資格を取得すると、ずっと何もしなくてもいい資格と運転免許のように講習を受けたり資格があります。 今までは、一度試験を合格すればよかった資格が更新型に変わったので、試験を受けました。 講習を1日かけて、最後の1時間かけて試験。 時代です、会場に行ってもいいし、パソコンでリモートで講習、試験が受けることが出来ます。 年に一度とかではなくて、月に何回か選べるのですが、やっぱりリモートの方が数が多く選びやすいです。 ネットで講習、試験を申し込み、カメラがちゃんと起動するかの設定さえしてしまえば、特に問題ありませんでした。 ただ、申込時、講習はじめ、午後からの講習はじめ、試験初めに本人確認の写真をとらな…
処分しようかと迷ったものの履き心地が良くて、性懲りもなくたまに履いていたスニーカー。 底のすり減りもひどくなってきたので、処分します。 スケッチャーズの靴で、写真では白い紐に見えますが、もとの紐を取り外し、100均のゴム紐を試しに付けました。 もともと紐ではなくゴムで、スリッポンのようにそのまま履ける靴でした。 軽くて、履きやすく、紐がほどけたりしないのが気に入っていたのですが、そのゴム部分が伸びてきて、足が遊ぶようになりました。 普通の靴紐だと、よくほどけてそれがストレスでした。 あと、足が細身なので、紐が余ってバランスが悪いことも。 そういった理由から、スケッチャーズ2代目も買いました。 …
息子が塾の日は、6時から夜ごはんを食べます。 食べてから、塾に行くスタイル。 帰宅時間が、10時頃と10時半頃。 たまに、おにぎりなどを用意します。 我が家の夜ごはんの時間は、7時過ぎが定番でした。 夫の帰りを待ったり、食器の洗うこととか料理を温めなおしたりすることを考えると、家族一緒に食べるのが楽ですね。 そんな私も息子が早く食べるときは、早く食べるようになりました。 1時間以上早く食べることになるので、寝る前とかにお腹がすくかと思ったりしましたが、大丈夫でした。 たまに、夫も早く帰ってくると、7時過ぎから洗い物開始。 夜がゆっくりできるのっていいですね。 ですが、先週から、期末試験対策で、…
夫の誕生日は、5月。 3月くらいから、夫がこの季節になったら羽織れるものが欲しいといって、モンベルでいいものを見つけ買いたいと言っていました。 我が家は、お互いの誕生日とクリスマスに、お互いの欲しいものを買うようにしています。 お互いの誕生日なので、結局は物々交換みたいになってしまいますが、大体予算は1万円前後です。 ところが、今年は4月にコロナになり、GW中も風邪などでぐだぐだでまだ買ってあげていませんでした。 買いたいと思ったら、すぐに欲しがる夫ですが、体調不良でそれどころでなかったようです＾＾； しかも、季節がすすみ、ちょっと羽織るものも必要なくなり、買いたいモードではなくなったようです…
苦手な食料品のストック。 ここには、水とお米、安かったペットボトル2本置いています＾＾； 調味料やカップ麺などは、キッチンに置いています。 ストックは、苦手ですね～。 ミニマリストを目指してるから！ではなく、管理するのが大変だから。 水の段ボールには、サインペンで日付を書いています。 そう、野菜などは目に見えて傷んでるとかわかりますが、ある程度日持ちするものの管理が苦手です。 カップめんや、パックご飯とかも1か月以内とかで賞味期限が切れるのではないので、安心してたら、あら、賞味期限切れてるってなってしまいます。 半年に1回とか決めてチェックしたらいいのでしょうが、忘れがちです＾＾； お米は、去…
いつぞやの冷蔵庫。 数年前は、これ以上にがら～んとした冷蔵庫の日もありました。 でも、最近では、かなり減りました。 買い物に行くのがしんどかったり、まとめ買いを少ししたり、作り置きをしたり。 何かが入ってる状態が多いです。 野菜室や冷凍室も、結構入ってることが多いです。 今日は、買い物に行ったので、とりあえず、大根やネギなど長いまま押し込みました＾＾； 冷凍室は、アイスやお弁当用の冷凍食品、業務用スーパーで買った冷凍のほうれん草。 そして、楽天でかった冷凍牛丼。 30食分が一気に届くので、スペースを圧迫しました。 でも、土日のお昼ご飯に温めるだけというのは、うれしい。 さてさて、中学2年生の息…
昨日、一昨日とメルカリで出品していたものが売れました＾＾ 午前中に梱包して、発送してきました。 紙袋2枚も捨て活！ （梱包資材は、紙袋やショップの袋などを使っています） 昨日は、冷蔵庫の調味料を使いました。 調味料？とは、小さなお醤油です。 我が家の近くには、お弁当屋さんがあって、たまにですが、お弁当を買います。 そのお弁当には、昔ながらの小さなプラスチックで、赤いふたの容器にお醤油が入っています。 お弁当には、使わず、一応取っておきました。 が、いつ使う？ということで、昨日の大根の煮物に使いました。 からしやわさびなど、1回分の何かについていた調味料って、ドアポケットに入れてる人も我が家以外…
