昨夜は入江泰吉写真集「古都の暮らし・人」をみて楽しみました。
昨夜は奈良旅行で買ってきた入江泰吉の写真集をみていました。「入江泰吉 古都の暮らし・人 ー昭和20年から昭和30年代ー」です。 入江泰吉と言えば、仏像や大和路の風景写真で有名です。しかし、私の見ていたのは、昔の奈良の村や町をとったスナップ写真のような作品ばかりの写真集です。ご本人は、奈良の生活を記録として撮っていたようです。 入江泰吉の仏像や大和路の風景を撮った写真が余所行きの作品とすると、こちらは普段着の作品でしょう。 私はこちらの作品の方に惹かれます。 過去の庶民の生活を記録した写真群は、見ているだけで面白いです。奈良の町筋の様子、その時代のファッション、時間のベールの向こう側を除くのは興…
「特技はあるか」ときかれると、思いつきません。それでも、取柄なら言えました。「健康には自信がある」と。 風邪をひくとか、花粉症とか、歯とか、言うことはありますが、最近まで歯医者以外の医者は数えるほどしかかかったことはありませんし、入院なんてしたことはありません。健康診断もばっちりでした。ところが、近年・・健康診断でもコレステロールや中性脂肪が引っ掛かる（要観察）、へバーデン結節にはなる、膝を痛める、疲れやすくなるなど、健康に自信がなくなってきました。 今まで健康優良女だったわけで、病気に慣れていません。耐性がない分ちょっとしたことで不安になります。 加齢でガタがきているから当然と言えば当然です…
どこの地方にも名物餅というのはあるのではないでしょうか。伊勢の赤福餅とか、甲府の桔梗信玄餅とか。 静岡県にもあります。東中西の3つの名物餅菓子があります。 東部、三島大社の「福太郎」草餅にこし餡をつけたものです。 西部、法多山尊永寺の「厄除け団子」小さな串団子にこし餡をつけたものです。西部地区に暮らす私は、子供の頃から初詣に行っては買ってきたりしておなじみのものです。 これらは寺社へのお参りの帰りに購入したり茶店で食べたりします。 中部の静岡市の名物は「安倍川もち」 徳川家康公に献上され、名付けられたという言い伝えのある、名物餅です。これは神社もお寺も関係ありませんね。東海道の茶店で出されてい…
地域タグ：静岡県
俳句を始めようと思い立ったものの、俳句がどういうものかよくわかりません。そこで図書館に行き俳句の本を借りてきました。 パラパラみて、どの本を借りたらいいかわからないので、夏井いつきさんの本を2冊借りてきました。 これから学習して俳句を読めるようにしていきたいです。 今まで俳句を作ったことはないのですが、多少読んだことはあります。奥の細道以外は、個人の句集ではなく傑作選のようなものばかりです。定評のある俳句の中から選ばれますから、それなりのレベルでしょう。本当に様々なものがあります。「なるほどね」と思うものや想像力をグラグラかきたてられるもの、いろいろな個性があります。有名な方も俳句を読んでいて…
リタイアしたら、やりたかったこと。 旅行をすると志賀直哉旧居なんて言うのが奈良や尾道にあります。ああいう風にあちこちの土地でしばらく暮らしてみるという生活にあこがれていました。何となく自由な感じがいいなと、そんな場所に出会う度に思っていました。 現役時代は仕事もあるしできないけれど、リタイアしたら、1年くらい自分の気に入った土地で暮らしてみたい。そんな憧れを持っていました。 私は、関西の大学に行った時を除くと、今いる土地でずっと暮らしてきました。介護や親戚づきあいなど、不満に思うことはありましたが、総体的にはこんなものかと納得はしています。それでも、どこか違うところで暮らしてみたいという思いは…
予報にたがわず昨夜から急に冷え込んできました。今朝もストーブをつけて温まっています。でもね・・・ちいさな春見つけました。庭の梅の木の蕾が赤く膨らんでもうすぐ咲きそうです。 風は冷たいけれど、季節は春の準備を始めています。体のどこかで春のぬくもりを感じたような気がしました。
毛布が古くなってヘタってきたので、買おうと思っていたのですが、なかなか買いに行けませんでした。 大寒波襲来ということで、その前に買おうとモールに出かけました。 イオンの布団のコーナー、無印良品、ニトリ、ユニクロとまわり、結局、ヒートテック二層毛布にしました。ヒートテックなら温かいんじゃないかと思って。3990円。安いな。 ネットの評価は、「すぐ温まるけれど熱が逃げやすく、極寒期には体が冷えるかも」なんて言う書き込みがあって気になりましたが、「二重になっているし大丈夫でしょう。ヒートテックだし」というので購入しました。栗色のフワフワすべすべの手触りです。気持いいなぁ。 さっそく使ってみました。寝…
友人から端切れをもらいました。ちょうどミニストールができそうな長さなので、短いストールを作りました。半分に折り合わせて、直線で端を縫っただけなので、私でも簡単にできました。 シルクの絞りの素敵な布です。素材がいいと、下手でも様になるなとおもうのですが、どうでしょう。 できた達成感でちょっと良い気分です。 今日は、これを着けて叔母の様子見に行ってきます。
エサの少ない冬場になると、裸になった木の枝にミカンを指しておきます。するとメジロやヒヨドリがやってきて、ミカンをついばむのが見られます。朝の家事がひと段落すると、居間のソファや縁側の椅子に座り、それを眺めるのが楽しみです。 メジロはたいがい二羽でやってきます。仲良く一つのミカンをついばむ組もありますし、一羽がついばんでいるとそれを追い出してついばみ、追い出された一羽がほかのミカンをついばみ始めると、またそこに行き追い出すようなメジロもいます。 ちょっとついばんではあたりを見回し、ついばんでは上を向く。そんなしぐさが、とても可愛らしいです。 メジロだけだと、ミカンは小さな粒だけがなくなっていきま…
