―――前回の続き。昔の同僚と会うそして約束の日。昔の友人と二人で会うつもりが予想外の展開になった昔の友人に連絡をしてみたそれで早速佐倉さんにLINEで連絡をしてみた。kokouchi.com待ち合わせの店に入ると、既に私以外の人が集まっていた。早めに来たつもりだったのに…。緊張している暇はない。私は自分にスイッチを入れ、最大の笑顔で声のトーンを上げた。「待たせちゃった？ごめんね！わ～！みんな久しぶりーっ！」佐倉さん以...
―――前回の続き。老後資金の為に無理はしない。働かなくても障害年金がある？久しぶりに会った知人愛犬と散歩に行くと、久しぶりの人と会った。近所に住む80代の女性。10年ぐらい前に知り合った人。kokouchi.com今は普通に生活が出来ている私それで先日、その母親である80代女性に、「ころりさんも障害年金を受けたらいいのに」と言われた時、私はやんわりと言った。「どうなんでしょうねぇ。私は普通に生活が出来ていますし、細々...
久しぶりに会った知人愛犬と散歩に行くと、久しぶりの人と会った。近所に住む80代の女性。10年ぐらい前に知り合った人。お互い犬を飼っていたので、犬を通して会話をするようになった。とても80代とは思えない若々しさで、今でも毎日散歩をしているらしい。この80代女性には娘がいて私と同年代。とても穏やかな人なので、会った時には親しく会話しやすい。彼女も私と同じく鬱病歴があり、精神病院への入退院を繰り返している時期も...
精神病院で認知行動療法。そうならないかもしれないという考え方
精神病院で認知行動療法昨年、しばらく精神科に通っていた。その病院で認知行動療法というものを受けてみた。以前から興味はあったものの、長く通っている心療内科の医師に相談したものの軽く流されてしまったし、個人経営のカウンセラーの元で受けるのは費用面で無理だと思い諦めていた。だが偶然行ってみた精神病院で、医師の方から認知行動療法を勧められ、保険適用で受ける事が出来た。正直、そこまで期待していなかったのだが...
在宅ワークで顧客対応。一気に仕事の難易度が上がり辞めたくなる
2社の在宅ワークの比較相変わらず在宅ワークで気持ちが浮き沈みする毎日。現在2社と契約しているのだが、どちらかと言えば今まで精神的に負担だったのはA社だった。チャットやweb会議でのやり取りが多いし、求められる仕事の内容もハードルが高い。経験や知識のない案件もあり、それを当日に突然渡されたりする。時間制限もあり、果たして自分にこの仕事がクリア出来るのか？と、毎回受験しているような精神状態になり、緊張とプレ...
病気の為に自治会役員が出来なくなった昨日、回覧板を近所の家に持って行くと、「自治会役員の件、知ってる？」と聞かれた。今は自分が何も役員をやっていないので、ほとんど自治会の様子は知らない。近所の人とそういった世間話をする機会も滅多にないので、何が起こっているのか知らなかった。それで私が「知らない」と答えると、その主婦が教えてくれた。この4月から次の役員をする人は決まっているのだが、その中の一人が病気...
驚きの義母の話今日は義実家に行ってきたのだが話を聞いて驚いた。義兄の家に出入りしている女性がいるらしい。その話を聞いた瞬間は、「年齢も年齢なのに、よくそんな気になるなぁ」と呆れてしまった。すると義母が勿体ぶって、「相手は誰だと思う？知ってる人よ」と言った。私も知っている人？義兄と共通の知り合いなんてほとんどいない。全く想像も出来ず、分からないと答えると、義母が大袈裟にテーブルを叩いて言った。「何と...
確定申告で医療費の多さを思い知る先日、滑り込みで確定申告書を提出した。e-taxで申告するのでついギリギリまで放置してしまう。それで資料を整理する中で、医療費の領収書を計算してみた。すると自分が使った医療費の多さに愕然とした。1年間で軽く10万円を超える。っていうかあと少しで20万近い。この年齢でこの医療費は多過ぎるでしょ。自分でも一体何に使ったのかと思う。確かに精神科に始まり、婦人科や胃腸科、漢方病院など...
