ああああブログ

ブルーロック第19話

ブルーロック第19話を見ました アニメブルーロック第19 =では前回に続き、前回に続きじゃなかった 今回は試合が終わりましてどうなっていくかと言うところからの話が始まりました。 前回うさぎのチームは国頭と千切りと御影レオのチームに勝利しまして、まぁ結局誰を引き抜くかと言う所 ねぇ今回の話が始まっていますねまぁ前回なんですけど米詐欺とな技で勝ちに行こうとしていたところまぁ最終的にはバローが覚醒して風呂掃除すると言う展開でしたそれで今回なんですけど今回は誰を選ぶかと言うところで何バローは国上忍子間凪羽レオやっぱり欲しいと言っていますが子で新詐欺は言います満亭を求めたら自分たちのチームの特徴は出てい…

2023/02/28 19:53

2月26日バスケバーレーン戦

やばいと何かにこないだあひるの空の世界選抜について描きましたけども 間大あの他のチームが意外につよい選手がいると言うことを思い出しました 何とか行行家のやつとかと勝負高校病院高校のやつが結構有力な候補なんじゃないかなと思いました やっぱり後何かクズコートの試合があの描かれているチームでないとちょっと判断が難しいなと言うところがありますので 昨日はバスケットボールのワールドカップ予選バーレーン1000円を見ました ちょっとバーレーン戦はやっぱり日本がの方が強くて最後までリードして試合を終えることができていましたね ただその間課題というかはあったと思います 今回は松田選手のスリーポイントとあの帰化…

2023/02/27 19:05

【ビジネスパーソン必見】“指示待ち人間”を作り出してしまうNGマネジメント

【ビジネスパーソン必見】“指示待ち人間”を作り出してしまうNGマネジメント https://youtu.be/RPM11x6eESw

2023/02/26 19:15

バスケ日本代表アジア最終予選バーレーン戦試合開始

バスケットボール日本代表アジア最終予選の試合が今日あります 何線ばれん1000だったかな でまぁ今回選ばれている選手がどんなかと言うのはビーリーグの試合があのちょっと自分とこでは見れないので見えないけど見れることあるんですけどいつやってるかちょっとよくわからないのであんまりチェックができてないと言うのとテレビを占領されてるので見れてません なんで代表選しか見てないあのことにはなるんですけど前回のオリンピックからオリンピックの後の子なんだバスケット世界選手権がだったっけで日本代表を見てますので間それから今回のチームの期待ポイントを行きたいと思います 今日の試合は海外組海外NBA選手が召集されてま…

2023/02/26 13:23

ブログ50日継続した結果

今年に入ってからこのブログ毎日継続が一応はできています。 で毎日継続しているので今が2月の21日、1月の初めから続けているので50日連続で継続できていることになります。 50日と言うと365日が1年ですので57分の1ですね1年の7分の1になります。 1年の7分の1だったらまだやっぱり少ないのかなと思います。 でこの毎日続けるというのがこのブログを読む人アクセスアップにつながるかどうかこれをあのー今検証してるところなんですけどもちょっと毎日更新をしておりアクセスアップにつながっているか 今現在このブログのアクセスは1日1アクセスです。 それでまぁやっぱり50日だとそんなにまだ継続ができてないと言…

2023/02/25 20:11

武士道とは死ぬこととみつけたり！

武士道とは死ぬことと見つけたりで有名な武士道 武士道ブシドーとは何か武士道は死ぬことある まぁそう聞くと切腹をしたりとか戦で着られていしいに行く斬られて死ぬことが武士道なのかなぁと思われがちですが武士道は死ぬことと光言うても切腹をすることが武士道の全てだとは思えません そして武士道と聞くと何か暴力的で野蛮で荒っぽい何か喧嘩っぽいようなイメージもあるかもしれないですけどもはいそういうのとは違うと思います 武士道と言うのは間道って書いてある通り道間精神論精神論って言ったら軽いですけど武士道と言う道なんだと思いますね 武士道と言うのは切腹とか言うその行為に多いを指すのではなくてこうあるべきみたいなも…

