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毒親〜幼少期67〜アルコール依存症

前回のお話しはこちら👇最初から読む✨初めての方はこちら🙋読んで頂きありがとうございます🥰毎回更新時間がバラバラですみません😥仕事、家事、育児の空き時間に描いてるのですが、なかなか時間の使い方が下手過ぎて思うように進めないです😵💦それでも読んでくれる方が

2023/01/27 00:45

毒親〜幼少期66〜アルコール依存症

前回のお話しはこちら👇最初から読む✨初めての方はこちら💁読んで頂き、ありがとうございます🥰平和初期の頃の出来事です🫡母からしか聞いてないので、詳しくは分からないのですが、関わってはいけない人達に目をつけられてしまい、恐る恐る助けを求める父。真面目に働い

2023/01/25 17:04

毒親〜幼少期65〜アルコール依存症

前回のお話しはこちら👇最初から読む✨初めての方はこちら💁※美人局（つつもたせ）男女で行う詐欺・恐喝などの行為読んで頂きありがとうございます😌👏とても励みになります🥰母の嫌な予感は当たり、父は騙されていました😵しかし、相手が悪かったんです・・・。☝️応援

2023/01/24 23:43

毒親〜幼少期64〜アルコール依存症

前回のお話しはこちら👇最初から読む✨初めての方はこちら💁読んで頂きありがとうございます🥰👏とても励みになります✨ありがとうございます😊🫶あんなに嫌いだった仕事を楽しんでる様子なのに、母は違和感しか無かったようです😅大人になってから、母から聞いた話なので

2023/01/23 21:40

毒親〜幼少期63〜アルコール依存症

前回のお話しはこちら👇最初から読む✨初めての方はこちら💁訪問ありがとうございます😌この話は今から30年近く前の事です。時代背景など、あれ？と思うかもしれませんが、ご理解いただきます様、よろしくお願いします😌読んで頂きありがとうございます🥰👏とても励みにな

2023/01/22 18:33

毒親〜幼少期62〜アルコール依存症

前回のお話しはこちら👇閲覧注意☆最初から読む✨初めての方はこちら💁訪問ありがとうございます✨前回読んでない方へ。父はお酒に溺れ、母とケンカをすると口癖のように『死ぬ』と言う言葉を口にしてました。毎回のように言うので、まさか本当に自殺するわけないと思って

2023/01/21 14:02

毒親〜幼少期61〜アルコール依存症 閲覧注意

前回のお話しはこちら👇最初から読む✨初めての方はこちら💁訪問ありがとうございます😌※注意 この話は30年近く前の私自身の体験として描いてます。自殺などリアルな表現が描かれているので、気分を害される方、苦手だな、と感じる方は、申し訳無いのですが見るのを控

2023/01/20 17:07

毒親〜幼少期60〜アルコール依存症

前回のお話しはこちら👇最初から読む✨初めての方はこちら😊読んで頂きありがとうございます🥰👏とても励みになります😊祖母は知らないオッサンにずっとささやきながら名前を読んでました😅恐らく1時間は見守ってた気がします。にほんブログ村押してくれたら嬉しいです🥰

2023/01/18 23:55

毒親〜幼少期59〜アルコール依存症

前回のお話しはこちら👇最初から読む✨初めての方はこちら😊読んで頂きありがとうございます😌拍手👏とても励みになります🥰ありがとうございます🫶お酒の為なら何かしでかしてしまいそうで、子供ながらにヒヤヒヤしてました。祖母はもっと怖かっただろうな・・😥☝️応援

2023/01/17 16:16

毒親〜幼少期58〜アルコール依存症

前回のお話しはこちら👇最初から読む✨初めての方はこちら😊読んで頂きありがとうございます🥰拍手👏押してくれた方、すごく励みになります💖ありがとうございます😌酔ったら人が変わる父。そんな父を一生懸命介抱する祖母と、文句を言っては大喧嘩をする母。家に安らげる