今日は、朝から大雨でしたが、昨夜は結構涼しくて、寒いくらいでした。 暑かったり、寒かったり、体調管理がむずかしいですね。 服選びも難しい。 最近は、ほぼ半袖を着ていますが、出かけるときはカーディガンを羽織っています。 冷房が苦手なんです。 ミニマリストさんのなかでは、もう半袖なくして、長袖でいいんじゃない？という意見もあります。 半袖＋長袖カーディガンにするなら、長袖1枚の方でいいという考え。 確かにと思います。 体温調整が便利なカーディガンですが、正直、脱ぐことはほぼありません。 脱ぐと荷物になるので、カーディガンは一度着ると家に帰るまでずっと着ています。 日焼け対策としても必要です。 でも…
気になる症状があり、婦人科へ行った私。 病院嫌いで、検査とかでも行きなくないのに、症状が出てたので仕方なく行きました＞＜ その時に、おそらく大したことではないでしょう。 症状も何もしなくても1週間くらいで落ち着きますよと先生からの言葉で、ほっと一安心。 が、そのあと、 でも、子宮がん検診受けてる？ と先生からの質問に うっ・・・となる私。 ということで、安心したのもつかの間、子宮がん検診を受けることになりました。 1気になる症状があり病院 2子宮がん検診 3検査結果を聞きにいく で3回、行ってきました婦人科。 結果は・・・ 陰性でした。 今まで、子宮頸がんの検査をしたことはあったのですが、今回…
昨日、郵便局へ行ってきました。 切手買いました。 職場で使う切手なんですが、夏デザインで季節感があります。 シールタイプの切手の存在を知ってからほぼずっと切手を買うときはシールタイプのものにしています。 さっと貼れて便利だし、買うときもどれにしようかなぁ～と選べる楽しさもあります。 さて、タイトルの通り、郵便料金があがりますね～。 2024年10月1日からです。 現在の定形郵便の封書、25g、50gまでの料金が、84円と94円でしたが、それが統合され、一律110円になります。 葉書は、63円から85円になります。 レターパックや特定記録郵便、速達なんかもあがるようです。 今使ってる84円切手に…
土日のどちらかは、掃除機掛けをいつもより丁寧にします。 その時に、ふと思いつきました。 ソファに足を取り付けました。 今までは、足をつけずにどど～んとおいていたのですが、気分を変えて足をつけるとソファが少し高くなりました。 掃除もしやすくなり、視界も少し変わりました。 喜んでくれたのが夫。 立ち上がったりするときに楽やん、こっちのがいい♪と。 その前に使っていたソファも足をつけずにおいていました。 その時は、きっと小さな息子がおこっちたりしないようにだったのかなぁ。 記憶が定かではありませんが、ずっと足をつけずにいました。 たまに、夫にソファを持ち上げてもらって、ソファの底とか掃除機掛けをして…
昨日は、午前中からバタバタしていて、家に戻ってきたのが2時過ぎ。 遅めのお昼は、これにしました。 チンするだけで食べることが出来る冷凍パスタ。 容器に入ってるので、お皿を用意しなくていい。 洗い物はフォークだけです♪。 いつもは、家族に作るお弁当の中身と同じものをお昼に食べていますが、3人分のお弁当を毎日のように作り続けるのも大変で・・・ 晩御飯のおかず残すには、量もそれなりに必要です。 おまけに、朝もご飯を食べる夫と息子なので、まぁまぁ大変です。 手作りだけではなくて、冷凍食品も使いますが、冷凍食品も一袋に5個とか6個入りで、買いだめしています。 毎回は、使いませんが、あると心理的に安心感が…
今日は、家で仕事の書類作成で、今日中に終わらせたかったので、集中するために工夫しました。 椅子です。 普段は、ダイニングテーブルにダイニングチェアを使って仕事をしているのですが、今日は息子が普段勉強で使っている椅子を移動してきました。 www.mini-ylife.com www.mini-ylife.com 引っ越した時に私が仕事で使うために買った椅子を現在は息子が勉強するために使っています。 一番の理由は、高さ調整ができることです。 椅子が机と微妙に高さがあっていないとストレスを感じます。 身長がいろいろあるように高さも人それぞれ好みがあります。 ちょっと集中したかったので、椅子を拝借。 …
現在持っている帽子は2つ。 そのうちの一つがこちら。 洗えるところがお気に入り。 たためるところも気に入っています。 が、難点が、風で飛ばされること。 帽子は季節限定でつかうので、お気に入りが一つあればいいのですが、飛ばされるのが嫌で自転車に乗るときはかぶりたいと思いません。 一応、サイズをきつくできるようにマジックテープがついてるのですが、きつくすれば、頭が縛られてるようで、苦痛に＞＜ 帽子を脱いだら、髪の毛に型が付きます＾＾； なので、自転車に乗るときは別の帽子をかぶります。 こちらは、紐付き。 帽子をかぶらなくていいなら、かぶりたくないのが本音ですが、紫外線で髪の毛が傷んだり、日焼け対策…
毎年、この季節になると実家では、親戚か知り合いから送ってもらっているメロン。 父と母では、たくさん食べられないからと、2個我が家へ送ってくれます。 1個は、義母へ。 毎年のルーティーンになっています。 去年は、義母がメンタルで入院していたので、義母のお姉さんにあげました。 もう、1年が経つんだなあとしみじみ。 義母のメンタルに関しては、症状が落ち着き、今まで通りとなりました。 文字で書くと簡単ですが、本当大変でした。 今年は、今まで通り義母へ渡してと、朝夫に頼んだのですが、昼過ぎに電話がかかってきてお礼を言われました。 贈り物は、消えるもの、食べ物がいいと言われることも多くなりましたが、食べ物…
