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昨日からの眠気が抜けない…。1日12時間以上寝て、さらに起きているときも眠くて何もできない。申し訳ありませんが休みます。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
今朝も早朝に目が覚めたものの、午前6時の朝食後に二度寝ができた。しかし、それからが車酔いのような生欠伸が止まらず苦しい。 訪問看護が来るので、もっと横になっていたいが起き上がる。引きこもりになることを心配してか看護師さんが散歩に同行してくれる。冒頭の写真は、そのとき撮ったもの。 ほんの20分の散歩であったが、疲れたのか昼食後に寝てしまったら起きられない。こんなことで、本当に大丈夫なのだろうか。 今日は命の危機65％。やっぱり現実のことを考えると少し上がる。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
今朝は午前7時まで寝ることができた。しかも、目が覚めた動機が苦痛ではない。これは今日は楽かな… と思った。しかし、ものの5分としないうちにジッとしていられなくなった。とにかく苦しい。 訪問看護に電話をして、あれやこれや方策を一緒に考えてもらう。朝食を摂ると胃が満たされて眠ることができると言っていませんでしたか？ と言われるが、さすがに午前7時まで寝てしまうと…。 と思ったら、午前9時半から30分ほど少しウトウトすることができた。しかし、目が覚めると、やはり苦痛に襲われる。起きて机に向かっても苦しい。再び訪問看護に電話。朝食を摂ると寝られる話だけでなく色々と覚えてていてくれている人だったが、結局…
今日も不安で目が覚めた。今朝は午前5時だった。深夜3時ということがあるから、まだ楽な方であるが、不安で目が覚めるほど嫌なことがない。それが毎日である。 幸か不幸か胃に少し物を入れると眠ることができるので、午前6時ごろ、朝食を摂る。そうすると数十分くらい眠ることができて、少し回復する。 それからが地獄である。横になっていると常に不安に震えている。不安に震えるといっても実際は単に苦しくて、食事を摂る時間ていどが起きていられる限度だ。 いつも、寝るときもそうである。CDを掛け、そのCDに耳を澄まして集中し、CDから流れる音楽の旋律に夢中になるようにして音楽に引っ張ってもらうように眠る。 しかし、熟睡…
今日の1枚は例外的に昨日の阿豆らいちさんの個展「銀座のヒミツ基地」（美の起原）から。 昨日は通院だった。はてなブログ仲間が好き（？）な、阿豆らいちさんが個展をしているというので、通院先の近所なので覗きに行くことに。 www.secret-base.org 独特の絵を描くので私には何とも言い難いが、ペットボトルの水を擬人化した作品が面白かった。ただ、スマートフォンが壊れて写真が1・2枚しか撮れていない。 そして、漫画「イージーランサー」をお買い上げ。アンケン（案件）と戦うフリーランサーのお話（SF）。一部は、らいちさんのBlogで読めるらしい。 ちょっと間が持たず困っていたら、あとで皆さまがいら…
急な美術展見学のため休みます。ご了承ください。 P.S. スマートフォンが壊れたようです。買って2ヶ月。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
今朝も不安で早朝に目が覚めた。今日は幸い、朝食を摂ったら小一時間、過眠を取ることができたが、今度はダルくて起きることができない。 起きたところですることがない。不安で何も手に付かないし、集中力が持たない。朝の連続テレビ小説も3回に分けて観ていて、それでも内容が頭に入らない始末だ。 本も読めない。あれほど読書家と言われた私には、これは、かなりの痛手である。外出もできない。シャワーを浴びるのも週に1回、通院の前日がやっとである。 とにかく、何もできないのだ。楽しいこともできなければ働くこともできない。あるのは不安だけ。希望も楽しみもない。3食コンビニでは食べる楽しみもない。 今日は訪問看護があった…
今朝も不安で早朝、目が覚めた。不安でジッとしていられない。いつもなら、この程度の寝不足なら午前6時ころに朝食を食べて午前7時ごろまで二度寝ができるのだが、なんせジッとしていられないのだ。 今日の不安は家の立ち退きのことについて。ここ半年から1年くらいでマンションの高層ビル化に伴って立ち退きがあるのだが、引っ越してきたときには、ここに永住するつもりだったし、かなり荷物が増えて汚部屋になってしまっている。 もし、引っ越しに、あれを持っていけなければ捨てなければならないのかと、色々と自分では大切な持ち物を頭の中で考える。とりあえず頭の片隅に置いておいて少し休もうと思っても、考えが追い払えない。 昨日…
昨晩は早寝をして、今日は寝られたほうだと思う。ただ、夜中に繰り返し目が覚めて二度寝ができず、何度もCDを掛けたり切ったりした。 とにかく不安で怖いのだ。まだ先のことなのに確定申告に必要な書類が揃えることができるのか、また、そんな兆候もないのに弁護士沙汰が発生するのではないのか。 不安で怖い。もう、人生、なるようになれと思って急性アル中で死ねばいいのに（5.5％のビールでは死ねないのに）と思ったのが一昨日。 昨日は、やはり不安が酷かったが、横になって音楽を聴いて堪えた。そして今日は訪問看護が来る日だったのだが、電話をしたところ、朝1番に来てくれると言う。 この看護師さんは、まだ若い女性なのだが、…
昨日は、嘔吐しながら缶ビール500㎖を12本、飲んだ。夜中の1時ころ、二日酔いで目が覚めた。 私は早いときは午後9時ころに寝て、午前6時には目が覚める。もっと寝ていたいなぁと思うが、夕食を午後6時前に食べるので空腹で寝ていられない。 朝食を摂り、そして少しウトウトすることができるのだが、今度はダルくて起きていることができない。体力が落ちているのだと思う。 結局、布団に横になったまま過ごす。しかも、何もする気がしない。スマートフォンを見る気もしない。 もし、普通に起きられたら何かしただろうか。外出は通院のときだけで引きこもりになってしまっていて、どこか行きたい場所もない。喫茶店にも行かなくなって…
