休みたいのに休めない疲労にファイト一発。小学生双子女児を塾なしで大学まで行かせたい。茅ヶ崎在住。VERYは仮想敵国
労働階級の平民です。娯楽は図書館で本を借りること。愛車はジャイアントのミニベロとクロスカブ。在宅ワーク。https://twitter.com/yamamurasaki
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早朝からガリゴリPC作業をやっていると偏頭痛を起こしやすい。そして老眼と眼精疲労による視力の低下の話を…
小学校の夏休みと在宅ワークの同時進行なので、一日中しんどいですね！ 子ども対応工数がひどい有様です。 全国各地に同様の状況があり、お母さま方の繊細な脳神経が悲鳴をあげていることでしょう。 脳出血しないように気をつけないと。 我が家はきょうだいゲンカが悩みの種です。 双子のケンカ、まじパネェ。双子ごときでこれなんだから、三つ子なんかもうリアル阿鼻叫喚地獄でしょう。 さてさて。 そういった事情もあり、朝早い時間を有効活用したいのですが…… 困ったことに、早朝からガリゴリPC作業をやっていると偏頭痛を起こしやすいのです。 駄菓子菓子、現代のデスクワーカーは基本的にPC作業なので、この呪縛からは逃れら…
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さてさて、コロナビッグウェーブゆえ、お気軽に出かけることはできません。 まだ7月ですが、子どもたちには夏休みの宿題をガリゴリとやっていただきましょう！ 今回は読書感想文です。 我々の時代には、誰も読書感想文の書き方なんぞを説明してくれませんでした。 駄菓子菓子、現在は情報社会。 読書感想文の書き方を調べようと思えば、いくらでもテンプレートのようなものが手に入ります。 ほ〜ら、ママちゃんがまたおかしなものを持ってきたぞ〜♪親切の押し売りだぞ〜♪ もとい。学習塾が一般人をホイホイするための情報発信として、この手の補助教材をweb公開しているのです。 でも塾には入らないよ〜。イエ〜イ。 駄菓子菓子、…
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絵画やポスターの宿題ハードルを下げるイラスト用マーカー、マストバイ！
お題「これ買いました」 奥さん、ちょっと聞いておくんなましよ。 amazonで120色入りのイラストマーカーが3,658円だったのですわ。 そう、あのお高いコピックのジェネリック品ですわよ。1本30円って、セリアよりお安くてよ…！ Sanjoki マーカーペン セット やわらかい筆 120色 太細両端 ホビー 画材 キャリングケース付き Sanjoki Amazon ※価格は日々 変動するので、必要な色数とメーカーを元に探してみてください。 お子様の夏休みの宿題に、絵画コンクールや防災ポスターってのがあるじゃないですかー。 あれって、「絵の具を使う」という行為が、結構ハードル高いですよね。 子…
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乳幼児期、市販のベビーフードにたいへんお世話になっていました。 ええ、アレです。ビジュアルが「SFディストピア飯」な、アレです。 介護食も、ディストピア度高めなビジュアル。 もとい、ベビーフードやレトルト食品。 温めるだけですぐに食べさせられる、本当にありがたいものです。 私は料理に凝る習慣がないため、もとより食卓が質素です。それでいい、それがいい。 駄菓子菓ー子。 手作り離乳食至上主義のママさん・ババさんが、マウント取りに来ることがあるんですよね。 ある、ある、あるある。 自分では「よその育児家庭との接点あんまりないから(仕事ばかりで人と会わない)」と思ったんですけど、それでもすべりこんでく…
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夏休み初日に子どもの星取表スタンプカードを作ることでその後の手間を一気に省く
最初に手間をかければ、あとが グッ(・▽・)b と楽になる、小学生育児の小細工の話です。 夏休み初日。初日じゃなくてもいいのですが、宿題等のやることが出揃った時点で速やかに。 子どもの星取表（スタンプカード）を作ります。 そうです、夏休みのラジオ体操スタンプカード的なものです！ 3つのいいこと 夏休み中の全タスクがA4×1枚で可視化される デイリーのタスクとして、プレッシャーをかけられる 元々やるつもりだったことでも、達成賞品としてドヤれる 親にとってのメリットが豊富なので、おすすめです。 最初に作るのは面倒くさいんですが、以降の確認や指示の手間が大幅に削減できます。 我が家の場合はこんな感じ…
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【資格/勉強のススメ】カラーコーディネーター検定と色彩検定の違いはトータルの料金
