ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)毎日暑いですねーーー汗我が家では、気づけば1日に計10L、麦茶、番茶、ルイボスティーなどなどを作っております・・・笑。水筒の汚れ、口に入るものだからキレイに♡さ
子ども４人（幼〜小、男女４人）/ ノートと手帳を使って、時間と心に余裕を持ち、 家で「おかえり」が言える生活を♡
子どもの成長を家で見守りたい！と 看護師→専業主婦へ。 家事と育児しかしていないのに、毎日がいっぱいいっぱいで、 子どもにイライラする自分を変えたくて、 ノートを使った思考整理術を学ぶ。 思考整理のおかげで、時間と心に余裕を持つことができ、 今は自宅で、子ども達が幼稚園・学校へ行っている間に 思考整理のセミナー講師をしています。
水筒のパッキン汚れてない？元ナース4児ママの対策＆今年はついに…
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)毎日暑いですねーーー汗我が家では、気づけば1日に計10L、麦茶、番茶、ルイボスティーなどなどを作っております・・・笑。水筒の汚れ、口に入るものだからキレイに♡さ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)夏休みの課題の大御所とも言える、「読書感想文」。今では、選択課題になっている学校も増えているようですが・・・「めんどくさい。」「読書感想文がこの世から消えた
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)方眼ノートが書けるようになったら、夫婦ゲンカになる理由が分かっちゃったんです！こんなご報告をくださったのは、思考整理のノート講座に来てくださった受講生さ
小3男子、勉強めんどくさいが3時間で「楽しい」に変わった理由
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)本日は、〜成績も人生も変えられる子になる〜方眼ノートfor kids講座を開催していたのですが、そこで、小3の男の子からこんな嬉しいご感想が♡参加前
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)〜自分で考える力を育む〜方眼ノートトレーナー養成講座本日最終日でした。「終わってしまうのが寂しい」受講生さんからそんなありがたいお言葉をいただ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「本当に30分でブログが書けた！余った時間に、やりたかったストレッチに20分も時間をかけることができました。やった！」すごい・・・！こんな嬉しすぎるご感想をいた
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)早く着替えて欲しいのに、なかなか着替えない。自分でできるはずなのに、グダグダといつまでも着替えない。早くーーーー！とだんだんイライラバロメータ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)これが成績に直結するのは納得です！成績を上げるにも、ちゃんと順序がありますね！本日開催していた、成績も人生も変えられる子になる！【方眼ノートfor kids】
知らないと損！「ブログ書きたいけど時間がない」を解決した裏ワザ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「ブログを書きたいんだけど、家事と育児で時間がないんです。」「発信に時間がかかりすぎて、子どもが帰ってきてもパソコンばっかり見てしまいます。泣」ありがたいこ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「クラスの勉強がキライなあの子も、これを知っていればもっと分かりやすくなると思う！」こんな嬉しいご感想をくださったのは、小学6年生の女の子です♡小6女
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)私ごとですが、今、片付けを少しずつ進めておりまして・・・スタートはこの時⬇︎現時点で合計60.7キロの不用品を手放すことができています！4児ママ、
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「できないから、ママ一緒にやって」そう言っていた子どもが、1人で勝手にやり出したんです！〜教えなくて大丈夫〜子どもの考える力を育む【方眼ノートトレーナー
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)え？？もう半年が終わる…？？ってことで、先日、思考整理講座の受講生さんとの毎月恒例、無料フォロー会を開催しました(^^)/今月のテーマは＼半年
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)このジメっとした梅雨の季節が、早く終わらないかなーーーーと毎日考えている4児ママの山岡です。床のベタつき、救世主！湿気の多すぎるこの季節、4児ママ的に大量の洗
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)本当は、やりたくないんだよなぁ・・・・・・でも、やらないとダメだよね？？気が乗らないからついつい後回しにして、でもずっと心がザワザワしてる・・・そん
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)なんだかやる気がわかない〜ぼんやりしちゃってついスマホを片手に・・・気づけば数分経ってる・・・！なんてこと、あったりしませんか？・・・はい
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)あっという間に2025年も半年が終わろうとしていますねーー！今日は、思考整理ノートの受講生さんと半年の振り返りをしたのですが、たった数分で思い込
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)興奮して眠れませんでした！子育てへの置き換えが分かりやすく、すごく心が動きました！ストンと理解できた。日常でも使える内容ですね！現在 開催中の、〜子どもの
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)／言葉がけ、大事ですね！言葉が変わるだけで、私が難しく考えすぎていたのかも？って気づきました！＼本日スタートした、〜子どもの考える力
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「勉強に対してアドバイスすると、うるせー！と逆ギレされます。」「こうやって練習したら良いよ、って言ってるのに、無視されます…」「みっこちゃんのお子さんは、
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)書き出すことで、子どもがバクハツする時のパターンが見えてきました！本日開催した、ママも子どもも自己肯定感が上がる！〜ENJOY！子育てアカデミー〜で、こ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)子どもには本来、「知りたい」って気持ちがあります。それに向き合い、「知るって楽しい！」と思える子になるよう関わっていきましょう^^スタッフとして参加している
