ていねいな暮らし　〜５０代からの整理術〜

段取り力 の必要性

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 段取り：｢先を読んだ行動ができる｣ことを指す。 段取りを良くするためには目的を考…

2025/05/31 11:25

メリハリのある生活を送るには？

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 いつもいつもメリハリのある行動がとれるとは限らないけれど、仕事でとても疲れた日、…

2025/05/30 22:54

頭の中を整理するための リスト作り

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 リスト、と聞くと一番に思い浮かべるのが買い物リスト旅行や出張等の持ち物リスト売り…

2025/05/29 09:38

時間の費やし方

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 時間 とは、見ることはできなくて一瞬に過ぎ去っていくもの。 だからこそ、価値ある…

2025/05/28 23:11

「なりたい自分」への行動力とは

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 目標に近づけるための言葉として、「なりたい自分」という文言があります。 自分はど…

2025/05/27 06:35

【片づけ】自分で決めたルールを守る

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 生活していれば不要なモノは意識しなくても、増えていきます。 定期的に処分する行動…

2025/05/26 23:17

1週間かかけて5月の振り返りをする

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 5月もあと1週間で終わります。 月末に近づくにつれ、忙しさが増してくるのであれば…

2025/05/25 23:47

結構、大事だと思うこと

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 世の中、たくさんの情報が渦巻いています。 その情報を見たり体験させるために興味を…

2025/05/24 14:40

感情に振り回されないために

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 私の母は感情の起伏が少しばかり激しい。 病にかかる以前から私たち家族と笑いながら…

2025/05/23 07:42

自己肯定感を下げない方法 7つ

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 自己肯定感を上げる方法は割とよく知られている。 では、自己肯定感が下がりそうにな…

2025/05/22 07:45

先人に学ぶ 「短所の捉え方」

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 私たちには長所もあれば短所もある。 長所は大いに伸ばせば良いが、短所は？ 短所だ…

2025/05/21 08:34

先延ばし癖にうまく対処するコツ

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 やるべきことを先延ばしにしていると、そのこと自体にストレスを感じるようになる。 …

2025/05/20 07:28

モーニングルーティンで1日のスタートを軽やかに過ごす

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ルーティン：｢決まった行動｣や｢日課｣を表す言葉で、日常生活や仕事において定期的…

2025/05/19 09:22

週末は次週月曜日から1週間の予定を組み立てる

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 毎日があっという間に過ぎていき、明日はもう週始まりの月曜日。 土・日は次週の予定…

2025/05/18 07:22

規則正しい生活が心身ともに健康になる証だと感じる日々

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 朝から全国的に雨。昨日、九州南部が梅雨入りとの発表がありましたね。 風薫る五月と…

2025/05/17 11:33

先のこと

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 不安なことがあるとその先まで不安なことを考えてしまう。 先のことはまだ何もわから…

2025/05/16 22:37

まずやってみる

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 チャンスがあるから行動するのではなく、行動するからチャンスが生まれる。 勇気があ…

2025/05/15 07:00

私にとっての手帳とは

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人生は決断の連続。決断をしたらそれが正しかったと思えるような行動をとればいい。 …

2025/05/14 08:07

ブーメラン

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 自分が周りにとった行いは良いことも良くないことも巡りめぐって自分に返ってくる。 …

2025/05/13 06:20

他の人の行動を真似するのは恥ずかしいことではない

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 決断力の速い人行動力のある人時間の使い方が上手な人笑顔の素敵な人 注意深く人間観…

2025/05/12 12:36

スケジュールは管理よりも整理することにこだわる

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 週末は次週のスケジュールや人生を考えるコンパスなどを組んでいます。 これらは1年…

2025/05/11 08:34

行動の質を上げる方法

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 不要な時間を増やさぬようにするには、「行動の質を上げる」ことが必要になってきます…

2025/05/10 11:20

1日のなかで自由に使える時間は意外と少ない

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 1日24時間は誰にでも平等に与えられた時間。 それぞれの環境によって24時間の使…

2025/05/09 10:50

どんな老後を過ごしたい？

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 老後の過ごし方。(既に老年世代)我が家の課題であり、実践中のものもあり。 周りの…

2025/05/08 08:52

なりたい自分・在りたい姿を叶えるために

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 年始に限らず折に触れ、・なりたい自分・在りたい姿について考えることがあると思いま…

2025/05/07 08:25

毎日を楽しむ方法

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 GWも今日で終わります。 楽しむことは休日だけではありません。 何気ない日常のな…

2025/05/06 06:27

GWも後半、生活習慣の見直しをしましょう

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 GWも後半。 我が家は自宅組でしたが、片づけ・掃除に集中しました。が、毎年感じる…

2025/05/05 08:51

人生を楽しむコツ

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 所ジョージさんも樹木希林さんも｢人生面白がって生きる｣ がモットーになっているよ…

2025/05/04 09:38

夫の取扱い説明書

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 我が家は息子は他県に住み、夫婦二人だけの生活。  ン十年一緒に暮らしていても夫の…

2025/05/03 08:34

言い訳する時間があるなら動きなさい

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ここでいう 言い訳、相手に対してではなく自分自身に言い訳すること。 ･忙しかった…

2025/05/02 11:32

5月は 「暮らしの最適化」月間です

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 五月 皐月 春から初夏へ、季節が進んでいきます。 この時期は1年で一番、暮らしを…

2025/05/01 06:25