自宅は千葉県長生郡市ですが、ようやく備蓄米が売出されてきました。 スーパー・コンビニ・ドラッグストア等です。値段は統一されていません。 価格は、お店により…
自然の風景（山・渓谷・高原・湿原等）を主に、関東甲信越の自然を求めて春夏秋冬撮影してきた写真を紹介するものです。また、絵画の世界に近いアートの作品作りにも挑戦しています。
猫問題であきれた答えを出した老害の後期高齢者。野良猫がいつまでも増え続けます。
知人で猫被害にあって困っている方からこんな話がありました。 以前から、隣の後期高齢の女性が野良猫に餌をやっています。 注意しても聞かないようです。 昨日の…
先日、TV報道で「茨城県境町」の移住に関する紹介がありました。 人口24000人世帯数9000だそうです。 とにかく若い世代を主体にいろんな施策がとられて…
昨日は、千葉県ボランテア連絡協議会主催の「ボランティア研修会」が 千葉県旭市に開催されましたので参加しました。 町ボランティア連絡協議会の代表として参加し…
今日は小雨交じりの天気です。首の周りのハリから軽い頭痛がして います。 血圧を測ったら127で正常値ですので、関係ないのか。 気圧の変化でしょうか。 後…
頑張ってきた我が家のひまわりも昨日倒れしました。 選んで撮った花です。 300mmの望遠で撮りました。
気温が急降下？に感じられます。今日の朝は22度で寒かったです。
朝の気温が、28度⇒25度⇒そして今日は22度です。 気温が数日で急降下してきたように感じられます。 お彼岸も過ぎると予想通り、秋のたよりが感じられます。…
20年くらい前のフォトショップソフトで「点描画変換」を見つけました。 どんな姿を見せてくれるか、初めての挑戦です。 先ずは見て楽しんで頂ければと思います。…
昨年の今頃は、甘利山山麓から富士山を遠望しました。（山梨県韮崎市）
昨年の秋に山梨県を訪ねました。 甘利山の登山口駐車場付近でからまつの黄葉を撮り、 他のルートの林道で国道に行くことにしました。 山を下りてくる途中で、富士…
部屋の温度が33度を超えました。エアコンと外気の温度差に注意。
今までで一番暑いような気がします。 買い物から帰ってきたのですが、猛烈に暑くて エアコン稼働です。 冷たい風が気持ち良いのですが、長時間風に 当たると体…
団地内の公園の草刈りを行いました。 15年くらい前から、1人でボランティア活動を行っています。 草刈りは年に最低3回は行っています。 作業範囲は、約100…
老害という言葉は、どんな状況でも当てはまるものだと感じます。
高齢者が老害と言うことを言われた人は、自分は老害と 思っていません。 言葉を調べて見ると、解釈の仕方で変わります。 すなわち、日本語の曖昧さがあるわけです…
朝の7時で28度でしたが、気温が上がり現在室温が 32度になりました。 無理をしないで、エアコン稼働します。 毎日、室温が31度前後です。 室温29度設…
定期的に空家の草刈りを行っています。今年は猛暑のため 草の伸びが早く1か月で3回目の草刈りを行いました。 例年は2回です。 草刈りは、有償ボランティア作業…
「小さな秋」です。1枚の色づいた葉を撮ったものです。 全体的に紅葉する時期ではなかったのですが、 偶然に見つけたものです。 300mmの望遠で撮りました。…
最近テレビ朝日の番組で「日本のチカラ」を見るように なりました。 「公益財団法人：民間放送教育協会」略して「民教教」です。 とりあえず毎週予約を入れるよう…
高速道路を乗ってから下りるまで1000円で行けました。 郷里の新潟市から、磐越道経由で東北道で青森十和田湖まで ノンストップで走りました。 時期は、9月の…
フォシーガ薬を服用するときに、医師から体重の話は ありませんでした。クレアチニンが少し下がりますが、しばらくすると 元の値に戻りますと言われました。 時々…
今日は、山の整備を行いました。 ボランティアGr員4名で、08：00～12：00まで 行いました。 山へ登るためのロープ張り（20m）で、斜面の雑草と …
午後からエアコン稼働しています。 29度設定ですが30度から下がりません。 外気温度は34度です。 エアコンからの冷気が体に直接当たると冷たく感じます。 …
5年くらい前から、撮影旅行ではほとんど高速道路を使って いません。 そのため、一般道を走るため最低限時速20kmとなります。 時間に制限がないのでのんびり…
天気が良いと、午前や午後でも見られる青空に浮かぶ 白い雲です。 ここは千葉県長生郡、自宅から数分の田園地帯です。 風のあるときは、雲の流れが速く雲の造形を…
腎臓病食のキーワード「低タンパク・高エネルギー・低ナトリウム・低カリウム」ですが。
腎臓内科では、塩分を控えめにとだけ言われています。 GFR値や血液検査の結果データから見た判断だと思います。 しかし、食事療法の情報を調べると、制限がある…
