今日は病院2つの掛け持ち予約日でございまして今までの経験上予約しても1時間ぐらい、楽勝で～待たされる可能性が高いと踏んで🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔整形外科11時の予約でTFCC損傷＜この間に…ご飯予定＞歯医者さん14時半の予約でセラミッククラウン 4本分 型取り🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔こんな感じにしたら整形外科が…ほぼ時間通りで( `＠ ω ＠ )ジクトルテープを処方してもらってTFCC損傷のサポーターを取り扱ってる担当（...
ここ数年、介護とか、その後の更年期うつとか、チャリ事故とか…色々な事があって、それなりに大変な数年が続いた後やっと色々なことが少し落ち着いてちょっと平穏な日々が続いてホッとしてると私の脳内を揺さぶる様な隣室の迷惑行為が始まるとか…これ (｡✪ 。 ✪｡) のほほんと平穏に過ごしてんじゃねぇ―的な、ちょっとした試練 【隣人ガチャ】 かな。はぁ(｡✪ 。 ✪｡)=3 これいつまで続くのかしら。世間では、隣の部屋とか隣の...
【知っておいて欲しい】 スマホの”目覚まし”振動音と電子音は隣の部屋まで響く
なんかちょっと暖かい暖かいとほっとするけど隣室の迷惑行為に寝不足すぎてちょっと機嫌が悪い私。iPhoneアラームは結構長い数分間ずっと ブーブーピロピロ音が鳴り一旦止まって、数分後にまた鳴るで また 数分間ブーブーピロピロ音が鳴り 一旦止まって、数分後にまた鳴る3回も続くと私は完璧に目が覚めてしまうそれを3回繰り返さないと起きれないってどうなの。(｡◕ฺˇε ˇ◕ฺ｡ )知っておいて欲しい スマホの振動音と電子音は隣...
【くらし応援給付金】:。⦿д⦿。:年金を頂きつつ 非課税枠で賢く働く
一旦・寒さピークが去ったっぽくて日中は程よく寒い京都・・・って感じで現在9℃で最高気温予報10℃。朝起きたらすぐにカイロを貼るのでめったに暖房はつけない。暖房8畳1時間16円ぐらいと安いらしいけどお安いカイロなら1個17～19円で買えて何処にいても10時間～12時間ほど体を温めてくれる。それに…私の部屋の暖房は👇パソコンデスクの真上にあるので暖房の風が顔に当たって、顔も喉も乾燥するし…なんか不快なので...
今の私に とても 大切な ”モノ” (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
喉火傷のあと、何かしらの不具合で喉不調が続き珍しく体調を崩して、公休日の3日間、部屋で引きこもって養生してましたので今日からの仕事には支障が無さそうです。今日の写真は愛しのクロちゃん （招き猫編）こういう事が起こった時とかは特に、日・月・火・水の4日出勤、木・金・土の3日公休日社会保険制度の改革、88，000円の壁ができた時勤め先の都合でそんな感じになってしまったけど4連出勤 * 3連休みは何かと都合...
世の中はどんどん進化して、ボタンひとつで、お洗濯物は綺麗になって乾燥して出先からのスマホタップで、綺麗に掃除された暖かい部屋と、炊きたてご飯が待ってたりする。（らしい）そういう便利な品は普通の製品と比べてお高いから、楽をするために頑張ってお金を稼ぎ、そのお金で便利な品を買い家事の時間を減らして余った時間でスポーツジムに通う。30年以上前に見た覚えのある海外のコミック雑誌の未来イラスト画にちょっと似...
【私が】 無駄だと思うもの 色々削って 【 年間・52万円お得 】
まだ少し風邪気味でだるい … って事で今週の公休日は歯科も矯正も婦人科も入れてないのでホッとしてます。 はぁ （ 0 д 0 ） ダルイ今年も通院が続くものは歯科矯正 の通院は大幅に減り 2ヶ月に1回で、3，300円（管理費）婦人科 の通院も2ヶ月に1度程度で、診察とお薬代金の両方で2，800円ぐらい歯科 の通院は月2回～4回ぐらいでこれから作るインプラント人工歯のセラミックが2本で38万円ぐらい。 （たぶんそ...
京都北部は雪が大変そうだけど京都南部の雪はサラッと降ってさ～っと溶けた。そして今日の私はといえば、脳内ブログで書いたように喉火傷のあと喉の火傷から何かしらの菌でも入ったのか？喉の痛みに加えて、耳の下と耳の真上付近のピキピキ痛と鼻の横の痛みに、激しい肩こり首こりがあって最悪的な疲労感という感じで のど火傷は先週の水曜日で3日ぐらい前からしんどくなって今日もちょっと体調が悪い公休日A drawing of a fire e...
