最近は、専門のかき氷屋さんも人気で、通年かき氷が食べられるようですが、やはり暑い夏が本来のかき氷シーズンです。 今年もNICOEでかき氷甲子園がはじまりました。 NICOEは、浜松土産ウナギパイで知られる春華堂の施設の一つです。夏になると、そこで全国の名産品をかき氷にアレンジして、人気投票をするイベントをしています。素材は、静岡のクラウンメロン、宇和島のブラッドオレンジ、長崎の茂木ビワ、宮崎のマンゴー、岡山のシャインマスカットなど高級食材のオンパレードです。新潟の八海山なんていうお酒のかき氷もあります。かき氷を購入すると投票券をもらえて投票するシステムでしたね。6/28-9/18まで、ほぼ10…
地域タグ：浜松市
今週のお題「朝ごはん」 コストコでバナナが安かったのでつい買ってしまいました。家に帰って後悔しました。コストコのバナナは大きくて一房まるまるあります。たっぷり食べでがあります。だから飛びついて買ったのですが、夏場はすぐに熟成が進んで傷みやすいってことを忘れていました。バナナじゃ冷蔵庫に入れるわけにもいきません。青くて熟成の浅いものを買ったのがせめてもの救いです。買った翌日、朝起きて朝ごはんどうしようと食卓を見たら、大きなバナナが乗っています。朝ごはん、バナナジュースでいいんじゃない？ツレは朝は抜きでもいいというタイプです。私と言えば、バナナと牛乳の甘みだけのバナナジュースは子供の頃からの好物で…
昨日は、夕方になっても暑くて室内にある温度計を見たら33度でした。日中一番暑い時間帯は35度くらい行ったんじゃないでしょうか。今日はスッキリと晴れています。すでに28度を超えています。暑くなりそうです。たぶん今年一番暑くなった昨日は、リビングとパントリーが雑然としているのをみて、急に片づけを始めました。片付けているときは集中していたので、あまり暑さは感じませんでした。 少し部屋がすっきりしたので気を良くして過ごしていたのですが、夕方風がやんでジワジワ暑さを感じました。まさか、こんなに温度が上がっていたとはね。本格的な夏がやってきたようです。 これからエアコンが必須になることでしょう。夜眠れなく…
昨日、五社神社の前を通りかかったら、茅の輪が設置してありました。浜松の人はたいてい「五社さん」とか「五社神社」と言っていますが、「五社神社と諏訪神社」のご祭神が一社殿に奉斎されている、浜松市の町中にある大きな神社です。 夏越の祓の時期ですか。少し早いけれど、忘れないうちに茅の輪くぐりをしておきましょうか。「夏越しの祓（なごしのはらえ）」は6月末日、半年間の穢れを清め、残り半年の無病息災を祈願する神事です。6月も終わりになると、茅で作った大きな輪が境内に据えられる神社があります。参拝者は、ここをくぐって厄除けをし、無病息災を祈願します。夏越しの祓の神事の後から参拝ができるのが本当だろうなと思うの…
図書館に行って、ハードカバーばかり8冊借りてきました。それをリュックに入れて歩いていて、ハタと気づいたことがあります。膝にくる。もう少し前までは重いものを持つと、肩や腕にズシリときました。今は、膝が重みを感じています。荷物の重さが膝を押しているのをはっきり感じられます。こういうのは年をとって、筋力が衰えたり、膝を弱くしたりして初めて感じるものなのだなとシミジミしてしまいました。自分が年寄りになるのは初めての経験です（アタリマエダ）適応過程真っ最中です。健康面でも生活でも、今までなかったことが、起こってきています。そういうことに戸惑ったり、焦ったり。 自分が年寄りとは信じられない、信じたくないと…
昨日の夜、今日の予定を考えていたときに、朝はモーニングでもしながらノンビリしたいという欲求がムクムクとしてきました。 ならば、晴れたら森林公園にいこう。そして、途中にあるシマウマ珈琲でモーニングをするのさ。 で、ただいまシマウマ珈琲で、モーニング中です。シマウマ珈琲は浜松のローカルチェーンの喫茶店（らしい）です。 シマウマ珈琲には、3つのモーニングセットがあります。 ベースのドリンク代のみでいただけるA。それに164円足したB。中味は小倉餡とサラダとフルーツヨーグルトが追加です。227円足したCセットはトーストの代わりにホットドッグです。 私は、ドリンク代のみのAです。 ドリンク代のみで朝食が…
夏至が過ぎて、これから陽が短くなっていくと思うと、ちょっと寂しい気分です。 昨日は一日雨模様でした。激しい雨じゃなくてシトシト落ちてくる雨。このくらいならと、気分転換に公園に行きました。さすがに人はいません。雨に煙って緑一色の閑散とした公園もいいものです。 雨をさけて四阿でボーっとしていたら、目の前をセキレイがチョコチョコ行きかいます。スマホで写メしてみましたが、小さくてブレブレです。小さくて動くものを撮ろうとすると難しいです。 家にメジロが来てそれがかわいいので、鳥の写真を撮りたいと思い、ミラーレスカメラを買いました。ところが、鳥を撮るのは難しい。 森林公園のバードウォッチングの会イベントな…
メールアドレス変更、ちょっと悩んでおります。そんな時このエントリーを見ました。たしかに、確かに・・ conasaji.hatenablog.com 私にも、フィッシング詐欺と思われるメールがしばしばとどきます。銀行関連と密林だの。問答無用で削除していますが、五月蝿い。 たぶん個人情報がどこかで流出しているのでしょう。どこまで流出しているのか怖いところです。今の所対応は大丈夫みたいですが、将来ボケるとどういうことをしでかすかわかりません。こうなってくると、メールアドレスは変えた方がいいかもしれません。 私も四半世紀以上使っているメールアドレスです。いろんな時を共にしてきた、ほとんど自分と一体化し…
買い物に行ったら赤紫蘇があったので買ってきました。今年も紫蘇ジュースを作りました。 赤紫蘇はビタミンやカルシウム、αーリノレンさんが含まれ栄養価がたかく、ついでにアントシアニンも豊富というので目にもいいというのです。疲労回復や食欲促進効果もあり、夏バテの防止にはぴったりです。我が家は、色を鮮やかにするためにレモン果汁ではなくクエン酸をつかいます。クエン酸も夏バテ防止にはいいですね。 作り方は簡単です。①赤紫蘇をよく洗って、煮たたせたお湯に入れます。どのくらい入れるかは人により異なります。色が変わったら紫蘇を取り出す人もいますし、15分くらい煮て、ぎゅうぎゅう液を絞る人もいます。煮すぎたり絞った…
