私が50代の頃勤め先の定年は60歳だったしその後…働く事も できなくは なかったけど 退職してシルバー人材センターに登録してシルバー派遣して働くという形の時代だったので( `◕ ω ◕ ).｡oう～んめんどくさいなぁとか思いつつ7月の銀閣寺60歳超えたら 流石に歳だからスーパーのレジはきついかも知れないしネット副業を気合で頑張らるかぁって感じで、色々想定してたけど世の中は目まぐるしく変わって60歳定年制が…度廃...
そばに 家族がいる それだけで最高に幸せな事だと 知ってほしい。
今日の写真は…ジブリパーク愛知県長久手市 【愛・地球博記念公園（モリコロパーク）」内】姉に車を出してもらって、89歳の母と姉と私の3人で行ったのでこんな広大な公園をくまなく歩く事など不可能なので無料で 楽しめる地域の 一部だけを楽しんでみました。チケットは予約制。https://ghibli-park.jp/ticket/色々なエリアがあるみたいで、価格も色々✅️ ジブリパーク大さんぽ券 【2か月前】の10日14:00に予約販売開始...
【実家の朝食】の話と✧*٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧姉と私の【年収差5倍以上】という話
今回の帰省は久々の3泊4日（ここ数年、1泊2日ばかりでした）予定盛りだくさんの帰省でございます。今日の写真は実家の朝食実家の朝食はなかなかおしゃれ茶碗に 湯呑み マグに プレート 小さなミニ小皿にすらもこだわるのでなかなか どいうして という感じで 器を見てるだけでも楽しい という感じ。今日も器の写真だけですが昨日 9月28日は、姉におねだりしてちょっと遠い素敵な場所に連れてってもらったのでその写...
★【帰省中】 器にこだわる 実家のお食事の写真4種 最高に素敵な母のこと
昨日から 実家に帰省しております。 今日の写真は器にこだわる実家のお食事の写真4種私以外、母も弟もお嫁さんも軽く飲むので…前菜的な感じのおつまみが4種類の別のプレートに盛り付けられてる写真です。今年の春に89歳を迎えた母ですが頭も身体もしっかりしていて 記憶力が私よりいいんじゃなかろうかと思えるほど凄くてとにかくジッとしてることが無くて相変わらずよく動く 実家は 父なきあと、3人家族になってしまっ...
運転免許を返納しました✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡
今日から実家ということで早めに寝ようと横になっうとうと…とした頃の、12時15分頃に◯◯バス会社の隣人が帰ってきてドタバタ 昨日ブログで予想を書した通り迷惑な隣人は深夜の1時過ぎまでお洗濯をしてましたので寝てる場合じゃなかったわ (OωO )お隣の部屋の洗濯機が寝てる場所に近すぎて頭にガタガタ音がダイレクトに響く👇️（ ⇔ 横幅が違うだけで ↕️ は同じ）全自動洗濯機 ぐるぐる 洗ってるときは【ヴーヴー】音しかしな...
★ハンドメイドのmarimekkoのお洋服で 出かけます。 (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
明日から実家へ帰省するのに体調が悪くてブログが遅れています。体調が悪いのは単なる寝不足手でございまして( `◔ ω ◔ ) .｡oまあいつもの◯◯バス会社の宿舎であるところの隣人の早朝、騒音迷惑行為が原因のひとつで一昨日は早朝4時に起こされたり 昨日も今日も7時前から起こされたり尚且つ、マンション真後ろの3階建ての建物の改修工事とやらで朝8時半頃から毎日うるさくて騒音のダブルパンチで毎日 まともに寝れないという事...
そうならないために どうすればよかったのか 【答えは たった1つです。】
昨日の仕事終わりに、退職届と、定年後再雇用の申請書類を提出してきました。【退職届】を渡されたので少し動揺した。 パート社員 1年契約 （無期雇用）シニアパート 半年契約 （有期雇用）まぁ 使えなくなったと判断したら即退職勧奨（退職勧告）…って感じの流れでしょうか。そりゃそうだよねおばあ～ちゃん雇ってるより若い30代とか～40代～50代の人を雇ってるより効率的画像検索では 【 ランタナ 】 👇️ただし 仕...
( `◔ ω ◔ ) .｡o【退職届】を渡されたので少し動揺した。
9月は私の誕生月ということで64歳11ヶ月の段階で契約を変えないとならない（らしい）( `◔ ω ◔ ) .｡oそれがちょっと面倒そうで・・・これ書いてきて～と渡された書類、昨日の出勤前は少しバタバタしていて見るのを忘れたのでついさっきみたけど 退職届が入ってた。ほお … そういう 会社側の事情ってのいろいろと変わっていくのだろうから先輩同僚から聞いてた話とは多少違うわけだけど一旦 退職という形態にしなきゃなら...
