おかえりなさい「ばぁばちゃんの台所カフェ」

あと一品！ダイエット中も罪悪感なし♡簡単つるるん心太サラダレシピ

「ナッシュ」でウエイトコントロールを始めたのですが、正直なところ、『もう少し何かプラスしたいな…』と感じていました。根っからの食いしん坊なんでしょうかね。（笑）私と同じように感じている方、いらっしゃいませんか？そんな時に、ダイエットの強い味...

2025/04/30 06:00

東栄温泉と奥三河のナイアガラ（蔦の淵）で癒される｜ふらり日帰り旅

東栄温泉 花まつりの湯で、ほっとひと息ちょっと疲れがたまってきたなぁと感じた休日。春の陽射しに包まれながら、ふらりと東栄町へ車を走らせました。地元に愛される、こぢんまりとした温泉まずは、【東栄温泉 花まつりの湯】へ。こぢんまりとした温泉施設...

2025/04/29 19:00

理想の未来を引き寄せたくて！将来住みたい場所の地図を部屋に飾る

私には、心から帰りたいと思う町があります。それは、幼い頃を過ごした小さな田舎町、三ケ日。山も湖もすぐそばにある、自然に抱かれるようなこの町で、私は8歳まで育ちました。両親と妹と、おにぎりを持って上った稲荷山。そして夏の日には、タイヤチューブ...

2025/04/28 07:00

お風呂は好き。でも“家の湯船”が苦手、って変ですか？湯船に残る気配

家族と共有する「家のお風呂」に少しだけ苦手意識がある私。長年の一人暮らしを経て、母との同居生活が始まり見えてきた、湯船に残る気配や“母ルール”との葛藤。お風呂が“とっておきの場所”である人に届いてほしい、ちょっと共感エッセイ。

2025/04/27 19:00

名探偵コナンの表紙になった！氷彫刻家がつくる絶品かき氷「氷工房にはし」

最高気温より“最低気温”が売れ行きを左右すると言われるかき氷。「まだ4月じゃん！え、もうかき氷？」と思いますよね？しかし、侮るなかれ。氷の彫刻家・『二橋さん』が手掛けるかき氷は、もはやスイーツと呼ぶべき逸品。4月とはいえ、最高気温が20度を...

2025/04/26 20:00

ナッシュ生活「そろそろ痩せなきゃ」冷凍おかずで始めた私の体改革

体の悲鳴で気づいた「痩せなきゃ」の現実おはようございます。「お茶を淹れましたよ。」今日も台所では、美味しい香りが漂っています…と言いたいところなのですが💦冷凍食品のお世話になっています。最近、ふとした動きで膝がズキッと痛むようになってきて、...

2025/04/26 07:30

「ピレア・ペペロミオイデス」ズボラ管理で瀕死！そこから奇跡の復活

「切るしかない」その決断が、小さな春を連れてきた肉厚で艶やかな葉っぱが魅力的の「ピレア・ペペロミオイデス」。おしゃれな北欧インテリアに憧れてお迎えしたんです。でも、気づけばズボラ管理でヒョロヒョロに…。「もはやこれは、ピレア・ペペロミオイデ...

2025/04/25 07:00

フリースクールに通う孫が今も描き続ける理由｜幼稚園時代の絵本から見えた心

ばぁばちゃんと孫の物語孫が、幼稚園の頃に描いた絵本。「おはなのプリンセス」が、引き出しの奥にそっとしまってあります。たまにページをめくると、幼かった彼女の純粋な心や優しさがにじみ出ていて、胸がじんわりと温かくなります。今、彼女は高校1年生。...

2025/04/24 06:30

こねないハンバーグのすすめ〜手を休めても、おいしさはそのまま〜

こんにちは。『ばぁばちゃんの台所カフェ』へ、ようこそ。「お茶をどうぞ。」こないだ、テレビで紹介されていた“こねないハンバーグ”。「え、そんなに簡単で本当に美味しくできるの？」と、ちょっと疑いながら作ってみたら——びっくり！不思議なことに、ほ...

2025/04/23 12:07

「大丈夫だよ」と心で寄り添う – うつ病の娘へ、そしてあなたへ

もしかしたら、今この文章を読んでいるあなたは、私と同じように、うつ病を抱えるお子さんのことで深く悩んでいるかもしれません。返信のないメッセージ。消えない希死念慮の言葉。胸が締め付けられる日々を送っているのではないでしょうか。あるいは、今、あ...