昨日は歯医者で歯石取りでした。 診察台に座って歯石をとってもらっている間は、嫌なものです。凄く痛いわけではないけれど、痛いこともあるし、いつもは数を数えて気持を紛らわせています。ところが、昨日はその前日にプレパトを見たこともあり、何となくこのシーンを俳句にしたらどうだろうと思い立ちました。 「キーキーとせまるドリルに・・マンマ5・7だな」とか。「隣で小さい子供が泣き出した、これはどういえばいい」とか。そんなことを考えていたら、あっという間に歯石取りは終わりました。俳句、気がまぎれるし面白いなと思いました。 その日は二人の友人とランチの約束をしていたので、そんな話をしました。すると、一人が、実は…
今年は暖冬で過ごしやすかったのですが、今晩から冷えてくる予報です。昨夜はシャンプーで髪の毛を洗いました。 我が家は古い家なので、気密性も低いですし、温める設備もありません。冬のお風呂場は寒いのです。 寒いと髪を洗うより、早く湯船で温まりたい。シャンプーしていると、体が冷えて風邪ひきそう思います。暖かいシャワーで体を温めながら髪の毛はお湯で洗うのがいい。 冬は髪を洗うのも寒いし、乾かすのも体が冷えるし面倒と思ってしまいます。でも洗わないわけにはいかない。 それで、最近はお湯荒いです。でもお湯だけだと、油分が残るので週に一度はシャンプーを使うことになります。寒波がくる前に昨夜はシャンプーで洗ってお…
先日バスに乗っていたら、何やら臭います。老人施設に行くとかんじる臭いです。加齢臭ですね。思わず自分の腕をクンクンしてしまいました。近くにいた、私より高齢の方からのようでした。ホッとはしたけれど、気をつけなくてはと思いました。 加齢臭は自分ではなかなか気が付きません。年をとると自然に発生しやすくなるものなので、仕方ないと言えば言えないこともないのですが、人を不快にする臭いですので気を付けなくてはいけないと思います。できることはやっておくに越したことはないでしょう。 加齢臭対策の基本は何といっても清潔でしょう。皮脂成分の酸化により発生するので、体を清潔に保っておくことは必要です。お風呂やシャワーに…
我が家の庭は、いろいろな木が雑然と植えてあります。蝋梅の木はほかの木の後ろの方にひっそりと立っています。気が付かないうちに、蕾をつけ、花を咲かせていました。一枝手折って玄関に飾ってみました。 作り物めいた透明感のある花が奇妙な感じですが、好ましいです。花が開いて、甘いけれどさわやかさもある香りが漂っています。香りをかぐと、ちょっと幸せな気分になります。
リタイアしたら読書三昧で暮らそうと思っていた。ところが、老眼が進んでいて、字がはっきり見えない。本を読むのがつかれる。 中近の眼鏡を作っていた。狭い視野で一行ずつ読んでいくのは構わないだろうが、私の読み方は斜め読みだ。一行ずつ順に読んでいく習慣はない。 ものすごく読みづらい。そこで老眼鏡を作った。視野が広がり、若いころのようなわけにはいかないが、本を読むのは楽になった。ところが、同じ近でも、パソコンには焦点が合わない。資料をみながらパソコンを使うのができない。違和感を感じてとても不快だ。 仕方がないので、パソコンと本の両方に焦点を合わせることができるように近近の眼鏡を作った。 こうして現在は、…
友人からコミックを借りました。「鍋に弾丸を受けながら」（原作：青木潤太郎 作画：森山慎）1巻、2巻です。 帯によると、「ワケアリの美少女(？)が、世界の危険地帯で真の美食を食らう！カオス＆デンジャーグルメリポートコミック」ノンフィクションです。 1巻の9Pまでは、変、ハテと思いましたが、「私の脳は、長年に亘二次元の過剰摂取で壊れてしまっている。 だから、私の五感を通して観測するこの世界には、基本的に美少女しかいない」というフレーズで得心がいってからは楽しく読みました。美少女しか出てこないもんね。 で、読んでいくと、「食べたーい」「欲しーい」というものが各々1個づつ。 「食べたーい」は1巻2話目…
今日は午前中スーパーに買い出しに行きました。年末31日以来ですから2週間ぶりです。冷蔵庫の野菜室が空っぽになりました。野菜や主菜になる肉など、調味料、日用品などを買いました。支払いは1万円を超えました。以前は同じくらい買っても8千円くらいだったのですが。値段があがっているなぁ。買い物をすると実感します。 シーズニング調味料などちょっと面白そうと思うと買っていました。物珍しさに手を出すと、あっという間に買い物額が上がってしまうので、最近は、決まったものです。決まったものを補充していく感じです。出来合いの総菜も、あまり手を出しません。いろいろ考えずに買い物をしていた私も、最近はやりくりをしています…
今日は久しぶりの雨。庭を眺めていると、雨の中メジロがミカンをついばみにきてその動作可愛くて朝からほっこりしています。 先日半日出かける用事がありました。途中でスマホを忘れたことに気が付きました。気が付いたとたん、ソワソワし始めました。「叔母やツレに何か起こったら連絡できないな。どうしよう」とか不安になったのです。 落ち着いて考えれば、めったなことはないし、ずっと連絡ができないということでもありません。なのに、スマホが手元にないと落ち着かないのです。 スマホは便利な道具です。連絡もできるし、情報を調べることもできる。最近はお財布でもあります。それでも、それが必要になることは限られた場合です。 私…
特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」 隠居してからの楽しみの一つは、時折星をながめること。夏ならば蚊取り線香とビールをもって、冬ならば寒さ対策の重装備で、二階のテラス（物干し場ともいう）の椅子にふんぞり返って空をみて、しばしの時を過ごします。 ところが、残念なことに星座がわかりません。きれいだなと思い眺めているのですが、どの星が何なのかわかりません。 星座版を買って、どの星がどの星座なのか確認してはいるのですが、ちっともつながりが見えてきません。 現在わかるのは、オリオン座と冬の大三角のみ。それだけは、パット見て「あ、オリオンだ」とわかるのですが・・名前がわかると、星をみる…