(｡✪ 。 ✪｡) 50代~シニアになってからの 【賃貸一人暮らし】
一人暮らし 間もなくまるっと14年で 15年目に突入するので賃貸契約の更新の案内が届いてる入居した頃の契約では 【更新料】 賃料の✕2倍 70，000円 と【事務手数料】11，000円 【火災保険更新】 昔は20，000円 （今は25，000円）（当時）合計10万1，000円（当時）…めっちゃ大変でございましたが、更新料が高い物件ということで、2年で出ちゃう人が多くて その後 更新料がなくなり…事...
(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧そうしなきゃならない環境へ【自分を追い込む】私
今日は京都も雨今雨でも問題ないけど週末は帰省するので晴れてほしい。27日・金～28日・土～29日・日～30日・月私が出かけると、必ずどっか1日は雨になるから…( `◯ ω ◯ ) いちおう ミニ傘は持っていくけど 荷物が多い時の雨が嫌なのは他の人と同じ。今日のアイキャッチ画像は太陽光の方角に向くサルビア・アメジストセージ私はこんな生き方が好きかも 要するに ( `✪ ω ✪ ) 前向きたまの愚痴は 殆どリアルで言わず ブ...
★あったらあった分だけ使っちゃうから 【貯金出来ないのよ…】って時期があったけど
何故か 最近休みの日は早起きです自然に目覚める感じの早起きという感じなので( `◯ ω ◯ ) .｡o休みの日は寝不足です。とは言っても 7時半とか～8時半と、一般的な生活の人からしたら(( 早起きとは言え～ん（ ◔`ε ◔´o）)って感じで怒られそうです。けども … 寝るのが 2時半～3時ですから7時半とかに起きちゃうのは ヤバいんです。先日 家計簿ブログを更新しましたが一人暮らしでの生活費にしても安すぎて参考にならないと...
昔【地震・雷・火事・親父】 今はなに？…人間・ウイルス・地震・台風 【個人意見】
9月末頃～台風やでぇと… ( `◔ ω ◔ ) .｡o知り合いに言われたので、来週・実家に帰省するし衛星画像を確認しておきました。全く問題なさそうな気がしますが天変地異は気まぐれです （ 0 д 0 ）=3何が起こるかわかりませんので 心構えだけは、しっかりしておきます。Yahoo!天気・災害 （気象衛星）https://weather.yahoo.co.jp/weather/satellite/?c=jp3そう言えば私が子供の頃はこの世で最も恐ろしいモノ地震 雷 火事 親父でし...
時間というのは本当におもしろい。楽しい事があるとあっという間に時が過ぎ気がついたらもう暗くなってました。時の感じ方は、その人の感覚次第なので個人差がありすぎるけど一般的に言えば、まぁ 誰でもそんな感じで。楽しいと時間の流れを早いと感じる。でもこれこの歳になると…どっちが良いんでしょうね。人生を、春夏秋冬に例える人を昔から良く目にしますネットで調べたら 中国の人生の四季は 玄冬 青春 朱夏 白秋だそ...
ここんとこ( `◯ ω ◯ ) .｡oってか2年 ぐらい…ってかメインブログ以外サボり気味でなんでかっていうと 原因的には色々解ってます。サブブログを書いてるより、遊んでたほうがストレス解消になるから。2年半の主人の看取りがおわって私の中のナニカ が大きく変わったんですよね。京都 祇園2020年5月 あのひとが 余命1年ぐらいと宣告された時最初は…本人の何としても生きよう 生きたい、という強い思いが垣間見れたから私は...
へぇ( `＠ ω ＠ )スマホのやりすぎで 頬が垂れる 首にシワも…
秋の空は多彩すぎて逆におもしろい今日の写真は4枚とも、同じ日の同じ時間に同じ場所で撮っています。秋の空 同時刻・東秋の空は、何故 ( `◔ ω ◔ ) .｡oコロコロ変わるちょっと古い記事だけど…秋の天気がコロコロ変わるのはなぜ？ カギは上空の強い風秋は日本列島の上空を流れる偏西風に乗って、低気圧や高気圧が日本付近を通過していくことが多くなるため、天気が変わりやすくなるのです。なるほど ( `◔ ω ◔ )｡o 秋の空 同時...
★娘だったらこんな子がいいな 的に見てる【 YouTuber エミリン 】
今日の京都はやや雲が多めだけど昨日はめっちゃいい天気だった京都何気に秋の気配今日の写真は昨日の通勤時の写真です。この樹がなんという名前なのかとか…そういうのはわからないのが、ちょっと もどかしいけど( `◔ ω ◔ ) .｡o覚える気がないから、まぁ良いか。興味があることは徹底して覚えるけど興味がないと人の名前すら覚えないからそういうとこが駄目なんだろうけど歳を取ったから…人の名前が覚えられないんじゃなく64年間...
リアル社会の私は、自分の言葉で 何かを主張することはほぼない言いたいコトが多々あっても 人として 言って良いこと 言うべきこと そんな枠の中だけでしか ”モノ” を言わない。要するに、自分の考えとか 主張とか 言いたいこととか 愚痴とか？そんな物は極めて 稀過去にろくな目にあってないから とも言える先日の同僚の件が…いい例です2024/ 09/04 本人的には悪気がなさそうな【人の愚痴の垂れ流し】をされた側の気持ち本...
