残念

こんばんは🌙😃❗ 今夜は暑いです 今朝の収穫 トマト🍅やっと赤くなりました 黄色いミニトマトたくさん色づいて来ました～😃💕 買ってきたネギの根っこを植えたら 切っても切ってもはえてきます👏👏 残念ながら 今年はブルーベリー少ししか 実がついてません😣 サイク...

6月22日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ いわし丸干し ニラとシメジの玉子炒め 冷奴 インスタント味噌汁 私の体重 68.6キロ😰 明日からお天気崩れる予報 今日は曇り⛅ 風も吹いて サイクリング日和🚲🚲🚲 走って来よう☺️ カフェ☕😌✨ 楽しんで来よう🥰🥰🥰🥰🥰 ...

肌寒いです

こんばんは🌙😃❗ 涼しい一日でした 夜になって 肌寒い❓️❓️❓️ この季節 肌寒いって何だかヘン 窓閉めようか 迷ってます 予定どおり図書館行って ランチは ランチB エビマヨ スープをハーフ塩ラーメンに Aラーメンセット 台湾ラーメンと中華飯 今日の収穫...

6月21日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 68.2キロ 涼しい朝です😃💕 今日は図書館へ🚲🚲🚲 お昼ごはん 何食べようか😃💕 考えることは いつも同じ😏 でも 今日はカレー屋さんには 行かないぞ～😓

今夜は涼しい

こんばんは🌙😃❗ 今日も暑い一日だったけど 夜になって 涼しい😃💕 最近 夜になるとかなり大きなモーター音 どこかのエアコンかと思ったら 道路工事😤😤😤😤😤 窓全開の我が家 うるさくて 困ってます😤😤😤😤😤😤 何故 夜に道路工事するのかな😤?...

6月20日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 牛肉と野菜の煮物 ほうれん草、ミニトマトの玉子炒め インスタント味噌汁 私の体重 67.6キロ 今日も暑そう 主人はバイト 私はザ・ビッグへ買い物🚲🚲🚲 暑い☀️😵💦の平気な私 汗😃💦ダラダラでも元気 炎天下 帽子もかぶらず走って...

草むしり

こんばんは🌙😃❗ 今日も暑い一日でした 夜になって 風が吹いてきました 11時頃 朝食食べて ちょっとのんびり 13時半頃 お昼ごはん 冷やしうどん 豚肉キムチ炒め ちょっと休憩して 15時頃から草むしり 日が陰っている場所の草むしり 汗☀️😵💦ダラダラだけど 時々...

6月19日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.8キロ 今日も暑そう😩 でも 草むしり 頑張ってもらおう👊😆🎵 身体使うけど 楽しくはないかな😞 草むしり 頭は使わないかな😥 これがしたいとか あれが食べたいとか 何処かへ行きたいとか 言わない主人 いつも 私のあ...

6月19日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.8キロ 今日も暑そう😩 でも 草むしり 頑張ってもらおう👊😆🎵 身体使うけど 楽しくはないかな😞 草むしり 頭は使わないかな😥 これがしたいとか あれが食べたいとか 何処かへ行きたいとか 言わない主人 いつも 私のあ...

身体、頭を楽しく使う😃💕

こんばんは🌙😃❗ 今日も暑い☀️😵💦一日でした 夜になって 少し涼しくなってきました 昨日受けたテスト メンタルテスト 20点 長谷川式テスト 22点 どちらも満点は30点 少し足らなかったけど 認知症ではないと診断 前頭葉は判断力や意欲を司る部分らしい 多少萎縮し...

6月18日朝食☕🍞🌄

おはようございます☀️😃❗ ハムチーズレタスサンド グレープフルーツ、きんかん ヨーグルト 私の体重 67.2キロ 昨夜は暑かった💦 台所の窓開けて寝た😴 台所と寝室の間にあるのはカーテンだけだから 涼しくなって グッスリ😴😴😴 もう少し暑くなったら 寝室の窓...

前頭側頭型認知症？

こんばんは🌙😃❗ 暑い一日でした 今朝の朝食☕😃🌄 病院でいろいろ検査して カウンセラーと話して 診断は 今のところ認知症の疑いはなし🎉🎉🎉 頭部CT でみる限り アルツハイマーの兆候はなし でも 前頭葉が多少萎縮😰 ただし 発達障害の主人 もともと 萎縮し...

