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毎日のご飯でビタミンEが摂れる「お釜にポン」という保健機能食品ところでビタミンEが不足するとどうなっちゃうの?ビタミンEの効果や効能も気になりますね。まずビタミンEは体の脂質の酸化を防いでくれる働きがあります。ビタミンEが不足するとコラーゲン組織が縮みシワの原因になることもまた慢性的な筋肉痛がある方もビタミンEが不足しているかも知れません。その他にも赤血球が壊れやすくなったりホルモンバランスが崩れる、と...
