ご訪問ありがとうございます🍀昨夜も蒸し暑く冷房を入れたり切ったり温度調節が難しい夜でした…でも、朝は気温が下がり冷たい風の心地良さも8時ぐらいまではあり早起き…
足の踏み場もないくらい衣服が散らかっていた 娘の部屋思い切って 一緒に片付けました部屋を占領していたものはほとんどは 衣服収めきれてないのに「着る服がない」と…
片付いてないように見えても本当に片付いてないように見えます…(笑)毎週、ゴミ袋1袋以上は断捨離している1年前よりも確実に家の中からモノが少なくなり家の中が軽く…
昨日、作った私の部屋↓↓↓ 『私の居場所』職場では いつもたくさんの 人達に囲まれて家に帰れば 家事に終われてバタバタ 慌ただしい日常車とお風呂、トイレでは…
職場では いつもたくさんの 人達に囲まれて家に帰れば 家事に終われてバタバタ 慌ただしい日常車とお風呂、トイレでは一人になれるけれど常に誰かと居る状態お家の…
今日は 年に1度の健康診断の日昨日の21時～飲食なしで病院へ検診服に着替えて順番待ちが長く名前を呼ばれるまで退屈でした…健康診断に来て 毎回思うことが看護師さ…
今年も後2か月半になってきました片付けがすすまない理由を考え頭の中を整理してみました… 私が片付けられない理由 ・片付けなくても困ってない 家庭訪問…
朝夕、気温が下がり過ごしやすい気候これから 朝の気温が下がってくると冷え性&低血圧の私はだんだんと朝の目覚めも低下なかなか起き上がれなくなってくる…そして起き…
今週は、色々と予定外のことがありバタバタと忙しくやや睡眠不足今、大きな声で『疲れた』と、言いたい 普段、自分のペースが崩れないように自分の生活リズムを整えるよ…
1年に1回の歯科検診に行くと食いしばりがあると言われる「え？」と身に覚えのない私は鏡で自分の舌の側面にギザギザ歯型がついていると見せられ驚く今まで気にしてなか…
今日は、珍しく平日休みでお一人様ランチコメダ珈琲店に行きました雨天の影響なのか待つことなく空いてる席を選んで座れることに…モーニングの時にいつも常連さんが座っ…
『晴天に導かれて 癒される』晴天に導かれて久しぶりに森林浴7月に行ったときと同じ場所だけど↓↓↓ 『ひとり森林浴』連休最終日家族はそれぞれ予定があり一人で…
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ご訪問ありがとうございます🍀昨夜も蒸し暑く冷房を入れたり切ったり温度調節が難しい夜でした…でも、朝は気温が下がり冷たい風の心地良さも8時ぐらいまではあり早起き…
ご訪問ありがとうございます🍀日に日に気温が上がりエアコンを使用してない部屋は蒸し暑さに逃げたくなります🥵明日から2連休週末まとめ家事や用事は少しでも涼しい朝に…
ご訪問ありがとうございます🍀4日前に特売で買ったメロン🍈メロンのヘタ(ツル)がしおれてお尻の部分が柔らかくなる食べ頃待ちの4日間でしたが昨日ようやく食べれるこ…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は市外研修に行く日JRに乗って駅に着いてから徒歩13分前後の目的地までナビを見ながら歩いてましたが えッ？何か違う目的地から離…
くご訪問ありがとうございます🍀明日から7月ですね🌞月始めは今月は〇〇したい！と考えることが好きな虹色です7月は筋力アップしたい！・室内散歩・ストレッチ・800…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝は4時に目が覚め思いついたことがありメモしてしると目がパッチリこうなったら眠れない潔く起きることにそして洗濯しながら朝ご飯を食…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は月に1〜2回ある貴重な平日休日いつも休日はゆっくり過ごしたいのんびり好きの虹色ですが何故かどこかへ出かけて何かをしてアクティ…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝、インスタを見ているといきなり梅干し効果が目に入り👀梅干しは、疲労回復、整腸作用、免疫力向上、美肌効果など、様々な健康効果…等…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝、窓を開けた瞬間冷たい風が部屋に入り心地良い✨️昨夜は相変わらず夜中に目が覚め雨で開けていた窓を閉め少しだけ2度寝したような……
ご訪問ありがとうございます🍀夕方、エアコンをつけて湿度が高いことに気付いたアラフィフ虹色です…💦ちなみに夫は「暑い」と言い和室でエアコンつけっぱなし体温調節だ…
ご訪問ありがとうございます🍀週末休日の朝バイトに行く娘の送迎を終えお気に入りのカフェへおひとり様ランチ🤫↓本日のサービスランチ揚げ鶏肉の甘酢ソースがけサクッと…
ご訪問ありがとうございます🍀今週は5連勤で明日はお楽しみの2連休☺️ 今日はおひとり様の簡単夕食後ソファで横になるとウトウト人寝入り😪眠い金曜日の夜でしたこれ…
ご訪問ありがとうございます🍀日に日に気温が上がり暑くなってきましたね夏は暑さだけで体力＆エネルギーが消耗🥵酷くなると気力まで失い何もしたくない状態に…そうなら…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝は久しぶりに雨が上がり！急ぎでない衣服の洗濯は雨上がり待ちでしたので やっと洗濯できる！と、嬉しい朝でした✨️洗濯しながら休日…