叔母の家で、昼を食べながら話をしていたら、電話がかかってきました。出ると、「中日デパートですが、Aさんのお電話ですかといいます。」 「家族のものですが、どのようなご用件でしょう」と聞くと、ガチャぎりされました。叔母に言うと、「中日デパートなんてしらないわよ」 そういえば中日デパートなんて聞いたこともありません。検索してみても、そんなデパートはありません。 「詐欺電話だね」「絶対そうだね」と顔を見合わせました。「最近多いのよ、昨日は、携帯に電気料金未納ですがという電話があったし、不用品買取の電話は時々くるし。前に、Bさん（次男）が事故を起こして・・なんているのもあったわね。最近変な電話が多くて困…
昨日の昼ご飯。ボッチ飯。面倒なのでお茶漬けで済ませちゃえと思ったら、ご飯がありません。冷凍も、パックご飯もありません。 カップ麺も品切れ状態。冷蔵庫を除いたら、マルちゃん焼きそばの麺が一人分ありました。これ使いますか。でも焼きそばは面倒くさい。 レトルトのカレーがあります。よく見ると、賞味期限が切れてしまったものがあります。これ、使っちゃおうか。 ご飯じゃなくて、マルちゃんの麺でいいんじゃない？袋に入った麺とレトルトパック一緒に湯煎したら、洗い物は皿一枚とフォークだけで済むし。 博多明太カレーwithマルちゃんそば。麺がちょっと柔くて触感は頼りないけれど、味はいいです。これはこれでおいしいや。…
庭の桔梗がきれいに咲きました。小紫って言うんですか、桔梗や竜胆の青は心惹かれます。 今日は晴れかと思っていたら、曇り空。最後に一枚だけ残しておいた毛布の洗濯をしようと思っていたのに・・・ 「晴れていなくても降水確率は20％になっているから、いいや洗っちゃえ」と洗って干したのですが、雲が多くなってきました。失敗したかな。こういうことはよくあります。私の性格は、気が短くて、おっちょこちょいです。時々失敗して、「あ～あ～」と思うことがあります。こんな自分が嫌になることがあります。かといって自分が嫌いかといったら、そんなでもありません。その時々で自分を嫌いになることはありますが、嫌いをずっと引きずりは…
は～～～～～(；一_一) 財布がさみしい。車両税、住民税、固定資産税ときて、とどめは健康保険。忘れっぽいので、租税公課はできるだけ一括で払うようにしています。サラリーマン時代は、あまり気にしていなかったけれど、自分で払う段になると、きついなぁ。何とかやりくりして払い終わりました。財布が一気に軽くなりました。 今月は、気持ちの上でも、節約モードです。「食費も節約していかなくちゃ」とは思うのですが、始めたばかりのぬか漬けがおいしすぎます。 キュウリだ、大根だ、ニンジンだ、茄子だとガンガン漬けて食べています。特に、蕪の浅漬けはおいしい。酸味が出ない程度につけて切ったぬか漬けは、サクサクした歯ごたえと…
公園に行くと、一人で長い事ベンチでたたずんでいる高齢者を見かけることがある。以前の私は、「家にいるとさみしいのかなとか、居場所がないのかなとか、公園で暇つぶしをしているのかな」と思っていた。失礼な話だ。高齢者になって、自分が公園でボーっとして過ごすことが増えてきた。それでわかったことがある。単に気持ちがいいからいるんだって。今ぐらいの時期の晴れた日中、公園の木陰でボーっと過ごすのは、心地よいよ。 もちろん、暇つぶしの人もいるだろう、居場所のない人もいるだろう。私はそんな方向でばかり見ていた。「かわいそうに」って思う時もあった。よく考えると、「かわいそう」って言葉は使いどころが難しいね。優越感の…
ミスター・ドーナツは、ポン・デ・リングが20周年、飲茶が30周年、フレンチクルーラーが50周年だそうです。サプライズな新商品を発売するということで、本日第一弾の白いポン・デ・リングが発売されました。白いポン・デ・リング白いポン・デ・カスタードアーモンドポン・デ・みたらしポン・デ・白アンの4つが新商品です。 昨日14日が発売日。まいりましたよ最寄りのミスド。みたらしと白アンを買ってまいりました。だって、意外な組み合わせでしょう？好奇心をかきたてられましたから。 いかにも薄そうな皮でしょう？本当に薄いんです。持つとへちゃっと凹みます。食べるともちーっとしています。 この皮には、みたらしより白アンの…
今日はまた雨空に戻ってしまいました。月曜日まで用事で6日かん出かけてばかりだったので、梅雨の晴れ間の昨日は家で過ごしました。片付けをしていたのですが、すぐに飽きてしまいます。先日御前崎のカフェでコーヒーかすをいただきました。コーヒーは優秀な消臭・脱臭剤なのだそうです。良く乾かしたものならば、1か月くらい効果があるようです。我が家はタンスはみんな処分して押入れダンスにしてしまいましたが、匂いがするようで気になるのでそこに置いておこうと思います。コーヒーかすを入れておく袋を作ろうと思いました。小さな袋を3つ、あまり布で作りました。 荒っぽーい(^▽^;)まあ、私の作る物ならこんなものでしょう。 隠…
久しぶりの蒼天です。洗濯ものを干していたら、足の上に何やら柔らかいものが落ちてきました。見ると、小さなヤモリです。どこから落ちてきたんだろうね。家守だからいいとしましょう。雨続きの合間の晴れっていうのは気持ちがいいものです。朝から気分がいい。洗濯機はフル稼働です。今日はシーツなども洗濯してしまうつもりです。我が家は洗濯用の洗剤は3種類ですオールインワンのジェルボールウールなど洗う用のおしゃれ着用洗剤頑固な汚れの部分洗い用にウタマロ石鹸 今日はたまった普段使いの洗濯物を洗うだけですから、ジェルボールをポイっと洗濯機に入れて使っています。 最初は粉末石鹸を使っていました。洗浄力が高いし、安いですか…