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、3人の子育てをされているワーママさんから、こんなご質問をいただきました！「子どもが自分で考える力が身につきやすい年齢ってありますか？」今
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)わたくしごとですが、今日、代休だった小6娘と、お互いに人生初！のアフタヌーンティーへ行ってきました〜♡初のアフタヌーンティーは、大阪のこちら♡
「ブログにChatGPT使ってる？」そんな質問への答えは…？
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、私のブログを読んでくださっているという女性起業家さんから、こんなご質問をいただいきました！「ブログにChatGPT使っていますか？」私のブロ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日から、小6の長女が修学旅行に行っております。「明日が心配で眠れない…」修学旅行の朝は・・・とにかくバタバタ。汗いつも通り、中学生の朝練＆お
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、中2の息子とピアノ連弾をして、撃沈（笑）した話、チラッとこちらのブログでも書いたのですが・・・実はこの撃沈連弾の裏側にあった、『ある気づき
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)家事しんどいって思っていたけれど、方眼ノートで整理してみたら、自分で家族を敵に回していたことに気づきました・・・！こんな嬉しい発見をご報告してくださっ
諦めていた関係がみるみる改善！「人生で1番欲しかったものが手に入った！」のその後
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「人生で1番欲しかったものが手に入りました！」そんな嬉しすぎる、・・・というか講師の私も驚きのご報告をいただいたのは、1年半前に開催した方眼ノートトレーナー
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、偏差値が19.03アップしたお子さんのお話をブログでご紹介したのですが・・・⬇︎同じ講座を受講してくださった他のママさんから、「大人の学びにもめ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)なんで今の仕事を続けてるのか・・・？そんなご質問から、ふと立ち止まって考える機会をいただきました。思考整理の講座を開催し続けるワケ今日、思考整
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)実は最近、仕事部屋の片付けをちょこちょこと進めておりまして♡先日のブログで書いた「3時間で45.5キロ手放した話」、ご覧くださった方もいらっしゃる
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)今日は、月に1回の【時間管理コミュニティ】の日でした！毎月恒例で、この1ヶ月の振り返りや次の1ヶ月の目標設定をしながら、時間の使い方の見直しを
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)頭の中がぐちゃぐちゃだった理由が分かりました！先日開催した、思考整理のノート術、【方眼ノート1DAYベーシック講座】にご参加くださったママさんが、講
ご感想「正しい知識があれば、 子育ての余計なイライラはなくなる！」
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「子育てしていると近視眼的になるけど、今日の知識で俯瞰して見ることができた！」「正しい知識があれば、余計なイライラはなくなると感じました！」本日からスター
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)気づけば6月がスタート。ってことは・・・・・・今年も半分近くが終わりかけてるってこと？毎月思うけど、早くないですかーーーー！汗忙しい6月だからこそ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「悩むことじゃないよ」って言われても、ママって、毎日いろんなことに悩んでる。子どものこと、家のこと…。周りから、「気にすることじゃないよ！」って言われても
育児リアル／中2息子と連弾！1週間漬けで学んだ“毎日やる”の大変さ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)さて今日は、完全プライベートなのですが、「時間と行動の大切さ」を改めて学んだ話について、ブログに残しておきたいなと思います(^^)/息子との連弾にチ
やっぱり土日の方がバタバタ…！小・中学生ママのリアルと対策♡
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)＼土日くらいはゆっくり寝たい…！／そう思っていたのに、現実は平日よりもバッタバタ…泣…これ、私だけじゃないと信じたいです。。。平日よりバタバタ！？
3時間で45.5キロ減！片付けが一気に進んだ“たった10分”の準備
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)さて、今日はちょっとプライベートなお話を♡先日、思考整理ノートのシニアトレーナー仲間が出版された本を読んでいたら・・・この本⬇︎「私も、仕事部屋を片付けたい
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)ずっとやらなきゃって思ってたけどなかなか動けなかったやつなのにカンタンにできちゃったよー！！！先日開催した、思考整理のノート講座の受講生さん向けの【無
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)しっかり成績上がってることをみっこちゃんに報告に来ましたテスト結果のグラフとともに、こんなメッセージをいただいたのですが・・・グラフを3度見した私。。
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、日曜と火曜と・・・私も開催している思考整理のノート術に関する講座に、“受講生”として参加してきました。そこで大きな刺激を受け…その日から
学びたいけど「時間もお金ももったいない」から卒業できたキッカケ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)今日もまた、学びのために大阪へ♡と言っても平日なので、子どもたちが帰ってくる前には家に戻っておきたい。…だから、午前中しか参加できないのは分
フォロワー12万人UPの思考術、実はうちの子と同じだった?!