ご訪問ありがとうございます🍀仕事から帰宅してする3つのこと🤫①家用のラフなズボンを履くおうちモードでリラックス✨️②仰向けに寝て背伸び背中や腰の筋肉がほぐれ血…
ご訪問ありがとうございます🍀日中は暑くて顔から汗が止まらず夜は気温が下がり寒いと毛布そして夜中に目が覚めた時には汗毛布をかけないで寝ると朝はクシャミ鼻水体温調…
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は夜中の3時前突然、腹痛で目が覚めたアラフィフ虹色です…昨夜はいつもより気温が下がり半袖で寝ていたので体が冷えて寝冷えで腹痛？…
ご訪問ありがとうございます昨夜いつもより早く寝たこともあり今朝は4時過ぎに目が覚め2度寝できずこんな日に限って遅出で娘の送迎なしよ〜っし！夜ご飯の支度9割終え…
ご訪問ありがとうございます今日は日曜日で休日いろいろやりたいことあっても腕や足、顔…体がかゆくて掻いてしまったところは蕁麻疹のようにポコポコ凹凸ができしばらく…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は仕事で午前中に大きな行事があり終了と同時に安堵感を感じている虹色です😌多人数の中でみんなで協力してする行事想定外のことは普通…
ご訪問ありがとうございます🍀今日も朝から暑さで汗だくの田舎暮らしワーママ虹色ですこれからしたい 自分磨き✨どんなことをして自分磨き？と考えて書き出してみると＊…
ご訪問ありがとうございます🍀子供2人はそれぞれの道を歩みはじめ自分時間が増えた田舎暮らしアラフィフワーママ虹色です自分時間が増え自分と向き合いこれからは 自分…
ご訪問ありがとうございます😊昨夜は窓1枚開けて熟睡😪💤💤日中の蒸し暑さが考えられない冷たい風が部屋の中に入ると幸せ気分で朝を迎えられます✨そして朝イチにするこ…
ご訪問ありがとうございます🍀久々の晴天で今朝は洗濯3回して外干しでき朝から嬉しい田舎暮らしワーママ虹色です寝る2時間前からスマホ手放しをして2日目(ライン連絡…
ご訪問ありがとうございます🍀昨日からの気象警報が解除されほっとしている田舎暮らしワーママ虹色です昨夜は寝る2時間前の21:30過ぎからデジタルデトックススマホ…
ご訪問ありがとうございます🍀休日になるとスマホ時間が長くなる田舎暮らしワーママ虹色です(;;) スマホ使用時間が長いと…ブルーライトで目が疲れる 目がかすむ…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は外出しない宣言をしてのんびりお家時間を満喫した田舎暮らしワーママ虹色です明日から7月ですね (^^)今日は毎月のルーティンに…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は6連勤最終日 ガソリン入れと週末まとめ買いを終えて明日はどこにも行かない予定で全てを終えて帰宅帰宅して ニトリに行くの忘れて…
ご訪問ありがとうございます🍀今週は6連勤であと1日明日出勤すれば休み✨やっぱり正直6連勤は 疲れるー💦休みた～い！今日は楽家事して後片付けとお風呂に入る最低限…
ご訪問ありがとうございます🍀今朝 娘(大2)を駅前まで送迎すると大勢の高校生が信号待ち問題集？を見ながら歩いている姿も試験週間かな？昨日もでした…娘が通ってい…
ご訪問ありがとうございます🍀右手中指の激痛から1ヶ月が過ぎ痛みは和らぎ腫れが少し残っている田舎暮らしワーママ虹色です茹で野菜を絞っていた時に突然の中指激痛と腫…
ご訪問ありがとうございます🍀クレイパックをしてもらった翌日に化粧のりの良さ違いに驚いた田舎暮らし50代ワーママ虹色ですクレイパック時に顔から汚れが出てパックが…
ご訪問ありがとうございます🍀今日はお楽しみにしていたアロマリラクゼーションサロンへ行った田舎暮らしワーママ虹色です3年前と2年前に利用して良かったサロンです✨…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は週末まとめ買い予定でしたが雨天で外出する気持ちにならずまとめ買いは明日に延期に…少しは外に出た方がいいかな～とはじめて雨の日…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は5連勤目でいつも早く帰宅夕食作り前に休憩したくて珍しくおやつタイムに…1度椅子に座ると もう動きたくな～い…ちょっと休憩が1…
ご訪問ありがとうございます🍀数日前、職場に向かっている途中 お湯沸かしてIH止めた？全然記憶にない…家に引き戻り確認すると止めてました数週間前、夕食づくりで急…
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は寝る前にお風呂に入って寝ようとした時には暑くなり🥵窓を全開にして涼んでいたら今度は冷えて寒くなり…毛布を掛けて寝ると夜中は暑…
ご訪問ありがとうございます🍀気温上昇と共に顔から汗が止まらない田舎暮らし50代ワーママ虹色です50代になってからなので更年期？今週も週末お一人様会議をしました…
ご訪問ありがとうございます🍀私の幸せな時間 ＊湯船に入ってボーっとする ✨＊自分の布団に横になる瞬間 ＊休日のベランダカフェ☕😌✨＊お家で過ごす時間 休日 …
ご訪問ありがとうございます🍀最近 以前に増して時の早さを感じている田舎暮らし50代ワーママ虹色です気付けばもうこんな時間○○しないと…と遅寝になることもゆとり…