定時にアップしようかと思ったが事情があって止めた。書くのも、もどかしい。 以前から私はネットストーカーに煩わされている。ある資格の有資格者だと権威付けして毎日のようにTwitter（当時）で攻撃的なDMを送ってくるので、その資格を授与する団体に苦情を言った。アカウントを凍結されても凍結されても送ってくるのだ。 そうしたら（私が）「当協会に対し、数年にわたり不当な要求・強要をおこない、嫌がらせ行為、誹謗中傷等を当協会へ行っております。」という声明を発表し、弁護士を使って、ここの会員からネットストーカー被害に遭っていると書くのは誹謗中傷だ、訴えるぞと内容証明郵便が来た。 さらに、私が書いたものでな…
昨日の通院で薬が変わった。あまりに睡魔が酷くて起きていられないからだ。 そして今朝、普通に目が覚めたものの妙なテンション。主治医に電話をすると今までの反動かもしれないから、そのまま引き続き服んでいてくださいとのこと。 しかし、朝、落ち着けようとしたら、また寝落ちしてしまうし、昼に至っては眠くて無理をして起きることもできない。地震が来たら逃げ遅れ必至だ。 この睡魔が厄介で、単に眠いというよりダルいというか、眠さよりももっと辛い感情なのだ。動くこともできない。 さて、「日本ブログ村」というランキングサイトがある。1ヶ月ほど前までポイントは数十を行ったり来たりしていたのだが、ここ1ヶ月ほど、ポイント…
1日中、苦しい。今日は、そんな苦しい私の1日の流れについて書いておこうと思う。 朝は午前6時半ごろ目が覚める。これもFitbitスマートウォッチによると、朝、6時ごろ、1回目が覚めて、5分ほどで再び寝付いてしまい、再度、目が覚めるということが多いようだ。 目が覚めたらジッとしていられない。しかし、起きるのが辛い。この時点で、もう、苦しみが始まる。しばらく布団の中でドタバタしてから、ジッとしていられなくて朝食を食べる。 毎日、夕食を摂るのは午後5時過ぎなので空腹もあると思う。寝間着のまま、寓居マンションの1階にあるコンビニに朝食を買いに行く。買うものは決まって菓子パン1個とコンビニコーヒーのアイ…
今日は朝から、いや、昨夜から怖い目を見た。夜、死にたい衝動で目が覚め、それを堪えるのに必死だった。それから少しは眠れたものの、今度は発狂しそうな気分。これは、経験したことがなければ何とも書きようがない。とにかく横になって、やり過ごす。 よく、夢を見て、あ、夢だったとホッとすることがある人はいると思う。それが、夢でなく、まさに頭が冴えている状態で死にたい衝動や発狂しそうな気分が襲ってくるのだ。 しかも、さっきは死にたい衝動に襲われていたのに、今度は発狂しそうな気分、そして、よく解らない感情… そのときにより感情が違う。必死に落ち着けようと横になって音楽などを聴いたりしても収まらず、訪問看護に電話…
今朝は午前7時に目が覚めた。いつもは深夜2時ごろ不安と恐怖で目が覚めるのだが、それがなかった（記憶にないがトイレには起きている様子）。夜は午後9時に寝付いているので、これだけ長い間、眠れているのは久々だ。 目覚めも少し、いい気がする。これなら今日は起き上がれそうだ。いずれにせよ、毎日、朝は無理して起き上がって朝食は食べている。そして、色々しようとして起き上がるものの、やはりダルい。起きているのが辛く横になってしまう。今日はヘルパーが来たのだが、ヘルパーさんが来る前から作業が終わって帰るまで寝てしまった。 横になっても何もできない。スマートフォンを見るのも苦痛だ。あれだけ楽しみにしていたオフ会も…
昨晩はXのスペースでオフ会の打ち合わせなどをして楽しく過ごし、気持ちいいまま入眠した。オフ会をしようとしているのは2グループあるのだけど、我々のグループのときは、もう1グループが合流してという話になった。 もう1グループのときは我々は合流しないのだけど（なんせ、半数の人が新幹線で来るのだ）、ちょうど、そのとき、私が用事で近所にいるので、そこで貸しているものの受け渡しをしようという話になった。 しかしである、夜中になり、急に、そのとき、その場に行けるのかと心配になった。それだけではなく、明後日は眼科に行かなくてはならない（実際は勘違い）。そういう用事が次々に心配になり始めた。肝心な自分たちのオフ…
午前3時に恐怖で目が覚めた。家族や親戚が1人もいないということは、それだけで恐怖である。しかも、私は職に就いていない。頼れるのは貯金だけということになるが、実家を売った1,000万円単位の金を持ち逃げされている。そんなことで目が覚めるのに十分な恐怖になる。 Fitibitスマートウォッチによると、それからウトウトはしているようである。しかし、それで、朝、起きようと思っても、今度は睡魔に襲われて起きられない。仕方なく1時間ほど寝る、というより1時間ほど気を失う。そして、いざ、起きようと思っても、今度はダルくて起きられないのだ。 ダルいと言うより苦しいと言った方が適切かもしれない。とにかく起きてい…
通院の記録を書いていたので、訪問看護の記録も軽く書いておく。倦怠感が酷く、この程度しか書けない。とにかく、物を書こうとして机に向かっても倦怠感で起きていられないのだ。 昨日、訪問看護が来た。以前の担当者が辞めて新しく担当者になった30歳代の若者（男性）の看護師さんだ。長いときには1時間、インタビューしてくれる、仕事熱心な看護師さんである。 最初に飲酒に対する注意などがあり、次に先生に電話をしたところ、朝、起きたら顔を洗って、昼、起きていてという生活はハードルが高いのではないかと言われたとのことだった。看護師さんは、生活リズムを直すには朝、起きて夜、寝るしかないのではないかと言ったのだと思う。 …
