HAPPY KIREINA

【2024年】自分のやりたいことを実現させるために必要な3つの行動とは？

「自分のやりたいことをやる」 「願い事、やりたいことを仕事にする」 2024年3月20日の宇宙元旦を境に、更にこれからのパワーが変わってきます。2024年をより快適に過ごしていくためにも「経験を大切にする」「やりたいことに力を注ぐ」がキーワ

2024/01/31 15:47

【祖父の死を通じて】やっと祖父と向き合えた、私は看取り士になりました

先日、祖父を亡くし、葬儀の準備やらでバタバタしていたこともあり、泣くことができずにいました。そして、祖父の死の悲しみと同時に祖父はどこに行ってしまったのだろう。と、不思議な気持ちでいる日々も送っていました。 それは、祖父の死から目を逸らして

2024/01/29 17:56

宇宙元旦、新生活開始！2024年3月20日の注意点とは？

いよいよ新しい時代がやってきます。 3月20日、「320」は、春分の日であり宇宙における元旦の日、新しいスタートの開幕です。そこで今回は2024年3月20日の宇宙元旦について紹介していきます。 (adsbygoogle = window.a

2024/01/29 15:02

未来の食料危機を救う昆虫食の可能性とは？SDGs目標にも繋がる驚きの栄養価と挑戦

「コオロギは危険？」 皆さんに質問です。2025年には、食料危機になると問題になっていますが、昆虫を食べて生活していけますか。昆虫は、低カロリーで動物性たんぱく質が豊富でダイエットにもいいとされています。 日本では、その昆虫のウリでもある”

2024/01/29 14:46

浜田翔子、第2子男児誕生！喜びと感動の瞬間

浜田翔子さんが29日に自身のブログを更新し、第2子となる男児を出産したことを報告しました。彼女は先日、妊娠中に妊娠糖尿病や高血圧などさまざまなトラブルがあったため、不安な日々を過ごしていたと述べていますが、赤ちゃんは予定通りの日に元気に出産

2024/01/29 14:39

【風水で幸福な生活】知恵と調和を大切にした空間デザインのヒント

風水では、北東は知恵と学問の方角であり、風通しを良くすることが重要です。円滑なエネルギー流れが知識の成長に寄与し、青龍の気を活性化して洞察力を高めます。 北東に一輪挿しを配置すると、知的成長や家族の幸福を象徴し、観葉植物を東に置くことで生命

2024/01/28 15:54

【幸せ上手さんの朝習慣】心地よい挨拶から運動と食事、幸福なエネルギー注入の秘訣”

朝の挨拶から新しい一日を始め、心地よい朝日を浴びながら運動を取り入れ、身体と心の健康を促進することは、幸福感を育む重要な要素です。 朝の時間を大切にし、感謝の気持ちを表す食事と共に、運気を高める具材を選ぶことで、日常にポジティブなエネルギー

2024/01/21 15:13

村上佳菜子、結婚発表でネット騒然

29歳のプロフィギュアスケーターであり、タレントの村上佳菜子さんが、21日に放送された日本テレビの「シューイチ」にVTR出演し、驚きのニュースを突如としてお伝えいたしました。スケートの舞台から一転して、人生の新たな冒険に踏み出されたとのこと

2024/01/21 14:23

「さんタク」笑感ハーモニー【木村拓哉×さんま】

フジテレビ正月特番「さんタク」で、木村拓哉が新曲「メニュー」を明石家さんま作詞で初披露。被災者へのテロップも流れ、地震の中断後、感動的で笑い溢れる瞬間が視聴者に届きました。コンビネーションの素晴らしさと、地震に対する哀悼の意が共鳴し、新たな

2024/01/20 19:13

草彅剛の熱演で輝く朝ドラ『ブギウギ』の感動と成長の物語

草彅剛演じる羽鳥善一は、朝ドラ『ブギウギ』の主人公で、戦後の日本を舞台に成長し、様々な試練に立ち向かう若者を熱演しています。 彼の熱情的な演技とつかこうへい原作の独自の視点が組み合わさり、物語は感動的でリアルな人間ドラマとなっています。 (

