ハッシュタグ記事一覧

GW継続中？それとも終了？

今日、5月6日（金）は平日である。今年のゴールデンウィークは長かったのだろうか？短かったのだろうか？一人、カレンダーを眺めながら考えていた4月29日に始まった連休。今年は2日（月）と6日（金）は平日だった。もしかしたら、企業によっては土曜日も仕事という所もあったかもしれない。そしたら飛び石連休だ。逆に会社によっては2日も6日も休みにしちゃって10連休という人もいただろうな。ウチの家族はしっかり今日からお仕事...

2022/05/06 21:50

ゴールデンウィークだけど平日

カレンダーでは今日は月曜日の平日。学生やお勤めされている人たちにとって、こういうカレンダーは辛いよなぁ 😂 思わず2日（月）と6日（金）、ついでに7日（土）も数字を赤丸で囲むか、数字の上から赤のペンで塗り替えたい心境になるなぁ・・・そういえば今日、学校は通常通りあったのだろうか？昼過ぎに小学校の横を通ったが、とても静かだった。グランドは誰一人いなかったし、声も聞こえて来なかった。私の今日は、午前中に整骨...

2022/05/02 22:18

1月が終わる・・・早過ぎるだろ！💦

今日、整骨院へ行って先生と話をしていて気がついた 💧今日が1月31日だった 1月が終わるという事を・・・💦明日から2月だってぇ 2月は28日までしかないうえに祝日が2回もあるよぉ 2月もあっという間に終わるやん 😂こうして6月頃には、“ あっという間に1年の半分が・・・” って言っているのだろうな さて、昨日「究極の選択」って言っておりました件、昼過ぎまで考えて・・・ ドンダケ迷っとんネン 運動がてら、少し離れた場所に...

2022/05/01 23:42

4月が終わり5月突入！

あ～あ、気がつけば5月・・・🎏毎月、同じようなセリフを言っているような気がする それでは、今年のゴールデンウィーク2日目と3日目の記録 4月30日（土） この日の未明、寒さに耐えられず、とうとう暖房を2時間設定 して寝た 4月末だというのに寒いってどういうこと？ 世間はゴールデンウィーク突入であるが、医療機関によっては カレンダー通り、祝日ではないので診療を行っている所も ある。土曜日だから多くの所が午前中...

2022/05/01 22:17

降るのか降らないのか、どっちなんだい！

今日は、ハッキリしない天気 今日も午前中に整骨院へ行って来た。行く時は雨は降っていなかった。しかし、晴雨兼用の傘をさして行った これからの季節はこの傘が大活躍だ！雨が降っていなくても堂々と傘をさせるからねぇ 気温の方は昨日に比べると低いかなぁ？と思っていたが、そうでもないようだ・・・💧整骨院で施術を受けている間に汗がジワァと噴き出てきた💦今日は蒸し暑い 整骨院を出ると、雨がパラパラ降り始...

2022/04/26 21:08

今週もそれなりに頑張った！？

あっという間に土曜日だよ 今日も午前中に整骨院へ行こうと思っていたが、アラーム音が鳴っても起きられず、ウダウダしているうちに二度寝してしまって行く事が出来なかった・・・今週も殆どが通院だった 月曜日 → 整骨院・メンタルクリニック 火曜日 → 整骨院 水曜日 → 内科 木曜日 → ハローワーク・整骨院 金曜日 → アレルギー科月曜日と木曜日は午前中に用事を済ませて、一旦帰宅して昼からまた出かけるというパターンだ...

2022/04/23 22:27

今日は我ながら頑張ったなぁ

また1週間が始まったよ。仕事をしているわけではないが、「月曜日」と聞くと気分が重い 今日は頑張って朝から動いた 午前中、整骨院へ行って腰と右足の痛みを治療してもらった。坐骨神経痛もあるのだろうが、最近は「運動不足」ということをよく言われる・・・ 運動不足のせいで筋肉がなくなり、股関節がグラグラで安定していないのが原因の一つ なるべく忘れないように教えられたストレッチをしなくては 整骨院の治療が終わり、買...

2022/04/18 23:09

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2022/04/18 20:40

腰を痛めました

腰を痛めました。 内転筋を鍛えておかないと、 体を支えられなくて、 おばあちゃんになった時に 足がO脚になると聞いたので お尻に力を入れて筋肉を鍛えようと バスを待つ間なんかに、 頑張ってみたのですが、 今朝、屈んだときに…

2022/04/14 21:42

旅への想い

二週間ほど前の事だったかしら。妹に、「お姉様はもっと旅行を愉しめばいいのに？どうして旅行に行かないの。Mちゃん（娘の事）たちに連れていってもらえば」と、強く勧められたことがあります。その勧め方が、旅行をしないと後悔するわよ、と言わんばかりの強い言い方だったので・・・。その時は、私なりの理由を話し、聞き流して終わりでしたが・・・。軽井沢の万平ホテル私が一番気に入ったホテルかもしれません。その後も、あまり気分がすっきりしなくて。暫くして、妹にまた電話。「貴女がいくら旅行好きだからと言って、自分の趣味を私に押し付けるのは止めてくれない。私はあなたとは趣味は違って、私は私で充実した余生だと今思っているのだから」と言いました。老後は、自分が一番好きと思える事に没頭。私の場合、家事とデスクワークがそれに当たるのかもしれませ...旅への想い

2022/04/05 07:20

【お役立ち情報】スポーツで怪我、早期回復するために選ぶ病院は？～失敗しないために知っておくべきメリット・デメリット～

「この数ヶ月が勝負の時！」と思った矢先に怪我をしてしまった…なんて経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。長期離脱の診断を受けると、愕然としてしまい、モチベーションも下がってし...

