とうえのブログ

2023年も終了[無事生存できて感謝]

こんにちは、とうえのです。 年末ですね、そうですね。 なんだかんだあったけど、生存できました。 一年あっという間、お疲れ様でした。 思い出しても何があったのか、特に思い出せないでいる。 それでいいんですよ、もう。 人生は長いようで短いけど、自分に取って嫌な時間は長く感じるし、楽しければあっという間だし。 今年も幸せだったなあ、と心に擦り込みます。 嫌な思い出は捨てるだけ。 飽きることで人は成長を止めてしまうので、楽しいこと探しをしながら生きていれば良いんですよ。 楽しい記憶だけで生きていきたい。 楽しかった出来事を思い出せば幸せな気持ちいっぱいで、さらに幸せ感じることでしょう。 楽しかったこと…

2023/12/31 12:00

明日仕事納め[仕事納めって何なんだろう]

こんにちは、とうえのです。 SNSでは「仕事納めた」というキーワードをたくさん見かけますが、介護福祉業界は365日24時間営業のところもあります。 仕事納めとはなんぞやと思い検索して調べました。 仕事納めという意味は、年末にその年の業務を終えること。 へー、ほー、ふ〜んしか感想ない。 さらに検索していくと、仕事納めが多い日としては一般的に、官公庁に合わせ12月28日を仕事納めとしている会社が多い。 まぁその業界や職種によっては違いはありますけどね。 さらに調べると、行政機関の休日に関する法律に基づき、12月29日から1月3日までを休日とし、原則公務を行わないものとしていて、12月28日を御用納…

2023/12/30 12:00

今年は暖冬!来年以降もずっと暖冬希望![雪はいらない]

今年の冬は雪が少ない！！ 神様ありがとう！！ めっちゃ助かる！ 初雪の時は30cmくらいどっかり降り積もられた時はすごくすごーく腹立たしかったけど、12月も終わりになる今日まで大雪、という日はそんなにないのでほんと安心して生存できています。 雪道運転本当に嫌で嫌でしょうがない。 逃げれるものなら逃げ出したい。 春夏秋で良いです。 なんなら春秋の気温と気候だけでいいです。 寒いのはしんどいし、暑さはもっとしんどい。 天気や気候に人間はいつまで振り回されるのだろう。 なんかこう天気や気候操作することができたり、ドーム内に居住区建設して、いつでも快適な気温で過ごせるような感じとかならないものかなーと…

2023/12/29 12:00

やっと壁の大きな穴を塞げた

こんにちは、とうえのです。 40になりたての頃には実家に移り住み、療養生活をしていたのですが、その時代はまだパーキンソン病の診断ではなく精神的なものという診断で精神科通院して薬も精神科のものを服用していました。 当たり前だけど、精神科の薬を飲み続けていても身体の状態が良くなるわけもなく、足に力が入らなくてよろけまくっている日々でした。 よろけても何か掴まるところがあれば良いのですが、なくて壁にドーンとぶつかることもしばしば。 自宅の壁に大穴を開けてしまった場所が数カ所あり、養生テープをベタベタ重ね貼りしてました。 当然見栄えがめっちゃ悪い。 塞いだことは塞いであるけど、直し方もどうすれば良いの…

2023/12/27 12:00

あれ？仕事辞めることになってる？

こんにちは、とうえのです。 今週もう2023年最終週じゃん。 マジで？！いやマジでか？！ というか12月自分仕事休みがち。 病名職場にカミングアウトしまくって以来、なんかもう全てがどうでもいいかなって思い始めて何もしたくなくなってきてます。 今までできていたことができなくなったことも原因の一つ。 具体的なことは書きませんが、今の自分の仕事量は確実に減りました。 「えー、仕事量減っていいじゃん！」と励まされたけど、心には全く響きません。 申し訳なさすぎてほんと。 減った仕事、例えば送迎業務を行っていたけど雪道になったことと病状のことを心配されて今はやってません。 そしたら誰かに皺寄せがいってしま…

