ハッシュタグ記事一覧

支えるためには

ひかる君は、中学に入ってから、不登校になり、最初の頃は、自室を暗くし、こもっていました。お母さんが、自分が変わろうと、カウンセリングを受け始め、1年過ぎた頃か…

2024/07/01 09:51

あるがままを受け止める

子どもの自己肯定感を上げるため「あるがままを受け止める」は、有効的な関りです。しかし、自分の内に氣がかりがあると、あるがままを受け止めようとしても、受け止めた…

2024/06/30 09:13

受け止めるとどうなるの？

自分の感情がわかれば、相手（子ども）の感情もわかるようになります。楽しい・うれしい感情を感じたら、十分に味わうようにしていくと、いや、つらい、悲しいなどの感情…

2024/06/29 08:29

自分の内を意識する

♪――――――――――――♪ 氣になりだしたら、 分析したり、想像するよりも、 氣になっている心に 意識を向けたいなぁ by 谷口 英子♪―――――…

2024/06/28 10:50

受け止めるのは、認めるのとは違う

相手を受け止めれば、相手と話し合えます。相手を否定したら、こちらがどんなに話し合いたくても、相手が拒否します。相手を受け止めるのは、言いなりになるのとは全く違…

2024/06/27 08:58

お互いを信頼している会話

ご飯を食べるかどうか、入浴するかどうか、訊こうと思うけれど、 気分悪くしたらどうしよう・・・ 機嫌が悪くなったらどうしよう・・・ そう思いながら、躊躇すること…

2024/06/26 10:52

否定的な感情はシグナル

心の奥にある苛立ちを、隠そうとしても、言葉遣いや言葉の端々で苛立ちという感情を伝えます。家族のような近い関係では、何を言ったかよりも、どんな氣持ちで言ったかが…

2024/06/25 08:46

受け止められるようになってきた(*^^*)

たかし君は、中学生ころから、身体がうまく動かなくなり、とても辛い時期も過ごしました。少しずつ、出かけられるようになり、外食に行っても、いつも何かにつけ怒ってい…

2024/06/24 10:15

モヤモヤのままは残念”(-“”-)”

モヤモヤしたまま、何だか氣になるなぁ、でもまぁいっか！と過ごしていると、何かが心にひっかかった毎日を過ごします。モヤモヤと感じることは、やり過ごしても、すぐに…

2024/06/22 08:55

どんな行動も自分のペース

不安と向き合って、明らかになることの中に「子ども自身のペースで 過ごしてほしい」があります。 この時、親のイメージにあるのは、親が安心できる子どものペースです…

2024/06/21 09:07

やっぱり起きれないよねー(汗)

いつも見にきて下さりありがとうございますこのブログは中学3年生の娘の発達障害（ADHD＋広汎性発達障害）を中心に書いてます※発達障害、癇癪、不登校、二次障害、…

2024/06/21 00:21

寄り添う会話

ひかる君は高校2年生の途中から不登校になり、3年生になる前に通信制高校に転校しました。通信制高校では、今後の進路のための合宿があります。そのためのオリエンテー…

2024/06/20 11:33

やれることはやっているだろうか？

田中さんは、氣力が上がらないたかし君をみていると、「わたしはやるべきことを やっているのだろうか。 やれていないのではないか。」と、モヤっと思われます。モヤっ…

2024/06/18 11:25

何にもしないでいたい

あきら君は、よく「何もしないで暮らす」と口にします。通信制高校を卒業直後は、よくお母さんに言っていました。本氣で「何もしないで暮らす」と思っているのではありま…

2024/06/17 21:09

本当に聞きたいのかなぁ？

本当に聞きたいのかな？ 話をしっかり聞いてもらえると、話した方は、気分が良くなります。 そのことを知っていると、会話を繋げようとして、思いついたことを聞きたく…

2024/06/15 17:42

問題と向き合うと得られること

困ったこと、どうしたらいいかわからないこと理不尽だと思うことが起こると、多くの人は、原因を探ったり、状況を分析して、何とか解決しようとします。問題は、思い通り…

2024/06/15 17:41

コミュニケーション

鈴木さんは、ご主人から、呼ばれました。夫「来て来て！」ご主人の話しを聴いて、ご自分が思ったことを言われました。妻「それだったら、 前にあるものは捨ててもいいね…

2024/06/13 09:19

表現している言葉

心の中でひっかかることがあると、相手を受け止めようと思っても、上辺だけで受け止めます。たとえば、子どもの言ってきたことを「そうねぇ」と、トーン低く言います。可…

2024/06/13 09:18

一難去ってまた一難かい!

