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どんなことでも「準備」が大切
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 7月最終日。 終わり と 始まり はいつも以上に大切に過ごしたい。 毎日を大切に…
2023/07/31 23:53
7月の出来事
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 7月もあっという間に駆け足で過ぎていきます。 私の7月の出来事。 やはり叔母が亡…
2023/07/30 23:55
決断力がないんじゃなくて、決断する方法をしらないだけ
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ムーミン谷の仲間たち。自分流を貫くスナフキンが好きだけど、カツ！ をいれてくれる…
2023/07/29 23:56
「手のひら」は熱中症予防 と ビタミンD生成にお勧めの部位だった！
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 連日の猛暑で熱中症にならないために工夫されていると思います。 手のひらにある工夫…
2023/07/28 23:56
我慢することに慣れない
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 嫌なことを伝えるのは勇気がいります。それを我慢して自分の中で飲みこんでしまうとス…
2023/07/27 23:47
小さな変化から始めて習慣化を目指す
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2023年7月26日はさそり座・上弦の月です。上弦の時刻：午前7時7分頃あと1週…
2023/07/26 23:56
安心感を与える「話の聞き方」
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 相手が自分の話を聞いてくれる。相手に対して安心感があるから話せる、ということ。 …
2023/07/25 23:46
夏こそ「昼寝」を積極的に取り入れよう
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 世界的に尋常ではない暑さの今年の夏。 夏こそ昼寝を積極的に取り入れてみてはいかが…
2023/07/24 12:33
気持ちが楽になる考え方
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 必要以上に深刻に考えず、気持ちの落としどころを持っておくと楽になる。 **いつ…
2023/07/23 21:32
子供の時間割、大人の時間割 夏休みも時間割を活用しよう
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 夏休みが始まりました。今日は関東甲信・東北地方の梅雨明け発表もありました。 本格…
2023/07/22 18:50
一日の家事の〆は食器漂白で終わる
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 家事は際限なくありますが、一日の家事の〆は食器漂白です。 なにかしらちょこちょこ…
2023/07/21 23:51
考え方次第で思考も行動も変わる
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 言葉ひとつ、気持ちひとつ、考え方次第で思考も行動も変わる。 **いつも読んでく…
2023/07/20 23:51
夏の小掃除は余力を充分に残すことを心がけて
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 片づけや掃除は通年の課題。真夏はスケジュールは緩めに、短時間で。 春の小掃除で残…
2023/07/19 16:00
始めるのに大切なのは・・・
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2023年7月18日は蟹座の新月。新月の時刻：午前3時32分頃 月のサイクルでは…
2023/07/18 23:56
自分の心を安定させるためには
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 心が安定しているということは日常生活の安定にも繋がってくる。 自分の機嫌は誰かに…
2023/07/17 23:53
元気で健康的でいたいなら
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 身体と心に休養を与えたら次は何をする？ 体を動かす。 元気な人はよく動いています…
2023/07/16 23:57
身体だけでなく心にも休養を
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 今週は実家に行く日がいつもの週より多く、日々のルーティンが若干ですが乱れているの…
2023/07/15 23:54
小さな一歩の積み重ね
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 なにごとも小さな一歩の積み重ね。 いきなり大きな一歩は維持していくのに負荷が大き…
2023/07/14 23:49
7月のお盆
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 お盆の時期は7月の地域と8月の地域があります。 私の実家は7月にご先祖様を自宅に…
2023/07/13 23:48
7月12日の体調不良
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2晩続けての熱帯夜。東京・八王子では最高気温が39，1℃まで跳ね上がり、体温で言…
2023/07/12 23:47
「睡眠五感」を取り入れ、快眠を目指そう
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人や動物の五感とは、視覚・聴覚・味覚・嗅覚・触覚（皮膚感覚）を指します。 睡眠に…
2023/07/11 12:00
【手帳】予定管理のポイント
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 手帳の使い方は日々の予定管理から人生の羅針盤まで多種多様な使い方があります。 今…
2023/07/10 23:47
努力を継続する方法
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 継続は力なりという言葉があります。 目標達成のためには努力が必要。その努力も継続…
2023/07/09 23:47
自分への問いかけもシンプルに
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 シンプルライフ・シンプリスト等々、シンプルという言葉が定着しています。 今日の振…
2023/07/08 23:55
7月7日の雑談
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2023年7月7日は二十四節気の11番目の節気、小暑（しょうしょ）です。暑さが段…
2023/07/07 23:56
自分自身を落ち着かせる「ことば」
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 木曜日は一週間の真ん中、折り返し地点。 そろそろお疲れモードに入ってくる頃。 あ…
2023/07/06 23:50
「マイ締め切り」で集中力を養う
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ものごとには始めと終わりがあります。 終わりの意識づけとして「マイ締め切り」を設…
2023/07/05 23:53
歳を重ねるということ
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 誰でも毎年、歳を重ねていく。ただ、歳の重ね方は人によって違う。 それは顔つきや表…
2023/07/04 23:50
天気の移り変わりに敏感になろう
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2023年7月3日は山羊座の満月です。満月の時刻：午後8時39分 今日の本題です…
2023/07/03 23:55
限りある命の連絡を受けて
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 なにごとも始めがあれば終わりが来る。 近頃の私のモットーは「平均寿命より健康寿命…
2023/07/02 07:20
7月は今年後半の目標を見直してみよう
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 文月 七月今年の後半がスタートしました。 2023年の始まりに新たな目標を掲げた…
2023/07/01 09:30
2023年7月 (1件〜100件)
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