自宅近くに田んぼがあり、そこから360度見渡すと 夏雲の様子が見れます。 ほとんど毎日、午後から夕方にかけて、白い雲を撮るのに 散歩に出ています。 その…
7月は1万円くらいでしたが、8月は毎日午後からエアコン稼働 でしたので、電気代が1万2千円になりました。 6月以前はエアコンを使用していないので、6千円～…
朝の天気予報では、新潟県が猛暑になると言っていました。 14時からの番組で、郷里（新潟県旧新津市）現新潟市秋葉区 の気温が37度になったと報告されました。…
自宅近くの小さな川に小さな堰があります。 そこに映る木が水面に映り、キャンバスとなります。 毎日、水面の様子を見て気に入った構図を撮っています。 水面に映…
朝の室温が25～26度なのに、外気の日中の温度が33度 前後です。 外に出たり家に入ったりで、温度変化で体がついていかない ように感じます。 家の中は、…
山全体に雑草が伸び放題になっているため整備作業と前立腺がん経過報告もありました。
今日は、ボランティア作業として山全体に竹・雑木・雑草が伸びて いるため、これ以上伸ばさないようにするための、山全体の整備作業を 始めました。 今年の猛暑で…
15年前に、会社の同僚に何気なく米の話をしたら 家で作っているから分けてあげますよと言われ、 それから毎年お願いして購入しています。 世の中、米の値段がか…
現在、3か所の病院で血液検査を実施しています。 しかし、項目を見ると違いがあることが分りました。 例として、カリウムの基準値です。 （1）基準範囲：3.5…
今日は朝の天気予報で曇りそして気温も30度以下なので、急遽 ボランティアGrの仲間に連絡して、2人で作業を行うことにしました。 時間は、09：00～12：…
午前中は脳外科で薬をもらいに行きました。そこでクレアチニンについて聞いたことは。
脳外科は、頸動脈が詰まっており今以上につまりを防ぐために 薬（血をさらさらにする）を飲んでいるものです。 いつどのようにつまり始めたのか分りません。 たま…
尾白川渓谷を知ったのは、今から30年以上前です。 この頃は、フィルム時代で滝や清流を求めて渓谷を歩きました。 ほとんど人が入らない渓谷の終点には、素晴らし…
猛暑の注意報や警報がこのところ発信されて来なくなってきましたが、 高齢者にとっては安心出来ません。 我が家では、 （1）寝る前、寝室の室温が28～29度で…
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自宅は千葉県長生郡市ですが、ようやく備蓄米が売出されてきました。 スーパー・コンビニ・ドラッグストア等です。値段は統一されていません。 価格は、お店により…
生協にも「備蓄米」の予約受付ができるようになりました。 抽選ですので当るかどうか。5Kg2000円の2022年度 備蓄米です。 一習慣前に購入できた同じ生…
朝から室温が28℃を超え、湿度も70％を超えました。 扇風機で我慢していたのですが、お昼ころには室温が30℃を超えたので エアコンを稼働しました。 エアコ…
今から、41年前（35歳）に「献血の時初めて血圧が高いですね」と 言われました。 記憶には175くらいあったと思います。病院に行った方が良いと言われました…
血圧の薬は2錠飲んでいます。薬は、腎臓の血管を広げる薬です。 薬は、夕方の血圧を下げると聞いています。 夏場のように気温が高くなると血管が広がり血圧が下が…
昨日は、個人宅の草刈り作業2回目を行いました。 町のシルバー人材センターに依頼すると、従来の作業費 1時間1200円が今年から1500円になりました。 私…
先日、千葉県多古町にある「あじさい日本寺」に行ってきました。 杉林の中は、あじさいが群生しており周辺には、小道ができていたので ゆっくり鑑賞することができ…
第一に感じた道の駅は、震災で新しくなった道の駅「高田松原」です。 隣には、被災した道の駅が残されていました。建物には、ここまで津波が きましたという目印が…
5月の17日に自宅を出発してから、24日間の撮影旅行を終わり昨日の 夕方自宅に無事帰ってきました。 17日（千葉県）から、埼玉県⇒群馬県⇒新潟県⇒山形県⇒…
撮影旅行の出発時間は、7時～8時の間です。 その前に、チエックリストを見ながら確認中です。 朝食後、自宅から千葉市方面に向かい国道16号線を走り、 途中か…
14日の診断で、最後の傷もほとんど治っていたことから、今日で 最後ですと言われました。 問題は、右半分に痛みが残っていることです。 右足周辺（くるぶし）や…
写真と山歩きで県外（千葉県～）への遠出は、今年が最後にして ほしいと家内に釘を刺されました。娘からも言われています。 77歳になるので、やめてもいいかなと…
昨年の5月に受診したので、今日で1年になります。 クレアチニンの値はほとんど大きく変わっていませんでしたが、 体重が4Kg減っています。 薬は、糖を出すの…
