アラフィフの三流研究者．博士(工学)．SF小説，シャーロックホームズ，空手の型，語学，グルメ，低山トレッキング，宗教哲学，旅行，朝活，ランニングなど，興味のあることに手当たり次第に取り組むので中途半端．楽しければいいや．
今週のアーティスト・デートは，これかな？ 映画「少林寺」のリマスター版をAmazon Primeで見つけたので観た． 実はこの映画を観るのは初めてではなく，小学生の頃映画館で観たことがある． もちろん，小学生なので内容はあまり覚えていないけど・・・ 当時はジャッキー・チェンの大ブームで，「スネーキーモンキー蛇拳」とか「ドランクモンキー酔拳」が大ブームだった頃． クラスメートにハマった奴らがたくさんいた． 私は当時空手を習っていたけど， 「なんで空手は酔拳のような技の応酬にならないのだろう？」 などと疑問を抱いたりした（笑）． まぁ，あれは映画の中での演出なのでね． だけど，クラスメートたちはそ…
先週末は久しぶりに近所の山林に行ってきました． 山林というだけあって，まだ雪が残っています．そして寒い！！ 初春というにはまだまだ早い感じです． ネコヤナギがありました． ん？ネコヤナギが咲くのって春だったっけ？ 夏になるとこの辺りは虫が大量に発生するので，来れるのは今のうち・・・ 木をつつく音がするから，アカゲラでもいるのかな？ と思って目を凝らしてみると なんと！ゴジュウカラでした．ゴジュウカラも木を突くんですね（笑）． そして，6.6kmラン 木陰のところがまだ雪が残っていて，道がぐちゃぐちゃ・・・ せっかくのランシューが汚れてしまうので，途中で引き返す．10kmほど走る予定だったんだけ…
【アーティスト・デート】地元の博物館に行って考えた郷土の真の姿
今回のアーティストデートは 地元の博物館に行ってみた．今回行くのは初めて．郷土の歴史を知るいい機会で，面白かった． 先祖たちの苦労を知ってかなり驚いた．そんな辛い過去があったんだなぁと 昔（と言っても，高々200年くらい前の話だけど）は，普通に生活するだけでも苦労する時代だったようなことが書かれていた． 医療も未発達，社会インフラも満足に整っていない．正直，こんな時代に生まれなくてよかったと思う． だけど，博物館というのは言うなれば教科書的．つまり，通り一辺倒の無難なことは書かれているけど，民間伝承や歴史の闇のようなことは書かれていない． 当然だと思うけどね・・・ 昨日は図書館で，五木寛之の書…
今日のアーティストデートは 「いつもと違うジムでトレーニングする」 です．あまり斬新な内容ではないけど、今回は事前に計画してなかったのでこれで良しとします．来週以降の計画を早く立てないといけませんね． それで，ジムでは少し驚くことがあった． 近所に住んでるおじいさんだと思うけど，ノートパソコン持ち込んで、ずーっと大音量で音楽鳴らしていた． トレーニングはしていない． なんだ？この人は？ 私が中に入って気にしない素振りで筋トレを始めたら，居心地が悪くなったのか，しばらくして更衣室に移動したけど，そこでも大音量でずーっと音楽を鳴らしていた． う，うーん💦 今回行ったのは会員制のジムではなく市の施設…
おはよーございます☀️ 今朝は寝坊して，あまり計画どおりではない朝活でした・・・ ☑️モーニングページ 23分☑️TOEIC Part2 20分☑️ウォーキング 2km 22分 最近モーニングページがどうもしっくりこない． 紙で書いていた頃は，結構いい感じで，1週間もすれば頭がスッキリして効果も感じたけど iPadにしてからどうも効果がイマイチな気がする． なぜでしょうかね． モーニングページは「脳の排水」というけど，30分から15分に短縮したので十分排水されていないということかも？ ページ数も，iPad内のGoodnoteというアプリで3ページ書いてるけど，大きさは実質的にはA5くらい．しか…
おはよーございます☀️ 今朝はいつもより少し早めに起きて朝活 ☑️モーニングページ15分☑️TOEIC Part2 30分☑️ウォーキング 21分 早めに起きたので，いつものメニューをこなしても，7:00までまだ30分くらいの余裕があります． 雪はなくなってきたけど，まだまだ春って言うには寒すぎます． まだまだ滑るのでウォーキングはスノートレー． 外を走る気分になれないので，代わりに昨日はジムに行ってトレミルで走ってきました． ついでに筋トレも． 別にマッチョを目指すわけじゃないけど 定期的に筋トレすることで代謝が上がるだろうし，体にはいいんだろうなと思います． 減量も闇雲に食事を減らすとロク…
おはよーございます☀️ 今朝も朝活は順調です． ☑️モーニングページ：15分☑️英語：TOEIC Part2 シャドーイング 30分☑️ウォーキング：23分 単純に合計すると，1時間しかやってないんだけど，実際は5:00起きなので2時間あるはずだけど，何をしてるんだろう？自分でもわからない． コーヒー淹れたり，トイレに行ったりしてるけど，それくらいで1時間はかからないと思うけど... ウォーキングは最近少し物足りない．だけど，朝は時間がないのでこれ以上は難しい． やはり仕事帰りにジムに行った方がいいだろうな（外はまだ雪道なので）． 5月にハーフマラソンがあるので，さすがにそろそろ走り始めないと…
おはよーございます☀️ 今朝もまだまだ寒いですが，朝日がとても綺麗でした． さて，今朝からまた朝活再開． ☑️モーニングページ：15分☑️英語：TOEIC Part2ディクテーション30分☑️ウォーキング：23分 あれ？こんな朝早くから，どこからともなく消防車のサイレンが・・・ 今日はディクテーションが調子よく，聞き間違えは2箇所のみ． 先週勉強した成果が少しずつ出てきたかな？英語の聞き取りの力は，勉強した後ある程度の熟成期間が必要なのかもしれませんね． たまたま聞き取れる問題だったのかもしれませんが．たぶんそうでしょう😆 金フレはちょっと時間がなくて今朝は省略． ふむ，朝活が盛りだくさんなの…
おはよーございます☀️ 週末は母の四十九日の法要だったので，実家に戻ってバタバタしていた． 私が施主なので取り仕切ったけど，人が亡くなるというのは大変なことだと改めて感じた． ここ数日は疲れて朝早く起きることができず，さすがに朝活をする余裕がなかった． だけど，これでも昔に比べると葬儀も法要もかなり簡素化されたんだろうなと思う．つまり，それだけ昔は社会全体がヒマだったんだろう． いや，語弊があるかもしれない．言い方を変える． 現代社会は，昔に比べてとにかく忙しくなってきたので，そのライフスタイルに合わせた形で葬儀や法要も簡素化されてきたんだろう． 少子化もあるし兄弟が少ないから，今後ますます簡…
TOEIC勉強日記：朝の習慣から3日目。ストレスフリーな研究日記
おはよーございます☀️ 先日のTOEIC撃沈から，朝にTOEICの勉強をするようにしました．今日で3日目なので，一応，明日も勉強できれば3日坊主の定義から外れることになります（笑） ☑️英語：TOEIC 金フレ1-250，公式問題Part2聞き取り☑️ウォーキング 2km 30分 あ，モーニングページを忘れた💦 最近，それほどストレスかかることがないので，つい忘れてしまいます． 研究の方も順調 ここ数日，GPUでAIのプログラムを動作させてきましたが，どうもGPU周りの技術に不明な点が多く，動くには動くんだけど不満が残る．解決策をいろいろネットで調べて試しているんだけど，どうもうまくいかない．…
【アーティスト・デート】TOEIC受験感想：英語力落ちた？難度変化？
おはよーございます⛅️ 今朝は起きられず，朝活は省略．こういう朝は珍しいんですよ．朝はすぐ起きれる方なので． やはり，昨日のアーティストデートがちょっと疲れてしまったのが原因だと思う． というのは，TOEICを受検してきたのです． 10年ぶりくらいでしょうか． 以前受験した時の最高スコアが700点代後半，800にあと少しで届くというくらいでした（正確なスコアは昔過ぎて忘れてしまった） で，今回受験した感想は，一言で言うと あれ？難しい・・・ TOEICってこんなに難しかったっけ？ というのが素直な感想．うむむ，しばらく受験しないうちに，私の英語力が落ちたのか，それとも英文自体が難しくなったのか…
おはよーございます☀️ 今朝も寒いですが，いつもの朝活のメニューはこなしました． ☑️モーニングページ 15分☑️ウォーキング30分 休みなので，読書は午前中にスタバでゆるく読みます． 年度末のバタバタの時期がやってきましたが，今年は結構いい感じの年度末です． というのも，研究の成果が思ってたより順調なのです． もう少し結果を整理したら，年度内にフルペーパーを書き上げることが出来そうです． それと，コロナ禍も開けたので，今年は数年ぶりに国際会議で発表してこようと思ってます． いつも参加していたIEEEの学会は，今年はあまりいい場所で開催されないので・・・ 代わりに欧州でよさそうな国際会議を見つ…
先週末は京都にいましたが なんと，ちょうど京都マラソンがあったのです．ランニングウェアを着た人をたくさん見かけました． 日曜は移動日だったので予定がなかった．もし事前に知っていたらエントリーしてたんだけどなぁと思ったけど・・・ 街を歩いている人たちを見ると，結構ガチ勢が多かったような気がしました．ハーフを完走するだけで白目剥いてる私には，ちょっと敷居が高かったかも？（笑） そんな京都滞在でしたが，ホテルは朝食なしで予約してたので，どこかで朝食を食べなければなりませんが，いつも5:00起きの私が食べられるような店は，京都駅周辺にはないのです． Google Mapでいろいろ調べた結果， 朝うどん…
昨年の11月，ある学会運営の仕事で出張したんだけど，その時，何かにつけて攻撃してきた奴の話をした． sosui-yoshi.hatenablog.jp 先週末，この時の打ち合わせの続きのため京都に行った．実はこの学会運営の仕事は，今年限りで辞めようと思っていた． 別にそいつが原因ではないけどね．相手にするのもバカバカしいほどの小者だから． 今年に入ってから母が亡くなり，後悔することがたくさんあったので，私の中で大きな心境の変化があった．そっちの方が辞める理由として大きいかな． 私は今回のような学会運営の仕事を他にもいくつか抱えているので，これまでも週末に出張が多かった．だけど，そんなことで忙し…
今週は仕事がバッタバタで，さらに出張も重なり，朝活が全く出来ませんでした． そうなんですよね💦 出張が入ると，どうも朝活のリズムが崩れて，いつもそれでグダグダになってしまうんです． そして，この週末も出張．行き先は京都です． 今週はあまりブログ投稿しないうちに，またアーティスト・デートの投稿になっちゃいました． で，今週末のアーティスト・デートは，予定では京都の仏閣 でしたが，今日は移動日で午後から時間があったので，東西の本願寺に行って来ました． もうこの段階でアーティスト・デートです． 西本願寺に隣接する興正寺にも行きました．ここは梅が綺麗だった．まだ5分咲きって感じなので，あと2週間くらい…
一昨日は週に一回のアーティストデート．今回は映画鑑賞です． 大規模なシネマコンプレックスではなく，地元のミニシアターで． 今回観た映画は「正欲」，朝井リョウの小説が原作．どこの書店でも平積みされているのを見かけたので，以前から気になっていました． ただ原作はまだ読んでないので，感想を言うには早いかもしれません．今回はあくまで映画の感想ということで． ダイバーシティと言われて久しいけど，目立たないようにひっそり隠れて暮らしている本当にマイノリティな人々に対し，マジョリティ側はどれだけ気づいているのか？ いや，気づくとか気づかないとかの問題ではないかもしれない． もしそういう人たちがいると知った時…
おはよーございます☁️ 少し曇りの朝ですが，その分，寒さは幾分やわらいだかな． 2月なので，まだまだ寒い日がやってくるでしょうけどね． 今朝も朝活は順調．土日でもやることは同じです． ☑️モーニングページ 15分☑️ウォーキング 40分☑️読書15分：ジュラシック・パーク（上） 今日は少しだけ，滞っている研究の続きをやります． ここ数日嫌な仕事ばかりが立て続けにあったので（まだ終わってないけど），勤務時間中に全然研究が出来なかった． 休みの日にコードを書くのは好きじゃないけど仕方ない．カフェとかで，せめて雰囲気と飲み物だけでも非日常としてモチベーションを上げたいと思います． そんなわけで，今日…
