ハッシュタグ記事一覧

今週のお弁当

マルシンハンバーグ（チーズ入り）茹で鮭春菊のごま和えウドのきんぴら甘い卵焼きミニトマト梅干し乗せ白米マルシンハンバーグ（チーズ入り）がおいしくない(´･_･`)マルシンハンバーグの脂がチーズの脂肪分とマイナスの相乗効果…茹でソーセージ茹で鮭春菊のごま和えウドのきんぴら甘い卵焼きミニトマト梅干し乗せ白米とりあえず、冷凍庫に眠ってたソーセージを。五目シウマイ（市販品）茹で鮭春菊のごま和えウドのきんぴら甘い卵焼...

2024/04/06 02:36

今日のつくり置き

茹で鮭マルシンハンバーグ（チーズ入り）春菊のごま和え甘い卵焼きまだ先週のつくり置きが残っているので、お弁当用のみ。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2024/03/31 14:28

今週のお弁当

塩麴漬けささみと小松菜のレンチン和えマグロのアラとネギのニンニク醤油ソテーウドのきんぴら甘い卵焼きミニトマト梅干し乗せ白米ウドのきんぴらがおいしくて、火曜から増し増しですo(^▽^)oランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2024/03/29 22:17

今日のつくり置き

雨降る前にウォーキングとランニング。気温低くて汗は出ず。図書館と買出しして、朝昼ごはんを食べてつくりはじめました。ウドのきんぴら春はウドを食べないと！塩麹漬けささみと小松菜のレンチン和えレンチンおかずって楽〜♪マグロのアラとネギのニンニク醤油ソテー甘い卵焼きお弁当用です。あとはスープと白米と。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2024/03/23 18:27

今週のお弁当

チキンカツ焼き魚小松菜コンソメ和え甘い卵焼きミニトマト梅干し乗せ白米生のチキンカツはおいしかったです。冷凍と違ってコレはまた買ってしまいそう。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2024/03/16 02:07

今日のつくり置き

朝マックを中途半端な時間に食べたので、お昼なしでつくり始めました。チキンカツ生のパン粉までついてたのがお安くなってたのでf^_^;とりごほう鶏もも肉にごほう、片栗粉、お砂糖、白ごま、麺つゆを絡めて。小松菜のコンソメ和えレンチンして、顆粒のコンソメと和えました。甘い卵焼きいつものごとく、お弁当用です。切干大根なんだか急に食べたくなって。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2024/03/11 21:50

今日のつくり置き

明日、山へ行こうと思っているので、お弁当分だけでも今日のうちに。肉野菜炒め玉ねぎ、スティックセニョール、キクラゲと豚肉を炒めて、味付けは豚丼のタレで。焼き魚久々に魚久の粕漬け切落とし。甘い卵焼き今、白米を炊いてます。スープは明日かなぁ。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2024/03/02 19:52

今日のつくり置き

ハーブカツ衣がついてるのを揚げただけ。茹で鮭半端なカタチはこれで終わり。あとはキレイな切り身です。甘い卵焼きお弁当用に。焼きぶり大根虎丸のをマネっこ。といっても再現できる技量もなく。大根の煮汁で脂抜きしてるのですが、焼いたぶりカマを入れて煮込んでます。白だしがなかったので、茅乃舎のフリーズドライのお吸い物で(｡-_-｡)ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2024/02/25 13:45

今週のお弁当

マルシンハンバーグタラのガーリックバター醤油ソテーソーセージとほうれん草とミニトマトのオムレツ梅干し乗せ白米今日は仕事帰りに美容院（安定の雨）なので、ポイ捨て容器に。お米ナシなしです。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2024/02/22 22:03

今日のつくり置き

タラのガーリークバター醤油ソテータラにおからパウダーをまぶして、バターでソテー、ニンニク醤油で味付けしました。お弁当用だから、おかずパックに入れちゃう！マルシンハンバーグ焼いただけ。ソーセージとほうれん草とトマトのオムレツ親農園のほうれん草がしなびて、ミニトマトにシワが寄ってきたので。また、親農園の大根が届いたので大根サラダをつくる予定です。あとは、スープつくって、白米炊いて〜ランキングに参加して...

