私が50代の頃勤め先の定年は60歳だったしその後…働く事も できなくは なかったけど 退職してシルバー人材センターに登録してシルバー派遣して働くという形の時代だったので( `◕ ω ◕ ).｡oう～んめんどくさいなぁとか思いつつ7月の銀閣寺60歳超えたら 流石に歳だからスーパーのレジはきついかも知れないしネット副業を気合で頑張らるかぁって感じで、色々想定してたけど世の中は目まぐるしく変わって60歳定年制が…度廃...
夏！！～って感じの☀カンカン照りの日が続きそうで陽に焼けたくはないけど…夏大好きな私は♡気力バク上がりでいい感じ(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧と、言う事で、今週のパート公休日（木・金・土）は歯科も婦人科も何も入れていないので、久々に京都の何処かに( `◔ ω ◔ ).｡o（まだ決めてない）遊びにお出かけしようかなと思ってたりします。✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡更年期障害が始まった辺りから。私の不調時期は…とても長い9月 10月 11月 12...
★そう考えたら、女という生き物は ”酷な生き物”かも知れないけど…
いつものことだけど、スカイプに…男友達から写真が送られてきて( `◔ ω ◔ ) どこ。( `◯ ω ◯ ) .｡oどこの写真かは…わからないのでGoogle画像検索で調べてみたら 👇️金華山 きんかさん 石巻・気仙沼って出ました。(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧頼りになる Google 。 男友達とは…なんだかんだと、ネトゲで繋がって息子的な感覚で、色々アドバイスして20年以上リアルで会って9年ちょい。その間に、結婚なさって、お子さんも居たりするけどお互い...
★努力とか 頑張れるパワーとかも 若さの秘訣だそうですよ。✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡
あらまぁ今日は昨日より気温予報が高くて京都 40℃予報なんだけど ( `＠ ω ＠ )大丈夫ですか。https://weather.yahoo.co.jp/weather/+ が、ついてるということは。 :。⦿д⦿。: 42℃ になっちゃうかも知れないよ？という予報ですね。まぁ 私の住んでる辺りはちょっと山手なので京都市街地の一番暑いとこより2℃ほど低いと思われるので大丈夫かなぁって事で調べてみたら出てました。熱中症警戒アラートhttps://www.google.com(...
★（たぶん） 私の人生って なんだかんだと それなりに うまくいく（ …はず）
西日本は☀時々☁が多く 北の方は☁と☂マークもあったりする日本。そのど真ん中辺りの気温予報はなかなか凄い( `＠ ω ＠ )https://weather.yahoo.co.jp/weather/Yahoo!天気・災害 - 天気予報 / 防災情報( `◯ ω ◯ ) .｡o暑そう首にかける扇風機を持ってるんだけどここんとこ～2～3年は、出勤時にアイスベルトを首に巻いて出勤するのが定番でぶっちゃけ、凍らせたアイスベルトのほうが楽で気に入ってます。って事で、最近は首に巻く便...
★息子に伝えました【生前贈与*暦年贈与 毎年100万円×6年】(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
真夏の京都 銀閣寺の門ここんとこ2ヶ月ほど、休みの日で時間があれば＠～(((((((✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡遊びに夢中になっちゃってる昨今それじゃだめじゃん ネット副業とか内職でもしなさいって、時々思ったりするけど、もう十分頑張ったし、そのおかげで、今は余裕があるんだし もう良いじゃん ってな 相反する 想いが、心のなかで葛藤する。真夏の京都 五条通 清水寺歳を重ねるたびに、老いるコトへの不安が、ちょっとだけ...
★知らない人が多い ( `◔ ω ◔ ).｡o自由に使えない 認知症の親のお金
梅雨が開けても そんなに安定してない空模様って感じで( `◔ ω ◔ ) 日本のどこかで雨が降ってたりする。そういえば、先日書いた…生前贈与暦年贈与の記事に関してのメールが数通あったので、今日は生前贈与について…再び。（以前もこの件については、少し…書いてますが）いまからだと何年前かなぁ遺産相続で、姉二人と…7年ほど揉めた後、遺産を分配して家を建てた後…鬼畜的な所業でございますが…姉二人が、 自分の親を捨てて縁を...
★✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡今度の旅は”倉敷市”
自分の部屋が好きそんな風に思ってそうな”インドア派”で ( `✪ ω ✪ ) .｡o やや”陰キャ気味”の人ブログです。でも…ネットの同年代の女性とは繋がりたいかもとは思ってるので機会があれば是非横浜 DIAMOND PRINCESS そう言えば 前々から言ってる事だけどネトゲで10年以上の付き合いの女性が住んでる倉敷その人にも会う予定にしてますが来年あたり倉敷に行ってみたいので、倉敷の人で暇な人が居たらランチでもご一緒しましょう。...
★人間って…意外と面白いけど…なんか怖いし、ややこしい から。
京都は( `＠ ω ＠ ) 久々の激しい雷ドッカン ドッカン 落ちてて びっくりしたぁ2024年7月24日 12時頃～1時頃まだ・・・この時間（1時頃）もゴロゴロしてるけど、雷ってなんか ( `✪ ω ✪ ) .｡o怖いけど、ときめく。いやあ 台風が来る前の”アレ”と同じで。人には …怖いもの見たさ的な”ナニカ”があるよね。真夏の京都 頂法寺六角堂 そういえばここんとこ2週間ぐらい隣室騒音が無くて（迷惑掃除以外）快眠できてるのか...