最近始めたことは、意識的に首を動かすです！ 先日、寝返りをうつとめまいがする症状になりました。 www.mini-ylife.com ネットで予防運動としていろいろ試してみたのですが、どうも私、なるべく頭を動かさないようにしてるなぁと感じました。 もともとメニエール病があって、症状こそでないものの、めまいを意識してるのかもしれません。 そうすると、首に力が入り、首や肩などが凝りまくりになっているのでは？と思います。 もちろん、素人判断ですが、なるべく意識して首を動かすようにしています。 それじゃなくても、パソコンやスマホで、首を動かさないことが多いので＾＾； そして、食べ始めたものは こちら …
休みの日に、夫とコーヒーを飲みに行こうと出かけたら、いきなりの豪雨。 人気のお店だったので、スマホのアプリからネット予約しました。 お店の駐車場で（笑） 豪雨がひどくて、車から降りるだけでも濡れそうだったんです。 すぐに呼ばれないし、待ってる人数もわかります。 便利だわ～と思っていたら、久しぶりに使うアプリで、ログイン、パスワードを求められ、少しあたふた。 そんなことしてたら、小雨になり、ネット予約したけど、店内で待とうと夫と小走りで店内に入りました。 すると、ただいま不具合でアプリから予約された方への電話案内ができませんと張り紙が。 危なかった～、予約して順番が近くなると電話でサービスをして…
その昔、スーパーで働いていた時に、次の情報番組でこの食品が健康にいいと言われるので、売り場拡大をと本部からFAXが送られていました。 これを食べると血液さらさら、健康にいいとかその時々のブームがありますよね？ 私の実家は、やせ型でダイエットとは無縁＆食べることにそこまで興味がない家だったので、ダイエット系は興味なし、〇〇を食べれば健康になるといったたぐいも興味がありませんでした。 結局のところは、バランスよく、なんでも食べて、腹八分目がいいんでしょうと冷めた感じ（笑） 夫の実家では、真逆でやれこれがいいと言えば、これをせっせと取り、ブームが去ればまた違うものを、食品だけでなく、健康器具も多かっ…
少し前に処分した無印のブラシ。 今は、別のブラシを使っているので、処分しようとしたのが数年前。 www.mini-ylife.com なんと、夫が使っているというのでした～。 その髪の量で？と思わず突っ込みたくなったのですが、大事な髪の毛の手入れに必要なようで、夫ように残していました。 が、先日、このブラシ使ってないから、処分していいで～と言われました。 捨てられない夫も、じわりじわり、物は使ってないこそもったいないと思ったのでしょうか？ そんな夫ですが、小さい頃は、たわしのように剛毛だったようです。 それが、今の息子。 伸びるのも早いし、量も多いし、剛毛。 乾かすのがめんどくさい、寝癖が付き…
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土曜日、夫と雨の中、車で買い物に行きました。 その時に、着ていた服のボタンが取れていたようで、日曜日、息子が車の中に落ちてるボタンを見つけてくれました。 最初、画鋲にしか見えませんでした＾＾； これからも着る服なので、縫い付けますが、ふと思い出しました。 実家にボタンが山のようにある！！ 代表的な捨てられない紙袋なんかは、有名ですが、意外と捨てられないもので、ボタンってありませんか？ これまた、大き目な昭和っぽい裁縫箱にいっぱいボタンの入ったケースがあります。 服を買った時に、ついてたボタンです。 ご丁寧についてるのですが、予備のボタンを付けたことがないような・・・。 こういった小さなものでも…
玄関に置いてるスニーカーとサンダル サンダルは、宅配や玄関掃除、ごみ捨てに行くときに使っています。 息子が小学生の時は、プールや海にも履いていきました。 スニーカーは、ニューバランス。 歩き方が悪いのか、かかとのすり減りが気になるのですが、ニューバランスはほかのブランドに比べてかかとの減りがましです。 母の病院通いもずっとこれを履いていたのに。。。 私にしては、安いとは言えないスニーカーですが、買い替えを考えるとそこまで高くないのかな。 雨が降れば、合皮の靴を出します。 共通するのは、履いていて痛くない靴。 親指の爪があたったり、小指が痛くなったり・・・ 過去さんざんおしゃれな靴で悩んできまし…
亡くなった母のものを、使う、メルカリに出す、リサイクルショップに持って行く、処分するに分けて手放しています。 亡くなってから3か月ですが、本音を言うと慌てて手放したくない。 じゃぁ何で？捨て活を急いでるかというと、父が引っ越しを考えてるから。 ずっと先ではなくて、1年2年くらいでしょうか。 はっきりとした時期は決まっていませんが、引っ越すことには変わりない。 父は元気ですが、それでも年齢とともに老いを感じるし、母が亡くなったことで、精神的ダメージも多いと思います。 これを機に、大きな家具をすべて手放して欲しいと思っています。 仮に、引っ越しをしなかったとしても、大きな家具は不要です。 地震もあ…
