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今日のランチはファンミ前のファストフード、マクドナルドのダブルチーズバーガーのセットでした。激混みのレストラン街とフードコートでここなら時間的に大丈夫&#...
『作業所112日目、昨日と真逆で寒くて頭痛』『作業所111日目、朝から姪のことで大騒動』今日は珍しく早起きベッドに入ったまま、スマホ見て過ごしてまし…
こんにちは♪ ある日の晩御飯 (写真撮り忘れで、少し食べてから撮りました💦) メニューは 肉じゃが・ナス焼き・玉ねぎとトマトのサラダ 暑いし、歳を取ると脂っこいものも食べられなくなって この
朝夕に晩秋の気配を感じる今日この頃昨日は秋の丑の日だったスーパーで少し前から大売出しをしてるのを横目に見てたけど、立派なサイズの美味しそうなのを、ついに買った…
ここ数日で、急激に朝夕は晩秋の気温?と思う程に冷え込む日がある体が気温の変化に追い付かなくなりそうだけど、その涼しさはキク系やバラの花には適温のようで、爆発的…
週末に、お出かけついでにウォーキングしつつ夜は今も、食前のサラダと炭水化物を控えめのロカボ的な晩ごはんを続けてます最近のお気に入りは、酢玉ねぎや酢ニンジン簡単…
連休中は、特に遠出はしてないものの用で出掛けると遅くなることもあり、途中でカフェで休憩したりして、つい、何かおやつを食べてしまう そうなると、晩ごはんはそれ程…
遠出をして、暫くぶりの外食で好きな物を食べた翌日は、またヘルシーな晩ごはん 食べ過ぎた翌日は、バランスよく栄養は摂りつつもカロリーを控えるべく、旬で最近はお手…
生活習慣を変えないといけない、と思うこと▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 昨日は世界保健デーこれを見て、ハッとした。 先日、あまりに美…