昨日は矯正歯科で今日は普通の歯科 どんだけ歯医者が好きやねんって自分でも思うほどの頻度で歯医者に通ってますがこれ、まだまだ当分…続きます。矯正が完璧になった後、早めにしたいのが110，000円（税込み）セラミッククラウンが✕4本 55，000円（税込み）のセラミックインレーが4本かなたぶん ( `◯ ω ◯ ) 私はとにかく後悔という言葉が嫌いで歳とってから後悔したくないんで全ては健康的な老後のための投資。歳...
本日は歯列矯正の予約日夕方は雨となってたから曇が多いかなと思ったら大間違いで京都の13時…カンカン照りの36℃でやばいぐらいの日差しの中チャリチャリ自転車通院。峠に住んでるので、坂道をくだって街にいく分には良いけど帰りが地獄炎天下の中「曇れ～」( `◯ ω ◯ ) 「雨でもいいよぉ」と思い、フラフラのぼってきたのに…坂の下のローソンで、あずきバーを買って坂を登りきったとこのモール付近の薬局で色々買ってレジでお金...
★歯並びが老後の健康に影響を及ぼす(らしい) 【シニアの歯列矯正】
シニアの歯列矯正私の過去の記事を見てる人なら解るかなとは思うけど歯列矯正をしたいと思い予算を組み始めたと言うか準備期間に入ったのが2017年。歯周病があると歯列矯正は行えないという事で歯周病の徹底的な治療を始めその数年後、歯周病の治療に数年 ＋ それなりに資金を用意して全てが整ったので矯正を始めようとした時に元主人の介護・看取りが始まったから介護に慣れ、主人の様態が落ち着くまで待ち2022年3月から...
こんどは【年金請求書】が届きs*｡( ＠ ω ＠ *)ﾉ*｡他の手続きも重なって大騒ぎ。
今月末に帰省予定なので台風の動向が気になるところ( `◔ ω ◔ ) .｡o (気象庁発表によると)台風の卵 発生しやすい状況続く だそうです。Yahoo!天気・災害 （気象衛星）https://weather.yahoo.co.jp/weather/satellite/?c=jp3まぁ… 1959年9月・私がお腹にいたときに来た伊勢湾台風も9月の26日とか・・・9月後半でしたから…台風がいつ来てもおかしくはないし帰省予定の9月27日（金曜日）に台風と当たりそうなら延期しま...
★【介護保険被保険者証が届いた】これ なんか ちょっと ショック( `＠ ω ＠ )
介護保険被保険者証が届いた。わかってたことだけどこれなんかちょっとショック( `＠ ω ＠ )（名前などは削除加工してあります）65歳以降は、何があるかわからない、介護される立場になる可能性が高いですよあなたはもう高齢者です。という意味でしょうからね・・・＿ ￣ ○ il liもうすでに”特別支給の老齢厚生年金を受給してますし今年から、老齢基礎年金…でございますしわかってはいるんだけど心に( `◯ ω ◯ ) .｡oじわじわ 来...
【106万円の壁】最低賃金法で時給アップ・年間5万円ほど働く時間を減らします。
開設11年を過ぎブログ開設12年目に突入した9月ブログの締めの固定文章を変更しました。愛する仕事に ＋ 恋と結婚からの～最愛の息子に出会えた喜び その後・・・認知症の姑の介護に、夫の統合失調症発病で失職で大黒柱を10年やったけど 無理で 家族分断で離婚＋ひとり暮らしでもちゃんと姑の介護も看取りもやったし、離婚後の夫の看取りも2年半私の人生ホントに色々ありすぎて、面白過ぎる人生でございましたが、これから...
頭の悪い パッケージ・ラベルデザイナーは そこまで考えられない(｡◕ฺˇε ˇ◕ฺ｡ )
今週4日間お仕事が遅番なので 起きてから出勤までの時間が5時間もあってしんどい本当は3時間ぐらいが丁度良いんだけど人手不足なので仕方ないのよね。写真AC AI生成画像そういえば 人手不足なのでレジスピードを上げなきゃならない指令が出てますが読み取りが大変なバーコートが多すぎます。簡単な例で上げればスーパーのレジとかの機器はどこも似たようなもので手に持って バーコードリーダー的な透明ガラスの前に商品を通...
2022年7月の京都祇園祭（後祭）の時に横浜から京都まで来てくださった女性からメールを頂きました。✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡おおきに同じ歳の65歳 15歳歳下のイケメンな彼氏がいて今も仲良く…ラブラブっぽいので素敵です。やっぱ アレですよね 人の魅力の元は”人間性Google先生私が思うに 人に対して魅力を感じる理由の1つとしては…わかりやすい人間性 ってのがあるんだろうなと感じています。要するにいい感じの 話...
