こんばんは〜😃 肌寒い一日でした〜 土を3袋自転車に載せて走ってきたら 重くて疲れました😣 でも1袋139円と安い🎊🎊🎊 お昼ごはんは 作り置きの肉じゃが サバ味噌缶 カップラーメン半分こ 私の自転車に土3袋 主人の自転車には缶チューハイや缶コーヒー、大きなキャベ...

おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです ロールパン ウインナー、ポテト バナナ🍌ヨーグルト ミネストローネスープ 私の体重 62.1キロ 主人の体重 58.4キロ 今日はスーパーへ🚲🚲🚲 最近はスーパーへ行く回数も減っている 週に1回か2回 だからまとめ買いで大...

こんばんは〜😃 昼間は暖かだけど 夜になると寒いです 今夜もエアコン必要かな お昼ごはんは レトルトのかに玉の素で作ったかに玉 昨夜の残りの牛肉と野菜煮物 作り置きのスパサラ キムチ つまみは 豚肉ネギ巻き焼き 山芋バター焼き 新玉ねぎとカニボウのサラダ イカ塩辛 冷奴 ...

おはようございます😃 晴天🌞 肌寒いです 塩鯖 ナス揚げ浸し スパサラ イチゴ🍓 インスタント味噌汁 私の体重 62.3キロ 主人の体重 58.3キロ 昨夜は寒かった😖 寒さでお腹が痛くなった😣 お布団にもぐっても寒いから 久しぶりにエアコン🔛 やっと寝られた?...

こんばんは〜😃 強風は多少おさまりましたが 寒いです 強風のなか 自転車で仕事に行った主人 見送った後 部屋に戻ったら携帯忘れてる😱 自転車で追いかけようかと思ったけど 多分 追いつけないからやめた😋 どうせ携帯使うのは 着いたコールと帰るコールだけ お昼ごはんは 冷...

おはようございます😃 晴天🌞 強風 肌寒いです 味付き牛肉の野菜炒め 目玉焼き🍳イチゴ🍓 インスタントスープ 私の体重 62.7キロ 主人の体重 58.0キロ もう土曜日 今週はバタバタと過ごした1週間でした 主人は仕事 私は家でのんびりユーチューブ編集 登録者数も...

こんばんは〜😃 汗ばむ一日でしたが 今は強風でちょっと肌寒いです ホームセンターで花の苗や木🌳を見てきましたが いろいろあって 何植えようかと迷ってしまった😒 結局 買ってきたのは大葉だけ😋 ちょっと海辺をサイクリングして お昼ごはん何食べたい❓と聞いたら 唐揚げ弁...

おはようございます😃 晴天🌞 暖かです ピザトースト ヨーグルト 私の体重 62.5キロ 主人の体重 57.3キロ バタバタと過ごした1週間でした 水道管交換も終了したし 草むしりもしてもらったから ホームセンターに花苗を見に行こうかな🥰 木🌳🌲も植えたいけど 今...

こんばんは〜😃 ちょっと汗ばむ一日でした〜 サンダルで砂浜歩いたら 暖かく気持ち良かったです😚 海の水が気持ち良かった〜 ちょっと汗ばむ程の砂浜を のんびり歩きました 主人も頑張って貝採り ハマグリ小さいけど ほんとは 3cm以下は採ってはダメらしいけど 小さなハマグリ...

おはようございます😃 晴天🌞🌞 暑いです ハムサンド ヨーグルト 私の体重 62.4キロ 主人の体重 57.4キロ 腰も足も痛い私 主人も筋肉痛😖 でも 貝採りです🥰🥰🥰 潮かなり引いてます 人人人😱😱😱😱😱 ハマグリ採れるかな🥰🥰🥰

こんばんは〜😃 雨の予報はハズレ でも貝採りに行かなくて良かったです お昼から来ると言っていた水道工事屋さん お昼前に来て 庭の水道取り付けてくれたり 新しい水道管取り付けてくれたり 細々とした作業してくれました🙇🙇 私と主人は 何とか水道工事屋さんが来る前に 水仙を...

おはようございます😃 曇り☁ 肌寒いです 菓子パン ヨーグルト 私の体重 62.1キロ 主人の体重 57.4キロ 目覚まし時計で起きたけど 時々雨の予報だったから 貝採りは中止して ベッドにUターン😴😴😴 昨夜は夜中に雷⚡ 不安定な天気です 玄関先の水仙 葉っぱはお...

こんばんは〜😃 暖かです 主人出勤してから 昨日買ってきたお肉やサカナを小分けして冷凍したり ちょこちょこ料理したり😚 お昼ごはんもつまみも 下準備完了で 家計簿つけて 日記書いて のんびり読書してたら お昼からちょっと行きますと 水道工事屋さんからTEL 昨日水道管交...

おはようございます😃 晴天🌞 ちょっと肌寒いです 鶏肉とたけのこ煮物 ニラたま ぶどう🍇キンカン インスタント味噌汁 私の体重 62.7キロ 主人の体重 58.7キロ 二人とも体重が増えてる😖 主人はもう少し増えても良いけど 私は増えたら困る😓 最近 ご飯や麺類が...

こんばんは〜😃 風の強い一日でした〜 でも 買い物行って来ました🚲🚲🚲 行きは良かったけど 帰りは向かい風😱😱😱 たっぷり荷物で 疲れました😓 お昼ごはんは カツオ刺し身 ボラ刺し身 インスタント味噌汁 炊きたてご飯 お昼ごはんはお寿司買って来ようと思ってい...

おはようございます😃 晴天🌞 強風 肌寒いです トースト スクランブルエッグ ヨーグルト 私の体重 62.6キロ 主人の体重 58.7キロ ちょっと遠いスーパーまで買い物に行く予定だったけど かなり風🍃が吹いている😱 こんな日に自転車で走るのは かなり疲れる😓 ち...

こんばんは〜😃 暖かなのか 肌寒いのか 窓全開だけど コタツに入って過ごした一日 お昼ごはんは お好み焼き 仕事から帰って来た主人 やはり疲れるのか お昼ごはん食べたら コタツに入ってお昼寝😴😴😴 口うるさいおばあさん（70才)と一緒に仕事してるから ちょっとウンザ...

おはようございます😃 晴天🌞 肌寒いです 作り置きのかき揚げ たけのこ煮物 のり入り卵焼き ぶどう🍇キンカン インスタント味噌汁 私の体重 62.5キロ 主人の体重 58.9キロ キンカンの木を切ってしまったら 鳥🐦が来ないです うぐいすも何処に行ってしまった😭 ...

こんばんは〜😃 雨の一日でしたが 主人帰ってくる頃は 小雨🌂でした お昼ごはんは 天ぷら ボウズ貝、竹輪磯辺揚げ、たけのこ、ナス、かき揚げ 暖かなお蕎麦 つまみは たけのこ煮物、キンカン たけのこおひたし イカ明太子あえ 豆腐入りとろろ焼き 今日読み終えた本 新宿鮫...

おはようございます😃 雨☔ 肌寒いです レトルトカレー🍛 ぶどう🍇ピクルス、サワークラフト、ソーセージ、キンカン 私の体重 62.5キロ 主人の体重 58.7キロ 雨かなり降ってます 職場まで自転車で10分程 雨の日はちょっと大変😣 私もパートに行っていた頃は 雨で...