雨が続いて、ジメジメしてうっとうしいです。梅雨の清涼剤、紫陽花の花をみに公園に行ってきました。盛りの紫陽花が咲いています。天気のいい日より雨の方がいきいきしているようです。一寸気分を良くして帰宅しました。 先日友人からぬか床をもらいました。生協の宅配で、ミスって二つ注文してしまったのだそうです。「いる？」と言われて、「欲しい」ってもらってきました。 もう出来上がっているぬか床ですので、材料を漬けるだけです。野菜に少し塩を当ててからやると色よくなります。ぬか漬けは栄養もありますし、箸休めにもいいし、お茶漬けにしてもいい。さっぱりしているので、食欲の落ちる夏場にはことに重宝します。弱点は、塩分過多…
ご飯のお供って楽しいね「ご飯にかける ハンバー具ー」いただきました。
瓶詰のご飯のお供をいただきました。 「飛騨牛 ご飯にかけるハンバー具ー」なんと、高山の飛騨牛専門ステーキハウス「キッチン飛騨」の商品だそうです。 飛騨牛・・・高級牛肉です。期待が高まります。さっそくいただいてみました。瓶を開けると、たっぷり目のタレの中にひき肉のようなものが入っています。ご飯の上に乗せていただきました。 うーん・・・味は好き好きですしね。考えてみると、私はサシの強くて甘みのある高級和牛より赤身の短角牛の方が好きなタイプです。そういう私には合わない味かな。 ハンバーグをほぐして瓶詰めしているらしいのですが、タレとたぶん肉の甘みが私には強すぎます。基本、ご飯のお供は甘い系よりしょっ…
親御さんが施設に入所したばかりの友人が、「施設っていいわよ。最小限の荷物でね。私も、あんなところで、テレビと本と最小限の衣類だけで暮らしたい」なんてことをいう。 別に施設に入りたいってことではない。整理整頓に疲れたんだね。案の定、「究極のミニマリスト生活よね」なんて言葉が出てくる。 友人は、もともと整理整頓ができる人で、部屋はきれいに片付いていた。介護問題等で疲れて、自分の体調も良くないようだ。こういう時に、モノを片付けるという気力がなくなるのは当たり前だ。現在、「家は散らかり放題よ」という。それが気になって仕方がないけれど、片付けられなくてという状況のようだ。 老老介護あるあるである。 年を…
防災リテラシーのすすめ。災害時、正常性バイアスに気をつけて。
災害時正常性バイアスに気をつけて 防災リテラシーを高めよう 災害時正常性バイアスに気をつけて 先週に続いて今週も大雨警報がでました。先週の大雨では、各地で被害が出たようです。浜松ではいろいろなところで道路が冠水し、北部の北区では土砂崩れが起こり巻き込まれた一人が亡くなりました。 復旧もまだなのにまた大雨の予想がでました。今朝になってみると、我が家の周りは特に何もありません。被害が出ていなければいいのですが。 日本という風土の特性から、天候は仕方がないのかもしれません。 私の周りでは被害を受けた人はいません。でも、毎年友人たちと年一度は会食に行く、舘山寺の舘山寺園に土砂が流入し復活の見込みは立た…
「くもをさがす（西加奈子）」を読んで身の回りの診療システムについて思った。
友人が「くもをさがす」西 加奈子 という本を貸してくれた。作者は、移住先のカナダで癌の治療を体験した。その闘病日記だ。癌と向き合う日常も興味深かったが、私が一番興味を引かれたのは、最初の方の、カナダの医療についてだった。 作者の住んでいるカナダのブリティッシュコロンビア州の診療のための制度は、次のようなものだ。 具合が悪くなっても、診療科のクリニック（専門医）に直接行くのではない。ファミリードクター（総合医）に見てもらい、紹介状をもらって専門医にかかる。急を要する場合は救急に頼る。 本を読んでいて思ったのは、「大変だ～」だ。直接診療科に行けないのは困るなと思ったけれど、まあ、ありがちな制度だ。…
サードプレイスについて 高齢者にだってサードプレイスが必要だ サードプレイスについて サードプレイスは、職場や家庭とは異なる第三の居場所を表す言葉です。もう少し詳しく知るために、ネットで検索してみました。原本には当たっていませんのであしからず。 提唱者のオルデンバーグによると、サードプレイスにはどこでもいいわけでなく、次のような条件を満たしていることが必要だそうです。中立・平等・会話重視・近づきやすく親しみがある・規則的（常連）・目立たない・陽気な雰囲気・家から遠くないの8つの条件です。会話重視？ どうやら私はサードプレイスの意味がよくわかっていなかったようです。「家庭でも職場でもない過ごしや…
先ほど、いったん公開した記事を削除した。市役所に行った時の、二人の職員から受けた接客について比べて書いたものだ。で、なんで削除したかというと、コレ、人が特定できちゃうかもしれないなと思ったから。まあ、私のブログはささやかなものですが、危険があるなら避けるに越したことはないとすぐに削除した。 それで急に気になりだした。ブログで書いちゃいけないことってある？ 検索してみると、「ブログは何を書いてもOK」とか、「著作権侵害などの法的にやってはいけない事」「集客のためのブログの書き方」とかの記事は多いけれど、倫理的なことはなかなか見つからない。 まあ、常識的に考えてみればわかるだろうという事かもしれな…
先日出品したメルカリの取引が滞りなく終わりました。 っていうのは、嘘です。 発送まではスムーズに行きました。ところが発送したことをメルカリに知らせる発送ボタンを押し忘れていました。 早めに発送しているのに、評価連絡がきません。 「買主さんどうした？届いているのに無視？」とか思っていたら、6日目にメルカリから「発送をしてください」という連絡が。 「え！トラブル？」あわてて配送の様子を調べてみると、配送済み。荷物は届いているようなのにどうしたことでしょう。オロオロしていたら、ふと目に留まりました。「発送しました」というボタン。もしかして・・・発送したらメルカリにも通知しなくてはならなかったのですね…
昨日はボランティアの日でしたが、急に休みとなりました。ツレも今日は出かける予定が、昨日の天候の余波でJRが運休で、駅まで行って戻ってきました。二人とも土曜日の予定がポッカリあきました。「どこか行く？」「海がみたいねぇ」ということで、御前崎までドライブしました。 御前崎は静岡県中部にあります。浜松から1時間ちょっと。サーフィンの世界大会がおこなわれたこともあります。最近はあまり行かなくなりましたが、若い頃は、海水浴や浜遊びなど、夏には何度も通ったお気に入りの場所です。 昨日は台風後で波が荒れていてサーファーはいませんでしたが、白波がたち見ごたえのある浜となっていました。 灯台までのぼる途中の展望…