心電図と動悸の関係 ( `◯ ω ◯ ) .｡oお出かけ予定でしたが…断念しました。
メールフォームでのコメントをいつもありがとうございます。仕事もあったり、まぁ 色々と 毎日それなりに、やる事が多いとか隣室の騒音等に悩まされて寝不足で頭が働かないとかいろいろな理由で、頂いたメールが転送されてくるniftyメールを開き忘れる事も多々ございましてたぶん皆様が普通にお使いのLINEの様に？到着してすぐ見ると言うことは出来ませんのでブログでの対応（お返事）などが ( `◯ ω ◯ ) 数日・数週先ということ...
★楽天スーパーセールで✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡ストレス解消
通勤道にある樹々が少しずつ…黄色くなりつつあるのを眺め赤くなる前に 黄色くなって茶色くなって 枯れ落ちていく葉今年の夏は…猛烈な暑さが続いたから、そのせいかなと思ったりしたけど 一般的に有名なもみじではなくカエデ並木の黄葉・紅葉は早いんかなぁそもそも その葉が 何なのか…しらんけど ( `◯ ω ◯ ) #シニア女性 #シニアの暮らし #シニアの楽しみ #シニアの一人暮らしそう言えば昨日から買い物予定があって…待っ...
本人的には悪気がなさそうな【人の愚痴の垂れ流し】をされた側の気持ち
そういえば 昨日日本の南で台風の卵っていうYouTubeニュースの”見出しだけ”を…見て。後で検索してみようと忘れてましたので…今見たらトップニュースとして上がってました( `＠ ω ＠ )ｱﾗﾏ台風の卵意味としては…熱帯低気圧 という感じになるのではないかなと思うけど【 日本の南海上にはまとまった雲の渦がいくつか見られます】と書いてあったので👇️ 日付の上辺りに並ぶ 渦っぽい雲の並びがそうなのかな。( `◯ ω ◯ ) .｡oなるほ...
（ ◔`ε ◔´o） 当事者の立場でちょっと反論してみました。
【 内閣府 】孤独・孤立の実態把握に関する全国調査あなたはどの程度、孤独であると感じることがありますか。というアンケートの様です。孤独感を感じる人ってのは…おおよそ4割ぐらいなので まぁそれなりに一般的だと解るだけでもちょっとホッとします。ちなみに私の場合、普段は独りを楽しめてるので【たまにある】 程度でございます。が … たぶん 何の対策も行わなければ、【常にある】 になってしまう気がしています。ま...
絹・木綿豆腐じゃなく( `◯ ω ◯ ) .｡o厚揚げ豆腐の様なメンタル
人のメンタルのタイプを表現する言葉として豆腐メンタルという言葉があるけど…豆腐にも色々あって絹豆腐メンタルの人とかは相当ヤバそうで取り扱い注意的な感じのイメージがあるという意味でシャレで 豆腐メンタル シャツ ってのも…あったりする：D昨日のブログで 自分の人生を振り返って【あんま 愛されてこなかった人生だけど】 というタイトルを付けたけどまぁ そりゃそうだよね と 書いて それに関しては まったく悔やん...
あ … ( `◯ ω ◯ ) .｡o気がついたら9月。1年で1番 好きな 月だけど 1年で1番切ない月Tips & Tricks Leaflet Source © Legacy Surveys / D.Lang (Perimeter Institute)その理由に関しては…実にくだらない様なコト扱いで、9月を除いて 1年の11ヶ月間は…気にもせず完全に忘れてしまってることなんだけど当たり前のように 9月になると思い出して、自分の人生を振り返ってまぁ そりゃそうだよね Tips & Tricks Lea...
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私が50代の頃勤め先の定年は60歳だったしその後…働く事も できなくは なかったけど 退職してシルバー人材センターに登録してシルバー派遣して働くという形の時代だったので( `◕ ω ◕ ).｡oう～んめんどくさいなぁとか思いつつ7月の銀閣寺60歳超えたら 流石に歳だからスーパーのレジはきついかも知れないしネット副業を気合で頑張らるかぁって感じで、色々想定してたけど世の中は目まぐるしく変わって60歳定年制が…度廃...
全国的に昨日は不安定な天気だったようですが今日も…かなり不安定だそうで雷⛈️⚡️とかに注意が必要…らしい。そして今日の私はといえばあいも変わらず手が痛い 手が痛い 手が痛い 手が痛い 痛みは両手になった。レジで 手首をひねったりした可能性も高いし料理とか日常の作業でもなる可能性が有るんだろうけど( `◯ ω ◯ ) ｡oじっくり問題点を色々模索し色々調べまくった結果…たどり着いたのがこれマウス操作やキーボード操作で、...
今日の京都はかなり涼しく外気温27℃ 室温28℃雨だから…湿度が80％～90％前後と高いようだけど蒸し暑くもなく爽やかただまぁ雨なので、出勤時に降ってたら嫌だけど出勤時間帯の降水量は2mm程度なので問題は無さそう。今の私のお仕事はスーパーでのレジという単純作業だけど重いものを持ったり 重いものを運んだり 左右の手首を頻繁に動かしまくって、ひねったり…回したり、と左右の手を酷使する職業病的な感じでTFCC（...