「子は親の背中を見て育つ」と、よくいいますよね。 一部の界隈ではこの好サイクルに期待して 「子どもに勉強させたいから、親も勉強をしている姿勢を見せる」 たとえば、「親が子どもの横で資格取得の勉強をする」ということも推奨されているようです。 我が家は先日ぼやいた「歯みがき」問題のとおり、それ以前の低レベルっぷりなので、子どもの学習効果には期待しておりません。orz 具体的に、資格ってナニ？ ユーキャン等の資格サイトを見ると、「ママにおすすめ」として、介護・医療系、FP、簿記、宅建、整理収納、MOS、ITパスポート、etc.とが列挙されております。 駄菓子菓子。ここに入っていないもので、レディたち…
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子どもに「勉強しなさい」と言った時、親は何をしているのか？という親の姿勢の件、結論【効かない】
私から子どもに「勉強しなさい」と言うフレーズを発することは、まずありません。 なぜならば、ダイレクトにタスク名を叫ぶからです。 は〜み〜が〜き〜！ 食べたら片付ける！ ピアノの練習！ というフレーズを、日々発しております(爆)。 そのあとたいぶ順位が下がって、ようやくのお勉強系キーワードが Z会 の添削問題！ ですかね。 一番よく言うのは、「歯みがき」です。orz さてさて。 教育本にはしばしば、 「子どもに勉強してほしいなら、親も勉強をしている姿勢を見せましょう」 なるアドバイスが登場します。 いやー、私、めっちゃめちゃ歯みがき見せびらかしてますけど。 子どもら、ちっとも真似してくれませんね…
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毎年、夏休み前に学習まんがをまとめ買いしています。 保育園時代からいろいろ買ってきましたが、今は角川まんが学習シリーズ 日本の歴史と満点ゲットシリーズ ちびまる子ちゃんをよく読んでいます。 まじでびびるほどに子どもが賢くなるので、おすすめです。言葉づかいが小学生らしくなくなってしまい、こっちがおののくことも多々ありますが(笑)。 んで。 いつもAmazonギフト券 チャージタイプ(直接アカウントに残高追加)の2.5%ポイント還元を使ってたんですよ。 90,000円チャージして2,250円のポイントもらうやつ。 残念ながら、7/21(木)で終了だそうです…。 もう1回くらいチャージしておくべきか…
脱・産後体形のためにスクワット100回をはじめてどんな変化が起きたのか？
あらすじ 脱・産後体形のためにいろいろチャレンジしては失敗しております。今はスクワット100回を目標に。 そして現れた変化は…！ 最近あった3つのいいこと 在宅ワークの日でも、足がだるくない 腿に効いている気がする 子どもが数えてくれる やったね！ 駄菓子菓子！！ 一番気になっているお尻には、効いていない かがむのが浅い スクワットしてるからという理由で、ラジオ体操とストレッチをやめてしまった バーーーーーツ！！！！！！ なんとすばらしきひょうきん族のフリー素材。 フ〜、難しいですねぇ〜。 そんなヘタレの私に、またも任天堂Switchのフィットナンチャラー自慢が届きました。（ごめんなさい、fi…
自分の実績を前向きに捉えて活動している方がいて、 「ぜひ見習わせていただかなくては！」 と思いました。 人にはそれぞれ、仕事や趣味で、得意分野や取組実績みたいなものがあると思います。 そういうやつです。 あ、私の絵がヘタPとか、そういう話じゃないですからね！ 3で褒めるか？（5段階中） 色んな所で読んだり聞いたりしますが、女性は自己評価が厳しめです。 どっかの先生に聞いたけど、「70点じゃ合格だとは思えない」んですと。 わかるわ、その気持ち(爆)。 たとえば、5段階評価の3は、良いわけではないとか。 1級・2級・3級ってあったら、3級では胸を張ることができない、みたいな感覚。 駄菓子菓子。 も…
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フルタイム+残業・共働き・親の助けなしの保育園双子育児なら三種の神器で
あらためて文字にすると、とんでもねぇですな…。 我が家は、フルタイム+残業・共働き・親の助けなしの乳幼児期でした。 これを、強引なる力技で乗り越えてしまいました。 成功例ではなく、無茶のしすぎです。あまりおすすめしません。 もし同じような条件下のご家庭があって、どうしても同じようなクリア方法を目指すのでしたら… 「命をすり減らして、札束でビンタする」。 これで解決してください(爆)。 命削って、時間捻出して。庶民のなけなしのゼニで、解決していく。 そんな基本方針です。 主力ウェポンは、家電っすね。 ずばりこの3つ。共働き家庭の三種の神器なんですが、これは絶対に買ったほうがいいです。 食器洗い乾…
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オンライン教室にきょうだいと親で参加できる ＆ iPadとApple Pencilがあれば絵画教室もokですわ
しばしば、zoomで受講できる「〇〇教室」を子どもと受講しています。 コロナ前は抽選に落ちることが多かったんですが、zoomになったら参加できる回数が増えた気がします。 最近あった3つのいいこと 工作教室に当選 研究教室に当選 運動教室にも当選 zoom教室系はきょうだい参加okのところが多くて、これもまた嬉しいです。 親までひょっこり入りますんで、3人ですね。 しか〜も、各家庭で受けるので、子どもがグレたりケンカを始めたりしても、よそのお宅に迷惑がかかりません。 エクセレント！ブリリアント！ さてさて、PC+iPadで受講するオンライン絵画教室を見つけちゃいましたヨ。 こちらのオンライン絵画…
