私が50代の頃勤め先の定年は60歳だったしその後…働く事も できなくは なかったけど 退職してシルバー人材センターに登録してシルバー派遣して働くという形の時代だったので( `◕ ω ◕ ).｡oう～んめんどくさいなぁとか思いつつ7月の銀閣寺60歳超えたら 流石に歳だからスーパーのレジはきついかも知れないしネット副業を気合で頑張らるかぁって感じで、色々想定してたけど世の中は目まぐるしく変わって60歳定年制が…度廃...
きょうもきょうとて…今日も今日とていつもと変わらず。 せっかくの、お休みの日なのに京都市バスへ出向中の宿舎部屋（隣）に京都市が特別枠で派遣してる非常に迷惑なお掃除業者様が朝早くからお越しになって爆音掃除。2018年から～6年間ぐらい我慢して 1～2年ほど前に その部屋に住んでる人の騒音で寝てないからもう少し遅く、お掃除に来て欲しいとお願いしましたらその後嫌がらせのように もっと早い時間に掃除に来るよ...
(｡✪ 。 ✪｡)ついさっきネッ友さんに送った文章をそのまま載せます。
今朝はとても忙しくて 色々やってたら時間がぁやばい( ・ω・` ；)ブログを書くのをちょっと急ぎます。と言うか時間がなさそうなので、ついさっきネッ友さんに送った文章をそのまま載せます。(｡✪ 。 ✪｡)夢中になれることが絶えずいつでもあるのが私のいいトコかもしれないけど( `◔ ω ◔ ) .｡o逆を返せば…それまでやってたことをやる時間を奪われる＝イコール 前頑張ってたことが疎かになり＝>しなくなる＝イコール 飽き性なのかも...
【やりたいと思えたことはやる】普通で あと20年 がんばれば 何とか30年
ああ…今日は雨なんやね(｡ノ ω ◕ฺ｡)そんなに大ぶりではないのが救いだけどそのせいで…昨晩 耳閉感がすごかったんかなぁ（気象の変化で起こりやすい耳閉感）ちょっと暖かかったり ちょっと寒かったりこの地味な寒暖差がなかなかきつくて、体調にそれなりに影響するけど、ここんとこリアルが充実してるので（やりたいことを好きなようにやってる）体調の不具合を、気持ちでカバーできちゃってる感覚がすごくあるんで。最近の私は割...
★老後はのんびり = 理想的な暮らしは【余裕のある人だけの特権】
介護保険料が高すぎるという話題が…私の頭の中で膨れ上がってる時先週のお休みの日の金曜日に総合病院に行ったんだけどその時…・老いても尚、現役で働いている勤め先のお客様にお会いしたのよね。その方は…たぶん70歳～75歳ぐらいの人で患者ではなく、その病院に入ってる介護の人自分も高額な介護保険料を払いながらたくさんの人が払う介護保険料のおかげで仕事があって70歳過ぎてもバリバリ現役で働けてる世の中はそういう...
★50歳の時…65歳で退職しようと思ってたけど【 65歳過ぎても働かなきゃならない現実】
2023年11月2日 早朝の嵐山 7時半～8時月1ぐらいしか 書かなくなってしまってる私の家計簿ブログ。それなりに幸せな ひとり暮らしのお金事情パート年収は106万円しかないけど なんとかなってます(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )家族も家もなくして 今の私は狭い1R賃貸で、ひとり暮らしこの世は間違いなくお金でございますので、お金を大事にしつつ残りの人生、まぁまぁそれなりに自分を大事にして楽しみたいと毎日それなりに頑張って...
介護保険料＋健康保険料が高すぎるので【もっと働かなきゃ】という流れになりました。
世の中とはなかなかに世知辛い早朝の嵐山介護保険料＋健康保険料が高すぎるのでもっと働かなきゃという流れになりました。:。⦿д⦿。:いやあ…想定外でしたね65歳からの生活想定は5年ぐらい前からすでにそれなりに模索してまいりましたが大きな 金銭的な…穴がありました。もっと勉強しておくべきでした。って事で…65歳になったけど年金がもらえるようになったけど2024年10月年金から…年間100万円の生前贈与を開始して...
Σ(OωO )介護保険料が想定を上回る金額でめっちゃびっくりした件。
今日の私はかなりハードでございます。ε٩( ๑ > ω 【固定・あとがき】愛する仕事に ＋ 恋と結婚からの～最愛の息子に出会えた喜び その後・・・認知症の姑の介護に、夫の統合失調症発病・失職で大黒柱を10年やったけど 無理で 家族分断で離婚＋ひとり暮らしでもちゃんと姑の介護も看取りもやったし、離婚後の夫の看取りも2年半私の人生ホントに色々ありすぎて、面白過ぎる人生でこれからも たぶん 波乱なる人生の様な気がし...
