ぎるから中国産 20個ぐらい買って 皮を剥いて冷凍 皮をむくのはかなり面倒だけど 使いやすい👏?...

行楽費

こんばんは😃🌃 午後から雨が降ったり止んだり でも 買い物から帰って来るまでは大丈夫でした😉 土と植木鉢買って来ました～😃💕 お昼ごはんは トライアルに行ったらカツ丼 お昼ごはん食べて 主人ちょっと昼寝☀️😪💤 雨が止んだ時を狙って 花を植えました 土と植木鉢...

4月22日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 68.0キロ 今日はトライアルに土買いに行こう🚲 昨日買ったジャスミンとクチナシ 地植えしようか迷ったけど 植木鉢に植えよう😉 大きな植木鉢もひとつ欲しい 今月は 行楽費かなり使っているけど それもまた楽し😃💕

サイクリング🚲🚲🚲🚲🚲

こんばんは🌙😃❗ 汗ばむ一日でした 花を買いに出かけました 途中でお昼ごはん その後もひたすら走って 途中見つけたタケノコ 道端にニョッキリ 頂いて来ました～😃💕 まだまだ走って たどり着いたのは 藤の花が満開だそうです でも 山道を歩くのはムリ😢🆖️⤵️ 入り...

4月21日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 68.2キロ 今日もサイクリング🚲🚲🚲🚲🚲 誕生日は5月🎁🎂 プレゼントに花を買ってもらいたいから ちょっと遠い花屋さんへ 数年前に買ってもらった紫陽花は 引っ越して地植えしたら大きくなって つぼみがいっぱい🥰 さて ...

ウグイスの声聞きながらサイクリング

こんばんは🌙😃❗ 今日も暖か 気持ち良い一日でした😃💕 ちょっと山の中をサイクリング🚲🚲 と言っても 30分も走れば山の中 あっちこっちから聞こえる ウグイスの鳴き声 以前は我が家の庭にも飛んで来てたけど 最近は飛んで来ません でも ちょっと走れば 聞こえて来ま...

4月20日朝食☕😃🌄

おはようございます😃❗ 豚肉生姜焼き 目玉焼き🍳ウインナー、ポテト インスタント味噌汁 今朝もパックご飯 ちょっと量が少ないかな？ 香りイマイチな気がする😰 でも 文句はないようです 私はご飯なしで 少しは体重減るかも😉 パックご飯で 節約、手抜き、ダイエット👏👏👏

枯れずに育ってくれるかな

こんばんは😃🌃 汗ばむ一日でした 50円の花の苗植えて 野菜の苗も植えました ちゃんと育ってくれるかな🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ 本を読んで育て方を調べたら 多少は成果が出るかも でも 面倒な事はキライだから 好きなように植えて 適当に水あげて 気がむいたら肥料足し...

4月19日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 今日の体重 68.0キロ 暖かです そろそろ毛布は要らないかな セーターなども片付けようか でも今日は庭仕事 昨日買ってきた苗を植えよう😏 でも 腰の痛みあり いや～な感じの痛み こんな時はおとなしくしてた方が良いかな😥

買って来ました～😃💕

こんばんは😃🌃 昼間は汗ばむ程だったけど 今はコタツに入ってます ミニトマト、トマト🍅キュウリ、オクラ、ゴーヤなど 見てるとついつい買いすぎてしまいます😉 花の苗は50円と安かったから 買ってみました🌺🌺🌺🌺🌺 お昼ごはんは 帰り道に見つけたお弁当屋さん ...

4月18日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 卵とじ さば味噌缶 カボチャ🎃煮物 サラダ インスタント味噌汁 私の体重 67.6キロ ちょっと腰が痛い😞💥 ちょっと草むしり手伝っただけなのに でも 出かけよう🚲🚲🚲 苗を買いに行こう あっちこっち痛いのは日常 痛みのない日はない...

草むしり

こんばんは😃🌃 風もなく暖かな一日でした キンカンを採ってもらって 草むしりしてもらいました👏👏👏 まずは野菜の苗を植えたい場所の草むしり 水仙の葉がまだまだ元気だったけど 切りとって かわいい花🌸が咲いていた草も 抜いてもらって スッキリ👏👏👏 2時間程...

4月17日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.8キロ 今日は少し残っているキンカンを採ってもらって 草むしりもしてもらおう🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ 先日植えたキュウリは枯れてしまった ナスも元気ない😰 草むしりしてもらって トマト🍅とミニトマトを植えよう キュウリ...

手抜きを楽しむ😃💕😃💕😃💕

こんばんは😃🌃 肌寒い一日でした だから 今日はのんびり家ごもりだった私😏 お昼ごはんは ビーフシチュー レーズンパン つまみは レンチンのパリパリ海苔とパリパリチーズ 作り置きのブリ大根 サラダ パックご飯ならレンチンでOK 冷凍野菜は使いかってが良い 電子レンジで...

4月16日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 惣菜のカボチャコロッケとミンチカツ 冷凍ナスの煮物 大根葉の煮物 インスタント味噌汁 私の体重 67.2キロ お米が残り少しだから 昨日買おうと思ったのに 売り切れ😱😱😱😱😱 仕方ないからパックご飯を買ってきた ご飯を食べるのは主人バ...

バイト代と買い物

こんばんは😃🌃 強風のなか出かけたら 晴れてるのに雨がパラパラ☔ まずは郵便局行って バイト代確認 3月のバイト代は56,217円🎉🎉🎉 雨はすぐに止むだろうとザ・ビッグへ 何だかいろいろ買いすぎた😰 店を出たら曇ってる そして 雨☔か降りだした😫😫😫 雨...