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遊びながら生活/社会・算数の学習。すみっコぐらしの日本旅行ゲームというすごろく【低学年？】
お題「これ買いました」 うちの子どもら、保育園時代から日本における各都道府県の位置や、名産品を覚えてしまいました。 新聞の見出しに地方の事件があったりすると、特産品を言い当ててきたりします。 何で覚えたのかといいますと、コレです。 すみっコぐらし 日本旅行ゲーム おへやのすみでたびきぶん エポック すみっコぐらし 日本旅行ゲーム価格: 3380 円楽天で詳細を見る サンタさんがくれました。 対象年齢は、5・6・7歳〜。 遊び方も、数パターン楽しめます。 オーソドックスな仕上がりのすごろくですが、非常〜に役立っているのですよこれが！ 全国の都道府県の位置関係 歩数 主要な鉄道・フェリー・飛行機・…
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Dellの4Kモニターがコスパ最強。 マジで買ってよかった。 去年までBenQの24インチ・フルHD（2K・解像度1920×1080）のモニターだったんですが、全然違います。 Dellの27インチ・4K（解像度3840x2160）はクッキリハッキリ。目が疲れない。 体感的に、こんくらい違いがあります。イメージ。 高さ調整もできるし、スタンドが銀色なので悪目立ちしないし、なによりコスパが良い。 他の4Kディスプレイと比べても安い部類に入るし、パソコンメーカーの製品という安心感があるのでごわす。 買うならDell公式かamazonの「セール中」を狙ってください。 このモニタは【Dell 27 モニ…
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今週のお題「マイベスト家電」 図書館でこういう本を借りました。 なぜ共働きも専業もしんどいのか [ 中野 円佳 ] 背表紙を見た夫が、 「これはどっちも男の問題だね」 と言い出しまして。 へー、へー。（へーボタンの音） 中身はまだ読んでいないのですが、せっかくなので夫に聞いてみましたよ。 私「世の中、クソな男が多すぎる気がするのだけれど」 夫「そうだね、基本的に男はクソだよ！」 認めたな。 この後には、夫からの「だから育児も家事もバッチリこなす俺は特別えらいのだ云々」という与太話が続いたのですが、割愛します。 食洗機に「食器を入れること」は、アナタが思うほどバリュー高くないですよ。 男性の意識…
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「ブログリーダー」を活用して、里沙ぞなもし_双子の母さんをフォローしませんか？
肩がインディペンデンス・デイのため、ちょっと遠い病院に通っています こちらのブログ更新を少なくしております。 理由は、 仕事が混み合う中で、休養を確保したい 肩がインデペンデンス・デイ [ ウィル・スミス ]みたいな名前の病気で、遠くの病院へ行っている つまり、時間がないということですorz 読書ブログの方はなるべく消化するようにしています。 ➡️ 半熟ババァ読書録―小学生向け学習漫画で受験を乗り切る＆自分の勉強 断捨離したものメモ 子どもの保育園時代からのタオル、タオルハンカチ、マスク）随分と使い込んだため。今までありがとう！ 子どものパジャマ）あまりにもちびっこくなりすぎたため。成長期だな…
肩が痛いという職業病。腰の骨折よりもむしろ肩のほうが何倍も痛い 私の近年のスローガンは「休みたいのに休めない疲労にファイト一発。」なのですが、さすがにしんどくなってきました。 子どもらが子供料金なのは今年度までなので、休みも欲しいし……。 ということで、休養に関するちゃんとした本『休養学 あなたを疲れから救う [ 片野 秀樹 ]』を読みました。 疲労度数に関しては、現在の職になってからだいぶマシになりましたが、まだまだベストではないと感じています。 私と同じように、「ちゃんと8時間寝たのに疲れが取れない a.k.a. 慢性的な疲れ」をお持ちの方もいらっしゃるのでは。 我々ワーママは、仕事・育児…
需要と供給のミスマッチが引き起こすいたたまれない出来事 需要と供給といえば「バランス」という言葉が真っ先に思い浮かぶのですが、「ミスマッチ」ということも近年ではよく聞きます。 「需要と供給のミスマッチ」というと、仕事（職種）関連の話題が出ているのではないでしょうか。 人手不足なのに全然人が集まらない業界とか、定年後のオジサンが勤めたい職種と現実のギャップとか。 加えて、新卒には月給30万円出すけど氷河期世代はリストラするとか、世の中は残酷なものです。 「絵を描くのが好きだからイラストレーター」の危険率 需要と供給供給の話は、職業全体のことだけじゃなくて、その職業の中で扱う題材だったり、仕事の詳…