胃カメラ検査の結果説明とアドバイス。アルカリイオン水は効果がない？
―――前回までの続き。逆流性食道炎で眠れなくなり、胃カメラ検査に行く逆流性食道炎の悪化で眠れなくなる逆流性食道炎で食事がほとんど出来ない日が続いていたがkokouchi.comたどたどしく始まった検査こんなに検査が始まるまで時間があったのは初めて。普段は混んでいる病院で看護師も大勢いるので、流れ作業で検査が進む。検査室に入り台に横になった直後、1～2分程で意識がぼんやりしてくる。不安がっている余裕もなく、あっとい...
逆流性食道炎の悪化で眠れなくなる逆流性食道炎で食事がほとんど出来ない日が続いていたが、この2日間は眠る事さえ困難になってきた。胃が痛くてたまらない。胸焼けも酷く、唾液が胃に流れるだけで吐気がする。寝ていると余計にその症状が酷くなるので怖くて眠れなくなってしまった。それで腹をくくり胃の内視鏡検査に行ってきた。いつもの事だがとにかく検査が不安。どんな検査であれ、緊張と不安で呼吸困難になり、胃が悪くて吐...
一人で寂しければ犬をレンタルすればいい先日実家に行った時の事。母が知人の話をする中で、知人の娘が飼っている犬の話題になった。ちなみに知人は70代の女性。数年前に夫を亡くし一人暮らしだ。それで母は知人に言ったと言う。「時々娘さんに犬を貸してもらえばいいのよ」と。知人は犬が好きだし、毎日一人で寂しく暮らしているので、娘さんが飼っている犬をレンタルすれば良いと言ったらしい。すると知人は母に、「そんなの無理...
断れない性格。相手の意志に流される私は簡単に騙されるタイプ？
夫に仕事を辞めろと言われているが…夫には今の在宅ワークの事を話してある。細かい事まで話していないが、A社はどんな雰囲気だとか、B社の仕事はどんな感じだとか。それでこの仕事が人間関係も含めてあまり上手くいっていない事は夫にも伝わっていた。深夜までピリピリしながらパソコンにかじりついたり、老眼で必死に書類を読んだり…そんな様子を夫は見ていて、「早く辞めろ」とずっと言われ続けている。特に最近は私の体調が悪い...
在宅ワークの更新期限が近付きA社から連絡があり、「更新時期が近付いてきましたが、今後も続けて頂きたいです」と言われた。言われたというか、言って頂いたと言うべきか。しかしこれは辞める事を伝える絶好のチャンス。この冬の間、ずっと不安や緊張のストレスを抱えながらA社の仕事を請けてきた。徹夜で下調べをしたり、仕事をしているよりもマニュアルを読んでいる時間の方が長かったり。収入面で考えるとかなりコスパが悪い仕...
ストレスからくる不調このところ体調が落ちたままなかなか元に戻らない。息苦しさも相変わらずで、急に呼吸が荒くなったり浅くなったりする。仕事を始める直前のギューッと胃を締め付けられるような痛さも毎日の事で、まるで自分で自分の体を痛めつける為に仕事をしているような気がしている。先日、漢方の専門医に診てもらった時に最近の不調を話すと、「全てストレスからくるものです」と言われた。言われやすい人そして、「ころ...
体調を崩してまで仕事をするなまた逆流性食道炎が悪化してしまい、今はほとんど食事が喉を通らない。在宅ワークでずっと座りっ放しなのも良くない気がする。その証拠に、今日も体調が悪いと思いながら愛犬の散歩に出かけたのだが、不思議と散歩をしていると胸焼けや胃の重さが気にならなくなってくるのだ。病院の医師にも、「体を真っすぐにする時間を増やすように」とアドバイスされた事がある。パソコンに向かっているとどうして...
今請け負っている在宅ワークは2社。どちらの会社も規模はそこそこ大きく、従業員数も多い。だがどちらも在宅ワーカーとのやり取りをする窓口担当が決まっている。その為、私が関わる社員はいつも決まった相手だった。関わる社員が増えてきたしかし最近、A社の方で関わる社員が増えてきた。窓口担当だけでなく、それ以外の社員達がチャット上で直接ワーカーに依頼してくるようになった。それは別にいい。むしろ仕事上のコミュニケー...
なぜか一日中息苦しい息苦しい。気分的なものではなく、本当にすぐに呼吸が荒くなる。どこか悪いのか老化なのか…嫌だなぁ。先日内科を受診した時も、医師に何度も「深く呼吸をして」と言われ、予想外に長い時間聴診器で診られたが、それでも異常を言われた訳ではないので大丈夫だろう。だが数年前から息が切れやすくなったと感じていた。先日も愛犬と近所の公園に散歩に行ったのだが…坂道がキツイ！1ヶ月前ぐらいにはここまで辛く...