おはよーございます☀️ ここ数日晴れの日が続いてるので，朝焼けも綺麗です． 今日も順調に朝活 ☑️モーニングページ15分☑️ウォーキング 23分☑️読書：ジュラシック・パーク（上） 昨夜，娘が英検2級の1次に合格したと言ってきた． スコアシート見ると，リーディングと語彙が壊滅的だったけど（苦笑），リスニングとライティングがかなりよく，それでカバーした感じ． 極端すぎるんだけど・・・ ちなみに私が準1級を受験したときは全く逆で，リーディングと語彙で点数を稼いで，苦手なリスニングをカバーした． 最近の子はリーディングの方が苦手なようですね． いつ頃からか忘れたけど，読み書きに偏りすぎている学校の英…
おはよーございます☀️ 今朝も氷点下．寒くて暗いけどウォーキングをしてきました． やっと習慣になってきたらしく，寒くて暗いけどそんなに苦でないです． 今朝も順調に朝活 ☑️モーニングページ 25分☑️ウォーキング25分☑️読書15分：ジュラシックパーク（上） 昨日から朝読書を開始． 小説の世界に没頭するのは，いい意味で現実逃避になる．少なくとも小説を読んでるときは，日々の嫌なことは忘れられます． 先日も空手教室に行ってきましたが，やってる間は夢中になるので他のことを一切忘れることができました． 気分転換とはつまりそういう事なんでしょうね． と最近思うようになってきました． 小説もあまり気負わず…
おはよーございます☀️ まだまだ寒さが和らぎません❄️ 今朝の朝活も順調 ☑️モーニングページ 15分☑️ウォーキング 30分：自宅周辺2.2km☑️読書15分：マイクル・クライトン「ジュラシックパーク」（上） モーニングページはiPadのGoodnotesに書くと，1ページが小さいので15分くらいで3ページ書き終わる． 分量が少ないけど，まぁこれくらいでもいいかな．その分を読書に充てたい． 今朝，久しぶりに体重計に乗ったら なんと史上最高の数値！89.3kg！大学時代の舞の海に迫る勢い（若い人は知らないか...） そんなに食べてる自覚はないんだけどね． 確かに酒量は増えたような気がする．酒を…
iPadを使ってモーニングページを書く：いざという時すべて削除できるように
おはよーございます☀️ 今朝はかなり冷え込みました❄️ ここ数日毎朝そんな感じですけどね． いつもの朝活 ☑️モーニングページ 20分☑️ウォーキング 30分 今朝は試しにモーニングページをiPadにApplePencilで書いてみた．慣れないと手が疲れるけど，まぁまぁいい感じかな？ モーニングページの問題点． それは，紙のノートに書くとすぐページが埋まるので，冊数が増えること． 誰にも見られないようにするには保管に困る． ルーズリーフなどに書いてすぐシュレッダーにかけるのは，あとで見返したいときに困る．ジュリア・キャメロンの手順では8週間後に見直すとあるので，少なくとも2ヶ月は保管する必要が…
おはよーございます☀️ 今朝もモーニングページとウォーキング． ☑️モーニングページ 30分☑️ウォーキング 30分 モーニングページは今日はルーズリーフに書いて写真にとったので，あとは職場に行って即シュレッダーです． なぜシュレッダーにするかというと，こんな理由です↓ sosui-yoshi.hatenablog.jp 母が亡くなり，父の介護の問題もあり， そんな中，職場ではとても面倒で厄介な問題が噴出し・・・ 最近は気持ちの沈むことが多いです． モーニングページはそんなとき気持ちの吐き出しにちょうどいいと言いますが どこかまだ自分の中で制限がかかっているように思えます． ノートが誰かの目に…
昨日，アーティスト・デートとして，空手教室に行ってみた． なかなかいい経験でした． 今回行ってみた空手教室は，地元のカルチャーセンターです． 流派は極真会館． 実はこの歳になってフルコンはマズいかな？と思ってました．実際に当てるわけだし，あっちこっち打撲をしてたら仕事にも支障が出ます． さすがにカルチャーセンターなのでそこまでしないだろうとは思ってましたが，それでもちょっと不安でしたね． なぜ極真の空手教室に行ったのか？ ともかく一度は経験してみるのもいいかな？と思ったのが1番目の理由．合わないと思ったら，やめればいいだけの話です． 「空手バカ一代」に憧れたわけでもなく（古い？笑），総合格闘技…
ジュリア・キャメロンが提唱する，モーニング・ページとアーティスト・デートを習慣化しようとしております． モーニング・ページは現在も続いていて，昨日一冊終わりました． 次はノートではなく，レポート用紙に書いて，書いたらすぐスマホに撮影して，シュレッダーにしたいと思います．その理由はこちら↓ sosui-yoshi.hatenablog.jp モーニングページは「脳の排水」なわけだから，他人に見られないようにすぐ削除するというわけです． もう一つのアーティスト・デートの方は，この前の日曜にやってみました． だけど，本来のアーティスト・デートは，数週間分のやることを事前に決めておいて，出来るだけその…
おはよーございます☀️ 今朝もいつもどおりの朝活． ☑️モーニングページ 30分☑️ウォーキング30分 スタサプTOEICは少し休むことにした． 母が亡くなってからバタバタの日々で，まだそんな気分になれない・・・ 昨夜も，母の亡くなったことに付随する色々な手続きに追われる夢を見た． ここ数日，毎晩そんな夢ばかり見る．一体なんだろうねぇ．ちなみに母が夢に出てくることは一度もないです． 夢の中は辺り一面真っ白な世界で，その中で伯父や叔母が出てくる． ううむ・・・ 単純に考えると，それだけ心労があるのか？と思ったりするけど，自分自身ではそこまでの自覚はない． これくらいのことは，親が亡くなった時は誰…
【アーティスト・デート】たとえば昨日はこんなことをした：弓道との出会い
おはよーございます☀️ 昨日は，初のアーティスト・デート．アーティスト・デートとは何かというと，たとえば以下のページが詳しいです． yoi.shueisha.co.jp 一言で言えば，ジュリア・キャメロンが推奨する「週に1回2時間ほど，何か楽しいことを一人でする」こと． このことが，創造性を生み出す源泉になるとか． 昨日は意識的にアーティスト・デートをやってみました． 地元の図書館でふらっと本をみた これが昨日の私のアーティスト・デートです． 図書館と言っても，地域のコミュニティセンターのようなところです．オープンスペースがたくさんあって，カフェも併設されているので，なかなか居心地のいいところ…
おはよーございます☀️ すっかり雪が積もって，歩きにくくなりました． ひさびさにスノートレーを取り出して，ウォーキング．これはこれで気持ちよかったですが，さすがにジョギングの気分ではないですねぇ・・・ 冬のランニングウェアを買えば解決するんだけど 冬の防寒着より夏に着るランニングウェアの方が欲しいので，どうしても買い控えちゃいます． 今朝の朝活はいつもどおり ☑️モーニングページ30分☑️除雪20分☑️ウォーキング30分 昨日に引き続き，程よい運動で気持ちよかったです． さて，今日は母の葬儀の香典返しを送らないといけないので，デパートまで行ってきます． まだ外出は控えたいところですが，こればっ…
おはよーございます⛄️ 今朝はかなり雪が積もりました． 早朝から除雪作業．こんな早い時間に除雪している人はいませんが，ちょうどいい運動です． ウォーキングしてこようかと思いましたが，歩道は雪で埋まってるでしょうから，除雪だけで今朝の運動は良しとします． そんなわけで朝活は ☑️モーニングページ30分☑️瞑想5分☑️除雪 20分 除雪を朝活と言っていいのか分かりませんが（笑） 母が亡くなって，クレジットの解約や生命保険の手続きなどに追われてます．おまけに仕事も嫌なことが頻発しており，このままだとメンタルが潰されそうな勢いです． 昨夜もそのことが夢に出てきて，夜中に何度も目が覚めました． うむむ・…
以前，少しだけやっていたモーニングページを再開してみた． 感情的なものも含めてとにかく1日3ページ書くというもの． 詳しい内容は，たくさんのサイトで紹介されているので，そちらをご覧ください．たとえば，下記などは分かりやすくてよかったです． kinarino.jp 半年くらい前にやったときに使用したノートが残っていたので，それを使うことにした． 昨日，今日とやってみると・・・ 昨日は別に大した変化は感じなかったけど，今日は昨日に比べてかなり気持ちがスッキリしたような気がする． 脳の排水などと言うらしいけど，なるほどね，と思った． 以前やってたときは，特別感情的なことがなかったので，書いたからとい…
膠原病の悪化とコロナワクチン接種との間に因果関係が本当にないのか？あくまで一体験として
母が亡くなった． 病院から朝5:00頃に連絡があって，急遽向かったけど間に合わなかった． それから通夜と葬式と目まぐるしく進んで，あっという間に気力も体力も消耗した．悲しむ暇もなく，今は放心状態です． こんな精神状況のときに忌引き明けで仕事に行くのは正直つらい．今年は面倒でイレギュラーな仕事をいくつか抱えているから尚更・・・ 母は，昨年の2月に救急車で運ばれてから，当初は大学病院で治療，だけどもうこれ以上の治療はできないとのことで，6月に現状維持を目的として慢性期の病院へ転院． 母と同じような病状の方々も多くいると思うので，情報提供のためにも書きたいと思います． 母は膠原病でした． これは一言…
スタサプTOEICを本格スタートして1週間が経過した． なんとか今週は1日1時間の勉強をつづけて，土曜日の今日時点で5時間56分の勉強時間．まぁまぁでしょうかね． ここまでやってきた感想を述べたいと思います． 正直いって，実力が向上したとは感覚的には全く思えません． それはスタサプが悪いのではなく，まだまだ勉強時間が足りないからでしょう．あとは，効果的にスタサプを利用する方法がまだ自分の中で確立していないのが原因かも？ そこで，今日は復習中心にした． パーフェクト講義Part 2のディクテーションのところのみをやり直して，実践問題集Part 2もシャドーイング中心にした． そして，今日最も愕然…
親の介護をとるか，昇進をとるかというネット記事をみた． 昇進すると全国勤務になるので転勤族になるとのことだ．一方，親の介護もあるので転勤しながら介護は難しいとのこと．どちらをとるか？という相談のようです． komachi.yomiuri.co.jp 多くの意見があって，なるほどなぁと思った． 昇進を取るべきという意見が結構たくさんあったので，そういう考えが普通なのかと結構驚いた． もっとも，質問者はまだ30代のようなので，昇進を取る方がいいという意見も一理あるでしょう．私も30代ならそう考えたかも． だけど，今の私は全く逆で，昇進より介護の方をほぼ100%選ぶと思います． それは50を過ぎて先…
ちょっと嫌なことがあったので，今朝は気分が悪く朝活もやる気なし．だけど，なんとか起きてスタサプをこなす． ☑️スタサプTOEIC 50分 Part 2☑️ウォーキング 20分 人間関係は本当にめんどくさい． 気にしなければいいだけと言えばそれまでなんだけど，そんなに簡単に気持ちが割り切れない． 中途半端な管理職では，下からの文句ばかりが集まってくるので，ホント嫌になる．特に病的にうるさい古株がいるので，めんどくさい． 自分自身の管理職としての能力が低いのも，ある意味落ち込みの原因なんだけどね．やっぱ管理職は自分に向いてない．下っ端の方がいい． 抗うつ剤はセロトニンの働きを増強する作用があるらし…
おはよーございます☀️ 今朝は今季一番の寒さでした🥶 起きるのが辛かったけど，何とか5:30起きで予定どおりの朝活 ☑️スタサプTOEIC 60分 Part 2，英熟語☑️ウォーキング 20分☑️読書 漱石「こゝろ」 20分 読書といっても，実はウォーキングしながらYouTubeの朗読を耳読書． このやり方だと，ウォーキング中に余計な仕事のことを考えなくていい．ランニングもウォーキングもそうだけど，どうしても頭の中はヒマになるので，仕事のことを考えてしまうんです． その防止策として，耳読書というのはなかなかいいかもしれない． だけど，漱石の「こゝろ」くらいなら情景設定がシンプルなので耳読書もい…