京都市の盆地辺りの最高気温は3℃でちょっと山側のあたしんち付近の最高気温は2℃表示流石にこの寒さだと寝起き暖房をポチっ私の住まいは築30年超えの古い賃貸マンションでアスベストを使ってるマンションだからそのおかげでちょっとは暖かいかも知れないけど危険なアスベストに包まれたマンション汗 ﾍ( ；Φ ω Φ´)ﾉ 今日の写真は夏目友人帳・ニャンコ先生シニアになっても癒やしグッズは必要なのよ (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧耐火 断熱 防...
今年私は65歳になる、基礎年金がもらえる年だなぁ…と色々考えていて(๑ ◕ ㅂ ◕ ) あふと…気がついちゃったことがある。 『 もしかしたら今年 同窓会があるかも知れない 』5年前の2019年 👇この時の同窓会が終わる時、「 今度の同窓会は5年後 65歳になる年に 」 って 司会の人が言ってたなあって …思い出したのです。豪華な造花それ今年じゃん :。⦿д⦿。:まぁ あれから5年も経ってるんだし、私も、それなりに成長...
【世間知らず】 と たまに言われますけど ね ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)
昨日と今日・京都はなんか暖っかい寒いと心まで冷えるけど 暖かいとなんか (｡✪ 。 ✪｡) ホッとするちょっとぶりに 一昨日の土曜日にお出かけしてそのついでになんか 面白そうなイベントに誘われたのでついてってみた。SPY×FAMILY展 大丸公式サイト https://spyfamily-ex.com/大人気アニメということは知ってたけど残念ながらシーズン1を見ていなくて、シーズン2を途中からちょっと見ただけなので実はよく解ってないまま行...
昨日はちょっとお出かけお家から自転車でも行ける距離にあるお店に行ってまいりました。とは言っても自転車で1時間ぐらい掛かる。古い知り合いから ”極たまに” 誘われてたけど、介護とかまあ色々ありすぎて忙しく断ってばかりいたけど気が向いたので一緒に行くことにした。他に寄るところもあるということで 私の家からバス＋阪急電車で20分ぐらい京都市右京区西院国産牛ステーキ丼専門店 佰食屋ランチは1 日100食限定なの...
ちょっとだけ本に載せてもらったから探しに行こうと思い立った。
昨日の矯正歯科の帰り久々に本屋に立ち寄ってみた。昔はしょっちゅう本屋さんに立ち寄ってたものだけど最初に駅前の本屋さんが無くなってその数年後に職場近くの小さな本屋さんが閉店したまに自転車で通ってた道の本屋さんも無くなってちょっと大きめの本屋がだけが残ってる。これはイオンモールの中の本屋さん。https://www.books-ogaki.co.jp/stores/aeonkatsuragawa大垣書店 イオンモール京都桂川店なかなかでかい。何故本屋に...
今日は何気に天気が悪くて明日と明後日は☂マークここんとこ数年、私の頭ん中でずっと思ってたことを脳内ブログで書いてみた。私の脳内 終わりよければ全てよしと言うお話どうやら私の中には、2つの異なる性格みたいなものが有るようで繊細 たまに 大雑把特殊なことでも なんでも無く、殆どの人がそんな感じらしい。まぁ 当たり前といえば あたりまえ か。(｡✪ 。 ✪｡)京都 竹林のライトアップ って事で、 私の脳内で書いた...
食費予算1日100円値上げ(｡ノ ω ◕ฺ｡) と 【ステルス値上げ】
昨年の秋に決めた、食費専用のクレジットカードの解約使用するのは12月31日で終え、たまってたポイントを、先日全部使い切って、カードをハサミでカットして捨てました。これで私が所有しているクレジットカードは楽天カード1枚だけになりました。終活の一部ですが食費カードまで始末した理由は、私が勤めてる会社のチャージ方式のプリペイドカードのほうがポイント率が高かったから。Flying Tiger Copenhagen で撮った写真に...
いつもと同じ 相変わらず 代わりばえのないと いう感じの意味 ”らしい” 今日も今日とて朝早くから起きてたりするけど 生活サイクルが狂い、こんな生活になってしまい 早3ヶ月最初の頃は早く戻したいと思ってたけど寒い時期のお布団は魅力的すぎて早寝が止まらない… まさに冬眠。という事で、今朝は朝の8時から半身浴を楽しんで浴室に AmazonFireを持ち込んで アニメ三昧いい年したおばちゃんが何やってんのって感じ。別に、オ...
実は たまに突っ込まれれてた【 そんな言葉は無い。】 (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
何故か今日は ”激寒”((((( Φ ω Φ ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ日本国語大辞典とかには無い言葉で ピクシブ百科事典によると 激寒の読み方は（げきさむ） 意味は とても寒い事、あるいは非常につまらない事。ピクシブ百科事典って なんやねん。と思った人のために、リンクを作っておきます。いわゆる”俗語集” とか ”俗称集”みたいなものも載ってたりするサイトでなんでもあり====================================================閲覧者へ...