★お金が貯まるし 脳にも良さそうな気がしてる今日このごろ。(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
今日も出先からブログ用事があって出かけた時とかに出先でブログが書けるのはナイスだけど最近またお出かけが減ってしまってるからこの回線契約が最近もったいないかもと思うようになって( `◯ ω ◯ ) データ3GBプラン 税込858円 … 今これ余りは、1ヶ月だけ繰り越せる方式なので、前の月の余った分がおまけで付くので、いつもいつでも3Gまるまる残っていく。データ2GBプラン 税込748円2GBに下げると、110円節約でき...
気象庁の予報通りに近畿地方の梅雨は7月21日（日）にあけて✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡爽やかすぎるカラッと暑い夏が来たぁ（この写真大好きなので再び）って…昨日は喜んでた私だけど、何故か職場に行くと、意外にも喜んでそうな人が少なくて暑い 暑いわねえ 嫌な季節よねえ え～？( `◔ ω ◔ ) .｡oなんでぇ…とか思ちゃった私も心の内では、まぁ…そうよね…去年の夏も今年の夏も異常な暑さだから当たり前かもね、という気持ちもあっ...
YouTubeを知ってから古いモノも含めて、ずっと見てる BGT Britain's Got Talent【和訳版】2024年度ブリテンズ・ゴット・タレントかなり有名らしいから見てる人はめちゃくちゃ多そうだけど日本人の活躍がなかなか凄いので見たことがない知らない方はぜひ(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧若い頃は～私にはやりたいことが山のようにあってとにかく忙しかったりして昔は誰もが見てたテレビを…殆ど見てこなかったりしたので、日本の芸能人とか歌い手...
ネットを＠～(((((((✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡徘徊していたら 欲がない人が急増中 というワードに目が止まった。そして、昇進したくない人が8割 だそうで要するに、忙しくなりすぎるのも嫌だし、責任を背負わされるのも嫌だし程々に働いて、程々に楽しんで、無理せずゆっくり寝て健康的に暮らし小さな幸せでいいからぁ(｡✪ 。 ✪｡)و✧心の健康も保って、のほほ～んと暮らしていたい人が増えたんでしょうね。今の私なら、その気持が、...
( `✪ ω ✪ ) .｡o （たぶん もう やめられない。）
なにげに…やっと絶不調シーズンから抜け出せそうな気がしてましたが( `◯ ω ◯ ) .｡o明日は ☁ ☂ ⚡️ ⛈️ ☂ 🌩️ ☂ ☁なかなか忙しそうな天気なので7月20日 近畿地方の…明日は夏の始まりを告げる雷に … なりそうな 気がしています。 ( `✪ ω ✪ ) .たぶん。って事で、Yahoo天気に寄ると …https://weather.yahoo.co.jp/weather/20日は、西～北日本では所々で雨が降り、雷を伴って激しく降る所もあるでしょう。西～東日本では落雷...
★老齢の年代に突入した私がお金を持っていても、ろくな事にならない。
家族と一緒に住んでた頃は、同居してた姑とか、主人や息子に気を使った食事を作ってたから( `◯ ω ◯ ) .｡oなんていうか気を使いすぎて賞味期限は守り 新鮮な食材・・・ちょっといい食材 とかで、割引の品とかを買うことは無かったけど …今日の写真は真夏の金閣寺レジパートを始めたぐらいから、色々なこと（世間一般的なこと）を、(｡◕ 。 ◕｡) 知るようになったりなんかして…（遅）その後、家族と暮らすのをやめて、一人暮らしを始...
★（お薦め）アース製薬さんが、ちょっといい仕事をしてくれたようで
( `◔ ω ◔ ) .｡oそう言えば先日蝉が鳴いてた蝉が鳴くと梅雨が明けると聞くけど京都の梅雨明け予想は7月21日で、まだ ちょっと早いから…か弱く…なくちょっと、お馬鹿な蝉もいる。そして京都は…京都・祇園祭 が盛り上がってそうで今日は前祭山鉾巡行NHK京都@nhk_kyoto祇園祭 前祭の「山鉾巡行」長刀鉾 pic.twitter.com/Vio8hmPyct— NHK京都 (@nhk_kyoto) July 17, 2024 長刀鉾のお稚児さんはこの時期はとても大変だけど、凄...
今日は出先からブログ。昨日は1日中不安定な天気で、めまいに耳鳴りと体調が最悪でしたが、 今日はスッキリ元気 (๑•̀ㅂ•́)و✧用事があって朝10時半頃から出かけて昼に終わったけど今日の仕事は15時からで、( ｡ŏ ﹏ ŏ ) 家に帰って、また出るのが面倒だったのでパソコンとご飯と飲み物をカバンに詰めてそこらのイートインで、もぐもぐ後にブログカメラを持って出るのを忘れたので残念ながら写真は無し。その代わりに爽やかな...