2025/04/21 06:30

仙人さんに聞いた、ちょっと不思議だけど納得できる「引き寄せ」の話

仙人さんとの出会いと「引き寄せの法則」先日、ちょっと不思議な方とお話をしました。山にこもって修行している仙人さん？うーんちょっと違う。少し内田裕也さん寄りな風貌なんです。飄々とした語り口がとても魅力的な人で、景色のきれいな山にこもって、様々...

2025/04/20 06:30

【春のいけすで出会った命の味】サクッ、じゅわっと、鯵の春ごちそう

春の風に誘われた小さな食堂で出会った、とろけるように美味しいアジフライ。静かな空間と優しい水の音に癒やされ、普段は小食な母も完食！心温まる春の日の食体験を綴ります。

2025/04/19 06:46

サ高住は“楽”じゃなかった！元グループホーム職員が見た知られざる現実

汚部屋、機械浴、冷蔵庫タンス“自立型”サ高住のウラ側「身体介護がないから、サ高住はきっと楽なんでしょう？」そんなふうに思って転職した私が見たのは、想像以上に“人の暮らし”に寄り添う日々でした。汚部屋、機械浴、冷蔵庫の中に下着・尿取りパット…...

2025/04/18 07:00

簡単使い捨て「ぬか美人」は、ずぼらさんでも美味しく漬かる！管理なし

「お茶を淹れましたよ。」あたたかいお茶もいいけれど、そろそろ冷茶も恋しくなる季節ですね。今日も、ぬか漬けをポリポリつまみながら一服しています。ぬか漬け、お好きですか？私は大好きなんですが、実は過去に二度ほど、ダメにしてしまったことがあって。...

2025/04/17 07:00

膝の痛みと向き合う私に寄り添ってくれた、亡き父の座椅子と暮らしの工夫

おはようございます。「お茶を淹れましたよ。」畳に座って、ちゃぶ台を囲んで食事をしたり、のんびりテレビを観たり。昔ながらの和の暮らしは、どこかホッとする心地よさがありますよね。でも、年齢とともに膝が痛くなってくると、そんな時間がだんだんつらく...

2025/04/16 07:00

【膝のMRI検査で分かったこと】半月板の傷みとベーカーさんの袋

おはようございます。今にも降り出しそうな空模様・・・少し肌寒く感じます。「お茶をいれましたよ。」いつもの縁側でお茶を飲んでいるように、リラックスして読んでいただけたら嬉しいです。膝のMRI検査で分かったこと昨日、少し前から気になっていた膝の...

2025/04/15 07:55

おかえりなさい「ばぁばちゃんの台所カフェ」初体験ドキドキMRI検査

2025/04/14 07:00

おかえりなさい「ばぁばちゃんの台所カフェ」カラオケで声が出ない

2025/04/13 22:54

おかえりなさい「ばぁばちゃんの台所カフェ」膝痛！弱音まじりの本音

60代の私が「疲れやすくなった」と感じた日々のこと「お茶を淹れましたよ。」縁側に座って、「ばぁばちゃんの台所カフェ」でのんびりしませんか？今日はちょっと、弱音まじりの本音を書いています。最近ね、膝が痛くてしゃがむのがつらいんです。昨日どうに...

2025/04/12 07:10

「給料上がらん！税金取りすぎ！」れいわ新選組・抗議デモに見る“今の日本”

【解説】YouTubeで配信されたれいわ新選組の抗議デモ先日、YouTubeで配信されたれいわ新選組の抗議デモを拝聴しました。山本太郎代表の演説は、ただのパフォーマンスではなく、生活に苦しむ人々の“本音”を代弁するものでした。その一部を抜粋...

2025/04/11 21:50

おかえりなさい「ばぁばちゃんの台所カフェ」おうちで簡単ギリシャ風ヨーグルト

「お茶を淹れましたよ。」縁側に座って「ばぁばちゃんの台所カフェ」でひと休みしませんか？ぽかぽかとした日差しが差し込んで、なんとも気持ちのいい午後です。最近のお気に入りは、濃厚で美味しいギリシャヨーグルト。実はばぁばちゃん、つい最近までその存...

