ハッシュタグ記事一覧

ドイツから 飛行機を乗り継いで 日本へ着きました

こんにちは Megumi Piel（ドイツ在住）です。一時帰国のためドイツから日本へ来ました。         飛行機の窓からの眺めフランクフルトから名古屋へ…

2024/03/27 21:01

70代以上の人

私は感じる。もちろん個人差はある。が。70代以上の人はやる気はない。自分で何かをやろうとする気力はない。 自分ではできない。と思っていて。 モルモット体操は自分でやる体操。モルモット体操は身体の不具合は楽になる。のに。 70代以上の人々は身体が不具合なのはわかっている。が。このままなら動けなくなるのはわかっている。が。 面倒だから。誰かにやってもらおう。そんな考え方の人が多い。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/03/25 17:22

まさか？

こんなところが凝っている。凝っているなど感じないところが。 普段感じないところが凝っている。だからあちこち不具合がおこる。のかもしれない。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/03/23 17:27

長年の腹痛がなくなり、本当に体が楽になりました【アロマ講座 ご感想】

こんにちは Megumi Piel （ドイツ在住）です。 以前いただいていましたご感想をご紹介いたします。     ◉ ご感想：アロマ講座 ◉  ＜日本在…

2024/03/22 06:45

暴言を吐く人

もしかしたら股関節周辺がかたいから。なのかもしれない。 暴言を吐くのは。人の話を理解できないのは。 自分勝手の人は歩幅が狭い。なかなかご理解いただけない人は歩幅が狭い。そんな人は多いのかもしれない。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/03/21 17:53

生きるための筋肉つけてますか？

やり方によっては生きるための筋肉はつけれる。 的を得たやり方なら生きるための筋肉はつけられる。ただ単に筋トレをしても意味はない。 身体の内部の筋肉。うまく刺激を与えられれば。インナーマッスルをつけれる。これが生きるための筋肉なのかもしれない。 ジムのような運動では見てわかる筋肉がつく。ように私は感じる。ストレッチのような地味な運動は身体の内部に筋肉がつく。ように私は思う。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/03/19 16:08

細い人

太い人は身体が重いから動くのがとてもきつい。細い人は身体が軽いから動きやすい。 だけど細い人は太い人のことを理解できない。細い人も自分と同じように動けると思い込んで。だから私がモルモット体操のことを説明していると必ずと言っていいほど邪魔をする。太い人は真剣なのに。 太い人は仮に膝が悪くなり病院に行けば痩せなさい。と言われる。太い人が痩せれば脂肪もなくなるが筋肉も失う。ただでさえ歩けないのにもっと歩けなくなる。 そのことを知ってほしい。私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/03/17 13:55

募集 ◆アンチ エイジング 講座 (体の中から お肌･髪まで)◆ 4/28(日)

こんにちは Megumi Piel （ドイツ在住）です。来月4月も好評をいただいているテーマでアロマ講座を開催します！  ◆―◇―◆―◇―◆―◇―◆―◇―◆ …

2024/03/15 19:50

格闘家

私の前のほうに焼いも屋さんが見えた。焼いも屋の店主とスマホで撮っていた男性がいた。 私は焼いも屋の店主にきいた。一緒に写真を撮っていた人はどなたなのですか？と。格闘家です。と返事があった。 この格闘家すらりと背は高く細身だ。でも。誰が見てもわかるひどいO脚な人だった。 格闘家としてはもしかしたら強いのかもしれない。が。あの歩き方では足がつれて転ぶのではないか？と思うような格好で歩いていた。 プロの世界では若いときしか活躍はできない。そんな人は多い。一部のアスリートを除けば。 メンテナンスをきちんとしなければ選手生命も短い。そしてだんだんできないことがふえてくる。のに。 にほんブログ村

2024/03/15 16:32

生まれつき

生まれつきだから。そんなことを言う人は多い。O脚やX脚は。 たまたま骨格がO脚やX脚になりやすいのかもしれない。と私は感じる。 骨格のせいにするのはいい。が。だからと言って何もしなければ何もできない人になってしまう。だからと言って何もやらなければ身体の不調を訴える。 ダメならダメなりに何かするべきだ。O脚ならO脚なりに何かするべきだ。X脚ならX脚なりに何かするべきだ。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/03/13 17:07

座っているだけで 体が暖かくなり、エネルギーがみなぎってきた【ご感想 アロマ講座】

こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 メディカル アロマ講座のご感想を ご紹介いたします。    写真：当サロン in フランクフルト  …

2024/03/13 08:25

骨盤から

肩凝りも膝痛も同じだ。と私は思う。 骨盤からのびている筋肉がうまくのばせないために肩凝りや膝痛を起こす。と私は考える。骨盤周辺をほぐせば身体は楽になる。のに。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/03/11 18:03