年末年始、お菓子をいただくことが多い月です。おすそ分けしても、まだあります。もったいない世代ですから、賞味期限の短いものからせっせと食べています。ダイエットはどうなるんだろう。一月はダイエットに向かない月です。 その中で、一番かわいいと思ったお菓子がこれ。 熱海の「間瀬」というお店の干支最中です。あまり似合わない皿ですが、ハートの中心に兎を置きたくなってしまいました。
8月にPayPayを使い始めて6か月目にはいります。使うのにもなれて、小銭でもたつかなくていいのが便利で気に入ってしまいました。スーパーでは使えない所が意外とあるので、PayPayの使えるスーパーを集中して使うようになりました。クーポンもチェックして、使えるものは使います。 ポイントもそれほど買い物しないので多くはありませんが、たまっていきます。ポイントは使わずためています。ポイント資産運用というのに興味があるので、やってみようかと思っているのですが、最近良くないようですので、様子を見ながら使うか、運用でやってみようか決めてみたいと思っています。便利で楽しいPayPayですが、一つ困ったなと思…
コミュニケーションに苦手意識があるので、振り返ってみました。
私はコミュニケーションが苦手だなと思ってきました。 苦手と言ってもいろいろなタイプがあります。初対面の人と、うまく会話をすることができない。親しい人意外と、うまく会話をすることができない。集団の中にいると、うまく会話ができない。それらの複合系などなど・・ 原因にも色々あります。不安感が強く緊張しやすい。相手の反応など周りが気になりやすい。普段の会話量が少なく、会話レパートリーが少ない。人と接する機会が少なく、距離感がわからない。相手の言うことを理解するのが苦手。空気が読めない。などなど・・ 私の場合、ほとんどのケースが当てはまるのですが、しいていうならば、タイプ的には、「親しい人以外は会話が弾…
最近パクチー納豆にはまっています。はまる・・・今風にいうと｢押し｣？ 納豆は、健康にはいいけれど、好き嫌いがはっきりしている食品です。私は好きです。そのまま食べることもありますし、キムチを入れたり、ジャコやオカカを入れたり、アレンジもします。刻んだパクチーを入れたパクチー納豆は近年一番のヒットです。 冷やし納豆蕎麦以来かな。 納豆もパクチーもどちらも癖の強い食べ物ですから、私的にという限定はつきますが。 納豆は個性が強く、何とあわせても、納豆が全面にでます。あげても焼いてもネバネバはありますし、匂いも味もはっきり主張します。納豆主役。しかし、パクチーはさすがです。負けていません。味のバランスが…
今日は友人たちとランチに行ってきました。いつもよりちょっと贅沢です。これに食前酒（ノンアルコールカクテル選択）とスープがつくフルコースの料理です。 友人の知人がやっているお店が今月店じまいするというので、みんなで押しかけました。フレンチのとても美味しいお店です。最近、昔から行っている個人店の閉店が続いています。 閉店の理由はコロナの影響と店かご主人の高齢化、もしくはその両方です。 別の閉店する飲食店の方に聞いたことですが、コロナになって客足が減り、それが回復しないということ。特に、夜のお客さんが減って、休日のランチタイムだけがお客さんがいっぱいで、経費とのバランスも悪いし、客が来ない日はモチベ…
名所 駅舎グルメ 浜名湖佐久米駅は浜名湖の北部、湖畔ギリギリに立つ駅です。線路の向こうは浜名湖。冬になると、たくさんのユリカモメがやってきて、電車とのコラボが人気の駅です。私の行った日も、何人かカメラを構えている人がいました。 今年はユリカモメが少ないのかな。それとも時間が悪かったのかな。いつもだともっとたくさんのユリカモメがいるのですが。 名所 この駅は、名所があるというよりも、ウォーキングやマリンスポーツができる場所が近い駅です。10分ほども歩くと、奥浜名自然歩道に入り山道歩きのウォーキングコースがあります。 佐久米海岸も近く、海水浴や潮干狩り、ウィンドサーフィンやヨットなどのマリンアクテ…
今朝は三ケ日までミカンを買いに行ってきました。農協の直売所に行くと、早生はもうなくて、青島という種類のミカンになっていました。進物用に2件送って、ここではそれだけ。農協のみかんは、大きさ糖度、傷など徹底的に管理されていて品物に間違いがないので、進物用には無難なのです。その分ちょっとお高め。だから進物用だけです。 自家用は、お安いものを生産者の直売所や無人販売で買います。味はそんなにかわらないからね。生産者の直売所に行ったら、早生がまだありました。早生の方が皮が柔らかく、甘みの濃いものがあり、私はこちらが好きです。特に小さいサイズsか2sが甘みが強いのです。値段はSサイズ3.5キロで500円。青…
「一年の計は元旦にあり」なんて言いますね。以前は年初にその年の目標を立てて、有意義に一年を過ごしたいと思っていました。年末になり振り返ってみると、若いころはともかく、ある程度の年になってからは、年初の計画の実現率は割合高かったです。 年をとるに従って、目標が具体的になっていったからです。そして、それを実現するためのシステム化もできるようになったからです。 たとえば、資格試験にチャレンジすると目標を建てるとします。年初に資格にチャレンジすると決めると、月ごとの課題とスケジュールを作成します。後は週ごとにそれに沿ったTODOリストを作り実行し、達成度の確認、修正を繰り返します。これらを1冊のノート…
正月は気分のノンビリしていいのですが、食べてはゴロゴロしていたのでちょっと胃が重くなってきました。体重計に乗るのは怖かったけれど、測定してみると・・・ そんなに増えていません。よかった。正月はスイーツ解禁というので甘いものを結構食べていました。でも、もっぱら和菓子だったのが良かったのかな。そろそろ正月モードから離脱しないとリバウンドが酷くなるし、胃も休めてあげないとだめだろうな。ということで、ウォーキング再開です。神社に初詣に行くついでに、浜松城公園を歩いてきました。 当地方の正月は快晴で暖かい日が続いています。風も少し冷たいくらいで歩くには最適の温度です。青空とお城はよく似合います。 今年の…