地域タグ：静岡県
一昨日以来の雨もようよう上がりました。我が家の近くは、一部道路が冠水しましたが、浸水もなく一安心です。 昨日は雨で一日家にいたので、本の整理をしようと思い立ちました。バラバラに棚に突っ込んである本をジャンル別に整理したり、不要な本は売ろうかと思っていました。 本をかたづけようとすると、忘れていたような本がでてきます。ついパラパラみてしまって、本の整理がすすみません。 見あたらなくなっていた 「ひらいたかこ」さんの画集も見つかりました。 「こんなに綺麗でロマンチックでトリッキー！でもちょっとだけ悪夢」という有栖川有栖さんの帯の文句がぴったりの画集です。ペタンと座り込んで、一ページ、一ページ宝物の…
今日は大雨警報が出ています。働く人は大変ですね。災害時出社どうする？
朝っぱらから横殴りの雨が降り続いています。今日の静岡は大雨警報が出ています。 去年、静岡県は豪雨 にみまわれました。我が家は被害にはあいませんでしたが、道路の冠水や川の氾濫、いつも行く場所の土砂崩れなどをみて、雨は怖いんだという気持ちを持ちました。我が家は川からも距離があります。平地で崖もありません。氾濫や土砂崩れの危険はないとは思います。でも、用心にこしたことなし。不要不急の外出は避けて今日は家でおとなしくしていましょう。 でも、働いていると、そうはいかないですね。私も、天候で仕事を休んだという記憶はありません。 被害がでてしまったら出社も何もないかと思いますが、台風など災害が発生して警報が…
(_ _).oO朝から眠たい・・・ 今朝は協働センター（公民館）の部屋取りをしました。協働センターの予約は、予約月のひと月前からできます。7月に部屋を取りたかったら6月1日の午前6時からネット予約できます。今回、学習会のため7月に二回部屋を予約しました。 平日ならば、あせってとる必要はありません。でも、土日は、人気で部屋が取れない可能性があります。いつもの学習会なら、自分たちに都合のいい平日にしていますが、今度はこの地方のグループ全部が参加する全体会ということで土曜日となりました。 それで、確実に部屋を確保するために、朝6時から起きて予約にチャレンジし、なんとかお目当ての会場を確保できました。…
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近畿より南は梅雨明けが発表されました。東海地方の梅雨明けも間もなくでしょう。梅雨が明けると気温が急に上がり、本格的な夏がやってきます。近年、40度を超える猛暑が続き、熱射病のリスクが上がっています。私は、夏の外出時には日傘を使っています。以前は、手がふさがるのが嫌で日傘を使うことはありませんでした。でも、最近は夏のお出かけの必需品です。高齢になって皮膚が弱くなったのでしょうか。夏の日差しは、半袖でむき出しの腕だとジリジリ焼けるように感じます。影があると無いとでは、暑さが違います。ただでさえ体力落ちていますから、熱射病の危険はおかせません。紫外線を遮り、影をつくり体感温度を下げる効果もある日傘は…
関西万博が人気のようです。開催前は散々にいわれてましたが、行ってみると愉しいらしいです。身近でも友人二人がすでにリピートしていました。 夏の行楽予定は、前倒しで温泉にいっているので、おとなしくしている予定です。それでも静岡市立美術館でクレー展をやっているのでそれは見に行きたいな。後は、御前崎にドライブに行くくらいですか。そんなことを考えていたら、京都の友人からLINEがきました。「祇園祭に来ない」まさかでしょ。今まで祇園祭は夜に町を回ったことはありますが、昼間は敬遠していました。暑いし、人は多いし、耐えられないと考えたから。友人は「混雑のない涼しい所で山鉾の巡航が見られる場所を用意するから」と…
私の趣味の一つに再話があります。むかし話大学という市民向けの学びの場で、昔話の本質に基づいた語り手や再話を学んできました。私は、昔ばなしの基礎を学ぶコースから専門コースをへて、浜松の再話研究会に所属しています。もう20年以上続けてますかね。先日、来年の3月をもって昔ばなし大学を閉じるという連絡がきました。次の学習会が私たちのグループ最後の学習会となります。昔ばなし大学は小澤俊夫先生のご指導のもとで、全国で多くの方々が学んでいます。物語の世界を構造的に学び、それをお話や再話の中で活かしていく学びの場として、長年多くの人が切磋琢磨してきました。私が昔ばなし大学で学び始めた時、それまで子どもむけの単…
健康保険料の支払い通知が届きました。我が家は一年分一括で支払っています。「あ～、またいっぺんにお金が無くなるな」と思ったのですが、請求金額がいつもより少ないです。「減ったの」と喜んだのもつかの間、ちゃんと見ると、10月から年金から天引きになるのだそうです。自分で払おうが、天引きであろうがお金の流れに変わりはありません。でも、入ってくるお金は手取り額で考えてしまいます。10万円の年金がそのまま支払われれば自分に入ってくるお金(＝収入)10万とおもうし、介護・健康保険料が2万円ひかれて入ってくると、収入8万円と感じてしまうのです。収入10万から8万にへったような感覚はガックリきます。働いていた時は…
先週は温泉三昧でまったりし、肩こりを忘れるほどリラックスして帰宅したのですが・・・ 家に入ると、空気がよどんでいる感じです。あわてて出かけたので散らかり放題の部屋。荷物をほどけば洗濯物の山。一気に日常が押し寄せてきました。翌日は大量の洗濯物を済ませると、スーパーにお買い物。そして、片付け。 それから、家事の合間に、たまっていた用事が押し寄せてきました。一週間たってようやく落ち着きました。用事の一つひとつは大したことではありません。歯科と眼科の定期診療と皮膚科の診察がありました。地域の会議が2回あり、パソコン作業が結構ありました。叔母の様子見にもいきました。趣味の再話でお寺さんからお借りした資料…