★歳を重ねても 若い頃のような 【気力とやる気をアップさせる方法】
今日は特別な日ですが（理由はこちら）私はいつもの日常を過ごしております。お休みの日ということで、朝の6時半ごろまで色々な作業をしてましたが何故かその4時間後ぐらいに爽やかに目覚めお肉に野菜に豆腐にコンニャクと栄養たっぷり鍋を作りしっかり食べて…また作業の続き。そして その合間にブログを描いています。この後も…予定がぎっしりでございます。( `◎ ω ◎ ) 全部こなせないかも私にはやりたいことが山ほどあって、...
しんどい時は無理しなくていいじゃん 【真面目な人ほど病みやすい】
自律神経がやや乱れる時期が終わったのかここんとこずっと体調がいい多少無理して…睡眠時間を少し減らしてでも時間を有意義に使って満たされてるから 心身ともに良い感じで安定してるのかは謎ですが何故か調子がいい。心が充実感で溢れてると、なんかこう元気になれる気がして仕事にも気合が入るいい感じの流れというか 自分の中の気力がかなり上がっているのを感じでいて何もかもの全てにおいて楽なの今日の写真は木葉館 MINI...
【コレが今の私のリアルなので】 :。⦿д⦿。:当分はオシャレなご飯とは縁遠い
やりたいことが多すぎて時間が足らないどれを優先すべきかを毎日悩んで、今やりたいことを優先すると食事がちょっと適当になってしまったりはする。簡単にすぐできるという意味で麺類がちょっと増えてます。とりあえず私に1番足らないものはタンパク質っぽいので棒ラーメンにも焼き豚山盛り(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧で何とか乗り切る。この時期 助かるのが 鍋系水を張って野菜とかお肉をぶっこんで煮てる間にシャワーとか、色々何でもでき...
全国的に一気に冷えてもう 家の中でも半袖だと寒いと感じるようになったので今日から長袖まだ衣替えとか…やってないから薄手の夏用長袖しか無くて昨日の帰宅時はそれだけじゃ寒くて((((( Φ ω Φ ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙというか今年の寒さの始まりが遅かったから紅葉・黄葉の様が去年と全く違います。今はイチョウの樹とか今はまだ黄色くなっていないけど去年は 2023 10月21日 こんな感じ。近所のイチョウ並木方面には今週の...
★50代までの人は忙しすぎて 心に余裕がなさそうだけど、60代になると…
今日の写真は嵐山公園 亀山地区まだ この時期は紅葉には早いので、これは去年の写真です。京都嵐山の人気はなかなか激しくて、日中は人が多すぎるので早朝に行くとこんなに空いていて素敵ですよという写真を載せてまいりますのでできるなら … 是非 朝7時頃～から楽しむ嵐山click▼ 画像拡大 （PC限定）2023年11月2日 嵐山公園 亀山地区 1419サイズその日のお天気次第ですが、早朝に行った場合のみ朝日が嵐山の...
(｡◕ 。 ◕｡) 私の中のナニかが 5年ほど掛けて ゆっくり ゆっくり変わって参りました。
昨日・2024年10月18日 YouTubeデ・ビューしたけど。( `◔ ω ◔ ) .｡o オンラインゲーム関連なので、世界観が全く異なるという意味でここで載せたりすることは無いかな。昨日作ったばかりなので、動画本数3本・チャンネル登録者数 4人という感じですが動画の編集が…とりあえず 面白い。( `◔ ω ◔ ) .｡o何が面白いって言葉にするのは ちょっと 難しいんだけど 新しく始める”コト”は何でも面白いのですよ。(｡◕ 。 ◕｡)今...
★年代・年齢 無関係で大切なコトの”ひとつ”が夢中になれるナニカ
昨日は…オンラインゲームの日 だったらしいのを今日知りました。1997年10月17日 （もしくは10月18日説もあり）そして…Windows98 が、出た辺りから 爆発的にネットゲーム人口が増えたので、パソコンを自分で買えた ネットやゲームに興味がある…若い世代の 当時 20代～30代あたりの人がネットゲームに…のめり込んでいくわけです。私もそうです。( `◔ ω ◔ ) ｡oあれから まる26年～もしくは27年当時20...
お金にならない (｡◕ 。 ◕｡) YouTube動画編集はただの趣味
今日はお休みの日なのでコレでもか、というぐらい…めっちゃ寝ました。( `◔ ω ◔ ).｡o起きたの13時だし凄いよね。普通の主婦さん とかなら 絶対できないよね。 だよね違うカメラ（中古 SONY)で ハロウィン今週は病院の予約を全く入れてないけど…循環器内科 行けって言われてたんだった。（金）9時 ～ 12時 初診以外 完全予約制( `◔ ω ◔ ) .｡o 明日じゃん行くかぁ どうするかなあ 面倒くさいなあ心電図に異常 って 更年...
先月、賃貸契約の更新書類が届き2年契約の賃貸契約 8回目の書類を送りました。ひとり暮らし生活 14年 とにかく色々有りすぎましたので それなりには 大変でございましたが その時ってのが過ぎ去ってしまった後に 軽く振り返ってしまえば…時の流れの速さを感じるのは 他の方と同じですが。じっくり深いところまで思い返してみますと 実はそうでもない。ジブリ 公園 秋の始まり2013年このブログを書き始めた頃は、...