インナーマッスル

人はすぐ病院に行く。痛いから。頻尿だから。と。 もしかしたらその原因は筋肉不足なのかもしれない。病気の状態にもよるがもしかしたら筋肉せいかもしれない。 筋肉は薬では増やせない。本当に必要なのはインナーマッスル。アウターマッスルではない。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/03/10 17:32

春先のドイツを自転車で…小動物 ヌートリアも 元気もりもり

こんにちは Megumi Piel（ドイツ在住）です。 長かった冬も終わって晴れている日が多くなったドイツ。天気の良かった週末に友人と一緒に 自転車で出かけて…

2024/03/08 19:38

便秘

便秘の人は多いのかもしれない。 便秘は食物繊維が足りないから。水分接種が足りないから。などなどある。 骨盤周辺が凝り固まっているから便秘になる。のだと思う。 私はモルモット体操をとして感じている。 にほんブログ村

2024/03/07 14:37

ストレッチだけでは

ストレッチしただけだは身体はほぐれない。ストレッチしただけでは身体は柔らかくならない。身体をのばすだけでは身体は柔らかくならない。身体をほぐさなければ身体をのばせない。そのことを知ってほしい。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/03/05 13:52

出産後

私の前を歩くのそのそした女性。 私はこの女性を抜いた。顔を見てわかった。30代後半だろうか？女性は小さな赤ちゃんを抱っこひもで抱え歩いていた。 出産して赤ちゃんのお世話でお母さんは大変だ。しかも3㎏で生まれた赤ちゃんはあっという間に10㎏以上にもなる。忙しいのはわかる。 でも。妊娠時にひろがった骨盤をほぐしておかないと後々動けない人になる。妊娠時にひろがった骨盤をほぐしておかないと後々赤ちゃんのお世話も大変だ。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/03/05 13:52

2月の人気記事トップ10･･･エジプト, ドイツ, オランダ, インド

こんにちは Megumi Piel（ドイツ在住）です。2月から3月へと月が変わった途端に春らしい気分になりますね！ 学生は卒業シーズン、お仕事では年度末で忙し…

2024/03/04 06:49

夜中のトイレ

夜中に何度もトイレに行く女性。夜中のトイレのために2から3回トイレに起きる。70代。 膀胱周辺の筋肉がかたくなっている。と私は思った。膀胱周辺を毎日ほぐすように。と私は伝えた。 1週間後いつも起きる時間より1時間遅く起きた。という。膀胱周辺をほぐし始めてはや3週間。今では夜中のトイレが1度になった。と70代女性は目を丸くして私に話してきた。 にほんブログ村

2024/03/01 17:10

できないなりに

できないなりに何かやれば人はどうにかなる。 できないから何もやらないからドンドン人はダメになる。できないから何もやらないからドンドン人は動けない人になる。できないから何もやらないからドンドン人はボケ老人かする。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/02/28 16:14

40代前半の女性

会社の健康診断で体重は減らないがお腹周りは3センチ減った。と喜びの声を私はきいた。 私は身体の脂肪が筋肉に変わったからだ。と私は感じる。この40代の女性の歩き方は今までよりもしっかり歩けるようになってきているから。 モルモット体操を始めてから半年後のことだ。 にほんブログ村

2024/02/26 16:57

薬は効かなくなる？

薬は効かなくなる。そんなことを言っていた人がいた。 最初は効くが。だんだんと。だんだんと。 私は薬が効かなくなることも怖いとは思う。が。私は副作用のほうが本当は怖いのかもしれない。 腰痛がひどいから。肩こりがひどいから。と薬は使うが。 薬を使わなくてもどうにかできる身体にできるのに。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/02/24 18:17

だんだん痩せてくる人へ

年齢のせいで食べれない。両親ともども痩せていたから。そんなことを言っていた人がいた。 この女性は60代。みるみる痩せてくる。 整形外科にかかっているから。調子はいい。とはいう。 身体が軽いから動ける。のを本人は気づかない。そんな気が私はする。 瘦せる原因は骨盤の向きだ。痩せる原因は骨盤の向きが悪いから。食べられない理由も骨盤の向きだ。食べられない理由も骨盤の向きが悪いからだ。 転べば大怪我。食べるために必要な筋肉もどんどん減ってくる。飲みこむために必要な筋肉もどんどん減ってくる。のに。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/02/22 17:39

バランスが悪いからじゃないですか？

転ぶ理由。怪我が多い理由。病気をする理由。は。 身体のバランスが悪いから。ではないですか？ 人はバランスが悪くても。バランスが悪いなりに良くしておけば,バランスが悪いなりに少しでも良くしておけば、怪我や病気を防げる。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/02/20 16:06