2023/12/26 12:00

冬の雪道運転に疲れた！冬眠施設の建設を求む

今年は暖冬！雪が少なくてすごく助かっているぞ！ 去年の今頃は雪が積もりに積もりまくっていてめっちゃ毎日うんざりしていました。 冬の雪道運転はメンタルダメージが半端ない！ てかてか凍結アイスバーンの道路を運転なんて、精神ゴリッゴリに削られるー！ 通勤だけでもう疲れてるのに、帰りも疲弊。 冬道運転はそれだけでも疲れるというのに、いつもよりも早く起きなければならない。 つまり睡眠時間が減る。 雪が積もっていれば雪かきという負の強制イベントが発生し筋肉痛とか腰痛とか付随してくる。 ちなみに筋肉痛は遅れてやってきます。 雪かきしんどいー、やりたくないわ〜。 雪道運転もしたくないー。 つまりあれです、冬は…

2023/12/25 12:00

クリスマスイブもただの12月のある日扱い

こんにちは、おひとりさまとうえのです。 ぼっちですよ、それが何か？ 今日は世間ではクリスマスイブですね。 で？ なんかもークリスマスイブの夜を誰かと一緒に過ごした記憶は思い出すのも一苦労なほど年月が経ってますね。 懐かしいな〜。 うん、思い出は美化される。 いいんですよ、自分の中の記憶の思い出なので。 どれだけ美化されててもバレる心配なんてないですし。 既婚の友人は家族でクリスマスケーキを食べるんだってさ。 未婚でも相方がいらっしゃる友達はなんか有名どころのイルミネーション一緒に観にいくんだって。 独女でパートナーがいないとうえのさんは朝から仕事で、家について18時、その後は通常通りのルーティ…

2023/12/24 12:00

それぞれのライフという曲にボロ泣き[曲が煌めく希望への道標]

音楽ってすごいね。 すごく久しぶりに曲聴いて心がギュッとなって涙が出てきてボロ泣きしてしまい、リピート再生何十回もしたので、その話です。 今の自分の状態としては超低空飛行でメンタルはダメージ受けまくりで落ち込んでる頻度は多くて、もうこの残酷な世界に生存しているのやめたいやめたいと毎日思ってました。 病気にならなければ良かったのにとか自分の思い通りに動かせない身体はいらないとか、なんだか気を抜くとあっという間に負の感情になってしまう日々。 心がすごく弱っているのは自覚できているけど、自分で気持ちの制御ができなくなっていて、何もかも終わればいいのにと思っている状態。 こんな状態が続くと確実に心は病…

2023/12/23 12:00

寝たはずなのに疲れているとは[難病女子の睡眠事情]

しんどい…、今朝はすごくしんどい。 今までにないくらいの疲労感を感じまくっていて、だるいというか身体の重さをダイレクトに感じてしまって、一言で言うととにかくしんどい。 布団から起きようとしてもしんどい。 部屋から出るために歩き出してもしんどい。 階段降りててもしんどい。 顔洗っていてもしんどい。 朝食作っていてもしんどい。 朝食食べていてもしんどい。 なんで？ でも頭はクリアなんだよね。 体温も平熱。 眠気も特にない。 ひたすら身体がダル重くてしんどい。 ただそれだけ。 なんで？ 今日は仕事休みで良かった。 とうえのの事だから多分、いやきっとしんどすぎる身体を引きずって仕事に行ったと思う。 だ…

2023/12/22 12:00

病気のせいで通院代や薬代の支出が地味に痛い

こんにちは、お金大好きとうえのです。 頑張って頑張って働いて稼いで自分の手元に来るお金。 使えばいなくなるお金。 寒くなると暖房費の支出が増えますね。 でもそんな生活費で病気の身体のために使わないといけないお金たちがあります。 病院に行くための車のガソリン代から始まり、受診して支払う通院代、薬代も負担が大きいです。 特定医療費受給者証のお陰で自己負担の条件額はあり、それはすごくありがたいのですが、今年の更新申請で自己負担上限額が上がってんですよね。 その上限額今年は10000円！！ 前回の上限額は月額2500円だったから、カツカツになりそうです。とうのも治療薬で高いやつ使っているからです。 更…