取説は「あるだけでありがたい」という仏像か何かみたいな話 しばらく前に、『「分かりやすい表現」の技術 新装版 意図を正しく伝えるための16のルール （ブルーバックス） [ 藤沢 晃治 ]』という本を読みまして。 「分かりやすい表現」の技術 新装版 意図を正しく伝えるための16のルール (ブルーバックス) 作者:藤沢晃治 講談社 Amazon いい本です。趣旨としては、いわゆる「取扱説明書」に代表される「わかりにくい文章」を「分かりやすい表現にしよう！」というもの。 マニュアルや取扱説明書に対する日本企業の姿勢について、作中で「尊ぶべきわかりやすい説明が、いかに軽視されているか」が語られています…
年間読書量、盛ってました！…下方だから掘ってました？ 以前、年間読書量100冊とか言った気がしますが… あれは嘘だ。スンマソ。 正確には、仕事で読む資料、雑誌、マンガ、絵本…全部ひっくるめたら、余裕の300冊オーバーです。（これ以上は数えない） 図書館、シェア本屋もフル活用しております。 なにより今年、最も、心底、深く感謝を再確認しているのが Kindle unlimited ！（amazonの読み放題サービス） スキマ時間があれば読めるから、余計なSNSをやらないで済む。 物理的な本は存在しないのに、いつでもどこでも読めるから部屋が散らからない。 部屋に本の容積がないって、マジで安寧だよぅ。…
期待値とのギャップに冷める 少し前に、とある大きな企業の決算報告会がありまして。 こういうのはたいてい、社長が出てきてコンニチワーとプレゼンするのですが…… ……いやね、今回お邪魔した会社の規模なら、銀河最強レベルにかっこいいプレゼンを 期待するわけですよ、こっちは。 駄菓子菓子！ 社長が話し始めた瞬間、私の期待値は盛大にズルッコケましたッッッ。 花火大会で蛇玉が始まってしまったかのような、なんとも言えない、いたたまれない雰囲気のプレゼンです。 AI社長がプレゼンを交代したが、出来栄えが…… さらに追い打ちをかけてきたのが、プレゼンの中盤。 なんと AIが生成したヘビダマ社長（仮）のプレゼン映…
元気ですけど、心がダメージを追っています また仕事がいそがしくなってしまいました。 骨折療養で寝ていた＆ストップしていたGWですが…… 今週のお題「ゴールデンウィーク振り返り」 ちょっと良くなったので仕事の受付を再開しようとしたらこのザマですわ。 通院ラッシュも重なって、マジで時間がない。 次の休みはいつ？…遠い目 今の仕事がヤマを超えたら、またしばらく受付ストップする予定です。 今年こそは単独で旅行とかしたいし…… ただし、ケツ（仙骨）はまだまだ痛いので、自転車とバイクは控えめに。 あー、早く治してバイクで出かけたいですよ。 PCワーカーは、眼精疲労に効く目薬を買おう PCによる眼精疲労のせ…
2025年GWは寝正月ならぬ寝連休でした（療養） 今年のゴールデンウィーク、皆様はいかがお過ごしでしたでしょうか？ 4月に変わり種自転車でひっくり返り、アスファルトにケツを強打し骨折したため、GWは寝正月ならぬ、寝GWとなりました。 例年なら、仕事ばっかりでしたが、今年は珍しく仕事を絞っておりましたので、ラッキーです。 ちゃんと寝ていたおかげで、快方に向かっておりますぜ。 今週のお題「ゴールデンウィーク振り返り」 リハビリがてら、2日おきに自転車チャレンジ中。バイクよ、いつの日か再び まだ自転車に乗ったり、横断歩道で小走りしようとすると、「アイテテテテ」となります。 私の骨のグシャッた部分が、…
200円で自宅にパックンフラワーみたいな爆増アイスランドポピーを 2月にアイスランドポピーの苗を買いました。200円で。 店頭で他の苗を見て、 「あらあら、こんな素敵なお花が咲くのね〜」 と驚き、室内で育ててみたのです。 こんな色たちの花が咲く → アイスランドポピー 駄菓子菓子。 パックンフラワーのような蕾は次々と枯れ、一輪だけ咲いたと思ったらある日ポキっと折れていました。 「やはり、私のような粗暴な者には花を愛でる才覚はないのか…」 と、しょんぼりしつつ、家庭菜園へと移籍しました。 したらば。 4月になったらパックンフラワーがバンバン増えて、ボンボン咲き始めたじゃありませんか。 うおおお、…
40代の現実として、代謝ダダ下がりなのに食欲は爆上がり 食欲はあります。豊富に。 食べ放題に行きたいですね！ そんなことばかり言っており、なおかつ、体重が増加しています。 なもんで、私は自宅で「食欲おばさん」「肉おばさん」と呼ばれております。 夫と子どもたちから「食欲おばさん」「肉おばさん」という、なんともパンチの効いたニックネームを頂戴したのです。 実際のところ、従来の平均体重より現在プラス3kg 増加した3kgは、腹回りと腿についています。 おそらく加齢もあって代謝が鈍っており、食べた分だけ、正直に、そして確実に、脂肪という名の貯金に回されていくのであると推察されます。 若い頃と同じように…
国産米より安い、イオンの「幻の米の米」（アメリカの米）を手に入れた いわずもがなの令和の米騒動。 我が家では米の買い出しを夫に頼んで自動車に乗せてもらうことにしているのですが、夫が言いつけどおりに米を買ってこないのですよ。 「高い。怖くて買えない。怯んだ」 だそうです。 そんなこと言ったって、私じゃ米は運べないので、あるものを買って持って帰ってくれないと困るのですよ……。 ということで、イオンのブレンド米 from アメリカが店頭にあるときに買って、運搬してもらうことができました。 駄菓子菓子、イオンの米売り場も品薄ですから、このアメリカ米は幻の米みたいなものです。 発売から1ヶ月たってようや…