(｡✪ 。 ✪｡) 【本当に大変そうなのに強がってる所も好きです。】
眠りって大事ですよね。寝起きの…肌の調子がまったく違います。昨日4時間も眠れなかったので、＋その不足分も足して今日はいっぱい眠りました。普通の賃貸物件なのに、会社の宿舎として法人が契約してるので、住人がコロコロ変わります。昨日まで居た迷惑隣人が去り⇒業者清掃⇒新しい住人毎回こんな感じの流れで…静かな住人が来るとちゃんと眠れます。(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧▲ 今日のアイキャッチ画像は 最近の私のブログ画像私のブログの...
今日のアイキャッチ画像はザクロの変化花 ⇒ 実 ⇒ ハジケル今日は朝の4時45分ぐらいから起きてます。4時間弱 しか寝てないし それじゃダメだと思って 頑張って眠りにつこうとしたけど その後延々…お隣さんの騒音が続いて眠れず:。完全開眼 ⦿д⦿。:身体はしんどいんだけど 脳はしっかりしていたので7時前に諦めて起き上がってコーヒーを入れて飲んで ブログを書き始めましたが 今日のお仕事からの帰宅は…20時半頃なの...
(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧私は…確実に 少しずつ 老いて行ってる 【けど】
今日の写真は 本格的な秋が始まる前の岐阜県 各務ヶ原 学びの森太陽を写真に収めるのはとても難しいけど木漏れ日的な感じでの写真なら とても美しい今年の秋は暖かいと言われてそうだけど秋。暖かい…と感じていても…冬はそうは行かないそうよ2024年～2025年の冬は昨年よりも寒い って… ((((( Φ ω Φ )))) 冷えるとあちこち痛くなるお歳頃になってしまったのでイヤすぎます。あ … でも( `◔ ω ◔ ) .｡oｿｳｲｴﾊﾞ更年期の後...
今週の公休日は、昨日 書いた様な感じで…栗のせいでさんざな目にあったけど今日の昼から…やっと食欲が出てきて目玉焼き2個たべて、予約してた婦人科へ行ってその帰り頃には食欲が出て( `◔ ω ◔ ) .｡oうどんが食べたいって事になって甘い系なら 食べたいかもと思えちゃったのですき焼きの材料を買って作ったけど…味見程度で完璧に…食欲喪失。お腹の調子が悪くなるとマジで大変だし…人間として食欲が喪失するのはマジで悲しい体重...
秋スイーツ 🌰 栗 が原因と思われる異変( `＠ ω ＠ )
昨日の夜 8時頃ブログを書いて【（しんどいから） この辺で・・・・】と締めくくった…1時間後ぐらいから 体調が激しく激変してしまいまして…大変でした。耳関係とは別で…栗が原因と思われる異変パサパサで 喉に詰まる感じの 食べ物が苦手で🌰栗が嫌いで滅多に食べないのですがたまたま 半額になってた栗まんじゅうを見てたまには秋を感じるおやつでもと柔らかいペースト状なら問題ないわと半額につられて買っちゃったんです...
( `◔ ω ◔ ) .｡oもう 乗れません、乗りたくないです。
10月10日 今日の私はちょっと最悪な体調でして何が最悪かと言うと”耳”季節の変わり目とか 低気圧の関係とか 台風の影響とか色々な 影響が絡み合ってなる”耳閉感”記憶にないほど遠い昔の幼少期にかなりきつめの中耳炎をやったらしいので、そのせいで出てそうな右耳だけの耳閉感https://weather.yahoo.co.jp/weather/satellite/?c=jp3そうねえ…( `◔ ω ◔ ) .｡oそれをやった後の＞幼少期～50代半ば頃までは耳の不具合などま...
歳を取ってから お金に執着しすぎるのも どうかなと思うんですよね。
今年の10月から私は前期高齢者となります。高齢者と呼ばれることにはまだ抵抗があるけどまあ・・・( `◔ ω ◔ ) .ひと昔前の私が生まれた頃の、昭和30年代の頃の65歳といえば 高齢者に間違いないけど、今は違う。昭和30年代の頃と今とじゃ寿命も見た目も全然違う 少しずつ …ナニかが 変化していって私が生まれて65年今じゃ … 何もかもの 全てが 変わって もう 65歳は高齢者に見えないと思うんだよね。平均寿命...
今日のアイキャッチ画像は京都タワー 京都タワー2024年 9月30日の色人によって色々だと思いますが、私の迷惑メール対策【Amazon と FC2ブログ と ブログ村 専用メール 】なので迷惑メールアドレスを、1000登録済み で なおかつ 受信拒否条件を 随時 設定中一部抜粋 softbank docomo ezweb address no三井住友 AEON イオン JCB 楽天 Message creema financial subject 変更 退会 自動配達 えき...
★頭を使って 尚 運動能力の高い高齢者だけが ボケずに長生きする
今日の画像は、岐阜羽島駅～京都駅夕焼けは儚げだから大好き儚 （はかな）む （はかな）げ （はかな）い もっと 赤い夕焼けに出会ったことがありますが夕焼けに自分の”今”を照らし合わせてしまう事が増えました。枯れ落ちてゆく前の紅葉にも、同じことを感じたりするわけです。岐阜羽島駅で撮影空も 私も 紅葉も オレンジに染まり 赤くなり やがて 暗闇に包まれる私の人生も、今 まさに 最後のあがき的な感じでゆら...