2025/04/11 15:22

おかえりなさい「ばぁばちゃんの台所カフェ」甘夏みかんヨーグルト

「お茶を淹れましたよ。」縁側に座って、「ばぁばちゃんの台所カフェ」でのんびりしませんか？ソメイヨシノが開花したかと思ったら、あっという間に花びらの絨毯。春の足音が過ぎ去るのを感じると、次は鮮やかな緑が待ち遠しくなりますね。そう、新茶の季節で...

2025/04/11 07:00

おかえりなさい 「ばぁばちゃんの台所カフェ」グリンピースご飯で春の味

「お茶を淹れましたよ。」縁側に座って、「ばぁばちゃんの台所カフェ」でのんびりしませんか？昨日は、「コンロも私もおやすみです」って決めた日でした。おにぎりとお味噌汁だけの、静かな食卓。それでも、心はほんの少し軽くなって。「こんなんでいいの」っ...

2025/04/10 13:45

おかえりなさい「ばぁばちゃんの台所カフェ」今日はコンロも私もお休み

今日の縁側便り～自分を許すということ～春って「ポカポカ陽気♪」って言われるけど、実際は寒暖差が大きかったり、気圧の変化で頭痛が出たり、なんとなくやる気が起きなかったりしますよね。台所に立つ気力が出ない朝。昨日の残り物すら、見たくない日があり...

2025/04/09 12:42

おかえりなさい「ばぁばちゃんの台所カフェ」妹の願いが届いた瞬間

【秋葉神社上社】空へ願いを放つ旅 「お茶を淹れましたよ。」縁側に座って、「ばぁばちゃんの台所カフェ」でのんびりしませんか？三色団子には、渋めの日本茶がいいかな。どうぞ、召し上がってくださいな。ここは、いつでもふらりと立ち寄れる場所。あなたと...

2025/04/07 06:00

おかえりなさい「ばぁばちゃんの台所」サクラ巡り～千本桜と1本桜～

「お茶を淹れましたよ。」縁側に座って、「ばぁばちゃんの台所カフェ」でのんびりしませんか？今日は、自然豊かな静岡の山々が生んだ、香り高い天竜茶を淹れました。天竜茶は、旨味と香りが強く、しっかりとした味わいです。ここは、いつでもふらりと立ち寄れ...

2025/04/06 12:41

おかえりなさい「ばぁばちゃんの台所カフェ」世界一の抹茶ジェラート

「お茶を淹れましたよ。」熱々の湯気がふんわりと立ちのぼる、あたたかいお茶。さあ、どうぞ。ぬか漬けをポリポリしながら、お茶を飲むのが好きです。若い方からすれば「え？ババくさっ」でしょうか。私の子供たちもわざわざ買ってまで食べないみたいです。こ...

2025/04/05 08:00

おかえりなさい『ばぁばちゃんの台所カフェ』で、レンチン米粉パンはいかが？

「ばぁばちゃんの台所カフェ」の縁側に、心地よい風が通り抜けています。久しぶりに明るい日差しが届いて、なんだか気分も晴れやか。今日は、そんな気持ちにぴったりな米粉パンを作りました。カフェオレと一緒に、のんびり召し上がってくださいね。ここは、い...

2025/04/04 08:01

おかえりなさい『ばぁばちゃんの台所カフェ』ななや抹茶レモンティー

「ばぁばちゃんの台所カフェ」の縁側から茶畑がよくみえますよ。ほわっと立ち上る湯気とともに、一緒にのんびりしませんか？いつでもふらりと立ち寄れる場所。あなたと一緒に静かな時間を過ごしたくて、心の中にある 「実家のような、いつでも帰ってこられる...

2025/04/03 07:00

おかえりなさい「ばぁばちゃんの台所カフェ」父と愛鳥の不思議な絆

ここは、「ばぁばちゃんの台所カフェ」。本当のお店ではないけれど、心の中にある 「実家のような、いつでも帰ってこられる場所」 をブログの中に作ってみました。子どもや孫たちが、いつでもふらりと立ち寄れる場所。懐かしい味、優しい言葉、そしてゆった...

2025/04/02 08:34

おかえりなさい『ばぁばちゃんの台所カフェ』米粉で作る濃厚お好み焼き

ここは、「ばぁばちゃんの台所カフェ」。本当のお店ではないけれど、心の中にある 「実家のような、いつでも帰ってこられる場所」 をブログの中に作ってみました。子どもや孫たちが、いつでもふらりと立ち寄れる場所。懐かしい味、優しい言葉、そしてゆった...

2025/04/01 12:00