昨日の夜、なんだか頭が痛いかもと思いました。 うーん、熱中症の初期症状 昨日は1日中家にいたし、汗はそれなりに出たけど、水分も食事も普通にとっていたんで…
一人暮らし、40代独女（80kg）、暮らしの記録。 こんなに無職でいるつもりなかったのに、、、 この先どうなってしまうのか不安でしかない。
11時前に起きて、窓をあけたら外が驚くほどあたたかい 家のなかのほうがひんやりしている こんな日は南向きの部屋がちょっとうらやましい。 昨日から今…
スーパーで買ってきてすぐに冷凍すればいいのはわかっています。 でも、後で後でって思って後回しにしてしまう。 その結果、賞味期限を2～3日過ぎてやっと冷…
ブログを再開してしばらく経ちますが、なんか自分が思うようなブログにできていません 何かが違う そもそも、自分がどんなブログにしたいかが、ちょっとフ…
ウェルシアと業務スーパーは歩いて行くにはうちから少々遠い場所にあります。 なので、夏の間は炎天下の中を長距離歩かなくてはならず行きたくてもいけませんでし…
おやつ代節約のために、簡単なおやつを手作りしています。 レパートリーはあまりないのですが、初心者でもできそうなレシピを少しづつやってみています Yo…
本日、11時すぎにおきました。 永遠に昼夜逆転がなおりません 蒸しパンをつくるために買ったヨーグルトの賞味期限がきれてしまったので、はやく使い切るため…
昨日、久しぶりにシャワーを浴びたんですが、記録を見返したら、なんと前回から1週間以上経過していた そんなにシャワー浴びてなかったか。 自分で自分にドン…
今日はスーパーにお買い物。 1週間ぶりに外に出ました。 寒いー 先週は半袖Tシャツに長袖シャツで丁度よかったのに、今日は生地厚めの長袖Tシャツに上着。 …
今日、天気が良かったからか、うちから見えるマンションのベランダに布団が干されていました。 干した布団に寝るの気持ちいいのは知っています でもなー、と思っ…
ぼんやりとテレビを眺めていたお昼すぎ、 突然、ピンポーン 大音量のインターホンが鳴りました。 心臓が止まるかと思うくらい驚きました そうか、昨日、宅…
昨日までは程よい涼しさでした。 でも、今日は寒い。 夕方になるにつれてどんどん寒くなる。 もう1枚着て、靴下もはかないと。 背中がぞわそわして、肩のあた…
扇風機をしまう前に、拭き掃除をしようとしたんです。 で、前面のカバーを外そうとしたんですがすごく固くてなかなか外せなかったんです。 ぐおー、かたいー 全…
ヨドバシカメラでマンガを4冊購入しました。 そしたら、4冊まとめて送られてくるって思うじゃないですか ところがどっこい、今日届いたのは2冊でした、、、 …
夕食を食べたらものすごい睡魔に襲われてしまった。 ここで寝たら、絶対に夜に眠れなくなる わかっているのに、すーーーっと眠ってしまった 起きたら21…
起床して、コーヒーに入れる牛乳を冷蔵庫から取り出そうとした時に気が付きました。 あれ、、、 冷凍庫がちょっと開いている 恐る恐る冷凍庫を開けて確認すると…
ちょっと片付けをさぼると、あっという間にちらかってしまいます ちらかると心もささくれていく。 昨日の夜から片付けていないだけなのになぜこうなるんだ。 …
今日は日曜日だから買い物には行きたくありませんでした。 でも、グラニュー糖がなくなってしまったので、仕方なくスーパーに行ったんです グラニュー糖が買い物の…
BLACKPINKジェニがつとめた韓国の広告モデル【vol.2】
BLACKPINKが大好きで、MVやインスタグラムを見ていたらもっと彼女たちのことを知りたくなりました。 vol.1に続き、ジェニがつとめた韓国の広告…
今日は洗濯槽の洗浄をしたかったので、久しぶりに早起きしました 朝日を浴びたのは、いつぶりだろう？ 思い出せない。 早起きしたのは、洗濯槽洗浄に時間がかか…
そういえば最近は目玉焼きを食べていないなと思ったら、すごく食べたくなってしまった そして、卵を2個も使用するという贅沢ぶり。 まだ卵を特売で100円で…