2023/02/24 19:15

アメリカによる日本人洗脳

と頭頭日本は戦争でアメリカに負けたんですけど アメリカに負けて日本はアメリカの占領国になりました 中国ロシアも戦勝国イギリスも戦勝国と言うことです チーム日本チーム日本もおかしいけど敗戦国は日本とドイツとイタリアが敗戦国でーす に電話日本はアメリカに占領されて戦争が終わってから何年かは日本はアメリカになっていました アメリカになっている間にアメリカ人が日本に入ってきていろんなところにアメリカ人が降りました 日本人はアメリカ人のことが大嫌いになるはずですけれども何故か日本人はアメリカ人のことが好きになっています 日本は戦争でアメリカに負けた アメリカは日本に爆弾を落としました アメリカは日本を燃…

2023/02/23 19:20

ブログのアクセスアップ

1. SEO対策を行うSEO（検索エンジン最適化）は、検索エンジンにより検索されやすいように、サイト内のコンテンツを最適化することです。SEOを行うことで、サイトのランキングが上がり、アクセス数が増加します。 2. キーワードを活用するブログの記事を検索されやすくするために、記事内で人気のキーワードを活用してみましょう。キーワードを使用して記事を構成することで、検索エンジン上でのランキングを上げることができます。 3. ソーシャルメディアを活用するブログ記事の共有を行うことで、より多くの人にアクセスしてもらうことができます。TwitterやFacebookなどのソーシャルメディアを活用して、ブ…

2023/02/23 01:00

ワークアウトで体を動かして健康を保つ

ワークアウトは、健康を保つために重要な要素です。定期的な運動は、心臓病、糖尿病、肥満、骨粗しょう症などの生活習慣病を予防し、全身の健康を維持するのに役立ちます。ワークアウトの恩恵は、ストレスを軽減し、精神的な健康を維持するのにも役立ちます。 ワークアウトを実行するには、最初に自分の体の能力を知る必要があります。自分の体の能力を理解することで、安全で有効な運動プログラムを作成できます。また、適切な衣装や靴を選択することも重要です。 次に、ワークアウトを開始する前に、必ずストレッチをしましょう。ストレッチは、身体を柔軟にし、運動による損傷を防ぐのに役立ちます。また、体を温めるためにも役立ちます。 …

2023/02/23 00:54

魂を集める読書

温度頭が痛いいうか左の耳の上が痛いなぁ 昨日の寝る時からなんだか左の耳の上が痛い寒いからといって最近は全然水分をとっていません これはあまり良くないことだと思います ので水分をしっかりとっていきたいなと思います 間水分がないとやっぱり血液もトロトロになりますし体の循環があまり良くない滞っている状態になると思います。 まぁその間回って回って循環をさせていくっていうのがいいんじゃないかと思う まぁ世の中のものも何でも循環が大事であって同じものが1つのところに滞っているとそれは良くないと思いますね 例えば同じマンマンまぁ頭の中にも同じ文音していくと言うのもいいんですけどまぁ新しい知識を入れていくって…

2023/02/22 19:11

好きと得意はわける

ちょっと作る事と使うこと消費者と生産者違うと言う事について 自分が消費をすることが好きか何かを作ることが好きかと言うとことがどちらかわかりわかりません 奥様はそこがごちゃごちゃに混ざってしまうことがあると思います 例えば映画を見るのが好きでます大量の映画を見ているともう映画のことならすごい詳しいと言う人が映画を作ってみたいとなったときにその映画を見る事は好きで巻と得意だったと思うんですけど映画を作ることっていうのがほんとに好きなことかどうかっていうのはまた違うんじゃないかなと思います そうですねそれとまぁ例えるなら何でもそうですけど問えば歌を歌うのが好きだけども歌を作るのは好きではないとか間料…

2023/02/21 19:11

憲法改正は現状維持がよいこと？

どっちでもいいけども今寝ていたいと思うとりあえず眠い。インド村の日本の法律憲法の改正と言うのは安倍晋三さんが山上に殺害されてしまったことによって進まなくなったのではないかなと思いますけども日本の憲法はどうして改正されないのか改正されたら何がいいのかそういう事は詳しい事は分かりませんとりあえずわかるのは憲法は日本人が作った憲法ではなくてアメリカ人が作った憲法であると言う事じゃあ日本人も作ってるかもしれないですけど今アメリカ人が承認をした憲法になってますしかも作られたのが終戦直後の日本で作られたものと言うことでかなり時間も経ってますし戦争直後の状況で作られたものなので今の現状とは会ってないものじゃ…