4月の15日に、オートバイで自爆してからもうすぐ1か月になります。 その間、腰痛体操や腎トレができませんでした。 右の腰から足の先まで打撲したため、傷の手…
腎臓内科でフォシーガ薬をもらい始めて、1年になります。 当時、体重が60Kg前後でしたが、今では55Kgになっています。 このままで、減る一方でしょうかと…
50gのもち麦を1.5五合の白米と混ぜて炊いていますが。 もち麦について調べたら、慢性腎臓病に影響すると書かれて いました。現在、ステージ3が該当するよう…
今日のお昼から、「白米ともち麦」を混ぜたご飯を食べることに しました。 今のところ様子見ですので、もち麦は少なめにしているようです。 食べてみたら、気にな…
我が家もお米が少なくなり、先週「生協のパールライス」を 頼んだものが昨日届きました。（5Kg3,700円） しかし、孫の家と合わせると1か月も持たないので…
現在、1年に一度の定期検査を受けています。 （1）MRIは頭の検査で、軽い脳梗塞2か所と小さい動脈瘤の経過観察です。 （2）超音波は首の頸動脈のつまりの経過…
ヤフーニュースで、「コストコ備蓄米」が販売されたようです。 価格は、税込み3,198円だそうです。 今の市販価格から1,000円安いようです。 コスト…
昨日から千葉県市原市鶴舞にある「つるまい美術館」で個展が 始まりました。 ｛自然の風景＆アートの世界｝風景写真家 清野 彰と題して 昨日から31日まで開催…
昨日の夕方、駅の駐輪場に止めておい孫の自転車 （高校1年）がなくなっていたそうです。 聞いてみたら鍵を掛けていなかったそうです。 もしかしたら毎日鍵を掛…
フィルム時代は、5回個展を開催してきました。 約20年前くらいまでです。 写真の時代も、フィルムからデジタルへと変わり 私も、デジタル一眼レフカメラで撮影…
5月春の撮影旅行で、山形県を回ったとき道の駅のような 食堂で「幻想の森」ポスターを見つけました。 そこには、女優の吉永小百合が天然杉と一緒に写っていました…
腎臓に関することについて勉強中です。 しかし、いろんなことが多すぎて理解するのに苦労しています。 当然ですが、医師や薬剤師になるためには、それなりに知識が…
フォシーガ薬を飲み始めて、朝の血圧が下がってきた ように感じられます。 寝る前の血圧はあまり変わりません。 今飲んでる血圧の薬は夕方からの血圧上昇を軽減す…
1か月位前に草刈りをした場所が、伸び始めています。 今年は気候変動で雑草の伸びが早いようです。 現在、3か所の草刈りを始めました。 （1）個人宅の草刈り …
昨日の10時～16時まで、市原市の家具センターを2店舗回り、 室内をうろうろしながら体を冷やしました。 その間、購入したい電動リクライニングいすを見て回り…
毎日お昼近くになると室温が30度を超えます。 このままだと家の中で熱中症になり危険性があります。 いくら水分を取っていても、高齢者や後期高齢者の体では 反…
私の住んでいる地域は、千葉県でも九十九里浜に近い 場所です。 海風の影響もあり、天気予報は外れることが多いです。 そのため、雨雲レーダーを見たり1時間毎の…
猫被害として、 （1）敷地の中に入り込んでくる。草取りをした後に 便をする。 （2）隣の空き地を借りて家庭菜園を始めていますが、時々 畑に便をし…
令和6年5月春の撮影旅行で、長野県八千穂高原を訪ねました。 誰もいない白樺林をのんびり探索出来ました。 今年のミツバツツジの開花は少し早かったようですが、…
ボランティアGrで2名が「前立腺がん」で治療中です。 Aさんは、女性ホルモン剤の投与が3月に終わり、現在値が 0.008で問題ないようですが、今後定期検査…
午前09：00～12：00まで、山の草刈りを行いました。 上に行くほど、姿が見えなくなるまで雑草が伸びていました。 4人で汗だくだくで、草刈り機をフルに稼…
3月に、山林整備3年間の事業（環境税）が終わりました。 しかし、このままほっておくと山が荒れ放題になり、 元に戻ってしまいます。 地主は心配して、今年雑…
ボランティアGrで2名が前立腺がんで前立腺を取りました。 Aさんは、その後値が上がり放射線治療を行いましたが、 値があがり次のステップで女性ホルモン剤を使…
春の撮影旅行で甘利山へ向かいました。甘利山登山口に駐車場 がありそこで車を止めて、周辺を歩き回りました。 回りはからまつ林の新緑が迎えてくれました。 訪れ…
確かに、私の時も（昭和の時代）会社でいじめのようなことが 身近にありました。 言われ方はいじめだと言いましたが、言う方はそう思っていなかった ようです。 …
3年間の山林整備は補助金が終わりましたんで、これからは 地主からの依頼で草刈りを行うことにしました。 今日は、ボランティアGr2名で09：00～12：00…
今日は室温が30度を越え湿度が高かったので、今年初めての エアコンを午後から稼働しました。（居間） 現在、私の部屋は室温35度です。エアコンなしで我慢して…