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、学びのために大阪へ♡今、SNSでも大活躍中のインフルエンサーさんで、思考整理の講師仲間でもある方が登壇される講座に参加してきました！フォ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)突然ですが・・・＼言ったのに、伝わってない／＼伝えたつもりなのに、やってくれない／「もう何回言ったら分かるのーー！」「昨日も言ったよね？？？怒」
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「なんで優しくできないんだろう…」と悩んでいるママへ子どもに優しくしたいのに、ついイライラしてきつく当たってしまったり、「私、心が狭いのかな…」
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)さて、ちょっとだけ時間ができた時…「よし、この隙間時間であアレやろう！」と思っていたはずなのに・・・気づいたらなんかボーッとしてた。…そして、
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「時間軸が新鮮！」「この時間軸で書き出してみます！」「自由時間があってもうまく使えていないので、これで書いてみます！参加してよかった！」本日開催したタス
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)参加してよかった！みっこちゃんってお仕事もして、子どもも4人いて、子育てでも色々なことが起きているのになんでそんなに楽しそうなんだろう？なんでそんなにポジテ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)急に暑くなりましたねーー！今日は特に、夏が来たかと思う暑さでした・・・汗暑くなると増えるのが…＼「お茶ちょうだい〜！」コール！／地味だけど、
タスク整理、「10分って長い！予想以上すぎてニヤニヤしちゃう」
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「家事に育児に仕事に、いろんなことが終わらないまま、次の朝がきてしまって・・・」「やることを整理したいのに、書き出してるうちに次々浮かんできて、結局時間がか
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)／今日やろうと思ってたのに、またできなかった・・・＼そんなふうに、「やり残し」が増えてくるってあったりしませんか？「今日もできなかった…」が続
「宿題多すぎ！」とキレる子がスッと動く♡親子がラクになる工夫
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)さて、子育てしていると・・・子どもが、「宿題できてない〜！」って怒り出す（自分のせいでしょー？と心の中でツッコミ）やることいっぱいなのに、のんびりしてる
4月5月「できてない」って思ってるママへ、心が軽くなるヒント♡
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)最近、起業家の先輩とお話ししていて、「なるほどーーー！」と改めて腑に落ちたことがありました。それは・・・／4月・5月は"環境変化疲れ"の時期！
努力できないのは“やる気”のせいじゃない！その理由と解決策♡
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)努力って続かなかったりするけど、この方法ならコツコツ、しかも前向きにチャレンジできそう！こんな嬉しいご感想をいただき・・・聞いた瞬間に「そうなのーーー！
「感覚で話して伝わらない…」その原因、センスじゃなく〇〇〇です！
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)感覚だけで話してしまって、伝えたいことが伝わらない。何言ってるか分からないと言われ、時には誤解されてしまう・・・泣・・・過去の私のことかな？と思ってしま
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)本日は、「売れる知の結晶化！」【方眼ノートアドバンス LEVEL1】を開催していたのですが、そこで、こんなご感想をいただいたんです！「自然とあたたか
イベント後の片付けでグッタリ。マルチタスクなママを救うタスク整理術
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)お休み明け・・・キャンプに行った我が家は、洗濯物の山。泣片付けもあるし、普段の家事に今日の仕事、明日の準備、メールの返信も溜まってる・・・？
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)GWが終わったと思ったら、またお休み・・・笑。みなさま、いかがお過ごしですか？わが家は、GWにはいけなかったけど・・・ようやく行ってきました！＼フ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)土日に仕事を家に持ち帰らなくなりました！職場でトラブルが発生して、絶対残業だ〜って思ったけど、タスク整理したら定時で帰れました！方眼ノートと合わせて使った
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)今日は、小学校の参観日でした。小学生が3人いるのは4年目。なのですが・・・実は、それも今年で最後なんです。小2、4、6年生ママ、ハシゴ参観で気づい