2024/02/18 12:43

今週のお弁当

塩麹漬け鳥ささみと小松菜ぶりカマの塩焼き卵焼き（市販品）ミニトマト梅干し乗せ白米昨日から旅に出てるので、2日分なんです〜( ´ ▽ ` )ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2024/02/17 21:23

今日のつくり置き

おでんちょうど成城石井で決算セールが始まり、おでん種も対象になってました。が、いつものお店ではセールのため棚から外されており、違うお店に買いに行きました(￣^￣)いつもの品は外さないで欲しいんですけど〜親農園最後の大根。いちばん大きなのにスが入ってました(＞_＜)塩麹につけておいた鳥ささみと小松菜をレンチンぶりカマの塩焼きランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2024/02/12 16:36

今週のお弁当

牛肉とズッキーニソテーソーセージとピーマンのケチャップ炒め茹で鮭ミニトマト（最終日をのぞく）甘い卵焼き梅干し乗せ白米明日から三連休。なんだかんだ予定があり、最終日だけのんびりできそう〜ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2024/02/09 21:53

今日のつくり置き

ソーセージとピーマンのケチャップ炒めお弁当用の赤＆緑部門です。でも、あんまり赤くないなぁ(ｰ ｰ;)牛肉とズッキーニソテーごま油で炒めて、すりおろししょうがとニンニク醤油で味付け。『なに食べ』の佳代子さんレシピです。茹で鮭ふるさと納税の返礼品。母が今年になってから焼いたらすごくしょっぱかったと言ってましたが、茹でたらそんなことはなく。キャベツときくらげと豚肉炒め味付けは豚丼のタレで。甘い卵焼き赤たまごな...

2024/02/04 12:59

今週のお弁当

チキンカツブリの塩焼き菜花のイワシ削り節和えミニトマト甘い卵焼き梅干し乗せ白米珍しく今日寝坊しました、1時間も。。朝食と新聞読むのとストレッチの一部をやめてなんとか間に合いました〜ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2024/02/02 20:26

今日のつくり置き

チキンカツ業務スーパーの冷食を揚げました。これでなくなりました。便利だったけどもう買わなくていいかなぁ〜ブリカマの塩焼き先週、竹製のお弁当箱はレンチンできないから、焼き魚はほぐして入れた方がいいことがわかり。なら、ほぐしやすいカマでもいっかーと焼いて入れることにします。ニラとシメジのソテー味付けは豚丼のタレで。菜花のイワシ削り節和え菜花はふるさと宅急便。母のお友だちの農家から。甘い卵焼きいつものご...

2024/01/28 15:06

昨日のつくり置き

朝から雨だったので目覚めてもベッドでゆったり。最近はつくり置きをしてから掃除するようになったので、朝ごはんを食べたらつくりはじめます。ネギの肉巻き焼き魚（魚久の粕漬け）ほうれん草のピーナッツパウダー和え甘い卵焼き白菜とキノコのお味噌汁をつくり、白米を炊きました！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2024/01/23 23:39

昨日のつくり置き

金曜日に買出しをすませていたので、朝からつくりました〜茹で鮭レンコンのきんぴらソーセージとピーマンのケチャップ炒め甘い卵焼きとりあえず、お弁当のおかずを。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2024/01/14 22:48

今日のつくり置き

白菜サラダスーパーのレンコンサラダにサラダ白菜、大葉、ハムを追加。サラダ白菜は、実家近くの限られた産直で販売されており、年末年始帰省時には買って帰ります。チキンカツ業務スーパーの冷食を揚げました。茹で鮭大きなカマの部分でしたが、骨を外したら、ほんのぽっちり。足りるのか⁉︎パプリカのきんぴら大きなパプリカ3個で100円。トマトよりいいかー、と。ほうれん草のピーナッツパウダー和え親農園のほうれん草です。甘い...

2024/01/08 16:32

日曜日のつくり置きから今週のお弁当

日曜日のつくり置きは、お弁当用のおかずのみ。カジキマグロとネギのバター醤油ソテー茹で焼きソーセージピーマン塩昆布和え甘い卵焼きこれらと冷凍庫の発掘から今週のお弁当です。焼き魚シウマイ（市販品）茹で焼きソーセージピーマンの塩昆布和え甘い卵焼きプチトマト梅干し乗せ白米夜が外食の日はおかずのみカジキマグロとネギのバター醤油ソテーシウマイ（市販品）茹で焼きソーセージピーマンの塩昆布和え甘い卵焼きプチトマト...