2023/01/16 20:45

毒親〜幼少期57〜アルコール依存症

初めての方はこちら👇最初から読む✨訪問ありがとうございます😌【毒親〜幼少期56〜】までは、母親中心に描いて来ましたが、これからは父親とのお話しメインになります。父親との話しは、アルコール依存症や自殺未遂など更に重い内容になります。思い出すのが辛くなる事も

2023/01/15 20:18

毒親〜幼少期56〜

前回のお話し👇最初から読む✨はじめまして😌読んで頂きありがとうございます🥰拍手👏押してくれた方、本当にありがとうございます😌すごく励みになります💖本当に恥ずかしながら、婦人科に自分で行くのは勇気がいりました。病院に行くまでは市販薬で何とか誤魔化してまし

2023/01/14 19:43

毒親〜幼少期55〜

前回のお話しはこちら👇最初から読む✨初めましてはこちら⭐読んで頂きありがとうございます🥰👏押してくれた方、いつもありがとうございます😌💖友だちにさえ相談出来ず、トイレに行くたびに漏れてないか心配でした。勇気を出してお願いしても、嫌味を言われておしまいな

2023/01/14 07:59

毒親〜幼少期54〜

前回のお話しはこちら👇最初から読む✨あいさつ🫡読んで頂きありがとうございます🥰👏とても励みになります😆押してくれた方、ありがとうございます🫶親子でも、甘えたりお願いすることがすごく難しいので、自分が我慢する事で解決してきました。でも生理現象は止められな

2023/01/12 23:34

毒親〜幼少期53〜

前回のお話しはこちら👇最初から読む✨初めての方はこちら😊読んで頂きありがとうございます🥰👏とても励みになります😆ありがとうございます😌家はナプキンをトイレでは無く、母のカバンにしか無かったので、余計イライラしたんだと思います。周りの友だちよりも早めに生

2023/01/11 20:46

毒親〜幼少期☆番外編②〜

初めての方はこちら👇最初から読む✨訪問ありがとうございます🥰今回は、母の不思議な金銭感覚をお話しします🙄ケーキは隠すつもりも無いのか、普通にゴミ箱に捨ててました。ケーキだけでは無く、コンビニ弁当やファーストフードもありました（子供達には何も無く）訪問販

2023/01/10 23:16

毒親〜幼少期☆番外編①〜

初めての方はこちら👇最初から読む✨訪問してくれてありがとうございます😆私が小学生の頃あった恥ずかしかったお話しをちょこっとだけしたいと思います😅頭も良くないし、授業中はぼーっとする事が多く、全然喋らない生徒だったので、先生から嫌われてたんだと思います😵

2023/01/09 23:53

「家族はみんな仲良く！」という呪いの言葉

 こんにちは、ご覧いただき、ありがとうございます。 人生創造カウンセラーの山﨑みわこです。   突然ですが「家族みんな仲良く」という言葉を聞いたことはあります…

2023/01/09 16:10

毒親〜幼少期52〜

前回のお話しはこちら👇最初から読む✨初めての方はこちら🖐️読んで頂きありがとうございます😊👏とても励みになります🥰ありがとうございますッ😆母は、朝起きて私の姿が無い事にビックリしたんだと思います。本当に家出して居なくなったと心配して外で待ってたのかも知

2023/01/08 23:11

毒親〜幼少期51〜

前回のお話しはこちら👇最初から読む✨初めての方はこちら🖐️読んで頂きありがとうございます🙂👏とても励みになります🥰昔はコンビニも無く、個人でやってる小さな商店だけでした。ビスケットだけでは持たないのはわかってたけど、小分けにしたら大丈夫だと思ってたんで

2023/01/08 16:07

毒親〜幼少期㊿～

前回のお話しはこちら👇最初から読む✨初めての方はこちら⭐読んで頂きありがとうございます🙂👏とても励みになります🥰この時の私は、おばあちゃんの家にずっと住めない事は分かっていたので、この少ないお金でどれだけ生きていけるか真剣に考えていました。押してくれた