★( `◔ ω ◔ ) .｡o（体調が悪くても休むことは出来ない）
京都に住んでると祇園祭に出かけようとか( `◯ ω ◯ ) .｡oあんま思えないんだけど仕事で京都に来てた男友達うから写真が送られて参りました。2024年7月13日（土曜日） 設置中か準備中の写真かなぁ。ここには👆️一般の人が登ったりすることができるらしいけど登ってみる景色はそんなに良くはないはず（人しか見えないという意味で）こっちは、何度も載せてる…数年前の写真👇️明かりが灯ると … (｡✪ 。 ✪｡)祇園祭行事日程公...
★【マイナス4．8Kg】 タンパク質メインの ダイエット食 (｡✪ 。 ✪｡) その2️⃣
ここんとこ数年はちゃんと意識して食べてるタンパク質（このブログでは数年前からたまに書いてることですが）揚げ出汁豆腐以前の私はたまに…健康診断の血液検査でアルブミンがやや低めと言われ基準値以下の時もあったりして、タンパク質をちゃんと意識して食べないと、爪がふにゃふにゃになってタンパク質不足がすぐわかる。水分少なめだったりでも、そうなる。あ( `◯ ω ◯ ) ｡oまたかぁその繰り返しの数年 まぁ なんていうか 小...
★【マイナス4．8Kg】 タンパク質メインの ダイエット食 (｡✪ 。 ✪｡) その1️⃣
* 50代と60代を語る 私の脳内 *私のサブブログ 6月1日に書いた記事 で…:。⦿д⦿。: びっくり4月に、仙台・横浜 4泊5日をした時の体重と比較すると1ヶ月半ほどで、3．3Kg増えお正月～4月までに増えた分と合わせたら( `◔ ω ◔ ) .｡o 合計で4．5kg 太った。と、書きましたが…特に…ダイエットを意識せずに、なんとなく～緩やかに～適当に安上がりな・・・値引き品などを使って1ヶ月掛けて戻しました。量は結構あっ...
★調べてみたら意外な結果 【シニア女性のネトゲ率】:。⦿д⦿。:へぇ
最近はスリザリオが楽しすぎて毎日やってます。すぐに飽きるだろうと思って、ウニウニしてましたが意外とおもしろくて中毒性があって困ります。運ゲー的な要素が多少あって＋マウス（ペン・ボタン等）の操作力は必須かな。【 再び 紹介 】 スリザリオ（👈️Google検索 ）【http://Slither.io】（👈️ブラウザ）2016年Steve Howseによって制作された、ウェブブラウザ＆iOS ＆ Android 対応の多人数参加型オンラインゲーム子供～...
このブログでは良く書くことだけど…今の私はパート勤めで週4日働いて週3日休みそれに対して、「もっと働きなさいよ」 ってのは職場の同僚に言われたこともあるし 勤め先の、お客様に言われたこともあるし、ちょっとした知り合いにも言われた事がありネットの知り合いに言われたこともあってメールで 読者様に…アドバイスされたこと…も、あります。なんか 気を使わせてしまって…すみません （昔の写真です）祇園祭行事日程公...
★それ 人として どうなん( `◔ ω ◔ ).｡oってな感じ。
同年代の女性には、実はあまり理解されませんが私は元々、超ゲーマーで：Dオンライン ネットゲーム歴は、なんだかんだと まる26年で…27年目ネットじゃないゲームまでいれると Dragon Quest … からなので38年（昔の写真です）祇園祭行事日程公益財団法人祇園祭山鉾連合会 祇園祭山鉾連合会http://www.gionmatsuri.or.jp まぁ( `◔ ω ◔ ) .｡o要するに 人生の半分ちょいの中の膨大な時間をゲームに費やしてたという事にな...
★ちょっと お馬鹿な逝き方をしたくないので、電気代を節約しない。
歳を重ねたこととか、更年期の影響を受けてたりもして3～4年ほど前から体温調整がおかしくなってる様で真冬の凄く寒い日でも布団を蹴ってしまってたり真夏の熱帯夜の日なのにエアコン無しで、寝起きの激しい頭痛や吐き気を、度々経験したり…と命の危険を感じたり…ほんと色々有りすぎた数年でしたので、電気代をケチらず熱帯夜になる様な夜は、エアコンを付けて寝ようと決めて、( `◔ ω ◔ ) .｡o多分今年で3年目かな。昨晩エアコン...
★プチ切れしそうなのをグッと抑えて 【賃貸＠異常報告義務＝＞善管注意義務】
昨年、2023年・8月15日～9月29日の間に3回。マンションの天井に水が…当時…その件について数記事書きましたが、あれから間もなく1年実は…あれ直ってません。普通の雨なら 目に見えるほど膨らまないけど 先週の…7月1日だったかな( `◔ ω ◔ ).｡oかなりの大雨が降って30mm前後また天井に雨水溜まりが発生して、激しい雨が降った日の数時間後…・その翌日とかになると雨水が溜まって膨らんできて…壁紙の雨水溜まりが地味...
