生活リズムの改善に対する取り組み。
昨日、めっきり朝が弱くなってしまっていることに気付き、朝から活動を始める。今日も午前2時に目が覚め、午前4時には目がバッチリ冴えてしまう。眠いので横になっていたものの、午前6時に朝食を摂る。 それから小一時間、ウトウトしたようである。起きて作業をするが、相変わらずダルい。それでも机に齧り付いているが、どうも我慢できず横になる。午後は渋谷の喫茶店に行こうと思っていたが、それどころではない。 また1時間弱、ウトウト。考えてみれば専門学校に入ったとき、ゴールデンウィークまでは死ぬほど苦しかった。それまでは予備校生で、さらに入試が終わって何ヶ月も経っていた。 私は高校を2年で辞めているので専門学校に入…
2023/08/09 12:51