6月17日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.4キロ 早起きして病院に来てます 何故か写真アップされません😥 予約してあったもの忘れ外来 かなり時間かかりそうです😞

買い物、掃除、草むしり、洗濯

こんばんは🌙😃❗ 過ごしやすい一日でした トライアルまで買い物 内税だったトライアル 外税になって 何だかいろいろ高くなってた😤😤😤 でも カツ丼は値段変わらず お昼ごはん ちょっと休憩して やっとコタツ片付けました😋 掃除機かけてもらって 本読んで 夕方 少し...

6月16日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.6キロ 爽やかな朝です 庭の草が元気😣😣😣 曇り⛅だから 草むしりしてもらおうか🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ でも イマイチやる気なし😰 出かけるのは好きだけど 草むしりも 掃除も 洗濯も 好きじゃない😥 昨夜読み終...

カフェ☕😌✨

こんばんは😃🌃 蒸し暑い一日でした ちょっとサイクリング🚲🚲🚲 休憩☕😌💕 紅茶のデザート 柚子ハチミツ 帰りに買い物 庭でとれた野菜😃💕 お昼ごはん ポテトサラダとハムのサンドイッチ インスタントスープ コークハイ🥂 つまみは さんま カツオたたき ポ...

6月15日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 天ぷら ナス、チクワ、玉ねぎ🧅 サバ缶 インスタント味噌汁 私の体重 67.4キロ 朝から蒸し暑い☀️😵💦 そろそろ扇風機出そうかな やっと コタツ片付けられるかな 今年も暑いらしい☀️😵💦 エアコンなしで 暮らせるかな❓️❓️❓️

蒸籠でチーズフォンデュ

こんばんは😃🌃 一日中雨☔の一日でした だから のんびりダラダラ お昼ごはんは 野菜たっぷりインスタントフォー お店に行かなくても インスタントで満足🈵️😃✨ つまみは 蒸籠蒸し ウインナー、キャベツ、ブロッコリー、カボチャ🎃、ポテト ウインナーとカボチャ🎃は冷...

6月14日朝食☕😃

おはようございます😃❗ 私の体重 67.4キロ 雨☔ 今日ものんびり バイト辞めたら ぐーたらの毎日過ごしそう😥 73才と71才 のんびり過ごせば良いんだろうけど 家ごもりは苦手 でも 有り余る元気はなし😩 そこそこ楽しんで そこそこのんびり 上手く暮らせるなら バイ...

バイト代 53,927円

こんばんは🌙😃❗ 蒸し暑い一日でした 銀行と郵便局行って カフェ☕😌✨に行ったら お休み😩 仕方ないから 買い物して帰ってきました お昼ごはんは 手羽元でチキンカレー 半額で買ってきたコストコのチーズブレッド 食べたのは6分の1 残りは冷凍 最近かなり忙しいバイト先...

6月13日朝食☕😃🌄

シジミ採り

こんばんは🌙😃❗ 気持ち良い一日でした 行くの渋っていた主人だったけど 前回よりは採れたから 1時間ちょっと頑張って👊😆🎵 大きなシジミも採れました🎉🎉🎉 お昼ごはんは 作り置きの八宝菜であんかけ焼きそば インスタントワカメスープ おやつ 冷凍たい焼き 私⅓...

6月12日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.6キロ 予定どおりシジミとりに来てますが 雨が続いたからなのか 引きが悪いです😥 前回少ししか採れなかったから イマイチやる気なくした主人😣 思うことは皆同じなのか 人も少ない😥 川沿いの紫陽花 久しぶりの青空 気持ち良い...

のんびり

こんばんは😃🌃 雨止みました 明日は降らない予報 やっと出かけられます😏 明日の予定はシジミとり 前回は少ししか採れなかったけど どうかな😉 雨が止んだら ちょっとムシムシ お昼ごはんは 冷やし中華 つまみは 豚肉と豆腐のハンバーグ、ブロッコリーチーズ焼き ナスと鶏...

6月11日朝食

おはようございます😃 コロッケとサカナフライ サラダ🥗 インスタント味噌汁 私の体重 67.6キロ 今日も雨☔ 主人はバイト🚲🚲 傘さして自転車乗っては❌らしい 来年からは罰金😰😰😰 歩道を走るのも❌ でも 車道走るのは怖いから 歩道走ってる🚲🚲🚲🚲?...

生活費 138,000円→142,000円

こんばんは😃🌃 雨の一日でした 先日届いた日本年金機構からのお知らせ 年金が少し増えます🎉🎉🎉🎉🎉 主人の年金 年間26,514円増えて 1,152,436円 介護保険2ヶ月8770円 国民健康保険2ヶ月5500円 振り込み額は177,872円 🔸️🔸️?...