今年のマラソン大会の出場予定を書いておきます． 北国のため，雪がある冬はマラソンが出来ないので（スノーマラソンとかあるけど，あまり乗り気ではない...）春と秋が基本ですね． 夏も不可能ではないけど，北国と言えども7, 8月はかなり暑いので難しいです． 今年の大会出場予定は， 5月中旬：ハーフ（今年のウォーミングアップ．2時間〜2時間15分） 6月上旬：フル（先ずは体験．5時間を目安に） 6月下旬：フル（4時間台を目標に） 9月下旬：ハーフ（2時間以内を目標に） 10月上旬：ハーフ（9月で達成できなかったときはここで達成することを目標） 10月下旬：フル（6月で達成できなかったときはここで達成す…
スタサプを朝活で本格的に始めて1週間が経過． 夕活がまだリズムに乗れていないので，朝活の1時間のみで6日間継続しました． TOEIC受験まであと48日あるので，その間に苦手のリスニングを中心に取り組む．リスニングで430，総スコアで800を目標にします（10年くらい前のスコアで765だったので，現在もそのスコアと仮定）． スタサプのコンテンツは膨大なので，47日で全部こなすのは正直かなり難しいような気がする．そこで，今回はPart 2とPart 3を集中してやろうと思ってます． パーフェクト講義は，Part 2が14レッスン，Part3が32レッスンある． 1レッスン10分かかるとすると，全部…
おはよーございます☀️ 寒い！寒い朝ですが，なんとか朝活3日目． ☑️スタサプTOEIC 57分☑️ウォーキング 20分☑️読書 漱石「こゝろ」20分 予定通りです．あとは夕方にスタサプ30分と研究1時間でコンプリート． スタサプの方はリズムが掴めてきた． この調子で続けるとよさそうだ． 今朝は綺麗な朝焼けの中，極寒ウォーキング（笑）． 気温が低いと，朝焼けも綺麗です． それに，寒いと身が引き締まるので，これはこれでいい．ただ，路面が滑るのでそれだけが嫌かな． 2月のTOEICの申し込み締め切りが1/15． 今からだとちょうど2ヶ月くらい勉強期間があるので，目標800で受験するのもいい．差し当…
おはよーございます⛅️ 今朝は寝坊・・・むむ，まだリズムが掴めないかな．でも，スタサプの方は予定どおりおおよそ1時間． ☑️スタサプTOEIC 54分 Part 2の講義を一通り終えたけど，何度も復習した方がいいでしょうね． アプリを開いてから， 「さて，今日は何からやろうかな」 と考えるのではなく，最初からたとえば， 「いついつまでは，Part 2 + Part 4をやる」 と決め打ちした方がよさそうだと思った．明日からは「Part 2 + Part 3 + 単熟語」というリズムでこなしていきたい． それと，シャドーイングがとても重要だと講義動画で説明があった．Part 3の13問，Part…
おはよーございます☀️ コロナから回復し，今朝は久しぶりの朝活です．年末に計画したとおりのメニューで新年スタートです． ☑️英語：スタサプTOEIC 57分☑️ウォーキング：20分☑️読書：漱石「こゝろ」20分 あと，今日は水曜なので，通常なら夕方にジムでランニングをする予定になってますが，まだ正月休みで開いてません．少し変更します． 今日は休日の予定と同じように，午前中に1時間研究をすることにします． 「別に外でも走れるんじゃね？」 と思うかもしれませんが，上の写真をご覧の通り，道路が凍って滑るのでスノートレーではさすがにつらい・・・ アシックスのスノーターサーがあれば走れるんですけど，あれ…
あけましておめでとうございます． 昨年末は，年の瀬になってまさかのまさかの出来事が・・・ なんと，コロナに罹患してしまった． 元旦の今日で発病してから5日目．やっと平熱に戻った．喉の痛みは多少残っているけど，ほぼ正常に戻った． 幸いなことに，味覚や嗅覚に影響はなく，下痢もなかった． 熱は38.5°まで上がったけど，インフルほど高熱ではない．喉の痛みと頭痛がしつこく続いたけど，まぁ思ってたほど深刻ではない症状だった．後遺症もなさそうだ． なんともはや，新年早々縁起でもない． いや，元日の今朝には回復したから，昨年の厄はすべて昨年のうちに締めたとも言えるかな． だけど， 年賀状を印刷できないまま年…
今日まで出張でした． そして，そのまま年末休みに突入です． 昨日は研究打ち合わせ．こちらの結果を報告すると，先方は大変喜んでくれて「これなら○○○○でも出せるんじゃない？」と言ってくれた． ○○○○とは，インパクトファクタが10前後の医系のジャーナルで，この分野ではかなり名の知れたところ． いやいや，そんなところはとてもとても・・・・と思ったけど 少しその気になっている私でした（笑） 確かに改めて客観的にみると，初めての人にとっては意外性のある結果かもしれない（自分では見慣れてしまったけど）． あまり安売りせず，高いレベルのジャーナルに出して（たとえ rejectされても）査読者の意見を聞くこ…
ここ数日で一年を振り返って，いろいろ反省した点が多々あります． 今まで中途半端に取り組んで，中途半端なところまでしかやれてないことが実はたくさんあります． ランニング：フルマラソンをサブフォーで完走することを目標としていたが，成果を焦りすぎて腰痛や踵痛などが生じて断念． 英語：英検準1級を合格したけど，そこで足踏み状態（むしろ，今ではレベルが下がったかもしれない）．TOEICも800を超えることが出来ていない． 昨年は結構小説を読んでいたけど，今年はほとんど読めていない． 体重は下がったと思ったら，またすぐ元に戻っての繰り返し．コロナ禍で一気に3kg増えてから，今度はなかなか下がらない．最近は…
退職後に作家を目指している私としては，もし自分がこの小説を書く立場だったという視点から読書感想を書いてます． 今回は短編小説，それもSFの短編小説です． SF短編小説は今まで一度も読んだことがない．一体どういうものか自分の中ではあまりピンとこなかった．私にとって未知の領域． そして今回読んでみたのは，現代SF作家として名を馳せる劉慈欣のSF短編小説，今回はその短編集「円」の中から表題の小説を読んだ． まず最初に，「鯨歌」や「地火」を読んだ．どちらもなかなかよく考えられた小説で，サイエンスへの驕りを浮き彫りにした作品でとても面白かった． この作家の根底を流れる思想を知ることができ，ますます興味を…
今年一年の振り返りをしたいと思います．おそらく今年は私の人生の中で，最も大きな出来事のあった年です． まだ来年も継続すると思うので，それを踏まえた上で，来年どうするか考えないといけないでしょうね． とにかく，先ずは一年の振り返りを 2023年1月 いつものように，自宅近くにある神社へ初詣． 例年よりとくに寒い正月だったので，お焚き上げの炎がとても暖かかった． この時はまさか今年一年が激動の年になるとは思ってもいなかった・・・ 2023年2月 年度当初は統計検定の勉強をしていた．と言っても2級なので大したことないけど，基礎から勉強したいと思っていたので． ところが月の中頃になって，実家から電話が…
年末が近づいてきて，そろそろガス欠になり気味です． 鬱というほどではないけど，朝は起きれないし，朝活もここ数日出来てないです． 何ヶ月かおきにこういう時がやってくるんですよね． 前回は10月下旬くらいだったでしょうか・・・え？2ヶ月経ってないの？早すぎ（苦笑）．日が短くなってくるのが原因なんでしょうか． ちなみに，私が住んでる北国では日が昇るのが朝7:00近くです💦 岡田斗司夫も3ヶ月おきに鬱がやってくると言ってますね． また，いろんな経営者の方々のYouTube動画をみることがあるけど， やはり年に数回は，気持ちが沈む時が来ると言ってます．年に数回ということは，たとえば4回なら3ヶ月おきって…
おはよーございます⛅️ 昨日少し飲みすぎたので，寒かったけど今朝は頑張ってウォーキング．少しでも体内カロリーを消費しないとね． 今朝はホント寒いかったですね〜 その分，家に帰ってくると心地よい爽快感があります． 今朝の朝活は，ちょっといつもと異なります． ☑️研究 15分☑️モーニングページ30分☑️ウォーキング2km 今朝起きがけに，ヤフーニュースで老後に社会貢献をする意義について書かれた記事を読んだ．ボランティアや様々な活動について紹介されていた． そうか，社会貢献・・・ 今朝はモーニングページでいろいろ考えを整理した． その結果，気付いたことは 確かにボランティアもいいと思うけど，よくよ…
おはよーございます☀️ 寒い日が続いています．朝活はなかなか難しいですが，今朝はなんとか． ☑️英語 スタサプ 20分☑️研究 60分 基本的に朝は仕事はしないのですが，やることを残したまま年を越したくないので頑張ってみます． 先日，研究用として新規にGPU付きのWindowsマシンを発注したのはいいんだけど・・・ 昨日知ったのだが，今後TensorflowはWindows用のGPUビルドが提供されないらしい．もう発注してしまったんだけど・・・．もしWindowsを使用する場合はWSL2経由で使うことになるらしい． で，WSL2ってそもそも何？ と思ったら，Windows上でLinuxを動作さ…
クライアントから依頼のあった，自然言語処理の研究に関するプログラムが昨日やっとひと段落した． 分析結果を送ったので，あとはその結果を先方（人文系の研究者）がどう解釈して論文にするかということになる． 私の様な中途半端な管理職だと，勤務時間中は研究だけに集中できず雑用も多い．さりとて研究から完全に解放されるわけでもない．結局，両方やらなきゃいけない． ま，でも今回は勉強になることが多かったので，面白かった．この調子でまだ積み残している研究も終わらせていくか． 若い頃は10時間くらい休みなしで何日もぶっ通しで仕事をしても全然平気だったけど，今は連続で集中できるのは1, 2時間が限界． それ以上やれ…
本を読んで 「なるほど勉強になる！」 と思える内容をみつけたとき，どうしてますか？ 私は残念ながら何もしてません．なので，後になったら忘れてしまうし，もし思い出したとしても，どの本に書かれていた内容なのか思い出せません． これが自分の買った本なら，調べ尽くせば発見できるかもしれませんが，図書館で借りた本だったりするとお手上げです． 再読しようとしても不可能なので，曖昧な知識のまま悶々とすることになります． 先日，ブックオフで本を買いましたが，半分以上読んだあたりで 「あれ？これ以前読んだことあるぞ」 と気がつきました．以前ブックオフで処分した本をまた買ってしまったようです．愚の骨頂ですね（笑）…
母が長期入院しているのですが，その入院費の支払いについて保険会社に連絡して問い合わせた． だけど，どうも電話口に出た担当者の話し方が「上から目線」と「杓子定規」な事務的な話し方で，イラッとくることが何度かあった． 相手の話す内容に何か落ち度があったわけじゃないので，文字に起こすと特段問題なく思えるだろう． ただ話し方1つでずいぶん受ける側の印象が変わる． まぁ，相手も丸一日いろんな客を相手に話をしているから，疲れているのは正直あると思う．中には嫌な客もいるだろうしね． それに，金を払う側からすると，人の心理としてどうしても「上から目線」になるのも仕方ない． だけど・・・ ここまで考えてふと思っ…
先日の休みは，いつものように家族の用事のために1日タクシードライバー その待ち時間に，ちょっとオシャレな地元のカフェで一息・・・ 一息と言っても，パソコン開いてプログラムを作っていたら，仕事になっちゃうんだけどね（苦笑） さて，こだわりのコーヒーを注文しようかと思ってメニューをみたら どれも一杯800円超え！た，高い！ いつの間にか，コーヒーも値上がりしたようです． 物価高になるんだったら，その分給料も高くなって欲しいところだけどね． ブラン・エ・ノワールにしようか，普通にマンデリンにしようか迷った末に，マンデリンにした． 今まであまりマンデリンを飲まなかったけど，別のカフェで試しに飲んだマン…
昨日は休みでした． 午前中は研究に関連するプログラムを作成していた．一応，休日も1時間限定で研究のための時間をとってます． そして，昨日はこの3ヶ月間悩んでいた問題が解決！山場を超えた． あとはそれほど難しい作業は残っていない． 年内に結果をまとめられる目処がついたので，ハイテンションだった！ だけど，あぶないあぶない．ここでやり過ぎると，後で嫌になってしまうので，後々のためにこのテンションはとっておく． 少しだけ今日続きをやりたいと思います． さて，午後は家族で出掛けて，しばらく家族の買い物が終わるのを車の中で待っていた． 靴を脱いで足を組んで，運転席の背もたれを倒した状態にしたけど・・・ …
