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足の冷えに効果的なツボをご紹介
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 1月最終日。年の始めから慌ただしく過ぎていきました。 今月は日中の気温が1月とは…
2024/01/31 23:46
【手帳】振り返りをする意味
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 手帳は予定管理だけでなく、現状とこれから先へ進むための羅針盤・秘書のような存在。…
2024/01/30 23:56
モノの余白 と 心の余白
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 モノを収納するとき、きっちり寸分なく収納されていると、取り出しにくい。クローゼッ…
2024/01/29 23:55
「今」に集中する
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 時間は有限。有効・効果的に使うか、流されてしまうか。 今日という日は明日になった…
2024/01/28 23:56
月末最終週は1ヶ月を振り返ろう
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 1月最後の週末。 今週の振り返りと今月の振り返りをしましょう。 今月の振り返りは…
2024/01/27 23:55
世界で一番大事なのは『自分自身』
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年1月26日は獅子座満月。満月の時刻:午前2時56分 人は一人では生き…
2024/01/26 23:56
人生が変わる習慣
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人生が変わる。何か壮大なことみたいですが、自分自身を変えていくことでその後の人生…
2024/01/25 23:56
「~するべき」と「~ねばならない」を手放す
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 思考や行動の中で~するべき~ねばならないという縛りを自分自身でしてしまうことはあ…
2024/01/24 23:56
モーニングルーティン & ナイトルーティン
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ※ルーティン決まった所作・動作を繰り返すことで、「日課」や「儀式」とも言い換える…
2024/01/23 23:56
「今はこの時間」を意識する
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ものごとに対して切り替えやメリハリはとても大切。 時間に追われて毎日を過ごしてい…
2024/01/22 23:48
自分にとっての「ちょうど良い」を意識する
ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 この1週間は殆ど母のことに時間を費やしていた。同居していない分、実家へ行くまでの時間、公共交…
2024/01/21 23:49
二十四節気「大寒」は節気の大晦日です
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年1月20日は二十四節気のなかの24番目の節気、「大寒」です。一番寒さが…
2024/01/20 23:55
欠点を受け止める
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 完璧な人はどのくらい存在するのだろう。欠点しかない人って存在するのだろうか。 得…
2024/01/19 23:55
【猛省】母に怒りをぶつけてしまった
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 介護はゴールが見えない とよくいわれます。 介護の仕事をされている人には、本当に…
2024/01/18 23:56
風邪、ではなく 花粉症でした!
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 先日、風邪をひいたようだとブログに書きましたが、今日、診察してもらったら花粉症 …
2024/01/17 23:55
家は自分の姿を映す鏡
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 家の中が整っていると住む人の気持ちや行動も整ってくる。 逆に整っていないと探し物…
2024/01/16 23:55
風邪、ひいたようです
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 どうやら風邪をひいたようです。 涙目。鼻水が止まらない。くしゃみもセットで。 熱…
2024/01/15 22:08
最近お迎えした新しい飲み物
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 最近お迎えした新しい飲み物。 カフェインレスコーヒーとハーブティー。 ゆったり、…
2024/01/14 23:48
#ブログを始めたきっかけ
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 私がブログを始めたきっかけは、ライフオーガナイザー®の資格をとり、情報発信のた…
2024/01/13 23:58
【手帳&ノート】掲げた目標が「願いごと」になっていませんか?
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 手帳やノートに目標を掲げている人は多いと思います。 その目標に達成期日を記入して…
2024/01/12 23:56
今年最初の新月の過ごし方
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年1月11日は山羊座の新月。新月の時刻:午後8時57分今年初めての新月で…
2024/01/11 23:56
1日3つだけのTODOリスト
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 日々やらなければいけないことは、たくさんあります。 たくさんあればある程、優先順…
2024/01/10 23:55
「メリハリ」のある生活
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 メリハリ(減り張り)さまざまなシーンで「ものごとをはっきりさせる」という意味で使…
2024/01/09 23:56
【睡眠と食事】規則正しい生活を心がける
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 年が改まった1月。原点に立ち返って規則正しい生活を心がげてみる。 基本的に睡眠と…
2024/01/08 23:57
自分の質・生活の質を上げる方法
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 自分の質を上げることで生活の質も上がってくる。 どんなことを心がけているか、その…
2024/01/07 23:57
手帳タイムに飲むお茶
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年1月6日は二十四節気のうちの23番目の節気、「小寒」です。本格的な冬の…
2024/01/06 23:57
ひとり会議 & 脳内会議
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 手帳の仕込み、今日の振り返り、明日の確認、 常に ひとり会議ひとり会議をわかりや…
2024/01/05 23:48
今週の私の課題
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 仕事始め。夫は来週から仕事。息子はあしたから仕事。今日、住まいへ帰っていきました…
2024/01/04 23:46
家族それぞれのお正月の過ごし方
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 正月3日目。 昨日は家族3人で私の実家へ。母は孫に会うと途端に元気になる。昼食は…
2024/01/03 11:02
新年のご挨拶と地震
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 新年、おめでとうございます。 初日は我が家のベランダから。但し、山に囲まれている…
2024/01/01 23:44
2024年1月 (1件〜100件)
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