2022/04/02 14:33

眠い

四六時中、眠い・・・😪💤寝ても、寝ても、眠い・・・今日は午前中、整骨院へ行った後、買い物をして帰って来た。昨日までの暖かさはどこへ行った？今日はトレーナーの上から上着を着ていないと寒かったぞ 帰って来た後、洗面台の掃除をしていたら腰が痛くなってきた整骨院へ行ったばかりなのに 冷えたのかなぁ？取り敢えず、自分の部屋に戻り、ストーブをつけて布団を被り、上向きで寝ていた。だんだんポカポカしてきて、睡魔が襲...

2022/03/28 22:20

イマイチ調子が上がらない

もう2月になったけど、いまだに上り調子にならない 色々やりたい事はあるのだが、全くやる気が出ない 事前に予定（予約）を入れている用事に関しては、体がダル重状態でも何とか行っている。それと、整骨院も出来るだけ毎日通っている。治療してもらわないと、右の腰周辺から太腿にかけての痛みが酷いからだ・・・さて、今年も住民税の申告の時期が近づいて来た。自分宛に申告書が先週くらいに届いたが、“ あぁ、またこの時期かぁ...

2022/03/26 22:55

新型コロナの足音が近づいている

今朝、家の電話が鳴った 📞 しかし、電話に出ようとした瞬間に切れてしまった・・・📞ﾌﾟﾂﾝ ! ｵｿｲﾈﾝ !着信履歴を見ると、我が家全員お世話になっている整骨院からだった。今日は午前中、休診だったはずなのに何だろう？と考えていた。また、かかってくるかもしれないし、午後に私が行く予定なので、その時に確認しても良いかと思っていた。お昼を過ぎて、我が家の世帯主が帰って来た。念の為に今日、整骨院で用事の予定はなかったか確...

2022/03/26 22:49

元気な脚とは☆

事故の保険を使って、今週から家の近くの鍼灸整骨院に通っているのですが、施術をしてくれるオジイサンがなかなかチャーミングな方で何かと笑わせてくれます。足を初めて揉んでもらう時私の足を見るなり「お。元気。」って言ってね。

2022/03/18 11:57

整骨院の選び方

右大腿二頭筋の肉離れを起こしてから、痛みに苦しめられ、何もできない日々であったが、2週間が過ぎた頃から、やっと痛みも少しは軽くなり、右脚が若干伸ばせるようになった。痛みはあるが、車の運転も何とかができるようになったので、整骨院を探す事にした。 まず、肉離れの治療について調べたら、「電気治療」や、「指圧・マッサージ」、「鍼灸」と出てきたので、「鍼灸整骨院」で検索。 昔は、『あん摩・マッサージ』というのは、探せば市内にあったが、『整骨院』というのは少なくて、あったとしてもこじんまりとした狭い部屋に、入るといかにも『寝台』という感じのベッドが、ひとつか、ふたつ、仕切りのない所に置かれているのが普通で…

2022/03/15 18:45

殺伐としているなぁ

午前中、整骨院へ行って来た。治療してもらいながら先生と話をしていた。最初は新型コロナウイルス・オミクロン株についてだった。現在、感染者の数は高止まり傾向ではあるが、それでも1日の感染者数が1000人超えている都道府県はある。先生がニュースで見た情報によると、このまま進んでまた人との接触が増えれば、早くて3月半ばにはまた感染者数が増加するという話だった その話を聞いて、私「生きている間に終息するんですかね...

2022/03/08 22:55

あれま・・・💧 大丈夫か？

今日（18日）、お昼過ぎ、整骨院へ行ってみた。 参考までにコチラ click ♥ → 新型コロナの足音が近づいている確か、予定では今日から再開のはずなんだが・・・あれまぁ シャッターが閉まっている もう少し、整骨院の前まで近づいてみると、貼り紙が・・・“ 20日まで、お休み ” となっていった・・・う～ん・・・これは間違いなく・・・だなぁ 先生やご家族の皆さん、大丈夫かなぁ？相変わらず、我が家の地域も感染者の数は多いみ...

2022/03/08 22:48

骨折後初の整骨院 ～ 手首リハビリ

整骨院でも手首のリハビリしてもらった

2022/03/05 11:57

骨盤矯正

オトトママです。 こんにちは。 若干の花粉をうっすら感じながら目を逸らしている毎日です。 今日は産後の骨盤矯正についてです。 産後の身体 産後は骨盤が開いたままになって、 体型が戻りにくい 腰痛 頻尿、尿もれ など色んな不調が出ると聞くので、腰痛もあるし体型もひどいし落ち着いたら絶対行こうと思っていました！ みんな結構行ってるんでしょうか？ なかなかお値段しますねー、！ 私が行ったところは、しがない田舎の整骨院で10回通って約¥55,000くらいだそうです。 高！😳と思いましたが、 開いてる早いうちに？元に戻さないと開いたまま固まってしまう、などと目にするし。 しょうがないかと思って通うことに…

2022/02/22 01:08