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【50代】健康診断で改善したいこと
ご訪問ありがとうございます😊 50代ワーママ虹色です今日健康診断の結果が返ってきました え～～ コレステロールが軽度高値！卵は1日1個、お肉は毎日食べてないの…
2023/10/31 20:47
JK受験生娘のリフレッシュ②#本日のおうちごはん
ご訪問ありがとうございます😊週始めの月曜日の朝 JK受験生娘がお母さん、卒業旅行は韓国に行きたい！韓国でいっぱい食べたい！と言っていたので早出だった母はKA…
2023/10/30 20:20
JK受験生娘とリフレッシュ①
ご訪問ありがとうございます😊今日は模試で学校だったJK受験生娘を送迎…13時過ぎに迎えに行くとお腹すいた！固いものが食べたい！つぶ貝か軟骨のからあげ！え～！ど…
2023/10/29 18:05
聞いて良かったこと
ご訪問ありがとうございます😊今日は自分の好きなことをして自由に過ごすと決めた日毎日の洗濯を終えてYouTube見ながらストレッチしているとJK受験生娘がお母さ…
2023/10/28 20:09
華金で決めたこと！
ご訪問ありがとうございます😊今日は金曜日 明日からは2連休✨今週は2週間休んでからの職場復帰で週末が近付くにつれて疲れが増し金曜日の夜を楽しみに待っていました…
2023/10/27 22:10
ストレスを溜めない
ご訪問ありがとうございます😊今日は予定外の残業で19時に退社またまた疲れもMAX😵虹色は以前、入院&手術が決まった時に「最近、忙しい？何かストレスがあった？」…
2023/10/26 21:13
中休み
ご訪問ありがとうございます😊職場復帰3日目で疲れMAX 😵でも、今日は水曜日後2日仕事に行けば休み ✨先週末に高3娘が業務用スーパーでこれ、美味しいやつTV…
2023/10/25 20:13
できなかったことより できたこと
ご訪問ありがとうございます😊職場復帰2日目とストレッチをはじめて1週間のアラフィフ ワーママ虹色です今朝は昨日の疲れもあり目覚めているのに起き上がれない動けな…
2023/10/24 19:57
職場復帰1日目と新たな決意
ご訪問ありがとうございます😊今日は2週間振りに仕事でした早出で6:30に家を出る予定だったので余裕を持って5:00に目覚ましセットでも中途半端な4:00に目覚…
2023/10/23 21:00
職場復帰で気持ちの整理
ご訪問ありがとうございます😊明日は久しぶりに仕事です2週間のお休みでしたが 1ヶ月？それ以上随分長く時が過ぎ休んでいたような…職場復帰で通常の生活に戻れる日嬉…
2023/10/22 20:10
衣替えとお気に入りの生活
ご訪問ありがとうございます😊今日は天気の影響もあるのか？最近 始めた朝ストレッチで体を動かし調子が良いのか？珍しく動き止まらず家事進むデーでした🤭スマホでラジ…
2023/10/21 19:17
【50代】やっと気付いた不調の理由
ご訪問ありがとうございます😊今日は晴天で気持ちの良い天気ですね朝からストレッチや家事が捗り中々動けなかった昨日と大違いの虹色です…(^^) 昨日だけでなく実は…
2023/10/21 11:17
【片付け】自分できっかけをつくる
ご訪問ありがとうございます😊数日前から万歩計デビューをして歩数の少なさに驚いた虹色です(;;)今日は時間を決めて1時間は座らない『片付けタイム』をつくり汚部屋…
2023/10/20 17:01
【片付けタイム】1時間は座らず動く！
ご訪問ありがとうございます😊片付ける習慣が身に付いてない50代ワーママ虹色です (*^.^*)昨日は万歩計の歩数を見て驚き😱歩いてない！動いてない！…と反省今…
2023/10/20 09:01
【更年期】黒豆ココアでポリフェノール
ご訪問ありがとうございます😊もうすぐ51歳になる虹色は更年期が気になる年頃…今日は更年期障害や骨粗鬆症に効果があると言われている黒豆とココアで簡単黒豆ココアを…
2023/10/19 19:40
【50代】万歩計と掃除
ご訪問ありがとうございます 今日のお昼から万歩計デビューした運動不足の50代虹色です 『【50代】万歩計デビュー』ご訪問ありがとうございます😊体を動かす習慣…
2023/10/18 17:35
【50代】万歩計デビュー
ご訪問ありがとうございます😊体を動かす習慣をつけたいもうすぐ51歳ワーママ虹色です今日は以前から気になっていたこちら万歩計が届きました✨ 箱が大きかったので…
2023/10/18 12:08
【50代】抜糸とストレッチで熟睡