★「どうみても どう考えても 幸せな暮らしをしてるとは思えない」
今日の写真は夕焼け。に…なりかけの 学びの森。なんだか…映画のワンシーンみたいな (｡✪ 。 ✪｡)神秘的な写真が撮れました。いつも思うことだけど、写真って凄いですよねその時の、その一瞬を映像として残せる昔の写真はそれなりに劣化したけど、今の写真はデジタル化され ほぼ劣化することはない。とは 言え その画像も永遠ではない。いずれ この世から消え去って お終い。地球の寿命はまだまだ長く 30～50億年と言わ...
★ということで あまり遊んでこなかった人生を 振り返り 反省し
今日のアイキャッチ画像もKAKAMIGAHARA 各務ヶ原市 学びの森11月後半～12月頃の時期になったらこの美しさが どの様に変わっていくのかもう一度訪れてみたい場所になりました。イチョウ並木 見ごろは11月中旬～下旬だそうで▼下の写真にある200mのイチョウ約70本が黄葉( `✪ ω ✪ ) .｡o素晴らし光景が広がりそうです。各務原市観光協会 学びの森 なにげに 神秘的な雰囲気を演出してそうな下の写真の霧みたいなものは▼地面...
( `◔ ω ◔ ).｡o Youtube デビュー でも しようかなと思って。
今日のアイキャッチ画像はKAKAMIGAHARA 各務ヶ原市 学びの森こんな美しい踏切は見たことがなかったので男友達の車の中から写真を1枚 パチリ (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧近くに小学校があるようで学びの森の緑の道を、たくさんの子供達が帰宅の列を作ってる様を見てこんな素晴らしい景色の中通下校してる子達は…幸せだろうなぁって思って微笑ましく眺めてました。👇️ 遠くの方にその小学生達の集団が見えてます。住む環境次第で人は変わる ...
お休み日の木曜日木曜に予定をいれるコトは少ないから、荷物とかの配達日はほぼ必ず【木曜指定】って事で自分で配達の指定をしておきながら、すっかり忘れて 睡眠不足だったのでお昼寝してたら ((((( ぴーんぽーん)))))ん～(｡◕ฺˇε ˇ◕ฺ｡ ) もうぅhttps://kakamigaharastand.com/KAKAMIGAHARA STAND今日の写真は岐阜県各務原市と、急いで 立ち上がったけど…めまいで 足がもつれて部屋とキッチンの境目のカドに、頭をぶつけて☆が...
息子と歳の変わらない20年来の男友達と 【1時間待ちの うなぎ屋さん】
今日・載せる写真は 帰省したついでに 寄った 男友達との昼食。1時間待ちの うなぎ屋さんうなぎ しげ吉 岐阜県関市超有名店らしく…店内受付で名前と携帯番号を書いて1時間待ちunagishigeyoshi駐車場が数か所あって、車の中で待つのも有りだしそこらでお茶してたり、お買い物してても何していても、電話一本ですぐ行けるならOKっぽい普通の民家っぽい感じの店が2件あって店内で食べる店と、お持ち帰り専門の店が 道を挟ん...
実家に帰省すると、いつも 自分の生き方をちょっぴり反省する私
今日の写真は実家の普通の晩ごはんこの一風変わった陶芸家の器は今年の新作だそうです (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧実家に到着した日と同じで私以外は飲むので前菜的な野菜小盛りに果物。母も、弟も 弟のお嫁さんも みんな料理が上手で実家の食卓は 朝昼晩 かなり華やかです。ナスとじゃがいものキーマカレーが美味しすぎました。昨日 帰省から戻りましたが写真が多いのでブログの添え物的に、時系列ぐっちゃの写真が当分続きます。今回帰...
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私が50代の頃勤め先の定年は60歳だったしその後…働く事も できなくは なかったけど 退職してシルバー人材センターに登録してシルバー派遣して働くという形の時代だったので( `◕ ω ◕ ).｡oう～んめんどくさいなぁとか思いつつ7月の銀閣寺60歳超えたら 流石に歳だからスーパーのレジはきついかも知れないしネット副業を気合で頑張らるかぁって感じで、色々想定してたけど世の中は目まぐるしく変わって60歳定年制が…度廃...
全国的に昨日は不安定な天気だったようですが今日も…かなり不安定だそうで雷⛈️⚡️とかに注意が必要…らしい。そして今日の私はといえばあいも変わらず手が痛い 手が痛い 手が痛い 手が痛い 痛みは両手になった。レジで 手首をひねったりした可能性も高いし料理とか日常の作業でもなる可能性が有るんだろうけど( `◯ ω ◯ ) ｡oじっくり問題点を色々模索し色々調べまくった結果…たどり着いたのがこれマウス操作やキーボード操作で、...
