齢の離れた高齢夫婦の静かな日常 食事や買い物のｱｯﾌﾟ たまに？ 愚痴なども 独り言です。
２月で７５歳に、 後期高齢者になってしまった。 気は若いけれど、体はｶﾞﾀｶﾞﾀ、ボケも進んでます（笑） いつまで続けて行けるか、、
おはよーございます。昨日の朝は、、夫は前日のおかずの残りで御飯わたしは冷凍室にストックしていたカレーでカレーライス晩ご飯トマトソースパスタベーコン玉ネギピーマン人参茄子フライドポテトしばらく手を休めたいので、ご飯や買い物程度の更新になります。ﾄﾎﾎ手が熱っぽい・・・長年愛用中のクレンジングリキッドクレンジングリキッドボトル入り150mL／オルビス（orbis）価格：1,467円（税込、送料別)(2024/11/30時点)楽天で購入クレンジングリキッドつめかえ用150mL／オルビス（orbis）価格：1,268円（税込、送料別)(2024/11/30時点)楽天で購入今日もお立ち寄り頂きありがとうございます。ランキングに参加しています。応援頂ければ嬉しいです。手が熱っぽい晩御飯
おはよーございます。昨日は早目に就寝、とは言っても午前0時ですが、、、夜整形外科に行くつもりで早目に夕飯準備をして服を着替えてｽﾀﾝﾊﾞｲしていたのに、、やはり外は暗い、、寒い、、またにしように、、、痛いと言っても常時ではないので、ｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞしてる。①他にも行くべきところ（歯のメンテ）あるけれど、、歯科も億劫で・・・ｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞ②お節もまだ決まってない。ｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞ③パンフやネットを見てるけど、、色々あり過ぎて、、こればっかりは食べてみないと、、なので、、昨日の朝御飯晩ご飯夕方出かけるつもりだったので、、炊飯器で煮物、味噌汁、おかゆ（御飯が1Pしかなかったのでおかゆで嵩増し）スイッチポン！で出来上がり鶏手羽元大根人参ごぼうコンニャク簡単美味しく頂きました。目のぼやけも進行中手の痛み、、ネット...ｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞ3連発朝ご飯晩ご飯
おはよーございます。昨日の朝は、、また肉まんで簡単に晩ご飯ハマチのカマ見っけ＾＾get～先日美味しかったのでリピ脂が乗っててEPADHAもたっぷり＾＾蒸し野菜カボチャ玉ネギピーマン人参大根椎茸とろろ私はまた、ご飯に山掛け味噌汁こんな和のメニューが好き、、若い頃は洋食が好きだったのに、、今は和食が好き昨日はお昼に遠方の銀行へ満期迎えた定期の解約夫連れ立って、近くの銀行に入れ替えしようと直接、他銀行へ振込すれば楽ですが、、まだ、預金先決めてないので最近少し金利が上昇少しでも利率のいいところへって、、知れてますけど、、昔はよかったね～5％以上とか社会人になり初給料、嬉しかった＾＾まだcashの時代だったし、ね、会社の健保組合？だったか、、金利が高くてね、、、毎月お小遣い数千円取り置いて預金に励んだわ（笑）ただ、...金利朝と晩御飯買物（ロピアイオン）