★私と 同年代あたりの世代の人ってのは ある意味、最高かも。
ここんとこ1週間ぐらい超元気椅子を買い替えて改造してからおよそ半月頸椎の不具合もほとんど無く、快適に過ごしております。梅雨時期で 気象の影響もまだあるだろう時期にも関わらず半月程度で楽になったのは椅子を買い変えたから…だけの理由でも無さそうでストレッチとか、筋力アップの体操とか、も … 良かったんでしょうね。٩(๑❛ ・❛๑)۶ちょっとでもやれば、身体が楽になるものだから続けるようになった。低血圧で寝起きが...
★お金を貯めるコツは【知識】だと思う。✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡
ここのところ全国的にニュースになるほど暑かったりして間違いなく暑いんだけど( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；) …今日の写真は”海”（男友達撮影）何故か、そんなに我慢できないほど暑いとか思えなくて熱帯夜だったりしてもエアコンも何も付けないで横になってしまう自分がちょっと怖い昨今。( `◔ ω ◔ ) .｡o(((あらま熱帯夜だったのね))) 目覚めて、Yahoo天気を見て（驚）。⦿д⦿。:知らなかったわ～ってな感じ。間違いなく老化現象でしょうね。さて...
★( `◔ ω ◔ ) ｡oブログの更新が無かったら「私の身に”ナニカ”あったのかも」は…たぶん正解。
なんか、予報に反して意外と良い天気ですよね。（ちなみにこれは今日の空ではなく、7月の銀閣寺展望台。）今日も、ハイブリッドポリリンホワイトニング（オフィス2回＋ホーム10回のセット👇️）デュアルホワイトニングを終えたあとに追加でやってるハイブリッドポリリンホワイトニングは照射2回コースで8回やります。（照射回数によって価格が違う＝施術時間が違う）今まであった…オフィスホワイトニングより低価格なのです。...
【生前贈与*暦年課税】 お金があって 余裕があると ( `◔ ω ◔ ).｡o 使いたくなるから。
昨日 … 職場に向かう途中でふう （ 0 д 0 ）=3 今年の秋から とうとう 老齢年金かぁ 今の職場で働ける間は働こうと考えてる私は生活費を自分で稼げる間は老齢厚生年金を使わないと決めてるから 毎年108万円 貯まる。昔と違って 今は… 身の丈にあった質素倹約を守って暮らしてるんんだけど元々 お金は使うためにある的な思考の持ち主なので お金があって 余裕があると( `◔ ω ◔ ).｡o 使いたくなるかも って考えな...
★( `◔ ω ◔ ) .｡o 年金に不満がある人 責めるべきは自分。
厚生年金（＋国民年金）の人は( `✪ ω ✪ ) ｡oどのぐらいの割合でいるんだろう そんな疑問が湧いたので調べてみたら、およそ71％へぇ、意外と高いのね。ちなみに、自営業や専業主婦等・国民年金のみ…およそ20％ついでに…((((( 年金に不満がある人って多いのかしら )))))ってのも調べてみたら:。⦿д⦿。:（およそ）71％うんうん わかる わかる まぁ・・・世の中 不景気だから 不満も溜まるわよねそういう時…気軽に不満を...
★あの頃の私は仕事が好きというか…( `◔ ω ◔ ).｡oお金を稼ぐのが好きで
53歳の夏に、ブログを始めて私の日常を綴りながら色々と書いて参りましたのでそれを知ってる人には、また同じことを書いてるとか思われるかも知れないけど、最近ブログを見はじめた人には、わからない事が多いとメールを頂いたので今日は…メールで質問のあった お金の話今日の写真は梅雨の京都駅ビル（屋上）まぁ色々あって（ここは過去記事参照）家族と一緒に住むのをやめて一人暮らしを始めたのが50歳私には元々本業という...
★まあ・・・それを 高いと感じるか否かは置いといて( `✪ ω ✪ )
今年の梅雨はちょっと遅れたっぽいけどほんまに梅雨なんやなぁって感じで…☁☂☀☁☂☁☂☀☁☂☁☂☀☁☂☁☂梅雨なんだし…しょうがないよね。2023年9月・カメムシ大量発生去年の8月頃からカメムシの影響もあって洗濯物を外に干せなくなって間もなくまる1年。( `◔ ω ◔ ).｡o実はもう ずっと部屋干しで良いかしらとすら思えてます。日の当たるベランダの窓の一番いい場所にハンガーラックを置いて今は小さい方のラックを置いてます。👆️元々あ...
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私が50代の頃勤め先の定年は60歳だったしその後…働く事も できなくは なかったけど 退職してシルバー人材センターに登録してシルバー派遣して働くという形の時代だったので( `◕ ω ◕ ).｡oう～んめんどくさいなぁとか思いつつ7月の銀閣寺60歳超えたら 流石に歳だからスーパーのレジはきついかも知れないしネット副業を気合で頑張らるかぁって感じで、色々想定してたけど世の中は目まぐるしく変わって60歳定年制が…度廃...
全国的に昨日は不安定な天気だったようですが今日も…かなり不安定だそうで雷⛈️⚡️とかに注意が必要…らしい。そして今日の私はといえばあいも変わらず手が痛い 手が痛い 手が痛い 手が痛い 痛みは両手になった。レジで 手首をひねったりした可能性も高いし料理とか日常の作業でもなる可能性が有るんだろうけど( `◯ ω ◯ ) ｡oじっくり問題点を色々模索し色々調べまくった結果…たどり着いたのがこれマウス操作やキーボード操作で、...