昨日、私の実家に行ってきました。 昨年の8月に、母が入院してから、一度も家に帰ることもなく3月に亡くなりました。 父の一人暮らしも、もうすぐ1年。 早い。 私は、一緒に暮らしていないので、亡くなってから3か月という感じなんですが、父は一人暮らしをしてからと思うようです。 そんな父から、相談されました。 母あてに届いた宅急便。 母は、心臓が悪く除細動器を埋め込んでいました。 それに関する機械なんですが、それをどうしたらいいんやろうと。 そんなの病院に聞いたらいいやんということなんですが、そういったことも私がやらないといけなくなってきました。 母の老いをよく感じてきましたが、父も、最近感じますね。…
こんにちは。 先日、息子が修学旅行で沖縄に行ってきました。 息子からのお土産です。 ずばり消え物 食べ物です。 写真に撮っていませんが、アルフォートの地域限定、紅芋タルトのお土産もありました。 形に残るものは、 ミニシーサーの置物 キーホルダー 小さめのグラス キーホルダーとグラスは私の父へのお土産でした。 修学旅行に行くというとおこづかいをもらったので、お土産メモを渡していました。 義母は、食べ物がいいというので、紅芋タルトとそれぞれのお菓子を数個セットにしたものを渡しました。 夫は紅芋タルトを。 問題は、父ですね。 少食、物はいらない、食べ物もいらない人なので、小さなキーホルダーだけをお願…
最近、捨て活ブームがやってきてる私。 きっかけは、亡くなった母の私物から。 ごみとして処分するには気が引けるところから始まり、メルカリに出品。 苦手だった服（息子のサイズアウトした服）もメルカリに出品するようになりました。 リサイクルショップに持って行くと、本当に査定額に愕然とします。 持って行けばいいだけですが、メルカリの方が明らかに利益になると思うようになり、出品してるのですが、まぁそれだけ取引数が増えるといろんな人がいるのです。 例えば、 似合いますか？という質問。 しらんがな！！って突っ込みたい。 私の服は売ったことがなくて、息子のサイズアウトした服や、夫や息子のサイクリングウエアを売…
前回の続きです。 www.mini-ylife.com 福ちゃんで、1枚100円ほどの査定金額だった亡くなった母の着物。 そのうち、5枚は返却してもらいました。 それを持って、エコリングへ。 実は、きっと高額査定にはならんだろうなと予想しておりました＾＾； じゃぁ最初からエコリングへ持って行けば・・と思われるかもしれませんが、かすかな高額査定の期待も捨てきれなかったからです（笑） で、エコリングへ5枚の着物と福ちゃんでは不可だった紐にシミが付いた帯、和装小物などと他の物を持って行きました。 着物と和装小物、すべて引き取ってもらえました。 着物は1枚300円か200円、帯は100円でした。 着物…
週末は、断捨離したいものをいくつかリサイクルショップへ持って行きました。 1番処分したいものが母の着物。 婚礼ダンス2段分に入っていた着物。 中身はまったくみたことがなく、着物に関する知識もなく・・ そして、普通のリサイクルショップは引き取ってくれないのです。 着物は対象外のところが多いです。 おそらく、価値がないものだと思うのですが、紙に包まれていて、ではゴミへとはなかなかいかず・・・ ネットで調べてみると、家に来てもらって査定をしてもらうと言うのが着物の買い取りでは多いようです。 でも、知らない人を家に上げるのも気が引けるし、価値がなく査定額がものすごく低いと悪い気もするしとできればそれは…
ご無沙汰しております。 ぼちぼちしていたメルカリを先週あたりからこつこつ出品していました。 3月に亡くなった母のものを出品しています。 母のものは、使えるものは積極的に使う、メルカリに出す、リサイクルショップに持って行く、処分するに分けています。 処分するものは、使うこともできない、メルカリでも売れない、リサイクルショップに持って行っても売れないものになります。 使うもの、処分するものは、割と決断できますが、メルカリやリサイクルショップに持って行くものは、少し考えてしまいますね。 メルカリの方が圧倒的にお金になりますが、圧倒的に手間がかかります。 メルカリは小さいものだと梱包が楽ですけどね。 …
とある夕方、洗濯ものを取り込みつつ、ベランダへ出てた私。 家の中に入ると、息子がスマホが鳴っていたと。 そして、息子が多分迷惑電話やと。 調べたら確かに詐欺電話でした。 それにしても、息子、調べるのが早い。 電話なってるときに、番号調べるなんて・・・ スマホ操作は、完全に息子の方が早いです。 アプリの不具合や、こうしたいんだけどって聞くと、何でも教えてくれます＾＾； そして、操作を忘れるのも早い私。 前聞いたのに～となることも＾＾； 最近の流行りの曲も息子通して知ることが多いです。 そもそも歌なのか、グループ名なのかから始まり、読み方がわからなかったり。 それでも、いい歌だなと思っていたら、も…