おはよーございます。昨日はこもり、、お昼一昨日のカレーの残り晩ご飯えーっと特に話したい事ありません（笑）話すとしたら、首、肩、手が痛い、、どうしようと、、手が痛むし、いつまでブログ続けられるかな？具沢山インスタント味噌汁、、買ってみる？【1000円ぽっきり送料無料】フリーズドライ顆粒みそ汁料亭の味大満足！具だくさんみそ汁お試し7食セットマルコメ味噌味噌汁即席インスタントメール便【たんぱく質と食物繊維たっぷり！】価格：1,000円（税込、送料無料)(2024/11/26時点)楽天で購入【3,510円→2,808円さらに期間限定クーポン】【うな次郎長持ちパック6個セット】うなぎひつまぶし丑の日おかずうな丼かまぼこ蒲鉾かばやき蒲焼きうなぎ風魚すり身代替品国産いちまさ一正蒲鉾熨斗対応可土用の丑の日価格：2,808...いつまでブログ続けられるかな？お昼と晩御飯
おはよーございます。今朝はまた起床時間遅め、、電気毛布の暖かさに～包まれて、、昨日の朝、、おうどん晩ご飯チキンカレー鶏むね肉ジャガイモ玉ネギ人参茄子チーズ卵サラダ白菜豆苗キューリ柿アボカド、、切ったら腐ってた。いつも、、そう、、切ると黒くなってて、、一個100円するのに、勿体ない事買った日なら翌日返品に行くけどまだ青いからと数日経過で切るから返品もきずに損ばかりアボカド食べたいのに、いつも裏切られる～買物またおやつ買ってるね。。。ユニクロメリノリブタートルネック1枚2990円→1990円になっていて2枚購入タートルはいつもユニクロ【1個あたり594円＆クーポン利用で】ソーラーLEDガーデンライト4個セットソーラーライト正方形六角形円柱ソーラー充電ライトアップイルミネーション屋外室外庭ライトセンサー明るい防...いつも裏切られる～買物朝と晩御飯
おはよーございます。今朝は二度寝した。いつも朝方目覚めると時間関係なくそのまま起床するけれど昨夜は電気敷毛布をセットして就寝気持ち良く眠れた。起きてるより寝てる方が体の痛みがきついので温か敷毛布で快眠、ってことは冷えてるのかな？今朝は明るい陽射しが嬉しい昨日はゴミ出しに外に出ただけ。。。ごみ出しもラクです。戸建てに住んでた頃は雨でも少し離れたゴミ置き場まで運ばないといけない。ゴミ当番が回ってきたら、ほうきチリ取りゴミ袋バケツに水を入れ運んで、、掃除に一回では済まない時も、、、しんどい時は車で水を運んでいた。。。大層な話ですが、今は出すだけ、それもマンション敷地内、、掃除も管理人さん任せで、、気楽まあその代わり管理費や修繕積立金要りますが、、これ大きいい～（泣）昨日の朝御飯晩ご飯薄っぺらい（笑）トンカツとポ...気分がいい朝さて、、、朝ご飯晩ご飯
おはよーございます。朝食とゆうか、、brunchですがサンドウィッチ＆残りのクリームシチュー晩ご飯ホッケスンドウブチゲキヌコシ小松菜椎茸キンピラ牛蒡人参蒟蒻豚肉少々明太子で御飯進みます。。。お代わり・・・買物、また行ったんか～い（笑）ひとつ要るものがあると、ついつい余計なもの（おやつ）買ってしまう。どんだけ―食べる？中性脂肪値高いのに、、どうするつもり・・・糖質中毒です！ﾄﾎﾎ糖尿にならないのが不思議100均とイオン昨日から寒戻り、冷たい風がビュンビュン～北風吹きぬく～寒い～朝も～♪小百合ちゃん＾＾お元気ですか＾＾歌ってる場合か、、、また外出が苦になる、、暑いより寒いがましだったけど、、この齢になると、、、最近は起床時間もマチマチ夫は早朝walkingを止めてから、また、夜中？時までか、、起きてる、、そし...ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ生活続く、朝食晩ご飯買物