2023/02/20 15:10

やりたいことをやる時間がない

うん眠い 今日も朝は眠い ここ何日かは頭を打ったりすすると頭の左の方が痛い それがどうしてかは分かりません とりあえず左のこめかみの上の方が動かしたときだけなんですけど痛いです とメモすごい眠くてこれから横になったらすぐに寝れるような眠さです 今から起きて1日過ごすというのがちょっとしんどいなと思う位眠い いろいろしようと思ってできてないことが結構増えてきたんですけど 増えてきてきたというか今年はいろいろ本を読むぞ思ったんですけど 思うように読めてないと言うのと体がカチコチなのでストレッチをして柔らかくしたいなと思ったんですけど 2月に入ってからあんまりできてない 今何でできてないかと言うとや…

2023/02/19 19:08

スシローペロペロ

今朝は凄い眠いです頭もすごい重いような感じです 目覚めもあんまり良くなくて今ならすぐに寝れそうな感じです 今日の夢はあんまり覚えてないんですけどあの宮街みたいなところに誰かと2人で行ってで歩いている人それでとりあえず店に入りました で店の中を勝手にウロウロして奥の方へ入っていき倉庫のようなところに入って何かその倉庫の中に赤いギャルみたいな女の子が2人いてその子たちと一緒に行った人が話をしていました 自分は遠くから眺めていて飽きたのでそこから立ち去ろうとするとなぜか違う人たちが追いかけてきてそこから逃げると逃げていくと、まぁ結局巻いてを巻くことができたんですけど、人が1人通れるか位の細いところを…

2023/02/18 19:28

ハイスタンダードのドラム亡くなる

2月14日にハイスタンダードのドラムが死去された。 えっと、いろいろ何があったんだろうとか思ったんだけど。 これからはハイスタンダードの生のライブはもう観れないということ。 音楽のことはようわからんけど、ベースとギターがフロントで目立っているが、実はドラムが実力者やなとは思ってた。 それでいつかハイスタのライブにも行ってみたいなと思ってたんだけど、それはもう叶うことのないものになってしまった。 どうやっても叶えられないことがでていって、少しずつ諦めることが増えていっている。 ハイスタのドラムさんのご冥福をお祈りします。

2023/02/17 21:07

サウナ

伊藤したいとしたいとしたいと。今流行っているものといえばサウナです。 サウナと言えば暑い、我慢をする、汗をたくさんかいて疲れる、と言う印象があります。 しかしサウナは非常に疲労回復にもよく頭もすっきりとしますし何かわからないけど気分が良くなっていきます熱さはいサウナの入り方はまず体を洗ってきれいにしますでその後にお風呂につかります疲れはつからなくてもいいです でお風呂につかって体を荒田目ますはじめの1回目は冬は体が冷えていることがあるのでお風呂であったまってからの方が時間短縮になります。 20分ぐらいお湯につかって体が暖まったらサウナに入りますサウナは場所によって暑い所とぬるいところありますの…

2023/02/16 19:27

好き嫌いを無くすことは自分を無くすこと？

寒い寒い好き嫌いをなくすにはどうしたらいいと思うかは好き嫌いをなくすのが良いことかどうかというのがよくわかりません よく食べ物は好き嫌いをせずに食べましょうと言われます しかし好き嫌いがないといけないのじゃないかとも思います 好きなもの嫌いなもの、それを我慢していると好きなものと嫌いなものがわからなくなっていくのではないかなと思います。 まぁ自分は嫌いなものが何かわからないのですけれども前は子供の頃は嫌いな食べ物があったように思いますね 好きな食べ物も前は前いや前はこれがおいしいなぁとかこれが食べたいなとか言うことがあったんですけど、やはりだんだんとそういった気持ちもなくなっていきました。 歳…