2024/01/17 21:23

ヨガで心身調和！充実な生活を手に入れよう

ヨガは体と心の調和を促し、充実した生活を築くための素晴らしい手段です。柔軟性や身体の変化は3ヶ月から1年で実感しやすく、ストレス軽減などメンタル面では早い変化が期待されます。 この調和がもたらす心地よい変化は、週に1回でも実践することで現れ

2024/01/17 20:08

宮沢氷魚＆黒島結菜、愛と新たな命の喜び！公式発表に込められた感動の瞬間

俳優の宮沢氷魚さんが、嬉しいご報告を公式に発表しました。お相手は共演をきっかけに交際していた黒島結菜さんで、新しい家族が誕生することを発表しました。宮沢さんは自身の公式サイトを通じて、感謝と喜びの気持ちを綴りました。 『このような世の中が大

2024/01/16 20:41

蓮根の魅力満載！皮つきの栄養とレシピで冬を元気に

蓮根の美味しさと栄養満点！皮つきのまま調理できることから、健康への貢献が期待されます。その蓮根の扱い方や変色について、丁寧に解説します。また、シャキシャキとした食感の部分やホクホク食感の節目、そして蓮根の栄養価と効能についても触れ、新しいレ

2024/01/16 20:32

KAT-TUNの中丸雄一が元日テレアナと結婚！新たな一歩への期待が膨らむ

KAT―TUNの中丸雄一（40）が、 元日本テレビアナウンサーの笹崎里菜さん（31）と、日本の都内の区役所で婚姻届を提出し、結婚したことが16日、公式サイトを通じて発表されました。中丸はこの喜ばしい出来事を報告する際、以下のようにコメントし

2024/01/16 17:30

松本人志の衝撃と混乱、指原莉乃の鋭いコメントが緊張を生むスタジオ

30年以上にわたりお笑い界のトップに君臨し、数々の冠番組や賞レースでその存在感を放ってきた松本人志。吉本興業の要としても知られ、2025年の大阪万博のアンバサダーも務める一方、ネット上では大きな衝撃を巻き起こしました。 文春の報道によると、

2024/01/15 19:38

幸せ上手さんが行う5つの買い物の仕方

日常に幸福感をもたらす秘訣は、「安いから」「必要だから」ではなく、心からときめくものを選ぶことです。 例えば、100均一には多くの便利なアイテムが揃っていますが、単なる安さよりも、本当に心を躍らせるアイテムを見つけ、購入することで、より充実

2024/01/15 16:38

【SHOCK EYEの家族の秘密】家柄から見えた感動の成長と使命

湘南乃風のSHOCK EYE、本名植村家浩が「日立 世界ふしぎ発見！」に感動的なエピソードを披露し、その家族の秘密について告白しました。彼が放送後にInstagramで明かした感動のエピソードには、武士の家に生まれた彼が徐々に理解していった

2024/01/15 15:51

【帰宅後の小さな幸せな習慣】窓から流れ込む新しい空気と植物の癒し

帰宅時や夜間、窓を開けて部屋全体の新鮮な空気に触れることは心地よい習慣です。澱んだ気を外へ放出し、家の中がリフレッシュされます。留守番してくれた植物に水を与え、感謝の気持ちを伝えましょう。さらに、お気に入りの写真を飾ることで、日常に幸福な瞬

2024/01/15 15:05

佐々木希、新ドラマ発表で明かす憧れと朝ラーメン愛！期待の恋愛模様にファン大興奮！

佐々木希さんが、新ドラマの制作発表に出席しました。学生時代の思い出や憧れについて話し、「新体操をやっていたんですけど、1位になることを想像して頑張ってました。あと、安室奈美恵ちゃんも憧れてて、ファッションもかわいいし大好き！」と笑顔でコメン

