ハッシュタグ記事一覧

酸欠回復か？

8月18日（大潮 満潮2：55ap190底り10：4ap18） 16日の台風接近で酸素も供給されたか？ 心配しつつ夜明け前の4：40蟹で浅場から 一投目...

2024/08/21 18:34

しめつけ

私はモルモット体操を通して感じていることがある。 身体をあまりしめつけないでほしい。ということだ。着圧靴下やガードルなどで。 きつく身体をしめつけると身体の血流は悪くなる。と私は思う。身体の中の老廃物がなかなか流れない。と私は感じている。 にほんブログ村

2024/08/20 10:25

9対1

インナーマッスルは9割アウターマッスルは1割そんな比率で筋肉はある。（筋肉の種類では）そんなことをインナーマッスルのことを調べていたらネットにのっていた。 なぜかモルモット体操をするとインナーマッスルがつくようだ。モルモット体操ではインナーマッスルに刺激がはいるようだ。そのように私は感じる。 モルモット体操では身体の9割ものインナーマッスルに刺激が入ってインナーマッスルに接触しているアウターマッスルにも刺激が入るのかもしれない。 だからだろう、太い人は細くなり。（体重は変わらないが）筋肉の少ない人に筋肉がついてくる。食事もしっかりとれるようになってくる。のかもしれない。 にほんブログ村

2024/08/18 09:39

筋肉

筋肉の大切さを知っている人は多い。のかもしれない。 筋肉といってもいろいろと種類があることを知っているのだろうか？ 身体の内部の筋肉（インナーマッスル）。と、身体の外側の筋肉（アウターマッスル）。 筋肉をただ単に鍛えればいいと思いジムに行く人は多いのかもしれない。がジムでは身体の内部の筋肉をなかなかつけることはできない。ように私は感じる。 是非是非身体の内部の筋肉を鍛えてほしい。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/08/16 09:57

酸欠潮

8月11日（小潮 底り2：26ap76満潮8：5ap165）ここ暫く酸素不足の湾内 いいのは川筋のみ？でも川ではない某所へ4：40冷凍蟹でスタートらしい？...

2024/08/15 11:49

インナーマッスルつけれますか

インナーマッスルの大切さを知っている人たちは多いのかもしれない。 でも。でも。 インナーマッスルをなかなかつけることができず苦労している人は多いのかもしれない。 私はモルモット体操を通してわかったこと。それは骨盤周辺をほぐせば勝手にインナーマッスルがつくということだ。みなさんにインナーマッスルのつけ方を知ってほしい。 にほんブログ村

2024/08/14 10:34

正座できますか？

今の時代正座ができない人たちが多いようだ。確かに正座をする機会は現代生活においては少ないのかもしれない。正座なんかできる必要がない。このように感じている人は多いのかもしれない。 10秒でも正座ができないということは腰から下にのびる筋肉がかたいから。骨盤周辺から下にのびる筋肉がかたいから。だんだんと膝が曲げられなくなる。ということだ。 膝周辺の筋肉がかたくなると。腰周辺の筋肉もだんだんとカチカチになってくる。骨盤周辺の筋肉もだんだんとカチカチになってくる。そしてだんだんとできないことが増えてくる。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/08/12 16:36

身体は

身体は自分を守る。身体は必要に応じて身体を変化させる。 姿勢が悪ければ悪い姿勢を支えるためにペタ足にする。姿勢が悪ければ悪い姿勢を支えるために偏平足にする。 身体は自分のために身体の形をかえる。 偏平足になれば本来体重がかからない場所に体重がかかる。本来体重がかからないば場所にタコや魚の目を足裏につくる。本来なら柔らかい足裏を守るために。本来なら柔らかい足裏を保護するに。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/08/10 09:15

のばすことで

私はモルモット体操を通して感じていることがある。身体をのばせば身体は楽になる。身体をうまくのばせれば身体の不具合はかなり改善される。 でも。でも。 人は面倒だから何もしない。人は疲れているから何もできない。 身体をのばさなければだんだんと。だんだんと。できない人になる。できないことが増えてくる。身体の不具合は多くなる。 にほんブログ村

2024/08/08 17:21

大苦戦

8月4日（大潮 満潮4：10ap196底り11：0ap20）某所4：40フジツボで開始作業していてできるポイントが限られてる！アタリ皆無 らしい？のが1回...