2023/01/08 09:25

毒親〜幼少期㊾～

前回のお話しはこちら👇最初から読む✨ブログ紹介です🥰読んで頂きありがとうございます😊👏とても励みになります🥰母の逆鱗に触れてしまった私。謝っても機嫌が直る事はありませんでした。押してくれると嬉しいです🥰

2023/01/07 10:49

毒親〜幼少期㊽～

前回のお話しはこちら👇最初から読む✨初めての方はこちら👇読んで頂きありがとうございます😆👏とても励みになります🥰どうにかごまかそうにも、明らかに証拠があったので、何も言えずにいました。作ってくれた感謝どころか、迷惑だとさえ思ったのは絶対に言えません😥押

2023/01/06 23:48

毒親〜幼少期㊼～

前回のお話しはこちら最初から読む✨初めての方はこちら読んで頂きありがとうございます😊👏とても励みになります😆バレないと思ったのは私だけでした。明らかに怒ってる母の声・・・。にほんブログ村押してくれると嬉しいです🥰

2023/01/05 22:39

毒親〜幼少期㊻～ 微閲覧注意

前回のお話しはこちら‌最初から読む‌初めての方はこちら読んで頂きありがとうございます🙂👏とても励みになります🥰お鍋の中を見てビックリ💦親戚の集まりでしか使わないような大きさのお鍋に、10人分はあるんじゃないか?という位の量でした。この時の私は後先考えず、

2023/01/04 23:44

毒親〜幼少期㊺～ 微閲覧注意

前回のお話しはこちら‌最初から読む‌読んで頂きありがとうございます😊👏とても励みになります🥰匂いで気持ち悪くなり、飲み込んだ瞬間ダメでした。汚い話しが続いてすみません😵💦きちんと伝えたいけど、嫌な思いをされてしまったら申し訳ないので、微閲覧注意にしまし

2023/01/03 23:43

毒親〜幼少期㊹～ 微閲覧注意

前回のお話しはこちら‌最初から読む‌読んで頂きありがとうございます😊👏とても励みになります🥰母は機嫌が良かったのに、急にキレる瞬間がありました。大体私が怒らせてたんですが😅この時は、我慢しようと思っても身体が拒否してムリでした😵💦押してくれたら嬉し

2023/01/03 10:58

毒親〜幼少期㊸～ 微閲覧注意

前回のお話しはこちら‌最初から読む‌初めての方はこちら食事に関わる汚い話しです。見たくない方は申し訳ないですが、戻って下さい🫣💦読んで頂きありがとうございます😊👏とても励みになります🥰母は料理が出来ないわけじゃなく、やらないだけだと言ってました。（確か

2023/01/02 18:32

毒親〜幼少期㊷～

前回のお話しはこちら‌最初から読む‌読んで頂きありがとうございます😊👏とても励みになります😆🫶直ぐには体調は治らず、完全に咳が出なくなるまで3ヶ月以上はかかった気がします。病院に行かないので、治りが悪いんでしょうね😥それでも学校は行ってました。今では考え

2023/01/02 09:55

毒親〜幼少期㊶～

前回のお話しはこちら‌最初から読む‌読んで頂きありがとうございます😊👏とても励みになります🫶一ヶ月に一週間程、おばあちゃんの所に泊まりに行ってました。ある意味療養しに行ってた気がします😅応援よろしくお願いします🙂✨

2023/01/02 01:41

45. 事実を知っていく

カウンセリングのイメージ 事実を知っていく 通常カウンセリングの原則は受容と共感だと言われる。 そりゃ最もなことです。 だけど、「それが気になってるんだね、心配だね」と受容し 不安を受け止めたところで何も変わりはしない。カウンセリングは「本当のことを明らかにしていく」これが必須です。 ですから、不安や恐怖をただ事実として、その中に自分が入れるかどうか。自分の前に立ち、不利なことを否認したり自分自身をも誤魔化してきた段階から過ぎて、言ってみれば、自分から逃げなくていいんだと気づき始めること。 今までなら、親や恋人に対して、「自分は愛されているのか?」という疑念から逃れるために「自分が悪いから辛い…