昨日、こちらの箱を資源ごみの紙袋に入れました。 捨て活です。 中身は、約20年前の結婚式の時のウエディングベールが入っていた箱です。 ドレスやティアラなどはレンタルだったんですが、ベールは購入していて、ずっと大切に保管していました。 もう、ウエディングドレスを着ることもないし、子供は息子だし。。。 永遠に箱に入ったままになってしまう。 せっかくのベールがもったいないと思い、ベールは去年メルカリで手放しています。 本当は、この箱に入れて発送出来たらよかったんですが、この箱だと送料が高い＾＾； という理由で、この箱だけが残っていました。 空箱のまま置いていたわけじゃなくて、メルカリで売りたい本（雑…
最近、布ものの劣化が激しくて、新しいものと交換しています。 エプロンやインナーなど・・・。 www.mini-ylife.com 古くなったものは、小さくカットしてウエスにしています。 何かしら、ウエスにするものが出てくるのですが、ウエスにするものが重なり、量が多くなりました。 急いで使う必要はありませんが、ずっとウエス待ちの布があるのもプチストレスなので、家族にも使ってもらうことにしました。 キッチンの横のカウンターに置きました。 右横には、ティッシュペーパーが置いています。 傷んだ生地ですが、洗濯してきれいなものをウエスにしています。 夫がティッシュをよく使うので、こっちも使って欲しいとア…
昨日の夜は、夫が仕事関係の人との集まりがありました。 www.mini-ylife.com 帰ってきてから、夫が言ったことが みんな不調らしい。 同業者で、てっきり仕事がないという話かと思えば、体調がすぐれないらしい。 そして、そのうちの二人は男性の更年期障害だそうで、やる気が起こらず、気力がわかないらしい。 かろうじて仕事はしてるけど、休みの日は家に引きこもってるそうです。 夫の業界は、昭和のようなところがあり、豪快な男性が多いイメージなんで、びっくりしました。 一人の方は、血液検査で数値が70代の平均値よりも低いらしく病院通いをしてるそうですが、精神科も勧められてるらしい。 夫は、52歳で…
こんばんは。 今日は、息子が塾。 夫が仕事関係の方との集まりで、私は一人の夜を過ごしています。 今日、仕事中にふと思ったこと。 それは、パソコンの中のフォルダなどの整理整頓が苦手だということ。 書類とかは、割と整理整頓できるんですが、パソコンは苦手ですね。 適当に名前をつけ、適当に分けてるところもあります。 働く期間も長ければ、データーも増えてくるので、整理整頓したいのですが・・・ なかなか難しい＾＾； もちろん、データーも消してもいいものもあるのですが、消去してしまうとダメなような気がします。 形にないからか？不安になるんですよね。 フォルダーなどの名前を付けるのもこれでいいのか？と思います…
中学3年生の息子は、塾や部活、趣味の自転車で予定がいっぱい。 昨日は、修学旅行で必要なものを一緒に見に行きました。 いつもの週一の買い出しも済ませ、家で疲れて寝ていたら、夫と息子が買いに行ってくれたようです。 夫が花屋さんと言えば・・というお店で、買っているので、お店の方も夫と息子を覚えてくれているようです。 幼稚園くらいからお店に行っています。 去年は、体調不良だったからか、お花をもらっていないので、2年ぶりの花屋さん。 お店の方が、息子が大きくなり、雰囲気も変わったので、驚いていたようです。 そこで、メッセージカードを息子が書いてくれてるのですが、 「いつもありがとう」です。 とてもシンプ…
今日は、夫の52歳の誕生日。 家族で外食してきました。 数日前に、夫が久しぶりにもんじゃ焼きを食べたい！と言ったことがきっかけです。 私と息子は、初もんじゃ焼き。 大阪人なので、お好み焼きが定番で、外で食べることも家で食べることもあるのですが、もんじゃ焼きは食べたいと思ったこともあまりありません。 どうも、調理工程をみても、そこまで惹かれませんでした。 ただ、最近、プチ新しいことに挑戦しようと思っているので、夫の言葉でお店を調べ食べに行くことにしました。 おもったよりおいしかったです。 トッピング？具材もいろいろあるのですね。 自分で焼かないといけないので、作り方が書いてある紙を見ながら、やっ…
夫の実家の片付けで出てきた切手。 美空ひばりさんと石原裕次郎さんの若いころと大人になってからの記念切手。 写真上も記念切手だと思われますが、一部のようです。 （切り取られたあとがあります。） ちょっと特別感のある台紙に挟まれていたこの切手たち。 私のお得意、メルカリで一応確認。 メルカリでは、使用できる切手の出品はできないようなので、他の物を持って行ったついでにリサイクルショップで査定をしてもらった切手たち。 お店の方が、ちらっと見て、額面の60～80％での買い取りですが、大丈夫ですか？と。 ちょいちょい、天下の美空ひばりと石原裕次郎ですよ。 もっと、見て～と思ったのですが、額面より下の査定金…
母が亡くなって、いろんなストレスと花粉や黄砂の時期と重なり、体調を崩した3月下旬。 www.mini-ylife.com お世話になりたくない呼吸器内科へ通っています。 咳の症状はほぼないのですが、吸入って急に止めれなくって、徐々に回数を減らしたり、弱い薬にしていくのですが、今日先生に言われたこと。 前回、処方したジェネリックの吸入薬が不足して、先発の医薬品になると思います。 いわゆる薬代があがるということです。 ただ、先発の吸入薬も制限がかかってるので、なければ他の薬を勧められるかもしれませんが、それはそれでしょうがないのでと言われました。 先発の吸入薬がありました。 ちなみに、先月の薬代は…