2024/08/06 19:20

自分は

自分はいつまでもできる人。と思っている。今の自分が走り回れる頃の自分。と思って。悪いところなど何もない。と思っている。 もちろんそんな気持ちは必要だ。 でも。でも。若いころの身体のやわらかさを今でも保ててはいない。今の自分は、骨盤周辺がしっかりしてないから。骨盤周辺をほぐしていないから。できない人になる。できない人になっている。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/08/06 16:20

まさか？

私はモルモット体操を通して感じていることがある。腰の悪さを放置しているから介護老人になる。腰の悪さを放置しているから認知症になる。 腰と認知症。腰と歩けないこと。関係ないと思っている人は多いのかもしれない。 でも。でも。 巷の頑固な人たちはコチョコチョと歩幅が狭い。骨盤周辺がかたいから。骨盤周辺がかたいとまともに歩けない。 骨盤周辺がかたいと腰が悪い。腰の痛みを感じなくとも腰は悪い。そんな人が多い。 そんな理由から。 にほんブログ村

2024/08/05 16:14

【日記】ボディーリターン期きたかも？産後痩せ始めた

産後の体重 出産直後73kgから66kg台まで一気に減りましたが、 そこから何をしてもなかなか減らない生活が続いていました が！！ 骨盤矯正とゆるっとファスティングを始めて3週間ほどで66kgから64.6kgまで落ちました。 産後2ヶ月から6ヶ月までが痩せやすいらしいので、 ここから落とせるところまで落としきれるといいなあと思いながら、 ゆるゆるとダイエットを続けています。 近所の赤ちゃんではないお子さんをお持ちのお母さん達がスラっとしていて このお母さん達も過去にダイエットしていて、 成功した人なんだとモチベーションにしています。（もちろん定かではないですが） 骨盤矯正 週2で通い中。電気を…

2024/08/05 00:04

リラクゼーションEternal☆全店舗☆8月キャンペーン紹介 ! !

エターナル全店舗8月のキャンペーンはこちら！ 袋井本店・磐田豊岡店のキャンペーン 吉...

2024/08/04 20:11

使えない筋肉増やしてませんか？

私はモルモット体操を通して感じていることがある。 使えない筋肉を人は増やしている。と。 ネットで調べた範囲だが。身体には640もの筋肉があるようだ。そのうち人はいくつの筋肉が使えているのだろうか？ 小さいときやれていたこと。若いときできたこと。できなくなればもしかしたら使えない筋肉を増やしたからなのかもしれない。使えない筋肉を使えるようにすればいつまでも若々しく人生を送れるのかもしれない。 にほんブログ村

2024/08/02 17:54

筋肉

筋肉をつける努力をしている人は多い。のかもしれない。努力してつけた筋肉どこにつきますか？努力してつけた筋肉どこにつけますか？ 筋肉がある人でも足腰に筋肉がついていない人が多い。ときく。 不思議だがモルモット体操で足腰に筋肉がつくようだ。私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/07/31 17:21

寝坊

7月28日（小潮 底り3：49ap70満潮10：11ap164）目覚めると6時過ぎ やっちまった！某所7：40 フジツボで開始活性が悪く2度乗らないアタリ...

2024/07/29 18:40

不具合を放置しておくと

当たり前なのかもしれない。不具合を放置していれば壊れる。 不具合もだましだまし使うことができるがそのうち壊れる。 人間の身体も。機械も。 人間の身体は自分で治すことができるのに。私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/07/29 17:11

肩凝り

肩凝り。そんな人は多い。 肩凝りをどうにかしようと肩をもむ人は多いのかもしれない。 でも。でも。肩だけをもんでも肩凝りはよくならない。一時的には少し楽になるかもしれない。が。 肩凝りの原因は骨盤周辺からのびる筋肉がうまくのびていないためになる。まず最初に骨盤周辺をほぐさなくては肩凝りはよくならない。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/07/27 17:38

腰は悪くない

腰の悪いことはわからない。でも。骨盤がゆがんでいる。ことはわかっている。そんな人多い。のかもしれない。 腰は痛くないから壊れていない。と勘違いしている。身体の不都合は骨盤から。とわかってはいる。そんな人は多い。のかもしれない。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/07/25 17:07

バランスをとるところ

骨盤。身体のバランスをとるところ。ご存じですか？ 人は骨盤をゆがませて歩けるようにする。怪我をした時や妊娠時などなどに。 怪我が治ってから。出産後に。骨盤の向きを正しい位置に戻さなければどんどんバランスが悪い人になる。身体のバランスが悪ければだんだんとできないことが増えてくる。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/07/23 09:42

危機感

危機感の低い人は多い。 私から見て腰が悪すぎる人。自覚が全くない。 腰が悪すぎることわからない。腰の不具合を放っているから歩けなくなるのに。 膝や脚や仕事を言い訳にして。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/07/21 16:33

不調

身体の不調はわかっている。身体が調子悪いことはわかっている。 でも。その不調の原因が腰だとは思わない。その不調の原因が骨盤の歪みだとは思わない。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/07/19 17:32

連日歳無し

7月16日（若潮 満潮13：54ap150底り18：20ap133）昼過ぎまで仕事して 雨も止んだので蟹捕り 潮が高く2匹確保14：45フジツボで開始直ぐ...