体調が絶不調。朝からダルくて起きていられず、横になっては午後6時近くまで寝てしまう有様。これだけ書くのに這う這うの体。 もう、こうなると死にたいとか何かではなく、単に体調が悪いだけ。命の危機は75％。20日後のオフ会が今から心配。 P.S. こんなエラーメッセージが頻出したのでスマートフォンを初期化した。「すべてのユーザーデータを消去」したので連絡先も何のアプリが入っていたのかすら判らない。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
写真は通院帰りに元気づけに行った1人焼き肉。あまり美味しく感じなかった。 実家の売却を代行した弁護士が、売却代金の一部だけを払って連絡を絶ち、1月が経った。実家も、その弁護士の意見で、1,000万円くらい、安く売ったなという感じがするのだが、さらに、その半額近くを持ったまま、来週明けには電話をしますといって、結局は1ヶ月も連絡が来ないのだ。 その前も2・3ヶ月音信不通で、東京3弁護士会の相談ダイヤルに相談して弁護士に相談に乗ってもらい、仕事として依頼することとした。相談料1万円に、仕事の着手金と報酬で100万円ちかい。その前の音信不通になった弁護士は1,000万円単位の金を持っていってしまった…
今朝は午前7時に目覚め。目覚めは若干、良いかなという気がするが寝不足感は変わらない。普段は、しばらく布団の中にいるのだが着替えて顔を洗い朝食を摂る。 今日は横浜の奥地（？）に住んでいる友人が私が大昔に貸したカメラを返しに、わざわざ出てくるという。今度、会ったときで良いと言うのだが、人間、いつ死ぬか判らないから、だそうだ。 せっかく他人と会うのだからと寝ないで頑張ることにする。日ごろは睡魔に襲われて、したくもない二度寝をすること必須なのだが、メルカリで物が売れたので、その発送をする。 さすがに訪問看護が来る前に友人と酒を飲むわけに行かないので訪問看護の時間をずらしてもらえないか問い合わせるが返事…
今朝、午前4時に不安で目が覚めた。私には家族兄弟姉妹だけでなく親族が1人もいない。そのことが異常な恐怖に感じた。 いや、親族だけでなく友達もいない。他人とツルむのは不良の始まりといって私は両親に誰とも友達付き合いをさせてもらえなかった。いわんや結婚をやである。 友人だと思っていた弁護士には実家を売った金を持ち逃げされた。そんなこんなで、私が死んでも、このBlogに、誰も彼は死にましたとは書かない。 死んだときには腐乱死確実だろう。そもそも立ち退きでどうなるか判らないけれど、私の所持品はゴミとして捨てられてしまう。 それに、これからの食い扶持が心配だ。1日中、寝込んだっきりで、まったく働けない。…
とにかく睡魔に襲われて起きていられません。PCの起動時間（8年前のだから遅い）を待つのもやっとです。本当に、PCに「齧り付いている」という有様です。 睡魔に襲われて、でも眠れずに横になっていると、何で他の人は仕事をしたり楽しいことをしたりしているのに自分はできないのだろうという思いが強くなります。 せめて30分でいいからTVドラマを見る集中力があればいいのに、そんなことを考えています。今日は休みます。申し訳ない。命の危機、少し回復して60％。命の危機というより体調が悪いんです。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
今日は筆力がない。というより起き上がっているのが苦しい。どうしよう。そのことを書くことにする。 一昨日から服んでいたヒルナミン5㎎錠を2錠から1錠に減らした。昼間の異様な眠気というのはなくなったが、今度は寝不足による眠気？ がある。 とにかく目が覚めたときから苦しく、何もできない。横になって、ひたすら耐えているだけだ。 ほとんど唯一の楽しみになっているのがXのスペースで話すことになってしまっているのだが、その集まりのオフ会まで1ヶ月を切った。 かつての私だったら、せっかく東京に来る人がいるんだから、あそこを案内して、どこに連れて行ってと胸を躍らせていたはずである。 それが、今は、ただ、行けるの…
昨晩、服む分からヒルナミン5㎎錠を2錠から1錠に変えた。それでも相変わらずベースとして不眠があるから、今までは薬で眠かったのが、今度は寝不足で眠いという事態になっている。 不眠歴も40年以上、紆余曲折してきたが、今は、昼、とにかく眠くて仕方がないという感じ。昨日までは、それで寝落ちしてしまったことも多々あるが、今日は眠いのに眠らせてくれないという感じだ。 訪問看護に電話をしたら二度寝を勧められて、二度寝はできなかったものの、かなり寝不足感は減ったような気がする。しかし、それでは起き上がって何かしようと思っても、できるのは、今、こうしてBlogを書いているだけだ。 起き上がることも苦痛なら、昨日…
一昨日からの睡魔で机に向かっていられない。しかも、今日は、昨日から引き延ばした通院だ。私は薬を一包化（分包）してもらっているのだが、間違えて処方されているのではないかと思うほど。 今、クリニックに着いた。予約は午後4時なのだが午後2時50分に着いた。すでに患者は待っていて、診察室からは主治医以外の人間の笑い声がして、何やら談笑しているようだ。 今日は久しぶりに1人焼き肉を食べて帰ろうと思ったのだが、これだけ眠いとビールを飲んだら危険ではないか。どうしようか迷っているうちに呼ばれそうだ。 そして呼ばれた。今は薬局で書いている。呼ばれて睡魔のことを話す。ドラールを減らそうかと言うので夜も目が覚める…
朝から苦しくて起きられない。今になって始まったことではないが、それでも今日のように正午まで少しも起き上がれないのは異常事態だ。 訪問看護に電話をするがミーティングでもしているようで、こちらの話は上の空。保健師さんも電話中で折り返し架かってこない。 とにかく苦しい。起きるどころか寝ていても苦しい。それでも、まだ、こう訪問看護や保健師さんに電話をできるというのは有り難いことである。 再び訪問看護に電話をして担当の看護師さんに電話を貰うことにした。こういうことができるのも有り難い。おかげで良き理解者と話ができた。 そもそも、私は10年ちかく、行政とも訪問看護とも繋がっていないときがあった。主治医が障…
