くご訪問ありがとうございます🍀明日から7月ですね🌞月始めは今月は〇〇したい！と考えることが好きな虹色です7月は筋力アップしたい！・室内散歩・ストレッチ・800…
昨日に引き続き朝から片付け&大掃除今日は 台所からはじめました 油汚れが凄くていろいろ洗剤を試して使ってみたけどなかなか 汚れが落ちず …普段 全く何もしてな…
ブログで『脱・汚部屋』宣言して昨夜は 中々眠れず…(笑) 🤣今朝は 目覚めた瞬間から「今日は片付ける！」とやる気満々でした 😊そして宣言した通りスマホを車…
今日は 仕事納めお世話になった皆様に年末の挨拶をして退社して車で帰宅中 昨日とは違う交通量の多さと どことなく しんみりとした空気になんとなく 寂しさや安堵…
先週 嬉しいことがあった娘 が↓↓↓『【JK娘】久々に嬉しかったこと』今日はソフトボールの練習試合があり早朝に家を出た高2の娘11月末から先週まで右手中指を骨…
昨夜から 雪が降っていて❄️今朝は早く目が覚めましたそして目覚めて気になるのが雪窓から外を見てみると昨日よりは 積もってないでも 地面は凍ってました 🥶我が…
昨日から 明日の休みは「断捨離デー」と思っていたけれど高2の娘が持久走をした後に鼻水とくしゃみが止まらず息苦しい しんどいと言い予定変更に…子育て中は こんな…
12月もあと10日ですが今年中に終えたいことがまだまだ たくさんあり あれもしないと これもしないとと只今たくさんの荷物を背負ってます 今年中に断捨離した～…
朝、ダイニングテーブルを見ると私が座る席のテーブルの上に見覚えのないお菓子が？今年の春からバイトをしている大学1年の息子が「お母さんにあげる」と初めてバイト先…
家から車で10分前後の距離の高校に自転車や交通機関で通っている娘今朝は 雪で一面真っ白「学校に連れてって！」と娘に言われ急遽、送迎することに…娘は、朝練があり…
今日はソフトボールの練習試合があり早朝に家を出た高2の娘11月末から1週間前まで右手中指を骨折して固定していて練習はお手伝いのようなことをしていつものようには…
今朝は JK娘が練習試合があるため6時過ぎに高校まで送迎その後は 娘を迎えに行くまで久しぶりにフリータイム😆自分がしといたと思ったこと朝は やっぱりモーニン…
朝から口の中が違和感あり痛いすぐに口内炎だと思い鏡を見て確認するとやっぱり…忙しい日々が続いたり寝不足で疲れたりしていると私の場合はすぐ口内炎ができてしまいま…
もらい事故で整形外科に先月から通ってます腰痛などでレントゲンを撮るこが何度かありその時、ズボンに金具が付いていて「こちらに着替えて下さい」と言われたズボンが前…
今日は 仕事の合間にリハビリに行きました11月に事故で足と腰、首痛めてます先週は足のしびれと腰痛メンイでリハビリをしてもらってましたが今週は、首や肩の方が硬く…
高校2の娘が 月曜日の今日先週の試験の解答用紙に答えを書いて提出することになっていたのに 昨夜から始める 土曜日にすればいいのに提出物は いつもギリギリこれ…
12月もあと3週間 早い！毎年ですが 師走はやっぱり忙しい今年は特に自分のペースを大事にが強くなり、いろいろと急用が入ると本当 嫌になってきます😭大きな声で…
12月1日～『朝ごはんをしっかり食べて温活』中はじめたきっかけは こちらの本 血流アップして冷え性改善↓↓↓ 『【12月】体質改善』以前から気になっていた本『…
高2の娘が学校のことでいろいろと優先してしないといけないことをしてなかったり…朝、なかなか起きれず布団に潜り「学校休みたい」と言ったりして学校に行かないことが…
朝、起きた瞬間の思いつきや生活の中で「これ、いい！」「◯◯してみようかな～」などと感じたことは なるべく 即 実行何かを感じるから 思いが出てくる自分の気持ち…
今日はリハビリに行きました今回で4回目です予約時間になると理学療法士さんが笑顔で名前を呼んで迎えに来てくれ「ゆっくりでいいですよ」「大丈夫ですか」「枕高くない…
今朝も気温が低く おそらく冷えで目覚まし時計が鳴る前に 自然と目が覚めたものの…寒くて布団から出たくな～い状態 職場で朝一の体温を記入することになっているため…
年末まで あと27日 数日前にハプニングがあり車を追突されて、腰と首を捻挫中リハビリや車の修理、保険会社と警察の方とのやり取り等々思った以上に12月の予定が…
12月になり すっかり 朝晩冷え込みが増し…冷え症&低血圧の私は寒さに弱く 苦手な季節 そんな私が 今朝目覚めて嬉しかったことが く目覚めて体の向きを…