6月10日朝食☕😃

おはようございます😃❗ 私の体重 67.6キロ 今日も雨☔ のんびりダラダラ 過ごそう😏

ピカピカ✨

こんばんは😃🌃 雨☔です 肌寒いです もちろんコタツオン お昼ごはんは あんかけタマゴとじうどん 野菜たっぷり 予定どおりヤカン磨いてもらいました ピッカピカ🎉🎉🎉🎉🎉🎉 料理作るのは好きだけど 洗い物は苦手 手は早いけどいい加減😥 でも 主人に任せればO...

6月9日朝食☕😃

おはようございます😃❗ 私の体重 67.8キロ 今日はシジミとりの予定だったけど 雨の予報だから中止😣 のんびりダラダラな一日かな😏 ヤカンが汚れてきたから 磨いてもらおうかな🙇‍♀️🙇‍♀️ ガス台も汚れてきたから 磨いてもらおうかな😋 多分 本読み続けてると...

今日の買い物 10,047円

こんばんは😃🌃 夕方から雨☔ 今は止んでます 濡れても良いやとザ・ビッグへ🚲 でも 雨降って来ませんでした😃💕 第2日曜日はザ・ビッグ5%OFF かなり混んでいたから レジで20分程待ちました😥 お昼ごはんは つまみは タイあら煮付け 鶏皮ポン酢あえ、大根ポン酢...

6月8日朝食☕😃

おはようございます😃❗ 豚肉生姜焼き ほうれん草タマゴ炒め インスタント味噌汁 私の体重 68.0キロ 今日はザ・ビッグへ行く予定だったけど 雨☔降ってきた😱 予報では曇りだったのに😤😤😤 缶チューハイも納豆も残2 予報は曇り☁️ 濡れるの覚悟で 出かけようか🚲...

カレー屋さん

こんばんは🌙😃❗ 蒸し暑い☀️😵💦一日でした 図書館行って 結局 お昼ごはんは いつものカレー屋さん かなり辛いチキンカレー かなり大きなプレーンナン たっぷりチーズのチーズナン 私がオーダーしたのは 久しぶりのミックスチャーメン これもかなり辛いです 食べてると身...

6月7日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.2キロ 今日は図書館へ🚲 お昼ごはんは何食べようか 主人に聞いたら カレー😃💕😃💕 たしか先週図書館に行った日も カレーだった さすがに二週続けては😥😥😥 でも 他に食べたいものも思い浮かばない😰 でも カレー...

とうもろこし🌽

こんばんは🌙😃❗ 今日も暑かった でも 今はコタツオン なかなかコタツ片付けられません😏 今日のひとりランチは カフェでランチ 日替わりランチ ハーフドリンク付きで900円 帰りに買い物 野菜いろいろ 主人のお昼ごはん とうもろこし🌽 冷凍肉まん お弁当買ってこよう...

6月6日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 残り物の天ぷらでたまごとじ にゅうめん 私の体重 67.6キロ 良い天気☀️ 来週は雨☔が続く予報 そろそろ梅雨☔☔🐌 だから 出かけられる時には 出かけよう🚲🚲🚲🚲🚲 今日も カフェ☕😌✨ 楽しもうかな😃💕😃💕

トマト🍅

こんばんは😃🌃 お日さまサンサン 汗☀️😵💦ダラダラ 夏🏄☀️🍧です 毛布は乾きました トマトの支柱も立ててもらいました いつも 野菜の苗は1本づつしか買わないけど トマトは4本買いました 何故かトマトは上手く育ってくれるから いろんな種類買ってみました🥰 か...

6月5日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.8キロ 毛布洗濯中 もうすぐお昼だけど お日さまサンサンだから 夕方には乾きます👏👏👏👏👏 育ち過ぎたトマト🍅 支柱が小さかったからなのか 倒れてきた😱😱 だから しっかりとした支柱を立ててもらおう 少し枝も切り...

カフェ☕😌✨

こんばんは🌙😃❗ 暑い☀️😵💦一日でした 今日はひとりカフェ☕😌✨ かなりのボリューム クロックムッシュ ウインナー、ポテト🍟サラダ🥗 スープ コーヒーゼリー 小さなカフェ ママさんとおしゃべり😃💕 久しぶりに話した～って感じ 人と話すのは苦になりません ...