2023/12/19 12:00

薬の調整上手くいったかも[パーキンソン病女子の経過

こんばんわ、とうえのです。 12月に入って、今月3回目の通院に行ってきました。 先週も先々週もその前の週も連続で行ってますが、大概午前中は丸っと潰れてしまいます。 なので通院日は朝から家でだらだらゴロゴロができません。 一週間に2日しかない貴重な、貴重な休みの日なのに…。 さらに昨日から大雪で道路は凍結状態。 冬道運転にもう精神ゴリゴリ削られます。 精神的な揺らぎで体調が崩れますが、気をつけないと。 さて、先月から調子が悪く、薬の効き目も悪く、すくみ足症状やバランスが取れなくなる、更に身体がグニャグニャなんだか動く感じとか、歩く時つま先立ちになってしまう問題を主治医に訴えて、薬の調整を毎週毎週…

2023/12/18 17:28

杖の便利さと邪魔さを語る[倒れる問題解決法]

こんにちは、とうえのです。 最近歩行不安定、立っている時バランスが取れないなどがあり、外出時に杖を使用しています。 杖って便利だけど必要ない時はすっごく正直邪魔なのよね。 杖が邪魔くさいと思った瞬間は、 ・病院とか入り口の消毒液を両手ですりすりしないといけない時。 ・受付などで立てかけておくが倒れる。 ・雨の日傘と杖持つと両手が塞がる。 などなど、使わない時はただのお荷物になるので煩わしいのですが、足に力が入りにくい時歩行時には役立っているんですよね。 でもやっぱり邪魔くさい。 今日はそんな杖についてのお話、というか個人的な感想文です。 杖の長さ調整は絶対必要 要は自分を支えてくれれば良い 杖…

2023/12/16 12:00

自分の人生経営しているのは自分

こんにちは、難病女子とうえのです。 来年仕事を引退する予定なので、無職になった時焦らないように色々探っております。 働きたいのに、仕事をしていたいのに、身体の状態がそれを許してくれない。 病気にさえならなかったら..、と考えても時すでに遅し。 手遅れでしたね。 人生本当に何が起こるのかわかりません。 以前はこの病気になったことを自分以外のせいだと考えていました。 病気になってしまったのは親のせいだ、仕事のせいだ、社会のせいだ、そもそも病気という概念を生み出した世界のせいなんだ…。 めっちゃ馬鹿すぎる発想ですが、実際自暴自棄になると考えがそっち寄りになってしまうようです。 治す方法が今はまだない…

2023/12/15 12:00

誕生日プレゼントを買いに行く手間がなくなった

こんにちは、アラフォー女子とうえのです。 友達への誕生日プレゼント、悩みますよね。 40過ぎて、買いに行くのが億劫になっており、今現在はネットでポチッとサクッと取り寄せています。 買い物に行く気力がちょっと減ってきています。 ほんと、便利な世の中になったもんだなぁ。 プレゼントですが、長く付き合いを続けていると、何が良いか悪いかとかもだんだんわからなくなってきます。 「これ送ったら喜んでくれるかな」という気持ちはあるのですが、今度プレゼントをあげる予定なのはすでに結婚している友人。 独身の頃と違い、家族も一緒にというように考えてしまう私は未婚者。 なので、ほぼほぼプレゼントの内容は消えものにな…

2023/12/14 12:00

仕事を休むことを恐れないで

こんにちは、とうえのです。 実は今週は仕事を休んでいます。 5日ほど休みで、今折り返し地点ですね。 人手不足な職場だから休むわけにはいかない。 皆頑張っているから、自分も頑張って出社しないと。 この考えはすごく危険です。 精神的にダメージくらっているのに、まだダメージを受けようとするんですか？ メンタルダメージは身体にものすごく負の影響を及ぼしてきます。 休んだほうがいいと自分で判断できているなら、なんとかしてでも休みましょう。 もしもそのまま休まないでいたら心は壊れていき、身体もボロボロになりかねません。 仕事をしない日というのは何日あったっていいもんですからね。 とうえのは現在お休み3日目…

2023/12/13 12:00

脚縛りという整体療法[難病女子が実践]