おはよーございます。昨日の朝、、は、先日の皿うどんの具の残りで、、中華丼（笑）シンプルに、とゆうか、、（笑）柿リンゴヨーグルトも頂きました。晩ご飯クリームシチュー御飯（笑）サラダ用の葉物がないので、、浅漬け、、って、、合わんね＾＾これまたシンプルに、、です、、って、いい加減にせいよ！＾＾まあでも美味しかったから～ﾃﾞｻﾞｰﾄにcoffeejelly頂きました。朝は、、エバグリーンへ備蓄用に買ってあったカップラーメンがいつの間にかなくなってる、、、で、買ってきました。午後からは、郵貯とイオンへ買い物に行くとお札が羽ばたいていく～エバグリーンはcashかペイペイのみなのでcashイオンはワオンカードで支払うので都度chargeイオンや100均ではselfレジで支払いしてるけど、それがやっと慣れたところイオン更...他人様が怪しいと思う事ある。朝、晩御飯、買い物
おはよーございます。昨日の朝は、、（笑）↓↓↓肉まんで手抜き晩ご飯ヒラメの煮つけ卵焼き蒸し野菜サツマイモカボチャピーマンブロッコリー玉ネギ味噌汁白菜大根厚揚げ豆苗しめじ昨日は暖かいとゆう事で、ミナーラへしまむら覗いてロピアで買い物ヒラメの切身珍しいのでgetお刺身は食べた事ある、美味しいけど煮付けは初めて、、カレイと姿かたちは似ているけれどちょっと違ったね、、食感が、、ヒラメの方が高級魚だとゆうけれどカレイの方がﾌﾟﾘっとして好みかな～朱雀門前を横切って、、、帰宅最近、毎朝起床時に夢を見ている、、とゆうか、就寝中考え事？しているようなｲﾔ、変な夢出てくる人が、昔パート勤めで知り合った友とか、家は前に住んでいた戸建てでとかまだ勤めてる夢で、、遅刻していく夢とか、面白い（笑）夢みてました。続きが見たいような・...夢の話しから姉の話に（笑）朝と晩御飯と買い物
おはよーございます。昨日のお昼は一昨日のかやくご飯とカップラーメンでカップラーメンもたまに食べると美味しい晩ご飯皿うどん豚肉竹輪白菜小松菜人参玉ネギエリンギ一品でベジ沢山が嬉しい＾＾もう、何品も作る気力がないね、、昨日はイオンでパンツ購入帰宅後試着生地が薄いので寒いかも？と、、返品に(*--)(*__)ペコリ近くで買ったものはすぐ返品できるので安心（ブラックリストに載ってるかも？（笑））昔は難波のデパートで買った洋服を翌日また電車に乗り返品に行くとゆう、返品魔一応試着はしてるけど持ち帰り家で試着すると、何故かイメージが違って見える。そう、わたしは買い物下手、散々迷って買っても返品繰り返す人今はもう大阪難波まで買い物に行く元気すらない、、電車に乗れば30数分で着くのにね、情けない、、昨日はイオンで再度、パン...返品魔買物晩ご飯
おはよーございます。昨日のお昼温か蕎麦晩ご飯かやくご飯と一昨日の残り物鶏むね肉シーチキン揚げエリンギ牛蒡人参入れました。夫とろろは別にしてと（笑）私かやくご飯の山掛けって、、どんなんや（笑）メインを多めに作って2日食べると、楽になるね＾＾一昨日摂取したインフルワクチンで、、腕が赤く腫れた。夫も定期検診で接種してきたけれど、変化なし、、この違い・・・昨日は寒かった、今日も、、、11月だもの、当たり前ですが、、キャベツや白菜気温の変化が激しいから結球しないのでは？で、高騰？秋が短すぎる、、夏から冬に一足飛び、、、一番いい季節なのにｶﾞｯｶﾘです！年金生活はボーナスもなく、少ない、物価はめちゃ高騰し、、103万円の壁がどうとか、、私たちには関係ない、年金生活者は医療費もかかるのに、、なんとかしてくれ～＾＾でもま...贅沢な生活お昼と晩御飯