GW前半は、動く休日。 GW後半は、家にいる休日。 家にいると言っても、やりたかったこと、やることをした日でした。 家にいるとどうしてもスマホを触ってしまいます。 触る事より、ずるずるとあれもこれもと情報集めたり、スマホのゲームをしたり・・・ 暇つぶしのスマホゲームが私にとって、ネックでして。 ソリティアというトランプゲームなんですが、少し前からはまりだして、よくやっていました。 10年以上前にもはまったことがあって、しばらくはしてなかったのですが、またやり始めて、以前はパソコンでしてたのが、今回はスマホでしていて、やりだすと無心にやってしまいます。 母のことでいろいろ考えさせらえて、気持ちも…
お坊さんに現金で支払ったお金とお通夜の後の食事代は別です。 全て含めると100万くらいだと思います。 父が費用を出すので、私はあまりあれこれ言いませんでしたが、特に豪華に、特にケチってという感じはなく、まぁまぁこれでよかったのではと思う金額です。 よく家族葬の広告で、金額がものすごく安いものがありますが、それは本当に最低限のことだと思います。 宿泊施設でいうと、食事なし、素泊まりプランみたいな感じです。 最低限寝るところはあるよ的な。 トイレは共同で、部屋になかったり。 夜ごはんだけでもつけて欲しい、トイレやお風呂も部屋にある方がいいとなれば、少しずつ値段が上がっていくので、人それぞれ感じ方は…
苦手な食料品のストック。 ここには、水とお米、安かったペットボトル2本置いています＾＾； 調味料やカップ麺などは、キッチンに置いています。 ストックは、苦手ですね～。 ミニマリストを目指してるから！ではなく、管理するのが大変だから。 水の段ボールには、サインペンで日付を書いています。 そう、野菜などは目に見えて傷んでるとかわかりますが、ある程度日持ちするものの管理が苦手です。 カップめんや、パックご飯とかも1か月以内とかで賞味期限が切れるのではないので、安心してたら、あら、賞味期限切れてるってなってしまいます。 半年に1回とか決めてチェックしたらいいのでしょうが、忘れがちです＾＾； お米は、去…
いつぞやの冷蔵庫。 数年前は、これ以上にがら～んとした冷蔵庫の日もありました。 でも、最近では、かなり減りました。 買い物に行くのがしんどかったり、まとめ買いを少ししたり、作り置きをしたり。 何かが入ってる状態が多いです。 野菜室や冷凍室も、結構入ってることが多いです。 今日は、買い物に行ったので、とりあえず、大根やネギなど長いまま押し込みました＾＾； 冷凍室は、アイスやお弁当用の冷凍食品、業務用スーパーで買った冷凍のほうれん草。 そして、楽天でかった冷凍牛丼。 30食分が一気に届くので、スペースを圧迫しました。 でも、土日のお昼ご飯に温めるだけというのは、うれしい。 さてさて、中学2年生の息…
昨日、一昨日とメルカリで出品していたものが売れました＾＾ 午前中に梱包して、発送してきました。 紙袋2枚も捨て活！ （梱包資材は、紙袋やショップの袋などを使っています） 昨日は、冷蔵庫の調味料を使いました。 調味料？とは、小さなお醤油です。 我が家の近くには、お弁当屋さんがあって、たまにですが、お弁当を買います。 そのお弁当には、昔ながらの小さなプラスチックで、赤いふたの容器にお醤油が入っています。 お弁当には、使わず、一応取っておきました。 が、いつ使う？ということで、昨日の大根の煮物に使いました。 からしやわさびなど、1回分の何かについていた調味料って、ドアポケットに入れてる人も我が家以外…
今日は、朝から大雨でしたが、昨夜は結構涼しくて、寒いくらいでした。 暑かったり、寒かったり、体調管理がむずかしいですね。 服選びも難しい。 最近は、ほぼ半袖を着ていますが、出かけるときはカーディガンを羽織っています。 冷房が苦手なんです。 ミニマリストさんのなかでは、もう半袖なくして、長袖でいいんじゃない？という意見もあります。 半袖＋長袖カーディガンにするなら、長袖1枚の方でいいという考え。 確かにと思います。 体温調整が便利なカーディガンですが、正直、脱ぐことはほぼありません。 脱ぐと荷物になるので、カーディガンは一度着ると家に帰るまでずっと着ています。 日焼け対策としても必要です。 でも…
気になる症状があり、婦人科へ行った私。 病院嫌いで、検査とかでも行きなくないのに、症状が出てたので仕方なく行きました＞＜ その時に、おそらく大したことではないでしょう。 症状も何もしなくても1週間くらいで落ち着きますよと先生からの言葉で、ほっと一安心。 が、そのあと、 でも、子宮がん検診受けてる？ と先生からの質問に うっ・・・となる私。 ということで、安心したのもつかの間、子宮がん検診を受けることになりました。 1気になる症状があり病院 2子宮がん検診 3検査結果を聞きにいく で3回、行ってきました婦人科。 結果は・・・ 陰性でした。 今まで、子宮頸がんの検査をしたことはあったのですが、今回…