毎日それなりに忙しくしてたからここんとこ数日…天気予報を見てなかったら寝起きで～ちょっとだけ雨音が聞こえたのであ( `◔ ω ◔ ) .｡o今日は雨かぁって気が付き…天気予報を見に行ったら西日本～東北で梅雨空戻る…って書いてあった。暑いのは嫌いじゃないけど、歳を重ねる毎に、暑いのも寒いのも両方…ちょっと辛くなってきたので程々が良いお歳頃何度ぐらいが丁度いい気温なのか季節や人によって感じ方が違うらしいけど（一般的に）...
今日の写真は衣替え後の私の部屋のお洋服掛け今の私は…狭い1Rに住んでるから昔のお家にあったようなワードローブもクローゼットも無いから狭い部屋の隅っこにハンガーラックを置いてこんな感じでそのシーズンに着る洋服だけを掛けてます。私の洋服の好みは…はっきりしていて秋冬は… 黒系99％ 春夏は… 基本黒＋日除けを意識して淡い系通勤時とかお買い物に出る時のトートバッグなどの色も黒グレーメインから＞明るい系の色に...
昨日お腹を壊したので今日の昼ご飯は梅出汁うどんはちみつ梅干し2個と白だしで作ったただの…おうどんですがあっさりしていて美味しいのです。今回のお腹の調子の悪さは…なかなか酷かったから体力的にまだイマイチ状態でしたが衣替えとか…そういうのは休みの日の中にちゃんと最後までしておきました。ついでに猫の箸置きの写真も猫ちゃんの顔のサイズは1cm程度伸ばしてない女性の爪ぐらいです。パッと見ると可愛らしいのですが...
今日は珍しくお腹を壊して( `＠ ω ＠ )びっくりしてます。いやまぁ…ほんのちょっとだけお腹の調子が悪いんかもってなことは…今まで それなりに、たまにはあったけど激しい腹痛を伴う様な酷いものはここ数年全く無くてブログ記事を検索してみたら2018年3月以来の食あたり的なヤバメの腹痛昨晩～早朝と、お隣さんが静かだったので深夜3時頃寝て…9時半までしっかり眠れて昼ご飯にちょっと良い黒毛和牛赤身（割引）を頂いてそれ...
今日は夕焼けの気分やるべきこと やりたいこと を やってたので…燃え尽きました。トリアエズ…やるべきこともう ほぼ夏なのに…実は衣替えをしていなかったからとりあえず、秋冬仕様のおふとん一式をカンカン照りの～朝9時～14時頃まで干して夏仕様に変えて （遅）押入れを整理して夏物を出して…（実はまだ途中）何故途中になったのかと言えばお隣さんが、今日は1日中…ほぼ部屋にいたらしく朝からエアコンがゴウゴウ唸って...
今日のアイキャッチ画像は初夏に咲く花 アガパンサス歯科医への通院途中の街路樹の根本にたくさん植えられていてとてもきれいなのです。色がいいですね…そういえば…梅雨に入って数日降っただけで雨がなくて助かってるけど梅雨はどこ行った？梅雨前線が長く完全に姿消すのは異例〈YouTube カンテレNEWS〉昨晩…寝ようと思った時間帯の0時過ぎ頃なにげに、室内の温度計を見たら 夜で30℃もあったんだけど( `◯ ω ◯ ) .｡o？ そんな...
今日の京都の気温は34℃まで上がるらしいけどそんなに暑く感じないのに何故か…気がつけば額から汗が流れてた( `◯ ω ◯ ) .｡oあれ？そこまで暑く感じないんだけどコレってやばいの？歳を取ると暑さを感じにくくなる 何歳から？🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲Google AI による概要一般的に歳を取ると暑さを感じにくくなる傾向があります。これは、加齢に伴い、体温調節機能が低下したり、暑さを感知するセンサーである温点...
みょうに暑いなぁ～と思って温度計を見るとあら まあ…今の室温30℃外気温は何度かなと思ってみたら京都33℃ うん まあぁ そりゃ 暑いか今朝は睡眠不足過ぎて めまいが凄いです。だけど… お仕事が有るのでトラベルミンを服薬手の痛みは続いてるから 痛み止めの…ジクトルテープを貼ってるんで相性が気になるけどめまいがあるままだと、仕事にならないからしかたない。そういえば…昨日 職場で住民税決定通知書なるものを受...
う～ん( `◯ ω ◯ )さっきまで雨が降っていて雨が～やんだっぽくて 安心してたら出勤時間を狙うかのようにピンポイントでその時間だけ雨らしいって事で…雨の中通勤して、職場に到着後…雨がやむ予報ですね近年の…雨雲レーダーはかなり信用できるから無理だろうと思うけども(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧予報～外れてください今日の写真は公園の赤いベンチ自然の木の色のベンチも落ち着いていて良いのだけども久々に訪れたら古くなって汚れてしまった...