ボロボロに疲れて起き上がって食事も摂れません。朝、起きて、無理して手元にあるもので朝食を摂ったものの、それから睡魔に襲われて眠り、訪問看護が来てから眠り、眠くて食事も摂れず、また眠りという状態です。 記録によると、昨晩、午前1時ごろ、何やら悪夢で目が覚め、30分以上、その考えに支配されているのでCDで音楽を掛けたら、やっと寝られたという状態です。その悪夢も記憶にない。 そのときはBlogを書こうと思っていて、「妙な感覚」というタイトルで何か書く予定だったのですが、今になるとタイトル以外、すっかり忘れています。そして、何事以上にも眠くて仕方がありません。 今も、机に向かいながら眠さで椅子から落ち…
朝から嫌な予感しかしないときがある。今朝、星占いは壊滅的で、ポイントサイトを一巡しても1ポイントもゲットできなかったり、嘔吐したり、ついには起き上がることもできなかった。 横になって音楽を聴くこと。これが訪問看護と考えた最良の解決策なのだが、そんなことをしてもダルくて仕方がなければ嘔吐は止まらない。そして、今日は、初めてヘルパーが来る。 かつて使っていたときのヘルパーは、本当にヘルプで自分でやることを求められて疲れてしまったので断った。それに、今日は、それが終わった後に弁護士事務所に行かなければならないので妙に疲れることがあっては困る。 ヘルパーが来るのは午後1時。昼食を食べてから、けっこうド…
「命の危機100％」では色んな方に心配をお掛けしてしまった。しかし、焦れて、もうヤだ！ 死んでやるという気分だった。 荒れているといったら今朝は起きたときから調子が悪く、記録を見ると500㎖の缶ビールを8缶も飲んでいる。 私は、そういう記録は小まめに付けているのだが、4缶、飲んだ時点で記録が止まっていて、そこから先は空白だ。 幸い、家計簿代わりにレシートを取ってあるので、それを見て、あと4缶だと判った次第。日記を見たら何を書いているのか判読できない。 今日になってもボロボロで、午後2時過ぎまで起き上がれない。Fitibitスマートウォッチを見ると、ときたま睡眠を計測している。 しかし、ボロボロ…
今日も寝ながら不安と恐怖に襲われた。ほとんど寝ていないため曜日の感覚が変で、今日が月曜日だと思ってしまったくらい、感覚が狂っている。 そして胸が苦しくて目が覚めても起きていられない。今日も起き上がったのは昼食を摂りに起きたときからである。それからも何度も横になっている。（酒を飲んでも寝ている）。 夜（早朝）、寝ながら人生がフラッシュバックした。キチガイと言われた親に育てられたこと。自分たちは私を殴るけるしたのに学校に対しては煩かったこと。 同級生に、お前のカアチャン、キチガイと虐められたこと。既述だが上履きを降っても落ちないように底に画鋲を貼られたりした。 高校受験も行きたい高校に特待生として…
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目次 本文 日記転載 ランキングサイト 本文 昼、薬が残るので、昨晩はドラールを半分だけ服んだ。そうしたら、やはり眠れず、午前2時に目が覚めた。 それから、薬によるダルさはないものの、眠くて苦しい。横になってもウトウトとしかできず、どんなに眠れたら楽だろう。 無理して寝よう寝ようとして、小一時間、眠れたものの、ぜんぜん、寝足りない。薬によるダルさと、どっちが楽か。 結局、眠れなくて苦しいといっても薬のような妙な倦怠感はないので、今晩もドラールは減らしたまま眠るであろうと思う。 最近、文章が書けない。文章が書けないというより、どうしても端的になってしまう。申し訳ない。日記は正常に書けている。 日…
夜、眠れなかったのに、昼も眠い。眠気を飛ばそうと思って缶ビールを飲み餃子を食べる。缶ビールは新製品。350㎖缶。全然、コクがなく、餃子と合わない。 そして、気分が良くなったのは酒に酔っている間だけで、反動で午後3時まで気分が悪くなって横になってしまった。そして、酒が抜けたら、またダルい。 主治医に電話をするとドラ－ルを止めてくれとのこと。いきなり止めるのは怖いので、今日は、半分だけ服んでみることにする。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
昨日の通院で、午前1時ごろか酷いときになると寝て1時間で目が覚めることを主治医に伝えたら眠剤が変わった。今までベンザリンだったのがユーロジンとドラールへ。 これが、残る残る。いつもどおり朝8時に起きたものの、耐えられずに二度寝。さらに、昼食後、外出しようかと思ったのだが、耐えられなくなって昼寝。 それでも起きたのは午後2時なので、外出しようと思えばできるのだが、どうも外出する気がしない。コンビニでコーヒーを買ってきて飲む。それで勢いを付けて外出。渋谷に時計の電池交換を頼みがてら喫茶店へ。 電池交換は量販店に頼んだのだが、BRAUNの時計だと国産のものに比べて高くなるという。そうだった…。友人が…
昨日、このBlogのPVが、開設して初めて（正確には開設した日とで2日目）100PVを切った。なんか、最近、Blogを書こうという気がしないのだ。他人のBlogを読んでも然り。ふーん、そうなんだという感じで、あまり色々な感慨を抱かない。 今日は、寝て1時間で目が覚め、午前3時まで眠れなかったのだが、それから少し寝たようだ。いつもより頭がスッキリとはしているのだけど、何もする気がしない。今日は通院。帰りに美味い物でも食ってこようと思ったが消極的。 考えてみれば30歳くらいで病気で旅行も諦めた。神経が持たなくて読書も映画鑑賞もできない。特に、これといって、できることは何もない。ある意味、何も執着し…
普通に寝付いたものの午前1時に目が覚めた。何か食べなければ眠れないと思い午前3時半に朝食。それから午前10時まで、寝ているような寝ていないような感じでウトウトする。Fitbitスマートウォッチによると寝ていることになっているが、その間、色々なことをしている。 午前11時から訪問看護が来て、昼食を摂ったら溶けるように眠く、午後1時から小一時間、ウトウトする。そして、これでは、また、夜、眠れなくなると思い、無理してシャワーを浴びる。とにかく眠い。そして、変な時間に食事を摂っているのに胃が変だ。今日も不調のまま終わる。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます…