朝早くから母から電話の着信があった。何だろう？最近私は忙しいオーラを発している為、母も電話ではなくラインを送ってくる事が増えていたのだが…。電話をかけてくるとなると緊急事態かと思い、私は慌てて母に電話をした。すると母の呑気な声。「どうしたの？」どうしたのって…。自分がかけてきたんでしょ。雛人形を出すのは今年で最後「何かあったのかと思ったけど」と私が言うと、「そうそう、雛人形を出したのよ」と始まった。...
男性の在宅ワーカーが入ってきた先日、A社のweb会議があった。そこで初めましての在宅ワーカーが増えていた。その新人ワーカーは男性。男性のワーカーがいても不思議ではないが、私が驚いたのはその年齢。実年齢は知らないが、どう見ても私より年上なのだ。多分60代。想像するに、定年後に在宅ワークを始めたのではないだろうか。女性ばかりの在宅ワーカーの中で、黒一点。性別も年齢も違和感があり（年齢は私も他人の事は言えない...
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―――前回の続き。昔の同僚と会うそして約束の日。昔の友人と二人で会うつもりが予想外の展開になった昔の友人に連絡をしてみたそれで早速佐倉さんにLINEで連絡をしてみた。kokouchi.com待ち合わせの店に入ると、既に私以外の人が集まっていた。早めに来たつもりだったのに…。緊張している暇はない。私は自分にスイッチを入れ、最大の笑顔で声のトーンを上げた。「待たせちゃった？ごめんね！わ～！みんな久しぶりーっ！」佐倉さん以...
―――前回の続き。10年以上前に会った友達に、今更連絡をしてみる？今更連絡しづらい友人が欲しい。友人とまでいかなくても、せめて時々会話が出来る女性の知人が欲しい。kokouchi.com昔の友人に連絡をしてみたそれで早速佐倉さんにLINEで連絡をしてみた。いつもの自分ならなかなか行動に移せず諦めてしまうのだが、友達欲しい欲求がMaxだったのだろうか…何かせずにはいられないような気持ちだった。それ程、今悩んでいる事を誰かに...
今更連絡しづらい友人が欲しい。友人とまでいかなくても、せめて時々会話が出来る女性の知人が欲しい。ここ最近はその気持ちが強くなり夫にそれを言うと、「自分から行動しないと何も変わらないよ？まずは昔の友達に電話をしてみたら？」と言われた。自分でもそう思っていたが、元々友人が少なかった上に、誰とも関わりたくなかった30代～40代の間に、誘いも断りそのうち連絡を取り合わなくなった。今更…連絡しづらい。...
相変わらず友人が欲しい先日、昔の同僚に偶然会った時、私の方から声をかけた。気付かないフリをされる存在。久々に会った知人にスルーされる久々のブログ更新すっかり更新が途絶えたこのブログ。kokouchi.com今までの私ならこちらも気付かないフリをしていただろう。誰かと会話をするのは面倒。今の自分を見られたくない。気疲れするだけ。そんな私だったのに、この時は思わず声をかけた。というのも、最近はますます友人が欲しい...
高齢母からの電話早朝に母から電話があり、たんまり体調の愚痴を聞かされた。これも娘の義務。母も高齢なのだからこれぐらい聞いてあげなくては。しかし母の話しを聞いていると、やはり親子だからなのか、同じような体調不良が私にもある。それも聞いている限り、私の方がずっと症状が長く重いように思う。いちいち母にそれを言わないので、母は「ころりはまだ若いから分からないだろうけど」と繰り返すが、私はいつも「いやいや、...
久々のブログ更新すっかり更新が途絶えたこのブログ。さすがにもうブログはやめたと思われているかもしれない。このまま更新しないとランキングサイトから消されるかも…と思い、久々に更新してみる事にした。（と言ってもランキングもランク外になってしまってるけど）今でも時々ふとこのブログに目を止めて下さり、コメントを頂ける事がある。そして、「私も同じです！」「同じ人がいるんだと思うと気が楽になりました」などとい...