もう少し様子見しようかな～ ワクチン 血液検査結果 朝ご飯 晩ご飯
おはよーございます。昨日の朝御飯晩ご飯昨日は12時45分予約のクリニックへインフルエンザワクチン接種血液検査結果やはり、中性脂肪値LDLがover血圧はまあ安定してるけど両手親指の痺れについて先生に聞く、リュウマチではないかと？リュウマチだと膝とか大きな関節から痛み出すと言われた。それに朝起きた時に手のこわばりなどあると、、それはないけど娘がかなり前から手が強張ると、、整形外科受診してもリュウマチではないらしい原因不明の手の強張り、、不安だよね、どの程度ってゆうのって本人でしか分からないし、、まあそう言いながら普通に生活してるので、、、私の親指は？整形外科行きか、、重いお皿やお鍋を持つ時当たると、電気が走る、痛い気にしてなかったけど、そう言えば足の甲も靴履いて歩くと痛い、、これもいつからかなにか原因あるね...もう少し様子見しようかな～ワクチン血液検査結果朝ご飯晩ご飯
おはよーございます。昨日の朝御飯昨日もマンネリ、、が、竹輪なかった（笑）晩ご飯平アジのムニエルジャーマンポテト茶碗蒸し鶏むね肉カニカマしめじ豆苗←あるもので、、、味噌汁白菜揚げ豚肉昨日は遠方へ買い出しどこにしようかな～産直？ロピア？エバグリーン？エバグリーンに、、ベジが安かった＾＾白菜まるっぽget250円（税抜き）他のベジも安いのを色々、卵も98円だった。新鮮な平アジが298円割と大きいし、3枚に下ろして貰った、、、小さくなった（笑）頭と尾っぽ、骨取ると、こんなもんか？そして帰宅ちょっとパンとcoffeeぜりーなんか食べて、、、っと、、、お次は徒歩でイオンへｲｴね、柿買うの忘れたので、、、柿を求めて、ﾃｸﾃｸﾃｸ昨日の歩数7591歩いい感じ今日は昨日と打って変わって寒そう、、夫は循環器内科へ定期検診に遠...考えてない夫、姉朝ご飯晩ご飯買物
おはよーございます。昨日の朝blog訪問していると、、え？グラっと揺れたよな、、一瞬ですが地震？テレビスイッチon特になにもない？しばらくして、、出たでた～京都南部で地震と、、、まあ震度2ですから大したことではない、、けど再度揺れるかも？としばしその時まだ着替えてなかった、もし大地震が起きたら、このまま外に出なければいけない事にも、、そう考えると、外出予定なしでもきちんと着替えておくべきだな、なんて、、、着替えた。。。戸建てに居た頃は、起床、すぐ着替える、、洗濯しながら化ける、ヘアー整え、、と、勤めを辞めてからもきちんとしていた。在宅事は窓を網戸にしていたりで外から様子がわかるし、居留守は使えないのでマンションに来てからは訪問者は宅急便くらい、、今はね、夫がいるし、着替えてなけれど夫によろしくできる。マン...親しい中にも礼儀あり朝ご飯晩ご飯
おはよーございます。昨日の朝食は、、タコ焼き（笑）御飯がないので、パンもないし、パック御飯はあるけど、、って、あるじゃないか～手抜きです！晩ご飯麻婆豆腐昨日は一日曇天いつ降り出すかと、家こもりしてました。出ると必ずお金も出てゆく、ほんとは買い物も週一にした方がいいに決まってる、無駄使いなくなる。むかーしパート勤めしていた頃は、そうしていた事もある。休日に買い溜めメイン食材さえ買って置けばなんとかなるし、、とゆうか、そうでもない。毎日お弁当作っていたしね、それもいる。娘は中高の間夫はリタイアするまで、、、ﾄﾎﾎお弁当作りから解放されたかったね、、あ、一時営業にいた頃は要らなかったか？覚えてない。営業でなくても、会社に社員食堂もあったし、せめて週一でも食堂で食べて欲しいと言ったけど、、なんで？と言われた、、今...こんな生活夢見てきたのでは？朝食晩ご飯