今日の京都はかなり涼しく外気温27℃ 室温28℃雨だから…湿度が80％～90％前後と高いようだけど蒸し暑くもなく爽やかただまぁ雨なので、出勤時に降ってたら嫌だけど出勤時間帯の降水量は2mm程度なので問題は無さそう。今の私のお仕事はスーパーでのレジという単純作業だけど重いものを持ったり 重いものを運んだり 左右の手首を頻繁に動かしまくって、ひねったり…回したり、と左右の手を酷使する職業病的な感じでTFCC（...
毎日それなりに忙しくしてたからここんとこ数日…天気予報を見てなかったら寝起きで～ちょっとだけ雨音が聞こえたのであ( `◔ ω ◔ ) .｡o今日は雨かぁって気が付き…天気予報を見に行ったら西日本～東北で梅雨空戻る…って書いてあった。暑いのは嫌いじゃないけど、歳を重ねる毎に、暑いのも寒いのも両方…ちょっと辛くなってきたので程々が良いお歳頃何度ぐらいが丁度いい気温なのか季節や人によって感じ方が違うらしいけど（一般的に）...
今日の写真は衣替え後の私の部屋のお洋服掛け今の私は…狭い1Rに住んでるから昔のお家にあったようなワードローブもクローゼットも無いから狭い部屋の隅っこにハンガーラックを置いてこんな感じでそのシーズンに着る洋服だけを掛けてます。私の洋服の好みは…はっきりしていて秋冬は… 黒系99％ 春夏は… 基本黒＋日除けを意識して淡い系通勤時とかお買い物に出る時のトートバッグなどの色も黒グレーメインから＞明るい系の色に...
昨日お腹を壊したので今日の昼ご飯は梅出汁うどんはちみつ梅干し2個と白だしで作ったただの…おうどんですがあっさりしていて美味しいのです。今回のお腹の調子の悪さは…なかなか酷かったから体力的にまだイマイチ状態でしたが衣替えとか…そういうのは休みの日の中にちゃんと最後までしておきました。ついでに猫の箸置きの写真も猫ちゃんの顔のサイズは1cm程度伸ばしてない女性の爪ぐらいです。パッと見ると可愛らしいのですが...
今日は珍しくお腹を壊して( `＠ ω ＠ )びっくりしてます。いやまぁ…ほんのちょっとだけお腹の調子が悪いんかもってなことは…今まで それなりに、たまにはあったけど激しい腹痛を伴う様な酷いものはここ数年全く無くてブログ記事を検索してみたら2018年3月以来の食あたり的なヤバメの腹痛昨晩～早朝と、お隣さんが静かだったので深夜3時頃寝て…9時半までしっかり眠れて昼ご飯にちょっと良い黒毛和牛赤身（割引）を頂いてそれ...
今日は夕焼けの気分やるべきこと やりたいこと を やってたので…燃え尽きました。トリアエズ…やるべきこともう ほぼ夏なのに…実は衣替えをしていなかったからとりあえず、秋冬仕様のおふとん一式をカンカン照りの～朝9時～14時頃まで干して夏仕様に変えて （遅）押入れを整理して夏物を出して…（実はまだ途中）何故途中になったのかと言えばお隣さんが、今日は1日中…ほぼ部屋にいたらしく朝からエアコンがゴウゴウ唸って...
今日のアイキャッチ画像は初夏に咲く花 アガパンサス歯科医への通院途中の街路樹の根本にたくさん植えられていてとてもきれいなのです。色がいいですね…そういえば…梅雨に入って数日降っただけで雨がなくて助かってるけど梅雨はどこ行った？梅雨前線が長く完全に姿消すのは異例〈YouTube カンテレNEWS〉昨晩…寝ようと思った時間帯の0時過ぎ頃なにげに、室内の温度計を見たら 夜で30℃もあったんだけど( `◯ ω ◯ ) .｡o？ そんな...
今日の京都の気温は34℃まで上がるらしいけどそんなに暑く感じないのに何故か…気がつけば額から汗が流れてた( `◯ ω ◯ ) .｡oあれ？そこまで暑く感じないんだけどコレってやばいの？歳を取ると暑さを感じにくくなる 何歳から？🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲Google AI による概要一般的に歳を取ると暑さを感じにくくなる傾向があります。これは、加齢に伴い、体温調節機能が低下したり、暑さを感知するセンサーである温点...
みょうに暑いなぁ～と思って温度計を見るとあら まあ…今の室温30℃外気温は何度かなと思ってみたら京都33℃ うん まあぁ そりゃ 暑いか今朝は睡眠不足過ぎて めまいが凄いです。だけど… お仕事が有るのでトラベルミンを服薬手の痛みは続いてるから 痛み止めの…ジクトルテープを貼ってるんで相性が気になるけどめまいがあるままだと、仕事にならないからしかたない。そういえば…昨日 職場で住民税決定通知書なるものを受...