2023/02/15 20:05

手づくり結婚式

今週のお題「手づくり」 手づくりといえば、やはり結婚式のことを思い出すかなあ。 自分の結婚式ではウェルカムボードと動画を手づくりしました。 何ヶ月もクルクル紙を巻いてつくるクイリングペーパーの作品を作ってもらった。すごいなあと思いつつ全然手伝えれなかった。あの作品作りにはすごいなと思いつつ感謝してる。結婚式の準備大変だけど楽しみにしてるんだなぁって思った。 自分は結婚式のムービー作りをした。ムービー作り動画作成なんかしたことなかったけど上手くできたと思う。Windowsのムービーメーカーを使って、今は無いかもしれないです。画像のデータは今まで旅行に行った時の写真をスキャンしたりして作りました。…

2023/02/14 19:11

目についたものをすぐやれと言われる件

目についたものをすぐやれと言われる件。 仕事中上の人に目についたものをすぐにやれと言われる。こっちは自分で優先順位をつけて仕事をしているのにそれを無視してこっちをすぐやれと言われている。 その結果として明日やる予定のことをすぐにやらないといけないようになったり、なにかをするついでにしようと考えていたことができなくなってきている。それで残業を異常にして2日分働いたりしていることが毎日のように起きている。 それは優先ですることか聞いたんだけどつべこべ言わずにやれと、考えはいらないとのこと。それで、残業になったら残業代は出さないあなたの仕事が遅いから終わらないだけだとのこと。結構ブラックな感じになっ…

2023/02/13 19:07

2月13日の朝 月曜日は仕事に行きたくない

^_^今日の夢今日は夢を全く覚えてない。 眠れたかで言うと眠れて眠れていたような感じはするけれどもまぁ朝やっぱり凄い眠いのであまり眠れてないのかもしれないです 昨日鈴木裕さんの本で最高の体調と言う本の中で耳栓とアイマスクをして寝ると言うことが書いてあったのでそちらも試してみたいなと思います。 今日は月曜日月曜日と言うことであまり仕事には行きたくないんですけども今仕事に行きたくないと言う所の理由はなんだろうかと言うことをちょっと思ったんですけども 月曜日に仕事に行きたくない理由としてはまぁ前の日が休みます 土曜日も入れると2日休んだ後の仕事だったりする その仕事が月曜日にどういう予定が入っていて…

2023/02/13 08:08

ブルーロック第18話 主役の座（ステージ

ブルーロック第18話見ました！ 今回もなかなかのいい回でした。 前回は潔がばろうを喰い、レベルアップした潔チーム。しかし、最後に千切の成長というところで終わりました。 千切が成長したことにより、千切がぶっちぎるのか、それとも潔達が勝ちになるのか、展開が読めないところで終わっています。 そして今回もヘタクソのばろうを無視して攻める作戦の潔チーム。潔はばろうを喰ったやりかたで攻めるのと成長したことで以前よりも視野というか全体を見る力がパワーアップしています。 まずは凪とのプレーで一点。次の守りでは止められない千切にボールを出させないような作戦に出ます。 逆にレオ達は千切にパスをだして攻める作戦。完…

2023/02/13 00:02

考えるための5W1H

いちおう本で読んだことを書いているので本で読んだことを書いさきたいんだけどなんかあるかなあ。 5W1Hについてなんかな本で読んだことについて これらを使うとなにがいいかというと物事が具体的になるということ。 なんかについて考える時に例えば電話を営業でかけるとする。そしたらどのくらい掛ければいいか、いつかければいいか、どこでかけるか、どこにかけるか、なんの話をするか、費用はいくらくらいかかるかなどをはっきりさせることで具体的になります。 ただがんばるということで電話をかけるぞーっと電話をかけだすとどうしたらいいかわからないし、再現性がないように思える。 これが具体的になっていると改善もできるし、…

2023/02/12 19:12

ドラゴンボールの天津飯はこれからどうなるのか？

ドラゴンボールの天津飯について 天津飯はドラゴンボールの初期の頃に登場したキャラクターで活躍の時期としては悟空が2回目2回目に出た天下一武道会の時です その大会では悟空のライバルとして登場していましたね 天津飯は鶴仙人のもとで修行を積みつつ川柳の技を習得しております 悟空やクリリンの瓶川柳とはライバル的な流派として存在しています つる川柳のまだではドドンパ姿を見写真の件餃子の念力天津飯の見つめと気功法新規広報などがあります 太陽軒も天津飯鶴川柳の技ですね する川柳の特徴としてはやはり人間ではない種族の天津飯や餃子を門下に置いていると言うところが特徴です 亀仙人の門下生は孫ご飯屋牛魔王を見ても人…