綺麗事ばかり書くブログではございませんので、その辺りはご了承頂きたい。
今日の私は気分がいいです。何故なら職場における 「心のもやもや」が 無くなったから。Google先生人手不足は深刻とにかく全国的に人手不足らしく、私の勤め先も例外ではないんだけどお客様のためにもすでに働いてる私達のためにも適当に採用しないでください。ヒイラギに似た葉 ヒイラギナンテン今の私の勤め先の環境はとても良いしとても働きやすい職場なのに新しく入った人のせいで、モヤモヤが止まらなくて。シフトの組み合...
【歯科トラブル】 信用のあるお堅いところでやらんとね (｡ノ ω ◕ฺ｡)
今日の京都は晴れて気持ちがいいけど日本海側とか北海道方面は曇ってたり雨だったり雪だったりで寒そうです。((( Φ ω Φ )))広大な地球にあっては日本などほんの小国なのにそれでも 日本は広いと感じながら暮らしていてどこに出かけるにしても、それなりに時間がかかる私のお気に入りの Google Earth（ダウンドーロ版）こうやって海の中まで見えてしまうと、くっきり見える海溝の画像が何気に恐ろしいと感じる昨今。昨日の京都は少...
賃料の安い地域に住んで (｡✪ 。 ✪｡) 賃金の高い地域で働く
日本で一番年収が高い都市は東京かなと思ってましたが違いましたね。都道府県【年収・TOP6】（参照 Googl）👑1位:埼玉県 832万円 👑2位:東京都 756万円 👑3位:神奈川県 734万円 👑4位:愛知県 733万円👑5位:滋賀県 683万円 👑6位:広島県 682万円誰でもすぐに解っちゃいそうな予想では…東京都内に住むと高いから、真上にあって近い埼玉県に住んで東京にお勤めに出る人が多いからそうなってるんでしょう...
2023年 生活費のまとめ🏥 婦人科・内科・呼吸器科・形成外科などの定期的な治療費と医薬品は通常の生活費に含んでいます。🏡 実家への仏事用＋頼まれ物等は生活費に含みません。💻 経費になるものは生活費に含まれていません。🙎 特別支給の老齢厚生年金で行うハゲ治療も含みません。🦷 貯金で行う矯正・インプラント代金も含まれていません。（参考画像）京都市一人暮らし生活費の資料”参考資料には”何故か…健康保険料とか医療費...
ﾈﾑｲ(´･ωゞ) いきなりなに言ってんだろうってな感じですが。休みの日の前は、 ちょっと嬉しいのでちょっとだけ夜更かししてたら、（（考え事））のループにハマり似たようなことは誰にでも良くあることだとは思うんだけど、その考えがまとまるか納得するか、諦めるまで眠れない。ひとりで生きてると心が鍛えられて強くなると思われがちだけど、そうでもなく。話し相手がいない静かな空間に長くいると変に…五感が磨かれるのか=====...
【この歳になるとちょっと肝が据わる】 先の事は その都度 追々 と 。
最近、というか昨年の年末頃40歳以上も 年下の ・・・ :。⦿д⦿。:20代の人とお話する機会があって途中から 奥のふかそうな事を、色々聞かれた。まぁ、なんというか”ジェネレーションギャップ”が大きすぎて今どきの 若い人の考え方とか良くわからない”かも”と思ってたけど …冬の京都長岡天満宮ちょっとした顔見知り程度の人とのたった 20分ほどの待合でのお話は、ちょっとセンセーショナル :。⦿д⦿。:。20代という若さで...
今なら 何とか なる かも 知れない (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
今年になってから自分の危機管理のなさに、改めて反省しています。（数年前に撮った写真＊この写真大好きなのよね）2024年1月1日 元旦早々に発生した令和6年 能登半島地震誰もがそうだろうと思うけどもナカナカ衝撃的すぎて心が痛いそして自分の立場に置き換えてみる。今のままじゃ、私は大型震災が来たらもう、どうしようもないぐらいダメかもと本気で思えたので色々な事をもっと真面目に考えて、行動すべきかも ・・・...
ひとり暮らしひとりで暮らしていると…たまに聞かれることはひとりだと不安でしょう とか ひとりって怖くないの とか…色々だけど夜の京都駅最近気がついたことは、「 ひとりで寂しくはないの 」 … と 聞かれなくなったこと。(｡✪ 。 ✪｡) あぁ 今の私は 色々あった あの頃と違ってもう、そんなに 不安そうな顔を していないんだろうなぁって … 勝手に思ってみた。忙しくしてると ひとりなのを忘れる というかやりたい...
ブログ村のプロフィールを少し変えました。サイト紹介文30代後半から介護生活・姑を看取り、離婚12年後に息子に代わって元主人を介護・看取りやっと責務を終えたので第3の人生を楽しもうと思っています。自由文誰かのために頑張ることが、とても楽しかった人生でしたが自分のために頑張る事も、なかなか楽しいかもよと自分に言い聞かせ私は絶対に…この先、誰にも迷惑を掛けたくないから 残りの人生…最後まで ”ひとり” で頑張...