う～ん( `◯ ω ◯ )さっきまで雨が降っていて雨が～やんだっぽくて 安心してたら出勤時間を狙うかのようにピンポイントでその時間だけ雨らしいって事で…雨の中通勤して、職場に到着後…雨がやむ予報ですね近年の…雨雲レーダーはかなり信用できるから無理だろうと思うけども(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧予報～外れてください今日の写真は公園の赤いベンチ自然の木の色のベンチも落ち着いていて良いのだけども久々に訪れたら古くなって汚れてしまった...
休みの日は色々忙しくてブログを書くのが後回しになってしまいます。(; ´・ω・ )今日の写真は先日撮ったもみじの種可愛らしいのです。(｡◕ 。 ◕｡)今日はちょっと睡眠不足のまま婦人科で子宮頸がん検診を受けてきました。閉経したのが63歳の春そして今…65歳なのですが私の場合何故かまだ…たまに出血があるので通常2～3年に1回の子宮頸がん検診を毎年1回受けるようにしています。( `◯ ω ◯ )更年期障害もまた続いていますから...
このブログを書き始めたのは2013年の夏だったのでまもなく～まる12年その頃から…たまに書いてきたことだけどまぁそれなりに苦労して それなりに大変でそれなりに色々あった人生だったんでその大変さをとか 苦しみとか 悲しみだったりとか そういうのを顔に出さない人生にしようと決めて家にいる時も遊んでる時も お買い物そしてる時もお仕事をしてる時も 歯医者さんに行っても何処にいて 何をしていても笑顔を絶やさな...
梅雨時期ということでお天気はいまいちだけど普通に6時間～とか眠れるなら手が痛すぎてジクトルテープが必須な状態でも私は意外と元気そういえば先日、睡眠不足が続きすぎて痩せてってる話を書いたけど2025/ 06/08 少しずつ 体重が減ってってます。去年の秋からう4～5kg 減よくよく考えたら階段の上り下りとか 通勤の道のりとか自転車に乗ってる時の感覚が全然ちがうし途中でギブアップするようなやや長めの緩やかな坂道とか...
2025年 06月11日 12時 36分 20秒記事が反映されなかったので翌日保存時の時間で再投稿近隣トラブル6割以上ご近所トラブルに関する調査で…近隣トラブルを経験したことがあると答えた人が6割以上という調査結果が多く報告されてるそうで近隣トラブルの中で最も多いのは、生活音や騒音が61％だそうです。参照＊近隣トラブル6割以上でもって…音とかにも敏感な繊細な人とかは そりゃもう大変なわけです。音に敏感な人は5人に1人も...
今日の写真は梅雨の時期は青空が恋しくなるというテーマの写真。 (｡◕ 。 ◕｡)更年期障害～中～の私の場合3月～5月季節の変わり目の時期は自律神経が乱れまくって 心も不安定になって耳閉感がたまに襲ってきたり 色々あったけど何故か梅雨時期に入ってくると落ち着いてくる（2025年 6月10日・現在）個人的にですが…近畿地方も梅雨に入って梅雨前の不安定さが少し解消されて雨が降っちゃったほうが楽になるので6月は嫌い...
パソコンの使いすぎで手首が痛いのかと思ってたけど両方の手首の三角線維軟骨複合体 に問題があったので( `◔ ω ◔ ).｡oああレジの職業病でもあるんかなぁと、思ったから 調べときました。正解でした。🍅🍧🍍🍱🍚🥒🍅🍧🍍🍱🍚🥒🍅🍧🍍🍱🍚🥒🍅🍧🍍🍱🍚🥒スーパーのレジ係は TFCC損傷になりやすいGoogle AI による概要スーパーのレジ係はTFCC（三角線維軟骨複合体）損傷のリスクが高い可能性があります。レジ業務で、手首を繰り返し動かす、同じ動作を繰り返す...
私は…どこか悪いのでしょうかそんな風に思えてしまうほどに実は少しずつ、体重が減ってってます。某企業が契約してる宿舎部屋の人達の7年以上にも及ぶ迷惑行為等で睡眠障害を発症して長く 去年の秋からは時にそれがひどくて眠る時間が急激に減って平均睡眠時間7時間が…6時間 5時間と 減ってこれじゃダメだ このままだと認知症になりやすくなっちゃうと焦って体力つけなきゃ とにかく食べなきゃ って思って…割と食べるん...
昨日も眠かったけど今日も眠い今日眠い理由は…自分のせいで睡眠導入剤を服薬して…2時頃に寝たのに何故か6時半頃に起きちゃって何故って言うかもう…アレですね▼🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲睡眠障害① 床に入ってもなかなか寝つけず （入眠困難）② 夜中に何度も目を覚ます （中途覚醒）③ 朝早く目が覚め、再度寝付けない （早朝覚醒）🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲( `◯ ω ◯ ) .｡oそして今日の写真は…昨日の続き赤海老の殻で海老せんべい...
今日の京都はずっと曇りで夜から雨が振り始め明日はずっと雨のようだけど梅雨だから仕方ないよね。京都清水寺の茶屋なんかネットニュースとかで…今年の梅雨は遅かったけど普通に開けるってなことが書いてあったので、で、調べときました。https://tenki.jp/rainy-season/梅雨入り梅雨明け予想・状況 2024まぁ( `✪ ω ✪ ) .｡o長すぎても嫌だけども 美味しいお米とか、美味しい野菜が採れれば平年並みに梅雨が開けて、祇園祭にあまり...