こんにちは、難病女子のとうえのです。 パーキンソン病の薬の副作用なのか病気進行かなんなのかわかりませんが、普通に歩けないでいます。 つま先歩きになってしまいます。 最近余計にその症状が強くて強くて、めちゃめちゃしんどいです。 踵着地の歩きに戻したくて強制的に意識してなんとか歩こうとするのですが、どーーしてもつま先から着地してしまう！ 何？！何が起こっているの自分の身体は？！ という類の泣き言は散々喚き散らかしてきているので、なんとかしたくて方法を探っていました。 昨日主治医に歩き方を診てもらい、パーキンソン病の運動障害かなとのことで「この薬は効くと思う」とのお墨付きの薬を信じて飲んでいますが、…

2023/12/12 12:00

もう毎週毎週の通院時の運転に飽きた

こんにちは、とうえのです。 パーキンソン病の病状が先月より悪化し、薬の調整の調整で今までにないくらいの頻度で病院に行っています。 今月は先週も行って、今日も行って、来週も。 薬お試し、効かない、じゃあこの薬をお試し、う〜ん、というのが続います。 いえ、自分の身体のことですし、この身体の困っている症状の改善のために薬を調整しているのでしょうがないのですが。 今日も今日とてまだ試していないパーキンソン病の治療薬を出されました。 少しでも良くなることを信じて飲みます。 それはいいんですよ、もう薬の力も借りないといけない状態なので。 では何の話というと、移動中のことです。 同じ市内に病院あればすぐに行…

2023/12/11 14:30

パーキンソン病治療薬めっちゃ増えてるー?!

こんにちは、とうえのです。 パーキンソン病の治療薬のことですが、基本はネオドパストンという薬を軸にしています。 これのジェネリックのドパコールは効き目が少し遅い気がしたので今はネオドパストンがベースです。 薬の効き始めって日によって変わってくるので不思議です。 仕事で気を張っている日や曇りや雨の日、休みの日でだらだらの日のなどありますが、効くのが早ければ30分ほどでじんわり効いてきて身体が楽になってくる日や、1時間以上たっても効き目を感じられない日もあったり。 正直すごく困るし焦る。 動ける時間を逆算して外出予定を立てるけれども、薬が効いてこないことで出かけることができない日もありました。 薬…

2023/12/09 12:00

キラキラなケアマネ試験合格者

こんにちは、一般兵ケアマネのとうえのです。 今年2023年度の第26回ケアマネ資格試験の合格発表が今月の4日、月曜日にだったみたいですね。 試験問題をチラッと覗き見してみましたが、うん、今受けたら落ちる自信あります。 問題意地悪すぎる文章すぎないかー？！ 試験勉強血反吐を吐くほどやったという記憶がありますが、もう遠い遠い昔のこと。 合格通知を受け取った時は資格を取るために頑張った全てが報われた気がして、テンション上がりまくったのはしっかり思い出すことはできます。 やっぱり嬉しかったからなー。 近所のケーキ屋に行きホールケーキを人生で初めて購入したのもいい思い出です。 今はネットで買えるので楽に…

2023/12/08 12:00

少しでも暖房費節約をするために[寒さに負けない!]

こんにちは、雪国在住とうえのです。 こちらの地方は寒いです、とにかく寒さが厳しいです。 寒いと何もしたくなくなるし、お布団と友達以上の関係になりますね。 願わくばずーーとお布団の中にいたい！ 暖かいところで過ごしたい！ 実家暮らしですが、節約できるところはしないと！と思い、暖房費の節約のためにググって調べて実践していました。 白湯を飲んで体を温めたり、体操などをして体温を上げたりしています。 PC作業の時は机で行っているのですが、今までのやり方だと、足元から指先も肩も背中も冷える冷える。 着る毛布とか足元ヒーターとか売っているけども、高いじゃないですか！ [Winthome] 着る毛布 足・袖…

2023/12/07 12:00

ケアマネ不足が新聞記事になっていた

少し前ですがXのタイムラインに「ケアマネ不足…」という見出しで新聞記事の画像が流れてきました。 「計画作れず介護サービスに遅れ」という文面もあり、この記事を読んだ方々はどのような思いになるのかな〜と思ってみたり。 どうやら北海道の新聞らしいですが、ケアマネが不足しているというよりも、ケアマネという仕事をしたい人がいないという現状ですよね。 ケアマネの資格をお持ちの方々は結構いらっしゃいます。 毎年資格試験を受けて合格している人は存在しているし、勤めている施設から「ケアマネ受けなさい」的なことを言われて渋々受ける方もいますし、介護の現場仕事が難しくなり、デスクワーク中心の職種であるケアマネになっ…