おはよーございます。昨日の朝御飯いつもの、、、（笑）晩御飯ハマチのカマget塩焼きごり押しとPOPに書いてあった（笑）簡単とﾙﾝﾙﾝ一応ネットでレシピ検索ふーん、ふむふむ、、まずウロコとヒレ落とし水に浸けて血合いや汚れを取るそしてキッチンペーパーで水気を拭きとるジップロックに調味液と魚を入れる調味液は酒60ml塩8gあら挽きコショー生姜のおろし汁を入れ混ぜる。15分ほどつけ置き、、汁気を拭きとり、焼きます。ｲﾔ脂のってて、なかなか美味でした～EPADHAたっぷりって感じ、身すくないけど（笑）手間かけると美味しいね＾＾昨日は天気良し、いつもの鯉さんに食パンの耳お届けそのままミナーラへそしてロピアでお買い物こんな爽やかな日は買い物に行くの楽しい。今朝、亡き母の看取りの夢を息が荒くなり、腕をさすってあげながら声...尋常ではない言動、行動、、、朝ご飯晩ご飯買物
おはよーございます。ただいま午前2時半一旦床に就くも、咳き込んで眠れなくなった。で、更新中昨日のお昼はlunchにそれがねずーっと前に2度ランチした居酒屋さん11時半開店なので時間に合わせて出かけた。あがが、、、外にお知らせ看板が、、氷のみ2Fで営業してますと、、この季節に氷って、夫がそんなことないやろと、、入る気満々で、覗いてみるとだーれもいない、、シーンやっぱやってない～ﾄﾎﾎお刺身定食目当てに行ったのに～お刺身が新鮮、以前、美味しかったのよ、、かなり前ですが～お店自体は古いし狭いし、ですが、、そんなの関係ない、ｲﾔちょっと、気にはなるけど（笑）で、諦めていつものショッピングセンターへレストラン街で、結局、飛賀屋さんに入る夫はいつもの若鶏と根菜の黒酢炒め←確かに美味しい他にメニュー色々あるのにね、、と...ワンパターンのランチ晩御飯夫の腰痛
おはよーございます。昨日の朝御飯晩御飯買物11月も半ばだとゆうのに、、今日もあた暖かい一日になりそ、、それは有難いけど湯船に浸かると、体の芯から温まって、なんとも気持ちいい～目を瞑っていると、気を失いそうになる（笑）パソコン触っていてもテレビを見ていても、ｺｯｸﾘｺｯｸﾘ眠ってる間に天国に召されたいな、、なんて、思ってしまう。お節どれにするか、思案中見るだけでは、美味しいか、どうかね、、以前はデパ地下で一品づつ購入詰め合わせていたこともそれも苦になり、、《早期ポイント5倍！11/21AM9：59まで》冷蔵おせち2025予約京都「しょうざん」おせち料理千ヶ峰プレミアム三段重51品3人前〜4人前（冷蔵・盛り付け済み）送料無料[美食サークル]価格：21,000円（税込、送料無料)(2024/11/13時点)楽天...ｺｯｸﾘｺｯｸﾘ朝、晩御飯買物
おはよーございます。昨日のお昼焼きそば柿ヨーグルト晩御飯焼き鳥丼鶏もも肉長ネギ卵の黄身蒸し野菜キャベツ玉ネギ南瓜サツマイモ獅子唐味噌汁絹豆腐わかめ豆苗エノキ卵の白身買物イオン日用品食品昨日も夫は昼食後夕方までベッドで御就寝どうなってるの～眠いらしい、、寒い～それと下肢が冷えるとか昨日は暖かかったのに家の中で綿入り半コート着用、私は薄着ですが、、この差は？齢の差？高齢になると低体温になるみたいそう言えば亡き母も昔寒い寒いと言ってたような、、、血流が悪いかも、、と、、私が長年愛飲しているサプリあしたば寿草を勧めました、以前勧めた時は、もういいと（笑）夫は50手前で心筋梗塞発症その後スピルリナを30年以上自分に合うもの選べばいいし、ね。まあサプリに頼らず食事で健康維持できればそれが一番ですが私の明日葉生活は、3...夫の異常サプリお昼と晩御飯