今日の京都はかなり涼しく外気温27℃ 室温28℃雨だから…湿度が80％～90％前後と高いようだけど蒸し暑くもなく爽やかただまぁ雨なので、出勤時に降ってたら嫌だけど出勤時間帯の降水量は2mm程度なので問題は無さそう。今の私のお仕事はスーパーでのレジという単純作業だけど重いものを持ったり 重いものを運んだり 左右の手首を頻繁に動かしまくって、ひねったり…回したり、と左右の手を酷使する職業病的な感じでTFCC（...
毎日それなりに忙しくしてたからここんとこ数日…天気予報を見てなかったら寝起きで～ちょっとだけ雨音が聞こえたのであ( `◔ ω ◔ ) .｡o今日は雨かぁって気が付き…天気予報を見に行ったら西日本～東北で梅雨空戻る…って書いてあった。暑いのは嫌いじゃないけど、歳を重ねる毎に、暑いのも寒いのも両方…ちょっと辛くなってきたので程々が良いお歳頃何度ぐらいが丁度いい気温なのか季節や人によって感じ方が違うらしいけど（一般的に）...
今日の写真は衣替え後の私の部屋のお洋服掛け今の私は…狭い1Rに住んでるから昔のお家にあったようなワードローブもクローゼットも無いから狭い部屋の隅っこにハンガーラックを置いてこんな感じでそのシーズンに着る洋服だけを掛けてます。私の洋服の好みは…はっきりしていて秋冬は… 黒系99％ 春夏は… 基本黒＋日除けを意識して淡い系通勤時とかお買い物に出る時のトートバッグなどの色も黒グレーメインから＞明るい系の色に...
昨日お腹を壊したので今日の昼ご飯は梅出汁うどんはちみつ梅干し2個と白だしで作ったただの…おうどんですがあっさりしていて美味しいのです。今回のお腹の調子の悪さは…なかなか酷かったから体力的にまだイマイチ状態でしたが衣替えとか…そういうのは休みの日の中にちゃんと最後までしておきました。ついでに猫の箸置きの写真も猫ちゃんの顔のサイズは1cm程度伸ばしてない女性の爪ぐらいです。パッと見ると可愛らしいのですが...
今日は珍しくお腹を壊して( `＠ ω ＠ )びっくりしてます。いやまぁ…ほんのちょっとだけお腹の調子が悪いんかもってなことは…今まで それなりに、たまにはあったけど激しい腹痛を伴う様な酷いものはここ数年全く無くてブログ記事を検索してみたら2018年3月以来の食あたり的なヤバメの腹痛昨晩～早朝と、お隣さんが静かだったので深夜3時頃寝て…9時半までしっかり眠れて昼ご飯にちょっと良い黒毛和牛赤身（割引）を頂いてそれ...
今日は夕焼けの気分やるべきこと やりたいこと を やってたので…燃え尽きました。トリアエズ…やるべきこともう ほぼ夏なのに…実は衣替えをしていなかったからとりあえず、秋冬仕様のおふとん一式をカンカン照りの～朝9時～14時頃まで干して夏仕様に変えて （遅）押入れを整理して夏物を出して…（実はまだ途中）何故途中になったのかと言えばお隣さんが、今日は1日中…ほぼ部屋にいたらしく朝からエアコンがゴウゴウ唸って...
今日のアイキャッチ画像は初夏に咲く花 アガパンサス歯科医への通院途中の街路樹の根本にたくさん植えられていてとてもきれいなのです。色がいいですね…そういえば…梅雨に入って数日降っただけで雨がなくて助かってるけど梅雨はどこ行った？梅雨前線が長く完全に姿消すのは異例〈YouTube カンテレNEWS〉昨晩…寝ようと思った時間帯の0時過ぎ頃なにげに、室内の温度計を見たら 夜で30℃もあったんだけど( `◯ ω ◯ ) .｡o？ そんな...
今日の京都の気温は34℃まで上がるらしいけどそんなに暑く感じないのに何故か…気がつけば額から汗が流れてた( `◯ ω ◯ ) .｡oあれ？そこまで暑く感じないんだけどコレってやばいの？歳を取ると暑さを感じにくくなる 何歳から？🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲Google AI による概要一般的に歳を取ると暑さを感じにくくなる傾向があります。これは、加齢に伴い、体温調節機能が低下したり、暑さを感知するセンサーである温点...
みょうに暑いなぁ～と思って温度計を見るとあら まあ…今の室温30℃外気温は何度かなと思ってみたら京都33℃ うん まあぁ そりゃ 暑いか今朝は睡眠不足過ぎて めまいが凄いです。だけど… お仕事が有るのでトラベルミンを服薬手の痛みは続いてるから 痛み止めの…ジクトルテープを貼ってるんで相性が気になるけどめまいがあるままだと、仕事にならないからしかたない。そういえば…昨日 職場で住民税決定通知書なるものを受...