2024/07/19 17:31

体幹

体幹鍛えていますか？ 体幹が鍛えられれば身体はしまる。体幹が鍛えられればバランスが良くなる。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/07/17 10:23

使えない筋肉ありませんか？

人は日常生活においていろいろな筋肉を使う。 でも。でも。 人の癖で。自分の癖で。だんだんとうまく使えない筋肉が増えてくる。使わない筋肉を増やすとできないことが増えてくる。 逆を言えば。今まで使えなかった筋肉を使えるようにすればできることが増えてくる。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/07/15 16:46

頭が固い人

頭が固い人。頑固な人。物事を受け入れられない人。いませんか？ そんな人の特徴身体がかたいから。そんな人の特徴身体の柔軟性が低いから。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/07/13 09:29

老け顔

老け顔気になりますね。実年齢よりも高くみられる。だから。 原因は顔のしわなどが多くなるから。顔の血色が悪くなるから。などなど。 骨盤周辺がほぐれると身体に何かが起こる。身体中の血行が良くなり老け顔は少しずつよくなる。顔だけ何かをやっても意味がない。身体全体からやらないと効果がない。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/07/11 09:53

気になるカラダのゆがみ、原因と改善方法

こんにちは。ごきげん美人育成コーチの浅見美菜子です。 マッサージや整体、リラクゼーションサロンで、こんな指摘をされたことはありませんか？・ カラダゆがんでいますね・ 骨盤がゆがんでいますね ゆがんでいると指摘されると、ドキっとしますよね。

2024/07/10 17:07

病名を持っている人・福祉を受けてる人

私は歩きにくそうな人に声をかけている。私が始めたモルモット体操で,、歩きやすくなるから。日常生活が楽におくれるようになるから。そんな体験から。 でも。病気名を名を持っている人は最初から何もしようとしない。できない。あるいはやってもしょうがない。と。福祉をもらっている人も同様だ。中にはだれだれにやってもらえばいいのだから。という人までもいる。 これでは誰かに頼らなくてはいけない人だらけの世の中になってしまう。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/07/09 16:46

仕方がない

仕事で壊れたから。仕事の体勢から。親譲りだから。仕方がない。そんな言い方をする人は多いのかもしれない。 でも。でも。それはどうにかできる。 歩きにくい姿勢から。動きにくい体型から。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/07/09 16:45

【日記】産後2ヶ月、骨盤矯正に通い始めた

産後の骨盤矯正はじめました

2024/07/09 11:35

ジムとモルモット体操

ジムは見えるところの筋肉を鍛える。モルモット体操は生きるために必要な筋肉をつける。 そんなことを言っていた人がいた。 にほんブログ村

2024/07/05 17:09

『小顔整体』豊岡店予約可能日のお知らせ☆

『小顔整体』豊岡店ご予約可能日のお知らせ 7月16日（火） 7月24日（水） 7月30日（火） ...

2024/07/04 11:57

自分のための時間

自分のための時間持っていますか？ 忙しい時間の中で。 自分と向き合う唯一の時間。なのかもしれない。 モルモット体操とは。 にほんブログ村

2024/07/03 15:54

お腹

お腹の大きい人は多い。 大体の人は食べすぎだから。運動してないから。と思うのかもしれない。 でも。でも。腰周辺が悪いから。骨盤周辺が凝り固まっているから。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/07/03 15:53

腰悪くないですか？

私は腰悪くないですか？と声をかける。 腰の痛みがない人はいいえ。と返事をする。 本当に腰の悪い人は腰の痛みを感じないのかもしれない。つんのめりそうで。足を引きずって。そんな人でも腰は悪くない。という。 痛くなくても腰が悪いことがある。 そのことを知ってほしい。私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/06/29 09:59

腰

腰は身体の要だ。 腰腰周辺をほぐせば動きやすい人になる。腰周辺をほぐせば身体中に筋肉がつく。腰周辺をほぐせば身体が軽くなる。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/06/29 09:58

13枚＆黄1

6月23日（中潮 満潮4：41ap196底り11：48ap1）雨の中久々のカッパ着ての釣り天気が悪い為まだ薄暗い4：20 蟹で浅場から15分アタリ無しやっ...