また昨晩もウトウトとしか眠れず、早朝、目が覚める。肩が凝っている。それに物凄くダルい。とりあえず胃に何か入れようと思って朝食に菓子パンを食べ、再び横になる。 それでも30分ほどウトウトしただけで、なおさら気分が悪くなる。食べたものが込み上げてきて、吐いた。横になっているのも辛いので、起き上がって、今、Blogを書き始めた。 起き上がってしまえば多少は良いものの、やはりダルくて横になりたい。しかし、横になったところで眠れるわけでもなし、無理して眠ると、なおさらダルくなる。そして苦しい。 かといって、起き上がったところで何かに集中できるわけではない。読書したいと思っても神経が5行と持たないし、TV…
一昨日の寝不足から、寝不足が治（直？）らない。昨晩も、寝付いたことは寝付いたのだが魘され続け、今朝も目が覚めてもダルかった。 訪問看護が午前中だったので、それまでと、昼過ぎまで横になる。それで、まだ眠いが何とかダルさは取れた感じだ。ただ、眠気は取れない。 訪問看護には、夜、寝る前に胃に物を入れているから胃もたれするのではないかと、もっと軽いものを摂ることを勧められる。 しかし、今日は、昼、横になっていても、いつものようにジリジリする感じはしないし、純粋に体調が悪いのだと思っている。 ここで、アダルトビデオに私の本名（珍しい）を使って出ている人物がいることを知る。聞いてはいたのだが、たまたま目に…
昨日は恒例のTwitterのスペース。いつも、午後10時にお開きになるので、眠剤を服んでから参加しても、普段、それで眠れないということはないのだが、昨日は眠れなかった。ほとんどがWeb同人誌の編集会議だった（フィンランドから参加している人もいて旅の話も聞いた）。 とにかく胃が痛い。ちょっと物を食べてみたら、こんどは胃が持たれる。そして胃が痛くなって、ガスが大量に発生して苦しくていられない。眠剤を服んでいるから、できることも限られていて、スマートフォンでTwitterを見る。 みんな、午前2時ごろまで起きているので驚いた。Web同人誌の編集長も起きていて、長文を書いたので頭が覚醒してしまったとい…
病み上がりで気力が沸きません。無理して書こうと思えばかけるのでしょうが、TVドラマを観て、こんなミステリー作家の台詞があったので引用して本文に替えます。 自分の作ったものを一番最初に見るお客は自分。その客が満足していないものを他の客に勧めるなんて、そんな不誠実なことはない。 - フジテレビTVドラマ「イップス」第2話 2024年4月19日放送#イップス@yips_fujitv — ふぉんと (𝒇𝒐𝒏𝒕) ✍ (@fonttoto) April 20, 2024 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
昨日は、私が編集部員を務めるWeb同人誌「写真と文」（編集長・カラーひよこさん）に言いたいことがあるという人がいて、全責任は編集長が取ってくれているので放っておいても良いのだけど、私が分担している部分についても言われているのでひよこ編集長の応戦を見守っていたら午前2時になってしまった。 そうしたら寝そびれて、午後3時になっても眠れない。仕方なく起き出して朝食を摂る。そうしたら何とか3時間、眠れた。しかし、3時間では、とうてい寝不足で、口の中に口内炎ができるわ、どうもいけない。訪問看護が来るまで二度寝をする。そうしたら訪問看護から急用が入ったので2時間半、訪問を遅らせてほしいとのこと。 訪問看護…
やっとのこと、風邪が良くなった。今まで喉が痛くて鼻が詰まって目が覚めたのだが、今日は、それがない。 そうしたら今度は寝ながら魘されて、早朝、希死念慮とともに目が覚めた。当然のことながら、風邪を引いていない方が、ぜんぜん楽ではあるが。 無理をして起きて作業などをする。しかし、ぜんぜん、身が入らない。眠い。再び横になるが30分しか眠れなかった。 そうしたら、逆に気分が悪くなってしまった。しかし、いい時間で、午後は通院なので昼食を摂らなければならない。無理して起きる。 クリニックには診察開始の20分前に着いた。まだ開いていなくて並んでいる人がいる。主治医は、今がベストだと思うと言って薬を変えないとい…
昨晩はFitbitスマートウォッチによると4時間、寝ている。2時間以上、眠ったのは1週間ぶりくらい。30分だが「深い睡眠」も記録している。それでも午前3時に目が覚めて、朝食を摂ってロキソニンを服んで二度寝をした。珍しくイライラ・ソワソワせず1時間ほど眠ることができた。 しかし、それからが、まだ寝不足なのに眠れない。訪問看護が来て昼食を摂り横になるが、眠れないのでシャワーを浴びる。なんか異常に疲れていて風呂場で溜息を吐く。風呂から出たら、せっかく人前に出られる奇麗な体なので買い物に行きたいのだが、どうも億劫。 それでも買い物には行った。トイレットペーパーやティッシュペーパーなど嵩張るものばかり買…
良いといっても相変わらず、夜中に風邪症状で目が覚めて寝ていられない。朝も早朝に目が覚めるが、イライラしてジッとしていられない。休みたいのに休まらない。 昼ちかくになって、やっとジッとしていられるようになる。ヘルパーが午後1時から来るので、それまで寝ようと早めに昼食を摂りロキソニンを服む。 眠れたがヘルパーが来るまでには少し眠る時間が足りなかった。ヘルパーさんが掃除している間、起きていたのだが、眠くて仕方がない。 それでも、寝て少し楽になったのだが、やはり咳が出る。しかし、1回、起きてしまったので、また寝るわけにはいかない。 訪問看護には、ここまで長引くのは風邪ではなくて花粉症だからと抗アレルギ…