先日の温泉旅行、帰りは水上から関越道 圏央道を通り海老名ジャンクションから東名の高速道路で帰ってきました。所要時間はネットで調べたら、圏央道から東名にでるコースが5時間半から6時間時間関越道から中部横断道を利用するコースが6時間半から7時間の所要時間でした。少しでも早く帰宅したいと思ったのです。慣れない人間はダメですね。他の要素をちっとも考えませんでした、首都圏に向かう道路は普通に混むんですね。関越道の終わりくらいからしばしば渋滞がありました。自然渋滞ですのでそれほどの時間ではありませんが、「これって高速？」と思うこともありました。インターの近くになるとなぜか渋滞が始まり、インターの辺りになる…
温泉行2つ目は群馬県水上町にある「釈迦の霊泉」横尾忠則さんの本を読んでいて知り、調べているうちにツレが行ってみたいというのでやってきました。万病に効くという、知る人ぞ知るという療養温泉です。 県道から私道に入り、サルにあったり、熊注意の看板を見ながら3キロほど。山の中に温泉はありました。 ここで2泊3日過ごしました。部屋は6畳一間、トイレも共用です。温泉は男女1つづつ、朝8時から9時半までの掃除をのぞき24時間入浴可です。温泉に入る時は、ペットボトルに霊水をいれ飲みながら入浴しました。 梅雨の合間でオフシーズンだと思うのですが、部屋は結構片埋まっていました。でも、ほとんど顔を合わせません。静か…
建造物を見るのが好きです。お城や素敵な建物を見るのも好きですが、巨大な建造物を見るのはもっと好きです。プロジェクトX案件ですね。「すごいなぁ」って圧倒されるじゃありませんか。 今回群馬に行くのですから、とても楽しみにしていました。八ッ場ダムです。ロックフォート城は見逃しても、ここは見逃せません八ッ場ダムは群馬県の吾妻川中流にある重力式コンクリートダムです。八ッ場ダムの放流地点から下流に向かい国指定名勝の渓谷である我妻峡が続きます。ダムに行くと我妻峡の景観も楽しむこともできます。上流を見ると人造湖であるあがつま湖、下流を見ると自然の美しい我妻峡。自然と人工の建造物が一緒に見られてお得です。行った…
今回は観光でなく療養のための温泉の予定です。もともと温泉に行ったら観光しなくてもいい派の私です。明け方人の少ないうちからお風呂に入って、今日は一日温泉に入って寝てはゴロゴロして過ごすぞーと思っていたのですが、ツレが観光もしたいといいます。温泉の中和施設がみたいのだそうです。 湯治じゃなかったんかい。ツレは歴史や地理が好きで、旅行に行くとなるとその土地の郷土史の本など買い込んで予習する派です。興味をひかれたのでしょうね。 草津温泉は酸が強くて、中和しなくてはいけないのだそうです。ダムカードあるよと言われたのでのこのこついていきました。 中和施設には、中をのぞけるだけでなく、草津温泉の歴史なども展…
少し前のことです。ツレが湯治に行きたいと言いました。ツレは大動脈解離をしました。一応今は日常生活に支障はありませんが、再発や大動脈瘤の可能性など、不安を抱えて生活しています。 できることなら、気の済むようにしたらいいさ。 ということで、ツレが温泉行きの計画をたて、行ってきました群馬県。伊豆ならもっと手頃だけれど、どうしても行ってみたい温泉があるということです。 一つは草津温泉。恋の病以外はどんな病気も治るとまで言われるほどの薬効があるといわれている日本を代表する名湯の一つです。 今回は車です。第2東名から新清水インターチェンジで中部横断道路で北上。途中で、ゆっくり休み休みいきます。 清里でラン…
独りで酒を提供する飲食店に行って、ゆっくり食事と酒を楽しみたいなと思うことがあります。気の合った人たちとワイワイやるのもたのしいけれど、独りでゆっくり時間を楽しみたいという気分になることもあるのです。なんでこんなことを言い出したかというと、田辺聖子さんの「姥勝手」という本を読んでいるからです。主人公の歌子さんが「季節の料理等・・・・に箸をつけ、心豊かに五勺の酒を味わってみたい」などと思い、服装を整え心を弾ませなじみの小料理屋に行くシーンがある。心豊かに楽しそうです。でも、私はこの年になってもの酒を提供する飲食店は敷居が高いのです。 何故だろう。男性は平気のようですが。なれですかね。それに夜のこ…
夜中に苦しくなって目が覚めました。喉が乾いて呼吸が苦しかったのです。口呼吸をしているとこうなることがあります。喉がくっついたようで呼吸ができなくなったようで苦しいのです。あわてて水を飲みに走りました。 口呼吸をする私はいびきをかくようです。なので、家族以外の人と泊りがけの旅行などはためらいます。私のいびきでほかの人が眠れなかったら申し訳ないですからね。ちょっと不便です。以前こんなブログを書いていました。2023年の4月ですから約2年強前ですね。 kiiroipost.hatenablog.com この辺りから鼻呼吸を心がけるようになりました。最初は気が付かないとつい口を開けていました。でも、出…
何故だか誰かの介護をしている夢を見た。なんだかゴチャゴチャしていて目が覚めたら疲れていた、母の介護の時はしんどかったなぁ。それまでは誰かがメインになってくれたので手助け程度ですんでいました。初めての独り介護。経験がないから、何が起こるかわからない。起こったことにどう対処していいかわからない。介護でキーパーソンってイヤな言葉だね。いろいろな事をいわれて、自分自身が壊れそう、そんな時期もありました。 ショートステイに預けて、帰宅途中電話がかかってきたこともありました。熱発したから病院につれていってほしいって。病院に電話して許可をとって、ショートスティにもどって、救急車を呼んで搬送。受け入れてくれる…