6月4日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ サバ缶 カボチャ煮物、たまご巻き、ブロッコリー、パイナップル🍍 インスタント味噌汁 私の体重 67.2キロ 時々 主人にムッとするのは 多分 私の気分がイマイチな時😥 理由もなくイラッとしたり 何となく気分が落ち込んだり そんな時もあるさと...

コタツに入って読書

こんばんは😃🌃 雨☔の一日 肌寒い一日でした なかなか片付けられないコタツ 今日も一日中スイッチ🔛 コタツに入って 本📕読んで過ごした一日 のんびりとした 一日でした😃💕 お昼ごはんは インスタントフォー あまりフォー好きじゃない主人だけど 何故かこのインスタン...

6月3日朝食

おはようございます😃 私の体重 67.0キロ 今日は雨☔ 肌寒いです 昨日のサイクリングで ちょっと筋肉痛😥 今日はのんびりダラダラ 読書😃💕 昨夜読み終えた本

腕が赤い😱😱😱

こんばんは😃🌃 雨☔降ってきました でも 日中は良い天気☀️ ちょっと暑かったから 上着脱いで走ったら 腕 日焼けで赤くなってます😩😩😩 予定どおりの道を 迷うことなく走って🚲🚲🚲 2時間半程走って ランチ みそのランチ 1,500円 トンカツ定食 900円...

6月2日朝食☕🍞🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.2キロ 晴天☀️ 風も吹いていない 出かけよう🚲🚲🚲🚲🚲🚲 昨夜遅くまで地図とにらめっこ 初めての道を行くのは ちょっと心配😥 でも 楽しい😃🎶😃🎶😃🎶 さて 迷子にならずに 帰ってこれるかな😉😉?...

パックご飯🍚

こんばんは😃🌃 今日も強風の一日でした でも 買い物行って来ました🚲🚲🚲 ひとりだから ゆっくりのんびり見て回っていたら 買い過ぎて 強風の中 帰って来るの疲れました😣 お米 相変わらず高いですね😤😤 お米炊くのを止めて1ヶ月半 今は主人バイトの日の朝食だけ...

6月1日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 作り置きのナス煮物 ひじき煮物 ほうれん草入りスクランブルエッグ インスタント味噌汁 私の体重 67.4キロ 今日も肌寒い そして強風 でも 買い物行こうかな😥 食べるものはある でも 家ごもりもちょっと辛い😞 電動アシスト自転車買ってから...

5月生活費

こんばんは😃🌃 肌寒い一日でした 強風時々突風時々雨☔ だったから家ごもり🏡 今日も支出ゼロで5月終了 5月の生活費 電気代 6,049円 ガス代 5,084円 県民共済 4,000円 医療保険 11,421円 ソフトバンク 11,861円 ソフトバ...

5月31日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.6キロ 強風時々突風 草むしりの予定だったけど中止 今日も家ごもり🏡 のんびり読書😃💕

作り置き

こんばんは😃🌃 過ごしやすい一日でした 家計簿集計して 少し作り置き 豆苗ベーコン炒め ひじき煮物 高野豆腐煮物 チャプチェ 麻婆茄子風 少しづつ残っていた野菜などで作り置き お昼ごはんは マカロニサラダチーズ焼き レーズンパン 焼売 カリフラワー ブロッコリー ウイン...

5月30日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ コロッケ、サカナフライ マカロニサラダ インスタント味噌汁 私の体重 67.2キロ 雨の予報だったけど晴れ☀️ でも今日はSTAY HOME 明日も出かけない予定だから 家計簿集計しよう 昨夜読み終えた本📕

カレー、ナン、チーズナン

こんばんは😃🌃 肌寒い一日でした 予定どおり 図書館行って カレー😃💕 いつものお店で いつものセット 主人は辛いカレー 私はちょっと辛いカレー 大きなナン😃💕 チーズナン チーズたっぷり 今日は蜂蜜もたっぷり😃💕😃💕😃💕 汗👕💦ダラダラで食べる...

5月29日朝食

おはようございます😃❗ 私の体重 67.2キロ 今日こそカレー😃💕😃💕😃💕 と楽しみにしていた主人 先週は雨で行けなかったから ウズウズ😣 曇り空だけど 降りだすのは夜の予報 まずは図書館行って カレー 食べに行こう😃💕😃💕

カフェでフルーツサンド😃💕

こんばんは😃🌃 ちょっと汗ばむお天気でした ひとりサイクリング🚲 楽しんで来ました～😃💕 帰り道 以前から気になっていたカフェへ 美味しいサンドと紅茶でした ひとりランチは ちょっと飽きてきたから ひとりカフェ☕😌✨ 楽しもうかな😃💕 近場だったけど 気持ち...