2022/12/26 07:40

44. 理解について

カウンセリングのイメージ 理解について 人との会話ややりとりをしていく時、双方の理解に食い違いが生じることがありますね。ここでは「理解」していくとはどういうことなのかを改めて書いてみます。 理解するということは腑に落とすということです どの会話も、自分がしっくりこない腑に落ちないことは納得できませんね。会社で、上司の命令に心から頷けないと遂行しがたく、不満・不全感は付随するでしょう。自分がいつも不安だったり何かに怯えていたとして、それを人からどう説得どう慰められても、自分が心からそうだよなと感じられなければ、不安は解消されません。 自分が気になっていることを気のせいだと言われても 消えることは…

2022/12/24 21:18

43. 過去を過去にする

カウンセリングのイメージ 過去を過去にする 今の苦しさの基を探っていく時、過去の済んでいない想いを、きちんと済ませる必要が出てきます。カウンセリングでは、「気持ちを吐き出すこと」や「感覚を感じなおすこと」をしながら過去を過去にしていきます。ここではそれについて書いていきます。 ①吐き出すこと 過去を思い出して、あぁ悲しかった、ひどいな、寂しい、許せないなどの 感情に気づいてくると、当然それを出したくなります。 その気持ち・感情を、どんどん出していくのが吐き出しです。 例えば、親に我慢してきた方には、その抑えていた感情があるでしょう。 あの時はこうだった、こう感じていたのだけれど解ってもらえなか…

2022/12/23 19:46

【大人の反抗期？】仲良し親子だと思っていたのにイライラが抑えられない！対処法は？

皆さんは親子の仲がいいですか？ と聞いても、このブログを読んでいる方の多くは「毒親」というワードで来られていると思われま

2022/12/21 16:11

36. カウンセリングとはどういうものか

カウンセリングのイメージ カウンセリングとはどういうものか いよいよカウンセリングとはどういうものなのかについて、細かく書いていきます。 先ずカウンセリングの入り口として「傾聴」「受容」「共感」というものがあります。これらの言葉は色んなサイトでお目にかかっている方も多いと思います。字の如く、自分の話に否定なく耳を傾けられ、受け止められ、そして共に感じるということでしょうか。 実際これを正しく出来る人も多くはないのですが、ここまでなら、勉強と訓練を積めばそこそこ出来る。しかし、ここ止まりでは何も変わらないのが現実です。 カウンセリングを受けるということは、そこからが入り口となって自分の心の奥に入…

2022/12/16 20:29

毒親育ち・アダルトチルドレン・愛着障害の当事者は優秀な支援者になれる

こんにちは、たまおです。前回の記事では、毒親育ち・機能不全家族育ち・アダルトチルドレン・愛着障害の人が、生きるために身に

2022/12/16 16:05

【ブログ運営】4か月報告：Webライターを優先した1か月だった

こんにちは、たまおです。プチ毒親育ち、プチ機能不全家族育ちのプチアダルトチルドレンと発覚し適応障害にて休職中です。 ブロ

2022/12/14 17:58

毒親育ち・アダルトチルドレン・愛着障害の秘めた力とは？【Part1】

当事者 毒親育ちだし、機能不全家族育ちだし、アダルトチルドレンだし……人生詰んだわ。皆が出来ることができない、何も能力が

2022/12/14 17:57

32. こころの孤児からの脱却とは

アダルトチルドレンのイメージ こころの孤児からの脱却とは こころの孤児からの脱却は並大抵のことではない。 なぜなら、先ずは自分にそういう自覚がなく、 だからこそ自分に何が起きているのかがまったくわからないことで、 ただ漠然と苦しく虚しい日々が続いてしまうからです。 これは、AC（アダルト・チャイルド）の自認と似ていますが、 それよりシンプルでわかりやすいと思うのは、 自分がこころの孤児であると自覚するという時点で、 親から脱却するという話ではなく、ただ「自分」にだけ視点を持てること。 勿論、親や家族のこと、その関わりについての対話はあるが、 多くの人が無自覚ゆえに掴めていない、寂しさや甘えにつ…

