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#無理しないダイエット
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【アラフィフダイエット】久々にドーナツを食べたけど増量しなかった【147日目】
自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…
2023/05/30 12:48
無理しないダイエット
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昨日の楽しかった八街ラーメン祭!!ラーメン祭を機に最近食べすぎたので、1度リセットする為に1日断食をします!昨日の夕飯は食べてないので、明日の朝まで食べずに、…
2023/05/23 17:29
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【アラフィフダイエット】ひと駅分歩いてカロリー消費したつもりだったけど・・・【126日目】
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Gluten free cake/グルテンフリーのお菓子
ジュニ君(息子)が社宅に帰って、あっという間に一週間がたとうとしています。 今週は月曜日に乳腺外科で診察があり、術後二年がたったので、年一回のマンモグラフィ…
2023/05/11 22:35
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28歳女性が6月までに綺麗な身体になることを決意!しかし、体脂肪率は脅威の38.1%で40%も目前…。果たしてダイエットは成功するのか?
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ダイエット日記1 ダイエットの方針
昼ごはんです夜ごはんですダイエット記録をつけようと思うまずはダイエットの方針・バランスよく食べる・運動をする・続ける・禁止食品は無し・体重より体型重視・増減に…
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リバウンド詳細、あすけん有料コース開始
今日の朝ごはん。ご飯がなくて冷凍うどん。ここしばらく食べたいだけ食べていたら体重激増コロナでダイエットを中断した去年の7月から今日までズルズルきて増えた体重……
2023/04/19 12:50
楽天マラソン完走目指します♡ケンタの夢のボックス⌒♡。.
ご訪問ありがとうございます コストコと楽天大好きルリです*_ _) 愛犬🐶チワワのケンチもよろしくお願いします いいねありがとうございます今日は洗濯と掃除…
2023/04/14 23:26
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