おはよーございます。昨日の朝は残り物で簡単に、、晩御飯また皿うどん（笑）リピ多い昨日はこもり、、暑くも寒くもない、、こんな日が長かったらいいのにね～バルコニーの片付けしてました。プランターの土ですが、、、3袋分処分した。マンションの花壇に、、、もう来年の夏は菜園無理かなと、右膝が痛み出した、それでなくても立ち座りが困難になり始めたし両手の親指も痛い、、力を入れて家事するとﾋﾞﾘﾋﾞﾘ電気が走る。腕まで疲れる。肩も凝る。たかが親指なのに～不自由です。これはもう回復ないでしょう。。maybeﾋｻﾞが今日まで違和感なく来れたのはまだ有難いと思わねば、、結構この齢で膝が痛いと整形に通院されてる方多いのでこれは、痛み始めた50代からグルコサミンサプリを飲み続けてきたお陰夫は70代手前？で痛みを感じサプリを飲み始めた...選り取り見取り（泣）晩御飯
おはよーございます。昨日の朝は、また、sandwich卵焼きサンドとハムチーズサンドまあ代わり映えしません（笑）昨日も夫はお昼に起床私先に頂きました。晩御飯一昨日のおでんの残り残りとゆうか、作るおでん量関係なくガス代同じならば少し多めに作って、が、合理的で、昨日の晩御飯もおでんそれと小あじの唐揚げちょっと味噌汁買い出しは天気がいいのでコスモス＆産直市場へ吸湿発熱掛け布団、ﾎﾟﾁ届きました。最近テレショップでもよく紹介されてる、どんなもんかな～とｲｴね年末から娘とNちゃん帰省関東にいるS君はどうするのかと、、lineした。年末行きます、多分、27日からとレスありくるんかーい（笑）ところがね、来客用布団4組のうち2組を処分したんです。羽毛ではなく昔ながらの綿の掛け布団の方を年1～2回帰省時に使用、傷みはないけ...ﾎﾟﾁっとな、、、朝食晩御飯買物
おはよーございます。昨日は内科の採血で朝食抜き、、夫だけ、一昨日の残り物でお召し上がり晩御飯おでんでーす（笑）やはりおうちおでんは美味しい～＾＾相変わらずのお買物・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・採血に、コロナ、インフルエンザ、帯状疱疹ワクチンの費用補助開始とお知らせが貼ってあった。コロナワクチンは3回でやめた。夫は接種続けていたけど今回はキャンセル安全性が保障されてない？のがネック、副作用や後遺症を考えるとこわいから娘や孫たちは当初から接種を拒否、、さすがに孫は学生生活の中二人ともコロナ感染、、回復したけれど私たちは当初積極的に受けていたけれど、コロナよりワクチンのリスクがこわい人の集まるところへ出かけることない夫婦まあ大丈夫？インフルエンザはすでに全国で流行シーズンに入ったとゆうの...採血血圧体重ワクチン朝ご飯晩御飯