5月28日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 冷凍してあった切り干し大根煮物 シャケ塩焼き ニラ卵とじ インスタント味噌汁 私の体重 67.2キロ 良い天気☀️ 爽やかな朝です 何処かへ出かけたいけど 行きたいところ 思いつかない😞 でも 出かけたい🚲🚲🚲🚲🚲🚲 昨年読み終え...

少ししか採れなかったシジミ

こんばんは😃🌃 寒い一日でした 雨も降ってきました 風が吹いてきて 雨☔がポツポツ😰 いつもより早く切り上げた主人 掘っても掘っても シジミがいない😰 前回は1時間程でかなり採れたけど 今日はダメでした でも 早々に切り上げて正解でした 雨☔ かなり降ってきました ...

5月27日朝食

おはようございます 私の体重 67.4キロ 風が吹いて寒いです カーディガンに薄手のコート着てきたけど 寒い😩 こんなお天気なのに 今日はシジミ採りの人多いです 近くの海は 採貝🐚禁止🈲️ 何より アサリもハマグリも居なくなった😰 この川なら シジミが採れます🎉?...

眼科の通院に終わりはあるのかな

こんばんは😃🌃 肌寒い一日でした 月に1度の眼科検査 黄斑浮腫と診断されて 8月で2年 半年程はほぼ毎月高額な注射治療 昨年1月の注射以降良好だから 今は検査のみ いつまで検査を続けるのか❓️❓️❓️ 大学病院では 急に視力が落ちたり 違和感があったらすぐに来院するよう...

5月26日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.4キロ 寒いです 片付けたカーディガン取り出して 病院にきてます 今日は主人通院日 午前中に眼科 午後から整形外科 どちらも予約しての診察だけど 待ち時間は長い😩😩😩 本📕持ってきたから ゆっくり待とう😏

ハンバーガー🍔

こんばんは😃🌃 肌寒い一日でした 強風だったけど 出かけました🚲🚲🚲 1時間程走って 久しぶりのひとりランチは アボカドベーコンチーズバーガー かなりのボリューム おもいっきりの大口で 食べました😃💕 この年になると ハンバーグ食べたいとは思わないけど 時々 ...

5月25日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ サバ缶 作り置きの厚揚げ煮物 のり入り卵焼き 冷奴 インスタント味噌汁 私の体重 67.8キロ 肌寒い朝です 昨夜はかなりの雨☔ 少し雨漏り😱😱😱😱😱 ポタポタ落ちる音がしたけど 洗面器に貯まっていたのは ほんの少し😥 そろそろ引っ...

パクチーとローズマリー

こんばんは😃🌃 予報どおり午後から雨☔ 肌寒い一日でした こんな日はのんびり読書 お昼ごはんは インスタントフォー ササミや野菜プラス パクチーの味がして 美味しかった～😃💕 パクチー苦手だった主人 香港に行った時 一日目は食べられなかったのに 何故か二日目から 食...

5月24日朝食

おはようございます😃❗ 67.8キロ 今日は図書館行って カレー食べに行く予定だったけど 午後から雨の予報だから中止😞 ネットで天気予報見て 予定を決めてる 自転車で動いている我が家 出かけるか否かは 雨☔ そろそろ梅雨☔☔🐌 出かけられない日が 増えそう😞😞😞

肌寒い夜です

こんばんは😃🌃 暑さは何処かへ 爽やかな一日でした でも 夜になったら肌寒い😰 久しぶりにコタツオン🔛です お昼ごはんは クリームチーズスパ レーズンパン 蒸籠で蒸したプリン🍮と蒸しパン つまみは 酢の物 厚揚げ煮物 シジミスープ ササミ唐揚げ イチゴ🍓蒸しパン...

5月23日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 豚肉と野菜の蒸籠蒸し 茶碗蒸し インスタント味噌汁 私の体重 67.6キロ 朝から茶碗蒸し作りました😃💕 えび、銀杏、カニボウ、ほうれん草 冷凍庫にあるもの入れて 蒸籠で蒸したら簡単😃🎶 最近は野菜の蒸籠蒸しばかり食べてるけど 飽きませ...