う～ん( `◯ ω ◯ )さっきまで雨が降っていて雨が～やんだっぽくて 安心してたら出勤時間を狙うかのようにピンポイントでその時間だけ雨らしいって事で…雨の中通勤して、職場に到着後…雨がやむ予報ですね近年の…雨雲レーダーはかなり信用できるから無理だろうと思うけども(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧予報～外れてください今日の写真は公園の赤いベンチ自然の木の色のベンチも落ち着いていて良いのだけども久々に訪れたら古くなって汚れてしまった...
休みの日は色々忙しくてブログを書くのが後回しになってしまいます。(; ´・ω・ )今日の写真は先日撮ったもみじの種可愛らしいのです。(｡◕ 。 ◕｡)今日はちょっと睡眠不足のまま婦人科で子宮頸がん検診を受けてきました。閉経したのが63歳の春そして今…65歳なのですが私の場合何故かまだ…たまに出血があるので通常2～3年に1回の子宮頸がん検診を毎年1回受けるようにしています。( `◯ ω ◯ )更年期障害もまた続いていますから...
このブログを書き始めたのは2013年の夏だったのでまもなく～まる12年その頃から…たまに書いてきたことだけどまぁそれなりに苦労して それなりに大変でそれなりに色々あった人生だったんでその大変さをとか 苦しみとか 悲しみだったりとか そういうのを顔に出さない人生にしようと決めて家にいる時も遊んでる時も お買い物そしてる時もお仕事をしてる時も 歯医者さんに行っても何処にいて 何をしていても笑顔を絶やさな...
梅雨時期ということでお天気はいまいちだけど普通に6時間～とか眠れるなら手が痛すぎてジクトルテープが必須な状態でも私は意外と元気そういえば先日、睡眠不足が続きすぎて痩せてってる話を書いたけど2025/ 06/08 少しずつ 体重が減ってってます。去年の秋からう4～5kg 減よくよく考えたら階段の上り下りとか 通勤の道のりとか自転車に乗ってる時の感覚が全然ちがうし途中でギブアップするようなやや長めの緩やかな坂道とか...
2025年 06月11日 12時 36分 20秒記事が反映されなかったので翌日保存時の時間で再投稿近隣トラブル6割以上ご近所トラブルに関する調査で…近隣トラブルを経験したことがあると答えた人が6割以上という調査結果が多く報告されてるそうで近隣トラブルの中で最も多いのは、生活音や騒音が61％だそうです。参照＊近隣トラブル6割以上でもって…音とかにも敏感な繊細な人とかは そりゃもう大変なわけです。音に敏感な人は5人に1人も...
今日の写真は梅雨の時期は青空が恋しくなるというテーマの写真。 (｡◕ 。 ◕｡)更年期障害～中～の私の場合3月～5月季節の変わり目の時期は自律神経が乱れまくって 心も不安定になって耳閉感がたまに襲ってきたり 色々あったけど何故か梅雨時期に入ってくると落ち着いてくる（2025年 6月10日・現在）個人的にですが…近畿地方も梅雨に入って梅雨前の不安定さが少し解消されて雨が降っちゃったほうが楽になるので6月は嫌い...
パソコンの使いすぎで手首が痛いのかと思ってたけど両方の手首の三角線維軟骨複合体 に問題があったので( `◔ ω ◔ ).｡oああレジの職業病でもあるんかなぁと、思ったから 調べときました。正解でした。🍅🍧🍍🍱🍚🥒🍅🍧🍍🍱🍚🥒🍅🍧🍍🍱🍚🥒🍅🍧🍍🍱🍚🥒スーパーのレジ係は TFCC損傷になりやすいGoogle AI による概要スーパーのレジ係はTFCC（三角線維軟骨複合体）損傷のリスクが高い可能性があります。レジ業務で、手首を繰り返し動かす、同じ動作を繰り返す...
私は…どこか悪いのでしょうかそんな風に思えてしまうほどに実は少しずつ、体重が減ってってます。某企業が契約してる宿舎部屋の人達の7年以上にも及ぶ迷惑行為等で睡眠障害を発症して長く 去年の秋からは時にそれがひどくて眠る時間が急激に減って平均睡眠時間7時間が…6時間 5時間と 減ってこれじゃダメだ このままだと認知症になりやすくなっちゃうと焦って体力つけなきゃ とにかく食べなきゃ って思って…割と食べるん...
昨日も眠かったけど今日も眠い今日眠い理由は…自分のせいで睡眠導入剤を服薬して…2時頃に寝たのに何故か6時半頃に起きちゃって何故って言うかもう…アレですね▼🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲睡眠障害① 床に入ってもなかなか寝つけず （入眠困難）② 夜中に何度も目を覚ます （中途覚醒）③ 朝早く目が覚め、再度寝付けない （早朝覚醒）🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲( `◯ ω ◯ ) .｡oそして今日の写真は…昨日の続き赤海老の殻で海老せんべい...
久々の平穏迷惑な隣人に起こされることも無く普通の時間に普通に目覚めて今日は朝から半身浴ここんとこ数日…ちょっと蒸し暑くは感じてたけど、夏が大好きで暑さにちょっとだけ強いかも知れない私は睡眠さえちゃんと取れれば割と元気。ただし…暑くなると寝起きの血圧が下がるので夏の寝起き（だけ）はちょっと最悪。Google先生*暑くなると寝起きの血圧が下がる暑くなると血圧が下がる理由は、気温が上がり、体内の熱を放散するため...