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)意外と短い連休が終わって、日常スタート！と思ったら、あっという間にまた土日でお休みですねーー汗連休明け・・・なんだか、頭がボンヤリする気がす
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)学びが好きで、子育てで忙しい中でも時間をやりくりしてセミナーに参加したり、講座を受けたり・・・／あなたのその努力、ちゃんと「自分の力」になって
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)GW、あっという間に終わりますね〜〜いかがお過ごしでしたか？わが家はというと…例にもれず、息子の部活、部活、部活で・・・GWといっても、どこにも行
GW、朝10分で“人格”が変わる？ママをご機嫌にする「ゆる習慣」
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)今年のGWも、わが家は息子の部活（朝ごはん＆お弁当の用意）でまさかの早朝4時起き・・・・・・平日より早いやないかーい！笑（末っ子のリクエストで朝
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)GWですね〜！我が家は去年と同じく部活三昧な日々ですが・・・実はそれ以上に気になってることがあるんです。それは…連休明けの＼「学校行きたく
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)5月がスタートしましたね♡つまり・・・／1年の1/3が終わった・・・！＼ということで、「年間目標、どうなってる？」「そもそも覚えてる？」そ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)子どもが大きくなったら自分でできることも増えるし、ゴールデンウィークのお出かけも楽勝♡って思っていたのに・・・現実はそんなに甘くなかった。泣そんな
やらなきゃ…なのに進まないワケ（気合い不足じゃありません♡）
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)やりたいはずなのに手がつかない理由が分かった！やらないと、と思っていたことが、リアルになってお尻に火がつきました！書いたら、思っていたのと違う解釈が出てきた
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)世間では、もう連休が始まっているのでしょうか・・・？子ども4人、カレンダー通りのわが家は、火曜日以外は学校があってその後に連休・・・“飛び
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)もう4月が終わるーーー？？時間が過ぎる早さにめっちゃビビっている山岡です・・・（この気持ち、わかっていただけたら嬉しい！笑）さて、そんなふうに、
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)本日は、思考整理のノート術受講生さんのフォロー会で、子どもが目標達成をしたノートをシェアさせていただいたのですが・・・▲右上が山岡です(^^)話
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)新学期、子どもが・・・帰ってきたらすぐ遊びに行って・・・YouTubeばっかり見てる・・・まず宿題からやったら良いのに！習い事の宿題、いつやるのーーー？などなど・・
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日の夜は、思考整理のノート術の受講生さん限定で、子どもが目標を叶えたノートのシェア会開催しておりました♡（画面の1番上、左から2番目が山岡です♡
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「新学期が始まったら少しは楽になると思ってたのに…」「むしろやること増えてるような？」「全然順調に進んでない感じがして、 焦る〜〜〜泣」・・・そんなこと、あ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)えっ、これって大人も同じだね！！私も今、これをやってる！おもしろい〜〜！講座中に何度も「おもしろい〜〜！」のお声をいただいたのは、〜成績も人生も自
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)ママになってから、自分のことだけじゃなくて、家族のことや突然のイレギュラーに時間を奪われてしまうこと、めちゃくちゃ増えませんか？（うちの4人の子
子どもの成長のチャンス逃してない？「できた！」を増やす考え方
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日は、ママも子どもも自己肯定感が上がる！【ENJOY！子育てアカデミー】受講生さんとのオンラインコミュニティの日でした♡子どもの成長のチャンス逃して
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)私ごとですが、先月まで、〜成績も人生も 自分で変えられる子になる！〜【方眼ノートfor kids講座】のインストラクター養成のサポートをさせていただきま
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)本を読んでもなかなか頭に入ってこないと感じていたのは、〇〇がなかったからだと気づきました。これからは〇〇を意識します！本日開催した、仕事も子育てもうまくい