犬に服は必要なんでしょうか。 服を着せた時のメリット デメリットは なので、上記のデメリットを踏まえて注意点がいくつかあるようです。 新年二日目は叔父のところに年賀の挨拶にいきました。玄関を入るとワンコのお出迎えです。 何これ、かわいい。ワンコが洋服を着ているじゃありませんか。まっ赤な服にミニーマウスのアップリケ付き。白っぽい毛色にあっています。 ちょうど良いサイズで、ワンコも馴染んでいるようです。意外でした。高齢男性がワンコに服をきせるとは。おまけに「少し大きかったので丈をつめたらちょうどよくなった」そう。自ら裁縫までしたんですか。 それにしても、ワンコに洋服を着せるのはいいことなんでしょう…
子供の頃、正月には母が上生菓子を買ってきたので食べていました。そのせいか元旦には上等のお菓子を食べるというのが習慣になっています。クリスマスのクリスマスケーキみたいなものです。 去年は花びら餅を食べ比べしました。今年は元旦にそれぞれ異なるおいしいお菓子を3つも食べてしまいました。ダイエット的には「いかん！」のですが、お正月ですし、気にしないっと。 エントリー1 花びら餅 エントリー2「観音屋のチーズケーキ」 エントリー3 「柿すだれ」 エントリー1 花びら餅 「花びら餅」は今年もいただきました。 「花びら餅」はお正月のお菓子の定番です。平安時代の「ひしはなびら餅」に由来するといわれる縁起菓子で…
明けましておめでとうございます。1023年一月一日。当地方は快晴の穏やかな一日の始まりです。 元旦と言えども昨日からの続きでしかないのですが、何となく気持ちが改まります。この改まるっている感覚がいいですね。ちょっとモヤモヤしてしまったけれど、もう一度やり直してみようとか元旦になるとそんな気持ちになります。 お屠蘇をいただいて、ちょっと朦朧としてきました。庭の木にミカンをさしてから、縁側の椅子に座ってボーっとしていました。庭を見ると、鳥が来ています。メジロが遠くから様子をうかがっています。段々近づいてミカンをつつき始めます。二羽ですね。 急に飛び立ちました。おやー、ひよどりですか。ダイブ大きいで…
「ブログリーダー」を活用して、のらさんをフォローしませんか？
熱帯夜では体温調節が難しくなり、熱中症や睡眠の質の低下が起こると言われ、就寝時30度を超すときは、タイマーを設定し、エアコンをつけて眠るようになりました。エアコンをつけて眠ると体に悪くないかと不安がありましたが、適切に使えば問題ないようなので、年も年だし我慢はやめようということです。過度な冷却は冷えすぎてだるさや寝冷えが起きるようです。適切な温度は26度から28度。湿度は50～60％だそうです。あとは、冷風を直接当てないことです。我が家は寒がりなので、28度は適温です。エアコンの温度は28度、風が当たらないようにして、布団をかぶって眠っています。明け方は涼しくなるのでタイマーも2時間か3時間に…
近畿より南は梅雨明けが発表されました。東海地方の梅雨明けも間もなくでしょう。梅雨が明けると気温が急に上がり、本格的な夏がやってきます。近年、40度を超える猛暑が続き、熱射病のリスクが上がっています。私は、夏の外出時には日傘を使っています。以前は、手がふさがるのが嫌で日傘を使うことはありませんでした。でも、最近は夏のお出かけの必需品です。高齢になって皮膚が弱くなったのでしょうか。夏の日差しは、半袖でむき出しの腕だとジリジリ焼けるように感じます。影があると無いとでは、暑さが違います。ただでさえ体力落ちていますから、熱射病の危険はおかせません。紫外線を遮り、影をつくり体感温度を下げる効果もある日傘は…
関西万博が人気のようです。開催前は散々にいわれてましたが、行ってみると愉しいらしいです。身近でも友人二人がすでにリピートしていました。 夏の行楽予定は、前倒しで温泉にいっているので、おとなしくしている予定です。それでも静岡市立美術館でクレー展をやっているのでそれは見に行きたいな。後は、御前崎にドライブに行くくらいですか。そんなことを考えていたら、京都の友人からLINEがきました。「祇園祭に来ない」まさかでしょ。今まで祇園祭は夜に町を回ったことはありますが、昼間は敬遠していました。暑いし、人は多いし、耐えられないと考えたから。友人は「混雑のない涼しい所で山鉾の巡航が見られる場所を用意するから」と…
私の趣味の一つに再話があります。むかし話大学という市民向けの学びの場で、昔話の本質に基づいた語り手や再話を学んできました。私は、昔ばなしの基礎を学ぶコースから専門コースをへて、浜松の再話研究会に所属しています。もう20年以上続けてますかね。先日、来年の3月をもって昔ばなし大学を閉じるという連絡がきました。次の学習会が私たちのグループ最後の学習会となります。昔ばなし大学は小澤俊夫先生のご指導のもとで、全国で多くの方々が学んでいます。物語の世界を構造的に学び、それをお話や再話の中で活かしていく学びの場として、長年多くの人が切磋琢磨してきました。私が昔ばなし大学で学び始めた時、それまで子どもむけの単…
健康保険料の支払い通知が届きました。我が家は一年分一括で支払っています。「あ～、またいっぺんにお金が無くなるな」と思ったのですが、請求金額がいつもより少ないです。「減ったの」と喜んだのもつかの間、ちゃんと見ると、10月から年金から天引きになるのだそうです。自分で払おうが、天引きであろうがお金の流れに変わりはありません。でも、入ってくるお金は手取り額で考えてしまいます。10万円の年金がそのまま支払われれば自分に入ってくるお金(＝収入)10万とおもうし、介護・健康保険料が2万円ひかれて入ってくると、収入8万円と感じてしまうのです。収入10万から8万にへったような感覚はガックリきます。働いていた時は…