季節の変わり目とか梅雨とか、宿舎部屋の隣人の迷惑騒音とか ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)色々なことがある中肩の不具合とか、頸椎の不具合とか、肩こりとかとにかくその他の事でも色々あるけど何故か気力はあるので、自分を守るためにも…朝晩のストレッチとか、上半身の筋力アップ体操など鍛える生活を始めてなんだかんだと( `◔ ω ◔ ) .｡o多分2週間は経ったと思うけど。これ…悪くないかも梅雨時期のキョウチクトウ（夾竹桃）なんだろう、説明...
どんどん下がる私の収入。今は特別支給の老齢厚生年金をもらってますが年金 を もらっていない55歳～60歳ぐらいまでの方が収入が多いということは パート以外で、年金より多い … 40万円以上（年間）を副業（内職・ネット等）で稼げていたという話でございまして、( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)年金を頂けるようになっても、収入がどんどん下がってるということは副業の収入がほぼ 無くなりつつある ってのが 現実 という話になり...
椅子が来てから色々改造を重ねなんとかやっと、首への負担が減ったかも？という感じに落ち着いたけど、また不具合が出ればまた改造します。(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧👆️この画像は改造前家具とか、お洋服とか、そのほか諸々お直しとか改造とかは…できるだけ家にある品で何とかする、(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧ってのが私のポリシーみたいなモノなので使えそうなモノを探して改造してみました。手作りとか、デコとか、リメイクも大好きで色々と工夫するの...
以前…心のゆとりと、お金のゆとりって…記事の中で、自分が稼げるお金の範囲内で生きてるとそれなりに 心にゆとりが生まれるしそれなりに お金のゆとりも生まれる。って書いたけど…（この写真好きなので再び）夏の夕焼けの空を泳ぐイルカ雲（偶然撮れた写真）ここ…3～4年の私のお金の使い方が…なんかちょっと”やばいかもヨ”…と私の中の、ケチ脳 が、そっと…ササヤク。私の脳内で書いたお金がなきゃ働けば良い という考え方は変わ...
今日の写真のテーマは梅雨の時期は青空が恋しくなるあ…( `◔ ω ◔ ) 明日かなぁとか思ってましたが、近畿地方も梅雨入りしたのですね。これで京都のお米も美味しくできそうですね。https://www.zennoh.or.jp/kt/product/京都のお米（全農）通勤道に、自分ちの田んぼで出来た京都米を販売してるお店があるので新米の時期には時々買ってたりします。（人気があるので運次第）京都のお米も(｡✪ 。 ✪｡)美味しいのです。天気痛とか気象病...
かなり前に案内があったので （◔ ε ◔ ）ﾁｪって感じで…あんま気にしてませんけど…載せてまいります。令和6年度（個人）市・府民税に適用される税制改正について（自治体によって異なります）均等割減免及び少額所得者減免の廃止京都市情報館要するに 総所得0円でも非課税ではなくなります【 控除後の総所得が0円の場合は5600円 】 その場合は、6月に一括天引きされる様で ネットで給与明細を見たら【 住民税 5，60...
お天気が気になったので Yahoo天気をチェック2024年6月19日 8時00分発表 京都市( `◔ ω ◔ ) やっと、今週末～梅雨入りかな。気象庁発表の、近畿地方の梅雨入り（平年）6月6日ごろ…より、2週間以上遅い梅雨入りみたいなので祇園祭に影響しないか…が京都観光協会とか…観光なさる方も気になるところですね。梅雨が遅い今年の話ではなく私が18歳で京都に来て…すぐ聞いた話ですが祇園祭に雨はつきものと言われてるということで、京...
京都も大雨の予報が出てたんで激しい雨音で目覚めるかもと思ってたけどそうじゃなく…隣室の爆音に驚いて朝の5時に目覚めた私:。⦿д⦿。:寝ぼけつつ…雨音凄いなぁと思ったのは覚えてる。3時頃に寝たばかりだったのでうとうとしつつ、目覚ましの時間を1時間、遅らせて6時ぐらいには再び眠りについた私だったけど今日は業者のお掃除のある日だったようで運が悪い。 ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)と言うか良くあることで…バス会社の宿舎になってる...
先週あたりから暑さで京都がニュースになってたりして:あらそうなの:。⦿д⦿。そんなに暑かったっけ？👆️これ、ちょっと危険かしら？ Google先生歳を取ると暑さを感じにくくなるという事で歳をとると 体温調節機能が低下して…暑さや寒さを…感じにくくなるらしい。先週の木曜日、6月14日 歯医者に出かけた日はカンカン照りで自転車なので、もろに太陽光線を全身で浴びるから (｡ノ ω ◕ฺ｡)太陽がウザかったのは間違いなく( `◔ ω ◔ ...