認知症早期発見のチェックリスト

こんばんは🌙😃❗ 昼間は汗☀️😵💦ダラダラ 今は涼しいです 2時間程草むしり頑張ってくれた主人🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ かなりスッキリ でも 先週草むしりした所に もう草が生えてきた😩😩😩😩😩 切ったラベンダー 部屋につるしました 良い香り🥰🥰?...

5月22日朝食☕🍞🌄

おはようございます☀️❗ 私の体重 67.8キロ 雨が止んで曇り⛅ 今日は草むしり 先週出来なかった所 かなり草ボーボー😫 ラベンダーも咲いたから 切って 部屋に吊り下げよう ほのかな香りが 心地よい☺️☺️☺️

市役所に行ってきました

こんばんは😃🌃 暑い一日でしたが 雨が降ってきて涼しくなりました 今日は市役所に行って いろいろ聞いてきました パンフレットももらってきました まずは 病院の予約 多分 すぐには診てもらえないだろう😥 まだ 焦ることはないから ゆっくり待とう ちょっと休憩☕😌💕 ...

5月21日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ いわし丸干し 卵とじ おから煮物 インスタント味噌汁 私の体重 67.6キロ 暑いです 蒸し暑いです でも 窓全開で 気持ち良い風が吹いてきます

ザ・ビッグで買い物 9,809円

こんばんは🌙😃❗ 蒸し暑い一日でした 今日はザ・ビッグへ買い物 いろいろ買って9,809円 今日までに使った流動費は 52,325円 今月の固定費は44,947円 今月も生活費10万円オーバー確定かな😫😫😫 お昼ごはんは つまみは アラ煮付け 作り置きのアゲ袋煮 ...

5月20日朝食☕🍞🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.4キロ 少し筋肉痛 でも 疲れは残ってません👏👏 歩くのは無理だけど 自転車なら大丈夫😃💕 でも お酒🍺🎶🍺🎶🍺 呑みたかった～ 美味しいお店に出会えると それだけでHAPPY😆💕✨ 昨日のお店は又行きたい...

刺し身定食とアナゴ天丼

こんばんは🌙😃❗ 気持ち良い一日でした😃💕 予定どおりサイクリング🚲 行きは車で何度も通った道を ひたすら走って走って🚲🚲🚲 ちょっと お腹空いたから コンビニで休憩 先日から食べたかったアメリカンドッグ 時々 無性に食べたくなります🥰🥰 その後も ひた...

5月19日朝食☕🍞🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.8キロ 今日はサイクリング🚲🚲🚲 目的地は 四日市駅 30キロちよっと 3時間位でたどり着けるかな😏 曇り空 風もなく サイクリング日より😃💕

今日の最高気温29℃

こんばんは🌙😃❗ 暑かった～☀️😵💦 スーパー行ったら汗👕💦ダラダラ さすがに毛布は片付けよう でも 我が家の洗濯機 容量小さいから 1枚づつしか洗えない😰 お天気の良い日に 洗おう お昼ごはんは タマゴサンド ハムチーズ野菜サンド 蒸しパン いちご、ぷどう ...

5月18日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ ホッケ ほうれん草玉子炒め ナス揚げ浸し インスタント味噌汁 私の体重 68.0キロ 暑くなってきたのに まだ毛布かけて寝てたら さすがに昨夜ははねのけた でも スッキリしない天気だから 片付けようか迷っている😥 寒暖差に 身体がついていけな...

トロトロナス

こんばんは😃🌃 雨だからのんびりダラダラ お昼ごはんは おやつは マーラカオ チョコシナモン蒸しパン つまみは キャベツ、カボチャ🎃とうもろこし🌽玉ねぎ🧅人参🥕 豚肉とナスの重ね蒸し 重ねて蒸しただけ でも トロトロナスが美味しかった～😃💕😃💕😃💕 ...

5月17日朝食

おはようございます😃❗ 私の体重 68.2キロ 雨☔です 涼しいです 今日はのんびりダラダラ😏 8時間以上眠ると良くないと そんな情報がアップされていた 主人の睡眠時間はほぼ12時間 私も10時間ちょっと 確かに寝過ぎだと思う😰 でも 動き回れるのは たっぷりの睡眠時...

4月のバイト代 55,560円

こんばんは🌙😃❗ 今日も気持ち良い一日でした😃💕 通帳記帳に行って バイト代確認🙇‍♀️ 今時 給与明細はありません ネットで確認 でも 何故かネットに繋がらないから 詳細不明😰 お昼ごはんは 焼きそば つまみは アジ南蛮漬け ナス揚げ浸し シジミスープ 豆乳プ...