2023/02/12 12:54

本の選びかた

今日は藤原和博さんの本を読みました。 著者は本を読むことを全くしていなかったのですが、働きら出して30代後半から特に本を読みまくったそうです。 本の読み方にはいくつかあって、選び方ともいえる。 まずはある著者の本をまとめて読むやり方。これはその著者の脳のかけらを受け取ることができるということでオススメされています。 自分も同じ人の本をたくさん読むことがあるのですが、違う本を読んでもなんとなく同じ考えというか共通のものってあるように感じます。 そういうもの、考えを書いている本なら同じことを繰り返していたり、物語なら共通のノリみたいなものがある。 繰り返し読むことで頭に入ってきます。著者が信じてい…

2023/02/11 19:10

2月11日介護職員実務者研修

今日は介護職員の実務者研修を受講しました。 講義の内容は右片麻痺の方のいつから立ち上がり玄関まで歩行すると言う動作についての介助をペアになって行うと言うものでした です際に立ち上がり動作の時は足の位置や椅子の高さ始める前に確認しておくことと介護者がどの位置に立っていることがいいのかと言うのも気をつける必要があるありました 歩行退院後の杖歩行はあまりしていなくて普段は歩行器で歩行していると言うような状況の方なのです けれども杖歩行にはあまり自信がないふらつきがあって不安に思っていると言うような形ですんですが自分の事は自分でできるようになりたいと言う思いがあります ので歩行時は不安に思わないように…

2023/02/11 18:21

睡眠アプリを2日使ってみた感想

昨日と一昨日睡眠アプリを使ってみた あー睡眠アプリを使ったんだけどもすごい途中覚醒が反映されてないと言う問題があった 夢じゃなかった日にトイレに23回起きてたはずなんだけどもそれが途中覚醒なしと言うことで 表示されているデータが表示されているそこが取れてないと今良い睡眠と言うことで結果が出てるんだけれども本当は良くない睡眠だったのかもしれないですね まぁ面白いのは寝言とかいびきが録音できる機能はこれはしっかりと動いてて録音できてました ただその録音妄想トイレに起きたときのものとも録音されててそれはどうなのかなと思いましたけど でトイレに起きる音者音以外のいびきの音が自分では全然ないと思ってたん…

2023/02/10 18:52

2月10日の朝

今日は今日は頭が痛い今日の夢は何をしたかと言うと 結構夢を見ていたと思うんですけど 全然覚えてないんです ただ起きたときの感覚としては 体の感覚は今日は朝起きてすぐは頭が痛いというか重い 阿呆阿呆なんか顔が疲れてる感じがするんで寝てる間になんか顔を動かしてたんのかもしれないです 後わりと眠れてないのかちょっと朝から眠いです 家を出発した時からもう帰りたい帰って寝たいなぁと言う感じです 車を運転してて思うことがあって歩行者が横断歩道に入る時 車歩横断歩道の前で止まることになってるそうでそれを全然知らなくてちょっと最近とか何年か前に知ったんですけれども信号がついてない横断歩道に人がいたら車は横断歩…

2023/02/10 08:03

みんなで同じものをみて流行っていたころのこと

寒い日が続いていますが、昼間はだいぶ寒さが和らいできたように思う。冬といえば雪、ゆきというと雪合戦やスノーボード。20年くらい前には世の中ではスノーボードが流行っていたな。今はどうなっているのだろうか？ そういえば流行っていると思っていたが、自分はスノーボードをやったことは一度しか無い。 なぜ流行っていると感じていたのだろうか？ スノーボードを知らないのに？スキー場にも3回しか行っていない。 なぜ流行っていると感じていたかというと、中古のスノーボード用品の販売展があったり、テレビコマーシャルでスノボの板を宣伝していたりということを見ていたから。 今はそういうこと展示販売やテレビコマーシャルはあ…