昨日、郵便局へ行ってきました。 切手買いました。 職場で使う切手なんですが、夏デザインで季節感があります。 シールタイプの切手の存在を知ってからほぼずっと切手を買うときはシールタイプのものにしています。 さっと貼れて便利だし、買うときもどれにしようかなぁ～と選べる楽しさもあります。 さて、タイトルの通り、郵便料金があがりますね～。 2024年10月1日からです。 現在の定形郵便の封書、25g、50gまでの料金が、84円と94円でしたが、それが統合され、一律110円になります。 葉書は、63円から85円になります。 レターパックや特定記録郵便、速達なんかもあがるようです。 今使ってる84円切手に…
土日のどちらかは、掃除機掛けをいつもより丁寧にします。 その時に、ふと思いつきました。 ソファに足を取り付けました。 今までは、足をつけずにどど～んとおいていたのですが、気分を変えて足をつけるとソファが少し高くなりました。 掃除もしやすくなり、視界も少し変わりました。 喜んでくれたのが夫。 立ち上がったりするときに楽やん、こっちのがいい♪と。 その前に使っていたソファも足をつけずにおいていました。 その時は、きっと小さな息子がおこっちたりしないようにだったのかなぁ。 記憶が定かではありませんが、ずっと足をつけずにいました。 たまに、夫にソファを持ち上げてもらって、ソファの底とか掃除機掛けをして…
昨日は、午前中からバタバタしていて、家に戻ってきたのが2時過ぎ。 遅めのお昼は、これにしました。 チンするだけで食べることが出来る冷凍パスタ。 容器に入ってるので、お皿を用意しなくていい。 洗い物はフォークだけです♪。 いつもは、家族に作るお弁当の中身と同じものをお昼に食べていますが、3人分のお弁当を毎日のように作り続けるのも大変で・・・ 晩御飯のおかず残すには、量もそれなりに必要です。 おまけに、朝もご飯を食べる夫と息子なので、まぁまぁ大変です。 手作りだけではなくて、冷凍食品も使いますが、冷凍食品も一袋に5個とか6個入りで、買いだめしています。 毎回は、使いませんが、あると心理的に安心感が…
今日は、家で仕事の書類作成で、今日中に終わらせたかったので、集中するために工夫しました。 椅子です。 普段は、ダイニングテーブルにダイニングチェアを使って仕事をしているのですが、今日は息子が普段勉強で使っている椅子を移動してきました。 www.mini-ylife.com www.mini-ylife.com 引っ越した時に私が仕事で使うために買った椅子を現在は息子が勉強するために使っています。 一番の理由は、高さ調整ができることです。 椅子が机と微妙に高さがあっていないとストレスを感じます。 身長がいろいろあるように高さも人それぞれ好みがあります。 ちょっと集中したかったので、椅子を拝借。 …
現在持っている帽子は2つ。 そのうちの一つがこちら。 洗えるところがお気に入り。 たためるところも気に入っています。 が、難点が、風で飛ばされること。 帽子は季節限定でつかうので、お気に入りが一つあればいいのですが、飛ばされるのが嫌で自転車に乗るときはかぶりたいと思いません。 一応、サイズをきつくできるようにマジックテープがついてるのですが、きつくすれば、頭が縛られてるようで、苦痛に＞＜ 帽子を脱いだら、髪の毛に型が付きます＾＾； なので、自転車に乗るときは別の帽子をかぶります。 こちらは、紐付き。 帽子をかぶらなくていいなら、かぶりたくないのが本音ですが、紫外線で髪の毛が傷んだり、日焼け対策…
毎年、この季節になると実家では、親戚か知り合いから送ってもらっているメロン。 父と母では、たくさん食べられないからと、2個我が家へ送ってくれます。 1個は、義母へ。 毎年のルーティーンになっています。 去年は、義母がメンタルで入院していたので、義母のお姉さんにあげました。 もう、1年が経つんだなあとしみじみ。 義母のメンタルに関しては、症状が落ち着き、今まで通りとなりました。 文字で書くと簡単ですが、本当大変でした。 今年は、今まで通り義母へ渡してと、朝夫に頼んだのですが、昼過ぎに電話がかかってきてお礼を言われました。 贈り物は、消えるもの、食べ物がいいと言われることも多くなりましたが、食べ物…
最近始めたことは、意識的に首を動かすです！ 先日、寝返りをうつとめまいがする症状になりました。 www.mini-ylife.com ネットで予防運動としていろいろ試してみたのですが、どうも私、なるべく頭を動かさないようにしてるなぁと感じました。 もともとメニエール病があって、症状こそでないものの、めまいを意識してるのかもしれません。 そうすると、首に力が入り、首や肩などが凝りまくりになっているのでは？と思います。 もちろん、素人判断ですが、なるべく意識して首を動かすようにしています。 それじゃなくても、パソコンやスマホで、首を動かさないことが多いので＾＾； そして、食べ始めたものは こちら …
休みの日に、夫とコーヒーを飲みに行こうと出かけたら、いきなりの豪雨。 人気のお店だったので、スマホのアプリからネット予約しました。 お店の駐車場で（笑） 豪雨がひどくて、車から降りるだけでも濡れそうだったんです。 すぐに呼ばれないし、待ってる人数もわかります。 便利だわ～と思っていたら、久しぶりに使うアプリで、ログイン、パスワードを求められ、少しあたふた。 そんなことしてたら、小雨になり、ネット予約したけど、店内で待とうと夫と小走りで店内に入りました。 すると、ただいま不具合でアプリから予約された方への電話案内ができませんと張り紙が。 危なかった～、予約して順番が近くなると電話でサービスをして…