2023/12/06 13:00

ブラックフライデーというセール②[散財したけど幸せな難病女子]

こんにちは、とうえのです。 Amazonでブラックフライデーという割引セールイベントにまんまと誘導されました。 最終日の12/1も「何かもっと他にもお得なものないかな？」とつらつらとページスクロールしていてあっという間に時間が経過。 最近とにかく身体のことや仕事、生き方、そしてお金のことなどなど悩みに悩みすぎてたまりまくっていたんですね、ストレスが。 仕事辞めて療養生活に入る予定だけど、、収入減のことは何一つ解決していないことで、より一層節約生活をしていました。 それが今回タガが外れてしまったようです。 結構、いえかなりお金使ってしまった感がある。 家計簿アプリに支出を入力していますが、金額見…

2023/12/05 12:00

ケアマネ不在で事業所閉鎖？！

こんにちは、ケアマネ業引退間近なとうえのです。 病気で身体がどうにもこうにもいかないので退く決意を固めました。 ただうちの施設に後任ケアマネが来ません。 2年前からずーーとハローワークに求人出しっぱなしだな〜と、ネットから時々情報を見て知っていました。 「ケアマネ自分いるから取り下げてもいいのに」と内心思った時もありましたが、今は来て欲しいです。 というか介護職員、看護職員すらここ2年来てないよ？ 給与額が低いから、場所が山だから、など理由は分かりませんが、正直ケアマネ職でこの給料額ではちょっとと思うかもしれない額です。 自分は給与額より知っている施設だったから、お誘いされたからという理由でし…

2023/12/04 12:00

お試し薬の副作用に恐怖し不安感で具合が悪くなった話

こんにちは、とうえのです。 すくみ足改善のためのお試し薬もダメでした。 いえ、すくみ足はその薬は少し効果はあったようですが、内部の不快感が厳しすぎて断念。 一言でいうと調子が悪い。 風邪の症状のような熱が出てぼーっとして頭が回らない状態やめまいなど、とにかく具合が悪くて悪くてしんどかったです。 あちらが良ければこちらがダメで、どうなってんのこの身体は？！ 副作用でまくり反応よすぎじゃん！ 身体の動きはますます悪化しておりまして、この間の受診時は杖を使用しないともうまともに歩けませんでした。 そしてまた新たにお試し薬が出まして。 ニュープロパッチ4.5mg、貼り薬。 薬の名前を聞いた時点で（あ、…

2023/12/03 12:00

ブラックフライデーというセール[自暴自棄難病女子]

こんにちは、難病女子とうえのです。 最近病気のこと、身体のこと、症状の進行のこと、仕事のこと、生存していくことなどなど思い詰めすぎ考えすぎ悩みすぎまくりで、自暴自棄傾向になっています。 この状態なんでかなかなか解除ができない。 そしてイライラもします。 もうメンタルぐちゃぐちゃで心が大きな負担を背負っちゃって、もう大変すぎる。 そんな自暴自棄の状態の時って冷静さがないじゃないですかー。 いや、ほんと、人間やけになっている時って冷静じゃないんですよ。 だから色々やらかしてしまい、後からスーっと冷静さが舞い戻ってきた時に「やっちまった…、やらかしちまった…」と頭を抱えてしまうんですね。 やっちまっ…

2023/12/02 12:00

限界突破×サバイバーになれるかー![難病女子の泣き言]

パーキンソン病罹患者、難病女子のとうえのです。 今回の内容はほぼ泣き言弱音辛さしんどさなどのオンパレードとなっておりますので、自己責任で閲覧してくださいませ。 最近感情が不安定です、かなり。 無理！、無理！、もう限界なんだよー！ こんな身体で今までのように仕事をしていくことは難しいと判断し、徐々にフェードアウトをしようと決意して相談したのに、何にも変わらない…。 調子悪い時は休んでいいからと言われたけど、歩き方が自分でコントロールできなくておかしいのに、つま先歩きになってそれがかなりかーなーりーしんどいし、相変わらずすくみ足発生するし、薬のせいで眠気あってぼーっとするし、起立性低血圧っぽいのも…

2023/12/01 12:00