いつも見にきて下さりありがとうございますこのブログは中学3年生の娘の発達障害（ADHD＋広汎性発達障害）を中心に書いてます※発達障害、癇癪、不登校、二次障害、…

2024/06/11 23:35

自分を受け止める

鈴木さんは、不登校ひきこもりの息子さん（大輔君）との関りについて、「受け止める」を意識しているのですが、不快な氣持ちをもったまま、受け止めなくっちゃと思って、…

2024/06/10 09:38

強い想いは目の前を見えなくするの

相手（夫や子ども）に対して、自分の想いが強いと、思い通りになっていても、相手はできてないと思いがちです。 自分の「～なってほしい」と同じイメージばかりを追い求…

2024/06/08 09:49

お互い様だった

中村さんは、ひろし君と、言い争いになりました。 お互いにモヤモヤしたので、話し合いました。 その時に、ひろし君が教えてくれたことです。 ・:*・☆..:*:・…

2024/06/07 08:39

自分の内面を意識する

田中さんは常に、さとし君に、「自立してほしい」と願っています。さとし君は少しずつ変化しているのですが、自立にこだわっている田中さんには、目の前のさとし君が見え…

2024/06/06 09:20

氣力が高まる言葉

ひかる君は、中学入学後、まだら登校になり、今は、ほとんど登校していません。そのような状況の中、ひかる君は、おばあちゃんに会いに行きました。お母さんは、おばあち…

2024/06/05 09:29

否定的な感情を大切にしたい

5月26日の講演会でも、熱く(笑)お伝えしたことを、こちらでもお伝えします（しつこいのです！）生きていれば、いろんなことがあるから、心は揺れ動きます。うれしく…

2024/06/04 07:29

あ～ぁ、ちぐはぐ

高校に行けなくなり、子どもと話し合って通信制高校に転校してみたものの、中々登校できないとき、登校できれば自信がつくと思い、学校に行かせようとする親もいます。子…

2024/06/03 08:14

5月の振り返りと6月の目標を考える

   今日は涼しいを通り越して寒いくらいでした 肥満体の私としては大歓迎の天気なんですが、体がついていかなくて風邪をひきそうでもあります。    昨日の就寝時…

2024/06/03 00:40

すてき(*^▽^*)