先週は温泉三昧でまったりし、肩こりを忘れるほどリラックスして帰宅したのですが・・・ 家に入ると、空気がよどんでいる感じです。あわてて出かけたので散らかり放題の部屋。荷物をほどけば洗濯物の山。一気に日常が押し寄せてきました。翌日は大量の洗濯物を済ませると、スーパーにお買い物。そして、片付け。 それから、家事の合間に、たまっていた用事が押し寄せてきました。一週間たってようやく落ち着きました。用事の一つひとつは大したことではありません。歯科と眼科の定期診療と皮膚科の診察がありました。地域の会議が2回あり、パソコン作業が結構ありました。叔母の様子見にもいきました。趣味の再話でお寺さんからお借りした資料…
先日の温泉旅行、帰りは水上から関越道 圏央道を通り海老名ジャンクションから東名の高速道路で帰ってきました。所要時間はネットで調べたら、圏央道から東名にでるコースが5時間半から6時間時間関越道から中部横断道を利用するコースが6時間半から7時間の所要時間でした。少しでも早く帰宅したいと思ったのです。慣れない人間はダメですね。他の要素をちっとも考えませんでした、首都圏に向かう道路は普通に混むんですね。関越道の終わりくらいからしばしば渋滞がありました。自然渋滞ですのでそれほどの時間ではありませんが、「これって高速？」と思うこともありました。インターの近くになるとなぜか渋滞が始まり、インターの辺りになる…
温泉行2つ目は群馬県水上町にある「釈迦の霊泉」横尾忠則さんの本を読んでいて知り、調べているうちにツレが行ってみたいというのでやってきました。万病に効くという、知る人ぞ知るという療養温泉です。 県道から私道に入り、サルにあったり、熊注意の看板を見ながら3キロほど。山の中に温泉はありました。 ここで2泊3日過ごしました。部屋は6畳一間、トイレも共用です。温泉は男女1つづつ、朝8時から9時半までの掃除をのぞき24時間入浴可です。温泉に入る時は、ペットボトルに霊水をいれ飲みながら入浴しました。 梅雨の合間でオフシーズンだと思うのですが、部屋は結構片埋まっていました。でも、ほとんど顔を合わせません。静か…
建造物を見るのが好きです。お城や素敵な建物を見るのも好きですが、巨大な建造物を見るのはもっと好きです。プロジェクトX案件ですね。「すごいなぁ」って圧倒されるじゃありませんか。 今回群馬に行くのですから、とても楽しみにしていました。八ッ場ダムです。ロックフォート城は見逃しても、ここは見逃せません八ッ場ダムは群馬県の吾妻川中流にある重力式コンクリートダムです。八ッ場ダムの放流地点から下流に向かい国指定名勝の渓谷である我妻峡が続きます。ダムに行くと我妻峡の景観も楽しむこともできます。上流を見ると人造湖であるあがつま湖、下流を見ると自然の美しい我妻峡。自然と人工の建造物が一緒に見られてお得です。行った…
今回は観光でなく療養のための温泉の予定です。もともと温泉に行ったら観光しなくてもいい派の私です。明け方人の少ないうちからお風呂に入って、今日は一日温泉に入って寝てはゴロゴロして過ごすぞーと思っていたのですが、ツレが観光もしたいといいます。温泉の中和施設がみたいのだそうです。 湯治じゃなかったんかい。ツレは歴史や地理が好きで、旅行に行くとなるとその土地の郷土史の本など買い込んで予習する派です。興味をひかれたのでしょうね。 草津温泉は酸が強くて、中和しなくてはいけないのだそうです。ダムカードあるよと言われたのでのこのこついていきました。 中和施設には、中をのぞけるだけでなく、草津温泉の歴史なども展…
少し前のことです。ツレが湯治に行きたいと言いました。ツレは大動脈解離をしました。一応今は日常生活に支障はありませんが、再発や大動脈瘤の可能性など、不安を抱えて生活しています。 できることなら、気の済むようにしたらいいさ。 ということで、ツレが温泉行きの計画をたて、行ってきました群馬県。伊豆ならもっと手頃だけれど、どうしても行ってみたい温泉があるということです。 一つは草津温泉。恋の病以外はどんな病気も治るとまで言われるほどの薬効があるといわれている日本を代表する名湯の一つです。 今回は車です。第2東名から新清水インターチェンジで中部横断道路で北上。途中で、ゆっくり休み休みいきます。 清里でラン…
独りで酒を提供する飲食店に行って、ゆっくり食事と酒を楽しみたいなと思うことがあります。気の合った人たちとワイワイやるのもたのしいけれど、独りでゆっくり時間を楽しみたいという気分になることもあるのです。なんでこんなことを言い出したかというと、田辺聖子さんの「姥勝手」という本を読んでいるからです。主人公の歌子さんが「季節の料理等・・・・に箸をつけ、心豊かに五勺の酒を味わってみたい」などと思い、服装を整え心を弾ませなじみの小料理屋に行くシーンがある。心豊かに楽しそうです。でも、私はこの年になってもの酒を提供する飲食店は敷居が高いのです。 何故だろう。男性は平気のようですが。なれですかね。それに夜のこ…
夜中に苦しくなって目が覚めました。喉が乾いて呼吸が苦しかったのです。口呼吸をしているとこうなることがあります。喉がくっついたようで呼吸ができなくなったようで苦しいのです。あわてて水を飲みに走りました。 口呼吸をする私はいびきをかくようです。なので、家族以外の人と泊りがけの旅行などはためらいます。私のいびきでほかの人が眠れなかったら申し訳ないですからね。ちょっと不便です。以前こんなブログを書いていました。2023年の4月ですから約2年強前ですね。 kiiroipost.hatenablog.com この辺りから鼻呼吸を心がけるようになりました。最初は気が付かないとつい口を開けていました。でも、出…
何故だか誰かの介護をしている夢を見た。なんだかゴチャゴチャしていて目が覚めたら疲れていた、母の介護の時はしんどかったなぁ。それまでは誰かがメインになってくれたので手助け程度ですんでいました。初めての独り介護。経験がないから、何が起こるかわからない。起こったことにどう対処していいかわからない。介護でキーパーソンってイヤな言葉だね。いろいろな事をいわれて、自分自身が壊れそう、そんな時期もありました。 ショートステイに預けて、帰宅途中電話がかかってきたこともありました。熱発したから病院につれていってほしいって。病院に電話して許可をとって、ショートスティにもどって、救急車を呼んで搬送。受け入れてくれる…