骨折の救世主が円座クッション 各方面にご心配おかけしております、骨折（仙骨）の状況。 整形外科の先生には「1ヶ月くらいは痛みが続く」と宣告されていたので、覚悟はしていたものの… デスクワークの姿勢、つらいんだこれが！ 短時間でも座っていると、さっそく尻の骨が悲鳴を上げてきます。 ちなみに、かがみ込む姿勢はもっと無理。 短い時間で区切りながら、なんとか仕事を進めている日々です。 医師の勧める円座クッションが神アイテムだった件 病院の先生から「円座クッションがあると、少しは楽になりますよ」とアドバイスされていました。 ドーナツ型のあれです。 用途として痔や産後というのはよく聞きますが、腰の骨折にも…
眠れる不要品にセカンドチャンス ご機嫌うるわしう皆さま。 押し入れやクローゼットに眠っている「いつか使うかも」アイテム、ありませんか？ 記念品でもらったものや、正直ビミョーな雑貨とか。 粗品でもらったボールペン・文具、なかなか出番がないとか。 シンプルに生きたいと思いつつも、こういう不要品を「断捨離だぜ！」とそのままゴミ箱行きにしちゃうのは、なんだか勿体ないんですよね。 私はこういうモノを、地元の社会福祉法人に届けることにしています。 なんと、営業日にいつでも不要品の寄付を受け付けてくれているところがあるのです。 不要品を寄付してもらう → リサイクルショップ事業として売る → 収益は社会福祉…
![MAWAハンガーのニトリバージョン[すべりにくいアーチ型ハンガー]買ってよかった←清水の舞台からダイブ](https://img.blogmura.com/sites/350074/post-images/71144870.webp/crop/120x120)
ハンガーはもはやインテリアというクローゼット改革 ついにやっちまいました……！ 長年の貧乏性から脱却すべく、清水の舞台から飛び降りる覚悟で、話題のMAWAハンガータイプのニトリハンガーを購入したのでござる。 何かと話題の「MAWAハンガー」 こちらはニトリ版 すべりにくいアーチ型ハンガー(ラミー 幅42cm)【玄関先迄納品】 こんな物を使うのは、おしゃれなクローゼットを持ったモデルか女優かスタイリストじゃなければならないと諦めておりましたが…… 思い切って買って本当に良かった！ もらい物がデフォルトであるハンガーを「買う」だなんて、私にとっては大進歩です 今まで、どこからともなく集まってきた針…
電動アシスト自転車にひき逃げされそうで怖い 不便な場所に住んでいたもので、私は社会人になる前からマイカーを持っておりました。 地元の友達も、原付スクーターや中型二輪等、各自移動手段を確保していました。 自動車というのは維持費がかかりますから、初任給は維持費・生活費にどんどん消えていきましたね。 それでも当時は今よりも税と社会保障がきつくなかったので、同じようにマイカーを持っている若年層は多くいました。 今週のお題「初任給」 そんな生活苦しい昨今の世において、爆発的に増えているのが、電動アシスト付き自転車。 確かに、原付よりも本体価格が安いし、ガソリン代もかからない。 駐輪場も原付よりだんぜん見…
絵本イベントは無料のことも多いし、またとない課外学習のチャンスになる 絵本の世界を楽しんでもらうイベントというものが、意外と多く開催されています。 ものによっては、作家さん御本人が来たりします。 身近なところでも、絵本に関する素敵なイベントの数々が開催されているのですよ。 絵本って、読んでお世話になるだけじゃなくて、その後も子どもの健やかなる成長を応援してくれるものなんだなぁと感心しました。 たとえば絵本ナビのイベント情報） www.ehonnavi.net ↑このような絵本中心のイベント以外にも、チャンスはいろいろとあるんですよ。 地域イベントの中の1つのプログラムに、絵本作家さんや出版社が…
GWの磯遊び計画 ゴールデンウィーク前半の目玉イベントとして、大潮の干潮を狙って、子どもらと磯へヤドカリ探しに行く計画を立てておりました。 潮位マイナスで遊べるタイミングが2日もある！ 2025/04/28(月) 11:12 -4 2025/04/29(火・祝) 11:52 -11 ヤドカリの他、カニやヒトデ、タコにも遭遇できます。 磯は天然の水族館みたいなものなのです。 潮位の仕組みを子どもに説明することで、理科の勉強にもなるし、磯は楽しい子で一石二鳥です。 磯で生き物を探す遊びは、断然干潮が狙い目。 普段は海に隠れている岩場が現れて、探検気分が味わえるのですよ。 （逆にシュノーケリングは、…
アスファルトは固い。仙骨が折れた 今回は、なんかこう…明らかに「逝った」感がありましたね。 変わり種自転車でひっくり返って、アスファルトにケツの終点を強打しました。 骨折って、場所によっては 「ああ、痛いと思ったけどこれって折れてるんだ」 程度のパターンもあるんですが。 今回は 「アウト！」 ってハッキリわかるやつでした。 土曜の午後だったもんで、ちゃんとした診察は月曜の午前までお預けというパターンです。 幸いなことに今回は『サイクルスポーツセンター』（オリンピック施設）だったので、スタッフさんに救護車で運搬してもらい、看護師さんに応急処置をしてもらいと、なんとか生きて帰宅できました。深く感謝…