休みの日は色々忙しくてブログを書くのが後回しになってしまいます。(; ´・ω・ )今日の写真は先日撮ったもみじの種可愛らしいのです。(｡◕ 。 ◕｡)今日はちょっと睡眠不足のまま婦人科で子宮頸がん検診を受けてきました。閉経したのが63歳の春そして今…65歳なのですが私の場合何故かまだ…たまに出血があるので通常2～3年に1回の子宮頸がん検診を毎年1回受けるようにしています。( `◯ ω ◯ )更年期障害もまた続いていますから...
このブログを書き始めたのは2013年の夏だったのでまもなく～まる12年その頃から…たまに書いてきたことだけどまぁそれなりに苦労して それなりに大変でそれなりに色々あった人生だったんでその大変さをとか 苦しみとか 悲しみだったりとか そういうのを顔に出さない人生にしようと決めて家にいる時も遊んでる時も お買い物そしてる時もお仕事をしてる時も 歯医者さんに行っても何処にいて 何をしていても笑顔を絶やさな...
梅雨時期ということでお天気はいまいちだけど普通に6時間～とか眠れるなら手が痛すぎてジクトルテープが必須な状態でも私は意外と元気そういえば先日、睡眠不足が続きすぎて痩せてってる話を書いたけど2025/ 06/08 少しずつ 体重が減ってってます。去年の秋からう4～5kg 減よくよく考えたら階段の上り下りとか 通勤の道のりとか自転車に乗ってる時の感覚が全然ちがうし途中でギブアップするようなやや長めの緩やかな坂道とか...
2025年 06月11日 12時 36分 20秒記事が反映されなかったので翌日保存時の時間で再投稿近隣トラブル6割以上ご近所トラブルに関する調査で…近隣トラブルを経験したことがあると答えた人が6割以上という調査結果が多く報告されてるそうで近隣トラブルの中で最も多いのは、生活音や騒音が61％だそうです。参照＊近隣トラブル6割以上でもって…音とかにも敏感な繊細な人とかは そりゃもう大変なわけです。音に敏感な人は5人に1人も...
今日の写真は梅雨の時期は青空が恋しくなるというテーマの写真。 (｡◕ 。 ◕｡)更年期障害～中～の私の場合3月～5月季節の変わり目の時期は自律神経が乱れまくって 心も不安定になって耳閉感がたまに襲ってきたり 色々あったけど何故か梅雨時期に入ってくると落ち着いてくる（2025年 6月10日・現在）個人的にですが…近畿地方も梅雨に入って梅雨前の不安定さが少し解消されて雨が降っちゃったほうが楽になるので6月は嫌い...
パソコンの使いすぎで手首が痛いのかと思ってたけど両方の手首の三角線維軟骨複合体 に問題があったので( `◔ ω ◔ ).｡oああレジの職業病でもあるんかなぁと、思ったから 調べときました。正解でした。🍅🍧🍍🍱🍚🥒🍅🍧🍍🍱🍚🥒🍅🍧🍍🍱🍚🥒🍅🍧🍍🍱🍚🥒スーパーのレジ係は TFCC損傷になりやすいGoogle AI による概要スーパーのレジ係はTFCC（三角線維軟骨複合体）損傷のリスクが高い可能性があります。レジ業務で、手首を繰り返し動かす、同じ動作を繰り返す...
私は…どこか悪いのでしょうかそんな風に思えてしまうほどに実は少しずつ、体重が減ってってます。某企業が契約してる宿舎部屋の人達の7年以上にも及ぶ迷惑行為等で睡眠障害を発症して長く 去年の秋からは時にそれがひどくて眠る時間が急激に減って平均睡眠時間7時間が…6時間 5時間と 減ってこれじゃダメだ このままだと認知症になりやすくなっちゃうと焦って体力つけなきゃ とにかく食べなきゃ って思って…割と食べるん...
昨日も眠かったけど今日も眠い今日眠い理由は…自分のせいで睡眠導入剤を服薬して…2時頃に寝たのに何故か6時半頃に起きちゃって何故って言うかもう…アレですね▼🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲睡眠障害① 床に入ってもなかなか寝つけず （入眠困難）② 夜中に何度も目を覚ます （中途覚醒）③ 朝早く目が覚め、再度寝付けない （早朝覚醒）🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲( `◯ ω ◯ ) .｡oそして今日の写真は…昨日の続き赤海老の殻で海老せんべい...
今日の京都はずっと曇りで夜から雨が振り始め明日はずっと雨のようだけど梅雨だから仕方ないよね。京都清水寺の茶屋なんかネットニュースとかで…今年の梅雨は遅かったけど普通に開けるってなことが書いてあったので、で、調べときました。https://tenki.jp/rainy-season/梅雨入り梅雨明け予想・状況 2024まぁ( `✪ ω ✪ ) .｡o長すぎても嫌だけども 美味しいお米とか、美味しい野菜が採れれば平年並みに梅雨が開けて、祇園祭にあまり...