先日、車を停車中に追突され 只今、リハビリ中お医者さんには仕事を1ヶ月休んでもいいくらいの症状と言われたけれど現実は 人手不足で難しい全く動けないほ…
以前から気になっていた本『血流がすべてを解決する』を読んで↓↓↓血流がすべて解決する [ 堀江昭佳 ]楽天市場1,430円 【体質チェック】をすると当てはまる…
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くご訪問ありがとうございます🍀明日から7月ですね🌞月始めは今月は〇〇したい！と考えることが好きな虹色です7月は筋力アップしたい！・室内散歩・ストレッチ・800…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝は4時に目が覚め思いついたことがありメモしてしると目がパッチリこうなったら眠れない潔く起きることにそして洗濯しながら朝ご飯を食…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は月に1〜2回ある貴重な平日休日いつも休日はゆっくり過ごしたいのんびり好きの虹色ですが何故かどこかへ出かけて何かをしてアクティ…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝、インスタを見ているといきなり梅干し効果が目に入り👀梅干しは、疲労回復、整腸作用、免疫力向上、美肌効果など、様々な健康効果…等…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝、窓を開けた瞬間冷たい風が部屋に入り心地良い✨️昨夜は相変わらず夜中に目が覚め雨で開けていた窓を閉め少しだけ2度寝したような……
ご訪問ありがとうございます🍀夕方、エアコンをつけて湿度が高いことに気付いたアラフィフ虹色です…💦ちなみに夫は「暑い」と言い和室でエアコンつけっぱなし体温調節だ…
ご訪問ありがとうございます🍀週末休日の朝バイトに行く娘の送迎を終えお気に入りのカフェへおひとり様ランチ🤫↓本日のサービスランチ揚げ鶏肉の甘酢ソースがけサクッと…
ご訪問ありがとうございます🍀今週は5連勤で明日はお楽しみの2連休☺️ 今日はおひとり様の簡単夕食後ソファで横になるとウトウト人寝入り😪眠い金曜日の夜でしたこれ…
ご訪問ありがとうございます🍀日に日に気温が上がり暑くなってきましたね夏は暑さだけで体力＆エネルギーが消耗🥵酷くなると気力まで失い何もしたくない状態に…そうなら…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝は久しぶりに雨が上がり！急ぎでない衣服の洗濯は雨上がり待ちでしたので やっと洗濯できる！と、嬉しい朝でした✨️洗濯しながら休日…
ご訪問ありがとうございます🍀仕事から帰宅してする3つのこと🤫①家用のラフなズボンを履くおうちモードでリラックス✨️②仰向けに寝て背伸び背中や腰の筋肉がほぐれ血…
ご訪問ありがとうございます🍀日中は暑くて顔から汗が止まらず夜は気温が下がり寒いと毛布そして夜中に目が覚めた時には汗毛布をかけないで寝ると朝はクシャミ鼻水体温調…
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は夜中の3時前突然、腹痛で目が覚めたアラフィフ虹色です…昨夜はいつもより気温が下がり半袖で寝ていたので体が冷えて寝冷えで腹痛？…
ご訪問ありがとうございます昨夜いつもより早く寝たこともあり今朝は4時過ぎに目が覚め2度寝できずこんな日に限って遅出で娘の送迎なしよ〜っし！夜ご飯の支度9割終え…
ご訪問ありがとうございます今日は日曜日で休日いろいろやりたいことあっても腕や足、顔…体がかゆくて掻いてしまったところは蕁麻疹のようにポコポコ凹凸ができしばらく…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は仕事で午前中に大きな行事があり終了と同時に安堵感を感じている虹色です😌多人数の中でみんなで協力してする行事想定外のことは普通…
ご訪問ありがとうございます🍀人生100年時代から考えると50代を過ぎている虹色は半分第二の人生スタート中50代までのことは清算して心機一転で第二の人生を身軽に…
夜中の3時に目が覚め トイレに行く日々が 続き 朝までぐっすり眠りたい …と 昨夜は 寝る前に室内散歩＆ストレッチをしましたちなみに室内散歩はこちら↓↓↓この…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は月に1〜2回ある貴重な平日休日でした☺️平日の休日は リフレッシュする✨️お気に入りのカフェへ行きソロ活でおひとり様ランチ↓…