やる気になったときには

忙しいから。それほど困ってないから。そんな人は多いのかもしれない。そしてできない人になっていく。 でも。でも。 気づいたときにはがんばれる力はない。気づいたときには誰かにやってもらおうと考えている。そんな人が多いように私は感じる。 いつまでも自分のことが自分でできる人に。できるだけ老化を感じさせない身体に。そんな身体するために早いうちに何かをすることだ。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/02/18 19:43

悪くないですか？

悪くないですか？バランス。 悪くても悪いなりにバランスが良くすればそれほど体調は悪くならない。と私は感じる。 バランスが悪ければ動きにくいから。バランスが悪ければ動けないから。どんどん人は悪い方に進む。どんどん人は病気になる。 バランス。骨盤をほぐすだけでどうにかなる。のに。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/02/18 19:41

悪いままだから

悪いままにしているからだんだんとだんだんと悪くなる。少しでも良い方向にもっていけば元気な人になる。完全に治らなくても。 腰痛。されど腰痛。ほんの少しの不具合かもしれないが。これがだんだんと歩けない人になる。これがだんだんとできない人になる。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/02/14 15:52

夜中のトイレ

夜中にトイレに行かなくてはいけない人は何人もいるのかもしれない。 夜中のトイレほど睡眠を妨害され不愉快なことの一つなのかもしれない。 夜中のトイレは年齢のせい。寝る前に飲みすぎたから。寒いから。などなどいろいろ理由はあるとは思う。 でも、本当の理由は骨盤周辺に筋肉がないから。骨盤周辺の筋肉が凝っているから。そのことを知ってほしい。 トイレに関する筋肉の凝りは自分でどうにかできる。トイレに関する筋肉の凝りは自分でしかできない。そのことを知ってほしい。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/02/12 14:49

体調の悪い人ほど

よったよったと歩く人。何もできなそうな人。そんな人は街の中に多くいる。 そんな人ほど何かやればいいのに何もしない。 私が言いたいのは悪ければ悪いほどほんの少しの刺激で身体はよくなる。悪ければ悪いほどほんの少しの刺激で歩きやすくなる。ということだ。 モルモット体操に初めて来た人。身体が軽くなりニコニコ顔になる人を私は何人も見ている。 にほんブログ村

2024/02/10 17:14

病気の人

病気の人は病気を呼ぶ。元気な人は元気を呼ぶ。そのように私は感じる。 病名をもらえばだんだんといろいろな病気になる。のかもしれない。だんだんと。だんだんと。血液循環が悪くなって。 骨盤周辺をほぐせばなぜか血液循環が良くなる。病気が治るかどうかはわからない。が。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/02/10 16:40

自分でやるから

モルモット体操とは自分でやる体操だ。 自分でやれば自分しか触れないところも触れる。誰かがやれば自分しか触れないところは触れない。 自分しかできない特権。誰かが触ればセクハラなどの問題にはなる。が。自分でやれば何も問題は起こらない。 他人が触れないところが触れる。他人が触れないところをほぐすことができる。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/02/02 16:46

骨盤矯正

骨盤矯正とは。骨盤を正しいところにもっていくこと。骨盤を正しい位置にもっていくこと。なのかもしれない。 自分では骨盤を正しいところに待っていくことは難しい。のかもしれない。 でも。でも。 骨盤周辺をほぐすことは自分でもできる。骨盤周辺をほぐせば身体は楽になる。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/01/31 13:48

今やらなければ

今やらなければできない人になる。忙しいことはわかるけど。 今やらなければまともに歩けなくなる人にもなる。忙しいのはわかるけど。 人は口実を見つけやろうとしない。だけれども。 本当に歩けない人になってしまう。本当にできない人になってしまう。その前に。私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/01/29 17:31

握力

握力が身体の筋肉と比例する。ときいたことがあった。 でも。でも。握力があっても足に筋肉が少なく歩くことがままならない人もいる。ように私は感じる。だから身体の筋肉と握力は関係ない。と私は思う。きっと身体の筋肉のバランスが悪いからなのかもしれない。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/01/25 19:24

筋肉があっても

筋肉があっても。筋肉質の体型であっても。身体の筋肉が凝っていれば正常な筋肉の動きをしない。のかもしれない。 力はあってもよたよた歩いていたり。力があっても身体のバランスが悪かったり。などなど。と。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/01/23 17:46

痛み

筋肉が少なすぎても痛みを感じる。筋肉が凝りすぎても痛みを感じる。のかもしれない。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/01/21 16:52

健康寿命

健康な老人に。健康な高齢者に。健康寿命これは本当に大切なことだ。高齢になっても自分のことができる人に。と。このような動きがある。が、現実ではどうなのだろうか？ 今の高齢の人たちはできなくて当たり前。やれなくて当たり前。同じ年齢の人ができないからこれでいい。と。年だから。高齢だから。と思っているようだ。 でも。でも。健康な身体は、自分で維持できるのに。健康な身体は、自分でどうにかできるのに。 私はモルモット体操を通して感じている。もちろん健康な身体も。健康寿命も。 にほんブログ村