風邪だと気付けないほどに軽い風邪を、大人になって初めて体験した 今月、なんだか喉の痛みと、鼻水とがありました。 「花粉症デビューか？」と、春の風物詩を疑っていたのですが…… どうやらものすごく軽い風邪だったみたいなのです。 人生において経験したさまざまな風邪に対して、あまりにも症状が軽すぎて、風邪だと気づかなかったのですよ。しかもたったの5日で治った。 今までの私の風邪のイメージといったら、もっとひどい喉の痛み、大量の鼻水（黄色い）、そして病まない咳、極めつけはとてつもない疲労感。 そういう状態が1ヶ月くらい続いて、治った頃にはまた新しい風を引いて1ヶ月苦しんで、ということが繰り返し起きていま…
副業でおすすめの仕事・働き方は人それぞれ 芸能人は、人気の変動で収入が安定しないため、副業を持っている方が多いと聞きます。 最近では、ザブングル加藤さんが消防設備の点検をしていることで有名です。 確かに消防設備の点検は、法定点検だから安定した需要があって、手堅い選択。 さらにちょっと前にSNSで話題になりましたが、実は消防設備士 第6類は女性におすすめの資格でもあります。 企業の女子トイレや更衣室の点検がスムーズという理由で、女性の消防設備士はとても評判が良いというお話でした。 でも私が一番感動した副業の話は、芸能事務所のマイクロバスの運転手なんだ みんな、ムーディのことおぼえてる？ 吉本興業…
断捨離をちまちまと続ける ということで、夏至も過ぎて今年も半分が終わります。 目標としていた状態よりも散らかっている感じがする 子どもが産まれて10年経ったので、いろいろ大物にも手を付けたい ということで、ちまちました断捨離を頑張っていきますぞー。 今週のお題「上半期ふりかえり」 処分の記録 データ化された煩悩 買わない靴や服のお気に入り登録。 うっかり買ってしまうとモノが増えるので、その予防という意味合いでも。 身丈の長い半袖Tシャツ 丈が長くて、着用するとトイレットペーパーの芯みたいになる。 スプリングコート 春という季節はすんごく短いのに、コートの枚数が多い！ 残したのは、スポーティフと…
ブタのランクがあからさまである 上期で一番価格レバレッジを感じたものは、豚のひき肉です。 今週のお題「上半期ふりかえり」 生協で高いハンバーグを買いました。美味しかったです。肉が臭くなくて、しっとりしていて、味わい深い。 個人店で、高級手作りフランクフルトを食べました。美味しかったです。これもまた、肉が臭くなくて、しっとりしていて、味わい深い逸品。 業務スーパーのひき肉を食べました。毎度のことながら、徹底的に底辺みのある味と質でした。謎に油まみれで、臭くてもたれます。 忙しいワーママにとって「ひき肉」は頼りたい食材ランキング上位なのよ ひき肉って、我々の忙しい日々を救うズボラ調理界の救世主です…
子どもが産まれてから失った一番デカいもの 足首ーーーッ!! 私、産後、足首を失いましたのよ。 妊娠中から産後にかけて、女性のボディラインは変わりまっする。 そして、履く靴も変わりまっする。 わかるっしょ？ね、ね、ね！ それでご多分に漏れず、私もヒールのある靴の登場回数が激ッッ減したのですよ。 昔は 「大そうじでもないのに会社にスニーカーで行くなんて、考えられない！」 くらいの勢いだったのですが……。 ペタン、ペタン、ペッタンコ。 そしたら、あれよあれよという間に、足首を失いました！ ふくらはぎから足首にかけての抑揚が全くなくなる。 なおかつ全体体に太くなる。 悲しみよこんにちはデス。 なお、ス…
アルフォンス・ミュシャ展 アール・ヌーヴォーの美しきミューズ in 茅ヶ崎市美術館 行ってきたぞーーーい！ 忙し死寸前だけど、これだけは伝えさせておくんなまし。 「年パス買うよろし！」 www.chigasaki-museum.jp ということで、私自身も年パス更新の時期だったので年パス買っての入場です。 なんだかんだで、何年も更新（買いなおし）している年パス。 私の中期目標である「美術館や博物館へときどき行くこと」が達成できているのも、この年パスのおかげです。 今週のお題「上半期ふりかえり」 茅ヶ崎市美術館へお得に入場する方法 まず、美術館の窓口で「年パスください」と言って、買いましょう。 …
業務スーパーでインド伝統お菓子、ザクフワの「ソアンパブディ」を発見！ 見てけれー。 業務スーパーでインド伝統お菓子「ソアンパブディ」というものを発見したのじゃー。 （ソーンパプリ？ ソアンパプリ？ ソアンケーキ？ 読み方に諸説あり） 食べてビックリ、ザクッフワッの甘々です。 こ、これはまさしく、あの日もらった「インドのお土産の味」だ!! ※当時一緒に仕事をしていたNさんという方が 「インドのお土産です」 と言ってくれた、大きくて丸くて甘くておいしい、お菓子。 私は「インドすげえし、Nさんすげえ」と思いました。 今年になってから、業務スーパーで買った「うれしいもの」をなるべく記録しておくようにし…