久々の平穏迷惑な隣人に起こされることも無く普通の時間に普通に目覚めて今日は朝から半身浴ここんとこ数日…ちょっと蒸し暑くは感じてたけど、夏が大好きで暑さにちょっとだけ強いかも知れない私は睡眠さえちゃんと取れれば割と元気。ただし…暑くなると寝起きの血圧が下がるので夏の寝起き（だけ）はちょっと最悪。Google先生*暑くなると寝起きの血圧が下がる暑くなると血圧が下がる理由は、気温が上がり、体内の熱を放散するため...
季節の変わり目とか梅雨とか、宿舎部屋の隣人の迷惑騒音とか ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)色々なことがある中肩の不具合とか、頸椎の不具合とか、肩こりとかとにかくその他の事でも色々あるけど何故か気力はあるので、自分を守るためにも…朝晩のストレッチとか、上半身の筋力アップ体操など鍛える生活を始めてなんだかんだと( `◔ ω ◔ ) .｡o多分2週間は経ったと思うけど。これ…悪くないかも梅雨時期のキョウチクトウ（夾竹桃）なんだろう、説明...
どんどん下がる私の収入。今は特別支給の老齢厚生年金をもらってますが年金 を もらっていない55歳～60歳ぐらいまでの方が収入が多いということは パート以外で、年金より多い … 40万円以上（年間）を副業（内職・ネット等）で稼げていたという話でございまして、( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)年金を頂けるようになっても、収入がどんどん下がってるということは副業の収入がほぼ 無くなりつつある ってのが 現実 という話になり...
椅子が来てから色々改造を重ねなんとかやっと、首への負担が減ったかも？という感じに落ち着いたけど、また不具合が出ればまた改造します。(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧👆️この画像は改造前家具とか、お洋服とか、そのほか諸々お直しとか改造とかは…できるだけ家にある品で何とかする、(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧ってのが私のポリシーみたいなモノなので使えそうなモノを探して改造してみました。手作りとか、デコとか、リメイクも大好きで色々と工夫するの...
以前…心のゆとりと、お金のゆとりって…記事の中で、自分が稼げるお金の範囲内で生きてるとそれなりに 心にゆとりが生まれるしそれなりに お金のゆとりも生まれる。って書いたけど…（この写真好きなので再び）夏の夕焼けの空を泳ぐイルカ雲（偶然撮れた写真）ここ…3～4年の私のお金の使い方が…なんかちょっと”やばいかもヨ”…と私の中の、ケチ脳 が、そっと…ササヤク。私の脳内で書いたお金がなきゃ働けば良い という考え方は変わ...
今日の写真のテーマは梅雨の時期は青空が恋しくなるあ…( `◔ ω ◔ ) 明日かなぁとか思ってましたが、近畿地方も梅雨入りしたのですね。これで京都のお米も美味しくできそうですね。https://www.zennoh.or.jp/kt/product/京都のお米（全農）通勤道に、自分ちの田んぼで出来た京都米を販売してるお店があるので新米の時期には時々買ってたりします。（人気があるので運次第）京都のお米も(｡✪ 。 ✪｡)美味しいのです。天気痛とか気象病...
かなり前に案内があったので （◔ ε ◔ ）ﾁｪって感じで…あんま気にしてませんけど…載せてまいります。令和6年度（個人）市・府民税に適用される税制改正について（自治体によって異なります）均等割減免及び少額所得者減免の廃止京都市情報館要するに 総所得0円でも非課税ではなくなります【 控除後の総所得が0円の場合は5600円 】 その場合は、6月に一括天引きされる様で ネットで給与明細を見たら【 住民税 5，60...
お天気が気になったので Yahoo天気をチェック2024年6月19日 8時00分発表 京都市( `◔ ω ◔ ) やっと、今週末～梅雨入りかな。気象庁発表の、近畿地方の梅雨入り（平年）6月6日ごろ…より、2週間以上遅い梅雨入りみたいなので祇園祭に影響しないか…が京都観光協会とか…観光なさる方も気になるところですね。梅雨が遅い今年の話ではなく私が18歳で京都に来て…すぐ聞いた話ですが祇園祭に雨はつきものと言われてるということで、京...
京都も大雨の予報が出てたんで激しい雨音で目覚めるかもと思ってたけどそうじゃなく…隣室の爆音に驚いて朝の5時に目覚めた私:。⦿д⦿。:寝ぼけつつ…雨音凄いなぁと思ったのは覚えてる。3時頃に寝たばかりだったのでうとうとしつつ、目覚ましの時間を1時間、遅らせて6時ぐらいには再び眠りについた私だったけど今日は業者のお掃除のある日だったようで運が悪い。 ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)と言うか良くあることで…バス会社の宿舎になってる...
先週あたりから暑さで京都がニュースになってたりして:あらそうなの:。⦿д⦿。そんなに暑かったっけ？👆️これ、ちょっと危険かしら？ Google先生歳を取ると暑さを感じにくくなるという事で歳をとると 体温調節機能が低下して…暑さや寒さを…感じにくくなるらしい。先週の木曜日、6月14日 歯医者に出かけた日はカンカン照りで自転車なので、もろに太陽光線を全身で浴びるから (｡ノ ω ◕ฺ｡)太陽がウザかったのは間違いなく( `◔ ω ◔ ...