おはよーございます． スタサプ2日目 基礎からやってるので，今のところ内容は難しくない． どれも既知の事柄ばかりだけど，単語テストでは選択肢の引っ掛けがいくつかあって，押し間違えが頻発（やられた💦） 熟語はいくつか知らないものもあり．これは覚えないとマズい・・・ 単語テストは隙間時間に気楽に取り組めるのでとてもいい．今朝は布団に入ったまま，100問くらい解きました． 紙の単語帳をおもむろに広げるのは精神的ストレスがかかるけど，スマホアプリなら気軽にすぐ取り組める． そして，驚いたのは結構やったつもりになっても時間をみたらたった1時間程度しか経っていないこと． 紙の本で勉強するよりスピード感が違…
おはよーございます☀️ 今朝は今年1番の寒さ❄️ 寒いですけど，まだまだこれからですね． さて，今朝は昨日のブログで書いたスタサプEnglishを始めてみた．1週間は無料なので，先ずはやってようと． ☑️スタサプEnglish 15分 あれ？結構やった気分になったけど，たったの15分だった． 単語テストを100語分，熟語テストを50語分を終了． 最初はTOEIC600点レベルなので，全然楽勝．中学レベルの単語も多いので，さすがにこれくらいは覚えている． これから難しくなってくるだろうけどね😅 さて，今回初めてスタサプをやってみた感想（まだ初日でしかも15分しかやってないけど） まず，こういうオ…
昨日，英語の勉強に関してなんとなく検索していたら，面白いページを発見した． 慶応理工学部の大学生が書いたものだ． qiita.com TOEICをわずか1ヶ月の勉強で900点超えって・・・（苦笑） もともと英語力があったにも関わらず，ネタとしてそういうことを言う奴はたくさんいる．だから，同じようなページかなと思いながらリンク先を読んでみた． ところが，うむ・・・ かなり信憑性のある内容だった． 勉強開始時で690点というのもかなりリアルな数値だ．しかも，リスニングが290点と極端に低いのは，リスニングが超苦手な私にとっても興味深い内容だった． 筆者が勧めていたのはスタサプだ． スタサプを1ヶ月…
おはよーございます🌤 今朝も寒いです．日増しに寒さが厳しくなってきますね．朝もまだ暗くて，満月が出てました． 朝活はううむ・・・あまり順調ではないけど，ウォーキングだけなんとか頑張ってきました． ☑️ウォーキング2km☑️瞑想7分 週末の出張からそのまま休みなしで出勤となってるので，ちょっと疲れ気味・・・ そこで，ふと思ったのは この疲れは体の疲れではなく頭の疲れだ．精神の疲れとでもいうべきかな． それが証拠に，もしこれから10kmランしてこいと言われても，全然普通に走れると思う．なので，少なくとも体の疲れではない． ってことは・・・ 仕事とは全く無関係なことを頭にインプットすると，疲れが取れ…
昨日まで，ある学会の運営に関する会議で出張してました． どうも出張時は朝活もおざなりになるし，ブログも滞りがちになります． ま，それでも朝ランはなんとかしてきましたが，それにしても寒かったです🍃 今回の出張では少しばかり嫌なことがありました． 学会の長年のやり方の問題点を指摘して、それに対してこうしたらどうかと私が改善策を提案したんです． ただ，指摘したところは私が直接の担当ではない事柄だったので 直接の担当者からすると、ケチをつけられたと感じとったらしいいんですよね． いや，別にケチをつけたわけじゃなくて・・・ 彼だって、今までの経緯でそうしてきただけであって，別に彼の責任ではないのは誰もが…
おはよーございます☁️ 昨夜ジムに行って，トレミルで走ってきたので，今朝はランニングではなくウォーキングで軽く足休め． 朝活は順調だけど，ちょっと寝坊しました ☑️瞑想7分☑️瞬間英作文 英検3級文単「リスニング②」の3,4,5☑️ウォーキング2km どうも，最近朝活が気乗りしない． 何が悪いんだろうかね・・・ 瞬間英作文もやるにはやるけど，どうもイマイチ ウォーキングもそんなに気持ちが乗らないし（外が寒いというのがあるけど） なにか，単純にこなすだけの朝活ではなくて，面白いことも加えるか？ それとも，Affirmationが足りてないので，やる意義を見失いがちになってるのかもしれない． 昨夜…
同僚が仕事を辞めると言ってきた． 別に職場に不満があるわけではないと言ってるので，私が悪いわけではない．だけど，仕事ができる人だったので，かなり痛い話だ． もちろん，研究者の世界ではあっちこっち渡り歩くのは普通の話だ．特に優秀な人になれば尚更だ． ちなみに，私が新たに別の職場に移ることをことを考えているかというと・・・ 若ければたぶん考えていたと思う．なぜなら，今の職場は研究をするにはあまりいい環境とは言えないのでね． それでは，よりよい研究環境の職場に移りたいと思う動機は何かというと， もっと研究業績を残して有名になりたい その分野の第一人者になりたい そして，親戚や知人からも「すごいね」と…
おはよーございます☀️ 今朝も寒かったですが，少々早めに起きて朝活が出来ました． 5:00頃だとまだ外が暗いですね．朝焼けがそろそろ始まる頃で，薄紫色の空でした． ☑️瞑想7分☑️瞬間英作文 英検3級文単 15分「リスニング②」1, 2☑️ランニング2.4km（ペース6'44''/km）☑️ブログ更新 体重は涙ぐましい努力にもかかわらず，どんどん増えています💦 それほどたくさん食べてないし，飲んでもいないけどね・・・ 不思議な状況ですが，食べないのに太ることもないので，やっぱ食事と酒が原因かなぁ ここ2, 3日の間，夜9:00に就寝して朝5:00に起きてます（途中何度か目が覚めることもあるけど…
" data-en-clipboard="true"> " data-en-clipboard="true">いまさらながら，映画「ブレードランナー」を観たので，その感想を述べたいと思います． " data-en-clipboard="true"> " data-en-clipboard="true">まず，近未来の都市の映像はすごかった．完成度がとても高く，1982年に製作した映画とは思えない．現代のCG映像に見慣れていても，十分映像技術の高さがわかる． 同時代のSFでいえばスターウォーズでしょうか．だけど，スターウォーズが子供だましに見えるほど． この映画を評価する人が多いのもわかるような…
昨日，母の見舞いに行ってきた． もう寝たきりになって8ヶ月経つ．人工呼吸器をつけているので全く話せない．口パクで意思疎通を図ろうとするが，何を言いたいのか理解するのが難しい． 当初はホワイトボードに文字を書いて筆談していたが，最近手の筋肉も衰えてきたらしく，書いてる文字が判読できなくなってきた． 前回見舞いにいった時に比べると，目に見えるくらい衰えてきた． というのが私の感想． なんとかならないものかなぁと思うんだけど，病気ばかりはどうにもならない．可能な限り面会に行って，元気付けることくらいしか出来ない． せめて，意思疎通が出来たらいいんだけどね． 母もつらいだろうけど，理解できない私の方も…
おはよーございます🌥 暴風警報が解除になって，今朝は穏やかな朝でした． 週末に暴風警報が重ならなくてなによりです． 今朝の朝活はいつもどおり． ☑️瞑想10分☑️瞬間英作文15分：英検3級文単「リスニング①」10, 1〜3☑️ランニング2.2km：15分☑️子供の部活の送り 土曜なので，子供の部活の試合があって，今朝はその送り．車でも片道20分かかるので，結構遠いです． 秋は中学2年生にとっては試合シーズン．部活も頑張ってほしいところです． さて，私は部活ではありませんが，今朝も2.2kmラン． ペースは6分半なので，私にとってはまあまあゆっくりペースです． しばらく踵の痛みが続いたので，今年…
おはよーございます🌀 今朝は暴風警報が発令されたので，朝ランは中止．窓を開けたら，全然大丈夫そうですけどね． だけど，無理に毎日走らなくても，悪天候の時は無理をしないようにします．そうしないと，嫌気がさして続かなくなる（言い訳？笑） というわけで，今朝は代わりに軽く筋トレをしました． 腕立て伏せ，腹筋，スクワットだけの簡単なものですが，たまには筋トレも必要なので悪天候のときはちょうどいいかもしれません． ストレッチもしたので血行がよくなったのか，体の調子がよくなった． ムキムキのゴリマッチョを目指すわけじゃないので（苦笑），これくらいでもいいでしょう． 今朝は3:30くらいには目が覚めて布団の…
今朝も5:00起床．写真は今朝撮影した朝日です． 再開した朝活がやっと習慣化してきた． 本当に習慣化するには3週間必要とか言われているので，まだまだ安心はできないけど． 特に冬は日に日に朝が暗くなってくるので，モチベーションが下がってくる（おまけに寒い） なんとか乗り切らないとね． それで，今朝の朝活 ☑️瞑想 7分 ☑️瞬間英作文 15分：英検3級分担 「リスニング①」6〜9 ☑️ランニング 2.17km 14分15秒：ペース6分33秒/km ☑️Affirmation & Imaging 7分：ネットでなりたい自分のイメージ写真を探す ☑️ブログ更新 20分 今朝もちょっと気が乗らなかった…
森沢洋介の「瞬間英作文トレーニング」の本は，青本もおかわりの本も一通りこなしましたが，これは文法事項の確認くらいにしかならない（もちろん，やる意義はものすごくありますが） もっと自然な会話やとっさに日本語で思ったことを，この本のトレーニングだけで口にできるようになるかと言うと，それはほとんど無理．なぜなら，この本は英作しやすい日本語しか載っていないから． そこで，できるだけ自然な日本語をすぐ英語で話せるようになりたいと思ったわけですが，あらゆる表現を詰め込んだ網羅的な本はつまらないので続かない（私の場合は）． そこで私が考えたのは， 中学レベルの英文法の範囲内で 会話文（ダイアローグ）だけでな…
しばらく，疲れてやる気が全然出ない日が続いたので，朝活を中止してました． 年に2, 3回はそういう時が来るんですが，毎年10月が忙しいので，今時期は大抵こんな状態になってしまいます． なるべく残業をしないで，定時で帰ったり・・・ 昼休みは抜け出して，車内で昼寝をしたり・・・ 夜は早く寝て，朝も早起きしないで（睡眠時間10時間！笑）・・・ しばらくそんなことを続けました．最近，調子が戻ってきたので，また朝活を再開しようと思います． それで，今回復活するに当たって，なるほどと思った言葉を目にしました． あなたの”成功”のレベルが”人間としての成長”のレベルを超えることは滅多にない。 ジム・ローンと…
幕張メッセで開催された人工知能EXPOに行ってきました．出張で行けるところが嬉しいです．その辺は職場に感謝ですかね． 昨年との大きな違いは 生成型AI AI人材育成 この2つでした．昨年まではどちらかというと，AIを使ってこんなことが出来ますよというアプリケーションの紹介のようなところが多かったです． もちろん，今回もそういうブースはありましたが（特に生成型AIを使ってこんなこと出来ますという紹介はたくさんありましたが） 今回特徴的だなと思ったのは，AI人材育成の方 基調講演でもこの人材育成に関する話があったので，参加してみた． 写真OKだったので，撮影した．それがこれ． AIだけでなく，いわ…
以前，「漱石の小説を音読したい，だけど字が大きい初版本またはその復刻版を購入したい」と書いた． sosui-yoshi.hatenablog.jp 理由は私自身の日本語力の向上のため． 口頭で喋る私の日本語は，とんでもなく稚拙な表現しかしていないことが分かったので，それを少しでも改善するためです． それで，今回の出張で神田の古書街に行って，漱石の「こゝろ」を探した． まず1軒目で，ちょっと小さめのサイズ（A5くらい?）の「こゝろ」を発見．復刻版とのことでしたが，値段は¥3000！ ううむ・・・もう少し安くならないかなぁ．それにA5だと少し小さいかな． とりあえず購入は保留にして，他の店を見て回…
先日，「ひろさちやの「親鸞」を読む」を読んだ． 相変わらず過激なことを書いているので，時にはむちゃな論理だなーと思ってしまうこともあるけど，氏の著作は宗教の難しい概念を非常にわかりやすく書かれているので，結構好んで読んでいます。 この本に書かれていた一節を読んで，私の中でずーっとあった長年の疑問が氷解しました． その長年の疑問とは・・・映画「アマデウス」 まず，この映画の内容を簡単に説明すると・・・ 凡庸な作曲家アントニオ・サリエリが主人公． モーツァルトのような作曲家になりたいと幼少期から熱心に神に祈り，そのおかげで宮廷作曲家という当時の音楽会の最高の地位にまで上り詰める． ところが，いくら…