✧｡٩(｡✪ ω ✪｡)و✧* ちょっと気持ちが楽になりました。
2年ほど、なんだろ～と思ってたある場所の痛みについてな～んとなく解ったのでちょっと気持ちが楽になりました。そんなに頻繁にあるわけではなく、2ヶ月～3ヶ月に1回ある程度で、大した事のない症状なんだけど気になってました。寝てる時に、な～んだか肛門の奥のほうが～痛くて目覚めるんだけど。そんなに激しい痛みでもなく、痛む時間もそんなに長くなく10分～15分程度なんだろう・・・って気になって、とりあえずお手洗...
前歯の歯列矯正を始めてまもなく2年。ワイヤー1年弱＋マウスピース1年ほど見た目的には…ほぼ完了という感じだけどまだ…歯が固定されてる訳ではなくマウスピースを付け忘れて仕事に行ったり眠ったりして6時間～8時間外したままにしてしまうと、その後、マウスピースを装着する時キツさを感じるので動かしてる最中の歯が、【0．数ミリ】 戻ってるのかもと感じます。そう言えば海外の人はすきっ歯を気にしないとか。すきっ歯は...
幼い頃 抱いていたようなお正月の”わくわく感”もなく 正月三が日が終わり幼い頃の、あの気持ちは何だったんだろかと思い出すと日常には無い特別おせち料理が豪華に並んでたり、親戚の人達が”お年玉”なる素敵なものを持ってきてくれたりめったに会わない、いとこの子たちと遊べたり特別というものは楽しいものらしい今の私に訪れる特別とは なんでしょうかそうねえ … 誰かと お会いするコト でしょうか。昔も今も、繋がる場所...
私も あなたも 1400兆分の1の奇跡 (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
私のお正月休みは、1月1日と1月2日の2日だけで今日からお仕事だけどなんだかなぁ～という出来事が2日も続いて部屋で…ひとり実に複雑な思いを抱きつつ過ごした年始。この世の中で最も大事なものはなんだろう。そんな事を漠然と考えてみたけど。やはり、どう考えても、それは”命”想像の範囲を遥かに超えるような膨大な宇宙空間で生まれた私達は1400兆分の1の奇跡奇跡の積み重ねで存在する人間そんな私達が住んでる地球もま...
【震災時】 普段通り普通にやってると ”不謹慎”だ、と非難されるんだ とか
昨日はブログを書いてる真っ最中の地震で3連地震2024年1月1日 16時18分ごろ 石川県能登地方 5強2024年1月1日 16時10分ごろ 石川県能登地方 72024年1月1日 16時06分ごろ 石川県能登地方 5強途中でブログを切り上げてしまいました。:。⦿д⦿。:京都の震度は3～4だったようですが揺れは緩やかに始まって、大したことはないのかと思ってたら揺れがめっちゃ長い。:。⦿д⦿。:これはちょっとヤバいかも思いとりあえず大切な陶製のまねき猫...
何も知らない私が新春に年神についてGoogle先生の助けを借りる。2024年の年神は龍神様で辰年ちょ～～久々に、お正月らしいことをやってみました。お正月といえば、お雑煮と、おせち料理と日本酒ですか？禁酒してまるっと4年。何気に気が向いたので、甘口の可愛らしい瓶の日本酒を買ってみました。そしておせち料理は昨晩仕事帰りに4割引品をゲット4割引で 税込み1，931円予定では、ケンタッキーの、トクトクパック♥4ピ...
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今日は病院2つの掛け持ち予約日でございまして今までの経験上予約しても1時間ぐらい、楽勝で～待たされる可能性が高いと踏んで🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔整形外科11時の予約でTFCC損傷＜この間に…ご飯予定＞歯医者さん14時半の予約でセラミッククラウン 4本分 型取り🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔☕🍟🍔こんな感じにしたら整形外科が…ほぼ時間通りで( `＠ ω ＠ )ジクトルテープを処方してもらってTFCC損傷のサポーターを取り扱ってる担当（...
私が50代の頃勤め先の定年は60歳だったしその後…働く事も できなくは なかったけど 退職してシルバー人材センターに登録してシルバー派遣して働くという形の時代だったので( `◕ ω ◕ ).｡oう～んめんどくさいなぁとか思いつつ7月の銀閣寺60歳超えたら 流石に歳だからスーパーのレジはきついかも知れないしネット副業を気合で頑張らるかぁって感じで、色々想定してたけど世の中は目まぐるしく変わって60歳定年制が…度廃...
全国的に昨日は不安定な天気だったようですが今日も…かなり不安定だそうで雷⛈️⚡️とかに注意が必要…らしい。そして今日の私はといえばあいも変わらず手が痛い 手が痛い 手が痛い 手が痛い 痛みは両手になった。レジで 手首をひねったりした可能性も高いし料理とか日常の作業でもなる可能性が有るんだろうけど( `◯ ω ◯ ) ｡oじっくり問題点を色々模索し色々調べまくった結果…たどり着いたのがこれマウス操作やキーボード操作で、...