―――前回の続き。久しぶりの知人に会い、家にお邪魔する事になった久しぶりの知人に会う愛犬と散歩をしていると、久しぶりに知人と会った。kokouchi.com鬱病だと分かるような見た目だった彼女は私よりも少し年上だ。以前は、失礼ながら見た目はその年齢を感じさせるものがあり、さらに鬱病だと聞くと納得させられるような雰囲気もあった。これは私自身も鬱病だったから感じるのかもしれないが、身なりを気にしていない様子だった。...
久しぶりの知人に会う愛犬と散歩をしていると、久しぶりに知人と会った。過去に、このブログでも何度か書いた事がある人だが、近所の住む80代の女性だ。老後資金の為に無理はしない。働かなくても障害年金がある？久しぶりに会った知人愛犬と散歩に行くと、久しぶりの人と会った。kokouchi.com過去記事を探すと、前回会ってからもう1年半以上も経っていた。失礼ながら、ずっと長く見かけなかったので、年齢的に病気か何か悪い事が...
子犬を迎えた頃の事今の愛犬を迎えてから数年が過ぎた。あっという間だ。正直言うと、もう今ぐらいの年齢で時が止まればいいのにと思う。今は一番元気でやんちゃな時期だが、この先徐々に落ち着き、そして老犬になり、また別れが…と想像するだけで辛くなる。愛犬を最初に迎えた時、まだ小さい子犬でとても可愛かった。ピョコピョコと歩く姿や、ウトウトと眠そうにしている姿、どんな姿も子犬は可愛い。だが愛おしいとまで思えなか...
眠れない夜と動悸体調が悪い日が続いている。眠れない、食べられない、集中できない、気持ちが滅入る。また鬱なのかな。そんな事を思いつつも、心療内科には行かず、婦人科で処方してもらった安定剤を服用している。特に眠れないのが酷く、最初の2時間ぐらいはウツウツと眠れるのだが、すぐに目が覚めてしまい朝の3時頃からベッドの上で天井を見上げ考え事をしてしまう。頭を空にしよう、眠るのだ、そう自分に言い聞かせてみるが、...
久しぶりにブログを開いてみたら…ブログが消えた⁉このブログが表示されない。さらに、もうひとつのブログの方も開いてみたら…やはりこちらも消えていた。自分の意思で消した訳ではなく、しばらく確認していないうちに消えてしまい、自分でも気付いていなかった。いかに日頃、自分のブログをチェックしていないかという事だが…。しかしどちらのブログも停滞気味だし、特にもう一つはほぼ止まっていて書く余裕がない。なのでこれを機...
前言撤回。母を受け止めるのは私には無理先日、母との関係を少しでも前向きに考えようとブログにも書いたばかり。母と娘。辛かった事も幸せだった事も全てが思い出に変わっていく高齢の母に期待しても無理先日、母の付き添いでイライラしてしまった事は書いた。kokouchi.com母もすっかり高齢者。私がもっと大きな人間になり受け止め方を変えるしかない。そう心から思い始めたはずだったのに…。やはりダメみたい。あの日に書いたブ...
―――前回の続き。個人的にチャットへのお誘い。在宅ワーカーのグループチャットこの飲み会が行われる少し前から、A社では女性の在宅ワーカーが増えてきた。kokouchi.com全く楽しめなかったweb飲み会そして飲み会当日。仕事の話題なんて一切なし。A社に対する不満や、社員の噂話や悪口など。会社勤めをしている時と全く同じだ。「ころりさん飲んでる？遠慮しないでもっと話してよ」と言われ、頭はフル回転。何か皆が喜びそうな話題...
―――前回の続き。個人的にチャットに招待される在宅ワークは人間関係が楽？見えない相手だからこその気疲れがある在宅ワークに人間関係はない？何とか続いている在宅ワーク。kokouchi.comこの飲み会が行われる少し前から、A社では女性の在宅ワーカーが増えてきた。更に、社員の高垣さんという方がいたのだが、高垣さんと私は同じ年齢という事もあり、何かと私に仕事を回してくれるようになり、親しく接してくれているのを感じていた...
在宅ワークに人間関係はない？何とか続いている在宅ワーク。何社か契約してみてつくづく感じるのは、契約先によってその仕事の進め方、コミュニケーションの頻度、雰囲気など、それぞれ全く異なるという事。そもそも私は、人間関係に疲れ果て在宅ワークを始めた。どこの会社に勤めても、常に人間関係に悩み心を擦り減らしてきたから。だから在宅ワークなら仕事だけに集中出来る。仕事さえ出来ればいいのだ。そう思っていたが、実際...