久々の平穏迷惑な隣人に起こされることも無く普通の時間に普通に目覚めて今日は朝から半身浴ここんとこ数日…ちょっと蒸し暑くは感じてたけど、夏が大好きで暑さにちょっとだけ強いかも知れない私は睡眠さえちゃんと取れれば割と元気。ただし…暑くなると寝起きの血圧が下がるので夏の寝起き（だけ）はちょっと最悪。Google先生*暑くなると寝起きの血圧が下がる暑くなると血圧が下がる理由は、気温が上がり、体内の熱を放散するため...
季節の変わり目とか梅雨とか、宿舎部屋の隣人の迷惑騒音とか ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)色々なことがある中肩の不具合とか、頸椎の不具合とか、肩こりとかとにかくその他の事でも色々あるけど何故か気力はあるので、自分を守るためにも…朝晩のストレッチとか、上半身の筋力アップ体操など鍛える生活を始めてなんだかんだと( `◔ ω ◔ ) .｡o多分2週間は経ったと思うけど。これ…悪くないかも梅雨時期のキョウチクトウ（夾竹桃）なんだろう、説明...
どんどん下がる私の収入。今は特別支給の老齢厚生年金をもらってますが年金 を もらっていない55歳～60歳ぐらいまでの方が収入が多いということは パート以外で、年金より多い … 40万円以上（年間）を副業（内職・ネット等）で稼げていたという話でございまして、( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)年金を頂けるようになっても、収入がどんどん下がってるということは副業の収入がほぼ 無くなりつつある ってのが 現実 という話になり...
椅子が来てから色々改造を重ねなんとかやっと、首への負担が減ったかも？という感じに落ち着いたけど、また不具合が出ればまた改造します。(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧👆️この画像は改造前家具とか、お洋服とか、そのほか諸々お直しとか改造とかは…できるだけ家にある品で何とかする、(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧ってのが私のポリシーみたいなモノなので使えそうなモノを探して改造してみました。手作りとか、デコとか、リメイクも大好きで色々と工夫するの...
以前…心のゆとりと、お金のゆとりって…記事の中で、自分が稼げるお金の範囲内で生きてるとそれなりに 心にゆとりが生まれるしそれなりに お金のゆとりも生まれる。って書いたけど…（この写真好きなので再び）夏の夕焼けの空を泳ぐイルカ雲（偶然撮れた写真）ここ…3～4年の私のお金の使い方が…なんかちょっと”やばいかもヨ”…と私の中の、ケチ脳 が、そっと…ササヤク。私の脳内で書いたお金がなきゃ働けば良い という考え方は変わ...
今日の写真のテーマは梅雨の時期は青空が恋しくなるあ…( `◔ ω ◔ ) 明日かなぁとか思ってましたが、近畿地方も梅雨入りしたのですね。これで京都のお米も美味しくできそうですね。https://www.zennoh.or.jp/kt/product/京都のお米（全農）通勤道に、自分ちの田んぼで出来た京都米を販売してるお店があるので新米の時期には時々買ってたりします。（人気があるので運次第）京都のお米も(｡✪ 。 ✪｡)美味しいのです。天気痛とか気象病...
かなり前に案内があったので （◔ ε ◔ ）ﾁｪって感じで…あんま気にしてませんけど…載せてまいります。令和6年度（個人）市・府民税に適用される税制改正について（自治体によって異なります）均等割減免及び少額所得者減免の廃止京都市情報館要するに 総所得0円でも非課税ではなくなります【 控除後の総所得が0円の場合は5600円 】 その場合は、6月に一括天引きされる様で ネットで給与明細を見たら【 住民税 5，60...
お天気が気になったので Yahoo天気をチェック2024年6月19日 8時00分発表 京都市( `◔ ω ◔ ) やっと、今週末～梅雨入りかな。気象庁発表の、近畿地方の梅雨入り（平年）6月6日ごろ…より、2週間以上遅い梅雨入りみたいなので祇園祭に影響しないか…が京都観光協会とか…観光なさる方も気になるところですね。梅雨が遅い今年の話ではなく私が18歳で京都に来て…すぐ聞いた話ですが祇園祭に雨はつきものと言われてるということで、京...
京都も大雨の予報が出てたんで激しい雨音で目覚めるかもと思ってたけどそうじゃなく…隣室の爆音に驚いて朝の5時に目覚めた私:。⦿д⦿。:寝ぼけつつ…雨音凄いなぁと思ったのは覚えてる。3時頃に寝たばかりだったのでうとうとしつつ、目覚ましの時間を1時間、遅らせて6時ぐらいには再び眠りについた私だったけど今日は業者のお掃除のある日だったようで運が悪い。 ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)と言うか良くあることで…バス会社の宿舎になってる...