パート休みの木曜日から上半身を鍛えるための軽い体操を始めました。1ヶ月ほど前にやった…肩にカルシウムが溶け出す肩関節石灰沈着症とか、頸椎の不具合からくる首の痛みとか、頸椎に連動して痛む手首とか激しい肩こりに、ちょっと怖すぎる、指数本の…ばね指とか同時に発症していたのでなんかこう…もう 痛みは懲り懲りと言うか（ 0 д 0 ）なんで そうなってる、ってのを、ちゃんと把握して根本的になんとかしないと痛みは心に悪...
✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡令和6年4月分からの年金額https://www.nenkin.go.jp/oshirase/taisetu/2024/202404/0401.html法律の規定により2．7％の引き上げだそうで私はまだですが→国民年金（老齢基礎年金（満額））の場合令和5年度（月額）66，250円👇️令和6年度（月額）68，000円私の場合*国民年金（基礎年金）はまだ0円なので特別支給の老齢厚生年金だけです。年額418，883円÷6（2ヶ月分）私の年金額は1ヶ月分...
今日も歯医者さんで、ホワイトニングをしてきました。今日はハイブリッドポリリンホワイトニング痛みを感じることは非常に少ないです汚れが付きづらくなり透明感のある白さ歯を傷つけにくく、コーティングされ歯質が強化施術後の食事制限は無さそうです。私はホワイトニングに関しては素人なのでよくわかりませんが、一番最初にしたホワイトニングと2回目にしたホワイトニングは別物らしく私はどっちが良いのかどっちが合うのか( ...
元気な時は、早くお休みにならないかなぁとか、あまり思わないけどとにかく、あちこち痛くてしんどい時は早く休みになぁ～れ(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ そんな風に思ってたりします。(｡ノ ω ◕ฺ｡) ほんま…辛いんで今日みたいな日は…ホッとします。頸椎の不具合はパソコンのやり過ぎ。モニターの位置を変えてみたり色々やって椅子も…色々工夫したけど、椅子が壊れて高く出来なくなったのが一番の問題という事で椅子を買いました。ブログを書き始...
今日は、荷物配達の人に朝早くから起こされた。と言うか普通の人からしたら 普通の時間の8時半京都駅の観葉植物3時半頃寝て、8時半頃に起きて、二度寝できなくなったので朝からシャワーを浴びて、5時間睡眠でも意外と元気な私そんな感じで今日はたまたま睡眠が少ない日になって・・・あ( `◔ ω ◔ ) .｡oそう言えばちょっと前にYouTubeで見た話を思い出しました。日本人の平均睡眠時間が少なすぎるらしい日本人は世界一睡眠時間が...
2024年の梅雨は少し遅れるという話だけど来週の日曜辺りから梅雨に入るかも予報がでてましたね。梅雨に入ったら入ったで、身体が慣れるのか梅雨の時期にしんどいということは少ない気がするけど昨晩は、頚椎の具合が最悪的な状態で、痛みで心まで病みそうだったので価格的にも程よく、楽天でまぁまぁ人気らしい椅子を注文2018年 ニトリで買った椅子が、お気に入りすぎて、執着してましたが…お別れすることにしました。🏚️...
人間の体とはおもしろいものですね。と・・・思った朝でございます。昨日、けいさん、という女性からメールを頂きまして試しに、こちらの動画のストレッチをされてみてはいかがでしょうか？というアドバイスを頂いたので、昨晩と、今朝s*｡( ＠ ω ＠ *)ﾉ*｡やってみました。【指が痛い】バネ指 腱鞘炎手の甲の老化 騙されたと思って 30秒 コレで一気に解消https://www.youtube.com/watch?v=79CjEbPSVkwなるほど、という感じで、元か...
今日の写真は初夏だけど紅葉する庭が…可愛かったので載せてまいります。昨日行った、婦人科の庭の写真でございます。こ れ も そ れ も あ れ も ど れ も 頭 悪 い わ…私そう書いたのは… 👇️私の脳内ブログ私はこのブログで【若さは馬鹿さ】と、よく書いたりするけどこの言葉は誰かの言葉を見たから書いたのではなく誰もが普通にすぐに思いつく様な、ほぼ常識に近い、一般用語みたいなモノで、経験値が低い若い頃の自分を振り返っ...
今日は婦人科の日。今年の春 1年さかのぼって昨年の3月に閉経したと思われますと言われた後、予約を取ってあったので子宮頸がん検査と子宮のエコーをしてまいりました。エコーをしながら子 宮が小さくなりつつありますねと閉経後は子宮が少しずつ小さくなるんですよ … と、説明を受けました。（画像はただのイメージです）年代別の子宮の変化 Google検索を参考に、可愛い卵で画像を作ってみました。エコー画面を見ててもさっ...
今日は歯科の日 2週間前に受け取った10回分のホームホワイトニングの結果をみてもらうのと歯のメンテナンスでございます。ホームホワイトニング歯茎にジェルがついたりすると歯茎が痛むということで2回めのホームホワイトニングの後に歯茎が痛い日が2日続いて色々工夫したけど歯茎へのダメージを防ぐことが出来ず。( `◔ ω ◔ ) .｡o（＠）上の歯より下の歯が少し小さいのは当たり前の話だけど私は普通の人よりも、下の前歯が非...
