ハッシュタグ記事一覧

眠剤服薬10日目

昨日はだるすぎて、ブログ書いた後は、 7時半頃〜22時頃まで、 ほぼ一日寝てました。 起きたのは、 トイレと煙草を吸うときだけです。 昼寝時間は、脅威の、 約…

2023/06/23 02:55

眠剤服薬9日目

昨日の午前中は、歯医者の日でした。 帰ってきてから、だるくて昼寝しました。 8時間位・・・。 昼寝しすぎました。 そのせいで、夜は、22時〜1時過ぎまでしか寝…

2023/06/22 03:02

ロゼレムについて

自分は冬になると冬季鬱の影響で過眠になるのだが、なぜだか最近またやたらと眠い日が続いている、やたらと眠れる。デエビゴとサプリメント(L-テアニンとGABA)の…

2023/06/15 18:13

心の病患ってるけど認知症も心配

最近忘れ物をして困ったものは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 認知症予防の日。自分が将来認知症になるんじゃないかという心配はある。義…

2023/06/14 14:34

睡眠日誌③体調が危ういのでとにかく寝ることにしました

こんにちは、ガネ子です。こじらせたうつ病歴18年のアラフィフです。現在飲んでいる薬は再発防止のSSRI(レクサプロ2.5mgつまり4分の1錠)これを最近よく飲み忘れてしまう。睡眠薬はデエビゴ5mg、ロゼレム4mg(8mgの半錠)睡眠薬に関し

2023/06/08 20:09

雑記および投稿ネタ#よく見るYOUTUBEチャンネル

昨日は久しぶりによく眠れた。7時半に急に眠気が来たので、そのまま仮眠のつもりでハンモックで寝てたら10時ごろまでぐっすり寝てしまった。そこで目が覚めたので、就…

2023/05/25 08:38

通院日

今日は通院日。自転車で通院してるので一昨日のような季節外れの猛暑日じゃなくて本当に良かった。あと昨日のような雨降りの日じゃないのも良かった。 先日エクセルでこ…

2023/05/20 16:47

連休終了

連休終了、今日から通常の一週間の始まり。自分は今療養中で働いていないけどそれでも祝日や休日が長く続くのは好きじゃない。朝の散歩(連休中はほとんどしなかったけど…

2023/05/08 07:52

よく寝た

昨日の夜はどうも脳がだるい感じだったので薬飲んで7時半ごろに寝てしまった。中途覚醒を2度ほど挟んだが、そして1度は自分の寝言で目が覚めたが（多分なんか大声で言…

2023/04/25 09:41

通院日

今日は連休直前の土曜なのでいつもより病院が混んでいた。予約制なので長く待たされることはないが自分より早い順番の患者さんの診察具合で10分ぐらいはズレる。これは…

2023/04/22 15:31

18年間飲んできたベンゾジアゼピン系の睡眠薬をやめました

こんにちは。ガネ子です。今日は睡眠薬について。ガネ子がうつ病になったのは息子ガネ太郎が0歳の時。いわゆる産後うつでした。そのガネ太郎も今年18歳。ガネ子のうつ歴も今年で18年。長いようであっという間だったような気もしますが、改めてこの18年

2023/04/10 18:51

雑記いろいろ

区役所に行ってきた。新年度なのでケースワーカーさんが代わるため訪問待つよりこちらから面通しで会いに行ってやれ的な用事と収入無収入申告書の提出を兼ねて。役所に入…

2023/04/03 11:03

雑記：通院、ロゼレム追加,その他

通院は無事完了。就寝前にロゼレム(のジェネリック薬)追加処方。自分の主治医はあまり薬を付け足して出したがらない主義なので（これは多剤処方防止の観点からみて真っ…

2023/04/01 13:00

就寝前に飲む薬

最近中途覚醒が増えてきたので医者に相談したら、頓服で処方されていたクエチアピンが毎晩就寝前に飲む内服に昇格？したわけだが過去何度か書いてる通り、発売されてる錠…

2023/03/08 07:59

どんな成分にせよ睡眠剤というものは…

 ↑リブログさせていただきました。 自分もデエビゴを毎晩寝るときにデエビゴを飲んでいるのでこれはちょっと覚えておいたほうがいいかもしれない記事。リブログさせて…

2023/01/29 16:51

「17の睡眠薬をたった10分で覚える記憶術」これタイパ最高じゃん！

前回に続き睡眠薬の投稿です。睡眠薬の「種類」と「強さ」については前回投稿を是非とも参考にしてください。今回覚える表はこれだ‼立ちはだかる「睡眠薬殿の17人」鎌倉殿の「13人」って、主人公(小栗旬)が亡くなるまでに死んでいった主

2023/01/03 23:52

オレキシン受容体拮抗薬(ベルソムラ®︎、デエビゴ®︎)の化学構造と特徴〜構造式から薬剤を比較する〜

オレキシン受容体拮抗薬(ベルソムラ®︎、デエビゴ®︎)の化学構造と特徴を比較。構造や相互作用の違い，OX受容体との親和性、臨床への作用の影響などを検討。睡眠/覚醒リズムやOX受容体がスボレキサント(ベルソムラ®︎)やレンボレキサント(デエビゴ®︎)とそれぞれどのような相互作用で制御されているのか確認，考察していきます。

2022/10/19 00:27

夜中の覚醒に・・・

     ꕤご訪問ありがとうございますꕤ 特別支援学校 中学3年生の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。 時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ* )…

2022/08/25 23:20

お泊り会でのこと

 ꕤご訪問ありがとうございますꕤ 特別支援学校 中学3年生の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。 時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ* )♡初めま…

2022/08/23 21:36

【精神科医が解説】不眠の対処法〜睡眠薬について〜

誰でも一度はベッドや布団で横になるものの […]

2022/06/25 00:14