自然を写真とアートで表現する写真なんでも日記

秋の撮影旅行中での体調の変化が大きく変わりました。

10月16日～29日までの撮影旅行で、血圧変動が大きく 変わりました。  気温の変化、1日の運転距離、標高の高さ、天気の変化、 地域差等で血圧が大きく変わり…

2024/10/31 17:06

白馬村八方尾根から八方池周辺を散策しました。

10月17日に、白馬村八方尾根から八方池に行きました。 麓から、ゴンドラ⇒第一リフト⇒第二リフトを乗り継ぎ、  その後は、1時間30分くらいの山歩きでした。…

2024/10/31 15:51

秋の撮影旅行から無事帰ってきました。今年の紅葉は猛暑と10度以下に寒さも影響しています。

10月16日～秋の撮影旅行に出かけました。 山梨県⇒長野県⇒新潟県⇒福島県⇒栃木県⇒群馬県⇒  長野県⇒千葉県自宅へ帰るを巡りました。 今年は猛暑で、枯れ葉…

2024/10/30 10:18

秋の撮影旅行の天候を調べています。明日から約3週間の旅です。

明後日から長野県周辺は天気があまり良くないようです。 曇り／雨模様が多いようで、どこをどのように回るか  思案中です。 霧雨なら、雰囲気も出るので当日決めた…

2024/10/15 11:18

今年の秋も長野県茅野市「御射鹿池」を訪ねます。

毎年訪問している長野県茅野市にある「御射鹿池」を 訪ねます。  昨年は、10月25日に行きました。諏訪湖湖畔で車中泊し、 朝9時頃現地に向かいました。  も…

2024/10/14 16:55

小学校の遊具周りの草刈りを行いました。

今日の8時～10時まで町内の小学校遊具周りの 草刈りを行いました。  1か月くらい前に草刈りを行ったのですが、そろそろ 雑草が伸び始めていると思い見に行った…

2024/10/13 13:25

来週、秋の撮影旅行に出かけます。

今日の室温は17度でした。着替えるのに寒さを感じ、石油ストーブを 点けました。（千葉県外房地区）  急降下の温度差で、腰と背中が痛くなってきました。 今まで…

2024/10/10 17:59

腎臓リハビリ方法を調査中。

以前は、自転車を漕ぐ運動を知っていましたが、その他にないか 調べていたら、NHKのきょうの体操（2022年）がありました。  早速コピーして今日から始めます…

2024/10/08 16:08

自然の風景を和紙の世界で絵画調にしました。

自然の風景を和紙に印刷して絵画の世界を表現しました。 使用している和紙は「五箇山手漉き和紙」です。  一般のインクジェットプリンターで印刷しています。 光沢…

2024/10/08 13:51

長野県小布施町の小布施総合公園が癒やしの場として最適でした。

長野県小布施町の道の駅「オアシスおぶせ」に隣接した 小布施総合公園です。  小布施町は、春・秋・冬の撮影旅行で30年以上前から 訪れています。  道の駅に隣…

2024/10/07 13:24

毎日レタスを食べるようにしています。今の時期はレタスとトマトです。

レタスについて調べてみました。 「レタスはミネラルの一種であるカリウムが豊富で高血圧 予防」になるとのことです。  ＊カリウムは摂り過ぎた塩分を尿として排泄…

2024/10/05 17:41

秋の撮影旅行の準備を始めました。

今年の秋の撮影旅行の準備をはじめました。 現在、腰痛が再発して自分で毎日リハビリをしています。  少しずつ良くなってきたので行けるかなと思っています。 行き…

2024/10/05 11:43

腰痛で困っている知人に、「腰痛体操」の資料を持って行きました。

先日、お話した知人に「腰痛体操」の資料を届けました。 本人は、腰痛についての本を買ってあるが、よく分らない面倒だ  ということで、見ていないそうです。 私が…

2024/10/03 08:20

腎臓に影響する毎日食べているものについて、少しずつ調査を始めています。

今まで、医師からは、水分をとることや塩分を控えめにすることの アドバイスはありました。  食べ物については、簡単なパンフレットを渡されただけで、具体的な こ…

2024/10/03 07:58

知人（後期高齢者）の腰痛について、様子を聞いてみました。

以前から、知人（後期高齢者78歳）の腰痛を知っていましたが、その後 どうですかと、今日あったので訪ねました。  やはり良くないようで、整形外科で湿布をもらっ…

2024/10/02 15:23

一昨日、シロアリ駆除業者が娘の家に来ました。そこで聞いてみたら無料点検が出来ることを知りました。

娘の家に用があって行った時、知らない業者が来ました。 何をするのか聞いてみたら、毎年無料点検に来ているとのことでした。  一度シロアリ駆除をお願いしたら、毎…

2024/10/01 11:54