ご訪問ありがとうございます😊先週 口腔外科で手術をして今日は抜糸に行った虹色です抜糸後「口を開ける練習をしてください」と言われました…👀術後から右側で食べて左…
2023/10/17 17:58
読書の秋とこれ以上『物を増やさない生活』
ご訪問ありがとうございます😊今日は最低限の家事をして読みかけの本を読みました虹色は昔から本屋さんが好きで本屋に行くと1時間は平気で滞在1～3冊 本を買っては本…
2023/10/16 20:00
家にあるものだけで おうち時間を満喫
ご訪問ありがとうございます😊今日は秋晴れ(*´∀｀)ノ昨日よりは術後の痛みが和らぎ気分の良い目覚めでした天気が良いと外に出たくなりますでも 養生中なのでお出か…
2023/10/15 17:43
【50代】術後の痛みと健康維持
ご訪問ありがとうございます😊口腔外科に入院して手術して退院2回目50代ワーママ虹色です今朝は急にズキンズキンと術後の痛みが出てきて慌てて痛み止めの薬を飲みまし…
2023/10/14 20:09
【50代】夜眠れるように体を動かす
ご訪問ありがとうございます😊4日前 口腔外科に入院して翌日 全身麻酔で手術した50代ワーママ虹色です昨日は退院して久しぶりの自分の布団で熟睡 💤💤入院中は慣…
2023/10/13 19:22
家は自分と家族のお城
ご訪問ありがとうございます😊10/10～口腔外科に入院して今日は退院で午前中に帰宅(*´∀｀)ノ久しぶりの我が家は最高 帰宅してまずしたこと (о´∀`о)家…
2023/10/12 18:22
【50代】入院生活2日目 持参して良かったもの
ご訪問ありがとうございます😊今日は口腔外科に入院2日目午後から手術です 入院準備物には書いてなかったけど実際に入院して持っていき良かった物 入院生活で持参し…
2023/10/11 20:08
【50代】入院生活1日目 小さなこだわり
ご訪問ありがとうございます😊今日から口腔外科に入院して明日手術の50代ワーママ虹色です入院準備物を用意してたら思いの外 荷物多めでJRではお膝の上に鞄が二段重…
2023/10/10 19:10
【50代】自分を追い詰めないで認める
ご訪問ありがとうございます😊今朝は5:40に目覚め気分良好昨日の続き片付けをしようと朝から開始 (*´∀｀)ノ昨日とは全然動きが違う自分思い返せばだいたい土日…
2023/10/09 13:14
【汚部屋】片付ける気持ちになるまで時間要する
ご訪問ありがとうございます😊今日は片付けると思っていたのに中々片付けられない ワーママ虹色でした今まで1日10分だけ片付けや1個捨てなど少しだけ片付けていく方…
2023/10/08 18:38
【50代】入院までにしたいこと③
ご訪問ありがとうございます😊10/10 口腔外科に入院 10/11 手術予定のアラフィフワーママ虹色です (;;)術後はしばらく顔が腫れますm(。≧Д≦。)m…
2023/10/07 19:06
【リピ買い】エプソムソルトで潤い
ご訪問ありがとうございます😊これから乾燥肌が気にる50代ワーママです(о´∀`о)お気に入りのエプソムソルト日本人に不足していると言われている硫酸マグネシ…
2023/10/06 20:42
【50代】入院前にソロ活で気持ち整え
ご訪問ありがとうございます😊今日は珍しく平日休み10/10に入院まで後5日口腔外科で手術なので術後はしばらく食事が難しい そこでお気に入りの洋食店にはじめてお…
2023/10/05 20:00
【ワーママ】一気に家事を終えて体を休める
ご訪問ありがとうございます 😊今週から朝夕涼しくなり毛布を出した虹色です(о´∀`о)毛布の暖かさとひんやりした空気が心地良い大好きな季節布団から？毛布から出…
2023/10/04 21:14
【受験生】極端過ぎるJK娘に寝不足の母
ご訪問ありがとうございます😊今週は中間？試験の受験生高3娘が今朝は3時に目覚まし☀️⏰💥なかなか目覚めない娘より先に目が覚めたアラフィフ母そして一度目覚めたら…
2023/10/03 20:43
【ワーママ】無い物ねだり
ご訪問ありがとうございます😊今週は木曜日が休みで来週から入院&手術があり2週間休みをもらっているアラフィフ ワーママ 虹色です 仕事が忙しい時にはゆっくりした…
2023/10/02 20:12
【JK娘】スランプから抜け出す
ご訪問ありがとうございます😊大学受験の高3娘が受験勉強に疲れ？ついていけず？先週スランプで気力を失い何もしたくないと無表情もぬけの殻状態でした 昨日は娘の部屋…
2023/10/01 17:49
2023年10月 (1件〜100件)
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