2023/12/27 22:33

今日のつくり置き

旅から少し早めに帰宅できたので、つくりました。明日から手抜きなお弁当だけど、さすがに野菜が足りないと思って。ほうれん草のバター醤油ソテー具だくさんスープスープのタンパク質は肉団子（業務スーパーの冷凍食品）と豚タンです。2種類入れた方が複雑な味になるかと思って。山と旅の記事は明日以降に！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2023/12/18 19:55

今日のつくり置き

先週、山へ行く前に時間があるからとスマホをアップデートしたら、回復してますとの表示が(･_･;無事に立ち上がったのでロクに確認してなかったのですが、今日、改札から入ろうとしたらウォレットが機能してないことにに気づきまして。帰宅してからいろいろ調べてiOSを再インストールしました。出がけとすぐにインストールするのは、やめよう。午後遅くからつくりはじめたので写真が暗いです。かぼちゃ煮また冬至で煮ると思うんです...

2023/12/09 18:05

昨日のつくり置き

金山寺味噌漬けの豚肉とキャベツとピーマン炒め白身魚のフライ甘い卵焼きレンコンのきんぴらカレイの煮付けコールスローもどき写真ないけど具だくさんスープもつくりました。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2023/12/04 21:06

今日のつくり置き

朝、起きたらパソコンの初期化は終わってました。そこから電源がなかなか切れませんでしたけど…明日、送付状をもらってきて、早々に発送したいと思います〜ウォーキングとランニングから戻って、ちょこちょこ休みながらつくりました。チキンカツ業務スーパーの揚げるだけのを買ってきました。国産のお肉の商品って少ないですねー動物系の揚げ物は油が汚くなるのが早いなぁ。茹で鮭一切れが大きいので半分こ。茹でほうれん草鮭を茹...

2023/11/26 16:45

今日のつくり置き

この他にスープをつくって、お米を炊きます。エノキとニンジンの肉巻き味付けはバルサミコ酢醤油。マグロのアラとネギの炒めものマグロはニンニク醤油漬けになってるのを実家からもらってきました。レンチンブロッコリー先週よりお安くなってたので、また買ってしまいました。甘い卵焼きお弁当用です。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2023/11/19 17:03

今週のお弁当

ハンバーグもどき焼きズッキーニイカメンチニンジンのピーナツパウダー和えブロッコリー甘い卵焼き梅干し乗せ白米（あったりなかったり）飲みに行く日はおかずだけ。ハンバーグは、ひき肉を使おう。。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2023/11/16 20:30

今日のつくり置き

朝からウォーキングとランニング。帰るころに雨が降り出す。傘をさして、図書館、買出し。帰るころに雨は止みました。ハンバーグもどき合いびき肉と鶏肉のこま切れを細かくたたいて、ハンバーグっぽく成形して焼きました。混ぜるときにレンチン玉ねぎ、おからパウダー、カレー粉、ケチャップ、ナツメグを入れてます。同じフライパンの中でズッキーニを焼きました。ニンジンのピーナッツパウダー和え八百屋にプチトマトがなかったの...

2023/11/12 15:32

今日のつくり置き

ウォーキング、ランニング、買出し、図書館、美容院からのつくり置きです。とはいえ、お弁当用のおかずばかりで簡単なもので。5日間乗り切ることを優先です。焼きソーセージ茹で鮭ほうれん草バターソテー甘い卵焼きランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2023/11/05 20:47

昨日・今日のつくり置き

昨日まで病みあがりの節々の痛みと痺れ、腕とリンパの痛みがありましたが、今はかすかな腕とリンパの意味だけになりました。接種翌日の午前中に解熱剤を飲んだのですが、タイミングがよかったのでしょう。昨日からちょこちょこつくり始めました。レンコンとニンジンのツナサラダお惣菜のマネっこです。蓮根のスライスにかぶるくらいの水を入れ、600Wで6分。ニンジンはスライスしてレンチン2分。味付けはマヨネーズ、コンソメ、ツナ...

2023/10/09 15:41

お弁当のおかずと作り置き

こんにちは。 昨日よりも朝の冷え込みが強くて、子どもがさむいさむいと連発してました。 暑がりなのに寒がりでもあるのは大変ですよね… 私としては、寒さには少し強くなってほしいところです。 今日はお弁当のおかずを少し多めに作って、半分をレンチン...

2023/10/04 09:08

今日のつくり置き

朝はまだ雨が残っていたので、久しぶりにダラダラできてよかったです。図書館からの買出しを終え、朝昼ごはんを食べてつくりました。ナスとトマトと肉団子の煮込みナスとトマトは親農園の。トマトはカットして冷凍されてます。レンコンのきんぴら味付けはバルサミコ酢醤油。セロリのマリネカッコよく言ってますが、刻んでドレッシングかけただけ。甘い卵焼き卵が小さかったのと使い切りたかったので4個で。ランキングに参加してい...

