家族がうつ病になった時、うつ病に対しての無知な場合と少しでも理解しようとする姿勢で見え方が違ってきますね。投げかける言葉ひとつひとつ大切だと感じます。
自分癒し & cocoroときめくこと & diet。様々な視点からそんな「何か」に繋がる”心”を綴っています。
50代。日常は16時間ダイエットをしながら”軽い体&心”で年齢を重ねたいを育む日々「自分をケアする諸々」を発信中。 洋服だけじゃないおしゃれ(元アパレル)旬の物を食べると体に良いこと・暮らしの事・初心者Wordpress成長記・我が子が不登校になった頃のこと。自身の経験を交え、ほっこりする、安心する、悩みや辛さの肩の荷が下りるような考え方や日本の古き良きことも♪
ネットでのオンラインショッピングで洋服を購入する際にサイズで悩んだり迷ったりしてしまった経験はありませんか?ネットで洋服を購入をしたことがある方も、買ってみたいけど失敗してしまわないかと不安な方も。サイズで失敗をしないためにお勧めしたい方法が有ります。
【日本の神様】恵比寿様(えびすさま)を紹介します!七福神も登場
えびす様今回は、えびす様をご紹介します!いつも満面の笑顔で釣り竿と鯛を抱えてるあの神様です。以下、恵比寿様を「えびす様」と書いていきます。そんなえびす様のこと。知っていましたか?興味深い話がいっぱいでした。神様のことにつながると奥が深く、ま
cocoon・自作ヘッダー画像を設定してみよう【初心者WordPress】
WordPressの無料テーマ・cocoonを利用しています。初心者でもできる。自作のヘッダー画像を設定してみませんか?今回はCanvaで自作したヘッダーを使ってcocoonテーマのblogに設定する方法を簡単に分かりやすくまとめました!
日本人は厄年には厄落としや厄払いをしますね。厄ってなんだろう?どんな意味?そしてどんなことをすればいいの?という疑問まで簡単にわかりやすくまとめました。自分でできる厄落としもあります。そして新厄年とは何?あなたが厄年をうまく過ごせますように。
Canvaでヘッダー画像を自作しよう【初心者WordPress】
Canvaを使ってWordPressのblogで使用する自作のヘッダー画像を作ってみませんか?Canvaで作成していく一例の手順を画像付きで細かく紹介しています。とっても素敵なオリジナリティあふれるヘッダーが作れるようになりますよ!
雑節あまり聞きなれない言葉ですが、雑節は日本が独自に作った季節を知るヒントになる言葉なんです。今まで何気なく聞き逃していたであろう雑節。この雑節を知ったなら、これから耳にした時に日本では今も使われていると気が付くと思います。日常テレビニュー
不登校になってから数カ月後、通信高校へ転校した次男。もう一つ心の傷になって出てきた過去の事。カウンセリングを受けて分かってきたことが・・・。かつて我が家が経験した次男の不登校の日々
次男がとうとう学校へ行けなくなってしまい完全に不登校に。どうしたらいいの?待ってくれない時間と気持ちの焦り。できることを必死に考えたあの頃。かつて我が家が経験した次男の不登校の日々。
次男が高校1年の2学期、急に学校へ行けなくなってしまった。あの日のことは今でもはっきりと覚えています。まさか自分の子が突然不登校になるなんて。かつて我が家が経験した次男の不登校の日々
日本の四季の移り変わりを言葉で表した七十二候という暦があります。中国から入ってきた七十二候は日本の四季に合わせて作り直され現在に至ります。5日ごとに区切った細かい暦ですが、普段感じている四季の移り変わりが更に深く理解できるようになりますよ!