おはよーございます。昨日の朝御飯朝はひとりで夫がいつまで経っても起きて来ない、、様子を見に行くとグーグー高イビキで爆睡中お先に頂きました。夫の分はレンジの中に入れて、、、歩く為にショッピングセンターへまた6Fにオープンしたセリアへあれこれ見て回り1点（笑）お買い上げ色々品数多いから結構時間つぶせる＾＾そして、、4Fのユニクロでウロウロ何も買わずに、3FのGUへ移動同じく見るだけ～（笑）イオン地下で少しお買い物←ピク撮り忘れ2時間の外出で帰宅すると、、まだ、夫が起きてない。。気になり声をかける、、眠いと、、また寝てしまった。結局起きてきたのは4時頃？一昨日寒い寒いと言ってたので風邪かな、、鼻水クシャミわたくしも同じくですがで、鼻炎薬を飲んで寝たそう、、、それで眠い、、しかし、、長過ぎる。食欲もないとゆう～一...寂しさ朝ご飯晩御飯
おはよーございます＾＾米大統領トランプ氏再選安倍元首相亡き今トランプ氏と良好な外交を築ける政治家は、、いないのでは、、トランプ効果で円安加速株が暴騰、ダウもすごいが、、しかし、あたしの持ち株はちょろい、、あかん、しばし放置する事に過去損切りして大損してきた私、、もう、待つしかない、、waitwaitwait朝御飯違うところは、、ご飯の上に明太子（笑）晩御飯久し振りの塩鮭美味しかった＾＾ほうれん草の胡麻和えもお久しぶり、、昨日ロピアで110円だったか、、で、get御飯にはとろろ乗っけとろろは麺つゆで味付けキューリの浅漬けの残りを刻んで入れた。美味しい～頂きました＾＾買物は大根ほうれん草買っただけ昨日は市役所、市民課までマイナンバーカードの電子証明書の有効期限が切れてる、、ッハ？24年2月18日で、、、って～...米大統領選マイナンバーカード無駄な努力朝御飯晩御飯
体の不調＋ミス多発 シニアの婚活 御飯 買物のピクが消えた。
おはよーございます。ﾄﾎﾎ昨日の御飯買物のピクみな削除してしまった。こんな事初めてかも、、、お昼は温かうどん晩御飯はチキンと野菜のトマト煮込みあ～あ、、おうどんには竹輪入れてね、、、竹輪かーい（笑）わかめえのき天かすネギもね・・・あ～あ美味しかったのにね～あ～あ←しつこい＾＾なので以前更新休んだ時のピクを載っけます。私のブログピクなしでは、寂し過ぎる（笑）沢山あるけどどれにしよかな～まあマンネリですからどれも変わりない、、（笑）じゃ～これ、ビフテキかな、、トウモロコシかぁここ最近体の不調＋ミス多発そんなお年頃元気なお方は、60代でも婚活が流行ってるとか、、さすが、、70代はないでしょうけど60代も70目前てことは、結婚しても介護生活待ってるだけのように思うけどね。男性は家事して貰えるので助かるでしょうけど...体の不調＋ミス多発シニアの婚活御飯買物のピクが消えた。
おはよーございます。今朝は7時起き疲れるほど何もしていないけれど、相変わらず体が痛い。首肩手の親指・・・昨日の朝御飯晩御飯エビ、レンコンジャガイモピーマンフライキャベツ再び値上がり、、買えません、ｲﾔ、買いません、、白菜サラダだぴょーん（笑）それにしても何？朝夜同じお皿になってるし、、午前の買物久し振りにエバグリーンへお米が5kg油900g液体洗剤1500g他、ナンキンや玉ねぎ、人参など、、重いんですけど自転車前後のカゴに積んで走ると何度もこけそうになる、体幹弱いのでバランス感覚低下、、ﾄﾎﾎ常にこけないように気をつけないと、、、午後は徒歩でイオンまで奈良ファの6Fにオープンしたセリア探検レストラン街のブレッドバイキング店が閉店に、、そのあとに100均は歓迎近くの100均はワッツしかなかったので品数が少な...バランス感覚低下セリアopen買物朝、晩御飯