ご訪問ありがとうございます🍀最近、やたらと顔や体が痒い田舎暮らしアラフィフ虹色です…特に目の下や頬、腕や首日焼け止めを塗らずにいたので日焼けと乾燥の可能性あり…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は外出しない宣言をしてのんびりお家時間を満喫した田舎暮らしワーママ虹色です明日から7月ですね (^^)今日は毎月のルーティンに…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は6連勤最終日 ガソリン入れと週末まとめ買いを終えて明日はどこにも行かない予定で全てを終えて帰宅帰宅して ニトリに行くの忘れて…
ご訪問ありがとうございます🍀今週は6連勤であと1日明日出勤すれば休み✨やっぱり正直6連勤は 疲れるー💦休みた～い！今日は楽家事して後片付けとお風呂に入る最低限…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝 娘(大2)を駅前まで送迎すると大勢の高校生が信号待ち問題集？を見ながら歩いている姿も試験週間かな？昨日もでした…娘が通ってい…
ご訪問ありがとうございます🍀右手中指の激痛から1ヶ月が過ぎ痛みは和らぎ腫れが少し残っている田舎暮らしワーママ虹色です茹で野菜を絞っていた時に突然の中指激痛と腫…
ご訪問ありがとうございます🍀クレイパックをしてもらった翌日に化粧のりの良さ違いに驚いた田舎暮らし50代ワーママ虹色ですクレイパック時に顔から汚れが出てパックが…
ご訪問ありがとうございます🍀今日はお楽しみにしていたアロマリラクゼーションサロンへ行った田舎暮らしワーママ虹色です3年前と2年前に利用して良かったサロンです✨…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は週末まとめ買い予定でしたが雨天で外出する気持ちにならずまとめ買いは明日に延期に…少しは外に出た方がいいかな～とはじめて雨の日…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は5連勤目でいつも早く帰宅夕食作り前に休憩したくて珍しくおやつタイムに…1度椅子に座ると もう動きたくな～い…ちょっと休憩が1…
ご訪問ありがとうございます🍀数日前、職場に向かっている途中 お湯沸かしてIH止めた？全然記憶にない…家に引き戻り確認すると止めてました数週間前、夕食づくりで急…
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は寝る前にお風呂に入って寝ようとした時には暑くなり🥵窓を全開にして涼んでいたら今度は冷えて寒くなり…毛布を掛けて寝ると夜中は暑…
ご訪問ありがとうございます🍀気温上昇と共に顔から汗が止まらない田舎暮らし50代ワーママ虹色です50代になってからなので更年期？今週も週末お一人様会議をしました…
ご訪問ありがとうございます🍀私の幸せな時間 ＊湯船に入ってボーっとする ✨＊自分の布団に横になる瞬間 ＊休日のベランダカフェ☕😌✨＊お家で過ごす時間 休日 …
ご訪問ありがとうございます🍀最近 以前に増して時の早さを感じている田舎暮らし50代ワーママ虹色です気付けばもうこんな時間○○しないと…と遅寝になることもゆとり…
ご訪問ありがとうございます🍀今週はいつもより仕事量がプラスされ多忙の田舎暮らしワーママ虹色です(;;)スッキリしない目覚めのスタートからずいぶん前に飲んでいた…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝は4時過ぎに目覚めた田舎暮らしワーママ虹色です魔の3時目覚めを通り過ぎたかも…昨日は午後から出張研修帰宅後は忘れないうちに報告…
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は23:30過ぎ？に寝て何故か24時に目が覚め 😳すぐ寝て😪💤💤その後 4:30までは目が覚めず久々によく眠れて嬉しい虹色です…
ご訪問あり…
ご訪問ありがとうございます🍀最近なかなか眠れず夜中にも目が覚める田舎暮らしワーママ虹色です今夜はぐっすり眠れるようになかなか眠れない自分を分析ぐっすり眠れない…
ご訪問ありがとうございます🍀今週はあっという間の1週間で時の早さを感じた田舎暮らし50代ワーママ虹色です今日は週末お一人様会議をしました会議と言っても今週の振…