2023/09/23 18:28

今日のつくり置き

お伊勢さんの記事は明日以降になります。。焼きシウマイ焼いただけ。焼き魚お惣菜にする予定だったのですが、余裕があったので魚久の粕漬けを焼きました。ピーマンとナスのおかか和え母が持たせてくれたのをマネっこ。甘い卵焼き安定のお弁当用です。あとは白米炊いて、夜ごはんのおかずをつくる（焼くだけ）のみ！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2023/09/18 14:57

昨日のつくり置き

土曜日は金曜日の雨が残っているだろうと山歩きを日曜日にしたので、土曜日につくりました。かぼちゃサラダかぼちゃ安くなってきましたねーハロウィンと冬至で値上がるんだろーなー牛肉とナスと甘とうがらし炒め味付けは日本酒、みりん、お醤油、生姜で。ピーマンとさつま揚げのきんぴら風さつま揚げ、火を通したらこんなにふくらむんだっけ…甘い卵焼きお弁当用です。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれし...

2023/09/10 19:43

今日のつくり置き

昨日の山は4時間半も歩いてないので疲労が残ってないのか、少し涼しくなったからか5時半すぎスタートでもランニングの負担は少なかったです。うん、涼しくなってきてるからでしょう。鶏もも肉とナスとピーマンの味噌炒めこれまで豚肉でつくってきましたが、鶏もも肉に変えてみました。マグロのアラと玉ねぎとキノコ炒め実家からもらってきたニンニク醤油漬けのマグロのアラを使って。お味噌汁とキノコがかぶるけど、気にしない、気...

2023/09/03 15:23

2023年9月2日（土） 夕飯🎵

こんばんは🌃今日もお疲れさまでした😉💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_福島県の処理水問題で、中国からの迷惑電話が多くなって、迷惑電話をブロックする機械の問い合わせが5倍になっているという。日本は中国に対して、正しい情報を発信するようにと抗議し

2023/09/02 22:52

今日のつくり置きとお昼ごはん

ズッキーニとパプリカとソーセージ炒め先週買って使い切れなかったズッキーニとパプリカとソーセージを炒めました。パプリカだけできんぴらをつくろうと思ってたのですが、面倒になり、全部炒めちゃいました。ハム入り卵焼き冷凍庫に眠っていた細切りハムを救出。お昼は、月さんがつくってらしたニラそば。つけだれは志麻さんのお豆腐と麺つゆと氷をブレンダーでガーッとやったやつ。クリーミーでおいしい♪けど、おそばを茹でてる...

2023/08/20 13:33

今日のつくり置き

鶏もも肉とカラーピーマンのオイル焼き唐揚げのもとに漬け込んでから、おからパウダーをまぶして焼きました。パウダーを纏わせても油ハネがスゴイ…焼き魚魚久の粕漬を焼いただけ。こちらも油ハネがひどかった。茹でつるむらさき冷やして食べるの楽しみ🎵かぼちゃソテー解凍して焼いたらボコってたけど、おいしいかなぁ(^_^;)甘い卵焼きお弁当用に。夜ごはんはつくりたてのがいいおかずなので、お米を炊いた後につくります〜サーキュ...

2023/08/06 15:18

今日のつくり置き

なすの肉巻き親農園のなすがしなってきたので肉巻きに。味付けはトリュフソースドレッシング。ズッキーニのソテースライスしてのをビニール袋に入れて塩してオリーブオイル入れて、少し休ませてから焼きました。塩で水分が出ただけのような…甘い卵焼きお弁当用です。買出しだけで大汗。先週買った小玉スイカを食べきってないのに今日もスイカを買ってしまいました。1週間も酷暑続くって言うから〜ランキングに参加しています。クリ...

2023/07/30 15:35

今日のつくり置き

土日で歩いてたので、本日は有休なり。マルシンハンバーグ焼いただけ。おつとめ品でした〜マグロのアラと玉ねぎのソテー実家から持ってきたニンニク醤油漬けのマグロのアラもラスト。なすとオクラとピーマンの炒め煮ごま油と日本酒と麺つゆの味付け。なすとピーマンは親農園の。甘い卵焼きお弁当用に。今朝もウォーキングと軽く走ったら、さすがに疲れたようで買出し後、午前中なのに昼寝。休みの日の贅沢です！ランキングに参加し...