先週あたりから暑さで京都がニュースになってたりして:あらそうなの:。⦿д⦿。そんなに暑かったっけ？👆️これ、ちょっと危険かしら？ Google先生歳を取ると暑さを感じにくくなるという事で歳をとると 体温調節機能が低下して…暑さや寒さを…感じにくくなるらしい。先週の木曜日、6月14日 歯医者に出かけた日はカンカン照りで自転車なので、もろに太陽光線を全身で浴びるから (｡ノ ω ◕ฺ｡)太陽がウザかったのは間違いなく( `◔ ω ◔ ...
パート休みの木曜日から上半身を鍛えるための軽い体操を始めました。1ヶ月ほど前にやった…肩にカルシウムが溶け出す肩関節石灰沈着症とか、頸椎の不具合からくる首の痛みとか、頸椎に連動して痛む手首とか激しい肩こりに、ちょっと怖すぎる、指数本の…ばね指とか同時に発症していたのでなんかこう…もう 痛みは懲り懲りと言うか（ 0 д 0 ）なんで そうなってる、ってのを、ちゃんと把握して根本的になんとかしないと痛みは心に悪...
✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡令和6年4月分からの年金額https://www.nenkin.go.jp/oshirase/taisetu/2024/202404/0401.html法律の規定により2．7％の引き上げだそうで私はまだですが→国民年金（老齢基礎年金（満額））の場合令和5年度（月額）66，250円👇️令和6年度（月額）68，000円私の場合*国民年金（基礎年金）はまだ0円なので特別支給の老齢厚生年金だけです。年額418，883円÷6（2ヶ月分）私の年金額は1ヶ月分...
今日も歯医者さんで、ホワイトニングをしてきました。今日はハイブリッドポリリンホワイトニング痛みを感じることは非常に少ないです汚れが付きづらくなり透明感のある白さ歯を傷つけにくく、コーティングされ歯質が強化施術後の食事制限は無さそうです。私はホワイトニングに関しては素人なのでよくわかりませんが、一番最初にしたホワイトニングと2回目にしたホワイトニングは別物らしく私はどっちが良いのかどっちが合うのか( ...
元気な時は、早くお休みにならないかなぁとか、あまり思わないけどとにかく、あちこち痛くてしんどい時は早く休みになぁ～れ(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ そんな風に思ってたりします。(｡ノ ω ◕ฺ｡) ほんま…辛いんで今日みたいな日は…ホッとします。頸椎の不具合はパソコンのやり過ぎ。モニターの位置を変えてみたり色々やって椅子も…色々工夫したけど、椅子が壊れて高く出来なくなったのが一番の問題という事で椅子を買いました。ブログを書き始...
今日は、荷物配達の人に朝早くから起こされた。と言うか普通の人からしたら 普通の時間の8時半京都駅の観葉植物3時半頃寝て、8時半頃に起きて、二度寝できなくなったので朝からシャワーを浴びて、5時間睡眠でも意外と元気な私そんな感じで今日はたまたま睡眠が少ない日になって・・・あ( `◔ ω ◔ ) .｡oそう言えばちょっと前にYouTubeで見た話を思い出しました。日本人の平均睡眠時間が少なすぎるらしい日本人は世界一睡眠時間が...
2024年の梅雨は少し遅れるという話だけど来週の日曜辺りから梅雨に入るかも予報がでてましたね。梅雨に入ったら入ったで、身体が慣れるのか梅雨の時期にしんどいということは少ない気がするけど昨晩は、頚椎の具合が最悪的な状態で、痛みで心まで病みそうだったので価格的にも程よく、楽天でまぁまぁ人気らしい椅子を注文2018年 ニトリで買った椅子が、お気に入りすぎて、執着してましたが…お別れすることにしました。🏚️...
人間の体とはおもしろいものですね。と・・・思った朝でございます。昨日、けいさん、という女性からメールを頂きまして試しに、こちらの動画のストレッチをされてみてはいかがでしょうか？というアドバイスを頂いたので、昨晩と、今朝s*｡( ＠ ω ＠ *)ﾉ*｡やってみました。【指が痛い】バネ指 腱鞘炎手の甲の老化 騙されたと思って 30秒 コレで一気に解消https://www.youtube.com/watch?v=79CjEbPSVkwなるほど、という感じで、元か...
今日の写真は初夏だけど紅葉する庭が…可愛かったので載せてまいります。昨日行った、婦人科の庭の写真でございます。こ れ も そ れ も あ れ も ど れ も 頭 悪 い わ…私そう書いたのは… 👇️私の脳内ブログ私はこのブログで【若さは馬鹿さ】と、よく書いたりするけどこの言葉は誰かの言葉を見たから書いたのではなく誰もが普通にすぐに思いつく様な、ほぼ常識に近い、一般用語みたいなモノで、経験値が低い若い頃の自分を振り返っ...
今日は婦人科の日。今年の春 1年さかのぼって昨年の3月に閉経したと思われますと言われた後、予約を取ってあったので子宮頸がん検査と子宮のエコーをしてまいりました。エコーをしながら子 宮が小さくなりつつありますねと閉経後は子宮が少しずつ小さくなるんですよ … と、説明を受けました。（画像はただのイメージです）年代別の子宮の変化 Google検索を参考に、可愛い卵で画像を作ってみました。エコー画面を見ててもさっ...