紅葉はまだ早いですが，綺麗に色づき始めました． 朝も随分寒くなり，日も短くなりましたが，これから年末にかけてが私にとって本番，ラストスパートです． 先週までバタバタしていたので，好きなことが全く出来ず，それが終わったら今度はグッタリと何もしない1週間でしたが・・・ 今日から復活です． 先ず，朝活にモーニングページを取り入れてみました． モーニングページとは，毎朝起きてからノートを開き、そのとき感じていること、心の動きをありのままに書くことです．ルールは30分でノート3ページ分．なかなかの分量です． 詳細はこちらに↓ kinarino.jp 以前，少しだけやってみたことがあるんですが，これ，なか…
先週は出張でしばらく北陸の地にいました． いろいろ観光で行きたいところもあったんですが，今回ばかりは弾丸スケジュールで仕事以外何もしてません💦 あるイベントの運営業務だったのですが，ボランティアです．はたしていつまでやれるのかなぁ・・・ などと思いながら今回北陸まで行ってきました． 特に今回は，気分が暗くなる様な人間関係のトラブルが事前に起こっていたので，会場入りした時は「来年はやめよう」と真剣に思ってました． だけど，少なくとも今回だけはきちんと終わらせないといけないと思って，早朝に城壁跡の公園をウォーキング（写真）．気分を落ち着かせた． こういう時，普段から朝活でウォーキングやランニングを…
最近好きでよくみている岡田斗司夫のYouTubeチャンネルですが，その中でSFを読むことの意義のようなものを熱弁していた． 孫さん（孫正義）も，ホリエモンもSFは読まない． と断言していた．本当に読んでいないのかどうかは分からないが，SFを読んでいれば， 「新しい科学技術により，人々の価値観がどのように変わって，どんな世界がやってくるのか？」 という発想で考えるが，孫さんもホリエモンも新技術の目新しさだけ取り上げた技術屋としての発想なので，SFを読んでいないと感じるとのことだ（岡田斗司夫の喋った内容と少しニュアンスが違うかもしれないが） それを聞いて，私は「なるほどなぁ」と深く共感した． 私自…
目標を設定し，そこに向かって日々コツコツと努力していく 私がこれまでやってきたいわゆる「自己啓発」というものがこれだ（大した結果を残せてないけど・・・） ところが，先日あるサイトで，結果ではなくプロセスを楽しむことが大事だと書いてあり，そのことについて少し考えてみた． 先ず，この言葉でふと思いついたのは旅行だ． 旅行は，ガイドブックなどを見ながら計画を立てている時が楽しい．飛行機や列車に乗って移動しているときもワクワクする． だけど，実際に目的地に着くと，期待してたほどのワクワク感がない（私だけだろうか？） 「楽しいことをする」という観点で考えると，目標を達成した時より，達成に向かって準備した…
バンコクで開催される予定の国際会議にAbstractを投稿していたのですが その結果が今日届きました．結果は Accept（採択） 実はコロナ禍前にもこの学会には参加しているので分かってるけど，ここは結構ゆるい国際会議なので，Rejectはほとんどないと思います（たぶん？）． だけど，ゆるい学会でも英語の発表練習にもなるし，業績を一行増やすこともできるので，なんとか頑張ってきます． 今やってる研究内容がいい感じで進んでいるので，その成果を発表するのにちょうどいい機会． ちなみに，国際会議はいつもオーラルではなくポスターと決めているので，今回もポスターです． オーラルだとFull paper s…
1ヶ月ごとに区切って，振り返ってみるのは大事なこと． 特に私の場合は日々の生活で無駄が多いので，このような振り返りは特に必要なんだろうと思います． で，9月の振り返りですが，ウォーキング/ランニングはこちらのような感じ↓ 記録がない日がポツポツあるけど，これは雨天ですね．それ以外はほぼ歩いてます． セロトニン分泌には10〜20分程度の朝のウォーキングで十分とのことなので，その意味ではよかったと思います．体力はついてないと思いますが 9月8日だけ12km以上歩いてますが，これは・・・ 熊本に出張した時に，夏目漱石「草枕」で主人公が歩いた道を辿ってみたので，それがちょうど12kmくらいだったのです…
先日，ダン・ブラウンの「オリジン」を読んだ． 最新のサイエンスやテクノロジーだけでなく，宗教，芸術，秘密結社，陰謀などが散りばめられて，面白いストーリーに仕立て上げていた．ほとんど一気読みでした． 昔からの私の性分なのですが・・・ こういうとても面白くて衝撃を受けた作品（小説に限りませんが，映画やアニメ，マンガなども含めて）に出会った時，つい 「自分もこういう作品を創作したい」 という気持ちに駆られます．そうは言っても，実際に作品を完成させた経験はないのですが． ものづくりを含め，私は昔から自分自身で何かを生み出したいという欲求があったのかもしれません． これまで，いろいろ面白い小説を読んでき…
面白い記事を読んだ． これまで，創造性を発揮する年齢は，若ければ若いほどよいと一般的に言われてきたが 創造性の「内容」によっては，50代が最もピーク年齢だという． リンク先のページでは，ノーベル経済学賞を受賞した人に対して，受賞の対象となった業績が何歳のときに行われたものか調べたとのこと． 「実験経済学」と「概念経済学」という2つの分類で調べた．その結果，概念経済学は20代後半だったが，実験経済学はなんと50代だったというから驚きだ． 私は経済学の素人だが，おそらく概念経済学は純粋な理論を扱い，実験経済学は実際の経済データに基づいた分析が中心（すなわち応用研究）なのだろう． 純粋な理論研究であ…
【BEER RESTAURANT オーデン】おすすめはランチとビール
熊本市の銀座通は繁華街のど真ん中 今回そのような立地のホテルに出張で宿泊したのですが，そのホテルのすぐ隣にビアガーデンがあった． BEER RESTAURANT オーデン 昔からある店のようで，なかなかいい雰囲気です．ここに今回は行ってみました． ただし，お目当てはランチ．なんと！¥750．物価高騰が続く昨今，珍しく安いランチです． この周辺は繁華街なので，どの店も一食¥1000を超えるランチばかり．正直困っていたので，とても魅力的に思えた． だけど，メンチカツか・・・ 嫌いじゃないけど，そんなに好んで食べないんだよなぁ〜 ま，でも，ビールもついでに頼んで，ランチはつまみ代わりにしよう． この…
Googleで検索したり，LINEでメッセージ入力するとき，Siriを使う機会が増えた．便利な世の中になったものだ．一度使ったらもう手放せない． 先日はSiriを使って口述筆記もやってみた． 口述筆記というと，音声を録音してそれを聴きながら後で文字起こしをするという作業を連想するが，Siriを使うと自動で瞬時に文字起こしをしてくれる．おそらくプロの作家でも，この便利なツールを利用している人が多いのではないだろうか． もっとも私の場合，口述筆記と言っても大した文章ではない．このブログの記事程度の散文だ．実際やってみると，キーボードをたたくより遥かに早く文章を作ることができた．漢字変換もほぼ完璧．…
漱石の「草枕」を読み始めたが 文章が難解なので，どうにも読みづらい． これ，本当に面白いと言える人がいたら，かなりの文学的素養とセンスを持ち合わせているのではないだろうか？ 何にせよ，言い回しが古文に類するような表現が多数出てくる． これって，どうすればいいんだろう？ 一つ一つ吟味して，古語辞典を引きながら，意味を完全に理解できるまで執着するような読み方をするといいのだろうか？（英文の精読のように） そうすると，古典的な日本文学を読めるようになる素養が構築されるのだろうか？ 私が勝手に尊敬している故・渡部昇一（上智大学名誉教授）が自著「知的生活の方法」で述べていた． 大学に入って最初の夏休みに…
show someone up to ...【シャーロックホームズの英語No.2】
久しぶりに「シャーロックホームズで学ぶ英文法」を読んだ． 前回読んだのが7/30なので，もう1ヶ月以上経ったけど，まぁ焦ることなく楽しみながら読んでいきます． それで，今日勉強して「なるほど」と思った文は， James Ryder, upper-attendant at the hotel, gave this evidence to the effect that he had shown Horner up to the dressing-room of the Countess of Morcar upon the day of the robbery in order that he …
9月は学会の季節． 私が学生の頃は10月や6月の学会も普通にあったけど，最近は3月や9月の夏休みや春休みの期間に実施することが多いですね． そのため，複数の学会の日程が重なって，行けないところも出てきます．これ，なんとかならないものかね・・・ で，私が関わっている学会も先日終了しました． 実行委員の末席にいたので，それなりに仕事があったけど，なんとか無事終了．実行委員だなんて言うけど，要は雑用係なんだけどね． でも，雑用だって誰かがやらないと学会の運営が成り立たない． 私のように歳をとったら，研究発表そのものより，こういう裏方の仕事をやってサポートするべきだろう．若い人が雑用に煩わされることな…
【低山完登の旅・長沼町】瀞台の登山はオサレなカフェと温泉も一緒に楽しめる優秀な穴場スポット
北海道長沼町といえば，それほど観光とかで有名な町ではないですが・・・ ちょうど仕事で近くまで行ったのでふらっと立ち寄ったとき，私の趣味の1つである「低山完登」をしようと急遽思い立った． ちなみに，私の「低山完登」の定義は， 「標高500〜800m以下の低い山を中心としたハイキングまたはトレイルラン」 出張の際にはいつも近くに低い山がないかなと調べているのです． 今回目をつけたのは，札幌から車で1時間くらいの長沼町です． 長沼町近辺に山がある？ 長沼町は平野の真ん中にある町．そもそも山なんてあるの？ と思ったけど，いろいろ調べたら，ちょうどいい山がありました． 馬追山（うまおいやま） ただし，こ…
英検準1級の過去問を勉強してます． 準1級といえども，なかなか侮れない英文をたまに見かけますが，昨日勉強しているときにみかけた英文を今日は備忘録代わりに残していきたいと思います． 今日は2023年度第1回の過去問から．トピックは，「かっては，飴と鞭のような教育が有効とされていたが現在は違う」という意味の内容．そして，その鞭の方について， Recent psychological studies, however, have determined that as effective as punishment may be in bringing peace to the classroom t…
私が英検準1級に合格したのは2010年なので，10年以上前．その頃はCBTもないし，もちろんCSEスコアもない． レベル的に当時と今で大きな差はないと思うけど，試しに準1級の過去問を解いてみました． 語彙問題は25問あるけど，目安は1問1分で25分，長文は1問6分（最後の1問だけ8分）として32分，合計57分． スマホのストップウォッチで時間を測り，語彙は25分，長文は32分経過したらアラームが鳴るように設定して解きました．合計で57分ですが，大体これくらいが解くスピードの目安になるようです． 結果どうだったか？ 2023年度第1回の過去問を解いてみました．その結果は以下． 語彙問題：25問中…
最近，長編よりまずは短編小説の技法を勉強しようと思った． そのためには，まず名作と言えるような短編をたくさん読み，自分なりに分析する必要がある． 私自身，そんなに短編小説を読んだわけじゃないけど，有名作家といえども短編は駄作が多いような印象がする． たとえば，松本清張は大好きなのだが，「或る「小倉日記」伝」で衝撃を受けた私は，他の短編小説を片っ端から読んだけど，どれもイマイチ・・・・． 辻仁成の「海峡の光」がとても面白かったので，短編集を読んだら「何これ？」という感想を抱いた．村上春樹も然り． 短編はひょっとして自分には合わないのかなと思ったけど・・・ 今回読んだ浅田次郎の「鉄道員（ぽっぽや）…