2023/02/09 19:03

2月9日の朝

今日の朝は朝とか夜夢はこれから何が起こるのかがわかっているわかっていて何かはわからないんですけど悪いことが起きることがわかっているでそれを止めようとしている でもそれを止めようとすると周りの人がそんな事は起きないと言って止めることをやめさせようとしてくると言うような話でした まぁおそらくなんですけど大タイムリープの話なんじゃないかなと思いました タイムリープをして過去に戻っているのでこれから何が起こるかがわかっていてそれを阻止する旨のシュタインズゲートみたいな設定なんじゃないかなと思います 出てきた人は全然覚えてないんですけどおそらく職場の人だったかなと思います 職場で何かが起きてと言うことで…

2023/02/09 08:01

ブルーロック第17話ヘタクソ

ブルーロック第17話見ました。今回はよかった。 潔チームがどうやって勝つのかなって思ってたんだけどそういうやり方かって予想外でした。 ばろうと凪、凪とのプレイではゴールまでの道が見えるがばろうとのプレイではゴールまでの道が見えない潔。どうすんのかなって思ってたらばろうを喰うとか言い出して意味がわからんかった。 ばろうで点を取るのではなくばろうを使って自分で点を取るということか。 ゴールまでの光が見えないんなら俺が光になってやるとか言ってやり方を変えてきた潔さん。 もう見えているものが違う。 結果ばろうを囮にして自分と凪で点を取るやり方に切り替えてきた。すごいなと思ったのは自分は能力ないはずなの…

2023/02/08 23:59

睡眠アプリを使う

睡眠をよくする方法としていろいろあるんだと思うんだけど、ここはアプリを使ってみようと思う。 睡眠アプリは自分の睡眠の質がわかる機能があって、つづける睡眠がいい日と悪い日がわかってくるようになるんじゃないかと思われる。 使い方はアプリを起動して枕の横に置くだけ。そうしたら自分の動きを察知して眠れてるかどうか、浅い睡眠になっているかどうかがわかるというもの。しかもいびきや寝言があるかどうかもわかる。いびきも録音されるそうな。 自分のいびきとか寝言が聞けるってのはおもしろい。どんなになっているのかな。 あと、記録をして眠れてる日と眠れていない日で日中どう違ったかというのも分析できれば良い睡眠を増やす…

2023/02/08 19:02

今日の夢2月8日

今日見た夢は何か車を運転してて空空石が降ってきたのでそれをどのぐらい降ってくるか天気予報で調べてたりしてたんだけどなかなか出てこなくてどっちに行ったらいいのかどこに行けば石が降ってこない場所なのかを探しながら車を運転している人の横にいた感じかな どっかのスーパーマーケットに入って休憩をしていた時に知り合いの先輩だと思う方がお年玉をくれました ちょっとよくよくわからないんですけどお年玉を何でくれたのかお年玉を今その人が付けている名札の名札の中からお札を出してきて手渡してくれましたがなぜかみんな喜んでました 今日の夢は覚えている場面はそのぐらいです どこに行こうとしてたのか何かをしようとしていて目…

2023/02/08 07:55

ポジティブに注目した質問、ネガティブに注目した質問。結局は一緒やん。

今日食べたもの まずはじめに今日食べたものを記録していきます。 あさは朝はミスタードーナツハニーディップ！ 昼はなか卯のとり塩うどん！ 夜は恵方巻き！ ミスタードーナツはミスタードーナツでした。 なか卯、うどんははじめて食べたな。油が多くてベタベタしているのが苦手だった。まあそういう料理なのかもしれないが。 恵方巻き！節分には恵方巻き！焼肉入りの恵方巻きでした。家で作ってもらっているから毎年違う。 それでは今日の考えたことにうつる。 ポジティブに注目した質問、ネガティブに注目した質問。結局は一緒やん。 なぜこんなことを考えたのか？ それは頭の中の出来事。悪い習慣をやめたいとする。 例えば寝坊。…