雨が続いて、昨日はちょこっと晴れたのだけれど、31度と気温が上がり、しかも湿気が強くて汗がでてきて、不快感が上がりました。今までは梅雨でも気温が低かったので不快感はそれほどでもなかったけれど、ついにジメジメ感を強く感じる季節になってきました。梅雨明けまで、こんな環境が続くのでしょうね。梅雨の季節は湿度が高くなり、カビがはえやすくなったり、洗濯物が乾きにくくなったりします。体調も、気圧のせいでしょうか頭が重くなったりだるくなったりします。環境と体調が悪化すると気分も落ち込んできます。対策としては、除湿器やエアコンの活用ということになります。アロマで気分をあげようとしたり、いろいろやってみましたが…
去年手をつけて挫折したけれど、性懲りもなく6月から俳句教室に行っています。今日の教室は、吟行です。吟行とは俳句などの詩を読むために出かけ、景色や音など五感の刺激を感じ取り、それを俳句として言葉にする行為です。 教室をやっているクリエート浜松から八幡神社まで歩いて、八幡神社でしばらく作句をします。 あいにくの雨でした。濡れるの嫌だなと思いつつ八幡神社まで歩きました。灯篭の前に立った時、社までの全景がみえてきました。「雨、いいかも」と思いました。人のいない静けさの中、雨に煙る景色。神聖さ3割増しに感じます。オマケに、もう茅の輪が設置してありました。いい雰囲気です。これは詩心誘われます。思っていなか…
一人の時の昼ご飯は、残り物とか袋麺とか冷凍のスパゲッティで簡単に済ませます。でも時々かまどやなどホカ弁の海苔弁がたまに食べたくなります。 昼時のホカ弁は混んでいることがあって待たされることもあります。電話で予約しておけば時間になったら受け取りに行けばいいのですが、私は、海苔弁1個の予約をためらってしまいます。なので直に行って注文して待つことが多いです。先日海苔弁を食べたくなって、ホカ弁をのぞいたら、何人かお客さんが待っていました。これは時間がかかりそうと思いました。お腹もすいたし待つのは嫌だなとおもい、コンビニで海苔弁を買って帰りました。いつも海苔弁はホカ弁で、コンビニの海苔弁は初めてです。海…
2日前のことです。夜、寝る前に急に「今晩薬飲んだっけ」と思いました。飲んだかどうか記憶がありません。何度考えても、飲んだ記憶がありません。仕方がないので、薬袋をひっくり返して、薬の数を数えました。数えたらちょうど金曜日の朝までの分が残っていました。たぶん飲んだでしょう。私の場合、薬を飲み忘れても命に別状あるわけではありません。でも、薬を定期的に服用することでウィルスの増殖を抑制しています。飲み忘れるとこの効果が損なわれ回復が遅れる可能性があります。キチンと飲むに越したことはないでしょう。 私の場合単純な服薬指示です。それでも飲み忘れてしまいました。これが、たくさんの薬を処方されたり、複雑な処方…
不安の多い高齢者は「今を生きる」能力が必要だと先日書きました。「今を生きる」というのは過去への後悔や将来の不安に翻弄されることなく現在の自分を大切に生きていくということだとします。問題は「今を生きる」能力をどうやって身につけるかということです。過ぎてしまった過去を変えることはできないし、将来の不安は実態がありません。将来は現在の積み重ねです。今できる事に集中することは将来のためにも重要です。検索したら「今を生きる」＝「今できる事に集中する」ために役立ちそうなトレーニングにマインドフルネスというものがありました。マインドフルネスは「今この瞬間に意識をむけ、ジャッジせずに物事を受け入れる心の状態」…
頭皮がヒリヒリするのが3～4日続き気になったので、先週の金曜日に皮膚科を受診しました。帯状疱疹の診断で抗ウィルス薬と痛み止めと胃薬と塗り薬を処方されました。3日後の月曜日に経過診察をうけ、さらに同じ薬をだしてもらい、13日の金曜日に経過を見るため受診予定です。痛みは痒みにかわってきています。さわっても、凹凸は小さくなってきました。 回復に向かっていると・・思いたいです。 日常生活を送る上では特に問題はありません。 治療の基本は、抗ウィルス薬は一日3回毎食後に飲むこと、渡された量は飲み切ること。これはきっちり守っています。その為にいつもは食べない朝食も食べるようにしています。アルコールも控えてい…
今朝も朝から30度近くになっています。今日も暑くなりそうです。もう梅雨あけた？朝ごはんを食べた後に、久しぶりに体重計に乗ったら・・・2キロ以上減っていました。1キロ以上ですから、一日の変動幅の範囲を超えています。 私、痩せた？なんで？ 食事はいつも通りです。基本減塩を心がけた食事。運動も、気を付けて歩くようにしていますが、それほど変化はありません。筋肉も増えてなさそうです。まさか、悪い病気じゃないだろうね。いや、体調も特に変わりはありません。暑くなってきて、少しだるいくらいかな。そういえば、暑くなってきてから、甘い物があまり食べたくなくなりました。甘い飲料もいやです。口の中がねばついたり、喉が…
梅雨明けはまだなんでしょうが、暑い日が続きます。昨日は室温が36度になったので、冷房をつけました。今日も暑くなりそうなので、冷房をつけることになりそうです。 昭和人間だからでしょうか、一日中冷房をつけることに抵抗があります。節電というよりも、夏に体を冷やすのは健康に良くなさそうな気がしています。何年か前までは、家で冷房を付けるのはそれほどありませんでした。 昼間は職場で冷房の中で体が冷え切っていましたし、気温も今ほど高くはなかったので冷房をつけるほどではなかったということがあります。ところが最近の夏は35度以上までいきます。これではさすがに身の危険を感じるし、いい年だから快適性を求めてもいいだ…