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)✔︎ やることが増えて、毎日バタバタ✔︎ 気づいたら夜中…また寝るのが遅くなった✔︎ 頭が回らなくて、イライラ…そんな【負のループ】にハマっていませんか？実は私
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)何かを学んだ時に、「めっちゃすごい！」「感動したーー！」「これで変われる♡」そう思ったはずなのに・・・数日経って、「あの学び、活かせてない…
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)子育て、仕事、家事、毎日がんばってると、ふとした瞬間に・・・「なんか、ずっと何かに追われてる…！」って思ったりしませんか？（過去の私は、いつ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)頭の整理ができると次に進むことができる！今まで、伝えたいことがまとまらなくてしどろもどろになっていたけど、この方法ならできる！って思えました！これからも、ノ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)確かに、〇〇が前に出ると、うまくいかなくなります！腑に落ちました！本日開催した、〜忘れ物・行き渋り・勉強etc…子育ての悩みが次々解決する〜【方眼ノート
「親ガチャって言葉は好きじゃないけど…」思春期男子の言葉に泣いた話
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)小6の頃は、朝から起きなくてバトル。玄関で取っ組み合いになることもあった息子さんが、「お母さん、俺を産んでくれてありがとう」「親ガチャっていう言葉
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)わが家の息子が中学生になって早くも2年目・・・！あっという間すぎて泣けますーー泣。そして、野球部も2年目。中学校入学＆野球部入部をキッカケに、
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)新学期、朝から「早く起きて！」「ホラ、準備して〜〜！」子どもは、「行きたくない〜」「ダルイ〜」なんてグズグズ・・・なんてこと、あったりしませ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)自分で考えてほしいと思って自主学習の宿題を出しても、写して終わりになりがちなところが、この方法なら写して終わりにならない！探求学習ができますね！教育のプロフ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)新学期が始まったこの時期、宿題とか、起きる時間とか、学校の支度とか・・・『子どもが自分でできるようになって欲しいーー！』と願うことって、あったり
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)やっと新学期が始まったーーー！・・・始まった？笑ってくらい、すぐ帰ってきますが・・・（給食が恋しい・・・）3時間ほどは学校に行っているので、
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「ママって大変そうだからなりたくない」って子どもに言われるっていう話を聞いて。ママって一生懸命だったり、自分を犠牲にしたり、自分も過去そうだったかもしれない
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)私、優先順位が違ったかも？つい目の前のことをやりがちだけど、先にやった方が良いことがありましたね！月1回、開催している時間管理コミュニティのメンバーさん
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)もはや春休みの恒例？新小2〜新中2、4人の子ども達と映画「ドラえもん」を見てきました♡小2〜中2と映画ドラえもん見てきました♡ドラえもんは、大人に
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)医療機関のカウンセリングよりも効果がありました。ここにくると元気になれたし、私できてる、まだできるって思えました。そんなご感想に涙目になってしまったのは、子
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)春休み・・・というか、長期休み全般なのですが、新学期が始まる前日に・・・雑巾がいるとか、靴がキツイとか言われて、「前日に言うなよーーーー！泣」ってなったこ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)いよいよ新学年ーー！担任の先生は？クラスはどうかな？そんなドキドキの中に、「学年が上がって、・・・勉強ついていけるかな？」なんて思いは、あった
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)来週から、お子さんの新学期がスタートするご家庭も多いかと思います。ちなみに我が家は・・・新6年生がいるので、今週から学校がスタートすることを、つい先日知り
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「春休みは宿題もないし、子どもがすぐにYouTubeの世界に行ってしまっていたのが、最近はYouTubeを見なくなったんです」・・・・え？？？すごい！！そんな、嬉しすぎ
「ブログリーダー」を活用して、山岡幹子さんをフォローしませんか？