5月16日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ コロッケ、ししゃもフライ、サカナフライ インスタント味噌汁 私の体重 68.0キロ 昨日 おやつ食べ過ぎたかな😰😰 お昼ごはんはうどん 夜はピザとポテト🍟 炭水化物の取りすぎ😩 疲れたからと言っても さほどカロリー消化してないのに 食...

おやつ🥯🍩🍪

こんばんは🌙😃❗ 今日も爽やかな一日でした😃💕 予定どおり草むしり 2時間程 頑張りましたが 半分も出来ず😰😰😰 主に頑張ったのは主人 私はちょっとだけ でも 腰もふくらはぎも痛くなった😫😫😫 お昼ごはんは 冷やしうどん キュウリ、さば味噌缶、かにぼう、...

5月15日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.6キロ 今日は草むしり お天気良くなって 元気な草たち😩😩😩 野菜苗に肥料もあげよう ミニトマトは元気に育っているけど なすびはいまいち😰 大葉もなかなか大きくならない😥 運を天に任せてだから 祈るだけかな🙏🙏🙏...

お米買おうか迷ったけど

こんばんは🌙😃❗ 爽やかな一日でした😃💕 サイクリングしながら スーパーをブラブラ 珍しくお米5キロが3,500円程 備蓄米でも輸入米でも ないらしい 最近はレトルトご飯🍚の我が家 私は食べないから主人が食べるだけ 今のところ 文句はなし 安いから買おうか迷ったけ...

5月14日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ サバ缶 切り干し大根煮物 あんかけ豆腐タマゴ蒸し 冷凍炒飯と焼売 インスタント味噌汁 私の体重 67.6キロ 爽やかな朝です ちょっと走って来ようかな🚲🚲🚲🚲🚲

クイックカットふたりで2,600円

こんばんは😃🌃 汗ばむ一日でした😃💕 うな丼 2,200円 上握り寿司 1,650円 かなり大きなネタです😃💕 ひとくちでは食べられません 少しづつシェアしながら 食べました 美味しかった～😃💕😃💕😃💕 次に向かったのは クイックカットのお店 前回カ...

5月13日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.4キロ 朝食抜きで走って来ました～😃💕 11時15分程だったけど ほぼ満席 ギリギリセーフ🎉🎉🎉🎉🎉 主人は先日食べられなかったうな丼 私は上握り寿司🍣 うな丼 時間かかると言われたけど ゆっくり待ちます🥰🥰...

5月13日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.4キロ 朝食抜きで走って来ました～😃💕 11時15分程だったけど ほぼ満席 ギリギリセーフ🎉🎉🎉🎉🎉 主人は先日食べられなかったうな丼 私は上握り寿司🍣 うな丼 時間かかると言われたけど ゆっくり待ちます🥰🥰...

シジミ採り

こんばんは😃🌃 1時間程頑張った主人 今回は大きなシジミが多いです 今日は食べないから冷凍 前回のが残っているから 当分楽しめます😃💕😃💕 お昼ごはんは インスタントカレーうどん 頑張った主人はちょっとお昼寝😴😴😴 おやつは 井村屋の冷凍たい焼き たい焼き...

5月12日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.0キロ 今日は大潮 シジミ取りにきてます😏 ちょっと風が吹いて 肌寒いです 平日のせいなのか あまり取れないからなのか 人は少ない😰 まだ冷凍庫に残っているけど たくさん採れたら 良いな😃💕😃💕😃💕

のんびり買い物😃💕😃💕

こんばんは😃🌃 今は雨☔ でも 昼間は良い天気☀️ 夏の日差しでした まずは電気屋さん行って 欲しかったブレンダー ホイッパーもついて アプリ登録で値引きいろいろ 2980円で買えました🎉🎉🎉 これで 腕が疲れることなく 卵白泡立てられます😃🎶 ブレンダーで ...

5月11日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 豚肉生姜焼き うどん 私の体重 67.2キロ 野菜欲しいから 買い物に行こうかな🚲🚲🚲 ホイッパー欲しいから 電気屋さん行って来ようかな😏

昼呑み🍶

こんばんは😃🌃 曇り空の一日でした 結局行ったのはトライアル トライアル 野菜高いから買いません😰 何時も買うのは トイレットペーパー、滅菌ガーゼ、カツ丼 お昼ごはんは カツ丼 カツオ刺し身 冷凍ナスの煮物 日本酒🍶 最近 昼呑み楽しんでます😃🎶😃💕 呑むと...