2022/12/12 19:04

31. こころの孤児の親

アダルトチルドレンのイメージ こころの孤児の親 こころの孤児たちの親もまた、こころの孤児の場合が多い。 では何故、自分の子供をもまた孤児にしてしまうのか。 それはこういうことです。 こころが孤児のままの人が親になったら、その親はこころが孤児である故に 親という、つまりその子の保護者として、その子に興味・関心を抱くことができない。 正確に言えば、どう接したらいいか、その接し方がわからない。 こころが孤児の親は、自分が家族を持ち子供を持つことで、 こころが孤児である自分のこころを埋めようとする。いえ、埋めてもらおうとする。 勿論、無自覚なまま。 子供こそ自分の分身であり、一番身近な存在である故にそ…

2022/12/11 19:04

30. こころの孤児

アダルトチルドレンのイメージ こころの孤児 夫は「こころの孤児」です。 ずっと話していて、この言葉に行き着いた。 何不自由のない裕福な家庭に生まれ育ちながら、孤児とはなんたるこった。 しかしながら彼を物語るとき、どうやらこの言葉がしっくりとくる。 だからといって、親が悪いとか被害者ぶりたいのではなく、 誰にも自分の心を悟られず、見破られず、それが自分の本意であったにせよ いっつも一人ぼっちであったことには違いない。 孤児という視点からすれば、甘えるだとか頼るだとか、望むだとかは、ない。 そうして生きてきた。 それが普通だった。 だから、人と接するとか関わるとか、交わるなんて怖くてしかたない。 …

2022/12/10 19:04

29. どんなによくてもゼロの日々

アダルトチルドレンのイメージ どんなによくてもゼロの日々 親から興味・関心を持たれなかった子供は、 その穴を埋めるため 頑張る。 自分の空虚を埋めるため、 自分の価値を感じるため、 自分の居場所を確保するために 一生懸命に頑張る。 何を頑張るのかと言うと、 自分を謙（へりくだ）らせることで 相手をいい気分にさせる。 相手に尽くすことで 必要とされる。 おどけて見せることで その場を維持する。 そんな毎日 そんな日々に 満足は無い。 あるのはただ 不安な毎日。 焦りと緊張の中、 やりすごすことだけ。 よくてゼロ。 最高でもゼロ。 その穴を埋めるだけの日々… その毎日に安堵などない。 自分に安心感…

2022/12/09 21:13

28. 被害者と認識できない人々

アダルトチルドレンのイメージ 被害者と認識できない人々 被害者意識についての記事を書いたことがありますが、お客さんたちと話していると、ご自身のされたことに対する被害者としての自覚のない方が多々いらっしゃることに驚かされます。被害者意識というのは、自分が被害者だと思いたい意識のことを指し、その認識は主観です。が、事実、被害者であるという認識は、自分がされたことに対する客観的な眼があることが必要なのですが、所謂それがないのです。 つまりそれは、自分は人からそうされるべき存在またはそうされて仕方のない身分であると、受け入れてしまっているということです。どうしてかという一番簡単な認識は、「初めからそう…