今日の京都はかなり涼しく外気温27℃ 室温28℃雨だから…湿度が80％～90％前後と高いようだけど蒸し暑くもなく爽やかただまぁ雨なので、出勤時に降ってたら嫌だけど出勤時間帯の降水量は2mm程度なので問題は無さそう。今の私のお仕事はスーパーでのレジという単純作業だけど重いものを持ったり 重いものを運んだり 左右の手首を頻繁に動かしまくって、ひねったり…回したり、と左右の手を酷使する職業病的な感じでTFCC（...
毎日それなりに忙しくしてたからここんとこ数日…天気予報を見てなかったら寝起きで～ちょっとだけ雨音が聞こえたのであ( `◔ ω ◔ ) .｡o今日は雨かぁって気が付き…天気予報を見に行ったら西日本～東北で梅雨空戻る…って書いてあった。暑いのは嫌いじゃないけど、歳を重ねる毎に、暑いのも寒いのも両方…ちょっと辛くなってきたので程々が良いお歳頃何度ぐらいが丁度いい気温なのか季節や人によって感じ方が違うらしいけど（一般的に）...
今日の写真は衣替え後の私の部屋のお洋服掛け今の私は…狭い1Rに住んでるから昔のお家にあったようなワードローブもクローゼットも無いから狭い部屋の隅っこにハンガーラックを置いてこんな感じでそのシーズンに着る洋服だけを掛けてます。私の洋服の好みは…はっきりしていて秋冬は… 黒系99％ 春夏は… 基本黒＋日除けを意識して淡い系通勤時とかお買い物に出る時のトートバッグなどの色も黒グレーメインから＞明るい系の色に...
昨日お腹を壊したので今日の昼ご飯は梅出汁うどんはちみつ梅干し2個と白だしで作ったただの…おうどんですがあっさりしていて美味しいのです。今回のお腹の調子の悪さは…なかなか酷かったから体力的にまだイマイチ状態でしたが衣替えとか…そういうのは休みの日の中にちゃんと最後までしておきました。ついでに猫の箸置きの写真も猫ちゃんの顔のサイズは1cm程度伸ばしてない女性の爪ぐらいです。パッと見ると可愛らしいのですが...
今日は珍しくお腹を壊して( `＠ ω ＠ )びっくりしてます。いやまぁ…ほんのちょっとだけお腹の調子が悪いんかもってなことは…今まで それなりに、たまにはあったけど激しい腹痛を伴う様な酷いものはここ数年全く無くてブログ記事を検索してみたら2018年3月以来の食あたり的なヤバメの腹痛昨晩～早朝と、お隣さんが静かだったので深夜3時頃寝て…9時半までしっかり眠れて昼ご飯にちょっと良い黒毛和牛赤身（割引）を頂いてそれ...
今日は夕焼けの気分やるべきこと やりたいこと を やってたので…燃え尽きました。トリアエズ…やるべきこともう ほぼ夏なのに…実は衣替えをしていなかったからとりあえず、秋冬仕様のおふとん一式をカンカン照りの～朝9時～14時頃まで干して夏仕様に変えて （遅）押入れを整理して夏物を出して…（実はまだ途中）何故途中になったのかと言えばお隣さんが、今日は1日中…ほぼ部屋にいたらしく朝からエアコンがゴウゴウ唸って...
今日のアイキャッチ画像は初夏に咲く花 アガパンサス歯科医への通院途中の街路樹の根本にたくさん植えられていてとてもきれいなのです。色がいいですね…そういえば…梅雨に入って数日降っただけで雨がなくて助かってるけど梅雨はどこ行った？梅雨前線が長く完全に姿消すのは異例〈YouTube カンテレNEWS〉昨晩…寝ようと思った時間帯の0時過ぎ頃なにげに、室内の温度計を見たら 夜で30℃もあったんだけど( `◯ ω ◯ ) .｡o？ そんな...
今日の京都の気温は34℃まで上がるらしいけどそんなに暑く感じないのに何故か…気がつけば額から汗が流れてた( `◯ ω ◯ ) .｡oあれ？そこまで暑く感じないんだけどコレってやばいの？歳を取ると暑さを感じにくくなる 何歳から？🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲🏘️🌳🏚️🌲Google AI による概要一般的に歳を取ると暑さを感じにくくなる傾向があります。これは、加齢に伴い、体温調節機能が低下したり、暑さを感知するセンサーである温点...
みょうに暑いなぁ～と思って温度計を見るとあら まあ…今の室温30℃外気温は何度かなと思ってみたら京都33℃ うん まあぁ そりゃ 暑いか今朝は睡眠不足過ぎて めまいが凄いです。だけど… お仕事が有るのでトラベルミンを服薬手の痛みは続いてるから 痛み止めの…ジクトルテープを貼ってるんで相性が気になるけどめまいがあるままだと、仕事にならないからしかたない。そういえば…昨日 職場で住民税決定通知書なるものを受...