田中さんは、ご友人とのひと時を楽しんでいらっしゃいました。 おしゃべりをしていて、大切なことに氣づかれました。 ☆～～～～～～～～～～～～～～☆ 以前は、「～…

2024/06/02 08:59

イメージ通りに現実がなるために

どう声をかけたらいいのかわからない。言っているのに、やってくれない。色々なご相談を受けます。まず、子どもやパートナーに求める時、何を伝えたいのか伝えた後にどう…

2024/06/01 13:47

力がみなぎってくる

鈴木さんは、さとし君とゲームを楽しみました。真剣勝負です。途中までお母さん攻勢で進みました最後の最後で、さとし君がひっくり返しました。最後まで諦めず粘り強く頑…

2024/05/31 09:39

変化のきっかけ

変化は外に探すのではなく、自分の内から沸いてくる否定的な感情を感じることが、変化を起こすきっかけとなります。否定的な感情と向き合い、何が心配なの？どうなりそう…

2024/05/30 09:12

心を込めて丁寧に

鈴木さんは、息子のひろし君が停滞した頃から、一生懸命にひろし君を、受け止め続けました。どちらかと言うと、義務的に受け止めていました。ハーモニーでカウンセリング…

2024/05/29 18:07

ラムネ 14歳の誕生日

本日 ラムネは14歳の誕生日を迎えました🎂…誕生日を迎えたラムネ今日は昼夜逆転しているようで ずっとリビングをトコトコ走り回っては ちょっと休憩。動き回るので…

2024/05/29 12:56

アメブロのこといろいろ

   こんにちは 今日は午前中に買い物に行ってきました 昨日の時点でいろいろ食材がなくなっていたので、ほんとは昨日のうちに買い物をすませておきたかった（ポイン…

2024/05/27 22:35

あーあ、買い物に行けなかった

   日曜日にはスーパーに行きたくありません。 平日と比べて混むので買い物がしにくく、レジでも混むから そして何よりも、カップル、子供連れ、家族連れがぞろぞろ…

2024/05/26 23:07

なんにもしてない

   おはようござます 一昨日に続いて、昨日もなかなか眠れず、就寝時間は結局午前2時になってしまいました。 落ち込んだメンタルのこの状態がとてもつらい 昨日は…

2024/05/25 22:17

日常会話を大切にしたい

子どもの様子をみていて、大きな不満があるわけではない、大きな不安もない...けれど、何だかなぁ、モヤモヤするなぁと感じたら、何が氣になっているの？どうなりそう…

2024/05/25 10:15

わかってもらおう～講演会の案内～

あきら君は、4月から大学生になりました。通信制高校時代は、身体のコントロールができず、学校に行けない日も多くありました。高校3年生の後半から、調子が整いだし、…

2024/05/24 10:54

キッチンから片付けると決めました

   おはようござます 昨日はまた、眠いのに寝る準備がめんどくさくて夜更かしするという最悪パターンをなぞってしまい、寝たのは午前2時でした 大反省 最近はまっ…

2024/05/22 22:31

母の実感～講演会の案内があります。

息子さんを外に出そうと色々とやっていたころは、息子さんの氣力は萎えていき、親子関係も悪くなりました。お母さんが、息子さんを受け止めるようになって、氣づかれたこ…

2024/05/22 19:20

傲慢だわ

決めつけた言い方や押し付けた言い方をされると、誰でも抵抗を覚えます。あきら君は、相手のためを思って熱く語るのですが、相手の氣持ちをくみ取る、思いやりで包み込む…

2024/05/22 19:20

頑固か柔軟か

♪――――――――――――♪ 自ら氣づいたことについて、 他の考えや情報に対して、 柔軟に受け止められる。 言われて思い込んだことは、 他の情報に対して、 受…

2024/05/22 19:20

久しぶりにたくさん字を書いた

   おはようござます 今日は朝日がとっても強かった 8時ごろに暑いなーと感じて目が覚め、まだ眠かったので寝室よりは暑くないリビングに移動し窓をあけ、扇風機を…

2024/05/21 22:55

自分を受け止めることから

子どもが学校に行かなかったり、家に居続けていると焦りや不安から、何とか子どもを動かそうとしますが、無理に動かそう、変えようとすると、子どもとの関係がこじれます…

2024/05/19 09:19

ブログのおかげ

   おはようござます 今日は寝室が暑くて8時すぎに目が覚めました。 暑くて2度寝もできず、8時45分に起床 でも、窓をあけるとさわやかな朝の風が入ってくる。…

2024/05/18 20:58

不安でたまらない

ひかる君は、通信制高校の2年生になりました。今後のスクーリングについてお母さんと話し、最後に問いかけました。 子「お母さんだったらどうする?」 お母さんなりに…

2024/05/18 07:13

お腹と腰がつらくて何もできない

   おはようござます 今日は最悪の目覚めでした。 何年も前にやめた職場で働いていた頃の夢で、夢の中ですごく追い詰められた状況になって目が覚めました 最悪最悪…

2024/05/17 21:27

キャッチボール

どんなに強い球であっても、そうっと優しく受け止めれば、しっかりと受け止められます。投げたほうは、しっかり受け止めてもらえ、満足します。受け取ったら、受け取った…

2024/05/17 12:11

午前中に活動すると午後はヘトヘト

   おはようござます 今日は朝方は雨が降って曇っていました 現在、寝室の窓は晴れの日仕様で遮光シートをかけているので、この天気だと室内が暗すぎてしまいます。…

2024/05/16 20:39

違うだけなんだ！～講演会の案内があります。

☆～～～～～～～～～～～～～☆ 「違うだけを実感でき、 「違い」を受け止めることが、 わかるようになってきた。☆～～～～～～～～～～～～～☆実感できるようにな…

2024/05/16 09:42