最近始めたこと、食べ始めたもの
最近始めたことは、意識的に首を動かすです！ 先日、寝返りをうつとめまいがする症状になりました。 www.mini-ylife.com ネットで予防運動としていろいろ試してみたのですが、どうも私、なるべく頭を動かさないようにしてるなぁと感じました。 もともとメニエール病があって、症状こそでないものの、めまいを意識してるのかもしれません。 そうすると、首に力が入り、首や肩などが凝りまくりになっているのでは？と思います。 もちろん、素人判断ですが、なるべく意識して首を動かすようにしています。 それじゃなくても、パソコンやスマホで、首を動かさないことが多いので＾＾； そして、食べ始めたものは こちら …
2024/06/05 17:50