around70の年金生活者です。働いていませんから、年金が主たる収入で、やりくりして暮らしています。つつましく暮らしているので、のんびり生活できています。貯金などは、今後病気や介護が必要になった時にお金が入用でしょうから、不用なことはしないように心がけています。 でも、やりたいことがないわけではありません。やりたいことがあると、それなりにお金がかかったりします。節約とやりたいこととの兼ね合いが出てきます。 せっかく自由な時間ができたのだから、これからは節約しつつも、小遣いの範囲で自分のやりたいことをやっていこうと思って、自分なりに実践しています。 もう少し若いころは、生活はあわただしく、仕事…
昼過ぎにあまり暑いので温度計をみたら、室温が36度になっていました。こりゃ、もうエアコンです。今年初の冷房を入れました。29度設定でも涼しく感じます。株の配当金が入りました。性格的にマメな投資は無理ですが、長期に保有している株がちょこっとあります。年2回の配当金があり、これは小遣いとして使ってしまいます。一人でふらりと京都に日帰りで行って友人と美味しいものを食べたり、欲しいものを買ったりの費用にしています。高齢になって思うのは、将来、病気や介護の必要ができた時のため、貯金の取り崩しはしたくない。でも、たまにはためらいなしにお金を使ってみたい。そういう時に、本の少しの額ではありますが、臨時の収入…
叔母の様子を見に行って帰りに茅の輪くぐりをしてきました。 五社神社・諏訪神社にある茅の輪です。7月7日まで設置してます。五社神社は浜松駅から徒歩10分くらいの所にある神社です。今日は夏越しの祓も終わり参拝する人も一人、二人ということでのんびり茅の輪を回りました。ゆっくり茅の輪を回りながら、厄をはらい息災を念じました。唱え言葉は一般的な「祓へ給ひ 清め給へ 守り給ひ 幸へ給へ」。作法などは茅の輪の支柱に貼ってあります。何となく気になっていたことをして、スッキリしました。
2024年 日本 原作 佐藤愛子 「90歳何がめでたい」企画プロデュース 岡田有正監督 前田輝脚本 大島里美出演 草笛光子、唐沢敏明、真矢ミキ、藤間爽子他 あらすじ； 断筆宣言をした佐藤愛子は鬱々とした日々を過ごしていた。同じころ編集者の吉川信也も公私ともに悶々とする日々。ある日吉川の所属する編集部で佐藤愛子の連載エッセイ企画が持ち上がり・・・。本は読んでいませんが、「90歳何がめでたい」はこのベストセラー本のメイキングストーリー仕立ての映画です。草笛光子さんの90歳記念映画でもあります。草笛光子さん、素敵な90歳です。特に着物姿が素敵です。私も着物きこなせたらいいなぁとおもいましたもの。佐藤…
6月30日。夏越しの祓。半年間の穢れを払い、これからの半年の無病息災を祈る日ですね。茅の輪くぐりをしておこうかと、散歩がてら近くで一番大きな神社に行ってきました。あれ、茅の輪がない。ここ、茅の輪がなかったっけ。残念。以前は、厄除けとか無病息災とかあまり気にしていませんでした。年をとって、こういう行事が気になるようになりました。高齢者の気がかりは健康っていうことですかね。夫の病気がきっかけで、今年は特に気になります。信仰心とかあやふやなんですが、自分の不安をそこに置いておきたいという気持ちがあるんじゃないかと思います。神さまにとっては「困った時だけ頼るな」って事かもしれませんが、そんなもんだろう…
すてきな建築やインテリア、庭を見るのが好きです。 散歩をしている時も、素敵な家があるとついつい目が行きます。お出かけすると、古い名建築など観に行くのも楽しみです。こんな私ですから、インテリアの本や雑誌を見るのも好きです。雑誌に載っているような素敵な部屋を見ていると、「いいなぁ」と思います。こんな部屋に住みたいなと思います。なんで、我が家はこんなに素敵にならないんだ？ステキな部屋を手に入れるのはお金があればできる（素敵な部屋をマンマ真似してもいい）センスがあれば、お金が無くても何とかなる。私にはどちらもありません。これも原因の一つ。でも、もし私が素敵な部屋を手に入れたとしたら、どうなるかな。すぐ…
当地方、昨夜から強い雨が続いています。緊急速報メールがなっています。当地域、現在警戒レベル4避難指示発令。浜松の北部から町中を走る馬込川が増水して、氾濫の恐れがあるとのことです。安間川も警戒レベルに入ったようです。あちこちの川が増水して警戒警報が鳴り響いています。 台風ではありませんが、時々強い風も吹いています。雨脚が一層ひどくなってきました。雨というより滝です。外の景色も白っぽい。 川の近くの人は心配でしょうね。普段ゆったり流れている川も、増水すると激流になります。早くやんで、被害が出ませんように。 我が家は川からは少し離れているので、氾濫は大丈夫でしょう。ただ、道路の冠水はあるかもしれませ…
モヤモヤする～！部屋の模様変えしたい。サッと雰囲気を変えてしまいたいけれど、それは無理だ。我が家も、少しなんとかならない？我が家は古い木造家屋。DIYでリフォームして壁はすべて白の漆喰、床は木のフローリングに変えてしまった。箪笥等は撤去、すべて押入れ収納にしてしまった。スッキリとはしている。 でも、なんか、つまらないんだよ～。遊びがほしいなぁ。 飾り物、玄関飾りと壁の飾りは変えるとして、他には・・・入り口の暖簾作ろうかな。 夏らしく鮮やかな色のアクセントが何処かにあればいいね。 そういえば、去年行ったカフェ、天井に布がゆったり貼ってあって、それが素敵だなと思って、家にもこんなのあればいいと思っ…
ウエストゴムのジーンズが緩くなって、落ちてきます。履き心地がいいので愛用の品です。ゴムを入れ替えるかと思っていたら百均で見つけました。楽々ゴムベルト。ベルトループに通し、フロントのベルトループの所で左右のバックルをぱちんとつけるものです。 便利そうと思って購入して使ってみました。 普通のベルトと違い、着脱もそのままでできるので便利です。ゴムだし、窮屈感もありません。デザインは、上着の下につけている分には見栄えも特に問題ありません。 でも、サイズ調整のアジャスターは使い物にならないというか、邪魔です。ちょうどいいサイズに調整して着用しても、抑えが弱くてすぐズルズル移動します。付けていると、金具が…