2024/01/21 16:52

身体が柔らかい

身体は柔らかい。そんなことで自慢する人は多々いる。 でも。身体のあちこちが悪い。身体のあちこちが痛い。と言う。 身体の一部分だけが柔らかいだけでは身体にはよくない。身体の一部分だけが柔らかいから身体の不具合がおこる。どんなことでもバランスが大切だ。そのことを知ってほしい。 身体全体がバランスよく柔らかさがないから身体が不具合になる。身体全体がバランスよく柔らかさがないから身体に痛みが出る。そのことを知ってほしい。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/01/17 17:32

筋肉

筋肉は大切なもの。ということはだいたいの人が知っている。 だが筋肉がなくなれば歩けなくなる。筋肉が減れば疲れやすくなる。筋肉が減れば飲み込みにくくなる。筋肉が減れば内臓もうまく動かなくなる。などなど。 筋肉の大切さを知ってほしい。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/01/15 17:19

骨盤

骨盤の大切さを私は知ってほしい。骨盤周囲をほぐすことによって身体は楽になる。不思議だけれど。 骨盤周囲をほぐすことで誰かのことを受け入れやすい人になる。 骨盤矯正。骨盤。などなど。言葉はあるけれど。 骨盤の大切さをもっと知ってほしい。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/01/13 13:50

めんどくさいけど

めんどくさいけど。 このめんどくさいことをしなければ、肩凝り腰痛など人のお悩みを自分で治すことはできない。 逆を考えれば自分で肩凝り腰痛などを治すことができる。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/01/11 11:18

できないから

できないからやらない。やらないからできない。人はこうしてだんだんとできない人。人はこうして だんだんと介護老人になっていくのかもしれない。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/01/09 18:01

困る前に

困ってからしか人は動かない。 でも。困りきる少し前でなければ何もできない。このことを私は知ってほしい。 歩けなくなる前に。動けなくなる前に。気力がなくなる前に。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/01/05 15:27

年齢のせい

年齢のせいにする人は多い。でも。でも。私は年齢のせいではない。と感じている。 やるか？やらないか？の差だ。と。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/01/03 13:15

本当に悪い人

本当に悪い人ほど何もやろうとしない。 本当に悪い人だからこそほんの少し何かをするべきではないか?と私は思う。 本当に悪い人はほんの少しモルモット体操をやっただけで何かが変わる。のに。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/01/01 16:37

爪

爪の色が悪い。爪の形が悪い。 この爪の状態が良くないのは血行が悪いから。血行を良くするためには筋肉をつけること。なのかもしれない。 でも。でも。なかなか筋肉はつけれない。 でもでも。骨盤周辺をほぐすとなぜか身体は軽くなり筋肉はついてくる。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2023/12/30 17:41

運動はできない

高齢の人たちは運動できないと思っている人たちが多い。心臓が悪いから。高血圧だから。などなどと。 でも。でも。 このモルモット体操はゴロゴロしながらやる体操。なので誰でもできる体操だ。なのでやる気さえあればできる体操だ。 このことを知ってほしい。 にほんブログ村

2023/12/26 09:08

40代前半の女性Fさん②

モルモット体操に参加してはや半年が過ぎた。 私と知り合った頃はよたよた歩いていた女性。巷で見てもしっかり歩けるようになった。と感じる今日この頃だ。 しかし油断をすればまたまたよたよた歩きだ。 人の癖はなかなかなおせない。だからFさんが楽な姿勢をとればとるほどまた元々のよたよた歩きの女性になる。Fさんがいつもの癖を続ければ元々のよたよた歩きの女性になる。 でもモルモット体操でいつもの癖をリフレッシュすることができる。だからFさんは定期的にモルモット体操に参加している。 にほんブログ村

2023/12/26 09:08

スペースありますか？

膝が痛い人は多いのかもしれない。膝がまっすぐでないから膝痛になる。のだと私は考える。 膝が悪い人たちは軟骨がすり減っているから。膝痛になる。と言う。軟骨はすり減ると再生しない。と必ず言う。 でも。でも。 膝が曲がる理由考えたことがありますか？と私は訊きたい。膝を曲げないと立てない理由があるから。軟骨を減らしてまで立たなくてはいけないから。膝が痛む。膝の軟骨が減る。のだと私は考える。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2023/12/22 19:20

痛い理由

痛みは身体からのサインだ。 痛みがなければ悪くないと思っている人は多いのかもしれない。 でも。でも。 本当に悪い人は痛くはない。本当に悪い人は痛みを感じない。 そのことを知ってほしい。私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2023/12/22 19:20