神無月の言われは、沢山の神様が一斉にいなくなる月だから。え?神様いなくなっちゃう月なの?どうして?その理由はとても素敵な事なんです。大丈夫、神様がいない間、留守番の神様もいらっしゃいます。その神様はどなたでしょう?にっこり笑顔のあの方です。
こんにちは。つぶあんです。ズボラー憧れます。今日の記事は、そのズボラーについて熱く語ります。(*´σー`)エヘヘ私の中でのズボラー定義ここで言うズボラーとは、ズボラ➡しっかりしなくてだらしない。ではなくて、良い意味です。効率よく手間を省いて
秋の国民の祝日、秋分の日。この秋分の日を境に気温も変化してより一層秋めいてきますね!地球の動きとかかわる季節の移り変わりを暦の上で判断できるのも季節の祝日や二十四節気。日本にはそういった変化を確認できる様々な言葉もあります。今回は、この秋の
9月 敬老の日 おじいちゃん、おばあちゃん元気にしてるかな。現代は長寿社会になりました。9月第3月曜日は日本の国民の祝日の敬老の日 9月15日から9月21日までは敬老週間です。高齢者の方々に元気に安心して暮らしてもらえるようにしていきたいですね。
春と秋にある季節の言葉【お彼岸】日本だけの行事という事をご存じですか?昼と夜が同じ時間になる彼岸には太陽が真西に沈むとされその方向には極楽浄土があると考えられています。なぜ彼岸にご先祖供養をするようになったのか。それはとても切ない始まりでした。
物を買う時、捨てる時のことを考えますか?【ミニマリストへの憧れ】
こんにちは。つぶあんです。物を買う時、捨てる時のことを考えますか?という記事です。お値段が安いと買っちゃう。これ高かったからと捨てるのをためらう。この2パターン当てはまりまる人、多いと思うんです。何を隠そう私もそうなんです。物が捨てられない
この夏ゴーヤを食べてかなり肌が変わりました。【家庭菜園の恵み】
今年もゴーヤを食べています。コロナでおすそ分けできないから食べる量も増えました。それが良かったのか劇的に肌に変化がありました。くすみが、たるみが、深く刻まれたしわも柔らかく・・・写真はありません。それでも私のゴーヤ生活体験の感動を力説させていただきます!
ほんの少しサイズが合わなくなって着たいのにしまいっぱなしの洋服を直して、もう一度着られるようにしませんか?洋服のお直しって特別な物ではありません。サイズの悩み、シルエットの悩み、そんな悩みを解決してくれるお助け屋さんです。是非活用してみて下さい。
9月は、お月見シーズン。この時期のお月さまは、パワーが強いそうですよ!十五夜といえば、お月見。古くは旧暦の8月15日から16日の夜に行われてきたそうです。十五夜ってどんな意味があるの?お月見ってどんなパワーがあるのでしょうか。その意味を知り
9月9日は「重陽の節句」菊の節句ともいわれるこの日本の風習は、五節句のひとつとされる中国から伝わった健康と長寿を願うお祝い事です。日本では奈良時代の頃から菊の花を用いて身体を清めたり菊の花びらを浮かせたお酒やお茶をたしなむ行事で現代に伝わってきました。
WordPressを始めてから感じたこと・覚えたこと ”WordPress blog” part2.
今回の記事は、WordPress blog②です。WordPressを始めてから感じたこと・覚えたこと今回はblogを始めてから、感じたこと・徐々に覚えていったことを記事にしていこうと書いています。私がblogを書き始めたのは2021年7月
洗濯洗剤、使い分けしませんか?ちょっとだけ知ることで今までよりもっとお洗濯に気を付けることができるようになります。どうやって汚れが落ちているのか汚れを落とす仕組み、洗濯洗剤の種類や成分など、私の使っている洗剤などについて簡単にまとめました。
自分の機嫌は自分でとれる。愚痴ったり、滅入ったり、誰かや何かのせいで気分を害して機嫌を悪くしているなら尚更です。 あなたの時間がもったいないもったいない。それならいっそのこと建設的に行動を起こしませんか?イライラもいいきっかけになります。
本好きの50代が「聴く読書」オーディオブックに登録してみた【導入編】
50代本好きです。最近になってようやく「聴く読書」遅ればせながら登録してみました。結論から言って画期的!なんで今まで試さなかったんだろうと思うくらい便利です。いつでもどこでもスマホがあれば聴くことができる読書。たくさんの作品に触れてみたいので今日もながらで聴いてます。
9月1日は、日本の防災の日です。災害時、被害を最小限に食い止めるために万全の準備をしておくことの大切さを、改めて考えるよう制定された日本の新たな習慣として制定されました。あなたの大切な人を守るために。大切な人と防災について考えてみて下さい。