BLACKPINKジェニがつとめた韓国の広告モデル【vol.1】
BLACKPINKが大好きで、MVやインスタグラムを見ていたらもっと彼女たちのことを知りたくなりました。 今回はジェニがつとめた韓国での広告をまとめて…
最近、手持無沙汰の時にうねうねの髪の毛を探すことをやめられない それだけならいいんですが、 うねうねの髪の毛を見つける触り続ける手を離すとその毛を再び見つ…
私はもう一つブログをやっています 今日はそちらのブログを書いていたら1日が終わりました。 たいして読まれもしないのに、なんでこんなに頑張って書いているん…
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昨日の夜、なんだか頭が痛いかもと思いました。 うーん、熱中症の初期症状 昨日は1日中家にいたし、汗はそれなりに出たけど、水分も食事も普通にとっていたんで…
エアコンの室外機の日よけをどうにかしたい！！ 朝、とてつもないパワーの直射日光が差し込む東向きの窓 ベランダにあるエアコンの室外機にも、これでもかと直…
特にファンだったというわけではありません。 でも、遠野なぎこさんの訃報にとても動揺しています。 40代、女性、独身、一人暮らし、うつ 彼女と自分を重ねて…
すごく不安で、ストレスもすごいです。 とにかく落ち着きません。 あー、そわそわするー 午後に掃除をはじめました。 もうどうしようもなく落ち着かない気持…
昨日に続いて、今日も業務スーパーに行ってきました。 炭酸水を6本購入し、昨日のとあわせて12本。 これでこの夏の炭酸水は十分に確保できました 夏の日差し…
今日の午前中、雨が降っていたけど頑張って業務スーパーまで行ったんですよ 午後には台風が最接近するし、降水確率も午後の方が高いから、午前よりも午後の方が雨…
暑くて毎日汗だくです なので仕方なく毎日シャワーを浴びているのですが、思わぬことがおこりました。 毎日ボディーソープで洗ったせいで足に乾燥性湿疹（たぶん…
今日は予定通り再びニトリに行ってきました うちからニトリまでは駅一つ分くらい。 せっかく頑張って歩いてきたのに、なかったらどうしようと不安もありましたが…
朝、とてつもないパワーの直射日光が差し込む東向きの窓 カーテンの裏側には断熱カーテンライナー、 室内への直射日光をさらに防ぐためにダイソーの遮光タープや…
今日は涼しくて、とても過ごしやすかった 「暑い」ということがどれほど体に負担なのかということを実感しました。 涼しいうちにニトリでレースのカーテンを…
今日はなんだかいつもより元気な1日でした やっぱり最近、暑くてよく眠れなかったから少しづつ疲労がたまっていたんだろうなと思います。 一晩ぐっすり寝ただけ…
昨日、寝る時にエアコンを使いました。 今年初めてのエアコンです。 (*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪ めっちゃよく眠れました エアコンをつけた瞬間、寝室が別世界にな…
布団で寝ると暑いので、昨日はラグの上で寝てみました。 布団よりは暑くなかったけど、もうどこで寝るかなんて関係ないということがわかりました。 ちょっとした…
暑い、、、寝る時にベッドに横になるとフワッと包み込まれるように暑い。 昨日、ダイソーの冷感ベッドパッドを引っ張り出したけど、1mmも冷感を感じない。 あれ…
昼間、レースのカーテンをして、室内の電気をつけていなければ、外から室内は見えません（よね）。 でも、室内にいるとレースのカーテン越しに外が見えるわけで、同…
朝、東向きの窓への太陽の日差しがとにかく暑い カーテンの裏に断熱カーテンナイラーを取り付け、窓から室内に差し込む朝日をだいぶ遮光することができました。 …
暑いです 毎日暑くて、暑いしか言葉がないです。 なんとかエアコンを我慢していますが、そろそろエアコン使用のカウントダウンに入ったかも。 去年も7月の頭く…
ほんとうは食パンは食べきるまで常温保存しておきたい 冷蔵すると固くなって美味しくないし、冷凍するために一つ一つラップでくるむのも面倒だから。 しかし、…