昨日、寝て1時間で風邪症状が酷くなり目が覚めた。それから午前4時までイライラして眠れず。（Fitbitスマートウォッチによると寝た記録はない。） そしてまた、午前5時に喉の痛みと気持ち悪さで目が覚める。それから、またイライラしてジッとしていられない。 午前7時半になるのを待って訪問看護に電話。足浴を勧められ、実行。そうしたら1時間弱、眠ることができる。かなり楽。 もう、これはロキソニンだけで木曜日の精神科受診まで乗り切ってしまって、そこで風邪薬を出してもらうことにする。 昼過ぎ、ロキソニンを服んで横になったら、かなり無理をしたが眠ることができて、また1時間睡眠。 今日、訪問看護が来たとき、イラ…
風邪が抜けない。 風邪で苦しい。寝て1時間で目が覚めた。ここ数日、毎日1時間しか寝ていない。昼も眠れなくて辛い。 — ふぉんと (𝒇𝒐𝒏𝒕) ✍ (@fonttoto) April 13, 2024 時計を見間違えて1分たりとも寝ていなかった。昼、15分くらいウトウトするのが3回くらいあり、それで1日1時間の睡眠を確保している。 午前3時。眠れないどころか、のたうち回っていて、ぜんぜん休まらない、 — ふぉんと (𝒇𝒐𝒏𝒕) ✍ (@fonttoto) April 13, 2024 これでは風邪が良くなるはずがない。一昨日、医者で再診を受けてくるべきだった。申し訳ないけど休みます。 ランキング…
風邪症状は収まったのに、もう何日も一睡もできていません。気が狂いそうなので休みます。肌荒れが酷く耳の中の皮膚まで剥離している。ドクターストップも掛かった。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
喉が痛く鼻が詰まり一睡もできなかった。もうボロボロで、ストレスによる肌荒れで顔の皮膚が耳の中まで剥離している。 しかし、少し休もうと横になると恐怖が上がってきてしまい1時間と寝ていられない。どこかで寝不足を取り戻さなくては倒れてしまう。頭がガンガン痛い。 昼食後、いつも寝ることができるので横になったのだが、今度は恐怖も何もない代わりに全く眠くもならない。 さて、今朝のエントリーで軽く触れたが、昨日は作家鷺沢萠の命日・葉桜忌だった。「写真と文」に鷺沢のことについて書きたいが、この体調では…。 読んでくれた人、ごめんなさい。今日は、これが精一杯。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリッ…
エルベ (id:elve) さん、往復書簡プロジェクト？ にお付き合いいただきありがとうございます。やっぱり風邪ですね、目下の問題は。 先週の木曜日からなので、ずいぶん長引いています。今は喉が痛くて眠れずに、これを書いています。（午前3時です。）熱はないんですけどね。 体重、私の方はコンスタントには減っていないけど、減る方向にあります。喉が痛くて食って寝ての、寝てができないのよ。 昨日、好きな作家の命日だったのでXのポスト（というよりTwitterのツィートだよね、まだ呼び方としては）を眺めていたら、私の昔のBlogを引用してくれた人がいて。 ふぉんと様、この度は初めまして！ふぉんと様がお書き…
今日はBlogを書くのもしんどい。死にたい衝動と恐怖がして寝ていられない。相変わらず午前2時に目が覚める。 朝も早朝に目が覚めたので、しばらく横になっていることにする。そして、ウトウトすると、また恐怖に襲われて目が覚める。 今日は通院なので起きてしまったのだが、顔を洗ったら目の下のクマが酷い。この感情に耐えて良く生きているものだと思う。 通院。私が風邪のせいで迂闊になっていたのか知らないが、青信号を横断していたら老人が運転する車（左折車）に突っ込まれる。睨んでも知らん顔。 そしてクリニック着。診察開始には早いが中に職員がいるのでクリニックの扉を開けて入ろうとしたら、どこかから出てきて先に並んで…
午前1時に苦しくて目が覚める。今朝も早朝、死にたい衝動と風邪のダブルパンチで目が覚め、気が狂いそうだった。 訪問看護に早めに来てもらうが、無理して合間を縫って来たみたいで、ろくに話も聞けないでごめんなさいねと言って帰っていった。 昼食後、風邪薬の影響で少しウトウトするが、やはり恐怖で目が覚める。肩がパンパンに張っている。同じ恐怖ならと無理してシャワーを浴びる。 しかし風邪のせいもあってかボロボロに疲れてしまって、かといって横になると、また恐怖が込み上げてくる。 今日は良く生き延びた。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
昨晩は一睡もできなかった。ソーラー発電の腕時計の電源が持たなくなっていて、二次電池を交換するか迷う。〆て14,000円という、良いお値段。結局、思い入れがある腕時計なので直すことにしたが、それを考え込んでしまって眠れなかった。 また、電気シェーバーも壊れている。これも直すと8,000円くらいか。これは、まったく通電しないので、バッテリー（ACアダプター）の問題かなと思う。メルカリで不要なACアダプターを出している人がいたので、それを購入することにした。 しかし、もし、ACアダプターの問題ではなかったら。ACアダプターが2台になった上に、壊れた本体もあるという状態になる。これも頭が痛い。さすがに…
薬による眠さというのは自然の眠さに比べて異様だ。今日も朝から眠く、午前中、ウトウトする。午後は通院。午後3時の予約で普段なら午後1時には出て喫茶店で時間を潰すのだが、今日は喫茶店はキャンセル。 それでも午後2時過ぎまで起き上がれず、家を出たのは午後2時半。眠くて靴が履けない。そういうときに限ってバスも電車も出てしまって遅れる。幸い、座ることができたが。 主治医に、とにかく眠いことを告げる。ドラールを抜いても大丈夫だけど、リボトリールを抜くと眠りが浅くなるような気がすることを告げる。そうしたら、フィコンパが強いのかもしれないなと言ってフィコンパが半減になった。 今回の処方は、下記の通り。 エビリ…