雨が続いて、昨日はちょこっと晴れたのだけれど、31度と気温が上がり、しかも湿気が強くて汗がでてきて、不快感が上がりました。今までは梅雨でも気温が低かったので不快感はそれほどでもなかったけれど、ついにジメジメ感を強く感じる季節になってきました。梅雨明けまで、こんな環境が続くのでしょうね。梅雨の季節は湿度が高くなり、カビがはえやすくなったり、洗濯物が乾きにくくなったりします。体調も、気圧のせいでしょうか頭が重くなったりだるくなったりします。環境と体調が悪化すると気分も落ち込んできます。対策としては、除湿器やエアコンの活用ということになります。アロマで気分をあげようとしたり、いろいろやってみましたが…
去年手をつけて挫折したけれど、性懲りもなく6月から俳句教室に行っています。今日の教室は、吟行です。吟行とは俳句などの詩を読むために出かけ、景色や音など五感の刺激を感じ取り、それを俳句として言葉にする行為です。 教室をやっているクリエート浜松から八幡神社まで歩いて、八幡神社でしばらく作句をします。 あいにくの雨でした。濡れるの嫌だなと思いつつ八幡神社まで歩きました。灯篭の前に立った時、社までの全景がみえてきました。「雨、いいかも」と思いました。人のいない静けさの中、雨に煙る景色。神聖さ3割増しに感じます。オマケに、もう茅の輪が設置してありました。いい雰囲気です。これは詩心誘われます。思っていなか…
一人の時の昼ご飯は、残り物とか袋麺とか冷凍のスパゲッティで簡単に済ませます。でも時々かまどやなどホカ弁の海苔弁がたまに食べたくなります。 昼時のホカ弁は混んでいることがあって待たされることもあります。電話で予約しておけば時間になったら受け取りに行けばいいのですが、私は、海苔弁1個の予約をためらってしまいます。なので直に行って注文して待つことが多いです。先日海苔弁を食べたくなって、ホカ弁をのぞいたら、何人かお客さんが待っていました。これは時間がかかりそうと思いました。お腹もすいたし待つのは嫌だなとおもい、コンビニで海苔弁を買って帰りました。いつも海苔弁はホカ弁で、コンビニの海苔弁は初めてです。海…
2日前のことです。夜、寝る前に急に「今晩薬飲んだっけ」と思いました。飲んだかどうか記憶がありません。何度考えても、飲んだ記憶がありません。仕方がないので、薬袋をひっくり返して、薬の数を数えました。数えたらちょうど金曜日の朝までの分が残っていました。たぶん飲んだでしょう。私の場合、薬を飲み忘れても命に別状あるわけではありません。でも、薬を定期的に服用することでウィルスの増殖を抑制しています。飲み忘れるとこの効果が損なわれ回復が遅れる可能性があります。キチンと飲むに越したことはないでしょう。 私の場合単純な服薬指示です。それでも飲み忘れてしまいました。これが、たくさんの薬を処方されたり、複雑な処方…
不安の多い高齢者は「今を生きる」能力が必要だと先日書きました。「今を生きる」というのは過去への後悔や将来の不安に翻弄されることなく現在の自分を大切に生きていくということだとします。問題は「今を生きる」能力をどうやって身につけるかということです。過ぎてしまった過去を変えることはできないし、将来の不安は実態がありません。将来は現在の積み重ねです。今できる事に集中することは将来のためにも重要です。検索したら「今を生きる」＝「今できる事に集中する」ために役立ちそうなトレーニングにマインドフルネスというものがありました。マインドフルネスは「今この瞬間に意識をむけ、ジャッジせずに物事を受け入れる心の状態」…
頭皮がヒリヒリするのが3～4日続き気になったので、先週の金曜日に皮膚科を受診しました。帯状疱疹の診断で抗ウィルス薬と痛み止めと胃薬と塗り薬を処方されました。3日後の月曜日に経過診察をうけ、さらに同じ薬をだしてもらい、13日の金曜日に経過を見るため受診予定です。痛みは痒みにかわってきています。さわっても、凹凸は小さくなってきました。 回復に向かっていると・・思いたいです。 日常生活を送る上では特に問題はありません。 治療の基本は、抗ウィルス薬は一日3回毎食後に飲むこと、渡された量は飲み切ること。これはきっちり守っています。その為にいつもは食べない朝食も食べるようにしています。アルコールも控えてい…
昨日ブログを読んでいたら、三島食品の「ゆかり」のシリーズのエントリーがありました。「ゆかり」「かおり」「あかり」「ひろし」「うめこ」などの名前シリーズ、ちょっと遊び心に満ちて楽しいですね。ほっこりしました。我が家でも「ゆかり」は常備品です。ほんのり酸味のある紫蘇の香りは温かいご飯にかけると、いくらでもご飯が食べられそうです。なので、最近はご飯にかけるのは少し控えているくらいです。 なので、最近、我が家ではもっぱら調味料として使っています。塩味があって紫蘇の風味が強いのでちょっとしたアレンジに適当なのです。キャベツと一緒に揉んで浅漬けなどは定番ですが、ドレッシングに混ぜて風味付けしても美味しいで…
梅雨明けはまだなんでしょうが、暑い日が続きます。昨日は室温が36度になったので、冷房をつけました。今日も暑くなりそうなので、冷房をつけることになりそうです。 昭和人間だからでしょうか、一日中冷房をつけることに抵抗があります。節電というよりも、夏に体を冷やすのは健康に良くなさそうな気がしています。何年か前までは、家で冷房を付けるのはそれほどありませんでした。 昼間は職場で冷房の中で体が冷え切っていましたし、気温も今ほど高くはなかったので冷房をつけるほどではなかったということがあります。ところが最近の夏は35度以上までいきます。これではさすがに身の危険を感じるし、いい年だから快適性を求めてもいいだ…
around70の年金生活者です。働いていませんから、年金が主たる収入で、やりくりして暮らしています。つつましく暮らしているので、のんびり生活できています。貯金などは、今後病気や介護が必要になった時にお金が入用でしょうから、不用なことはしないように心がけています。 でも、やりたいことがないわけではありません。やりたいことがあると、それなりにお金がかかったりします。節約とやりたいこととの兼ね合いが出てきます。 せっかく自由な時間ができたのだから、これからは節約しつつも、小遣いの範囲で自分のやりたいことをやっていこうと思って、自分なりに実践しています。 もう少し若いころは、生活はあわただしく、仕事…