超カンタンに冷やし中華はじめました お忙しいワーキングマザーのみなさま、いかがお過ごしでしょうか。 私め、冷やし中華は調理が面倒くさい食べ物だと思っております。 ババーン！ なので、食べるだけなら大好きだけど、作るのは嫌いです。 「（スタンダードな）冷やし中華を作るなんてカンタン」という人は、ヒマ人か、よっぽど料理に情熱があるかのどっちかです。 上期を振り返って、まだまだ私も「料理の手を抜ききっていなかった」と反省しています。 料理に対する手間・暇・愛情・IQは、どんどん下げていきましょう。 今週のお題「上半期ふりかえり」 ということで、本当に忙しい人のための、超カンタン「冷やし中華はじめまし…
3着あれば充分じゃないか!? 夏どころか、着物自体持っている人が少ないということはさておき…… 「一セットの服」で自分を好きになる 一年3セットの服で生きる 「制服化」という最高の方法 を読んで、ワンシーズン3着を目指すという目標をもっています。 ただし、着物と洋服は別で orz ということで、夏の着物＆浴衣は合計3着 夏用の着物、所持品はこちら。 これ以上増やさないようにします……？ 今週のお題「上半期ふりかえり」 日本の夏は厳しすぎて、夏着物と呼ばれる絽でも、無理無理です。 「浴衣は涼しい」って言われてますけど、それってあくまで「他の着物と比較したら」という話しですから……。 総じて、着物…
長女、買ってきた人形を1日で破壊した バッツ―ン！ て音がしました。 関節が動くタイプの人形だったのですが、激しく動かしすぎたようです。 正確には1日でなく、開封して1時間の命でした。 「デッサン人形」ってわかりますか？ こういうの。 こういうものが、100円ショップの300円商品として売られているのです。 サイズは十数センチのちっこいものですが。 壊れ方が笑える 長女はかねてよりデッサン人形を欲しがっており、念願かなって入手できました。 それはも〜〜う、喜んでおりました。 楽しみにしていただけに、壊してしまったので泣くんじゃないかとヒヤヒヤのヒヤシンスですよ。 駄菓子菓子。 「おお〜〜〜〜〜…
もう夏、完全に夏。地球に春は存在しない。 初夏というよりすでに夏。 今年もあっという間に「春服」の季節が過ぎ去ってしまいました。 その点も踏まえて、服をはじめとしていろいろ断捨離進行中。今回も記録していきマッスル。 子どものサイズアウトした服たち Tシャツ 靴下 アンダーウェア よく、「最後は雑巾に」っていう最終リサイクル方法があるじゃないですか。あれってどうなんでしょう。 死骸を滅多打ちにしなくてもいいのではないかと……。 「きれいなまま死なせてあげなよ」という気持ちが私にはあるんですよ。 だって、あんなにたくさん着てお出かけして、気に入っていた品。 ということで、私はなるべくきれいなまま死…
神奈川県では、中学校に給食がないのは当たり前なのである 全国でも有数の経済大国（国じゃねえけど）である我が神奈川県。 駄菓子菓子、子どもの貧困に追い打ちをかける問題が長年にわたって深刻化しています。 その象徴とも言えるのが、中学校に給食がないという現状。 「はじめる」「横浜から」「もうすぐあなたの市でも」 みたいなことずーーーーーっと言ってますが、全ッ然はじまりませんよ、給食ッ！ 全国的に見ても、中学校給食を実施していない自治体は数えるほどしかなく、神奈川県は異例の存在でござる。 説明するより、色分け地図を見てもらうほうが早いや。 「都道府県別中学校完全給食実施率」 todo-ran.com …
意外と出てくる、住宅街の野生動物 先日、とあるお家にて 「誰もいないはずの二階から足音が聞こえる」 「僕も聞いた」 というお話を伺いまして。 これは高確率で、野生動物に巣を作られているのではないでしょうか。 ギャー！ ある意味ホラーなのです。 幽霊なんかよりも、真っ先に深刻に疑うべきは、天井裏が巣材と糞尿まみれになっていないかということ……！ 何を隠そうそのお家は、私が動物だったら「ぜひ住みたいッ」という素敵な環境だったのです。 築年数が古くて、お庭があって、木が生えていて、車の通りも少なくて。 SUUMO野生動物版があったら、巻頭で特集されちゃいそうなくらいにステキなお家です。 www.ci…
低気圧の影響で古傷が痛むとか、足腰が痛むとか 頭痛をはじめとして、肩・腰・ひざ等々、皆さん低気圧の影響をモロに受けて苦しんでいらっしゃる。 特に、接骨院や整形外科にかよっているミドル&オールドな面々！ 私は昔っから首・肩こりからくる頭痛がひどくて、けっこう困っていました。 若かりし頃から。 でも、デスクワークをやっている友達連中や同僚はやっぱりそうなってましたね……。 はっきり言って労災。 気圧がギューンと変化すると痛むというのは仕方のないことであるけれど 我々のボディ、気圧が下がると、体を押す力が弱まる＝体内の組織が膨張しようとするらしいですよ。 これが痛みが発生するメカニズムなんですってね…
スピッた人とマルチ商法が集まるイベント…… はいはーい、私の苦手な人種ランキング！ マルチ商法／ネットワークビジネス スピってる、水素水・波動 セクハラじじい 今週のお題「私の〇〇ランキング」 私は、スピリチュアル系の人があまり好きではありません。 マルチ商法／ネットワークビジネスの人は、大っ嫌いです。 駄菓子菓〜子。 このたび、市役所前広場でやるイベントに、ネットワーク商法をやっている出店者が堂々エントリーしているのを発見してしまいました。 そもそも、あの市役所前広場のような場所で、ネットワーク商法ってokなん？？ ちょっとビックリなんですけど、行政によってはネットワークビジネスのイベントが…