昨晩は過眠が激しいのでドラールに加えてリボトリールを抜いて寝たら寝が浅かった。夜、中途覚醒が5回くらい。いつもは5分ほどで寝付くのだが、そうもいかなかった。 かといって十分に寝ているかというと、そうでもなく、今日は朝から頭が重い。頭痛もする。人間、疲れると悪いところが痛くなるそうだからなどという冗談を思い出す。 午後、耐えかねて布団に潜り込む。そして少しまどろむ。東京は朝から雨で、これは雨が原因だなと思うのだが、雨のときは気持ちよく眠れるのに今日は辛い。 あぁ、リボトリールを抜いて十分に眠れなかったんだと思ったが、それだけではない様子。ネットで頭痛の原因を調べると気圧との関係があるという。 し…
私は緑内障の疑いありということで年に2回、通院している。そのうち1回は視野検査があり、今日はある日だった。 病院の予約時間が午後1時15分。それが眠くて午後0時過ぎまで寝ていた。そういうときに限ってバスが出てしまい、歩いた方が早い。 とにかく眠い。眠くて検査に集中できない。ちなみに視野検査というのは原始的なもので、視野をカバーする円形状のものがあり、どこかが光ったらスイッチを押すというものである。 もう、眠くて光っているかどうかなど気を配っている余裕がない。もう、なんとなく光ったような気がしたらスイッチを押し、押し忘れてボーッとしていることもあった。 診察で医師に、あんまり結果が良くなかった風…
この話題ばかりで申し訳ないが、まだ眠くて困っている。一応、処方された薬からドラールを抜いて服んでいるのだけど、あいかわらず午前3時ころ、1時間ほど中途覚醒する。 なので、これ以上は薬を減らしたくない。そうでなくても、夜の寝が浅いせいと思われる昼の眠気が大変なのだ。しかし、今日は、昼の眠気だけでなく、ロキソニンを服んだら眠気に耐えきれずに2時間も横になってしまった。 もう、こうなると、夜の寝が浅いから昼も眠いとは言えない。完全に過眠である。しかし、これ以上の薬を減らす許可も主治医に貰っているのだが、深夜の長時間の中途覚醒が怖くて減らせない。いったい、どうしたものか。悩みは尽きない。 今日の命の危…
寓居マンションの目の前に45階建て、1部屋4億円などというタワーマンションができた。できてから1回も行ったこともなく、Twitterのスペースで散歩も勧められたので行ってみた。 しかし、単なるマンションである。テナントがたくさん入っているというイメージがあったのだが、チェーンの不動産屋が2軒とスーパーマーケットが主だったところ。あと、開いてはいないが医療機関とかリハビリテーション病院とか。 テナントのスーパーマーケットで、ちょっといい肉でも買ってステーキディナーにでもしようかなと思ったが、高い。高いというほど高くはないのだけど、麻布十番の日進デリカテッセンに行った方が良い感じ。 結局、マンショ…
そもそも、深夜に中途覚醒が1時間あるが、目が覚めたのが午前9時。それから、夜の過食で腹が減っていないが、無理して朝食を摂る。もう、その段階で起きているのが困難。 横になっていたら正午を過ぎてしまった。その間、食欲も沸かなければ、尿意も催さず、目は覚めていたものの、ほとんど寝ていたのではないかと思う。Fitibitにも睡眠が記録されている。 これでは駄目だと主治医に電話。事情を話して、これではやっていられないことを告げる。ドラールを止めて、それでも駄目だったらリボトリールを止めてくれとのこと。もう、眠くて眠くて仕方がない。 午後も、ずっと横になっていた。とにかく眠い。本当は、今日、投票に行こうと…
昨日は通院だった。あまりに眠くて行きに喫茶店に寄るのはパス。なぜ昨日のことを書こうかと思ったかというと、今でも眠いから。実際、昨日のことは、ほとんど忘れている。 昨日は、もう、眠くてギリギリまで寝ている。いつもはクリニックの最寄り駅まで直通のバス（普通に行くより時間が掛かる）を使うのだけど、昨日は最寄りの駅までバスで出て、そこから地下鉄。 週に1回しか外出しないので、身体が鈍ってしまって駅からクリニックまで10分かからないのだけど、しんどくて困る。クリニックには1番に入り、主治医は受付で雑談をしていてた。 電話が来なくなったから調子が良いとは思ったんだよと言う。調子が良いというより眠くて何もで…
不愉快でBlogを書く気分ではない。保健師さんに電話をしたら訪問看護から電話が多いと苦情があったと言われ、通院したら主治医には訪問看護から電話が多くて参っていると苦情があったと言われる。 こういうことを言う訪問看護の看護師さんは1人しかいなくて、こっちは苦しくて仕方がなく電話をしているのに、あるとき、訪問に来たら、こう言われたことがある。 「保健師さんのプライベートの電話番号を知っているんですか？」 はぁ？ である。何でですか？ と訊くと、電話が架かって来ないときは架ってこない、それは保健師さんに架けているんでしょう？ 苦しいから架けてきてるんじゃなくて構って欲しくて電話をしているんでしょう？…
今日は1日、寝ていた。眠くて起きていることができない。昨晩、今までの反動で眠れなかったからかなと思ったのだが、Fitibitスマートウォッチによると寝が浅いものの寝ていることになっている。 明日は通院なので、これから意地でもシャワーを浴びなくては。もう、眠くてそれどころではない。明日の午前中に回したいが、本当、午前中は何もできないので、これは今晩、浴びるしかないだろうな。 命の危機60％。 ランキングサイトに参加しております。
薬によるものだろうが眠くて仕方がない。昨晩は異様に食欲がありスナック菓子を食べたのだが、それでも満たされずアメリカンドッグなどを食べたりして過食でもある。 その後、水をこぼして拭いたりして寝るのが遅くなり、さらに寝が浅い。これも昼、寝ているせいもあるだろう。7時間しか寝ていないといっても寝るのが遅く午前10時まで寝た。 もう朝食を摂る気がせずブランチ。そして、その朝昼兼用の食事を摂ってから眠くて横になる。熟睡はしなかったが寝ているはずだ。今は午後5時過ぎだが、まだ眠くて仕方がない。 これが薬のせいだとすると次の通院、木曜日まで何ともできない。困ったものだ。無理して起きているのは難しい。とにかく…