この美しくも異様な風景をご存じでしょうか？あ，写真はこちら↓から使用させてもらいました． [blogcard url="https://www.photo-ac.com/main/search?q=海床路&srt=dlrank&pp=70&p=1&pt=B"] 熊本にある「長部田海床路」というところです．昔，大分麦焼酎「二階堂」のCMで，この風景が使われていたのを見て，とても気になっておりました． 「本当にこんなところあるんだろうか？」 と疑ったくらいで，それくらい印象的だったことを覚えています． それで，幸いなことに来月熊本に出張する予定です．熊本市の隣の宇土市なので，結構遠いですが，せっか…
形態素解析MeCabの辞書：unidicとipadicのバージョンはどこに書いてある？（MacOSの場合）
形態素解析MeCabの辞書としてunidicを使用しているのですが，そのバージョンを知りたくて色々調べたのですが どうもはっきりと書いてあるところがなく，困ってました・・・・ 私はMacを使っているので，brew を使ってmecab-unidicとmecab-ipadicをインストールしてます．そのため，unidicとipadicは以下のフォルダにインストールされています． /usr/local/lib/mecab/dic/ したがって，PythonのMeCabでTaggerを定義するときは，unidicの場合 import MeCab tagger = MeCab.Tagger('-d /u…
ふと思い立つところがあって，少しだけ親鸞聖人と浄土真宗について調べた． 親鸞聖人について一番驚いたのは，自分はどんなに修行したところで煩悩が消えなかったと自分で認めてしまったところ． 古今東西，多くの宗教家がいますが，こんなことを素直に認めた人などいるのでしょうか？ 自分は皆と同じ凡俗であるとし，それを前提とした上で， 「厳しい修行で煩悩を消し去ることのできるスーパーマン」 を対象とするような救いの道ではなく， 「煩悩に塗れたごくごく普通の人が救われる道」 を説いたのは，他の宗教家と全く異なるところです．浄土真宗と言う前に，まず親鸞という人物にとても興味を抱きました． 私の職場でも，若い社員の…
ランニングをすると，脚の付け根や腰が痛くなるという現象がここ数年続いている．走っている時は痛くないのだが，走り終わってから数日間はその痛みが続くので厄介だ． おそらくなのだが，コロナ禍で4kgほど体重が増えてそのままになってるので，それが脚や腰への負担になってるのかなと思う． 1週間くらい休むと回復してくるので，他の原因とも思えない．そこで，先日からランニングを中止することにし，代わりにウォーキングをすることにした． だけど，当初はあまり気が進まなかった． ただ歩くだけだと退屈じゃないのか？ カロリー消費はキロ数で決まるので，走った方がタイパ（タイム・パフォーマンス，短い時間でより高い効果を得…
森博嗣の「すべてがFになる」を読了 私にとっては2冊目の森博嗣だけど，1冊目は「喜嶋先生の静かな世界」だったので，実質的には森博嗣らしさを感じることのできる最初の本． それで，感想 正直言うと，私はダン・ブラウンのようなもっと冒険的な内容を期待していたけど，これはむしろ本格ミステリーです．それも密室殺人という昔からよくあるテーマ． ただしトリックは現代的で，なるほどよく考えられていると思った． 主人公の犀川という人物も，なかなか個性的で面白い．そして，自分の考えを語る場面が何度かあるけど，内容は非常に知的だ．でもあまり一般には受け入れられないエキセントリックな内容でもある． こういうセリフを通…
光りすぎないスポックシューズ：オジさんにはスムースレザーがおすすめ
ハルタのスポックシューズ ずっと欲しかったのですが，ガラスのような光沢がちょっと・・・と思ってましたが，実はそれほど光沢がないスムースレザーがあるとか． 楽天で検索しても，スムースレザーのスポックシューズを扱っている店がなかったので，どこで売ってるんだろう？ と思って調べると，直営店で売ってましたね．あまり市場には出回ってないのかもしれません． そこで，東京出張の際に有楽町のルミネにある直営店に行ってみることにしました． 試しに26cmを履いてみると，むむ・・・サイズが大きくブカブカです．これじゃダメです． スポックシューズはサイズが大きめという噂は本当でした． ちなみに，ハルタのサイトから通…
クライアントから依頼のあった，Word2Vec（自然言語処理のAIツール）を使用してある文章を評価するプログラムが完成した． 自然言語処理はあまり経験がなかったけど，他の仕事と同時並行で少しずつ完成させていった． 亀のような歩みだったけど，それくらいがちょうどエフォート10%の仕事なんだろうなと改めて思った． おおよそ1日1時間くらいのペースだだったけど，モチベーションを保つのにもちょうどいい時間だったように思える． 進捗状況を記録として残しておいた．それもよかったのかもしれない．とても面白く取り組めた．土日は仕事をしない主義だけど，ついやってしまったくらい． 一応，昨日で今回の仕事は一段落し…
【スーパーホテルPremier銀座】ウェルカムドリンクに驚く！
先週末の出張で宿泊したホテルは，天然温泉 奥湯河原の湯 スーパーホテルPremier銀座でした． 今回初めて利用しましたが，とても良かったので，情報をシェアします． 外から見た雰囲気はこんな感じ．都営地下鉄の東銀座駅の七番口から出るとすぐ目の前にあります． 部屋はこんな感じで，私が泊まったのは普通のダブルルーム（枕が長かったので，たぶんダブル） シングルで予約しても，ダブルやツインが空いてる時は運良く泊まれることがあります．ま，それはスーパーホテルに限りませんが． ベッドは普通のホテルと同じです．また部屋も広い感じはしませんが・・・ ベッドの隣がなんと！こんな感じで机と椅子が設置されてました．…
出張の帰りは夕方の便にしたので，午前は時間的な余裕があり（←確信犯w） というわけで，かねてより気になっていた「すみだ北斎美術館」に行ってみた． 場所は両国駅から徒歩で10分ほど．だけど，炎天下だとちょっと辛いかも． なかなかオシャレなモダン建築でした． 新しい建物のように見えるので，最近オープンしたのかな？ 入口はこんな隙間．なかなか奇抜な作りです． 先着100名様限定とのことで，北斎の絵が描かれた堅あげポテトをゲット 今回は常設展と企画展の両方を観ました．企画展は山がテーマ． 北斎の山といえば，赤富士でしょうかね． そんなに広い美術館ではありません， 常設展だけなら，10分もあればすべて観…
出張で東京に来ております． 毎年恒例の会議なのですが，昨年まではコロナ禍のためオンライン開催．今年はどうかなと思ってましたが，現地開催とのことでやってきました． 土日出勤なので，正直言うとオンラインの方が楽なことは確か．でも，出張って空き時間に観光が出来るので大好きです． これが「めんどくさいな」と思うようになったら，かなり老化したときかなと思ってます． で，昨日は移動日だったのですが，夕食は以前から行ってみたかった銀座の「三州屋」で食べることにしました． 三州屋は大衆居酒屋．銀座のおしゃれな建物がたくさんある中，本当にそんな店があるのかなと思って歩いていると，こんな看板を発見． 「お一人様で…
たまにYouTubeを見るんですが，昨日偶然ですが千代の富士関連の動画が出てきました． 格闘技は熱烈なファンというわけではありませんが，子供の頃空手を習っていたのもあり，また当時大のプロレスファンだったこともあって，今でもたまに格闘技の動画をみることはあります． 私が興味あるのは，空手（伝統派や沖縄空手）や古武術です．相撲も好きです．特に千代の富士がめちゃくちゃ強かった時代は相撲中継をよく観ていたので，今でも史上最強の横綱は千代の富士と思ってます． それで，懐かしくなっていくつか動画をみました．特に面白かったのはこちら↓ 弟子の千代大海が入門した時の千代の富士のエピソード． 千代大海は入門する…
メンタルの調子が悪い時ってありますよね？仕事がうまくいかなかったり，人間関係で疲れたりとか． 私はどちらかというと，今までそれほどメンタルの調子が悪くならない方だったんですが，歳と共に次第に弱くなってきたような気がします． 若い時は，歳をとっていろいろ経験を積めば少しくらいのことは動じなくなるだろう．などと思ってました．当時10〜20歳年上の同僚たちをみていると，そんな感じに見えたからです． ですが，私自身その年齢になって感じたのは，全くそんなことないということです．はっきり言って，歳とった方がメンタルが不調になりやすいかもしれません． 最初はこんな風に感じるのは私だけかと思っていたのですが，…
日曜日の朝 今朝はいつも通り5:00過ぎには目が覚めたので，朝活もいつもどおり． 最近，朝活はウォーキングと瞬間英作文15分のみとしている．どうも最近夢見がよくないので朝の気分が悪い．これくらいにしておかないと1日がつらいのでね． 今朝は森林浴を兼ねてウォーキング2km この時期になると虫が多くなってきた．芋虫が木の枝からたくさんぶら下がって行き先を遮っていると，歩くのを躊躇ってしまう． 夏になるとこの遊歩道もジャングルのようになって通れなくなる．そろそろかな・・・ 直線や四角のように普段目にする人工物の幾何形状は，人の心を疲れさせるらしい．木の枝や葉のような自然な形状は癒しを与える． 森林浴…
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今週のアーティスト・デートは，これかな？ 映画「少林寺」のリマスター版をAmazon Primeで見つけたので観た． 実はこの映画を観るのは初めてではなく，小学生の頃映画館で観たことがある． もちろん，小学生なので内容はあまり覚えていないけど・・・ 当時はジャッキー・チェンの大ブームで，「スネーキーモンキー蛇拳」とか「ドランクモンキー酔拳」が大ブームだった頃． クラスメートにハマった奴らがたくさんいた． 私は当時空手を習っていたけど， 「なんで空手は酔拳のような技の応酬にならないのだろう？」 などと疑問を抱いたりした（笑）． まぁ，あれは映画の中での演出なのでね． だけど，クラスメートたちはそ…
先週末は久しぶりに近所の山林に行ってきました． 山林というだけあって，まだ雪が残っています．そして寒い！！ 初春というにはまだまだ早い感じです． ネコヤナギがありました． ん？ネコヤナギが咲くのって春だったっけ？ 夏になるとこの辺りは虫が大量に発生するので，来れるのは今のうち・・・ 木をつつく音がするから，アカゲラでもいるのかな？ と思って目を凝らしてみると なんと！ゴジュウカラでした．ゴジュウカラも木を突くんですね（笑）． そして，6.6kmラン 木陰のところがまだ雪が残っていて，道がぐちゃぐちゃ・・・ せっかくのランシューが汚れてしまうので，途中で引き返す．10kmほど走る予定だったんだけ…
今回のアーティストデートは 地元の博物館に行ってみた．今回行くのは初めて．郷土の歴史を知るいい機会で，面白かった． 先祖たちの苦労を知ってかなり驚いた．そんな辛い過去があったんだなぁと 昔（と言っても，高々200年くらい前の話だけど）は，普通に生活するだけでも苦労する時代だったようなことが書かれていた． 医療も未発達，社会インフラも満足に整っていない．正直，こんな時代に生まれなくてよかったと思う． だけど，博物館というのは言うなれば教科書的．つまり，通り一辺倒の無難なことは書かれているけど，民間伝承や歴史の闇のようなことは書かれていない． 当然だと思うけどね・・・ 昨日は図書館で，五木寛之の書…
今日のアーティストデートは 「いつもと違うジムでトレーニングする」 です．あまり斬新な内容ではないけど、今回は事前に計画してなかったのでこれで良しとします．来週以降の計画を早く立てないといけませんね． それで，ジムでは少し驚くことがあった． 近所に住んでるおじいさんだと思うけど，ノートパソコン持ち込んで、ずーっと大音量で音楽鳴らしていた． トレーニングはしていない． なんだ？この人は？ 私が中に入って気にしない素振りで筋トレを始めたら，居心地が悪くなったのか，しばらくして更衣室に移動したけど，そこでも大音量でずーっと音楽を鳴らしていた． う，うーん💦 今回行ったのは会員制のジムではなく市の施設…