2024/06/25 11:15

姿勢

姿勢の大切さ知ってますか？姿勢の大切さご存じですか？ 姿勢。身体をきれいに見せるためのもの。肩こりや腰痛を防ぐためのもの。と思っているのかもしれない。 でも。でも。 姿勢が悪いと病気になる。 姿勢が良ければ正しい位置に内臓が入り。正しい位置に内臓があれば元気に内臓が頑張れる。そして健康な身体に近づける。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/06/25 10:18

③謎の体調不良が続いている方へ～水式空気清浄機のつくりかた

香害に悩む方や化学物質過敏症の方でも通える 千葉県我孫子市もみの木と漆喰の隠れ家サロン内臓アプローチ×整体×オイルトリートメント+小顔矯正でデトックスしやすい…

2024/06/24 21:08

不具合

身体の不具合はほとんどが骨盤周辺によるものだ。と私は思う。 骨盤周辺がかたくなると肩凝りや膝痛を起こす。骨盤周辺から上に筋肉をのばせなければ肩こりに。骨盤周辺から下に筋肉をのばせなければ膝痛に。 骨盤周辺がかたいと内臓も傾き本来の位置に内臓がないために高血圧や高脂血症などの生活習慣病に。骨盤周辺がかたくなると猫背になり下を向いて生活をするのでネガティブな考え方に。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/06/24 00:50

格闘家

格闘技をしていた男性と私は知り合った。 男性は膝をダメにして格闘技をやめた。と私に話していた。 私にはこの男性はアンバランスに見えて仕方がなかった。膝を壊したことから骨盤周辺のバランスが壊れ今のような体型になり身体中が痛むのかもしれない。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/06/21 17:21

マラソン

健康のために走る人は多い。のかもしれない。 でも。でも。街中で走っている人のなかには脚が細い人がいる。筋肉が少ないからなのかもしれない。そんな状態で走れば怪我をする。 怪我を防ぐためにも身体をつくってから走るべきだ。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/06/19 16:42

疲れやすい

疲れやすい原因はいろいろある。疲れが取れない理由もいろいろある。 原因の1つに筋肉量が少ないから。かもしれない。 筋肉をつけるにしても身体の内部の筋肉を増やすことが生きていくうえで重要だ。インナーマッスルをつけることが重要だ。筋トレではなかなかインナーマッスルはつけれない。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/06/17 19:22

危機感

人は危機感を持っていない。自分は大丈夫。と思っているのかもしれない。 私は腰の痛そうな人にモルモット体操をしませんか？と声をかける。その腰痛から歩幅が狭くなり介護老人になる。とも話す。近くに子供がいればあなたの子供にあなたは面倒をみてもらうのですか？ともきく。子供は嫌だ。という。 親である腰の痛そうな人はまさか介護老人になるわけがない。と思うのかもしれない。が。これが介護老人の始まりだ。と私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/06/15 18:00

美肌

私はモルモット体操を通して感じていることがある。 肌のつやは身体の血行の良さが重要だ。肌のしわは身体の血行の良さが重要だ。ということだ。 大体の人は化粧品に頼ろうとする。化粧品ではない。ということだ。 顔だけの血行を良くしても顔のつややしわはよくならない。 身体全体からほぐさなければ顔のつややしわはよくならない。身体全体の血行を良くしなければ顔のつややしわはよくならない。そのことをみなさんに知ってもらいたい。 にほんブログ村

2024/06/15 18:00

偏平足

偏平足の人は多いのかもしれない。 偏平足になる。ということは姿勢が悪いから。姿勢が良くなると偏平足は治ってくる。 姿勢を良くするために人は力を入れて立つ。でも。でも。このがんばった姿勢では10分も持たない。 骨盤周辺をほぐすと勝手に姿勢はよくなる。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

2024/06/15 17:59

ツ抜け

6月9日（中潮 満潮5：31ap192底り12：39ap7）暗いうちからミジ探し全く付いてない 1個確保＾＾浅場から4：35蟹で開始濁っていい感じ一投目 ...

2024/06/11 16:23

どうするの？

私は細い筋肉のなさそうな女性に声をかけた。モルモット体操を体操しませんか？と。 私は筋肉がないから筋肉をつけます。私はインナーマッスルをつけます。私はジムなんか嫌いなので。と女性はいうが。どのように筋肉をつけるのだろうか？ 身体にはインナーマッスルが必要だ。このインナーマッスルをつけることは非常に大変だ。ほとんどの人がどのようにつけようとしているのか私は知りたい。 にほんブログ村

2024/06/09 18:29