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相変わらず睡眠障害に悩まされております。これはなんとかならないものか……と悩んでいますが解決出来ず……です。 やはり八月という季節が悪いと思うので、まずは八月を乗り切ることを優先して考えていきたいと思います。私に取って、一年で最悪な気候が八月ですので。 体調以外の事は大体順調なので、体調面をまずどうにかしたいところです。 話しは変わりますが筋トレ。ここのところ少しサボり気味かもしれません。 と、言っても、三日に一度のサイクルでやっていた筋トレが四日に一度になるくらいですが。 それでも体重には響くのですよね。筋トレやった次の日は明らかに体重落ちてますから。 なるべく筋トレ頑張りたいです。 今のメ…
最近ショートスリープが続いています。大体四日くらい。 私は基本的にはロングスリーパーなので、この状況はキツいですね。最近のはいつもの半分くらいしか眠れていません。 眠れないと集中力が滅茶苦茶落ちるので、なんとかこの状況を抜け出したいのですが……。 私は何故こんなに睡眠コントロールが下手なのだろう……と考えるも、どうしようもないので諦めています。 でも困りました。今日は沢山寝たいです。いっそ、16時間くらい寝ても構いません……本当に。 眠れない辛さを思い知らされています。 辛いなぁ。
予備校から言われて、SアプリをiPadにインストールしてます。 このアプリを使って、毎日の勉強時間や勉強した科目を登録しています。 チューターさんへの報告も兼…