2024/01/15 14:41

宮田俊哉、新たな章開幕！ 感動のデビュー小説『境界のメロディ』、その魅力に迫る！

35歳のKis-My-Ft2の宮田俊哉様が、なんとライトノベル作家デビューされました。作品のタイトルは「境界のメロディ」で、アニメ好きとして知られており、約2年かけて完成されたそうです。同時にドラマCDも発売予定でございます。アイドルからの

2024/01/15 14:29

芸能界の波乱！松本の活動休止から見える舞台裏と上沼さんの優しい言葉

冒頭では、松本さんが文春の報道を受けて活動休止を発表するまでの経緯をお伝えしました。上沼さんはますゲストに感想を聞く場面で、FUJIWARA・原西孝幸さんが「疑いがかかった時点ででられない」と話すと、上沼さんも「お笑いは難しいよね。休業は私

2024/01/14 19:50

ハラミちゃん、鉄道旅行ピアノツアー大成功！感動の東京公演から涙のメッセージまで

ハラミちゃんが初の47都道府県ピアノツアーを、鉄道旅行をテーマにして東京で素敵な幕開けを迎えました！「ラスト東京、盛り上がっていきましょう。出発進行～！」の掛け声でイベントがスタートし、「愛の讃歌」「アイドル」などのメドレーで40曲を心を込

2024/01/13 22:27

堂本剛＆百田夏菜子、サプライズ婚報告！世界の平和を願いながら、愛とプロ意識が溢れる素敵な結婚の舞台裏

「こんにちはみなさん！嬉しいお知らせがありますよ～♪ 堂本剛さんと百田夏菜子さんが連名でお伝えするんですけど、なんと結婚しました～！世界の平和を願い、感謝の気持ちを込めて、これからは一緒に大切な日々を過ごしていく予定なんです。私たちの幸せが

2024/01/13 16:34

堂本剛＆百田夏菜子、突如の結婚発表！ファン歓喜、幸せへの祝福の声続々

堂本剛（44歳）とももいろクローバーZの百田夏菜子（29歳）が、11日にまさかの結婚を発表しました！驚きのニュースですね。婚姻届もこの日提出されたそうです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).

2024/01/11 15:19

ダイエット中でも罪悪感ゼロなアイスの楽しみ方と選び方

「ダイエット中でもアイス食べたい」 寒い冬でも、ストーブの前でアイス食べるのって至福の一時ですよね。毎年冬には、チョコレートたっぷりな濃厚なアイスや大人の味のアイスが次々と発売されます。 そこで、ダイエット中でも罪悪感が減るアイスの選び方を

2024/01/10 19:19

鏡を見てガビーン…でも大丈夫！腕やお腹の贅肉に効く『レモン麹ダイエット』で理想の美ボディを手に入れよう！

「腕やお腹の贅肉が気になる」「タイトな服を着るのに抵抗がある」「簡単に作れる腸活できるレシピを知りたい」 ふと油断すると、お腹や二の腕のお肉が気になりますよね。そこで今回は、菌の力を借りて効率のいいダイエット方法をご紹介します。麹菌とレモンの力で脂肪燃焼にも効果があるとされる万能調味料をぜひご賞味ください。

2024/01/10 19:17

新しいエネルギーで運気アップ！笑顔から始まる5つのポジティブ行動

「運気をあげる行動とは？」 「運気をアップさせたい」 運気をアップさせるためには、ポジティブなエネルギーを養い、心身の調和を促進する様々な行動があります。一日の始まりに感謝の気持ちを抱き、ポジティブなアファーメーションを唱えることで、良いエ

2024/01/09 18:57

もっちり＆ふわふわ！オートミールパンの失敗しない作り方とは？

ふわふわのオートミールを使ったパンを作るには、ベーキングパウダーや重曹を使うのがおすすめです。しかし、上手く膨らませるには、ある反応が必要です。そこで今回は、ベーキングパウダーを使ってオートミールパンの失敗しない作り方を紹介します。