2023/02/07 19:48

仕事は前と後がいい

仕事をしていくなかで自分の仕事がうまく進んでいかない時があります。 なんでだろうと考えてみた。 仕事には自分の仕事だけではなくて他の人の仕事も影響しているということ。 自分の仕事はどこから来るのか、他の人のところからやってくる場合がある。 それでその他の人の仕事ってのがどう進んでいるかを考えたい。 まず、他の人の仕事にも自分につながってくる仕事だけじゃなくて他の仕事もある。他の仕事がたくさんあって自分につながってくる仕事まで回ってきていない場合もあって、そうすると自分の仕事も遅れてくるようになる。 つまり、仕事の入ってくる先の人の仕事を把握するということ。その人が忙しいのか、どういう仕事を優先…

2023/02/06 19:05

自重筋トレにはスーパーセットがいい

自重筋トレにはなにがいいのか。 自重とは器具を使わない筋トレ。 腕立て伏せやスクワット、腹筋運動なんかがあります。 そんで自重筋トレのデメリットというと、種類が限られるということ。 バーベルがあればベンチプレスができる。 角度が変えられるベンチがあればインクラインベンチプレスやなんやかんやで上側を鍛えたりもできる。 肩もダンベルでサイドレイズやらショルダープレスやらができる。 ぶら下がるところがあれば懸垂もできる。 なんもないと腕立て伏せしかできないし、できても手の幅を変えるくらい。 肩トレは逆立ちすればできるけど逆立ちできないし、無理やな。 スクワットもあるけど後側は鍛えられない。 背中なん…

2023/02/05 19:05

沢北英治対流川楓 どっちが強いか！

バスケ漫画のキャラ対決🏀 フォワード沢北 対 流川 沢北 流川シュート ○ ○ドリブル ○ ○パス ❌ ❌身長 ❌ ○スピード ○ ❌安心感 ○ ○気合 ❌ ❌ まとめ○が四つで同点引き分けでした。2人ともベンチに入れておいて、身長なら流川、スピードを出したい時は沢北で使い分けましょう。

2023/02/04 19:04

暖房使用禁止令発令その後

前回、暖房使用禁止令が職場である特別養護老人ホームで発令された話をしました。 up38.hatenadiary.jp その後、どうなったかについてです。 まず、事務所の発令した人以外の人たちが無視してこっそり暖房をつけていました。 自分がそれを消してみたところ寒いのにエアコンを消すな！と言われる事態に。 ややこしいので放置します。 次に入所者がいるところで高齢の入所者の方達が寒いと言い出しました。そうなることはわかっていたんだけど。。 とりあえず、寒いと言っている方がいる場所だけエアコンをつけていました。 エアコンを消すことはなくなっていき、少しずつ常についている元の状態に。 発令者の方も寒い…

2023/02/03 19:15

マンガアニメ一覧

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2023/02/03 01:00

読書一覧

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2023/02/03 00:59

名言一覧ページ

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2023/02/03 00:56

1月は今日で終わる 今したいこと

今日は1月31日。 1月が今日で終わります。 1月年初に立てた目標が進んでいるか、目標を忘れていないか。 目標達成の為の行動がとれているかをチェックする機会と思います。 up38.hatenadiary.jp up38.hatenadiary.jp じぶんは目標立てれてないので、目標を立てることが目標みたいなものですけど。 とりあえず痩せること。 本をたくさん読むこと。月に8冊読むこと。 あとは痩せることに繋がるけど、筋トレをすること。 家を掃除すること。 仕事はよくわからない。残業しなくて帰ること。 とまあこんな感じかなあ。 本は今月は7冊読んだ。目標に少し足りないがまあまあできたのではない…

2023/02/02 19:05

ホウレンソウができていない！！この発言はどうなのか

えっと、ホウレンソウのことをよく言われます。 ホウレンソウができていない ホウレンソウを知っているのか ホウレンソウとはなんだと思う？ そんな感じでよく言われます。 報告と連絡と相談だったかな、そういうのを上の人は求めていて、報告しろ連絡しろ相談しろと言うのかな。 自分はこれは管理をしたいという気持ちの現れなんじゃないかと思っています。 部下を完全に管理してコントロールしたい。自分の仕事は部下の管理をすること。 もう一つ思うのは上からの確認ができていなかったことを、部下のせいにしているということ。 例えばなにか困ってたりしていない？と声をかける場面。 そこで声をかけていなかったとする。 その後…

2023/02/01 19:14