2023/07/24 15:20

今日のつくり置き

昨日はハイキングのために天気予報ばかり見ていたら、鍼の予約が入ってたことが抜け落ち、スッポかしてしまいました。幸い、今夜空いてたので振替にしてもらいました。こうやって、記憶がこぼれ落ちていくのでしょうか〜ピーマンの肉詰めピーマンは親農園の。茹でたつるむらさきネバネバ野菜好きです。パプリカのきんぴら2色だと発色いいですな。甘い卵焼きお弁当用に。ズッキーニと牛肉と厚揚げの炒め煮生姜たっぷりとニンニク醤...

2023/07/09 16:22

今週のお弁当

鶏もも肉とピーマンのオイル焼きネギとマグロのニンニク醤油ソテー絹揚げの肉巻きニンジンのきんぴら ピーナツパウダー和え甘い卵焼き梅干し乗せ白米週末は光のごとくあっという間に終わってしまうけど、金曜日は待ち遠しくてたまりません。平日夜のランニングも金曜日はお休み～(´･_･`)ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2023/07/07 19:28

今日もつくり置き

ロングコースを走るには遅い時間に起きたので、ミドルコースへ。思ったより人がいなくて走りやすかったです。今度から週末はこのコースにしてもいいかも。洗濯の合間につくったのは、お弁当用の甘い卵焼きだけ。夜ごはんはレンチンおかずですませる予定です( ´ ▽ ` )ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2023/07/02 18:28

今日のつくり置き

明日、山へ行けるかもと一縷の望でつくりました。鶏もも肉とピーマンのオイル焼き唐揚げのもとに漬けこんだあとにおからパウダーをまぶしてたのですが、おからパウダーをやめてみました。めっちゃ油ハネ！ 次はちゃんと粉をまぶします〜ネギとマグロのニンニク醤油ソテーマグロのアラを実家から持ってきました。絹揚げの肉巻き 味付けは日本酒と麺つゆで。絹揚げだとやわらかくてくずれやすいので、普通の厚揚げがいいかも。ニンジ...

2023/07/01 20:06

日曜日のつくり置き

冷蔵庫搬出入で疲労困憊のあと、シャワーして甘いものを食べてから買出しと図書館へ。冷蔵庫・冷凍庫ともにそんなにスキマはないので、買いすぎないようにとのぞんだ激安八百屋。早くもさくらんぼとプラムがお買得だったので、そこは止められませんでした。ひと休みすると立ち上がれない気がしたので、早々に調理開始。インゲンとニンジンの肉巻き野菜は前日に瀬音の湯併設の産直で購入してたもの。味付けはバルサミコ酢醤油です。...

2023/06/20 22:09

今日のつくり置き

鶏もも肉とピーマンのオイル焼き茹で鮭ハム入り卵焼きまだまだ食材は残ってます～((+_+))食器棚の器はほぼ移動させました。来週末はお天気いいんですよねー、山に行っちゃいそう(^^;)ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2023/06/11 19:38

今日のつくり置き

引続き、冷蔵庫の食材を使おうキャンペーン実施中。肉団子と干し大根とオクラの煮物冷凍庫から肉団子半分とオクラを。お弁当用にハムとピーマン炒め、焼きシウマイ、茹で鮭、甘い卵焼き。卵焼き器にピッチリが美しい♪鮭はカマの部分なので、茹であげてすぐにほぐしました。塊はそのままに、ほぐしたのはご飯に混ぜ込むかなぁ。冷蔵庫の使用期限が確定したのですが、ダイエット中なのもあって、なかなか食材を消費できません(ｰ ｰ;)...

2023/06/04 18:46

週末ののつくり置き

大根サラダ煮物に使った大根の残り。めちゃくちゃおいしくて、食べすぎないようにするのが大変！カブのだし酢漬けお漬物がわりに。ウドのきんぴらさすがに遅すぎました。下の方はかたくて食べられないところが多すぎです…昨日はここまで。今日はここから。左上から時計回りに、絹あげと本しめじの煮物、甘い卵焼き、魚久の粕漬けを焼いたの、ほうれん草とニンジンのごま和えの肉巻き、セロリと薄揚げの炒めたの。肉巻きはほうれん...

2023/05/14 16:35

昨日のつくり置き

ランチで散財した（？）ので、つくりました。ほうれん草とニンジンのごま和えほうれん草は親農園の。やわらかい！茹で鮭だし巻き卵お弁当のメインおかずは、どさんこプラザ（北海道アンテナショップ）で買ったお惣菜にします〜ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...

2023/05/09 20:44