2024/01/09 17:21

プチプラで最高の保湿！冬の強い味方、日本酒化粧水の魅力とは？

「肌にいいものって高いのもが多い」 化粧水の値段はピンキリで、本当にいいものを選ぼうとするも高いイメージがありませんか？高いものだと、ついつい使うときに量を節約してしまったりと思ったより効果が得られない場合もあります。 そこで今回はコスパ最

2024/01/09 17:14

毎日をポジティブに！楽しく過ごすための5つの秘訣

「毎日楽しく過ごしたい」 誰だって、毎日を楽しく充実した日にしたいものです。しかし、ときには悲しいことも辛いことも、孤独に感じることだってあるでしょう。その中で楽しく過ごすには「何をどう感じるか」が重要です。 どんなことでも、人によって受け

2024/01/09 17:13

缶詰の裏側に潜む魔法とリアルな健康リスク！サバ缶マニア必見、本当のところを解剖します

「サバ缶で健康がアップ」 そんなフレーズ聞いたことありませんか。今、様々な健康にいいと言われる食材があります。その中でも、サバ缶はサバの旨味や栄養素がギュッと凝縮されていることもあり、一時期は注目されてきました。 しかし、缶詰には様々なもの

2024/01/09 17:12

キャンプの火起こし難民必見！お菓子から化粧品まで、驚きの着火剤代用品リスト！

「キャンプやバーベキューのとき、なかなか火がつかない」 「着火剤買っておくの忘れてた」 キャンプやバーベキューで「木炭」「網」などは忘れないようにしてても、着火剤って意外に忘れてしまうことも多いですよね。そこで今回は、なかなか火がつかないと

2024/01/09 15:51

栄養でメンタルを安定させ、ポジティブな気分を手に入れよう

「メンタルが不安定」 「冬になると気分が沈む」 「気分をあげたい」 冬の季節になると、日照時間の減少や寒さなどが影響してメンタルが不安定になることはよくあります。しかし、栄養に注力することで気分の改善が期待できます。ビタミンD、マグネシウム

2024/01/09 15:41

自然な力で咳を癒す！スーパーで手に入る5つの食材と効果的な使い方

「薬に頼りたくない」 「スーパーで買える身近な食材を使いたい」 「自然な食材で咳をとめたい」 咳がなかなか収まらないとき、自然な方法で症状を和らげることができます。薬に頼りたくない方におすすめなのは、スーパーで手に入る身近な食材を活用するこ

2024/01/08 16:14

食べていないのに痩せない？食べて痩せよう！究極のダイエット食材を大公開！

「あまり食べてないのに痩せない」 「運動しても体重がなかなか減らない」 「タンパク質を積極的に摂っているが効果ない」 せっかくダイエットしているのに、なかなか効果が出ないという方も多いのではないでしょうか。ダイエットを成功させるには、さまざ

2024/01/07 16:41

2024年の運気アップ！節分で恵方巻を食べる前に知っておきたい5つのポイント

「運気をあげて今年もいい年にしたい」 新年があけ、もうすぐで節分。節分は、「厄」→病気やイヤなことを追い払う(これを鬼と見立て)に打ち勝つための大切な行事の一つです。 節分は、旧暦では「お正月」ともされていました。そのため節分以降が本当の1

2024/01/07 13:41

【3日間で勝負！】食べすぎた！短期間ダイエットはバニトレと食事で調節

「短期間でダイエットをしたい」 休日に美味しいもの沢山食べすぎて太ってしまった、短期間でダイエットしたい！という方もいるのではないでしょうか。 美味しいものを食べたあとは、しっかりと調節していけば問題はありません。しかし、調節には3日間が最

2024/01/04 17:07

【2024年開運】運気をアップさせる11つのこと

「2024年こそ運気をアップさせたい」 「2024年の運気アップ行動って？」 「2024年のラッキーカラーは？」 2023年はどんな年を迎えましたでしょうか。あまりいい年ではなかった…、今年こそは運気を上げて行きたい方にはぜひ参考にして頂け

2024/01/04 16:56