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)毎日暑いですねーーー汗我が家では、気づけば1日に計10L、麦茶、番茶、ルイボスティーなどなどを作っております・・・笑。水筒の汚れ、口に入るものだからキレイに♡さ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)夏休みの課題の大御所とも言える、「読書感想文」。今では、選択課題になっている学校も増えているようですが・・・「めんどくさい。」「読書感想文がこの世から消えた
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)方眼ノートが書けるようになったら、夫婦ゲンカになる理由が分かっちゃったんです！こんなご報告をくださったのは、思考整理のノート講座に来てくださった受講生さ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)本日は、〜成績も人生も変えられる子になる〜方眼ノートfor kids講座を開催していたのですが、そこで、小3の男の子からこんな嬉しいご感想が♡参加前
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)〜自分で考える力を育む〜方眼ノートトレーナー養成講座本日最終日でした。「終わってしまうのが寂しい」受講生さんからそんなありがたいお言葉をいただ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「本当に30分でブログが書けた！余った時間に、やりたかったストレッチに20分も時間をかけることができました。やった！」すごい・・・！こんな嬉しすぎるご感想をいた
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)早く着替えて欲しいのに、なかなか着替えない。自分でできるはずなのに、グダグダといつまでも着替えない。早くーーーー！とだんだんイライラバロメータ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)これが成績に直結するのは納得です！成績を上げるにも、ちゃんと順序がありますね！本日開催していた、成績も人生も変えられる子になる！【方眼ノートfor kids】
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「ブログを書きたいんだけど、家事と育児で時間がないんです。」「発信に時間がかかりすぎて、子どもが帰ってきてもパソコンばっかり見てしまいます。泣」ありがたいこ
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「クラスの勉強がキライなあの子も、これを知っていればもっと分かりやすくなると思う！」こんな嬉しいご感想をくださったのは、小学6年生の女の子です♡小6女
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)私ごとですが、今、片付けを少しずつ進めておりまして・・・スタートはこの時⬇︎現時点で合計60.7キロの不用品を手放すことができています！4児ママ、
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「できないから、ママ一緒にやって」そう言っていた子どもが、1人で勝手にやり出したんです！〜教えなくて大丈夫〜子どもの考える力を育む【方眼ノートトレーナー
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)え？？もう半年が終わる…？？ってことで、先日、思考整理講座の受講生さんとの毎月恒例、無料フォロー会を開催しました(^^)/今月のテーマは＼半年
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)このジメっとした梅雨の季節が、早く終わらないかなーーーーと毎日考えている4児ママの山岡です。床のベタつき、救世主！湿気の多すぎるこの季節、4児ママ的に大量の洗
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)本当は、やりたくないんだよなぁ・・・・・・でも、やらないとダメだよね？？気が乗らないからついつい後回しにして、でもずっと心がザワザワしてる・・・そん
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)なんだかやる気がわかない〜ぼんやりしちゃってついスマホを片手に・・・気づけば数分経ってる・・・！なんてこと、あったりしませんか？・・・はい
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)あっという間に2025年も半年が終わろうとしていますねーー！今日は、思考整理ノートの受講生さんと半年の振り返りをしたのですが、たった数分で思い込
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)興奮して眠れませんでした！子育てへの置き換えが分かりやすく、すごく心が動きました！ストンと理解できた。日常でも使える内容ですね！現在 開催中の、〜子どもの
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)／言葉がけ、大事ですね！言葉が変わるだけで、私が難しく考えすぎていたのかも？って気づきました！＼本日スタートした、〜子どもの考える力
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)「勉強に対してアドバイスすると、うるせー！と逆ギレされます。」「こうやって練習したら良いよ、って言ってるのに、無視されます…」「みっこちゃんのお子さんは、