昼過ぎにあまり暑いので温度計をみたら、室温が36度になっていました。こりゃ、もうエアコンです。今年初の冷房を入れました。29度設定でも涼しく感じます。株の配当金が入りました。性格的にマメな投資は無理ですが、長期に保有している株がちょこっとあります。年2回の配当金があり、これは小遣いとして使ってしまいます。一人でふらりと京都に日帰りで行って友人と美味しいものを食べたり、欲しいものを買ったりの費用にしています。高齢になって思うのは、将来、病気や介護の必要ができた時のため、貯金の取り崩しはしたくない。でも、たまにはためらいなしにお金を使ってみたい。そういう時に、本の少しの額ではありますが、臨時の収入…
叔母の様子を見に行って帰りに茅の輪くぐりをしてきました。 五社神社・諏訪神社にある茅の輪です。7月7日まで設置してます。五社神社は浜松駅から徒歩10分くらいの所にある神社です。今日は夏越しの祓も終わり参拝する人も一人、二人ということでのんびり茅の輪を回りました。ゆっくり茅の輪を回りながら、厄をはらい息災を念じました。唱え言葉は一般的な「祓へ給ひ 清め給へ 守り給ひ 幸へ給へ」。作法などは茅の輪の支柱に貼ってあります。何となく気になっていたことをして、スッキリしました。
2024年 日本 原作 佐藤愛子 「90歳何がめでたい」企画プロデュース 岡田有正監督 前田輝脚本 大島里美出演 草笛光子、唐沢敏明、真矢ミキ、藤間爽子他 あらすじ； 断筆宣言をした佐藤愛子は鬱々とした日々を過ごしていた。同じころ編集者の吉川信也も公私ともに悶々とする日々。ある日吉川の所属する編集部で佐藤愛子の連載エッセイ企画が持ち上がり・・・。本は読んでいませんが、「90歳何がめでたい」はこのベストセラー本のメイキングストーリー仕立ての映画です。草笛光子さんの90歳記念映画でもあります。草笛光子さん、素敵な90歳です。特に着物姿が素敵です。私も着物きこなせたらいいなぁとおもいましたもの。佐藤…
6月30日。夏越しの祓。半年間の穢れを払い、これからの半年の無病息災を祈る日ですね。茅の輪くぐりをしておこうかと、散歩がてら近くで一番大きな神社に行ってきました。あれ、茅の輪がない。ここ、茅の輪がなかったっけ。残念。以前は、厄除けとか無病息災とかあまり気にしていませんでした。年をとって、こういう行事が気になるようになりました。高齢者の気がかりは健康っていうことですかね。夫の病気がきっかけで、今年は特に気になります。信仰心とかあやふやなんですが、自分の不安をそこに置いておきたいという気持ちがあるんじゃないかと思います。神さまにとっては「困った時だけ頼るな」って事かもしれませんが、そんなもんだろう…
すてきな建築やインテリア、庭を見るのが好きです。 散歩をしている時も、素敵な家があるとついつい目が行きます。お出かけすると、古い名建築など観に行くのも楽しみです。こんな私ですから、インテリアの本や雑誌を見るのも好きです。雑誌に載っているような素敵な部屋を見ていると、「いいなぁ」と思います。こんな部屋に住みたいなと思います。なんで、我が家はこんなに素敵にならないんだ？ステキな部屋を手に入れるのはお金があればできる（素敵な部屋をマンマ真似してもいい）センスがあれば、お金が無くても何とかなる。私にはどちらもありません。これも原因の一つ。でも、もし私が素敵な部屋を手に入れたとしたら、どうなるかな。すぐ…
当地方、昨夜から強い雨が続いています。緊急速報メールがなっています。当地域、現在警戒レベル4避難指示発令。浜松の北部から町中を走る馬込川が増水して、氾濫の恐れがあるとのことです。安間川も警戒レベルに入ったようです。あちこちの川が増水して警戒警報が鳴り響いています。 台風ではありませんが、時々強い風も吹いています。雨脚が一層ひどくなってきました。雨というより滝です。外の景色も白っぽい。 川の近くの人は心配でしょうね。普段ゆったり流れている川も、増水すると激流になります。早くやんで、被害が出ませんように。 我が家は川からは少し離れているので、氾濫は大丈夫でしょう。ただ、道路の冠水はあるかもしれませ…
モヤモヤする～！部屋の模様変えしたい。サッと雰囲気を変えてしまいたいけれど、それは無理だ。我が家も、少しなんとかならない？我が家は古い木造家屋。DIYでリフォームして壁はすべて白の漆喰、床は木のフローリングに変えてしまった。箪笥等は撤去、すべて押入れ収納にしてしまった。スッキリとはしている。 でも、なんか、つまらないんだよ～。遊びがほしいなぁ。 飾り物、玄関飾りと壁の飾りは変えるとして、他には・・・入り口の暖簾作ろうかな。 夏らしく鮮やかな色のアクセントが何処かにあればいいね。 そういえば、去年行ったカフェ、天井に布がゆったり貼ってあって、それが素敵だなと思って、家にもこんなのあればいいと思っ…
ウエストゴムのジーンズが緩くなって、落ちてきます。履き心地がいいので愛用の品です。ゴムを入れ替えるかと思っていたら百均で見つけました。楽々ゴムベルト。ベルトループに通し、フロントのベルトループの所で左右のバックルをぱちんとつけるものです。 便利そうと思って購入して使ってみました。 普通のベルトと違い、着脱もそのままでできるので便利です。ゴムだし、窮屈感もありません。デザインは、上着の下につけている分には見栄えも特に問題ありません。 でも、サイズ調整のアジャスターは使い物にならないというか、邪魔です。ちょうどいいサイズに調整して着用しても、抑えが弱くてすぐズルズル移動します。付けていると、金具が…
少し前に、図書館で順番待ちしていたリクエスト本が届いたというメールが来ました。「三千円の使い方」ベストセラーになっていたけれど、買うほど興味はなかったので図書館で借りようと思い申し込みました。去年の2月に。一年以上待ちました。忘れていたよ。 図書館にベストセラーの本をリクエストすると、かなり待つことになります。今月リクエストした一冊は、925番目だそうです。読めるのはいつ頃かな。本にだって旬はあります。読みたいときが読みどきです。 人気本でも1年くらいすれば落ち着いて、順番待ちしなくても読めるようになります。それから読めばいいのだけれど、旬のものを読みたいという気持ちがあります。それで、リクエ…