少し前に、図書館で順番待ちしていたリクエスト本が届いたというメールが来ました。「三千円の使い方」ベストセラーになっていたけれど、買うほど興味はなかったので図書館で借りようと思い申し込みました。去年の2月に。一年以上待ちました。忘れていたよ。 図書館にベストセラーの本をリクエストすると、かなり待つことになります。今月リクエストした一冊は、925番目だそうです。読めるのはいつ頃かな。本にだって旬はあります。読みたいときが読みどきです。 人気本でも1年くらいすれば落ち着いて、順番待ちしなくても読めるようになります。それから読めばいいのだけれど、旬のものを読みたいという気持ちがあります。それで、リクエ…
今年は梅雨入りが遅くて、「はっきりしろよ」なんてブツブツいっていたけれど、いざ梅雨入りして雨が続くと、「あー、ジトジトして嫌っ」なんてブツブツいっていました。今日も曇り時々雨予報でジメジメした日を予想していたのに、朝からスキっと晴れています。猛暑になりそうだって。高齢者は温度に関する感覚が弱くなり暑いと感じにくくなったり、体の熱を逃がす熱放散能力が低くなったり、さまざまな理由で熱中症にかかりやすいのだそうです。そんな自覚はありませんが、私も立派な高齢者、気を付けなくてはいけません。 この一年で変わった事。高齢者意識が出てきました。今までは自ら高齢者といっても、何となくまだまだという気持ちがあり…
昨日は袋井市の可睡斎に行きました。可睡斎は袋井にある応永年（1401年）開山で、江戸時代には遠江、駿河、伊豆の曹洞宗寺院を支配下に置いた名刹です。私にとっては、奥山の半僧坊とともに、子供の頃、夏に体験授業として泊まり込みで宿泊して、座禅やら掃除やらした記憶のある、なじみのあるお寺さんです。一年に1～2回はお参りします。修行のお寺として機能していますが、さまざまなイベントをして参拝客を集めています。今の季節は、可睡ゆりの園のユリ（7月7日まで）と風鈴祭りです。 ゆり園は3万坪の敷地の中に、150種類のユリが咲き誇る見事なものです。それはわかっているのですが、車が駐車待ちで並んでいたので、昨日はゆ…
昨日は朝方結構な雨が降っていたので、一日雨と思って、「お籠りして趣味三昧だね」と趣味モードになりました。午後から晴れてきたので、少しは運動しなきゃと思いましたが、やりかけたお遊びは止められません。晴れてきたけれど、一日お籠りしてしまいました。で、午前中は掃除が終わってから、ミニチュア制作。午後は、黒の紗（だと思う）の羽織をリメイクして、夏用の軽いジャケットを作りました。ジャケットを作ったというと大変そうですが、私にできる程度の事です。袖を切って筒袖にして縫っただけのものです。あと、襟は折って着ます。前はあけたままラフに着ていこうと思います。 着心地は軽くて風通しがよいです。黒ですが、透け感のあ…
今日は雨。きっぱりと雨です。ジメジメしそうだけれど、温度が低いので（室温23度）なので不快感はありません。少し肌寒くて半袖ではヒヤッとするので羽織ものを着ています。 庭の桔梗が咲きました。桔梗の濃紫は雨に映えていい感じです。今日は一日お籠りです。趣味三昧です。こういう時、隠居生活は楽しい(^.^)雨に濡れたくなかったら、外に出なくてもいいしね。さて、何をしましょうか。
天気予報によると、スッキリ晴れるのも今日までのようです。明日あたりから天気が崩れ、しばらく雨が続くとのこと。いよいよ梅雨入りです、今年の梅雨入りはずいぶん遅いです。長引いたり、ひどい豪雨が無ければいいけれど。今日は晴れといえ、今のところ青空がピカーんと広がっているわけではありません。薄曇り。それでも、洗濯をしておかなくちゃ。寝具を洗っておかなくては。洗濯機が大活躍しています。 梅雨は洗濯物的には憂鬱な季節です。部屋干しが多くなりパリっと乾かないし、ジメジメするし。洗濯乾燥機が欲しいなぁ。浴室乾燥にも憧れます。 とはいえ、ない物ねだりしないで、現状を乗り切らなくてはね。 洗剤くらいは梅雨仕様にし…
昨日は午前中強い雨が降っていました。午後になり、雨がよわくなったので、固定資産税、健康保険、住民税を納付に出かけました。 期日毎に払うのでもいいのだけれど、ウッカリ忘れそうでイヤなので、一括で払っています。働いていた時と比べれば、支払う金額は随分少なくなっていますが、収入も少ないので、一度に支払う時は、経済的に厳しいです。一時期にそこそこの金額がなくなるので、月々その分をストックして置いてあります。今年はストックが赤字にならなくてよかった。 統計では、年金生活者の総収入の14％くらいというのが平均的租税公課です。たとえば10万の年金だと、税金や社会保険料をおさめて、手取りは8万6千円。年金10…
家の整理をしていたらこんなものが出てきた。「はらぺこあおむし」のぬいぐるみ。趣味で人形劇をやっていたときに使った小道具の一つだ。断捨離するかね。可愛いし、もったいないな。喜びそうな小さな子供はしらない。メルカリやジモティは面倒だ。 そういえば、図書館ボランティアをしている知人が言っていた。児童コーナーのディスプレイを時々かえるそうだが、ヌイグルミなど置くと喜ばれるらしい。図書館だから、本に関係するヌイグルミ限定なので、なかなか無いらしい。小さいこどもは「はらぺこあおむし」すきだ。それなら、これは喜ばれるかも。今度会ったときに、いるかどうか聞いてみよう。 でも、ホコリがついている。まずは洗濯をし…
高齢の一人暮らしで息子さんが心配して、首都圏の息子さんの家の近くに引っ越しを決めた友人の引っ越しが進まない。引っ越しを決めてから半年になる。高齢者の一人暮らしというので、家族が近くに住んでいるといっても、貸主が難色を示すのだそうだ。高齢でも拒否できない公共住宅は、特に首都圏の人口が多い地帯では競争が厳しいらしい。一人暮らし高齢者の賃貸住宅事情は厳しい。 本人も息子さんも、盛り上がった気分が下がってきているそうだ。「まだ家も売ってないし、引っ越しやめようかな」なんていいだした。「同居は？」と聞くと「無理」 別に息子さんのパートナーさんとの関係は悪くはないそうだが、「離れているからよ。いまさら同居…