う～ん( `◯ ω ◯ )さっきまで雨が降っていて雨が～やんだっぽくて 安心してたら出勤時間を狙うかのようにピンポイントでその時間だけ雨らしいって事で…雨の中通勤して、職場に到着後…雨がやむ予報ですね近年の…雨雲レーダーはかなり信用できるから無理だろうと思うけども(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧予報～外れてください今日の写真は公園の赤いベンチ自然の木の色のベンチも落ち着いていて良いのだけども久々に訪れたら古くなって汚れてしまった...
休みの日は色々忙しくてブログを書くのが後回しになってしまいます。(; ´・ω・ )今日の写真は先日撮ったもみじの種可愛らしいのです。(｡◕ 。 ◕｡)今日はちょっと睡眠不足のまま婦人科で子宮頸がん検診を受けてきました。閉経したのが63歳の春そして今…65歳なのですが私の場合何故かまだ…たまに出血があるので通常2～3年に1回の子宮頸がん検診を毎年1回受けるようにしています。( `◯ ω ◯ )更年期障害もまた続いていますから...
このブログを書き始めたのは2013年の夏だったのでまもなく～まる12年その頃から…たまに書いてきたことだけどまぁそれなりに苦労して それなりに大変でそれなりに色々あった人生だったんでその大変さをとか 苦しみとか 悲しみだったりとか そういうのを顔に出さない人生にしようと決めて家にいる時も遊んでる時も お買い物そしてる時もお仕事をしてる時も 歯医者さんに行っても何処にいて 何をしていても笑顔を絶やさな...
梅雨時期ということでお天気はいまいちだけど普通に6時間～とか眠れるなら手が痛すぎてジクトルテープが必須な状態でも私は意外と元気そういえば先日、睡眠不足が続きすぎて痩せてってる話を書いたけど2025/ 06/08 少しずつ 体重が減ってってます。去年の秋からう4～5kg 減よくよく考えたら階段の上り下りとか 通勤の道のりとか自転車に乗ってる時の感覚が全然ちがうし途中でギブアップするようなやや長めの緩やかな坂道とか...
2025年 06月11日 12時 36分 20秒記事が反映されなかったので翌日保存時の時間で再投稿近隣トラブル6割以上ご近所トラブルに関する調査で…近隣トラブルを経験したことがあると答えた人が6割以上という調査結果が多く報告されてるそうで近隣トラブルの中で最も多いのは、生活音や騒音が61％だそうです。参照＊近隣トラブル6割以上でもって…音とかにも敏感な繊細な人とかは そりゃもう大変なわけです。音に敏感な人は5人に1人も...
今日の写真は梅雨の時期は青空が恋しくなるというテーマの写真。 (｡◕ 。 ◕｡)更年期障害～中～の私の場合3月～5月季節の変わり目の時期は自律神経が乱れまくって 心も不安定になって耳閉感がたまに襲ってきたり 色々あったけど何故か梅雨時期に入ってくると落ち着いてくる（2025年 6月10日・現在）個人的にですが…近畿地方も梅雨に入って梅雨前の不安定さが少し解消されて雨が降っちゃったほうが楽になるので6月は嫌い...
パソコンの使いすぎで手首が痛いのかと思ってたけど両方の手首の三角線維軟骨複合体 に問題があったので( `◔ ω ◔ ).｡oああレジの職業病でもあるんかなぁと、思ったから 調べときました。正解でした。🍅🍧🍍🍱🍚🥒🍅🍧🍍🍱🍚🥒🍅🍧🍍🍱🍚🥒🍅🍧🍍🍱🍚🥒スーパーのレジ係は TFCC損傷になりやすいGoogle AI による概要スーパーのレジ係はTFCC（三角線維軟骨複合体）損傷のリスクが高い可能性があります。レジ業務で、手首を繰り返し動かす、同じ動作を繰り返す...
私は…どこか悪いのでしょうかそんな風に思えてしまうほどに実は少しずつ、体重が減ってってます。某企業が契約してる宿舎部屋の人達の7年以上にも及ぶ迷惑行為等で睡眠障害を発症して長く 去年の秋からは時にそれがひどくて眠る時間が急激に減って平均睡眠時間7時間が…6時間 5時間と 減ってこれじゃダメだ このままだと認知症になりやすくなっちゃうと焦って体力つけなきゃ とにかく食べなきゃ って思って…割と食べるん...
今日の予定はこのあとハイブリッドポリリンホワイトニングで歯医者さん梅雨の庭 Yahoo天気5：00[予想]によると…出かける時間帯は☂☂☂☂☂気にしてないから( `◔ ω ◔ ).｡o良いけどねどんだけホワイトニングするねんって話だけどえ～っと、オフィスホワイトニングは今日で5回目であと5回・施術予定かな…色見本 やってすぐは :。⦿д⦿。:おぉぉ って感じだけど1週間ぐらいすると ( `◔ ω ◔ ) ｡o う～ん って感じで…やや戻る。そ...