おはよーございます。今朝は4時起き夢て目覚めた。パート勤めをしている夢それも昔のように車で通勤遅れそうになり眼鏡もかけず車に（近眼なのに）そこでまた道に迷うこの頃、こうゆう夢が多い昨日の朝御飯（笑）（笑）（笑）晩御飯炊飯器で鶏手羽元大根人参煮込み保温で茹で卵投入簡単手間要らず旨い～＾＾買物コスモス産直市場部屋まで運ぶだけで疲れる、最近左手親指が痛いビリビリっと来る、、いつか治ると思っていたら、、右手の親指まで痛み出した。これって、、リュウマチ？左右対称に出るとか、、そうか脊柱管狭窄症関係？手が痺れてきたのは、、、まあまた内科へ行くので聞いてみよう、整形外科行き？親指が痛いだけでかなり不自由布巾さえ絞れん、、何もしてないと痛みもないまあ次から次へと問題ある体情けないね、、やはり動ける間に片付けして置かないと...道に迷う夢自分の楽しみ優先朝食晩御飯買物
おはよーございます。昨日の朝御飯詰まらぬワンプレですが、栄養面でばっちり、晩御飯味噌炒め豚肉茄子獅子唐蓮根南瓜冷奴温奴にせんと、、味噌汁昨夜はヘアカラーしました。泡colorでね、結構時間掛かる、backは夫のhelp要いなくなれば困る。もし私が残りひとり暮しになって困る事ヘアカラー（笑）虫出没事PCメンテあとなんだろう？以前は重いものを運んでくれたりで助かったけれど今は腰痛ありで頼めません。夫が残るともっと困るはず食事はお惣菜はスーパーデパ地下コンビニで充実してるし、宅配弁当なんかもあるしね。掃除はクリーナー掛けも腰痛で、、、と、、ほぼ家事は私なので、まあ姉みたくだらしない人ではないのでゴミ屋敷にはならないと思うけど、、今の状態維持できるかな？それと難聴で人との会話が難しい、、のが心配と、、色々考えてし...と、色々考えてしまう。朝ご飯晩御飯
おはよーございます。今朝は9時起き夫の方が先に起きていた。ずーっと5時起きだったのに、、寒いからかな？それに夢ばかり見ていて熟睡してないような、、考え事してるような睡眠道に迷ってどちらへ行けばいいのか、、←昔からよく見る夢悩みある？まあリアルにも方向音痴甚だしいわたしですが（笑）昨日の朝食卵、ハムチーズサンド柿オレンジクリームシチューの残りヨーグルトミルクティー8枚切りの食パン1斤で作った。ひとり半斤の食パンって、、多くないですか～大丈夫耳を分厚く切り落としてるので（耳は細かく切って鯉さん用にストック）晩御飯赤魚の醤油干し黒ゴマ豆腐キンピラゴボウとろろ味噌汁夫さん今朝は私より早かったけど、昨日は午後1時まで寝ていた。死んでないよね？と途中のぞきに・・・大丈夫動いてた（笑）朝方まで起きてたみたいよ、晩御飯に...どちらへ行けばいいのか＞未練ﾀﾗﾀﾗ朝食晩御飯
おはよーございます。昨日の朝御飯竹輪ではありません（笑）一昨日お肉屋さんで買ったコロッケ＾＾が、、マンネリでも竹輪の方が美味しいね～＾＾とせめてたまにはウィンナーに替えてみたら？ですが嫌いではないけど加工肉はなるべく避けたい発色剤が恐いたまならいいけど竹輪みたく頻繁に食べたら大腸癌発症リスク大なので滅多に買いません。まあハムやベーコンはたまに食べるけれど夫はお魚ソーセージをおやつに食べる、、あれもね、、WHOによると、これらの肉製品は発がん性物質を含んでいる可能性が高く、特に日常的に高量で消費する場合、癌発生の危険性が増加するとされています。まあ、これに限らずほとんど加工品に添加物あり、毎日、体に悪いもの摂ってるよね。晩御飯クリームシチュー、この前作ったら美味しかったのでリピ昨日はパジャマを買いにしまむら...食品添加物のリスクセリアが、、朝食晩御飯
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