おはよーございます☀️ 今朝は寝坊して，あまり計画どおりではない朝活でした・・・ ☑️モーニングページ 23分☑️TOEIC Part2 20分☑️ウォーキング 2km 22分 最近モーニングページがどうもしっくりこない． 紙で書いていた頃は，結構いい感じで，1週間もすれば頭がスッキリして効果も感じたけど iPadにしてからどうも効果がイマイチな気がする． なぜでしょうかね． モーニングページは「脳の排水」というけど，30分から15分に短縮したので十分排水されていないということかも？ ページ数も，iPad内のGoodnoteというアプリで3ページ書いてるけど，大きさは実質的にはA5くらい．しか…
おはよーございます☀️ 今朝はいつもより少し早めに起きて朝活 ☑️モーニングページ15分☑️TOEIC Part2 30分☑️ウォーキング 21分 早めに起きたので，いつものメニューをこなしても，7:00までまだ30分くらいの余裕があります． 雪はなくなってきたけど，まだまだ春って言うには寒すぎます． まだまだ滑るのでウォーキングはスノートレー． 外を走る気分になれないので，代わりに昨日はジムに行ってトレミルで走ってきました． ついでに筋トレも． 別にマッチョを目指すわけじゃないけど 定期的に筋トレすることで代謝が上がるだろうし，体にはいいんだろうなと思います． 減量も闇雲に食事を減らすとロク…
おはよーございます☀️ 今朝も朝活は順調です． ☑️モーニングページ：15分☑️英語：TOEIC Part2 シャドーイング 30分☑️ウォーキング：23分 単純に合計すると，1時間しかやってないんだけど，実際は5:00起きなので2時間あるはずだけど，何をしてるんだろう？自分でもわからない． コーヒー淹れたり，トイレに行ったりしてるけど，それくらいで1時間はかからないと思うけど... ウォーキングは最近少し物足りない．だけど，朝は時間がないのでこれ以上は難しい． やはり仕事帰りにジムに行った方がいいだろうな（外はまだ雪道なので）． 5月にハーフマラソンがあるので，さすがにそろそろ走り始めないと…
おはよーございます☀️ 今朝もまだまだ寒いですが，朝日がとても綺麗でした． さて，今朝からまた朝活再開． ☑️モーニングページ：15分☑️英語：TOEIC Part2ディクテーション30分☑️ウォーキング：23分 あれ？こんな朝早くから，どこからともなく消防車のサイレンが・・・ 今日はディクテーションが調子よく，聞き間違えは2箇所のみ． 先週勉強した成果が少しずつ出てきたかな？英語の聞き取りの力は，勉強した後ある程度の熟成期間が必要なのかもしれませんね． たまたま聞き取れる問題だったのかもしれませんが．たぶんそうでしょう😆 金フレはちょっと時間がなくて今朝は省略． ふむ，朝活が盛りだくさんなの…
おはよーございます☀️ 週末は母の四十九日の法要だったので，実家に戻ってバタバタしていた． 私が施主なので取り仕切ったけど，人が亡くなるというのは大変なことだと改めて感じた． ここ数日は疲れて朝早く起きることができず，さすがに朝活をする余裕がなかった． だけど，これでも昔に比べると葬儀も法要もかなり簡素化されたんだろうなと思う．つまり，それだけ昔は社会全体がヒマだったんだろう． いや，語弊があるかもしれない．言い方を変える． 現代社会は，昔に比べてとにかく忙しくなってきたので，そのライフスタイルに合わせた形で葬儀や法要も簡素化されてきたんだろう． 少子化もあるし兄弟が少ないから，今後ますます簡…
おはよーございます☀️ 先日のTOEIC撃沈から，朝にTOEICの勉強をするようにしました．今日で3日目なので，一応，明日も勉強できれば3日坊主の定義から外れることになります（笑） ☑️英語：TOEIC 金フレ1-250，公式問題Part2聞き取り☑️ウォーキング 2km 30分 あ，モーニングページを忘れた💦 最近，それほどストレスかかることがないので，つい忘れてしまいます． 研究の方も順調 ここ数日，GPUでAIのプログラムを動作させてきましたが，どうもGPU周りの技術に不明な点が多く，動くには動くんだけど不満が残る．解決策をいろいろネットで調べて試しているんだけど，どうもうまくいかない．…
おはよーございます⛅️ 今朝は起きられず，朝活は省略．こういう朝は珍しいんですよ．朝はすぐ起きれる方なので． やはり，昨日のアーティストデートがちょっと疲れてしまったのが原因だと思う． というのは，TOEICを受検してきたのです． 10年ぶりくらいでしょうか． 以前受験した時の最高スコアが700点代後半，800にあと少しで届くというくらいでした（正確なスコアは昔過ぎて忘れてしまった） で，今回受験した感想は，一言で言うと あれ？難しい・・・ TOEICってこんなに難しかったっけ？ というのが素直な感想．うむむ，しばらく受験しないうちに，私の英語力が落ちたのか，それとも英文自体が難しくなったのか…
おはよーございます☀️ 今朝も寒いですが，いつもの朝活のメニューはこなしました． ☑️モーニングページ 15分☑️ウォーキング30分 休みなので，読書は午前中にスタバでゆるく読みます． 年度末のバタバタの時期がやってきましたが，今年は結構いい感じの年度末です． というのも，研究の成果が思ってたより順調なのです． もう少し結果を整理したら，年度内にフルペーパーを書き上げることが出来そうです． それと，コロナ禍も開けたので，今年は数年ぶりに国際会議で発表してこようと思ってます． いつも参加していたIEEEの学会は，今年はあまりいい場所で開催されないので・・・ 代わりに欧州でよさそうな国際会議を見つ…
先週末は京都にいましたが なんと，ちょうど京都マラソンがあったのです．ランニングウェアを着た人をたくさん見かけました． 日曜は移動日だったので予定がなかった．もし事前に知っていたらエントリーしてたんだけどなぁと思ったけど・・・ 街を歩いている人たちを見ると，結構ガチ勢が多かったような気がしました．ハーフを完走するだけで白目剥いてる私には，ちょっと敷居が高かったかも？（笑） そんな京都滞在でしたが，ホテルは朝食なしで予約してたので，どこかで朝食を食べなければなりませんが，いつも5:00起きの私が食べられるような店は，京都駅周辺にはないのです． Google Mapでいろいろ調べた結果， 朝うどん…
昨年の11月，ある学会運営の仕事で出張したんだけど，その時，何かにつけて攻撃してきた奴の話をした． sosui-yoshi.hatenablog.jp 先週末，この時の打ち合わせの続きのため京都に行った．実はこの学会運営の仕事は，今年限りで辞めようと思っていた． 別にそいつが原因ではないけどね．相手にするのもバカバカしいほどの小者だから． 今年に入ってから母が亡くなり，後悔することがたくさんあったので，私の中で大きな心境の変化があった．そっちの方が辞める理由として大きいかな． 私は今回のような学会運営の仕事を他にもいくつか抱えているので，これまでも週末に出張が多かった．だけど，そんなことで忙し…
今週は仕事がバッタバタで，さらに出張も重なり，朝活が全く出来ませんでした． そうなんですよね💦 出張が入ると，どうも朝活のリズムが崩れて，いつもそれでグダグダになってしまうんです． そして，この週末も出張．行き先は京都です． 今週はあまりブログ投稿しないうちに，またアーティスト・デートの投稿になっちゃいました． で，今週末のアーティスト・デートは，予定では京都の仏閣 でしたが，今日は移動日で午後から時間があったので，東西の本願寺に行って来ました． もうこの段階でアーティスト・デートです． 西本願寺に隣接する興正寺にも行きました．ここは梅が綺麗だった．まだ5分咲きって感じなので，あと2週間くらい…
一昨日は週に一回のアーティストデート．今回は映画鑑賞です． 大規模なシネマコンプレックスではなく，地元のミニシアターで． 今回観た映画は「正欲」，朝井リョウの小説が原作．どこの書店でも平積みされているのを見かけたので，以前から気になっていました． ただ原作はまだ読んでないので，感想を言うには早いかもしれません．今回はあくまで映画の感想ということで． ダイバーシティと言われて久しいけど，目立たないようにひっそり隠れて暮らしている本当にマイノリティな人々に対し，マジョリティ側はどれだけ気づいているのか？ いや，気づくとか気づかないとかの問題ではないかもしれない． もしそういう人たちがいると知った時…
おはよーございます☁️ 少し曇りの朝ですが，その分，寒さは幾分やわらいだかな． 2月なので，まだまだ寒い日がやってくるでしょうけどね． 今朝も朝活は順調．土日でもやることは同じです． ☑️モーニングページ 15分☑️ウォーキング 40分☑️読書15分：ジュラシック・パーク（上） 今日は少しだけ，滞っている研究の続きをやります． ここ数日嫌な仕事ばかりが立て続けにあったので（まだ終わってないけど），勤務時間中に全然研究が出来なかった． 休みの日にコードを書くのは好きじゃないけど仕方ない．カフェとかで，せめて雰囲気と飲み物だけでも非日常としてモチベーションを上げたいと思います． そんなわけで，今日…
おはよーございます☀️ ここ数日晴れの日が続いてるので，朝焼けも綺麗です． 今日も順調に朝活 ☑️モーニングページ15分☑️ウォーキング 23分☑️読書：ジュラシック・パーク（上） 昨夜，娘が英検2級の1次に合格したと言ってきた． スコアシート見ると，リーディングと語彙が壊滅的だったけど（苦笑），リスニングとライティングがかなりよく，それでカバーした感じ． 極端すぎるんだけど・・・ ちなみに私が準1級を受験したときは全く逆で，リーディングと語彙で点数を稼いで，苦手なリスニングをカバーした． 最近の子はリーディングの方が苦手なようですね． いつ頃からか忘れたけど，読み書きに偏りすぎている学校の英…
おはよーございます☀️ 今朝も氷点下．寒くて暗いけどウォーキングをしてきました． やっと習慣になってきたらしく，寒くて暗いけどそんなに苦でないです． 今朝も順調に朝活 ☑️モーニングページ 25分☑️ウォーキング25分☑️読書15分：ジュラシックパーク（上） 昨日から朝読書を開始． 小説の世界に没頭するのは，いい意味で現実逃避になる．少なくとも小説を読んでるときは，日々の嫌なことは忘れられます． 先日も空手教室に行ってきましたが，やってる間は夢中になるので他のことを一切忘れることができました． 気分転換とはつまりそういう事なんでしょうね． と最近思うようになってきました． 小説もあまり気負わず…
おはよーございます☀️ まだまだ寒さが和らぎません❄️ 今朝の朝活も順調 ☑️モーニングページ 15分☑️ウォーキング 30分：自宅周辺2.2km☑️読書15分：マイクル・クライトン「ジュラシックパーク」（上） モーニングページはiPadのGoodnotesに書くと，1ページが小さいので15分くらいで3ページ書き終わる． 分量が少ないけど，まぁこれくらいでもいいかな．その分を読書に充てたい． 今朝，久しぶりに体重計に乗ったら なんと史上最高の数値！89.3kg！大学時代の舞の海に迫る勢い（若い人は知らないか...） そんなに食べてる自覚はないんだけどね． 確かに酒量は増えたような気がする．酒を…
おはよーございます🌀 今朝は暴風警報が発令されたので，朝ランは中止．窓を開けたら，全然大丈夫そうですけどね． だけど，無理に毎日走らなくても，悪天候の時は無理をしないようにします．そうしないと，嫌気がさして続かなくなる（言い訳？笑） というわけで，今朝は代わりに軽く筋トレをしました． 腕立て伏せ，腹筋，スクワットだけの簡単なものですが，たまには筋トレも必要なので悪天候のときはちょうどいいかもしれません． ストレッチもしたので血行がよくなったのか，体の調子がよくなった． ムキムキのゴリマッチョを目指すわけじゃないので（苦笑），これくらいでもいいでしょう． 今朝は3:30くらいには目が覚めて布団の…
今朝も5:00起床．写真は今朝撮影した朝日です． 再開した朝活がやっと習慣化してきた． 本当に習慣化するには3週間必要とか言われているので，まだまだ安心はできないけど． 特に冬は日に日に朝が暗くなってくるので，モチベーションが下がってくる（おまけに寒い） なんとか乗り切らないとね． それで，今朝の朝活 ☑️瞑想 7分 ☑️瞬間英作文 15分：英検3級分担 「リスニング①」6〜9 ☑️ランニング 2.17km 14分15秒：ペース6分33秒/km ☑️Affirmation & Imaging 7分：ネットでなりたい自分のイメージ写真を探す ☑️ブログ更新 20分 今朝もちょっと気が乗らなかった…