今日の京都はずっと曇りで夜から雨が振り始め明日はずっと雨のようだけど梅雨だから仕方ないよね。京都清水寺の茶屋なんかネットニュースとかで…今年の梅雨は遅かったけど普通に開けるってなことが書いてあったので、で、調べときました。https://tenki.jp/rainy-season/梅雨入り梅雨明け予想・状況 2024まぁ( `✪ ω ✪ ) .｡o長すぎても嫌だけども 美味しいお米とか、美味しい野菜が採れれば平年並みに梅雨が開けて、祇園祭にあまり...
久々の平穏迷惑な隣人に起こされることも無く普通の時間に普通に目覚めて今日は朝から半身浴ここんとこ数日…ちょっと蒸し暑くは感じてたけど、夏が大好きで暑さにちょっとだけ強いかも知れない私は睡眠さえちゃんと取れれば割と元気。ただし…暑くなると寝起きの血圧が下がるので夏の寝起き（だけ）はちょっと最悪。Google先生*暑くなると寝起きの血圧が下がる暑くなると血圧が下がる理由は、気温が上がり、体内の熱を放散するため...
季節の変わり目とか梅雨とか、宿舎部屋の隣人の迷惑騒音とか ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)色々なことがある中肩の不具合とか、頸椎の不具合とか、肩こりとかとにかくその他の事でも色々あるけど何故か気力はあるので、自分を守るためにも…朝晩のストレッチとか、上半身の筋力アップ体操など鍛える生活を始めてなんだかんだと( `◔ ω ◔ ) .｡o多分2週間は経ったと思うけど。これ…悪くないかも梅雨時期のキョウチクトウ（夾竹桃）なんだろう、説明...
どんどん下がる私の収入。今は特別支給の老齢厚生年金をもらってますが年金 を もらっていない55歳～60歳ぐらいまでの方が収入が多いということは パート以外で、年金より多い … 40万円以上（年間）を副業（内職・ネット等）で稼げていたという話でございまして、( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)年金を頂けるようになっても、収入がどんどん下がってるということは副業の収入がほぼ 無くなりつつある ってのが 現実 という話になり...
椅子が来てから色々改造を重ねなんとかやっと、首への負担が減ったかも？という感じに落ち着いたけど、また不具合が出ればまた改造します。(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧👆️この画像は改造前家具とか、お洋服とか、そのほか諸々お直しとか改造とかは…できるだけ家にある品で何とかする、(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧ってのが私のポリシーみたいなモノなので使えそうなモノを探して改造してみました。手作りとか、デコとか、リメイクも大好きで色々と工夫するの...
以前…心のゆとりと、お金のゆとりって…記事の中で、自分が稼げるお金の範囲内で生きてるとそれなりに 心にゆとりが生まれるしそれなりに お金のゆとりも生まれる。って書いたけど…（この写真好きなので再び）夏の夕焼けの空を泳ぐイルカ雲（偶然撮れた写真）ここ…3～4年の私のお金の使い方が…なんかちょっと”やばいかもヨ”…と私の中の、ケチ脳 が、そっと…ササヤク。私の脳内で書いたお金がなきゃ働けば良い という考え方は変わ...
今日の写真のテーマは梅雨の時期は青空が恋しくなるあ…( `◔ ω ◔ ) 明日かなぁとか思ってましたが、近畿地方も梅雨入りしたのですね。これで京都のお米も美味しくできそうですね。https://www.zennoh.or.jp/kt/product/京都のお米（全農）通勤道に、自分ちの田んぼで出来た京都米を販売してるお店があるので新米の時期には時々買ってたりします。（人気があるので運次第）京都のお米も(｡✪ 。 ✪｡)美味しいのです。天気痛とか気象病...
かなり前に案内があったので （◔ ε ◔ ）ﾁｪって感じで…あんま気にしてませんけど…載せてまいります。令和6年度（個人）市・府民税に適用される税制改正について（自治体によって異なります）均等割減免及び少額所得者減免の廃止京都市情報館要するに 総所得0円でも非課税ではなくなります【 控除後の総所得が0円の場合は5600円 】 その場合は、6月に一括天引きされる様で ネットで給与明細を見たら【 住民税 5，60...
お天気が気になったので Yahoo天気をチェック2024年6月19日 8時00分発表 京都市( `◔ ω ◔ ) やっと、今週末～梅雨入りかな。気象庁発表の、近畿地方の梅雨入り（平年）6月6日ごろ…より、2週間以上遅い梅雨入りみたいなので祇園祭に影響しないか…が京都観光協会とか…観光なさる方も気になるところですね。梅雨が遅い今年の話ではなく私が18歳で京都に来て…すぐ聞いた話ですが祇園祭に雨はつきものと言われてるということで、京...
京都も大雨の予報が出てたんで激しい雨音で目覚めるかもと思ってたけどそうじゃなく…隣室の爆音に驚いて朝の5時に目覚めた私:。⦿д⦿。:寝ぼけつつ…雨音凄いなぁと思ったのは覚えてる。3時頃に寝たばかりだったのでうとうとしつつ、目覚ましの時間を1時間、遅らせて6時ぐらいには再び眠りについた私だったけど今日は業者のお掃除のある日だったようで運が悪い。 ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)と言うか良くあることで…バス会社の宿舎になってる...