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)本日は、子育ても仕事もうまくいく！「方眼ノート1Dayベーシック講座」の後半を開催していました(^^)「2日間、前のめりであっという間でした！」「書いてい
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)本日は、子育ても仕事もうまくいく！「方眼ノート1Dayベーシック講座」の前半を開催していました(^^)前半が終わった時点で、◎子どもの「問題行動」って、
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)昨日、わが家の小学生女子3人が何やら熱心に折り紙で製作していると思ったら・・・昨日は「七夕」だったのですね？汗え？昨日七夕だったの？？2歳差で4人
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)本日は、「自分で成績も人生も変えていけるようになる」方眼ノートfor kids体験説明会を開催しておりました♡▲画面の右上が山岡です(^^)成績を上げるノート
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)え？梅雨明けたの？って思うくらい、ここ数日暑くないですか？汗エアコンもつけるけれど、わが家のリビングは少し広めなので、子ども達が学校に行った後、
ママに時間と心の余裕を♡子育ても仕事もうまくいく思考整理方眼ノートシニアトレーナー山岡幹子です(^^)先日、思考整理の講座生さんから、とっても嬉しいご感想をいただきました♡多量のタスクにパニックを起こす子が、全部自分でできたワケタスクが多いとパ
「生活全般がキャパオーバー気味」「やることを今の7割にしたい」「ブログを書く時間を今の半分にしたい」そんな思いで講座に参加してくださった方が、早速！当日のうちに学びを実践してくださり、その結果・・・！3本の記事を45分で下書きできましたー！し
『子どもが自ら習い事の練習をし始めたヒミツ』についての無料シェア会に参加しくださった方から、またもや♡嬉しいご報告が届きました！・いつもは起きるまでに時間がかかる息子が、スクっと起きた。・何をするにも時間がかかるし集中することがカンタンじゃない
私ごとですが、普段は男女4人の母をやっております。末っ子女子が1年生で1番早く帰ってきます。1年生は学童に入る子も多く下校が1人になるので、途中まで迎えに行くのですが・・・セミナー講師として家で仕事をしている私。帰ってきた末っ子
梅雨の季節は、洗濯物が乾きにくいだけではなくて洗った子どもの水筒も、汚れがちだったりしませんか？特にパッキンのところが黒くなっていたりすると・・・気になるーーー！！！！（前職が看護師だったこともあり、こういうのはすっごく気になるんです。汗）なので、
「どうしても毎日できなかったことが昨日できたりして、子ども達と大喜びしました」「昨日のシェア会で教えていただいたこと、早速実践してみました。娘が帰宅後、それを手渡すと何故か嬉しそうで、一つずつ項目を確認しながらマルをつけていました。シールを貼ったり、花マ
「子どもが自分で学校の準備をするようになった！」「タイムスケジュールも、自分で考えて提案してくれるようになった」「私がいちいち指示出しせずとも、自分で考えて組み立てられるんだと分かりました」本日が最終日となった、子どもの「考える力」と「夢を叶える力」を
「なるほど！ばかりです！」「目から鱗！ピアノだけでなく帰宅後や朝の習慣づけに使えそう！」「楽しく習慣化するためのゲーム感覚の仕組み作り！「いい方法！早速やってみます！」「うちの子たちも出来そうな気がしてきた！」昨日開催した、『子どもが自分から毎日練習を
昨日は、月に1回開催している思考整理のノート術講座の受講生さんのフォロー会の日でした(^^)その冒頭でイキナリ投げかけたこの問い。／「年始に立てた目標、覚えていますか？」＼画面の向こうでニッコリ笑顔・・・が見えた気がした山岡です(^^)今年も半
お月謝を払って習い事をさせているのに、全然練習しない。本人に聞くと、「やりたい！」と言うのに、その割にやる気が感じられない・・・このまま、お月謝を払い続けるか迷うな〜〜〜これ、今までに700人以上のママに向けて講座を開催する中で、
私ごとですが、わが家の4人の子どもの1番上の子が、この4月から中学生になり、部活に入りました。部活では、小学生のうちからクラブチームに入っている、いわゆる「経験者」も多い様子。そんな中、「初心者」としてスタートした息子ですが、顧問
「気づき、学びがいっぱいでした！」「やっぱり子育てにめっちゃ使える！」「これは、人生を変えますねーー！」こんな嬉しいご感想が飛び交ったのは、昨日、共同主催で開催した懇親会です♡そんな懇親会では、◎毎月講座を開催する中でご自身のお子さんも講座を受講され
「これをやるかやらないか？で全然ちがう！」「気持ちや、1日の終わりの自分の状態が全然ちがいます」時間管理の継続講座の受講生さんから、こんな嬉しいご感想をいただきました♡そんな、「時間の使い方」が変わる方法は、実はすっごくカンタンなこと
「子どもに、こんな風に関わってほしい」「そうした方が、子どもの力が伸びるのに」そう思って、他の家族に伝えるけど、なかなか聞き入れてもらえない…そんな状況から、「次からそんな風に関わってみるね！」と、話を受け入れてもらえた！そんな嬉
わが家の部活まみれの中学生・・・定期テストの前で、目下、テスト勉強を頑張っております。定期テスト・・・懐かしいなーーー（遠い目）勉強って、ちょっと間違えると「苦行」・・・みたいになるかもしれないのですが、勉強を苦行にしてしまうかどう