薬が変わって眠れるようになった。先週の木曜日から新しい薬を服んでいるのだけど、昨日あたりまではFitbitスマートウォッチによる「深い睡眠」は10分前後だった。それが今日は、いきなり1時間50分。ただ、気になるのは、「深い睡眠」と中途覚醒が交互にあること。 朝も習慣で時間通りに目が覚めるのだが、再び眠りに落ちる。午前11時から訪問看護が来るので、午前10時半に無理やり起きて朝食を食べる。そうしたら運が良いのか悪いのか訪問看護も予定より早く来た。危うく朝食を食べ損ねるところだった。 昼も眠い。訪問看護が帰ってから、あまりに眠くて横になったら昼食も摂らずに寝てしまった。もう、これは薬が過剰に効いて…
昨晩は寝付けなかったようだ（メモは取ってあるが記憶にない）。その割に今朝は午前6時40分という、中途半端に早い時間に目が覚めて、そのまま横になっていたら午前10時半までウトウトした。 食欲がなく朝食に冷凍庫に入っているアイスを食べるが足りなくて、ちゃんと朝食を摂る。それでも眠くて仕方がなく、午前11時半から午後1時前まで寝てしまった。昼食を摂った覚えはない。 若いころに眠剤で寝ていたのとは明らかに違う。昔は、午後10時ごろ眠剤を服んだら午前0時ころに入眠し、午前7時ころに目が覚めて、ものすごく眠いけれど、そのまま起きて会社に行くことができた。 それが、今は、眠剤が安定せず、まったく眠れないか、…
昨日は寝付けなかったような気もするし、睡魔に襲われて寝たような気もする。いずれにせよFitbitスマートウォッチに睡眠の記録がない。それから1時間でトイレに立っている。 東京は朝から雨。雨のときは、ゆっくり眠れるというと聞こえが良いが起きられない。午前8時に目が覚めた後、また昼近くまで寝ている。起き上がってブランチを摂るが眠くて再び横に。 それからFitbitスマートウォッチによると1時間半ほど寝ている。ただ、それからも睡眠が記録されていなくても寝ていたのか、横になったまま時間が経っていたのか知らないが、午後4時まで起きることができない。 そもそも薬が変わってから何か変で、寝汗をかかなくなった…
昨日、薬が変わって、その日から入眠障害が解消したのには驚いた。私の主治医は投薬が上手いと言われているが、まるで魔法である。 もっとも、その2時間後には尿意で目が覚めた。そのときも、あれだけ困らせられていた寝汗をかいていないので驚いた。 もっとも、かなり薬が効いているのが判り、トイレに立つのが大変だった。そして、このまま朝まで薬よ効いていてくれと思ったのだが駄目だった。 それからが大変。また、横になってジッとしていられないという状態が始まり、汗もかき始めてしまった。 寝たり起きたりを繰り返し、午前2時に朝食を摂ってしまう。そして、寝付いたのは午前4時。それからは、また1時間おきに目が覚め、汗をか…
また1時間しか眠れず寝汗を大量にかいて目が覚める。こんなに午前中も動けなくて他人と約束ができないというのは、かつてない異常事態。 何よりも寝る体勢が取れないのが辛い。布団を跳ね上げるというか払うことができず、背中に布団が掛かっていないことがある。 昼も眠くて眠くて、よほど喫茶店に寄るのをキャンセルして横になっていたかったが、それでは出そびれそうなので立ち寄る。写真はInstagramより。 本当は、このことだけを書いて終わりにしようとした。しかし、せっかく、眠くて倒れそうなところを通院したので、そのことを記録する。 診察の内容は、正直、あまり覚えていない。ほとんど主治医が考え込んで処方を捻り出…
かつて昼過ぎまで起きられなかったとき、ネットストーカーが自ら作ったウォッチサイトで私の症状を難病難病と言って馬鹿にしていたが、今の病状は奇病としか言い様がない。 夜、布団に横になると滝のような汗をかき、寝る体勢が取れないと、身体が震えてジッとしていられない。ついに昨日は寝る体勢も取れなくなり、一睡もできなかった。とにかく横を向いて寝ようと思っても、身体がガタガタ震えてしまう。 寝られないからといって起きて何かしようとしても、薬が効いているのかボーッとして何もできない。そして、字を書くと、ミミズが這いずり回っているような字に拍車が掛かっている。朝も同様。寝不足のせいか、起きて何かしようとしてもで…
相変わらず眠れずにこれを書いている。もう、寝る段階から寝る体勢が取れない。2日で1時間しか寝ていない。以前、出来ることが少なくなったと書いたが、最近は、手もゴシゴシ洗えない。このまま眠ることもできず、病院で訳の判らないまま過ごす未来が待っていそうな気がする。 そんなのは嫌だ。そう思うと死ぬしかない、死ぬのが幸せなのではないかと思ってしまう。これは、私は家族も親戚も（兄弟も従兄弟も叔父叔母も誰一人として）いないせいかもしれないが、首を吊って死にたいと思った。 今は上を書いてから数時間後である。その後、3時間ほど寝た。久しぶりの睡眠だ。そうしたら、事務などがスイスイと捗るし、あまり死ぬしか幸せがな…
夜中じゅう、ジッとしていられない。布団の上でのたうち回ったり机に向かったりするが、いずれも辛い。朝の9時になり、やっと1時間、ウトウトした。 訪問看護が来る。あまりに辛いので早くしてもらった。例の、妙なタメ口を話す看護師さん。 しかし、買い物に同行してくれ、袋詰めを手伝ってくれたり、取ろうとしたものを取ってくれたり、なかなかしっかりサポートしてくれた。 それからが辛い。眠れないので机に向かうが、やっぱり寝不足なので頭が働かない。コンビニにコーヒーを買いに行く。 帰りにポストを見ると固定資産税の納税通知書が2通。1通は、やけに薄い私が住んでいる家のもの、1通は売却した実家のもの。 自宅の納税通知…
昨晩も、あまり眠れなかったが、ものすごく久しぶりに寝汗をかかなかった。問題は、この寝汗である。 私は畳に布団を敷いて寝ているのだが、昨年の水の中にいるような汗をかいて目が覚めていたときの影響で、布団が劣化して、畳が半分くらいが見えているような有様だ。 なので、布団に横たわっても、ふんわりとして気持ちが良いという気持ちは皆無である。布団は数ヶ月前に取り換えたばかりだ。布団カバーまで駄目になり、カバーだけ替えた。 掛け布団も同様で、水の中にいるような汗で布団の綿が寄ってしまい、上手く掛からない。壁に掛け布団を押し付けるようにして寝ていて、左肩が痛い。 そして、朝、目が覚めたときが悲惨である。もっと…