パート休みの木曜日から上半身を鍛えるための軽い体操を始めました。1ヶ月ほど前にやった…肩にカルシウムが溶け出す肩関節石灰沈着症とか、頸椎の不具合からくる首の痛みとか、頸椎に連動して痛む手首とか激しい肩こりに、ちょっと怖すぎる、指数本の…ばね指とか同時に発症していたのでなんかこう…もう 痛みは懲り懲りと言うか（ 0 д 0 ）なんで そうなってる、ってのを、ちゃんと把握して根本的になんとかしないと痛みは心に悪...
✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡令和6年4月分からの年金額https://www.nenkin.go.jp/oshirase/taisetu/2024/202404/0401.html法律の規定により2．7％の引き上げだそうで私はまだですが→国民年金（老齢基礎年金（満額））の場合令和5年度（月額）66，250円👇️令和6年度（月額）68，000円私の場合*国民年金（基礎年金）はまだ0円なので特別支給の老齢厚生年金だけです。年額418，883円÷6（2ヶ月分）私の年金額は1ヶ月分...
今日も歯医者さんで、ホワイトニングをしてきました。今日はハイブリッドポリリンホワイトニング痛みを感じることは非常に少ないです汚れが付きづらくなり透明感のある白さ歯を傷つけにくく、コーティングされ歯質が強化施術後の食事制限は無さそうです。私はホワイトニングに関しては素人なのでよくわかりませんが、一番最初にしたホワイトニングと2回目にしたホワイトニングは別物らしく私はどっちが良いのかどっちが合うのか( ...
元気な時は、早くお休みにならないかなぁとか、あまり思わないけどとにかく、あちこち痛くてしんどい時は早く休みになぁ～れ(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ そんな風に思ってたりします。(｡ノ ω ◕ฺ｡) ほんま…辛いんで今日みたいな日は…ホッとします。頸椎の不具合はパソコンのやり過ぎ。モニターの位置を変えてみたり色々やって椅子も…色々工夫したけど、椅子が壊れて高く出来なくなったのが一番の問題という事で椅子を買いました。ブログを書き始...
今日は、荷物配達の人に朝早くから起こされた。と言うか普通の人からしたら 普通の時間の8時半京都駅の観葉植物3時半頃寝て、8時半頃に起きて、二度寝できなくなったので朝からシャワーを浴びて、5時間睡眠でも意外と元気な私そんな感じで今日はたまたま睡眠が少ない日になって・・・あ( `◔ ω ◔ ) .｡oそう言えばちょっと前にYouTubeで見た話を思い出しました。日本人の平均睡眠時間が少なすぎるらしい日本人は世界一睡眠時間が...
2024年の梅雨は少し遅れるという話だけど来週の日曜辺りから梅雨に入るかも予報がでてましたね。梅雨に入ったら入ったで、身体が慣れるのか梅雨の時期にしんどいということは少ない気がするけど昨晩は、頚椎の具合が最悪的な状態で、痛みで心まで病みそうだったので価格的にも程よく、楽天でまぁまぁ人気らしい椅子を注文2018年 ニトリで買った椅子が、お気に入りすぎて、執着してましたが…お別れすることにしました。🏚️...
人間の体とはおもしろいものですね。と・・・思った朝でございます。昨日、けいさん、という女性からメールを頂きまして試しに、こちらの動画のストレッチをされてみてはいかがでしょうか？というアドバイスを頂いたので、昨晩と、今朝s*｡( ＠ ω ＠ *)ﾉ*｡やってみました。【指が痛い】バネ指 腱鞘炎手の甲の老化 騙されたと思って 30秒 コレで一気に解消https://www.youtube.com/watch?v=79CjEbPSVkwなるほど、という感じで、元か...
今日の写真は初夏だけど紅葉する庭が…可愛かったので載せてまいります。昨日行った、婦人科の庭の写真でございます。こ れ も そ れ も あ れ も ど れ も 頭 悪 い わ…私そう書いたのは… 👇️私の脳内ブログ私はこのブログで【若さは馬鹿さ】と、よく書いたりするけどこの言葉は誰かの言葉を見たから書いたのではなく誰もが普通にすぐに思いつく様な、ほぼ常識に近い、一般用語みたいなモノで、経験値が低い若い頃の自分を振り返っ...
今日は婦人科の日。今年の春 1年さかのぼって昨年の3月に閉経したと思われますと言われた後、予約を取ってあったので子宮頸がん検査と子宮のエコーをしてまいりました。エコーをしながら子 宮が小さくなりつつありますねと閉経後は子宮が少しずつ小さくなるんですよ … と、説明を受けました。（画像はただのイメージです）年代別の子宮の変化 Google検索を参考に、可愛い卵で画像を作ってみました。エコー画面を見ててもさっ...