今年は梅雨入りが遅くて、「はっきりしろよ」なんてブツブツいっていたけれど、いざ梅雨入りして雨が続くと、「あー、ジトジトして嫌っ」なんてブツブツいっていました。今日も曇り時々雨予報でジメジメした日を予想していたのに、朝からスキっと晴れています。猛暑になりそうだって。高齢者は温度に関する感覚が弱くなり暑いと感じにくくなったり、体の熱を逃がす熱放散能力が低くなったり、さまざまな理由で熱中症にかかりやすいのだそうです。そんな自覚はありませんが、私も立派な高齢者、気を付けなくてはいけません。 この一年で変わった事。高齢者意識が出てきました。今までは自ら高齢者といっても、何となくまだまだという気持ちがあり…
昨日は袋井市の可睡斎に行きました。可睡斎は袋井にある応永年（1401年）開山で、江戸時代には遠江、駿河、伊豆の曹洞宗寺院を支配下に置いた名刹です。私にとっては、奥山の半僧坊とともに、子供の頃、夏に体験授業として泊まり込みで宿泊して、座禅やら掃除やらした記憶のある、なじみのあるお寺さんです。一年に1～2回はお参りします。修行のお寺として機能していますが、さまざまなイベントをして参拝客を集めています。今の季節は、可睡ゆりの園のユリ（7月7日まで）と風鈴祭りです。 ゆり園は3万坪の敷地の中に、150種類のユリが咲き誇る見事なものです。それはわかっているのですが、車が駐車待ちで並んでいたので、昨日はゆ…
昨日は朝方結構な雨が降っていたので、一日雨と思って、「お籠りして趣味三昧だね」と趣味モードになりました。午後から晴れてきたので、少しは運動しなきゃと思いましたが、やりかけたお遊びは止められません。晴れてきたけれど、一日お籠りしてしまいました。で、午前中は掃除が終わってから、ミニチュア制作。午後は、黒の紗（だと思う）の羽織をリメイクして、夏用の軽いジャケットを作りました。ジャケットを作ったというと大変そうですが、私にできる程度の事です。袖を切って筒袖にして縫っただけのものです。あと、襟は折って着ます。前はあけたままラフに着ていこうと思います。 着心地は軽くて風通しがよいです。黒ですが、透け感のあ…
今日は雨。きっぱりと雨です。ジメジメしそうだけれど、温度が低いので（室温23度）なので不快感はありません。少し肌寒くて半袖ではヒヤッとするので羽織ものを着ています。 庭の桔梗が咲きました。桔梗の濃紫は雨に映えていい感じです。今日は一日お籠りです。趣味三昧です。こういう時、隠居生活は楽しい(^.^)雨に濡れたくなかったら、外に出なくてもいいしね。さて、何をしましょうか。
天気予報によると、スッキリ晴れるのも今日までのようです。明日あたりから天気が崩れ、しばらく雨が続くとのこと。いよいよ梅雨入りです、今年の梅雨入りはずいぶん遅いです。長引いたり、ひどい豪雨が無ければいいけれど。今日は晴れといえ、今のところ青空がピカーんと広がっているわけではありません。薄曇り。それでも、洗濯をしておかなくちゃ。寝具を洗っておかなくては。洗濯機が大活躍しています。 梅雨は洗濯物的には憂鬱な季節です。部屋干しが多くなりパリっと乾かないし、ジメジメするし。洗濯乾燥機が欲しいなぁ。浴室乾燥にも憧れます。 とはいえ、ない物ねだりしないで、現状を乗り切らなくてはね。 洗剤くらいは梅雨仕様にし…
昨日は午前中強い雨が降っていました。午後になり、雨がよわくなったので、固定資産税、健康保険、住民税を納付に出かけました。 期日毎に払うのでもいいのだけれど、ウッカリ忘れそうでイヤなので、一括で払っています。働いていた時と比べれば、支払う金額は随分少なくなっていますが、収入も少ないので、一度に支払う時は、経済的に厳しいです。一時期にそこそこの金額がなくなるので、月々その分をストックして置いてあります。今年はストックが赤字にならなくてよかった。 統計では、年金生活者の総収入の14％くらいというのが平均的租税公課です。たとえば10万の年金だと、税金や社会保険料をおさめて、手取りは8万6千円。年金10…
家の整理をしていたらこんなものが出てきた。「はらぺこあおむし」のぬいぐるみ。趣味で人形劇をやっていたときに使った小道具の一つだ。断捨離するかね。可愛いし、もったいないな。喜びそうな小さな子供はしらない。メルカリやジモティは面倒だ。 そういえば、図書館ボランティアをしている知人が言っていた。児童コーナーのディスプレイを時々かえるそうだが、ヌイグルミなど置くと喜ばれるらしい。図書館だから、本に関係するヌイグルミ限定なので、なかなか無いらしい。小さいこどもは「はらぺこあおむし」すきだ。それなら、これは喜ばれるかも。今度会ったときに、いるかどうか聞いてみよう。 でも、ホコリがついている。まずは洗濯をし…
高齢の一人暮らしで息子さんが心配して、首都圏の息子さんの家の近くに引っ越しを決めた友人の引っ越しが進まない。引っ越しを決めてから半年になる。高齢者の一人暮らしというので、家族が近くに住んでいるといっても、貸主が難色を示すのだそうだ。高齢でも拒否できない公共住宅は、特に首都圏の人口が多い地帯では競争が厳しいらしい。一人暮らし高齢者の賃貸住宅事情は厳しい。 本人も息子さんも、盛り上がった気分が下がってきているそうだ。「まだ家も売ってないし、引っ越しやめようかな」なんていいだした。「同居は？」と聞くと「無理」 別に息子さんのパートナーさんとの関係は悪くはないそうだが、「離れているからよ。いまさら同居…
今日は友人たちと人形劇の観劇とランチ会。お隣の湖西市新居町まで遠出しました。 午前中はむすび座の人形劇の公園を見て終了後ランチ会場に移動。浜名湖の料理旅館「あさしお」でランチです。 畳敷きの和室ですが、椅子席にしつらえてあります。年をとるとこういうのはありがたいです。年々正座はつらくなります。 完全個室ですので、のんびりできます。最初に料理を運んだら、デザートを持ってくるよう頼むまで、誰も来ないので気兼ねなくおしゃべりを楽しみました。小さいお子さんがいても、個室ですので気兼ねなく利用できるのではないかと思います。 活魚の宿がウリですので、魚のオンパレード。2530円のランチ御膳です。 今日の焼…