私がかりている賃貸マンションからそれなりに向こうに3階建てくらいのビルがあります。 そのビルの屋上は喫煙所になっているようで、いつも誰かしらがそこにいる…
今日は午前中にベランダの日よけ対策のために遮光ネットをどのように張ればいいか試行錯誤しました。 東向きのベランダを太陽がサンサンと照らしてくるので非常に…
私のスーパーへの買い出しの頻度はだいたい週に1回でした。 しかし、夏になり、丁度よい間隔で買い物に行くことができず、現在、賞味期限が切れた食材が冷蔵庫に…
少しでも快適に眠りたいと思って買った冷感敷きパッドですが、非常にいまいちです 私が購入したものがいまいちだったのか、冷感敷きパッド自体がいまいちなのか…
今日は9のつく日なので福太郎に行って、トイレットペーパーと洗濯用洗剤を買ってきました ここまで暑いと帽子をかぶるのも無理なので、日傘で行ってきまし…
今日、暑いなーって思っていたら、やっぱり梅雨明けだった 以前は梅雨が嫌いで、はやく梅雨明けしないかなと思っていましたが、今は違う。 夏が暑すぎるから、梅…
今日、朝の7時までマイクラやってました 徹夜してしまった、、、 やっているときはゲームに夢中で楽しいんですが、ゲームを閉じたとたんに自己嫌悪でこの世から…
今日は最高気温が30度に届かない予報だったので、暑くなる前にお水を買いたしておこうと思い、スーパーにお買い物に行ってきました。 そろそろ梅雨も終わるみた…
完全に昼夜逆転しています 寝たのは朝の4時頃、起きたのは13時ごろ、 こんなに遅く起きたのに、なんと昼寝もしてしまいました アイスを食べた直後に眠気が襲…
今日は、まだ梅雨は終わってなかったんだ、という天気です じめっとしていて、曇っていて、暑さはマシだけど涼しくはない、皮膚にまとわりつく空気感がうっとおし…
今日は雨のせいか気温がいつもより低めでした 世の中は明日から3連休らしいので、スーパーに行くなら今日しかない、そう思って雨の中、買い物に行ってきました。…
うちは東向きなので、晴れていると朝から午前中にかけて日光が差し込んで非常に暑い それをどうにかしようと、ダイソーで購入した遮光タープをかけてみました。 …
本日の体重は81.9kgでした。 ここ数日の暑さで食欲がなく、明らかに食べる量が減ったので、それに伴い体重がちょっと減りました 人生最高体重の84kgか…
昨日の夜、ちょっとだけマイクラやろうと思って数日ぶりにマイクラを立ち上げたら、なんと午前3時までやってしまいました 昼間はすごく暑かったけど、夜になった…
昨日も寝る時はエアコンつけました そうじゃないと、暑すぎて眠れない。 今日、起きてしぶしぶエアコンを消し、エアコンの涼しさの余韻がなくなるまで粘りました…
苦渋の決断でしたが、あまりの暑さにもう無理だと思って昨日はエアコンをつけて寝ました 夜の外はそんなに暑くないし、窓を開けているのになぜ室内はあんなに暑く…
今日は思ったより天気が悪くて、どんより曇り でも、この天気だからこそ買い物に行ってきました それでも暑かったですけどね 明日は晴れるうえに、だいぶ暑いよ…
昨日と同じく今日も暑い それにしても、東向きの部屋の朝の暑さは尋常じゃないです 昨日、日中はすごく暑かったので、夜にはついに今年初のエアコン使用なる…
いやー、今日暑かったー とんでもなく暑かったー あまりの暑さに寝ていられず、まだ眠かったけど起きるしかなかった。 起きても暑いのは暑いから頭がぼーっとし…
マイクラばかりやっていたらいつの間に7月になっていました もう、7月だなんて、、、 2024年が半分終わったなんて信じられません。 6月14日にマ…
寝た時間、起きた時間を記録していきます 目標の「整った生活リズムで暮らす」ことを達成するために、その過程が目で見えるほうがモチベーションになるかと思っ…
今日やったこと 洗濯 今日は暑くなるって天気予報で言っていたけれど、実際はそうでもなかったです。 ホッと一息 最近は朝、寝室の東向きの窓からの日差しで…