その昔、スーパーで働いていた時に、次の情報番組でこの食品が健康にいいと言われるので、売り場拡大をと本部からFAXが送られていました。 これを食べると血液さらさら、健康にいいとかその時々のブームがありますよね？ 私の実家は、やせ型でダイエットとは無縁＆食べることにそこまで興味がない家だったので、ダイエット系は興味なし、〇〇を食べれば健康になるといったたぐいも興味がありませんでした。 結局のところは、バランスよく、なんでも食べて、腹八分目がいいんでしょうと冷めた感じ（笑） 夫の実家では、真逆でやれこれがいいと言えば、これをせっせと取り、ブームが去ればまた違うものを、食品だけでなく、健康器具も多かっ…
少し前に処分した無印のブラシ。 今は、別のブラシを使っているので、処分しようとしたのが数年前。 www.mini-ylife.com なんと、夫が使っているというのでした～。 その髪の量で？と思わず突っ込みたくなったのですが、大事な髪の毛の手入れに必要なようで、夫ように残していました。 が、先日、このブラシ使ってないから、処分していいで～と言われました。 捨てられない夫も、じわりじわり、物は使ってないこそもったいないと思ったのでしょうか？ そんな夫ですが、小さい頃は、たわしのように剛毛だったようです。 それが、今の息子。 伸びるのも早いし、量も多いし、剛毛。 乾かすのがめんどくさい、寝癖が付き…
使わなくなったものをメルカリで出品して、購入してもらったら、たまった紙袋で梱包して発送しています。 使わなくなったもの、紙袋が減り、購入してくれた方も喜んでくれれば一石二鳥ならぬ、一石三鳥です。 そして、使わないメモ帳をサンキューカードとして、使っていました。 そのメモ帳も使い切り、サンキューカードを手作りしたこともあったのですが、最近はサンキューカードそのものをやめました。 メルカリ以外にも、普通にネットで買い物した時に、サンキューカードが入っていることがあります。 ご購入いただきありがとうございますというお礼から、品物が役に立てばうれしいとか、またご縁がありましたら、よろしくとか、感謝を伝…
本日の捨ては、こちら。 私のお弁当箱です。 本当は、もう一つ同じようなものがあり、2段弁当でした。 一つは、前に、傷が出来たので、処分しました。 このお弁当箱、15年以上前のものです＾＾； といっても、最初のころは、派遣や夫の職場に持って行ってたのですが、ここ数年はほぼ家で仕事をすることが多く、持ち歩くことは少なかったです。 ただ、家にいてもお昼ご飯を食べるので、こちらにご飯を詰めておかずはお皿や器にいれて、食べていました。 写真のとおり、パッキンがついています。 このパッキン、めんどくさいですね～。 付けたまま洗う日が続くと、汚れがたまるし、毎回取り付けたり、乾かかすのも地味に大変です。 最…
4月初めのコロナになり、落ち着いてきたGWに風邪＆発熱。 www.mini-ylife.com 初の40度超えの熱を経験した夫ですが、数日は1日の中であがったり下がったり、よくなった～と思えば、熱があがるの繰り返した数日。 病院で点滴をしてもらい、薬をもらいゆっくり回復しました。 が、病み上がりなのか、まだまゆのところや、目の下の痛みを訴えた夫。 熱が下がってから、数日して、耳鼻科へ行くようにしてもらったんですが、耳鼻科の先生に言われた一言。 かなりひどい副鼻腔炎とのこと。 再び、薬どっさりもらってきました＞＜ 完治まで1か月はかかるそうです。 コロナの時は、鼻がしんどそうでしたが、それが完治…
2か月ほど前に買ったこちらのギンガムチェックのシャツなんですが、想像以上に着心地が良く、気に入りました～。 www.mini-ylife.com たまに、想像以上に良かったという服と巡り合うとうれしいですね。 着心地がとてもいいです。 いつもは、Sサイズを買うことがほとんどですが、こちらはMサイズ。 ただ、このMサイズは、小さめのような気がします。 肩幅や袖の長さが私にピッタリなんです。 程よくゆとりがあり、大きすぎず小さすぎず。 1日でも暑かったり寒かったりするこの季節、暑ければ腕をまくり、寒ければ長袖に。 綿100％なんですが、チェック柄のおかげで、しわとかも気になりません。 洗っては着て…
以前から興味を持っていた使い捨てのキッチンスポンジ。 セリアで買ってみました。 個人的な感想は 確かに水切れが良いいです。 ただ、普通のスポンジに比べると、薄いです。 それもわかって買ったのですが、1日で交換するのはもったいないということと、ごみを増やすというところでは私にはあってないと感じました。 色んなものを捨てたり、手放す方法でものを減らしてきたけど、1日使ったからといってぽいっと捨てることがあまり好きではないということを痛感しました。 そして、1番は、洗剤を多く使うこと。 これは予想外でした。 洗剤を多く使うことによって、手荒れが少しひどくなったような気がします。 冬でも、日々ハンドク…