4月15日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.8キロ 強風 かなりの強風😱 でも ザ・ビッグに行きたい🚲🚲🚲 今日は5%OFF 近所のマックスバリュより安い物が多い チーズや納豆、乳酸菌飲料などなど 買いたい物が多いから 行きたいけど どうしようか😰😰😰😰😰

黄斑浮腫と禁煙🚭😃✌

こんばんは😃🌃 雨☔降って来ました カミナリ⚡も 眼科 やはり1時間程待ちました😥 黄斑浮腫と診断されたのは 一昨年の8月 大学病院を紹介され 治療開始😰 高額の治療は目に注射💉 月に一度通院し 状態が悪ければ注射💉 昨年の1月に注射して以来 調子良好👏👏?...

4月14日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 68.0キロ 今眼科病院 今日も混んでます😰 終了まで1時間位かな スマホ見ながら のんびり待ちましょう😏 その後は 図書館行って お昼ごはんは 何食べようかな🍱🍛🍜🍝🍣

Air 買い換えて大正解🎉🎉🎉

こんばんは😃🌃 雨☔強風の一日でした 今日はYouTubeアップ 編集に約30分 そしてアップ 以前は数時間かかったり アップ失敗したり イライラ😡⚡⚡⚡したけど 今は10分程でアップ完了🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Air を買い換えたお陰です まさか原因がAir にあ...

4月13日朝食

おはようございます😃 雨☔ 肉豆腐 バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 67.8キロ 久しぶりの雨☔ このところ 出かけてばかりだったから 今日は家ごもり

シジミとり

こんばんは😃🌃 気持ち良い一日でした シジミ採れました🎉🎉🎉🎉🎉 お昼ごはんは お弁当とカップラーメン つまみは 豚肉と野菜の蒸し焼き シジミスープ キンカン、もずく酢、イカメンタイ ちょっと小さなシジミだけど 大量です🎉🎉🎉🎉🎉 小分けして冷凍 何...

4月12日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 今日も暖か 私の体重 67.8キロ 今日は大潮 シジミ取りに来てます😏 風が吹いてるけど お日さまポカポカ☀️ 人も増えてます 桜もまだ満開🌸🌸🌸🌸🌸

ショッピング😃💕😃💕😃💕

こんばんは😃🌃 汗ばむ一日でした 今日はひとりショッピング プラプラのんびり ウインドーショッピングを楽しもう😃💕😃💕 かわいいお皿と箸置き買ってしまいました 安さにつられて買いました😏 久しぶりのKaldi マックスバリュで 帰り道でパン買って お昼ごは...

4月11日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 今日も暖か 厚揚げ煮物 サバ缶 海苔入り卵焼き インスタント味噌汁 私の体重 67.6キロ バイトの日はご飯と味噌汁 味噌汁はインスタントだから お湯を注ぐだけ😉 ワカメとふ、ネギをプラス 厚揚げ煮物は作り置き サバ缶はお皿に盛り付けただけ ...

春巻き

こんばんは😃🌃 今日も暖かな一日でした 今は 雨☔降ってます マックスバリュ10日は5%OFF いろいろ買って来ました お昼ごはんは オイルサーディンと野菜のペペロンチーノ ロールパン 買ってあった春巻きの皮の消費期限が明日😥 ちょっと変わった春巻きが良いかな😏 つ...

4月10日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 暖かです 私の体重 67.8キロ 昨夜寝る時 暑かったけど 夜中はちょっと寒い😥 まだ毛布は片付けられない コタツも電気代カーペットも使ってる コートは少し薄いコートに変更🧥 暑かったり 寒かったり 毎日 着るもの迷ってる🤔🤔🤔

コスモスで買い物 8,814円

こんばんは🌙😃❗ 今日も暖かな一日でした いろいろ買って来ました たっぷりお菓子🥰🥰🥰 いちばん高かったのはカカオ72%のチョコ🍫 1,098円😰 ダイエットに良いらしいと書かれていたから 買ってみました そろそろ虫対策 引っ越した年はアリに悩まされたけど 昨...

4月9日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 暖かです にら玉 塩サバ ひじき煮物 インスタント味噌汁 私の体重 67.8キロ 今日はドラッグストアへ買い物🚲 納豆、缶チューハイなどなど 4月に入って あっちこっち出かけていたから 買い物に行けず 買い置きの残わずか😥 でも 今日はひと...

お昼寝2時間😴😴😴

こんばんは🌙😃❗ 暖かな一日でした ちょっと早い朝昼兼用のお昼ごはん食べた主人 こたつにもぐって本読んでいたと思ったら いつの間にか寝てました😴😴😴😴😴 さすがに疲れたかな😵💤⤵️ ムダに元気な主人だったけど 70才を超えて お昼寝時間増えたかも バイトに...

4月8日お昼ごはん

こんにちは👋😃 今日も暖か さすがに疲れたのか 起きたら昼近く😥 朝食抜きでお昼ごはん 私の体重67.4キロ 往復で多分80キロ程🚲🚲 足も腕も痛い😖💥 帰り道 向かい風のなかを走ったから 手に力入れていたらしく 左手首に 何時もとは違う痛み😥 帰り道 自転...

疲れた～😓😣💦⤵️

こんばんは🌙😃❗ 汗ばむ一日でした ランチは ナンもカレーも美味しかった～😋🍴💕 プレーンナンをもう1枚お代わり お腹いっぱいになって ひたすら走って🚲走って🚲🚲🚲🚲🚲🚲 到着 伊勢宮川の満開の桜🌸 見ごたえありました🌸🌸🌸🌸🌸🌸 帰り...

4月7日サイクリング🚲

こんにちは✨😃❗ 暑いです 今朝の体重 67.2キロ 朝食抜きで 走り出しました🚲🚲🚲 今 松坂 カレー屋さんで一休み&ランチ 伊勢までいく予定だけど たどり着けるかな😏😏