5月10日朝食☕😃🌄

おはようございます😏 私の体重 67.4キロ 曇り空だけど 雨は降らない予報 冷蔵庫のなかが寂しいから 買い物に行こう🚲 マックスバリュかトライアルか？ でも 野菜が欲しいから 八百屋さんか？ 何処へ行こうかな🤔🤔🤔🤔🤔

豆乳プリン🍮

こんばんは😃🌃 雨の一日でした 蒸籠でいろいろ作ってみました😃💕 鬼まんじゅう ふくらまなかったきな粉蒸しパン タマゴと豆乳でプリン🍮 良いかんじで固まってます😃🎶 牛乳苦手だから 豆乳使ってみたら 良いかんじ😃💕 お昼ごはんは 味噌うどん 中華ちまき り...

5月9日朝食

おはようございます😃❗ 雨です☔ サバ缶 冷凍春巻き、にら玉 酢の物、バナナ🍌 インスタント味噌汁 私の体重 67.6キロ 雨で肌寒いです なかなかコタツ片付けられません 毛布も手放せない😰 暑かったり肌寒かったり 風邪っぽいのか 時々 咳の主人😰 今日はバイト 雨...

今夜も蒸籠蒸し

こんばんは🌙😃❗ 気持ち良い一日でした😃💕 銀行へ通帳記帳&生活費5万円引き出し 図書館行って ランチ 図書館近くの居酒屋さん 美味しいです😋🍴💕 つまみは 冷食の白身魚の黒酢あんかけ キャベツとタマゴのお好み焼き 酢の物、ぶどう 蒸籠蒸しにはまってしまった私...

5月8日朝食☕😃🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.2キロ TikTok Lite 見始めて2年程 最初はかなり貯まったポイント 最近はかなりショボい😤😤😤😤😤 ポイントをPay Pay で運用 2万円近く迄増えていたけど 最近は15000円程😤😤😤😤😤😏 ...

強風のなか出かけたけど

こんばんは😃🌃 嵐のような風が吹いていた一日でした でも 出かける予定だったから 迷ったけど 出かけました🚲🚲🚲🚲🚲 目的地はネットで見つけた 安いお弁当屋さん🍱 ネット情報では我が家から6.8キロ 自転車なら27分と書かれていたけど 山道走って行くから 4...

5月7日朝食☕🍞🌄

おはようございます☀️😃❗ りんご🍎 チーズ目玉焼き🍳 ロールパン ポテト🍟ブロッコリー、シャウエッセン、玉ねぎ 私の体重 66.8キロ 詰め込んでしまえば あとは蒸すだけ👏👏👏 かなりゆったりとした 朝食準備でした😃💕 何より 美味しい😋🍴💕 お腹...

蒸籠蒸し4日目

こんばんは😃🌃 夕方まで雨の一日でした 今日はのんびりまったり読書📖👓 お昼ごはんは お蕎麦 つまみは タラと玉ねぎのワイン蒸し じゃがいも、人参🥕カボチャ🎃 材料を入れたら蒸すだけ👏👏👏 今迄は じゃがいも茹でて 人参🥕茹でて カボチャ煮て ワイン蒸し...

5月6日朝食☕😃🌄

おはようございます😃❗ 雨☔です 私の体重 67.0キロ ちょっと疲れたけど 筋肉痛はほぼなし👏👏 電動アシスタント自転車じゃ 運動にならない何て事はありません ひたすら漕ぐのは同じ 坂道走る時は 足に力入ります でも 坂道だって 強風だって 何より かなりの距離を走...

ケーキバイキング🍰🎂

こんばんは🌙😃❗ 気持ち良い一日でした😃💕😃💕😃💕 アップダウンの山道を走って走って🚲🚲🚲 途中 道の駅で休憩 またまた走って スマホのナビを頼りに 途中かなり不安になったけど 何とか目的地に到着☺️ でも 予約で満席😱😱😱😱😱😱 でもでも...

5月5日朝食☕🍞🌄

おはようございます☀️😃❗ 私の体重 67.0キロ ちょっと肌寒いから サイクリング最高🎉🎉 今日はバイパス走って鈴鹿へ🚲🚲🚲 途中かなりのアップタウン😫 でも 気持ち良い😃💕😃💕 ランチはなに食べようか？ 昨夜ネットで検索 連休で混んでるかな 営業し...