森沢洋介の「瞬間英作文トレーニング」の本は，青本もおかわりの本も一通りこなしましたが，これは文法事項の確認くらいにしかならない（もちろん，やる意義はものすごくありますが） もっと自然な会話やとっさに日本語で思ったことを，この本のトレーニングだけで口にできるようになるかと言うと，それはほとんど無理．なぜなら，この本は英作しやすい日本語しか載っていないから． そこで，できるだけ自然な日本語をすぐ英語で話せるようになりたいと思ったわけですが，あらゆる表現を詰め込んだ網羅的な本はつまらないので続かない（私の場合は）． そこで私が考えたのは， 中学レベルの英文法の範囲内で 会話文（ダイアローグ）だけでな…
しばらく，疲れてやる気が全然出ない日が続いたので，朝活を中止してました． 年に2, 3回はそういう時が来るんですが，毎年10月が忙しいので，今時期は大抵こんな状態になってしまいます． なるべく残業をしないで，定時で帰ったり・・・ 昼休みは抜け出して，車内で昼寝をしたり・・・ 夜は早く寝て，朝も早起きしないで（睡眠時間10時間！笑）・・・ しばらくそんなことを続けました．最近，調子が戻ってきたので，また朝活を再開しようと思います． それで，今回復活するに当たって，なるほどと思った言葉を目にしました． あなたの”成功”のレベルが”人間としての成長”のレベルを超えることは滅多にない。 ジム・ローンと…
幕張メッセで開催された人工知能EXPOに行ってきました．出張で行けるところが嬉しいです．その辺は職場に感謝ですかね． 昨年との大きな違いは 生成型AI AI人材育成 この2つでした．昨年まではどちらかというと，AIを使ってこんなことが出来ますよというアプリケーションの紹介のようなところが多かったです． もちろん，今回もそういうブースはありましたが（特に生成型AIを使ってこんなこと出来ますという紹介はたくさんありましたが） 今回特徴的だなと思ったのは，AI人材育成の方 基調講演でもこの人材育成に関する話があったので，参加してみた． 写真OKだったので，撮影した．それがこれ． AIだけでなく，いわ…
以前，「漱石の小説を音読したい，だけど字が大きい初版本またはその復刻版を購入したい」と書いた． sosui-yoshi.hatenablog.jp 理由は私自身の日本語力の向上のため． 口頭で喋る私の日本語は，とんでもなく稚拙な表現しかしていないことが分かったので，それを少しでも改善するためです． それで，今回の出張で神田の古書街に行って，漱石の「こゝろ」を探した． まず1軒目で，ちょっと小さめのサイズ（A5くらい?）の「こゝろ」を発見．復刻版とのことでしたが，値段は¥3000！ ううむ・・・もう少し安くならないかなぁ．それにA5だと少し小さいかな． とりあえず購入は保留にして，他の店を見て回…
先日，「ひろさちやの「親鸞」を読む」を読んだ． 相変わらず過激なことを書いているので，時にはむちゃな論理だなーと思ってしまうこともあるけど，氏の著作は宗教の難しい概念を非常にわかりやすく書かれているので，結構好んで読んでいます。 この本に書かれていた一節を読んで，私の中でずーっとあった長年の疑問が氷解しました． その長年の疑問とは・・・映画「アマデウス」 まず，この映画の内容を簡単に説明すると・・・ 凡庸な作曲家アントニオ・サリエリが主人公． モーツァルトのような作曲家になりたいと幼少期から熱心に神に祈り，そのおかげで宮廷作曲家という当時の音楽会の最高の地位にまで上り詰める． ところが，いくら…
紅葉はまだ早いですが，綺麗に色づき始めました． 朝も随分寒くなり，日も短くなりましたが，これから年末にかけてが私にとって本番，ラストスパートです． 先週までバタバタしていたので，好きなことが全く出来ず，それが終わったら今度はグッタリと何もしない1週間でしたが・・・ 今日から復活です． 先ず，朝活にモーニングページを取り入れてみました． モーニングページとは，毎朝起きてからノートを開き、そのとき感じていること、心の動きをありのままに書くことです．ルールは30分でノート3ページ分．なかなかの分量です． 詳細はこちらに↓ kinarino.jp 以前，少しだけやってみたことがあるんですが，これ，なか…
先週は出張でしばらく北陸の地にいました． いろいろ観光で行きたいところもあったんですが，今回ばかりは弾丸スケジュールで仕事以外何もしてません💦 あるイベントの運営業務だったのですが，ボランティアです．はたしていつまでやれるのかなぁ・・・ などと思いながら今回北陸まで行ってきました． 特に今回は，気分が暗くなる様な人間関係のトラブルが事前に起こっていたので，会場入りした時は「来年はやめよう」と真剣に思ってました． だけど，少なくとも今回だけはきちんと終わらせないといけないと思って，早朝に城壁跡の公園をウォーキング（写真）．気分を落ち着かせた． こういう時，普段から朝活でウォーキングやランニングを…
最近好きでよくみている岡田斗司夫のYouTubeチャンネルですが，その中でSFを読むことの意義のようなものを熱弁していた． 孫さん（孫正義）も，ホリエモンもSFは読まない． と断言していた．本当に読んでいないのかどうかは分からないが，SFを読んでいれば， 「新しい科学技術により，人々の価値観がどのように変わって，どんな世界がやってくるのか？」 という発想で考えるが，孫さんもホリエモンも新技術の目新しさだけ取り上げた技術屋としての発想なので，SFを読んでいないと感じるとのことだ（岡田斗司夫の喋った内容と少しニュアンスが違うかもしれないが） それを聞いて，私は「なるほどなぁ」と深く共感した． 私自…
目標を設定し，そこに向かって日々コツコツと努力していく 私がこれまでやってきたいわゆる「自己啓発」というものがこれだ（大した結果を残せてないけど・・・） ところが，先日あるサイトで，結果ではなくプロセスを楽しむことが大事だと書いてあり，そのことについて少し考えてみた． 先ず，この言葉でふと思いついたのは旅行だ． 旅行は，ガイドブックなどを見ながら計画を立てている時が楽しい．飛行機や列車に乗って移動しているときもワクワクする． だけど，実際に目的地に着くと，期待してたほどのワクワク感がない（私だけだろうか？） 「楽しいことをする」という観点で考えると，目標を達成した時より，達成に向かって準備した…
バンコクで開催される予定の国際会議にAbstractを投稿していたのですが その結果が今日届きました．結果は Accept（採択） 実はコロナ禍前にもこの学会には参加しているので分かってるけど，ここは結構ゆるい国際会議なので，Rejectはほとんどないと思います（たぶん？）． だけど，ゆるい学会でも英語の発表練習にもなるし，業績を一行増やすこともできるので，なんとか頑張ってきます． 今やってる研究内容がいい感じで進んでいるので，その成果を発表するのにちょうどいい機会． ちなみに，国際会議はいつもオーラルではなくポスターと決めているので，今回もポスターです． オーラルだとFull paper s…
1ヶ月ごとに区切って，振り返ってみるのは大事なこと． 特に私の場合は日々の生活で無駄が多いので，このような振り返りは特に必要なんだろうと思います． で，9月の振り返りですが，ウォーキング/ランニングはこちらのような感じ↓ 記録がない日がポツポツあるけど，これは雨天ですね．それ以外はほぼ歩いてます． セロトニン分泌には10〜20分程度の朝のウォーキングで十分とのことなので，その意味ではよかったと思います．体力はついてないと思いますが 9月8日だけ12km以上歩いてますが，これは・・・ 熊本に出張した時に，夏目漱石「草枕」で主人公が歩いた道を辿ってみたので，それがちょうど12kmくらいだったのです…
先日，ダン・ブラウンの「オリジン」を読んだ． 最新のサイエンスやテクノロジーだけでなく，宗教，芸術，秘密結社，陰謀などが散りばめられて，面白いストーリーに仕立て上げていた．ほとんど一気読みでした． 昔からの私の性分なのですが・・・ こういうとても面白くて衝撃を受けた作品（小説に限りませんが，映画やアニメ，マンガなども含めて）に出会った時，つい 「自分もこういう作品を創作したい」 という気持ちに駆られます．そうは言っても，実際に作品を完成させた経験はないのですが． ものづくりを含め，私は昔から自分自身で何かを生み出したいという欲求があったのかもしれません． これまで，いろいろ面白い小説を読んでき…
面白い記事を読んだ． これまで，創造性を発揮する年齢は，若ければ若いほどよいと一般的に言われてきたが 創造性の「内容」によっては，50代が最もピーク年齢だという． リンク先のページでは，ノーベル経済学賞を受賞した人に対して，受賞の対象となった業績が何歳のときに行われたものか調べたとのこと． 「実験経済学」と「概念経済学」という2つの分類で調べた．その結果，概念経済学は20代後半だったが，実験経済学はなんと50代だったというから驚きだ． 私は経済学の素人だが，おそらく概念経済学は純粋な理論を扱い，実験経済学は実際の経済データに基づいた分析が中心（すなわち応用研究）なのだろう． 純粋な理論研究であ…
熊本市の銀座通は繁華街のど真ん中 今回そのような立地のホテルに出張で宿泊したのですが，そのホテルのすぐ隣にビアガーデンがあった． BEER RESTAURANT オーデン 昔からある店のようで，なかなかいい雰囲気です．ここに今回は行ってみました． ただし，お目当てはランチ．なんと！¥750．物価高騰が続く昨今，珍しく安いランチです． この周辺は繁華街なので，どの店も一食¥1000を超えるランチばかり．正直困っていたので，とても魅力的に思えた． だけど，メンチカツか・・・ 嫌いじゃないけど，そんなに好んで食べないんだよなぁ〜 ま，でも，ビールもついでに頼んで，ランチはつまみ代わりにしよう． この…
Googleで検索したり，LINEでメッセージ入力するとき，Siriを使う機会が増えた．便利な世の中になったものだ．一度使ったらもう手放せない． 先日はSiriを使って口述筆記もやってみた． 口述筆記というと，音声を録音してそれを聴きながら後で文字起こしをするという作業を連想するが，Siriを使うと自動で瞬時に文字起こしをしてくれる．おそらくプロの作家でも，この便利なツールを利用している人が多いのではないだろうか． もっとも私の場合，口述筆記と言っても大した文章ではない．このブログの記事程度の散文だ．実際やってみると，キーボードをたたくより遥かに早く文章を作ることができた．漢字変換もほぼ完璧．…
漱石の「草枕」を読み始めたが 文章が難解なので，どうにも読みづらい． これ，本当に面白いと言える人がいたら，かなりの文学的素養とセンスを持ち合わせているのではないだろうか？ 何にせよ，言い回しが古文に類するような表現が多数出てくる． これって，どうすればいいんだろう？ 一つ一つ吟味して，古語辞典を引きながら，意味を完全に理解できるまで執着するような読み方をするといいのだろうか？（英文の精読のように） そうすると，古典的な日本文学を読めるようになる素養が構築されるのだろうか？ 私が勝手に尊敬している故・渡部昇一（上智大学名誉教授）が自著「知的生活の方法」で述べていた． 大学に入って最初の夏休みに…
久しぶりに「シャーロックホームズで学ぶ英文法」を読んだ． 前回読んだのが7/30なので，もう1ヶ月以上経ったけど，まぁ焦ることなく楽しみながら読んでいきます． それで，今日勉強して「なるほど」と思った文は， James Ryder, upper-attendant at the hotel, gave this evidence to the effect that he had shown Horner up to the dressing-room of the Countess of Morcar upon the day of the robbery in order that he …
9月は学会の季節． 私が学生の頃は10月や6月の学会も普通にあったけど，最近は3月や9月の夏休みや春休みの期間に実施することが多いですね． そのため，複数の学会の日程が重なって，行けないところも出てきます．これ，なんとかならないものかね・・・ で，私が関わっている学会も先日終了しました． 実行委員の末席にいたので，それなりに仕事があったけど，なんとか無事終了．実行委員だなんて言うけど，要は雑用係なんだけどね． でも，雑用だって誰かがやらないと学会の運営が成り立たない． 私のように歳をとったら，研究発表そのものより，こういう裏方の仕事をやってサポートするべきだろう．若い人が雑用に煩わされることな…
