ていねいな暮らし　〜５０代からの整理術〜

いろいろあった4月

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 4月もあっという間に終わってしまう。 個人的にはいろいろあった1ヶ月。 嬉し楽し…

2024/04/30 23:55

ON/OFF 切り替えできょうは強制休養日

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 気温と湿度と気圧。天候の変化についていけず、身体のリズムが乱れて体調不良。 無理…

2024/04/29 23:55

思いたったら気が変わらないうちに・・・

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 思いたったら気が変わらぬうちに動き出す。 それもサッサと。理由はあとからついてく…

2024/04/28 23:55

【片づけ】ひとりで片づけをする時にやってはいけないこと

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 GWが始まりましたね。お出かけも家仕事も天気予報のチェックを忘れずに。 GW中に…

2024/04/27 23:55

スマホに入っている写真の整理をしていたら、こんな写真が出てきましたよ

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 スマホで写真を撮る。手軽になった反面、枚数がどんどん増える一方。 定期的な整理が…

2024/04/26 23:56

自分から変えていくこと

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 不平不満を気持ちの中に留めておくと、つまらない人間になっていく。 改善したり、手…

2024/04/25 23:55

4/24・雨の満月

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年4月24日は蠍座満月満月の時刻：午前8時49分頃満月の日は感謝の日これ…

2024/04/24 23:55

時間の遣いかた

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 1日24時間は誰にでも平等に与えられた時間だけど、自分の人生の残りの時間はわから…

2024/04/23 23:55

自律神経と姿勢との関係

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 気圧の変化やストレスによる自律神経への影響は、とても大きいです。 気づきにくいで…

2024/04/22 23:55

自分の気持ちを大切に

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人によって「普通」という定義は違う。 周りとの協調性も大事だけれど一番は、自分の…

2024/04/21 23:55

気分が乗らない時ほど手足を動かす

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 気分が乗らない ＝ 集中力が散漫になる。こんな時は 動く こと。 考えごとをしな…

2024/04/20 23:55

よく噛んで食べていますか？

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 忙しく過ぎていく毎日。食事の際、よく噛んでいますか？ よく噛んで食べることにより…

2024/04/19 23:55

心を整えるために必要なこと

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 自覚しないほどの僅かなストレス。 それでも身体は正直なもので、どこかに影響が出て…

2024/04/18 23:55

そろそろ害虫対策を

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 急に気温上昇。身体がついていきません。 いつもはGW始まりと同時に行う我が家の家…

2024/04/17 23:55

イライラしない方法

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 母の見守り介護をしているとイラッとすることがでてきます。 小さなイラッから言葉に…

2024/04/16 23:55

空間が整った状態を維持するための「行動のルール」

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 片づけで大切なのは、散らかっても直ぐに元の状態に戻せること。 生活している以上、…

2024/04/15 23:55

ザル付き保存容器がお気に入りです

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 食品の保存容器、どんなものをお使いですか？ 耐熱ガラスプラスチックそれぞれ使いや…

2024/04/14 19:26

夢中になれる幸せ

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 夢中になれるもの・こと は趣味や仕事、人間関係など人それぞれ。 その瞬間の喜びや…

2024/04/13 23:55

久しぶりに書店で本巡り

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 母の希望で行きつけの美容院に連れていきました。もちろん車移動での距離の場所。 ヘ…

2024/04/12 23:55

モノと空間のバランスは 「7対3」が目安

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 皆さんの周りにある収納場所、どんなモノが収納されていますか？ 冷蔵庫やクローゼッ…

2024/04/11 23:55

できることを最大限やる

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 様々な困難や試練が訪れることは人生の中で避けることはできません。 そんな時ほど自…

2024/04/10 23:55

雨の日の運転は注意に注意を重ねて・・・

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年4月9日は牡羊座新月。新月の時刻：午前3時21分月のサイクルでは新たな…

2024/04/09 23:55

片づけと掃除は 頻度と習慣 がカギ

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 モノが散らからず、掃除が行き届いた部屋は良い氣を巡らせ、精神的にも良い状態となり…

2024/04/08 23:55

毎日幸せに暮らす8か条

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 「ご自愛」自分を愛する という意味。 幸せに暮らすためには先ずは自分自身を愛する…

2024/04/07 23:55

何事も「バランス」が大切

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 季節の変わり目、春は芽吹きの季節。 この数日、体全体が重だるい日が続いていて、気…

2024/04/06 23:55

週末をリスト作りに充てる

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 リストをつくると良い点＊時間やお金を節約できる＊ストレスが減る＊計画性のある行動…

2024/04/05 23:55

自分の行動次第

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年4月4日は二十四節気のなかの5番目の節気、「清明」です。すべてのものが…

2024/04/04 23:55

【片づけ】片づけ上手の落とし穴

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 片づけ上手な人はたくさんいらっしゃいます。 しかし、片づけ上手ゆえの問題が発生し…

2024/04/03 23:55

人との距離感は人それぞれ

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 家族・友人・その他、人生は人との関わり方が大切になってくる。 関わり方とは距離感…

2024/04/02 23:55

4月は 出会い を大切にしよう

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 卯月 四月新年度スタート 子供も大人も新しい環境に身を置く人も多いと思います。 …

2024/04/01 23:55