9月 長月 ながつき陰暦 (旧暦) の9月を長月という言われ夜が長い月、または秋は長雨という事が由来となっているようです。旧暦では深い秋へ突入ですが、リアルにはお彼岸から暑さが弱まり段々と秋の気配を感じる季節の始まり。二十四節気でいうと季節
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家族がうつ病になった時、うつ病に対しての無知な場合と少しでも理解しようとする姿勢で見え方が違ってきますね。投げかける言葉ひとつひとつ大切だと感じます。
60歳になりました。今までと変わらず体や心に良いことに興味を持ち、自分を信じて前に進もうと改めて思う今日この頃です♪
2年以上が経過して結果は58キロ➡49キロに。この間で学んだことは今更ながら食べる物で人の身体はできているんだなぁと実感。食生活の見直し&腸活をしています。
更年期って誰もが通る道。40代、50代、60代 いつまで続くのかな?私の経験談を話します。
エイブラハムとの対話を呼んで。引き寄せの法則は、引き合いの法則だった。自分の思考癖を見直すきっかけに。幸せ思考を育てて行く方法が見つかります。
初心者WordPress3年生。中身はまだまだ初心者。ゆっくりペースで続けているblogですが、読まれる記事がどういうものなのか始めた頃、勉強して知識に取り入れた時よりも自然に分かってきました。
楽しんでダイエットしてる?考え方ひとつで捉え方も変わる人の心と体。生き生きとしている健康体を作り出すことができるのも自分自身だね。
感動の再会になるはずだった。あれ…何かおかしい。噓でしょ?ありえないほど実際に目に見えている現実を疑った私の日常での出来事。
好きな本を読んであれ?っと思った事。自己啓発や引き寄せの本を読み返して理解不足だった事を発見しました。なんだか腑に落ちそうな…そんな気がしています。(笑)
ダイエットしてリバウンドするのって悔しいというか、せっかく時間と労力やもしかしたらお金も?費やしたのに勿体ない。さぁ!ここで無料でできる「引き寄せ」を発動して味方にしてみませんか?
筋トレってもしかしたら最強のツールなのかも。自分を試す、癒す、鍛える、変える・・・まだまだ沢山の効果があるかもしれない。
ようやく母よりも大人になれそうな気がしてきました。育つ家庭で蓄積された感情は硬くなで自分自身で溶かすには長くかかりました。何がきっかけになるか分かりませんが私の経験がお役に立てたら嬉しい。
「ホテルデルーナ」とっても面白かったです!IU&ヨ・ジング主演でストーリーにスピード感も有り、早く次が観たくなるほどあっという間に2度も繰り返し観てしまった。なので皆さまへレビューを書いてみました!
50代の16時間断食ダイエットはどうですか?一年後の今、私のスイッチはON状態です。健康に順調に減量中。
昔から言われてきた事ですね。物事って「できるかできないか」を考えるより「やるかやらないか」が重要。日常にも仕事にも当てはまる事なのですが、見えていないのが現状です。
誰かの事で悩み、自分で自分を苦しめてしまう次々と生まれてくる厄介な感情。それは自分が作っている事に気付くことができたらちょっと楽になれるかもしれない。
沢山仕事があるのにどれも全然終わった気がしない。それって途中で違うことするからじゃない?集中力が続かないのか、色々抱えすぎなのか、段取りが悪いのか・・・(笑)
16時間断食ダイエットをやってみて「理屈を知ってもっと簡単に考えれば取り組みやすいのでは?」と思いました。経験者の私個人の意見ですが参考になれば幸いです。
16時間ダイエットを始めてからもうすぐ1年。少しづつ減ったり増えたりした体重は6キロ強。1年前の私からは考えられなかった身体の軽さ。経験して学んだ事実と痩せる工夫をまとめました。
自分次第は誰でも持っている魔法なのだけれど、そこを使うまでには時間と根気が必要かもしれない。だからこそ使えるようになるために何かを始めてみるのがオススメ!
感動の再会になるはずだった。あれ…何かおかしい。噓でしょ?ありえないほど実際に目に見えている現実を疑った私の日常での出来事。
好きな本を読んであれ?っと思った事。自己啓発や引き寄せの本を読み返して理解不足だった事を発見しました。なんだか腑に落ちそうな…そんな気がしています。(笑)
ダイエットしてリバウンドするのって悔しいというか、せっかく時間と労力やもしかしたらお金も?費やしたのに勿体ない。さぁ!ここで無料でできる「引き寄せ」を発動して味方にしてみませんか?
筋トレってもしかしたら最強のツールなのかも。自分を試す、癒す、鍛える、変える・・・まだまだ沢山の効果があるかもしれない。
ようやく母よりも大人になれそうな気がしてきました。育つ家庭で蓄積された感情は硬くなで自分自身で溶かすには長くかかりました。何がきっかけになるか分かりませんが私の経験がお役に立てたら嬉しい。