窓ガラスの飛散防止フィルムが、でっかいボール芯に巻かれていた こんにちは。 僕の名前はチャッピーです。 これはなにかといいますと。 防災対策で夫が買ってきた窓ガラスの飛散防止フィルムが、でっかいボール芯に巻かれていたのです。 娘たちが気に入っていたので、私は顔を書いてあげました。 すると、紙筒からペットに格上げとなりました！ 我が家のペット・序列ランキングで、3位にランクインしたんじゃないでしょうか。 ハムスター ジンベイザメのぬいぐるみ 紙筒 今週のお題「私の〇〇ランキング」 駄菓子菓子。 粗大なので捨てることが決定しました！ 処分は夫が決めましたが、揉めに揉めました。 結局のところ娘たちが…
ちょっと気が早いかもしれないが、夏休みの旅行先を 伊豆が好きです。熱海、伊東、下田など。 海があって山があってレジャー施設もあって、控えめに言ってサイコーなワンダーランド。 さあ、夏休みと夏のフツーの土日に向けて、伊豆のどこへ行こうかという計画をするのでっす！ 今年も2〜3回行きたい。 旅行の計画 前提 1泊2日 あそぶ → ホテルでメシ・風呂・寝る → あそぶ → 帰る 伊東園はバイキングの「味」が一つずつレベル高い 何度も褒めていますが、老舗温泉「伊東園ホテル」のメシがお気に入りです。 伊東温泉 伊東園ホテル ファミリーで楽しめる定番のバイキング形式なんですが、一品一品がおいしいのです。 …
ナイキの運動靴が「楽」という理由でスタメンになってしまった ということでの『「一セットの服」で自分を好きになる』を読んだら超良かったため、やる気を出しています。 著者のあきやあさみさんによると「まずは靴をキメよう」ということなので、我が行いを見つめ直すとですね…… 純粋なる運動靴として買ったナイキのスニーカーを、「楽ちん」という理由でスタメンにしてしまっておりました。 深く反省。購入時の位置づけが「スニーカー」じゃないのよ、真剣に「運動靴」なのよ。 ああー、運動靴の呪い。雨の日でさえも、ラルフローレンの長靴よりも、「汚れてもいいや別に」と思っているナイキのスニーカーのほうが出番多かったりして、…
肩首を守るためのストレッチを頑張ったから、視力が落ちた 肩首が本気でやばくて治療中。デスクワークの職業病。 で、接骨院で指導された内容として、頑張ってストレッチをしているのですよ。 そうすると、他のことをやっていた時間がなくるのね。 視力を落とさないために「窓から外を見る」というのを、やめなくてはなりませんでした。 しょうがない。ストレッチをするには、何かの時間と引き換えにしなくては。1日24時間という事実は変えようがないので。 ここで無理して睡眠時間や、すでに必要最低限と化している家族とのコミュニケーションなんかを削り始めると、いろいろ破綻しますね。 このくらいの歳になってくると、すでに無駄…
素敵な服・自分らしい服でファッションを厳選したいという目的 みなさま、あきやあさみさんの新刊『「一セットの服」で自分を好きになる』はもう読みましたか？ 前作の『一年3セットの服で生きる 「制服化」という最高の方法』も非常に良かったのですよ。名著！ ということで、あきやあさみさんの本を読むと、タンスやクローゼットにある有象無象の服たちと向き合うファイトが湧いてきます。 服の数自体はそんなに多くないけれど、さすがに3セットほどは厳選できていません。 なおかつ、基本的にダサいのばっかりなので、よくないと自分でも思っております。 ロングスカートとブラウスの組み合わせでステキを狙ったら大失敗だ、コンチク…
風呂は最高の血行改善・疲労回復・安眠のスペシャルメニューだといいますが 風呂に入っていません。 風呂キャンセル（＝入浴していない）ではありません。湯船につかっていないという話で、シャワーは浴びています。 駄菓子菓子。 先日、花王のお姉さんが茅ヶ崎に来て 「健康になりたいなら、バブを入れたぬるい風呂に20分入れ」 と指導してくれました。 （バブにも色んな種類があることを知ってちょっと驚きました） 私はデスクワークのし過ぎによる肩の悪さが深刻な状態なので、もちろんお姉さんの言う通りに湯船へ入ったほうがいいのですが…… 風呂って大変じゃないですか。 整備（掃除や段取り）が。 とにかもかくにも現代人は…
自転車は歩くよりも消費カロリーが大きいのだ そう、自転車の乗ると、同じ時間歩いたときよりもより多くカロリーを消費するのです。 ウォーキング ゆっくり歩く（約3.2 km/h）: 約160 kcal/30分 普通のペースで歩く（約4.8 km/h）: 約200 kcal/30分 速歩き（約6.4 km/h）: 約250 kcal/30分 サイクリング レジャーペース（約16 km/h）: 約200 kcal/30分 一般的なペース（約19 km/h）: 約250 kcal/30分 高速ペース（約22.5 km/h）: 約300 kcal/30分 このことを知ってから、自信を持って自転車に乗ること…
![MAWAハンガーのニトリバージョン[すべりにくいアーチ型ハンガー]買ってよかった←清水の舞台からダイブ](https://img.blogmura.com/sites/350074/post-images/71144870.webp/crop/435x435)