先週あたりから暑さで京都がニュースになってたりして:あらそうなの:。⦿д⦿。そんなに暑かったっけ？👆️これ、ちょっと危険かしら？ Google先生歳を取ると暑さを感じにくくなるという事で歳をとると 体温調節機能が低下して…暑さや寒さを…感じにくくなるらしい。先週の木曜日、6月14日 歯医者に出かけた日はカンカン照りで自転車なので、もろに太陽光線を全身で浴びるから (｡ノ ω ◕ฺ｡)太陽がウザかったのは間違いなく( `◔ ω ◔ ...
パート休みの木曜日から上半身を鍛えるための軽い体操を始めました。1ヶ月ほど前にやった…肩にカルシウムが溶け出す肩関節石灰沈着症とか、頸椎の不具合からくる首の痛みとか、頸椎に連動して痛む手首とか激しい肩こりに、ちょっと怖すぎる、指数本の…ばね指とか同時に発症していたのでなんかこう…もう 痛みは懲り懲りと言うか（ 0 д 0 ）なんで そうなってる、ってのを、ちゃんと把握して根本的になんとかしないと痛みは心に悪...
✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡令和6年4月分からの年金額https://www.nenkin.go.jp/oshirase/taisetu/2024/202404/0401.html法律の規定により2．7％の引き上げだそうで私はまだですが→国民年金（老齢基礎年金（満額））の場合令和5年度（月額）66，250円👇️令和6年度（月額）68，000円私の場合*国民年金（基礎年金）はまだ0円なので特別支給の老齢厚生年金だけです。年額418，883円÷6（2ヶ月分）私の年金額は1ヶ月分...
今日も歯医者さんで、ホワイトニングをしてきました。今日はハイブリッドポリリンホワイトニング痛みを感じることは非常に少ないです汚れが付きづらくなり透明感のある白さ歯を傷つけにくく、コーティングされ歯質が強化施術後の食事制限は無さそうです。私はホワイトニングに関しては素人なのでよくわかりませんが、一番最初にしたホワイトニングと2回目にしたホワイトニングは別物らしく私はどっちが良いのかどっちが合うのか( ...
元気な時は、早くお休みにならないかなぁとか、あまり思わないけどとにかく、あちこち痛くてしんどい時は早く休みになぁ～れ(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ そんな風に思ってたりします。(｡ノ ω ◕ฺ｡) ほんま…辛いんで今日みたいな日は…ホッとします。頸椎の不具合はパソコンのやり過ぎ。モニターの位置を変えてみたり色々やって椅子も…色々工夫したけど、椅子が壊れて高く出来なくなったのが一番の問題という事で椅子を買いました。ブログを書き始...
今日は、荷物配達の人に朝早くから起こされた。と言うか普通の人からしたら 普通の時間の8時半京都駅の観葉植物3時半頃寝て、8時半頃に起きて、二度寝できなくなったので朝からシャワーを浴びて、5時間睡眠でも意外と元気な私そんな感じで今日はたまたま睡眠が少ない日になって・・・あ( `◔ ω ◔ ) .｡oそう言えばちょっと前にYouTubeで見た話を思い出しました。日本人の平均睡眠時間が少なすぎるらしい日本人は世界一睡眠時間が...
2024年の梅雨は少し遅れるという話だけど来週の日曜辺りから梅雨に入るかも予報がでてましたね。梅雨に入ったら入ったで、身体が慣れるのか梅雨の時期にしんどいということは少ない気がするけど昨晩は、頚椎の具合が最悪的な状態で、痛みで心まで病みそうだったので価格的にも程よく、楽天でまぁまぁ人気らしい椅子を注文2018年 ニトリで買った椅子が、お気に入りすぎて、執着してましたが…お別れすることにしました。🏚️...
人間の体とはおもしろいものですね。と・・・思った朝でございます。昨日、けいさん、という女性からメールを頂きまして試しに、こちらの動画のストレッチをされてみてはいかがでしょうか？というアドバイスを頂いたので、昨晩と、今朝s*｡( ＠ ω ＠ *)ﾉ*｡やってみました。【指が痛い】バネ指 腱鞘炎手の甲の老化 騙されたと思って 30秒 コレで一気に解消https://www.youtube.com/watch?v=79CjEbPSVkwなるほど、という感じで、元か...
今日の写真は初夏だけど紅葉する庭が…可愛かったので載せてまいります。昨日行った、婦人科の庭の写真でございます。こ れ も そ れ も あ れ も ど れ も 頭 悪 い わ…私そう書いたのは… 👇️私の脳内ブログ私はこのブログで【若さは馬鹿さ】と、よく書いたりするけどこの言葉は誰かの言葉を見たから書いたのではなく誰もが普通にすぐに思いつく様な、ほぼ常識に近い、一般用語みたいなモノで、経験値が低い若い頃の自分を振り返っ...