2022/12/08 19:04

27. 感謝の気持ちがわからない…食を通して

アダルトチルドレンのイメージ 感謝の気持ちがわからない…食を通して 「感謝の気持ちが解らない」とNちゃんは言う。 例えばご飯をご馳走になった時、「ありがとう」が言えない。 ありがとうの気持ちがないから言えない。ご飯を食べたときの感謝とは、シンプルに言えば「これ、美味しい！」と口に出ること。感じれること。 思ってもいないのに言う人もいるけれど。（それも礼儀のひとつでもあるけれど。） しかしNちゃんの問題は、食べることに対してメンタル的な満足感が全くないことにある。 「食」に対して、無防備に心から感じる自由がない。 いつから拒否したのか、食べること自体が窮屈で、感謝の気持ちなど出ようがないのだ。 …

2022/12/07 21:29

26. 子供に興味・関心を持てなかった親たちへ

アダルトチルドレンのイメージ 子供に興味・関心を持てなかった親たちへ 親に興味・関心を持たれなかった子供はね、普通は当たり前に持っている、「自分でいていいという安心感」がなく、だからいつでもどこでも、相手からの評価が気になってしまい、おびえ続けるんだ。自分に価値があると思えずに、苦悩し続けてしまうんだよ。でもだからと言って、関心を持てなかった親から謝罪されたい訳じゃない。ただ、「本当にそうだった」と認めてほしいんだよ。 そうして初めてその境遇の中で自分が生きてきたということが確かな事実として受け入れられる。自分の感じていたこと、やっぱりオレに興味なかったんだってことが正しかったと思えるんだよ。…

2022/12/06 19:09

24. 親から興味・関心を持たれなかった子供

アダルトチルドレンのイメージ 親から興味・関心を持たれなかった子供 親から興味･関心を持たれなかった子供は、自分の気持ち・感情に対しても興味と関心を持つことを放棄する。寂しいとか、悲しいとか、嫌だとか、悔しいとか…たいがいは不満とかが多いけれど、次第に喜怒哀楽全般に及んでいく。だって、持ってたら、感じていたら、やってられないもんね…。それは相当早いうちに出来上がると推測。おそらく生後2歳にはできあがる。そしてその後は、たったひとりでやっていくことになる。その、「ひとりで」とは、ひたすら心を閉ざし、なるべくトラブルに巻き込まれないように、人と関わりを持たずに過ごすだけ。 自分が生きてていいという…

2022/12/04 19:05

23. 偽善人

育児のイメージ 偽善人 やたらに人を褒めたり、何にでも感謝したり、すぐに許したり、 そういう偽善がどれほど子供に悪影響を与えているかおわかりですか。 善人を、善行を善しとすればするほど、人間から外れていく。もっと本気で、本音で話そうよ。 ラクになっていいんだよ。 ブログ繁栄のため、バナーのクリックをお願いします。 にほんブログ村

2022/12/03 19:04

【適応障害で休職中30代独身女】心療内科のカウンセリング4回目体験談

こんにちは、たまおです。プチ毒親育ち・プチ機能不全家族育ちのアダルトチルドレンと判明して早4ヶ月……日常としては平和です

2022/12/03 13:55

【心療内科通院体験談】適応障害の安定とは？

こんにちは、たまおです。プチ毒親育ち・プチ機能不全家族育ち・プチアダルトチルドレンの適応障害で休職中です。 これまでの通

2022/12/03 13:55

22. 「あんたの為」は聞き飽きた

育児のイメージ 「あんたの為」は聞き飽きた 「あんたの為」は聞き飽きた。 「あんたの為」を連発する人は、本当は誰の為に言ってるのか解っていない。 なぜなら、あんたの為と本気で思っているなら、そういう言葉は言わないから。 「あんたの為」という言葉を連呼している人は、「あんた」を「私」に置き換えて言ってみてください。 「あんたの為」と言われ続けている人は、「あんた」を、「あんたの為と言ってるその人（例えば母親とか上司とか）の為」 と置き替えてから考えてください。 そうしたら、すごく解りやすくなります。 そうしたら、言っている人も、言われている人も、行動しやすくなるでしょう。 ブログ繁栄のため、バナ…

2022/12/02 19:05