高齢の母に期待しても無理先日、母の付き添いでイライラしてしまった事は書いた。全て自分の話しに変えてしまう母。私は永遠に聞き役でしかない実母の付き添いが憂鬱な理由先日、実母の通院の付き添いに行った時の事。kokouchi.comいつまで経っても母が重荷だという気持ちは変わらない。それでも母に反論したり強く言えないアダルトチルドレンなのも相変わらず。精神科に通院していた時、主治医も臨床心理士も同じ事を言った。「今...
知人からの喪中ハガキ知人から喪中ハガキが届いた。中川さんというその女性は、昔の同僚で現在は65歳ぐらいになっていると思う。私は短期間だけパートで働いた職場だったが、退職してからはもう20年ぐらい経つ。勤務していた頃には仲が良くも悪くもなく、単なる同僚というような関係だった。しかし退職する時に「またお茶でもしましょうね」と声をかけられ、社交辞令だと思っていたのが、しばらくして本当に連絡がきた。...
実母の付き添いが憂鬱な理由先日、実母の通院の付き添いに行った時の事。母と会うのが負担だという気持ちは以前と変わりは無いが、ただ娘としての責任感だけで何とか付き合っている。この日も前日から「明日も会うのか…嫌だなぁ」と憂鬱だった。そして案の定、病院への道中から待合室でも母は喋りっ放しだった。周囲の患者が皆静かに待っているので、「みんな静かにしてるよ。迷惑だから話すのはやめよう」と母に言うと、母は「あ...
50代の不正出血、その後あれからもダラダラと不正出血が続いたり、時々数日ほど出血が止まったり…というのを繰り返していたが、ここ最近はようやく出血が止まったように思う。50代の生理不順と不正出血。更年期の症状？体がん検査は必要か？月経の悩み、その後大型台風が無事過ぎてくれるのか心配だが、kokouchi.comまたそのうち復活してしまうかもしれないので、まだまだ様子見だが。そして生理の予定日はとっくに過ぎているが、...
体がん検査その後あれからまた婦人科に行ってきた。頸がん検査の結果は陰性。それは予想していた通りなのだが、それで体がん検査の方はどうするの？というのが気になっていた。前回は「閉じているので出来ません」と言われ不発に終わった体がん検査。出産経験がない50代の体がん検査は困難？不安で鬱が悪化しそういざ診察台に上がったものの体がん検査。何年も前からネットや知人情報で、体がん検査は激痛だとか、kokouchi.comだが...
子供のいない人生の生き方昨日のあさイチ見ましたか？「子供のいない人生の生き方」というテーマだった。私は後でyahooニュースで知り、見逃し配信で昨夜見てみた。あさイチ 子供のいない人生の生き方 - NHKプラス生涯子供のいない女性は4人に1人。子供は別にほしくなかった人、ほしかったのにできなかった人、自然に任せて…という人など普段あまり話すことのない、いろんな声を共有plus.nhk.jp※配信期限：7/8(月) 午前9:53 ま...
今更ながら友人が欲しくなってきた友人が欲しい。今更ながら。あれ程、人と関わりたくない、誰とも話したくない、距離を置きたい、そんな事ばかり言っていたのに、この1年程で「友人と呼べる人が欲しい」と思う気持ちが強くなった。友人とまで贅沢は言わないから、せめて時々会ってお茶をしたり話せる知人でもいい。そしてそれが同世代の女性。出来れば子なしが理想だけど。...
前回久しぶりにブログを更新してみたら、たくさんコメントを頂いた。ありがとうございます。そしてそのほとんどの方の内容が同じで、「ホッとしました」「繊細さんなので生きているのか心配していました」というものだったので苦笑してしまった。そうですよね。分かります。更新の途絶えた50代女性のブログ私も読者側として読んでいたブログがある。50代の女性で一人暮らし。とても好きなブログで更新を楽しみにしていたのだが、あ...
久しぶりにこのブログのメールを開いた。するとブログの更新が無い事を心配された方々からメールが届いている事に気付き、とても申し訳なく思っている。心配をかけてごめんなさい。皆さんはお元気でしょうか？********かなり長くブログを放置してしまった。これだけ長くブログを書き、ずっと読んで下さっている方もいたのに、やめるならやめるで、最後に「やめます」と挨拶をすべきなのかも。自分が読者側ならきっと、「どうなって...
